Спортска сведочења за рехабилитацију кичме: Наш фитнес и атлетски тренинг помера баријере просечних теретана. Верујемо у посвећеност промени вашег животног стила. Комбинујући цросс-фит и лични тренинг, можемо да направимо вежбе које су веома специфичне и индивидуализоване за свакога, без обзира у којој се форми налази.
ПУСХ такође нуди програме снаге и кондиције, који побољшавају атлетске способности деце и тимова у било ком спорту у било ком узрасту. Програм ПУСХ Кидс користи комбинацију вежби вештина, вежби и игара за изградњу снаге и кондиције деце. Наши часови укључују гимнастику, дизање тегова, покрете са телесном тежином, трчање, скакање ужета и још много тога.
Ту смо да подржимо вашу физичку трансформацију и срећни смо што ћемо вас упутити у правом смеру. Нудимо обуку о исхрани како бисмо помогли нашим члановима да науче како да правилно напајају своја тела. Рачунајте на нас да осмислимо програм који ће вас држати на правом путу и мотивисати вас на сваком кораку.
ПОДЦАСТ: Др Алек Јименез, Кенна Ваугхн, Лизетте Ортиз и Даниел “Данни” Алварадо разговарају о исхрани и кондицији током ових времена. Током карантина, људи су постали више заинтересовани за побољшање целокупног здравља и доброг здравља придржавањем правилне дијете и учествовањем у вежбању. Панел стручњака у следећем подкасту нуди низ савета и трикова о томе како можете побољшати своје благостање. Штавише, Лизетте Ортиз и Данни Алварадо разговарају о томе како помажу својим клијентима да постигну оптимално благостање током ових ЦОВИД времена. Од једења воћа, поврћа, немасног меса, добрих масти и сложених угљених хидрата до избегавања шећера и једноставних угљених хидрата попут беле тестенине и хлеба, придржавање правилне дијете и учествовање у вежбању и физичкој активности одличан је начин да наставите да промовишете своје целокупно здравље и Спа. - Подцаст увид
Ако сте уживали у овом видеу и / или смо вам помогли на било који начин
слободно нас претплатите и делите.
Хвала Ти и Бог благословио.
Др Алек Јименез РН, ДЦ, МСАЦП, ЦЦСТ
ПОДЦАСТ: Др Алекс Хименез и др Маријус Руја расправљају о важности персонализоване медицинске генетике и микронутријената за целокупно здравље и добробит. Само придржавање правилне исхране и учешће у вежбању није довољно да се увери да људско тело правилно функционише, посебно у случају спортиста. На срећу, постоји низ доступних тестова који могу помоћи људима да утврде да ли имају било какве нутритивне недостатке који могу утицати на њихове ћелије и ткива. Витамински и минерални додаци такође могу помоћи у побољшању општег здравља и добробити појединца. Иако можда нећемо моћи да променимо одређене аспекте наших гена, др Алекс Хименез и др Маријус Руја расправљају о томе да правилна исхрана и учешће у вежбању уз узимање одговарајућих суплемената могу бити од користи нашим генима и унапредити добробит. – Подцаст Инсигхт
Ако сте уживали у овом видеу и / или смо вам помогли на било који начин
слободно нас претплатите и делите.
Хвала Ти и Бог благословио.
Др Алек Јименез РН, ДЦ, МСАЦП, ЦЦСТ
ПОДЦАСТ: Риан Велаге и Алекандер Јименез, обојица студенти медицине на Националном универзитету здравствених наука, разговарају о неколико нових приступа које су развили како би помогли људима да наставе да се баве и учествују у вежбању из удобности својих домова. Користећи своје напредно разумевање функционалне медицине, биомеханике и исхране, они објашњавају једноставне методе и технике за сложене протоколе покрета. Штавише, Алекандер Јименез и Риан Велаге расправљају о томе како дијета може бити суштински елемент за свеукупно здравље и добробит. Др Алекс Хименез нуди додатне смернице са Фунцтионал Фитнесс Феллас, међу додатним саветима. – Подцаст Инсигхт
Ако сте уживали у овом видеу и / или смо вам помогли на било који начин
слободно нас претплатите и делите.
Хвала Ти и Бог благословио.
Др Алек Јименез РН, ДЦ, МСАЦП, ЦЦСТ
ПОДЦАСТ: Др Алекс Хименез, киропрактичар из Ел Паса, Тексас, и Викторија Хан разговарају о дијети која опонаша пост и програму ПроЛон исхране која опонаша пост који је развио др Валтер Д. Лонго. ПроЛон дијета која опонаша пост је дијета са високим садржајем масти, нискокалорична испрекидана исхрана која може подстаћи губитак масти и смањити шећер у крви, упале и холестерол, слично другим методама поста. Валтер Д. Лонго је италијанско-амерички биогеронтолог и ћелијски биолог познат по својим истраживачким студијама о улози гена за пост и одговор на хранљиве материје на старење и болести ћелијске заштите, као и по томе што предлаже да је дуговечност регулисана сличним генима и механизмима код многих еукариота. . До данас је спроведено само неколико истраживачких студија у вези са исхраном која опонаша пост и потребно је више истраживања да би се потврдиле њене предности. �- Подцаст Инсигхт
Ако сте уживали у овом видеу и / или смо вам помогли на било који начин
слободно нас претплатите и делите.
Хвала Ти и Бог благословио.
Др Алек Јименез РН, ДЦ, МСАЦП, ЦЦСТ
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
