Тим за хроничне болове у леђима клинике у леђима. Хронични бол у леђима има далекосежан утицај на многе физиолошке процесе. Др Хименез открива теме и проблеме који утичу на његове пацијенте. Разумевање бола је кључно за његово лечење. Дакле, овде почињемо процес за наше пацијенте на путу опоравка.
Скоро сви с времена на време осећају бол. Када посечете прст или повучете мишић, бол је начин на који вам тело говори да нешто није у реду. Када се повреда зацели, престајете да боли.
Хронични бол је другачији. Ваше тело наставља да боли недељама, месецима или чак годинама након повреде. Лекари често дефинишу хронични бол као сваки бол који траје 3 до 6 месеци или више.
Хронични бол у леђима може имати стварне ефекте на ваш свакодневни живот и ваше ментално здравље. Али ви и ваш лекар можете радити заједно на лечењу.
Позовите нас да вам помогнемо. Разумемо проблем који никада не треба схватати олако.
Људско тело и мишићно-скелетни систем имају јединствен однос јер помажу домаћину да се креће, одмара и пружа многе радње без осећаја бола или нелагодности. Мишићно-скелетни систем има два дела, горњи и доњи, са разним мишићима који омогућавају покретљивост и стабилност, штитећи кичму од бројних повреда које је тело претрпело. Међутим, многи фактори околине и проблеми који се односе на мишићно-скелетни систем могу утицати на мишиће, тетиве и лигаменте, узрокујући да мишићна влакна буду кратка или претерано коришћена због понављајућих покрета. До те тачке, што може довести до повреде мишићабол који се могу ослободити третмана и бројних техника истезања. Данашњи чланак се фокусира на то како су повреде повезане са прекомерно искоришћеним мишићима, како то утиче на тело и како киропрактичка нега укључује технике као што је МЕТ за ублажавање прекомерне употребе мишића. Пружамо и помињемо драгоцене информације о нашим пацијентима сертификованим лекарима који нуде терапијске третмане као што је МЕТ у комбинацији са киропрактиком за особе са мишићно-скелетним болом у корелацији са прекомерно коришћеним повређеним мишићима. Подстичемо сваког пацијента тако што га упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њихових налаза на одговарајући начин. Потврђујемо да је едукација спектакуларан начин када нашим пружаоцима услуга постављамо најкориснија питања након што пацијент добије признање. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације као образовну услугу. одрицање
Повреде повезане са преоптерећеним мишићима
Да ли сте осећали болове у мишићима? Да ли су вам ноге стално уморне? Или сте претрпели повреду због које су вам се мишићи укочили? Ако сте имали ове симптоме налик болу, то може бити због прекомерне употребе мишића. Када се мишићно-скелетни систем носи са преоптерећењем стресом од бројних понављајућих покрета, то узрокује да мишићна влакна развију симптоме умора, слабости и препорученог бола. Студије откривају да су различити фактори ризика повезани са мишићно-скелетним системом у корелацији са повредама изазваним прекомерном употребом. Ово значи да када повреде проузрокују да укључене структуре тела развију симптоме стресних фрактура повезаних са механичким преоптерећењем услед понављајуће трауме. Поменуте додатне истраживачке студије да утицаји репетитивне трауме могу довести до продуженог стања системске упале ниског степена у зглобу и мишићима у телу.
Како то утиче на тело?
Дакле, шта се дешава са телом када се мишићна влакна претерано користе? Наведени бол повезан са мишићно-скелетним системом изазива дисфункцију. Истраживачке студије су откриле да прекомерна употреба мишићних повреда повезаних са покретима који се понављају у телу изазива симптоме микротрауме у мишићима, тетивама, костима или бурзи. То доводи до недовољног опоравка тела и изазива болне лукове покрета на било ком зглобу. Леон Цхаитов, НД, ДО, и Јудитх Валкер ДеЛани, ЛМТ-ова књига „Клиничке примјене неуромускуларне технике“ навели су да када се мишићи претерано користе и повриједе, „преоптерећење стресом“ има локализоване ефекте, што узрокује да мишићно-скелетни систем достигне тачку слом. Ово узрокује да се симптоми манифестују као хронични умор и смањена ефикасност. У књизи се такође наводи да повреде од прекомерне употребе могу укључити одређене мишиће/тетиве или кости како би се временом развиле понављајуће микротрауме. Ово узрокује да тело буде нефункционално и чини да се појединац осећа уморно, преоптерећено и под стресом јер не дозвољава мишићима да се одмарају.
Киропрактичка нега: Нехируршко решење – видео
Да ли сте се суочили са симптомима болова и слабости мишића? Да ли се ваше тело осећа исцрпљено након дугог дана обављања задатака? Или сте приметили неочекивани бол у зглобовима у одређеним деловима тела? Многи људи који се суочавају са сумњивим мишићно-коштаним болом могу бити последица претеране употребе мишића и изазивања повреда. Када тело пролази кроз сталне покрете који се понављају, то изазива микротрауму у мишићно-скелетном систему, што је у корелацији са боловима у мишићима и зглобовима. Када се то догоди, временом се развијају симптоми слични болу и могу узроковати преоптерећење тела и различите мишићне групе да надокнаде бол померањем тела. Срећом, бројни третмани су нехируршки који користе технике за смањење болова и помажу у лаганом истезању мишића да се врате у нормалу. Један од третмана који се користи за мишићно-скелетни бол је киропрактика. Горњи видео објашњава како киропрактичка нега укључује различите неуромишићне технике како би помогла да се тело врати од сублуксације и да се умање симптоми слични болу повезани са мишићно-скелетним поремећајима.
Како МЕТ техника и киропрактичка нега ублажавају повреде мишића од прекомерне употребе
Третмани попут киропрактике су неинвазивни и користе неуромишићне технике као што је МЕТ (техника мишићне енергије) и ручна манипулација како би се тело поново поравнало и помогло да се укочени мишићи олабаве од већег бола. Киропрактичари или доктори киропрактике ће детаљно испитати док слушају пацијента о томе где доживљава бол. Након прегледа, киропрактичар ће користити МЕТ и различите технике истезања да олабави мишићна влакна и врати њихов опсег покрета. Киропрактичка нега може помоћи у смањењу болова у мишићима, истовремено омогућавајући појединцима да буду свесни свог тела. Ово може помоћи многим људима да имају другачији начин размишљања и слушају своја тела како би смањили ефекте бола од повратка и не понављали радње у будућности.
Zakljucak
Важно је осигурати да је мишићно-скелетни систем у нетакнутом стању, јер сви симптоми налик на бол могу узроковати претерану употребу мишићних влакана, што доводи до повреда и нефункционисања тела. Када тело непрекидно пролази кроз покрете који се понављају, изазива микротрауматске сузе на различитим локацијама тела, узрокујући да се домаћин осећа исцрпљено и да се носи са хроничним болом. Међутим, укључивање третмана као што је киропрактика може помоћи телу да се брже опорави и спречи будуће повреде. Ово омогућава телу да се природно излечи, обнови од бола и поново постане функционално.
Референце
Аицале, Р, ет ал. „Повреде прекомерне употребе у спорту: свеобухватан преглед.“ Часопис за ортопедску хирургију и истраживања, Америчка национална медицинска библиотека, 5. децембра 2018, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6282309/.
Неме, Јамил Р. „Акт о балансирању: ефекти мишићне неравнотеже на повреде мишићно-скелетног система.“ Миссоури Медицине, Америчка национална медицинска библиотека, 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ9324710/.
Орејел Бустос, Амаранта, ет ал. „Повреде мишићно-скелетног система повезане са прекомерном употребом: систематски преглед и квантитативна синтеза повреда, локација, фактора ризика и техника процене.“ Сензори (Базел, Швајцарска), Америчка национална медицинска библиотека, 1. априла 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ8037357/.
Рутина вежбања је веома важна за свакога ко жели да започне своје здравље и добробит. То би могло бити једноставно као шетња по парку 30 минута, одлазак у заједнички базен да пливате или групни час фитнеса са пријатељима. Укључивање режима вежбања може чак помоћи у смањењу ефеката мишићно-коштане поремећаје и њихови повезани симптоми од изазивања бола у мишића и зглобова у телу. Иако многи људи имају заузет живот, важно је осигурати да њихова тела добију довољно вежбе да осећају мање болова у зглобовима и мишићима, док истовремено побољшавају друге системе који имају користи од тренинга. Данашњи чланак говори о томе како одржавати сталну рутину вежбања, како вежбање може помоћи код мишићно-скелетних поремећаја и како се МЕТ техника комбинује са физичком активношћу. Пружамо и помињемо вредне информације о нашим пацијентима сертификованим лекарима који нуде доступне терапијске третмане као што је МЕТ техника у комбинацији са физичким активностима за појединце који се баве поремећајима мишићно-скелетног бола. Подстичемо сваког пацијента тако што га упућујемо нашим удруженим лекарима на основу налаза дијагнозе пацијента на одговарајући начин. Потврђујемо да је едукација спектакуларан начин када нашим пружаоцима услуга постављамо најкориснија питања након што пацијент добије признање. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације као образовну услугу. одрицање
Одржавање сталне рутине вежбања
Да ли сте се током дана осећали успорено? Верујете ли да немате довољно времена за вежбање и да се осећате под стресом? Или сте осећали нежељени бол и укоченост у мишићима и зглобовима? Многи појединци који имају ове проблеме у својим телима не могу да се довољно вежбају да би смањили ове мишићно-скелетне поремећаје. Када је реч о многим појединцима који покушавају да одржавају сталну рутину вежбања како би побољшали своје здравље може бити тешко, али не и немогуће. Постоји много начина да укључите свакодневну доследну рутину вежбања уносећи мале промене у своју свакодневну рутину живота. Шетња са пријатељима или кућним љубимцима, похађање групних часова фитнеса или извођење чучњева код куће могу имати користи од раста мишића и промовисати мотивацију за наставак ових малих промена. Међутим, неки од разлога због којих многи људи морају више да вежбају су да им треба више времена. Студије откривају да се већина људи често уздржава од било каквог облика вежбања због тога што им је потребно више времена из њиховог заузетог распореда. Људи који не вежбају редовно су потенцијално изложени ризику од развоја здравствених проблема и поремећаја повезаних са мишићно-коштаним системом.
Вежба за мишићноскелетне поремећаје
Када је мишићно-скелетни систем повезан са здравственим проблемима због физичке неактивности, када тело не вежба довољно, то може изазвати болове у мишићима и зглобовима и друге повезане симптоме који могу утицати на покретљивост. Истраживања су открила да је бол у одређеним деловима тела, који укључује леђа, врат и рамена, често последица продужених периода седења и неактивности који изазивају код многих људи развој мишићно-скелетних поремећаја. Када бол и нелагодност утичу на тело, то може изазвати висцерално-соматски бол у различитим деловима тела. И не само то, већ ће различити мишићи у горњим и доњим екстремитетима током времена постати скраћени и слаби, што ће довести до инвалидитета и лошег држања. Сада није све изгубљено, јер постоје начини да се смање ефекти мишићно-скелетних поремећаја и да се вежбање укључи у свакодневну рутину особе.
Повреде лумбалног дела кичме у спорту: киропрактичко лечење-видео
Да ли сте се бавили проблемима са леђима, вратом или раменима? Да ли сте се осећали успорено после дугог, напорног дана на послу? Или желите да укључите више вежбања у своју дневну рутину? Многи људи се суочавају са мишићно-коштаним проблемима у својим телима због тога што су физички неактивни или немају довољно времена у дану. Када се то догоди, то узрокује бројне поремећаје повезане са мишићно-скелетним системом који су у корелацији са болом. Међутим, уношење малих промена у рутину је могуће тако што ћете одвојити време на неколико минута и кретати се како бисте спречили да проблеми утичу на тело. Студије откривају да извођење интервенција вежбања у трајању од неколико минута може помоћи у смањењу ефеката мишићно-скелетних тегоба и побољшању радних способности. Поред тога, вежбе у комбинацији са киропрактиком могу додатно смањити утицај мишићно-скелетних поремећаја који делују на различите зглобове и мишиће обнављајући тело и изазивајући његово природно зацељивање. Горњи видео објашњава како је киропрактичка нега укључена у мишићно-скелетне поремећаје и помаже у ублажавању симптома сличних болу повезаних са сублуксацијом кичме.
МЕТ техника и вежба
Сада, режим вежбања може помоћи у смањењу ефеката сличних болу на мишићно-скелетни систем и помоћи у расту мишића. Према „Клиничкој примени неуромускуларне технике“, Леона Чејтова, НД, ДО, и Јудитх Валкер ДеЛани, ЛМТ, свака варијација тренинга вежби, попут тренинга снаге и издржљивости, укључује различита мишићна влакна у телу и помаже у расту мишића. Сада је најбоље почети полако и надоградити на побољшање издржљивости тела како би се спречило да повреде утичу на мишићне групе. Отуда и разлог зашто доступни третмани користе МЕТ технику у комбинацији са вежбањем како би помогли у истезању и јачању мишића и ревитализацији зглобова. Према истраживачким студијама, комбиновање МЕТ технике и истезања пре вежбања је побољшало покретљивост мишића и зглобова и повећало опсег покрета тела без болова. Укључивање истезања и вежби може помоћи телу да не развије будуће проблеме са мишићно-скелетним системом и може бити део сваке дневне рутине за запосленог радника.
Zakljucak
Са људима који имају заузет распоред, укључивање неколико минута вежбања може имати користи за појединца и њихов мишићно-скелетни систем. Када се тело суочава са мишићно-скелетним проблемима повезаним са физичком неактивношћу, то може довести до будућих поремећаја који могу проузроковати да се тело носи са болом и непокретношћу. Због тога, мале промене у рутини, попут ходања или вежбања у трајању од неколико минута, могу дугорочно користити телу. Поред тога, укључивање техника лечења као што је МЕТ у комбинацији са вежбањем помаже у истезању и јачању мишићно-скелетног система, омогућавајући телу да се природно обнови како би се спречиле даље повреде.
Иверсен, Вегард М, ет ал. „Нема времена за подизање? Дизајнирање временски ефикасних програма обуке за снагу и хипертрофију: Наративни преглед.” Спортска медицина (Окленд, НЗ), Америчка национална медицинска библиотека, октобар 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ8449772/.
Пхадке, Апоорва, ет ал. „Утицај технике мишићне енергије и статичког истезања на бол и функционалну онеспособљеност код пацијената са механичким болом у врату: Рандомизовано контролисано испитивање.“ Часопис за физиотерапију у Хонг Конгу: Званична публикација Удружења физиотерапије Хонг Конга Лимитед = Ву Ли Цхих Лиао, Америчка национална медицинска библиотека, 14. априла 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6385145/.
Схариат, Ардалан, ет ал. „Обука за канцеларијске вежбе за смањење и превенцију појаве мишићно-скелетних поремећаја међу канцеларијским радницима: хипотеза. Малезијски часопис медицинских наука: МЈМС, Америчка национална медицинска библиотека, јул 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5025063/.
Терса-Мираллес, Царлос, ет ал. „Ефективност интервенција вежби на радном месту у лечењу мишићно-скелетних поремећаја код канцеларијских радника: систематски преглед.“ БМЈ Опен, Америчка национална медицинска библиотека, 31. јануара 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ8804637/.
Многи појединци су стално у својим возилима и возе се од једног места до другог у најбржем времену. Када аутомобилске незгоде када се појаве, бројни ефекти могу утицати на многе појединце, посебно на њихова тела и менталитет. Емоционални утицај саобраћајне несреће може променити квалитет живота особе и утицати на особу док постаје јадна. Затим постоји физичка страна, где тело убрзано јури напред, узрокујући болан бол у горњем и доњем делу. Мишићи, лигаменти и ткива постају преоптерећени изнад својих капацитета симптоми слични болу да развијају и преклапају друге профиле ризика. Данашњи чланак говори о ефектима аутомобилске несреће на тело, симптомима повезаним са аутомобилским несрећама и о томе како третман као што је киропрактичка нега користи технике као што је МЕТ техника за процену тела. Пружамо информације о нашим пацијентима сертификованим здравственим радницима који нуде доступне технике терапије као што је МЕТ (технике мишићне енергије) за појединце који се баве боловима у леђима и врату повезаним са аутомобилским несрећама. Сваког пацијента на одговарајући начин охрабрујемо тако што га упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њихових резултата дијагнозе. Прихватамо да је едукација спектакуларан начин када нашим пружаоцима услуга постављамо најважнија питања на признању пацијента. Др Алекс Хименез, ДЦ, оцењује ове информације као образовну услугу. одрицање
Ефекти аутомобилске несреће на тело
Да ли сте се суочили са страшним болом у врату или леђима након аутомобилског судара? Да ли сте приметили да вам се неки мишићи осећају укоченим или напрегнутим? Или сте се суочили са нежељеним симптомима сличним болу који утичу на ваш свакодневни живот? Када је особа доживјела аутомобилску несрећу, кичма, врат и леђа заједно са припадајућим мишићним групама су погођени болом. Када је реч о последицама аутомобилске несреће на тело, морамо да погледамо како тело реагује када се возила сударе. Истраживања су открила бол у врату је уобичајена притужба многих одраслих који су учествовали у саобраћајној несрећи. Када се особа судари са другим аутомобилом, њени вратови се брзо покрећу напред, изазивајући ефекат трзања на врату и мишићима рамена. Захваћен је не само врат, већ и леђа. Додатне студије су поменуле да бол у доњем делу леђа повезан са сударима возила може проузроковати преоптерећење лумбалних мишића леђа и развити физичке повреде које нису фаталне током времена, било током или дан након несреће. До те тачке, то може довести до нежељених симптома повезаних са аутомобилским несрећама и корелира са профилима ризика од преклапања.
Симптоми повезани са аутомобилским несрећама
Симптоми повезани са аутомобилским несрећама које погађају мишиће врата и леђа варирају у зависности од тежине судара. Према „Клиничкој примени неуромускуларне технике“, Леон Цхаитов, НД, ДО, и Јудитх Валкер ДеЛани, ЛМТ, изјавили су да када неко доживи саобраћајну несрећу, трауматске силе утичу не само на цервикалне или темпоромандибуларне мишиће, већ и на лумбалне мишиће . То доводи до кидања и оштећења влакана мишићног ткива, што узрокује бол у мишићима. У књизи се такође помиње да особа повређена у судару може развити ноцицептивно модулисану дисфункцију мишића врата, рамена и леђа. До тог тренутка, мишићи флексора и екстензора су хиперекстензивани, скраћени и напрегнути, што је резултат изазивања укочености мишића, бола и ограниченог опсега покрета у врату, рамену и леђима.
Откључавање ублажавања бола: Како процењујемо кретање да бисмо ублажили бол-Видео
Да ли сте имали ограничен опсег покрета у раменима, врату и леђима? Шта је са осећајем укочености мишића приликом истезања? Или осећате осетљивост мишића у одређеним деловима тела након саобраћајне несреће? Многи од ових симптома сличних болу повезани су са аутомобилским несрећама које погађају врат, рамена и леђа. Ово узрокује стални бол у телу, а многи проблеми се временом развијају у различитим мишићним групама. Срећом, постоје начини да се смањи бол и помогне да се тело врати у функцију. Горњи видео објашњава како се киропрактичка нега користи за процену тела кроз манипулацију кичме. Киропрактичка нега користи различите технике како би помогла код сублуксације кичме и олабавила укочене, затегнуте мишиће како би се помогло опуштању и обнављању сваке мишићне групе, истовремено ублажавајући нежељени бол из мишићног ткива и лигамената.
Киропрактичка нега и МЕТ техника процене тела
Студије откривају да су саобраћајне несреће главни узрок повреда кичме и мишића лечених киропрактиком. Када особа пати након саобраћајне несреће, осетиће бол по целом телу и покушати да пронађе начине да ублаже бол који утиче на њихов свакодневни живот кроз лечење. Један од третмана који може помоћи у смањењу болова и обнављању тела је киропрактичка нега. Када киропрактичари лече тело како би смањили бол, они користе различите технике као што је МЕТ техника (техника мишићне енергије) да истегну и ојачају меко ткиво и користе ручну манипулацију да би поново поравнали кичму, разрадили затегнуте мишиће, нерве и лигаменте како би спречили додатно оштећење тела док се захваћене особе враћају у форму. Киропрактичка нега такође има блиску везу са другим третманима као што је физикална терапија која помаже у јачању мишића у телу и помаже многим људима да буду свесни како њихова тела функционишу.
Zakljucak
Све у свему, када особа доживи бол у мишићима леђа, врата и рамена од аутомобилске несреће, то може утицати на њено емоционално и физичко благостање. Ефекти аутомобилске несреће изазивају развој нежељених симптома бола и корелацију са ноцицептивно модулираном дисфункцијом. До тог тренутка, може изазвати проблеме као што су укоченост мишића и осетљивост на погођеним подручјима. Срећом, третмани као што је киропрактичка нега омогућавају обнављање тела ручним манипулацијама и МЕТ техником да нежно растегне мека ткива и мишиће и врати тело у функцију. Укључујући киропрактичку негу са МЕТ техником, тело ће доживети олакшање, а домаћин може бити без болова.
Диес, Степхен и Ј Валтер Страпп. „Киропрактички третман пацијената у саобраћајним несрећама: статистичка анализа.“ Часопис Канадског удружења киропрактичара, Америчка национална медицинска библиотека, септембар 1992, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2484939/.
Февстер, Каила М, ет ал. „Карактеристике судара моторних возила мале брзине повезане са наводним болом у доњем делу леђа.“ Превенција саобраћајних повреда, Америчка национална медицинска библиотека, 10. маја 2019, пубмед.нцби.нлм.них.гов/31074647/.
Вос, Цеес Ј, ет ал. „Утицај несрећа моторних возила на бол у врату и инвалидност у општој пракси.“ Тхе Бритисх Јоурнал оф Генерал Працтице : Јоурнал оф тхе Роиал Цоллеге оф Генерал Працтитионерс, Америчка национална медицинска библиотека, септембар 2008, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2529200/.
Када је у питању тело, различити мишићи, ткива, зглобови и органи обезбеђују функционалност и кретање када је у покрету. Сви широм света брину о својим телима тако што их одмарају када је потребно, једу бројне намирнице да обезбеди енергију, и состати активан да живе дуже. Међутим, током времена, многи фактори могу допринети телу изазивајући развој многих појединаца мишићно -коштаних проблема што може утицати на а држање особе и сензорно-моторичке функције које тело обезбеђује за одржавање кретања и стабилности. У данашњем чланку истражујемо мишићни дисбаланс, како то утиче на образац хода тела и како МЕТ техника може помоћи код неравнотеже мишића. Пружамо информације о нашим пацијентима сертификованим медицинским провајдерима који нуде доступне технике терапије као што је МЕТ (технике мишићне енергије) за појединце који се баве хроничним стањима повезаним са мишићним дисбалансом који могу да утичу на образац хода особе и доведу до болова у мишићима и зглобовима. На одговарајући начин охрабрујемо сваког пацијента тако што га упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њихових резултата дијагнозе. Прихватамо да је едукација спектакуларан начин када нашим пружаоцима услуга постављамо најважнија питања на признању пацијента. Др Алекс Хименез, ДЦ, оцењује ове информације као образовну услугу. одрицање
Шта су мишићни дисбаланси?
Да ли сте имали посла са затегнутим мишићима леђа, рамена и кука? Да ли осећате да је једна страна вашег тела слабија од друге? Или се осећате нестабилно када ходате? Многи људи који имају ове проблеме повезани су са неравнотежом мишића која утиче на њихова тела. Дакле, шта су мишићни дисбаланси и како то утичу на тело? Па, према „Клиничкој примени неуромускуларне технике“, коју су написали Леон Цхаитов, НД, ДО, и Јудитх Валкер ДеЛани, ЛМТ, изјавили су да се мека ткива у нашим телима често мењају од нормалног, еластичног, савитљивог и затегнутог функционалног статуса до кратке, фиброзне и слабе функције у различитим мишићним групама. Пошто тело компензује (без икаквих хроничних симптома) свакодневне активности, када су мишићи и ткива тела исцрпљени, то може проузроковати да се симптоми развију током времена, узрокујући бол, ограничење мишића и ограничен опсег покрета тела. Дакле, ови симптоми често корелирају са мишићно-скелетним поремећајима, што доводи до неравнотеже мишића.
Други проблеми који могу изазвати неравнотежу мишића у телу могу бити последица повреда мишића услед трауматских сила. Истраживања су открила да понављајући покрети услед трауматских повреда могу довести до микротрауматских кидања мишића и тетива, што се може развити у бол који се односи на мишиће и повећати ризик од хроничне упале зглобова. До тог тренутка, то може довести до упућеног бола у различитим деловима тела и утицати на стабилност особе. Када се тело суочава са трауматским повредама које утичу на мишиће током времена, многи људи мењају начин ходања или мењају положај како би надокнадили бол, што може променити њихове обрасце хода.
Како то утиче на образац хода тела?
Када особа хода, њено цело тело је у покрету, а временом ће се њихов положај мењати у зависности од тежине горњег дела тела која се спушта на кукове и доње екстремитете. Студије откривају да се губитак снаге мишића може окарактерисати мишићно-скелетним поремећајима као што је остеоартритис који могу изазвати симптоме бола, смањити физичку функцију, смањити опсег покрета и нестабилност мишића/зглоба. Дакле, како би неравнотежа мишића утицала на образац хода тела? Прво, морамо погледати утицаје које неуролошке и метаболичке функције централног нервног система пружају на мишићно-скелетни систем. Централни нервни систем шаље неуронске сигнале свакој мишићној групи из горњих и доњих екстремитета како би омогућио појединцу да хода, трчи и обавља друге моторичке функције. Када су мишићни дисбаланси повезани са трауматским повредама, то може довести до погрбљености тела током времена, узрокујући да кратки мишићи буду затегнути, а дуги мишићи слаби. До те тачке, то може довести до ланца дисфункционалних фаза циклуса хода и повезаних симптома. Неки од знакова који могу утицати на ход особе укључују:
Повезано ограничење зглобова на куковима
Напетост мишића на карлици и доњим екстремитетима
Стезање мишића у цервикално-грудном делу леђа
Окидачке тачке на доњим екстремитетима које изазивају упућени бол
Како се неравнотежа мишића повезује са болом у доњем делу леђа - видео
Да ли сте се суочили са боловима у зглобовима или мишићима? Да ли вам је тешко ходати или носити тешке предмете? Или сте искусили затегнуте кукове и рамена? Многи од ових проблема су последица неравнотеже мишића повезаних са трауматским повредама. Горњи видео објашњава како неравнотежа мишића може бити повезана са болом у доњем делу леђа. Када фактори околине или трауматске силе почну да утичу на мишиће и зглобове у телу, то може променити образац хода особе (како хода) и развити у хроничне проблеме који утичу на тело. Када су мишићи неуравнотежени и узрокују проблеме у ходу, то може довести до болова у мишићима и зглобовима повезаних са лошим држањем и другим хроничним стањима. Када се то догоди, то може довести до дисфункционалних фаза обрасца хода. Срећом, постоји много третмана и техника за смањење болова и враћање функције хода у тело.
Како МЕТ техника помаже код мишићне неравнотеже
Одлазак на терапијске третмане како би се обновила функционалност мишића, омогућило телу да се природно опорави и смањиле шансе да се будуће повреде врате. Када се тело суочава са неравнотежом мишића, постоји много третмана и техника које многи стручњаци за болове, попут киропрактике, користе за обнављање тела и спречавање поновне појаве повреда. Једна од техника се зове МЕТ техника (техника мишићне енергије). МЕТ техника је облик ручне терапије која користи изометријска истезања за смањење болова у меким ткивима и продужење слабих мишића. Студије откривају да када специјалисти за бол користе МЕТ технику у комбинацији са другим третманима као што су физикална терапија и манипулација кичмом, то може помоћи у смањењу бола који утиче на мишићна влакна док враћају тело у нормалу и продужавају затегнуте мишиће. Када се МЕТ техника комбинује са другим облицима терапије, може помоћи у истезању и јачању слабих мишића и омогућава појединцу да буде свестан како се њихово држање исправља.
Zakljucak
Свима је важно да различити фактори и повреде могу бити последица неравнотеже мишића која може утицати на ваше држање. Неравнотежа мишића у телу може довести до нежељених симптома мишићне слабости, бола и дисфункционалних образаца хода који су у корелацији са мишићно-скелетним поремећајима. Одлазак на терапијске третмане и укључивање техника као што су МЕТ, физичке активности и киропрактичка нега могу помоћи да се тело обнови и спречи повратак будућих повреда и утицај на здравље и добробит особе.
Џоши, Рима и Нишита Пуџари. „Утицај технике мишићне енергије и вежби за корекцију држања на бол и функцију код пацијената са неспецифичним хроничним болом у врату који имају предњи положај главе – насумично контролисана стаза.” Међународни часопис за терапеутску масажу и рад тела, Америчка национална медицинска библиотека, 1. јуна 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ9134480/.
Неме, Јамил Р. „Акт о балансирању: ефекти мишићне неравнотеже на повреде мишићно-скелетног система.“ Миссоури Медицине, Америчка национална медицинска библиотека, 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ9324710/.
Водичка, Томаш и др. „Да ли би се процена неравнотеже мишићне снаге могла користити као предиктор тоталне артропластике кука?“ Међународни часопис за истраживање животне средине и јавно здравље, Америчка национална медицинска библиотека, 11. маја 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ8150769/.
Људско тело има бројне мускулоскелетни мишићи који омогућавају домаћину да ради различите покрете без бола или нелагодности. Свака мишићна група има тетиве, мишиће, лигаменте и везивна ткива која окружују скелетни зглоб и штите скелетну структуру. Свака мишићна група у телу омогућава различите функције, од окретања врата са једне на другу страну до омогућавања ногама да обезбеде кретање током ходања. Сада, природно, тело временом стари, што може довести до слабост мишића у мишићним групама и утичу на везивна ткива или се у здравом телу могу развити различити дисруптори који могу утицати и на мишиће и везивна ткива. На срећу, на више група мишића и везивног ткива утичу профили ризика који се преклапају. У том случају постоје многи третмани и технике који многи специјалисти за болове користе за обнављање тела и ублажавање симптома сличних болу повезаних са мишићно-скелетним поремећајима. Данашњи чланак истражује везивна ткива, како услови могу утицати на везивно ткиво и како МЕТ техника растеже или јача везивно ткиво тела. Пружамо информације о нашим пацијентима сертификованим здравственим радницима који нуде доступне технике терапије као што је МЕТ (технике мишићне енергије) за појединце који се баве хроничним стањима повезаним са поремећајима који утичу на везивно ткиво тела који могу да корелирају и да се развијају са профилима бола који се преклапају. Сваког пацијента на одговарајући начин охрабрујемо тако што га упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њихових резултата дијагнозе. Прихватамо да је едукација спектакуларан начин када нашим пружаоцима услуга постављамо најважнија питања на признању пацијента. Др Алекс Хименез, ДЦ, оцењује ове информације као образовну услугу. одрицање
Шта су везивна ткива?
Људско тело је мултиплекс машина која се састоји од многих ткива које окружују скелетне зглобове и виталне органе са основним функцијама које тело производи. Истраживања откривају да се, као што име каже, везивна ткива у телу односе на неколико различитих телесних ткива која повезују и подржавају друга ткива тако што их везују за тело. Сада постоје три различите категорије на које се везивно ткиво може поделити:
Лабаво везивно ткиво
Gusto vezivno tkivo
Специјализована везивна ткива
Ове три различите категорије везивног ткива имају функције које омогућавају телу да правилно ради и пружа подршку остатку мишићно-скелетног система. Густо везивно ткиво чине телесне тетиве и лигаменте који покрећу руке и стопала док имају већу густину колагених влакана. Лабава везивна ткива помажу у одржавању виталних органа на месту. И коначно, специјализована везивна ткива се састоје од масног ткива, хрскавице, лимфоидног ткива, итд. Када тело почне природно да стари или се бави проблемима који утичу на везивно ткиво, може развити мишићно-скелетни поремећај повезан са везивним ткивом.
Поремећаји који утичу на везивна ткива
Да ли сте осећали бол у мишићима или слабост у телу? Да ли су вам руке или стопала уморни? Или осећате укоченост и бол у зглобовима? Многи симптоми слични болу повезани су са мишићно-скелетним поремећајима који утичу на везивно ткиво тела. Као што је раније речено, када тело почне да стари природно, различити мишићи у телу могу да се развију у мишићно-скелетни поремећаји повезани са везивним ткивом. Старење може да утиче на функцију везивног ткива јер хрскавица из специјализованог везивног ткива има мању еластичност и мења протеогликан и квантитативно и квалитативно, према књизи „Клиничке примене неуромускуларних техника“, коју су написали Леон Цхаитов, НД, ДО и Јудитх Валкер ДеЛани, ЛМТ Додатне истраживачке студије су откриле да фактори животне средине повезани са имунолошким системом тела могу утицати на везивна ткива. Ово је познато као поремећај везивног ткива и може се састојати од бројних стања која могу утицати на имуни систем и изазвати преклапање симптома у мишићно-скелетном систему. Ово укључује неке од следећих ствари:
Упала у зглобовима доводи до њиховог закључавања
Слабост мишића где миофасцијално укљештење утиче на мишићна влакна
Умор
Недостатак витамина
Увод у МЕТ-Видео
Да ли сте осећали укоченост у мишићима или зглобовима? Да ли вас боли када се савијате и подижете тешке предмете? Или се стално осећате уморно? Када се тело бави овим проблемима, то може утицати на више од мишића и везивног ткива. Ово може довести до симптома укочености и болова у зглобовима док ограничава опсег кретања мишића. Када се то догоди телу, многи стручњаци за бол користе МЕТ (технику мишићне енергије) и ублажавају те симптоме. Студије откривају да је МЕТ ручни третман за мека ткива, који помаже у мобилизацији зглобова и истезању затегнутих мишића и фасције како би се побољшала циркулација у везивном ткиву и дренирао лимфни систем. Горњи видео приказује како се МЕТ користи на телу.
МЕТ техника на везивном ткиву
Истраживања откривају да пошто се мишићи и зглобови држе заједно помоћу везивног ткива, коришћење МЕТ технике омогућава стручњацима за бол да истегну мишиће и зглобове како би се ослободили напетости и других симптома повезаних са болом. Када стручњаци за бол користе МЕТ технику на телу, то може помоћи у јачању слабијих мишића, обраћајући пажњу на то колико кратки мишићи утичу на тело. Док МЕТ техника може помоћи у подршци мишићима комбинованом физикалном терапијом, може помоћи у истезању затегнутих мишића и преоптерећеног везивног ткива. Ово омогућава телу да се обнови и врати у нормалу. Многи специјалисти за болове попут киропрактике дозвољавају МЕТ техници да растегне заробљена везивна ткива и ослободи структуре тела да исправи постуралну неравнотежу.
Zakljucak
Везивно ткиво тела подржава сваки мишић, орган и скелетну структуру. Када проблеми утичу на тело, различите мишићне групе и везивна ткива почињу да развијају симптоме који се преклапају са болом. Када симптоми слични болу утичу на тело, многи људи ће отићи код специјалисте за бол и бити лечени коришћењем МЕТ технике како би се мишићи и тело вратили у нормалу.
Камрани, Паиванд, ет ал. "Анатомија, везивно ткиво." У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 24. јануар 2022., ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК538534/.
Паге, Пхил. „Тренутни концепти истезања мишића за вежбу и рехабилитацију.“ Међународни часопис за спортску физикалну терапију, Америчка национална медицинска библиотека, фебруар 2012, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3273886/.
Рао, Вијаи и Симон Бовман. "Најновији напредак у поремећајима везивног ткива." Терапеутски напредак у мишићно-скелетној болести, Америчка национална медицинска библиотека, август 2013, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3728978/.
Тхомас, Еван, ет ал. „Ефикасност мишићних енергетских техника код симптоматских и асимптоматских субјеката: систематски преглед.“ Киропрактика и ручне терапије, Америчка национална медицинска библиотека, 27. августа 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6710873/.
Сваког дана тело је у сталном одмору или активном кретању по потреби, од рада до вежбања и адекватног одмора за понављање циклуса. Међутим, како се тело налази у овом динамичном/мирујућем кретању, ненамерно, многи појединци ће бити погрбљени напред, што ће довести до тога да њихово држање буде погнуто током дужег периода. До те тачке, то може изазвати околину врат, раме, и мишићи леђа бити повучен и претерано истегнут, изазивајући бол када особа изађе из лежећег положаја. Када је особа стално погрбљена, сама радња може довести до лоше држање, што може узроковати неусклађеност кичме и бити повезано са многим хроничним стањима која утичу на њихов начин живота. На срећу, различити третмани могу помоћи у ублажавању лошег држања и повезаних симптома. Данашњи чланак истражује шта дефинише добро држање, утицаје који могу да утичу на држање тела и како технике лечења као што је МЕТ (техника мишићне енергије) могу помоћи у побољшању држања. Наше пацијенте помињемо сертификованим лекарима који обезбеђују доступне терапијске третмане као што је МЕТ (технике мишићне енергије) за појединце који пате од хроничних стања повезаних са лошим држањем која може бити у корелацији са профилима ризика који се преклапају. Подстичемо сваког пацијента када је то прикладно упућивањем на повезане лекаре на основу њихове дијагнозе или потреба. Разумемо и прихватамо да је едукација изванредан начин када нашим пружаоцима услуга постављамо кључна питања на захтев и признање пацијента. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације као образовну услугу. одрицање
Шта дефинише добро држање?
Да ли сте осетили препоручени бол у врату, раменима или доњем делу леђа? Да ли осећате бол када се истежете након што сте погрбљени током целог дана? Или сте приметили да вам је врат искошен, због чега вам глава вири испред рамена? Многи од ових проблема су повезани са лошим држањем. Многи од нас су од родитеља чули изреку: „Устани усправно!“ И ово је подсетник да је добро држање у корелацији са добрим здрављем кичме. У књизи „Клиничке примене неуромускуларне технике“, коју су написали Леон Цхаитов, НД, ДО, и Јудитх Валкер ДеЛани, ЛМТ, помиње се да се држање користи за описивање статичког стања кичме. Постоје две различите врсте држања: статички и динамички. Статички положај је када је тело у покрету, док је динамички положај када се тело одмара. Дакле, добро држање омогућава кичми да се природно савија уз минималан бол који утиче на цервикални, торакални и лумбални регион.
Утицаји који утичу на држање тела
Као што је раније речено, многи од нас временом ненамерно згрче своја тела. Ово је један од проблема док стално гледамо са висине на своје телефоне, а како старимо, то може утицати на нашу способност да се балансирамо. Истраживања откривају да неправилно држање може утицати на статичку и динамичку равнотежу како старимо. То значи да смо, када смо стално погрбљени као старији одрасли, склонији ризику од пада и изазивања дуготрајног инвалидитета нашим телима. Додатне истраживачке студије такође је споменуо да хронична стања као што је држање главе напред (које је у корелацији са сталним гледањем у телефон) могу изазвати упорну и абнормалну контракцију мишића врата и рамена да постану нефункционални. До тог тренутка, може изазвати притисак на мишиће, фасцију и нерве у цервикално-грудном делу тела. Када лоше држање утиче на тело током времена, може се развити у мишићно-скелетни поремећај ако се не лечи одмах.
5 начина за побољшање држања - видео
Да ли сте осетили напрезање мишића на врату, раменима и леђима? Да ли сте осетили олакшање када се истегнете након што сте били погрбљени? Да ли се осећате нестабилно када ходате? Ови проблеми могу бити у корелацији са вашим држањем ако сте имали те проблеме. Када је у питању тело, важно је да се побринете да одржавање доброг држања није само да задовољите своје родитеље, већ да имате здраву кичму. Када смо стално погрбљени, то може проузроковати гравитационо напрезање мишића и везивног ткива и скратити дужину мишића. Међутим, рано схватање да имате лоше држање може се лечити. Горњи видео приказује пет најбољих начина да побољшате своје држање и како да ојачате мишиће леђа, врата и рамена од развоја хроничних стања. Само вежбање не може бити једино решење; комбиновање са киропрактичком терапијом омогућава да се тело потпуно обнови различитим техникама за смањење симптома сличних болу.
Како Мет техника помаже у побољшању држања
Дакле, како би киропрактичка нега помогла у побољшању држања? Многи киропрактичари користе технике као што су МЕТ (техника мишићне енергије) и манипулација кичмом како би помогли да се тело поново успостави. Студије откривају да комбинације МЕТ-а и истезања могу помоћи да се продуже кратки мишићи и врати опсег покрета телу. Киропрактичари користе своје руке и разне алате како би помогли да се кичма поравна од сублуксације и врати тело у нормалу док ослобађа напете мишиће. Киропрактичка нега смањује ризик тела од повреда леђа, док истовремено смањује хабање мишића и зглобова, доприносећи лошем држању.
Zakljucak
Све у свему, важно је одржавати добро држање како бисте спречили да нежељени хронични проблеми узрокују симптоме сличне болу у телу. Препознавање проблема који доприносе лошем држању, третману и вежбању може помоћи да се истегну и ојачају мишићи леђа од погрбљености. Одржавање доброг држања омогућава телу да буде без болова и спречава развој многих нежељених симптома.
Цохен, Рајал Г, ет ал. "Разведрити! Постурална упутства утичу на статичку и динамичку равнотежу код здравих старијих одраслих. Иновације у старењу, Америчка национална медицинска библиотека, 24. марта 2020, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7092748/.
Ли, Јоон-Хее. „Ефекти предњег положаја главе на контролу статичке и динамичке равнотеже.“ Јоурнал оф Пхисицал Тхерапи Сциенце, Америчка национална медицинска библиотека, јануар 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4756019/.
Пхадке, Апоорва, ет ал. „Утицај технике мишићне енергије и статичког истезања на бол и функционалну онеспособљеност код пацијената са механичким болом у врату: Рандомизовано контролисано испитивање.“ Часопис за физиотерапију у Хонг Конгу: Званична публикација Удружења физиотерапије Хонг Конга Лимитед = Ву Ли Цхих Лиао, Америчка национална медицинска библиотека, 14. априла 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6385145/.
Фактори животне средине могу утицати на тело и довести до хроничних стања која укључују мишићно-коштани систем. Када проблеми попут стреса, физичке неактивности и трауматских догађаја утичу на мишићне групе у горњим и доњим екстремитетима, то узрокује да се различити мишићи затегну и подлегну вишеструким повредама које би потенцијално могле развити окидачке тачке. Сада окидачке тачке може изазвати преклапање профила ризика и проблеми слични болу што може утицати на покретљивост и стабилност особе. Међутим, многи начини могу ублажити симптоме сличне болу повезане са окидачким тачкама које утичу на мишићно-скелетни систем. Многи специјалисти за бол користе технике за истезање напетог мишића и ослобађање чвора окидачке тачке у мишићним влакнима. Данас ћемо погледати како формирање миофасцијалне тригер тачке утиче на тело, како се МЕТ (технике мишићне енергије) користе за ублажавање формирања тригер тачака и како киропрактичка нега користи МЕТ технику на тригер тачкама. Наше пацијенте помињемо сертификованим медицинским провајдерима који пружају доступне терапијске третмане као што је МЕТ (технике мишићне енергије) за појединце који пате од хроничних стања повезаних са формирањем тригер тачке на мишићно-скелетном систему. Подстичемо сваког пацијента када је то прикладно упућујући га удруженим здравственим радницима на основу њихове дијагнозе или потреба. Разумемо и прихватамо да је едукација изванредан начин када нашим пружаоцима услуга постављамо кључна питања на захтев и признање пацијента. Др Алекс Хименез, ДЦ, користи ове информације као образовну услугу. одрицање
Миофасцијалне тригер тачке које утичу на тело
Да ли сте се суочили са болом на различитим местима у телу? Да ли осећате да су вам мишићи затегнути или стално напети? Или осећате напрезање мишића приликом подизања или ношења тешких предмета? Многи од ових проблема сличних болу су у корелацији са миофасцијалним окидачким тачкама које утичу на тело. Према истраживачким студијама, синдром миофасцијалног бола или тригер тачке су тврди палпабилни нодули дискретни дуж затегнуте траке скелетних мишића који могу бити болни када су активни или компресовани. Сада окидачке тачке могу изазвати преосетљивост захваћених мишића, што до те тачке може ширити бол када се додирне, познат као референцирани бол. Одличан пример би био ако напети мишићи рамена имају скуп тачака окидача и, када се додирну, шаљу бол у врат.
Окидачке тачке у мишићно-скелетном систему могу бити присутне у меким ткивима које могу изазвати дисфункцију и подстаћи бол у захваћеном подручју мишића. Окидачке тачке се развијају у било ком сценарију, од трауме попут саобраћајне несреће до понављања покрета током дужег периода. Две карактеристике могу изазвати формирање тригер тачака које могу створити ове чворове: активне и латентне тригер тачке. Активне тригер тачке, према „Клиничким применама неуромускуларних техника“, које су написали Леон Цхаитов, НД, ДО, и Јудитх Валкер ДеЛани, ЛМТ, напоменули су да када се притисак примени на активне тачке окидача, то може изазвати препоручени бол повезан са симптомима болног сензације погођеног мишића. Док латентне окидачке тачке, када се на њих примени притисак, могу изазвати препоручени бол који је особа искусила у прошлости и који се појавио недавно. Латентне тригер тачке се такође могу развити у активне тачке окидања које су у корелацији са профилима ризика који се преклапају. У књизи се такође наводи да када су фасција и везивно мишићно ткиво претерано коришћени или напрегнути, то може довести до развоја формирања тригер тачке.
МЕТ Триггер Поинт Тхерапи-Видео
Да ли сте се суочили са наведеним болом у различитим деловима тела? Да ли осећате да су вам мишићи напети и боле? Или осећате напрезање мишића приликом подизања или ношења тешких предмета? Ако сте се бавили овим проблемима, они су повезани са формирањем тачака покретача у вашем мишићно-скелетном систему. Зашто не пробати МЕТ или терапију мишићном енергијом? Студије откривају да су технике мишићне енергије првобитно развијене за лечење меких ткива, истезање затегнутих мишића и фасције и мобилизацију зглобова уз побољшање циркулације крви и дренажу лимфног система. Дакле, како се формирање тригер тачке може лечити МЕТ техникама? Па, пошто тачке окидача могу изазвати затегнуте, преосетљиве тачке које се могу налазити у различитим затегнутим мишићним тракама, МЕТ технике стручњака за бол могу помоћи да се истегну и разбију чврсти чворови у мишићима како би се постигла рестаурација мишића у пуној дужини мировања. Горњи видео показује како се МЕТ користи као терапија тригер тачке.
МЕТ технике о формирању тригер тачке
Дакле, како МЕТ технике раде на формирању тригер тачака у мишићно-скелетном систему? Према истраживачким студијама, МЕТ технике користе манипулацију меким ткивом за побољшање функционалних параметара миофасцијалног система и зглобова. Многи специјалисти за болове, попут киропрактичара, користе ову технику и друге алате како би помогли у обнављању природног опсега покрета тела у зглобовима, док истовремено обезбеђују ефекат смањења бола код бројних мишићно-скелетних поремећаја. Додатне истраживачке студије такође је напоменуо да МЕТ/НЕТ (неуро-емоционалне) технике могу помоћи у ублажавању осетљивости на бол са погођеног подручја мишића.
Како киропрактичка нега користи МЕТ технике на окидачким тачкама
Дакле, како би киропрактичка нега користила МЕТ технике на појединцу са окидачким тачкама? Због своје ефикасности и приступа без лекова, киропрактичка нега може помоћи у изглађивању мишића и фасције применом притиска рукама или специјалним алатима за ублажавање бола у тачки окидача. Са МЕТ техникама, киропрактичари могу помоћи да се ослободе укоченост мишића, затегнутост и краткоћа како би се обновило тело и поново поравнала кичма. Уз континуирани третман киропрактике, тело може смањити будуће формирање тригер тачака у мишићним влакнима, док истовремено спречава развој даљих проблема.
Zakljucak
Формирање тачке окидача може се десити у различитим деловима мишића у телу, што доводи до преклапања профила ризика повезаних са болом. Када се тело носи са наведеним болом изазваним окидачким тачкама, то може изазвати бројне проблеме који утичу на свакодневну активност особе. Срећом, стручњаци за болове као што је киропрактика могу да уграде технике као што су МЕТ и манипулација кичмом како би поново поравнали тело, истегнули укочене мишиће и промовисали обновљени опсег покрета назад у мишићно-скелетни систем. Проласком кроз свакодневне третмане, тело може почети да се лечи природним путем и спречи будуће повреде.
Референце
Баблис, Петер и др. „Неуро емоционална техника за лечење осетљивости на триггер тачке код пацијената који пате од хроничног бола у врату: контролисано клиничко испитивање. Киропрактика и остеопатија, Америчка национална медицинска библиотека, 21. маја 2008, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2427032/.
Схах, Јаи П, ет ал. „Миофасцијалне окидачке тачке некада и сада: историјска и научна перспектива. ПМ & Р: часопис за повреде, функцију и рехабилитацију, Америчка национална медицинска библиотека, јул 2015, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4508225/.
Тхомас, Еван, ет ал. „Ефикасност мишићних енергетских техника код симптоматских и асимптоматских субјеката: систематски преглед.“ Киропрактика и ручне терапије, Америчка национална медицинска библиотека, 27. августа 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6710873/.
Вендт, Мицхаł и Маłгорзата Васзак. „Евалуација комбинације технике мишићне енергије и терапије тригер тачке код асимптоматских појединаца са латентном тригер тачком.“ Међународни часопис за истраживање животне средине и јавно здравље, Америчка национална медицинска библиотека, 14. новембра 2020, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7696776/.
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
