Др Алек Јменез, киропрактичар говори о: терапијама декомпресије кичме, протоколима, рехабилитацији и плановима неге унапред
У нашим ординацијама нудимо конзервативну негу за дегенеративна стања кичме, укључујући неколико модалитета лечења. Дакле, вуча се разликује по томе што може да изазове заштитни проприоцептивни одговор тела на дистракцију, смањујући интрадискални притисак и минимизирајући симптоме секундарне дискус херније и аксијалног бола.
Наши интегративни третмани имају за циљ да утврде клиничке ефекте кратког курса лечења моторизоване аксијалне декомпресије кичме за пацијенте са болом и физичким оштећењима узрокованим лумбалном или цервикалним дегенеративним диском патологије без непосредних хируршких индикација.
Конзервативна нега за средње до дуготрајна дегенеративна стања кичме са аксијалним и озраченим болом углавном укључује фармаколошки третман, физичку рехабилитацију или ињекције. Механичка тракција је стари модалитет лечења, који је смањен у употреби због других савремених технологија или се користи у комбинацији са другим модалитетима лечења, као што су ручна терапија, вежбе, топлота или електротерапија. И ми нудимо напредне радионице за лечење кичме и кампове за обуку како бисмо помогли да се пацијенти едукују о динамици кичмене хигијене.
Наши пацијенти се лече од хроничног радикуларног аксијалног бола у кичми. Ово је упућени бол у аксијалном скелету кичме и сматра се синдромом са ноцицептивним и неуропатским компонентама бола. Пацијенти пријављују побољшање симптома уз смањење аксијалног оптерећења кичме.
Претходне студије су показале смањење притиска у интервертебралном диску након тракције, растерећења кичмене структуре и ублажавања упалне реакције нервних корена. Овде представљамо литературу наших пацијената и научне позадинске информације како бисмо донели образоване одлуке о напредним протоколима за декомпресију кичме.
Ако тражите нехируршко решење за упорне болове у леђима или ногама, можда ћете желети да испробате терапију декомпресије кичме. За разлику од инвазивних или лапароскопских операција, декомпресија кичме не захтева да пацијент иде под нож. Уместо тога, пацијентова кичма се растеже како би се ублажио бол у леђима и ногама. Циљ декомпресије кичме је стварање идеалног окружења за лечење захваћених подручја.
Овај третман се обично користи за:
Испупчени дискови
Дегенеришући дискови
Хернија дискова
Позовите нас данас да закажете свој први састанак! Наш тим у Ел Пасу радо помаже.
За појединце који имају бол у доњем делу леђа и/или ишијас или се лече од њих, може ли терапија лумбалне тракције помоћи да се обезбеди доследно олакшање?
Лумбална вуча
Терапија лумбалне тракције за бол у доњем делу леђа и ишијас може бити опција лечења која помаже у враћању мобилности и флексибилности и безбедно подржава повратак појединца на оптималан ниво активности. Често се комбинује са циљаном терапијском вежбом. (Иу-Хсуан Цхенг, ет ал., 2020) Техника растеже простор између пршљенова у доњем делу кичме, ублажавајући бол у доњем делу леђа.
Лумбална или доња вуча у леђима помаже да се одвоје простори између пршљенова.
Раздвајање костију враћа циркулацију и помаже у ублажавању притиска на укљештене нерве попут ишијадичног нерва, смањујући бол и побољшавајући покретљивост.
истраживање
Истраживачи кажу да лумбална тракција са вежбањем није побољшала индивидуалне резултате у поређењу са вежбама физикалне терапије самостално (Анне Тхацкераи ет ал., 2016). Студија је испитала 120 учесника са боловима у леђима и нервним кореном који су насумично одабрани да се подвргну лумбалној тракцији са вежбама или једноставним вежбама против болова. Вежбе засноване на екстензијама усмерене на савијање кичме уназад. Овај покрет се сматра ефикасним за особе са боловима у леђима и укљештеним нервима. Резултати су показали да додавање лумбалне тракције вежбама физикалне терапије није пружило значајне предности у односу на вежбе засноване на екстензијама само за бол у леђима. (Анне Тхацкераи ет ал., 2016)
Студија из 2022. показала је да је лумбална вуча корисна за особе са болом у доњем делу леђа. Студија је истраживала две различите технике лумбалне вуче и открила да лумбална вуча променљиве силе и лумбална вуча велике силе помажу у ублажавању болова у доњем делу леђа. Такође је утврђено да јака лумбална вуча смањује функционални инвалидитет. (Захра Масоод и др., 2022) Друга студија је показала да лумбална тракција побољшава опсег покрета у тесту подизања равних ногу. Студија је испитивала различите силе вуче на хернираним дисковима. Сви нивои су побољшали опсег покрета појединаца, али поставка вуче са половином телесне тежине била је повезана са најзначајнијим олакшањем бола. (Анита Кумари и др., 2021)
Лечење
За појединце који имају само бол у доњем делу леђа, вежбање и корекција држања могу бити све што је потребно за олакшање. Истраживања потврђују да вежбе физикалне терапије могу помоћи у смањењу болова и побољшању покретљивости (Анита Сломски 2020). Друга студија је открила важност централизације симптоми ишијаса током понављајућих покрета. Централизација је померање бола назад у кичму, што је позитиван знак да се нерви и дискови зарастају и јавља се током терапијске вежбе. (Ханне Б. Алберт ет ал., 2012) Киропрактичар и тим физикалне терапије могу едуковати пацијенте о спречавању епизода болова у леђима. Киропрактичари и физиотерапеути су стручњаци за покрете тела који могу показати које су вежбе најбоље за ваше стање. Започињање програма вежбања који централизује симптоме може помоћи појединцима да се брзо и безбедно врате свом нормалном начину живота. Консултујте се са здравственим радницима пре него што започнете било који програм вежбања за бол у леђима.
Медицина покрета: Киропрактика
Референце
Цхенг, ИХ, Хсу, ЦИ и Лин, ИН (2020). Ефекат механичке тракције на бол у доњем делу леђа код пацијената са хернијом интервертебралних дискова: системски преглед и мета-анализа. Клиничка рехабилитација, 34(1), 13–22. дои.орг/10.1177/0269215519872528
Тхацкераи, А., Фритз, ЈМ, Цхилдс, ЈД, & Бреннан, ГП (2016). Ефикасност механичке тракције међу подгрупама пацијената са болом у доњем делу леђа и болом у ногама: рандомизовано испитивање. Часопис за ортопедску и спортску физикалну терапију, 46(3), 144–154. дои.орг/10.2519/јоспт.2016.6238
Масоод, З., Кхан, АА, Аииуб, А., & Схакеел, Р. (2022). Ефекат лумбалне тракције на дискогени бол у доњем делу леђа применом променљивих сила. ЈПМА. Часопис Пакистанског медицинског удружења, 72(3), 483–486. дои.орг/10.47391/ЈПМА.453
Кумари, А., Куддус, Н., Меена, ПР, Алгхадир, АХ, & Кхан, М. (2021). Ефекти једне петине, једне трећине и половине лумбалне тракције телесне тежине на тест подизања праве ноге и бол код пацијената са пролапсом интервертебралног диска: рандомизовано контролисано испитивање. БиоМед ресеарцх интернатионал, 2021, 2561502. дои.орг/10.1155/2021/2561502
Сломски А. (2020). Рана физикална терапија ублажава инвалидност и бол од ишијаса. ЈАМА, 324(24), 2476. дои.орг/10.1001/јама.2020.24673
Алберт, ХБ, Хауге, Е., & Манницхе, Ц. (2012). Централизација код пацијената са ишијасом: да ли су одговори на бол на поновљено кретање и позиционирање повезани са исходом или типовима лезија диска?. Европски часопис за кичму: званична публикација Европског друштва за кичму, Европског друштва за деформитет кичме и Европске секције Друштва за истраживање цервикалне кичме, 21(4), 630–636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
Да ли особе са хернијом дискова могу пронаћи олакшање које траже од терапије вучењем или декомпресије како би олакшале бол?
увод
Кичма омогућава појединцу да буде покретљив и флексибилан без осећаја бола и нелагодности када је особа у покрету. То је зато што је кичма део мишићно-скелетног система који се састоји од мишића, тетива, лигамената, кичмене мождине и кичмених дискова. Ове компоненте окружују кичму и имају три региона који омогућавају горњим и доњим екстремитетима да раде свој посао. Међутим, кичма такође стари када тело почне да стари природно. Многи покрети или рутинске радње могу да доведу до укочености тела и, током времена, могу изазвати хернију кичменог диска. Када се то догоди, хернија диска може довести до бола и нелагодности у екстремитетима, па се појединци суочавају са смањеним квалитетом живота и болом у три региона кичме. Срећом, постоје бројни третмани, попут терапије вучењем и декомпресије, за ублажавање болова и нелагодности повезаних са хернијом диска. Данашњи чланак говори о томе зашто хернија дискова изазива проблеме у кичми и ефекте како ова два третмана могу помоћи у смањењу херније дискова. Разговарамо са сертификованим лекарима који обједињују информације наших пацијената како би проценили како хернија диска у кичми може бити проблем који изазива мишићно-скелетни бол. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како интеграција кичмене декомпресије и терапије вуче може помоћи да се кичма поравна и смањи хернија диска која узрокује проблеме са кичмом. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају замршена и важна питања о укључивању нехируршких третмана као дела њихове рутине за смањење болова и нелагодности у њиховим телима. Др Хименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Зашто хернија диска узрокује проблеме у кичми?
Да ли осећате сталну нелагодност у врату или леђима која вам не дозвољава да се опустите? Да ли осећате пецкање у горњим и доњим екстремитетима, отежавате хватање предмета или ходање? Или сте приметили да сте погрбљени од стола или стојите и да истезање изазива бол? Пошто кичма држи тело усправно, његове главне компоненте укључују покретне пршљенове, влакна нервног корена и кичмене дискове који помажу у слању неуронских сигнала у мозак како би омогућили кретање, ублажили ударне силе на кичми и били флексибилни. Кичма омогућава појединцу да обавља различите задатке без болова и нелагодности кроз понављајуће покрете. Међутим, када тело стари, то може довести до дегенеративних промена у кичми, што доводи до херније кичменог диска током времена. Хернија диска је уобичајено дегенеративно мишићно-скелетно стање које узрокује да нуклеус пулпосус пробије било који слаб регион анулуса фибросус и компримује околне нервне корене. (Ге ет ал., КСНУМКС) У другим случајевима, када покрети који се понављају почну да доводе до развоја дискус херније, унутрашњи део диска може постати исушен и ломљив. Насупрот томе, спољашњи део постаје фибротичнији и мање еластичан, због чега се диск скупља и постаје узак. Хернија диска може утицати на младе и старе популације јер могу имати мултифакторски допринос који узрокује проинфламаторне промене у телу. (Ву ет ал., КСНУМКС)
Када се многи људи суочавају са болом повезаним са хернијом диска, сам диск пролази кроз морфолошке промене кроз карактеризацију диска као делимично оштећење, након чега следи померање и хернијација унутрашњег дела диска у вертебралном каналу да би се стиснула. корени кичменог нерва. (Диацону ет ал., 2021) Ово узрокује симптоме бола, утрнулости и слабости у горњем и доњем делу тела услед удара нерава. Због тога се многи појединци суочавају са наведеним симптомима бола из руку и ногу који зраче болом. Када компресија нерва повезана са хернијом диска почне да изазива бол и нелагодност, многи појединци почињу да траже третман како би смањили бол који хернија диска изазива како би пружила олакшање њиховим телима.
Декомпресија кичме у дубини-Видео
Ефекти тракционе терапије у смањењу диск херније
Многи људи који пате од болова који су захваћени хернијом дискова у њиховим кичмама могу потражити третмане као што је терапија вуче како би ублажили бол. Тракцијска терапија је нехируршки третман који растеже и мобилише кичму. Тракцијску терапију може вршити механички или ручно специјалиста за бол или уз помоћ механичких уређаја. Ефекти терапије тракцијом могу смањити силу компресије на кичмени диск док смањују компресију нервног корена ширењем висине диска унутар кичме. (Ванг ет ал., КСНУМКС) Ово омогућава да околни зглобови унутар кичме буду покретни и позитивно утичу на кичму. Са терапијом тракцијом, повремене или сталне силе напетости помажу у истезању кичме, смањењу болова и побољшању функционалних исхода. (Кулиговски и др., 2021)
Ефекти декомпресије кичме у смањењу диск херније
Други облик нехируршког лечења је декомпресија кичме, софистицирана верзија вуче која користи компјутеризовану технологију да би се примениле контролисане, нежне силе повлачења на кичму. Декомпресија кичме је то што може помоћи у декомпресији кичменог канала и помоћи да се хернирани диск врати у првобитни положај, док стабилизује кичму и чува виталне кости и мека ткива безбедним. (Зханг ет ал., КСНУМКС) Поред тога, декомпресија кичме може створити негативан притисак на кичму како би омогућио проток нутритивних течности и кисеоника из крви назад у дискове док ствара инверзни однос када се уведе притисак напетости. (Рамос и Мартин, 1994) И декомпресија кичме и терапија тракцијом могу понудити многе терапијске путеве за пружање олакшања многим појединцима који се баве хернијом диска. У зависности од тога колико је хернија диска изазвала проблеме са кичмом особе, многи се могу ослонити на нехируршке третмане због његовог прилагодљивог плана који је персонализован за бол особе и може се комбиновати са другим терапијама за јачање околних мишића. На тај начин, многи људи могу бити безболни током времена, а да буду свесни својих тела.
Референце
Диацону, ГС, Михалацхе, ЦГ, Попесцу, Г., Ман, ГМ, Русу, РГ, Тоадер, Ц., Циуцурел, Ц., Стоцхеци, ЦМ, Митрои, Г., & Георгесцу, ЛИ (2021). Клиничка и патолошка разматрања код лумбалне херније диска повезане са инфламаторним лезијама. Ром Ј Морпхол Ембриол, 62(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.47162/РЈМЕ.62.4.07
Ге, ЦИ, Хао, ДЈ, Иан, Л., Схан, ЛК, Зхао, КП, Хе, БР и Хуи, Х. (2019). Интрадурална лумбална диск хернија: Извештај о случају и преглед литературе. Цлин Интерв Агинг, 14, КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.2147/ЦИА.С228717
Кулиговски, Т., Скрзек, А., & Циеслик, Б. (2021). Мануална терапија код цервикалне и лумбалне радикулопатије: систематски преглед литературе. Инт Ј Енвирон Рес Публиц Хеалтх, 18(КСНУМКС). дои.орг/10.3390/ијерпх18116176
Рамос, Г., и Мартин, В. (1994). Ефекти аксијалне декомпресије пршљенова на интрадискални притисак. Ј Неуросург, 81(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.3171/јнс.1994.81.3.0350
Ву, ПХ, Ким, ХС, и Јанг, ИТ (2020). Болести интервертебралног диска 2. ДЕО: Преглед тренутних стратегија за дијагностику и лечење болести интервертебралног диска. Инт Ј Мол Сци, 21(КСНУМКС). дои.орг/10.3390/ијмс21062135
Зханг, И., Веи, ФЛ, Лиу, ЗКС, Зхоу, ЦП, Ду, МР, Куан, Ј., & Ванг, ИП (2022). Поређење техника задње декомпресије и конвенционалне ламинектомије за лумбалну спиналну стенозу. Фронт Сург, 9, КСНУМКС. дои.орг/10.3389/фсург.2022.997973
Да ли особе са боловима у кичми у врату и леђима могу да користе декомпресијску терапију да врате висину кичменог диска и пронађу олакшање?
увод
Многи људи не схватају да како тело стари, тако и кичма расте. Кичма је део мишићно-скелетног система који пружа структурну подршку телу тако што га држи усправно. Околни мишићи, лигаменти и ткива која окружују кичму помажу у стабилности и покретљивости, док кичмени диск и зглобови обезбеђују апсорпцију удара од саме вертикалне тежине. Када је особа у покрету са својим свакодневним активностима, кичма може омогућити појединцу да буде покретан без болова или нелагодности. Међутим, како време пролази, кичма пролази кроз дегенеративне промене које могу изазвати бол и нелагодност у телу, остављајући тако појединца да се носи са профилима ризика који се преклапају који могу утицати на њихов врат и леђа. До тог тренутка, многи људи траже третмане за смањење болова који утичу на њихову кичму и враћање висине диска у своје тело. Данашњи чланак говори о томе како бол у кичми утиче на врат и леђа особе и како третмани попут декомпресије кичме могу смањити бол у кичми и вратити висину диска. Разговарамо са сертификованим лекарима који обједињују информације наших пацијената како би проценили како бол у кичми може значајно утицати на добробит и квалитет живота особе у њиховим телима. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како интеграција кичмене декомпресије може помоћи у смањењу болова у кичми и враћању висине кичменог диска. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају замршена и важна питања о укључивању нехируршких третмана у здравствену и веллнесс рутину како би се ублажио бол у кичми и вратио квалитет живота. Др Хименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Како бол у кичми утиче на врат и леђа особе
Да ли осећате сталне болове у мишићима у врату и леђима? Да ли сте искусили укоченост и ограничену покретљивост када се увијате и окрећете? Или да ли тешки предмети изазивају напрезање мишића када се крећу са једне локације на другу? Многи појединци ће бити у покрету и бити у чудним положајима без осећаја бола и нелагодности када је у питању кичма. То је због тога што се околни мишићи и ткива растежу и кичмени дискови преузимају вертикални притисак на кичму. Међутим, када фактори животне средине, трауматске повреде или природно старење почну да утичу на кичму, то може довести до развоја болова у кичми. То је зато што је спољашњи део кичменог диска нетакнут, а унутрашњи део диска је погођен. Када абнормални стресови почну да смањују унос воде унутар диска, он може интерно стимулисати рецепторе бола без симптома нервног корена унутар диска. (Зханг ет ал., КСНУМКС) Ово доводи до тога да се многи појединци суочавају са боловима у врату и леђима у телу и смањује им квалитет живота.
Бол у кичми може довести до преклапања профила ризика због чега се многи појединци суочавају са тешким болом у доњем делу леђа и болом у врату, што онда узрокује да околни мишићи постану слаби, затегнути и преоптерећени. У исто време, околни нервни корени су такође погођени јер нервна влакна окружују спољашње и унутрашње делове кичменог диска, што узрокује ноцицептивна својства бола у пределу врата и леђа и доводи до дискогеног бола. (Цоппес ет ал., 1997) Када се многи појединци суочавају са болом у мишићима у корелацији са кичменим дисковима, то изазива циклус бол-грч-бол који може утицати на њихова тела због недовољно кретања и изазивања болних мишићних активности када покушавају да буду покретни. (Роланд, 1986) Када особа има ограничену покретљивост због болова у кичми, њена природна висина диска се полако дегенерише, узрокујући више проблема за њихово тело и социоекономска оптерећења. На срећу, када се многи појединци суочавају са болом у кичми, бројни третмани могу смањити бол у кичми и вратити им висину диска.
Медицина покрета- Видео
Како декомпресија кичме смањује бол у кичми
Када људи траже третмане за бол у кичми, многи ће тражити хируршке третмане како би смањили бол, али ће то бити мало скупо. Међутим, многи појединци ће се одлучити за нехируршке третмане због њихове приступачности. Нехируршки третмани су исплативи и прилагодљиви болу и нелагодности особе. Од киропрактике до акупунктуре, у зависности од тежине бола особе, многи ће пронаћи олакшање које траже. Један од најиновативнијих третмана за смањење болова у кичми је декомпресија кичме. Декомпресија кичме омогућава да особа буде везана за вучни сто. То је зато што нежно повлачи кичму како би поново поравнао кичмени диск смањујући притисак на кичму како би се покренуо природни процес зарастања тела како би се ублажио бол. (Рамос и Мартин, 1994) Поред тога, када многи појединци користе декомпресију кичме, нежна вуча пружа моторизовану дистракцију кичми која може изазвати физичке промене на кичменом диску и помоћи у враћању опсега покрета, флексибилности и покретљивости особе. (Амјад ет ал., 2022)
Када је особа везана за машину за декомпресију кичме, нежна вуча помаже да се кичмени диск врати у кичму, омогућавајући течностима и хранљивим материјама да рехидрирају кичму, повећавајући висину диска кичме. То је зато што декомпресија кичме ствара негативан притисак на кичму, омогућавајући кичменом диску да се врати на првобитну висину и пружа олакшање. Осим тога, невероватна ствар коју чини декомпресија кичме је то што се може комбиновати са физикалном терапијом како би се помогло истезање и јачање околних мишића у близини кичме како би се обезбедила већа стабилност и флексибилност. (Ванти и др., 2023) Ово омогућава појединцу да више води рачуна о својим телима и почне да укључује мале промене навика како би смањио бол од повратка. Када многи људи почну да размишљају о свом здрављу и добробити одласком на лечење, повратиће квалитет живота и вратити се свакодневној рутини без проблема који утичу на њихову кичму.
Референце
Амјад, Ф., Мохсени-Бандпеи, МА, Гилани, СА, Ахмад, А., & Ханиф, А. (2022). Ефекти нехируршке декомпресијске терапије као додатак рутинској физикалној терапији на бол, опсег покрета, издржљивост, функционални инвалидитет и квалитет живота у односу на само рутинску физикалну терапију код пацијената са лумбалном радикулопатијом; рандомизовано контролисано испитивање. БМЦ поремећај мишићно-скелетног система, 23(КСНУМКС), КСНУМКС. дои.орг/10.1186/с12891-022-05196-к
Цоппес, МХ, Марани, Е., Тхомер, РТ, и Гроен, ГЈ (1997). Инервација "болних" лумбалних дискова. Кичма (Пхила ПА КСНУМКС), 22(20), 2342-2349; дискусија 2349-2350. дои.орг/10.1097/00007632-199710150-00005
Рамос, Г., и Мартин, В. (1994). Ефекти аксијалне декомпресије пршљенова на интрадискални притисак. Ј Неуросург, 81(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.3171/јнс.1994.81.3.0350
Роланд, МО (1986). Критички преглед доказа о циклусу бол-грч-бол код поремећаја кичме. Цлин Биомецх (Бристол, Авон), 1(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Ванти, Ц., Саццардо, К., Паниззоло, А., Туроне, Л., Гуцционе, АА, & Пилластрини, П. (2023). Ефекти додавања меһаничке вуче физикалној терапији на бол у доњем делу леђа? Систематски преглед са метаанализом. Ацта Ортхоп Трауматол Турц, 57(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.5152/ј.аотт.2023.21323
Зханг, ИГ, Гуо, ТМ, Гуо, Кс. и Ву, СКС (2009). Клиничка дијагноза дискогеног бола у доњем делу леђа. Инт Ј Биол Сци, 5(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.7150/ијбс.5.647
Могу ли нехируршки третмани попут акупунктуре и декомпресије кичме пружити олакшање особама које се баве ишијасом?
увод
Када многи појединци почну да осећају бол како им тече низ ноге након дугог дана активности, то доводи до тога да имају ограничену покретљивост и тешкоће у проналажењу места за одмор. Многи људи мисле да се само суочавају са болом у ногама, али то може бити већи проблем јер схватају да то није само бол у нози већ и ишијас. Док овај дугачак нерв долази из доњег дела леђа и путује доле до ногу, може подлећи болу и нелагодности када се хернија диска или мишићи стисну и отежају нерв. Када се то догоди, то може утицати на покретљивост и квалитет живота особе, наводећи их да траже третман како би смањили бол од ишијаса. На срећу, алтернативне терапије као што су акупунктура и декомпресија кичме су коришћене да не само да минимизирају бол у ишијасу, већ и да дају позитивне, корисне резултате. Данашњи чланак се бави ишијасом, како декомпресија кичме и акупунктура могу ублажити ишијас и како интеграција ова два нехируршка третмана може довести до корисних резултата. Разговарамо са сертификованим лекарима који обједињују информације наших пацијената како би проценили како ишијас може значајно да утиче на добробит и квалитет живота особе. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како интеграција акупунктурне терапије и декомпресије кичме може позитивно смањити ишијас. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају сложена и важна питања о укључивању нехируршких третмана у веллнесс рутину за ублажавање ишијаса и његових симптома. Др Хименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Разумевање ишијаса
Да ли често осећате утрнулост или пецкање од доњег дела леђа до ногу? Да ли осећате да је ваш ход ван равнотеже? Или сте протегнули ноге након што сте неко време седели, што пружа привремено олакшање? Док ишијатични нерв игра кључну улогу у моторичкој функцији у ногама, када различити фактори, као што су хернија диска, па чак и трудноћа, почну да погоршавају нерв, то може изазвати бол. Ишијас је намерно стање бола које се често погрешно означава као бол у доњем делу леђа или радикуларни бол у ногама због ова два мишићно-скелетна стања. Ово су коморбидитети и могу се погоршати једноставним преокретима. (Давис ет ал., КСНУМКС)
Поред тога, када многи појединци раде покрете који се понављају или се баве дегенеративним променама у кичми, кичмени дискови су склонији хернијацији. Они могу да притискају кичмене нерве, узрокујући да неуронски сигнали изазову бол и нелагодност у доњим екстремитетима. (Зхоу ет ал., КСНУМКС) Истовремено, ишијас може бити и спинални и екстра-кичмени извор у лумбалној кичменој регији, што узрокује да многи појединци имају стални бол и траже олакшање. (Сидик ет ал., 2020) Када бол од ишијаса почне да утиче на доње екстремитете особе, изазивајући проблеме са покретљивошћу, многи људи траже третмане како би смањили ефекте ишијаса сличне болу.
Наука о покрету-Видео
Акупунктура за смањење болова од ишијаса
Када је у питању лечење ишијаса, многи људи могу да погледају нехируршке третмане због његове приступачности и ефикасности у смањењу ишијаса и повезаних симптома сличних болу. Нехируршки третмани могу се прилагодити болу појединца и комбиновати да би се повратио квалитет живота особе. Два нехируршка третмана која могу помоћи у смањењу ишијаса су акупунктура и декомпресија кичме. Акупунктура има дугу историју пружања значајних позитивних ефеката на смањење бола ишијаса и побољшање квалитета живота особе. (Иуан ет ал., КСНУМКС) Високо обучени професионалци из Кине користе акупунктуру и уграђују мале чврсте игле како би тренутно олакшали симптоме повезане са ишијасом. То је зато што акупунктура испољава аналгетске ефекте регулацијом активације микроглије, инхибирањем природног инфламаторног одговора тела и модулацијом рецептора дуж путева бола у нервном систему. (Зханг ет ал., КСНУМКС) До ове тачке, акупунктура може стимулисати акупунктуру тела да поврати равнотежу.
Ефекти акупунктуре
Један од ефеката акупунктуре за ублажавање ишијаса је да може смањити интензитет бола променом образаца активности мозга када су рецептори за бол поремећени. (Иу ет ал., КСНУМКС) Поред тога, када акупунктуристи почну да стимулишу нерве у мишићима и ткивима, они ослобађају ендорфине и друге неурохуморалне факторе који помажу у промени процеса бола у нервном систему. Акупунктура помаже у смањењу упале уз побољшање укочености мишића и покретљивости зглобова кроз повећање микроциркулације како би се смањило отицање док блокира бол од ишијаса да утиче на доње екстремитете.
Декомпресија кичме за ублажавање болова од ишијаса
Други облик нехируршког лечења је декомпресија кичме и може помоћи у смањењу ефеката ишијаса и повезаних симптома бола. Декомпресија кичме користи трачни сто за нежно истезање кичме како би се створио негативан притисак унутар кичменог диска и ослободили захваћени нерви. За особе које болују од ишијаса, овај нехируршки третман олакшава ишијасни нерв јер декомпресија кичме помаже у смањењу интензитета бола и побољшању функције покретљивости у доњим екстремитетима. (Цхои ет ал., КСНУМКС) Главни циљ декомпресије кичме је стварање простора унутар кичменог канала и неуронских структура како би се отежани ишијатични нерв ослободио од изазивања већег бола. (Буркхард ет ал., 2022)
Ефекти декомпресије кичме
Многи појединци могу почети да осећају олакшање од укључивања декомпресије кичме у свој веллнесс третман. Овај нехируршки третман промовише течности и хранљиве материје у кичмени диск како би покренуо природни процес лечења тела. Када се кичма лагано истеже, мањи је притисак на ишијадичне нерве, што може ублажити бол и побољшати покретљивост. Поред тога, многи појединци ће осетити своју флексибилност и покретљивост назад у лумбалној регији.
Интеграција акупунктуре и декомпресије кичме за олакшање
Дакле, када многи људи почну да интегришу декомпресију кичме и акупунктуру као холистички и нехируршки приступ за ублажавање ишијаса, резултати и користи су позитивни. Док декомпресија кичме циља на механичко зарастање кичменог диска и смањење нервног притиска, акупунктура се фокусира на ублажавање бола и смањење упале на системском нивоу. Ово побољшава природни процес зарастања тела и нуди синергијски ефекат за побољшање исхода лечења. Нехируршки третмани као што су акупунктура и декомпресија кичме могу пружити резултат пун наде за многе појединце који траже олакшање од болова у ишијасу без прибегавања хируршким процедурама. Ови третмани омогућавају појединцима да поврате покретљивост у доњим екстремитетима, смање бол и побољшају квалитет живота тако што људи више воде рачуна о свом телу и смањују шансе за повратак ишијаса. На тај начин, многи појединци могу да живе здравијим начином живота без болова.
Референце
Буркхард, МД, Фарсхад, М., Сутер, Д., Цорназ, Ф., Леоти, Л., Фурнстахл, П., & Спириг, ЈМ (2022). Декомпресија кичме са водичима специфичним за пацијента. Спине Ј, 22(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.спинее.2022.01.002
Цхои, Е., Гил, ХИ, Ју, Ј., Хан, ВК, Нахм, ФС, & Лее, ПБ (2022). Ефекат нехируршке декомпресије кичме на интензитет бола и запремину херније диска у субакутној лумбалној хернији диска. Међународни часопис за клиничку праксу, 2022, КСНУМКС. дои.орг/10.1155/2022/6343837
Иуан, С., Хуанг, Ц., Ксу, И., Цхен, Д., & Цхен, Л. (2020). Акупунктура за хернију лумбалног диска: Протокол за систематски преглед и мета-анализу. медицина (Балтимор), 99(КСНУМКС), еКСНУМКС. дои.орг/10.1097/МД.0000000000019117
Зханг, З., Ху, Т., Хуанг, П., Ианг, М., Хуанг, З., Ксиа, И., Зханг, Кс., Зханг, Кс., & Ни, Г. (2023). Ефикасност и безбедност акупунктурне терапије за ишијас: систематски преглед и мета-анализа рандомизованих контролисаних стаза. Фронт Неуросци, 17, КСНУМКС. дои.орг/10.3389/фнинс.2023.1097830
Зхоу, Ј., Ми, Ј., Пенг, И., Хан, Х., & Лиу, З. (2021). Узрочне везе гојазности са интервертебралном дегенерацијом, болом у доњем делу леђа и ишијасом: Менделска студија рандомизације са два узорка. Предњи ендокринол (Лозана), 12, КСНУМКС. дои.орг/10.3389/фендо.2021.740200
Да ли особе са лумбалном спиналном стенозом могу да користе декомпресију кичме да смање бол у доњем делу леђа и врате покретљивост?
увод
Многи појединци широм света су се у неком тренутку живота суочили са болом у доњем делу леђа који је утицао на њихову мобилност и рутину. Бројни фактори околине могу довести до развоја болова у доњем делу леђа, као што су неправилно подизање тешких терета, лоше држање, трауматске повреде и незгоде које могу утицати на околне мишиће, кичмену мождину и нервне корене. Када се то догоди, то може довести до лумбалне кичмене стенозе и узроковати преклапање профила ризика који су у корелацији са болом у доњем делу леђа. Када људи имају посла са лумбалном кичменом стенозом, могли би да мисле да је њихов бол у доњим екстремитетима. До тог тренутка, многи појединци траже лечење не само да би смањили бол у доњем делу леђа, већ и да би смањили ефекте лумбалне кичмене стенозе. Неки третмани, попут декомпресије кичме, која је нехируршки третман, могу помоћи да се врати покретљивост тела. Данашњи чланак разматра како лумбална спинална стеноза утиче на доњи део леђа и његову дијагнозу, док се посматра како декомпресија кичме може пружити олакшање појединцу и имати позитивне користи у обнављању мобилности. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који обједињују информације наших пацијената како би проценили како је лумбална спинална стеноза у корелацији са болом у доњем делу леђа, што узрокује проблеме у кретању. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како је декомпресија кичме одличан облик лечења који се може комбиновати са другим терапијама. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају замршена и важна питања о укључивању декомпресијске терапије за ублажавање ефеката бола изазваних лумбалном стенозом уз истовремено смањење ефеката бола који се преклапају као што је бол у доњем делу леђа како би се повратила покретљивост особе. Др Јименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Како лумбална спинална стеноза утиче на доњи део леђа
Да ли осећате пецкање у задњем делу ногу што утиче на вашу способност кретања? Или се ваш доњи део леђа осећа мање покретним него што је навикло? Када многи појединци током свог живота доживљавају бол у доњем делу леђа, то често може бити у корелацији са стенозом лумбалне кичме. Лумбална спинална стеноза се обично јавља када се кичмени канал у доњем делу леђа сузи, што доводи до дегенеративних промена. Када кичмени канал почне да се сужава у кичми, то може изазвати значајну нелагодност, ометати свакодневне активности и може довести до прогресивног инвалидитета код многих појединаца. (Мунакоми ет ал., 2024) Симптоми узроковани лумбалном спиналном стенозом се крећу од благих до тешких, и на основу тога који фактори околине одговарају проблему. У исто време, лумбалну спиналну стенозу карактеришу симптоми као што су бол у доњем делу леђа који може изазвати спондилотичне промене које изазивају бол у доњем делу леђа који може негативно утицати на квалитет живота особе. (Огон и др., 2022) Ово доводи до тога да многи људи одлазе код својих примарних лекара да би добили дијагнозу и научили како да управљају болом повезаним са лумбалном кичменом стенозом.
Дијагноза лумбалне спиналне стенозе
Када је у питању дијагностицирање лумбалне спиналне стенозе, многи здравствени радници ће укључити свеобухватну процену, која укључује физички преглед како би се видело колико су леђа неке особе покретна и тестирање слика као што су магнетна резонанца и ЦТ скенирање да би се визуелизовао кичмени канал и проценио обим кичменог канала. сужење које изазива бол у доњим екстремитетима. То је зато што када се појединци суочавају са лумбалном спиналном стенозом, она се може манифестовати неурогеном клаудикацијом у доњим екстремитетима, посебно када особа стоји или седи. Бол се смањује када се њихов положај промени. (Собански и др., 2023) Поред тога, лумбална спинална стеноза је један од најчешће дијагностикованих поремећаја кичме који многи здравствени радници процењују и процењују. Када постоји сужење кичменог канала, што доводи до развоја лумбалног дела кичме, једноставни покрети попут ходања могу погоршати симптоме доњих екстремитета и повећати кисеоник у кичменим нервима, што може премашити расположиви проток крви до екстремитета. (Јелен и др., 2019) До те тачке, третмани попут декомпресије кичме могу помоћи у смањењу болова у доњем делу леђа повезаног са лумбалном спиналном стенозом.
Нехируршки приступ здрављу – видео
Пут до олакшања помоћу декомпресије кичме
Када су у питању појединци који доживљавају бол узрокован лумбалном спиналном стенозом, многи појединци могу тражити нехируршке третмане као што је декомпресија кичме како би ублажили бол у доњем делу леђа. Декомпресија кичме се појавила као неинвазивна, ефикасна опција лечења лумбалне спиналне стенозе. Користи нежну механичку вучу на кичми која се растеже, ослобађајући кичмене нерве стварајући више простора унутар кичменог канала. Декомпресија кичме умањује дегенеративни процес док се околни мишићи нежно истежу, а висина кичменог диска се повећава услед негативног притиска. (Канг ет ал., КСНУМКС)
Предности декомпресије кичме и враћања покретљивости
Поред тога, нежна вуча од декомпресије кичме помаже у побољшању протока хранљивих материја и кисеоника назад у захваћене кичмене дискове и кичму како би се подстакло боље окружење за исцељење за тело. Пошто се декомпресија кичме може комбиновати са другим нехируршким третманима, као што су физикална терапија и манипулација кичме, може пружити дуготрајне позитивне ефекте за особе са лумбалном спиналном стенозом. (Аммендолиа ет ал., 2022) Неки од корисних резултата декомпресије кичме укључују:
Ублажавање болова ублажавањем притиска на кичмене нерве како би се значајно смањио бол и нелагодност у доњим екстремитетима.
Побољшана мобилност омогућава појединцу да се с лакоћом врати свакодневним активностима.
Многи људи могу имати користи од декомпресије кичме како би се смањили ефекти лумбалне спиналне стенозе и вратила покретљивост доњих екстремитета након узастопних сесија како би се смањиле шансе да се бол поново врати. Размишљајући више о свом здрављу и добробити, многи људи могу направити мале рутинске промене у својим активностима како би ублажили бол и остали мобилни током свог живота. То им омогућава да имају осећај наде да их ослободе бола под којим су били.
Деер, Т., Саиед, Д., Мицхелс, Ј., Јосепхсон, И., Ли, С., & Цалоднеи, АК (2019). Преглед лумбалне спиналне стенозе са интермитентном неурогеном клаудикацијом: болест и дијагноза. Паин Мед, 20(Суппл 2), С32-С44. дои.орг/10.1093/пм/пнз161
Канг, ЈИ, Јеонг, ДК и Цхои, Х. (2016). Утицај декомпресије кичме на активност лумбалног мишића и висину диска код пацијената са хернијом интервертебралног диска. Јоурнал оф Пхисицал Тхерапи Сциенце, 28(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1589/јптс.28.3125
Мунакоми, С., Форис, ЛА, и Варацалло, М. (2024). Спинална стеноза и неурогена клаудикација. У СтатПеарлс. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Огон, И., Терамото, А., Такасхима, Х., Терасхима, И., Иосхимото, М., Емори, М., Иба, К., Такебаиасхи, Т., & Иамасхита, Т. (2022). Фактори повезани са болом у доњем делу леђа код пацијената са лумбалном спиналном стенозом: студија попречног пресека. БМЦ поремећај мишићно-скелетног система, 23(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Собански, Д., Стасзкиевицз, Р., Стацхура, М., Гадзиелински, М., & Грабарек, БО (2023). Презентација, дијагноза и лечење болова у доњем делу леђа повезаног са стенозом кичме: Наративни преглед. Мед Сци Монит, 29, еКСНУМКС. дои.орг/10.12659/МСМ.939237
Да ли особе са боловима у врату кичме могу укључити терапију декомпресије кичме како би смањиле бол у врату и главобољу?
увод
Многи људи се у неком тренутку суочавају са болом у врату, што доводи до многих проблема који могу утицати на њихов свакодневни живот. Видите, врат је део цервикалног региона мишићно-скелетног система. Окружен је мишићима, меким ткивима и лигаментима који штите кичмену мождину док омогућавају да глава буде покретна. Као и бол у леђима, бол у врату је уобичајен проблем који узрокује бол и нелагодност због повезаних фактора околине и трауматских повреда. Када се особа суочава са болом у врату, она се такође носи са коморбидитетима које узрокују преклапање профила ризика као што су главобоља и мигрена. Међутим, третмани попут декомпресије кичме могу помоћи у смањењу болова у врату кичме који погађају врат и смањити болне ефекте главобоље и мигрене. Данашњи чланак разматра утицај болова у грлићу материце и главобоље, како декомпресија кичме може смањити бол у кичми грлића материце и какве користи има од смањења главобоље. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који обједињују информације наших пацијената како би проценили како ублажити бол у врату кичменог врата. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како декомпресија кичме може помоћи у смањењу главобоље узроковане болом у врату кичме. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају замршена и важна питања о укључивању кичмене декомпресијске терапије као дела њихове рутине за смањење главобоље и мигрене повезане са вратом. Др Јименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Ефекти цервикалног бола и главобоље
Да ли осећате укоченост са обе стране вашег врата која узрокује ограничену покретљивост када окренете врат? Да ли сте осетили стални пулсирајући бол у слепоочницама? Или осећате болове у мишићима на врату и раменима због погрбљеног држања на рачунару током дужег периода? Многи појединци који се баве овим проблемима сличним болу могли би да се носе са болом у врату кичме. Различити узроци који могу довести до развоја бола у врату кичме укључују хернију диска, укљештене нерве, спиналну стенозу и напрезање мишића које потиче из предела врата. То је зато што бол у кичми грлића материце може бити повезан са факторима околине који могу изазвати бол и нелагодност, инвалидитет и нарушен квалитет живота јер су околни мишићи врата пренапети и затегнути. (Бен Аиед ет ал., 2019) Када се људи суочавају са болом у врату кичме, један од симптома са којим је повезан је главобоља. То је зато што су замршени нервни путеви повезани са вратом и главом. Када бол у врату кичме изазива ове проблеме, то може значајно утицати на свакодневну функцију тела особе јер бол путује нагоре.
У исто време, бол у врату је мултифакторска болест која може постати велики проблем широм света. Као и бол у леђима, бројни фактори ризика могу допринети његовом развоју. (Каземинасаб и др., 2022) Неки фактори ризика, попут прекомерне употребе телефона, узрокују продужено савијање врата на врату и раменима, узрокујући статичко оптерећење мишића уз недостатак подршке горњим екстремитетима. (Ал-Хадиди и др., 2019) До ове тачке, фактори ризика животне средине као што је прекомерна употреба телефона могу довести до тога да појединци развију погрбљен положај у врату који може да компримује кичмени диск у пределу грлића материце и погоршава нервне корене и изазива главобоље и бол. Међутим, многи појединци су пронашли начине да смање бол у врату кичме и пронађу олакшање од главобоље.
Кућне вежбе за ублажавање болова-Видео
Како декомпресија кичме смањује бол у кичми грлића материце
Када је у питању смањење болова у грлићу материце, многи појединци су искусили да декомпресија кичме може помоћи у ублажавању ефеката цервикалног бола. Декомпресија кичме је све више препозната као ефикасан нехируршки третман када је у питању ублажавање болова у врату кичме. Оно што чини декомпресија кичме је то што омогућава негативан притисак на вратну кичму како би се ослободила хернија диска од отежаних нервних корена и помогла у побољшању неуролошких симптома. (Канг ет ал., КСНУМКС) Ово је због тога што је особа удобно везана на машини за вучу која нежно истеже и декомпресује кичмене пршљенове. Поред тога, неке од предности декомпресије кичме за бол у врату кичме укључују:
Побољшано поравнање кичме за смањење напрезања мишића на вратним мишићима и зглобовима.
Побољшава природно зарастање тела повећањем протока крви и разменом хранљивих материја.
Смањење нивоа болова који изазивају интензивне главобоље.
Предности декомпресије кичме за главобоље
Поред тога, декомпресија кичме може помоћи у смањењу главобоље повезаних са болом у кичми грлића материце, јер се декомпресија кичме може комбиновати са другим терапијама као што су акупунктура и физикална терапија како би се ублажиле избочене кичмене коцкице и стабилизовале унутар анулуса издужењем кичме. (Ван Дер Хеијден ет ал., 1995) Ово је због нежне тракције на врату која узрокује да се пролапсирани диск репозиционира док враћа висину диска како би се смањио притисак на нерве. (Амјад ет ал., 2022) Када особа спроводи терапију декомпресије кичме узастопно, ефекти болова у врату кичменог стуба и повезане главобоље почињу да се смањују током времена, а многи људи ће почети да примећују како су њихове навике у корелацији са њиховим болом. Укључујући терапију декомпресије кичме као део свог лечења, многи људи могу да унесу мале промене у своју рутину и више воде рачуна о свом телу како би спречили повратак прогресије бола у врату кичме.
Референце
Ал-Хадиди, Ф., Бсису, И., АлРиалат, СА, Ал-Зу'би, Б., Бсису, Р., Хамдан, М., Канаан, Т., Иасин, М., & Самарах, О. (2019). Повезаност између употребе мобилног телефона и болова у врату код студената универзитета: студија попречног пресека која користи нумеричку скалу за процену болова у врату. ПЛоС ОНЕ, 14(КСНУМКС), еКСНУМКС. дои.орг/10.1371/јоурнал.поне.0217231
Амјад, Ф., Мохсени-Бандпеи, МА, Гилани, СА, Ахмад, А., & Ханиф, А. (2022). Ефекти нехируршке декомпресијске терапије као додатак рутинској физикалној терапији на бол, опсег покрета, издржљивост, функционални инвалидитет и квалитет живота у односу на само рутинску физикалну терапију код пацијената са лумбалном радикулопатијом; рандомизовано контролисано испитивање. БМЦ поремећај мишићно-скелетног система, 23(КСНУМКС), КСНУМКС. дои.орг/10.1186/с12891-022-05196-к
Бен Аиед, Х., Иаицх, С., Тригуи, М., Бен Хмида, М., Бен Јемаа, М., Аммар, А., Једиди, Ј., Карраи, Р., Феки, Х., Мејдоуб, И., Кассис, М., & Дамак, Ј. (2019). Преваленција, фактори ризика и исходи бола у врату, раменима и доњем делу леђа код деце средње школе. Ј Рес Хеалтх Сци, 19(КСНУМКС), еКСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Могу ли нехируршке терапијске опције помоћи појединцима са хроничним болом у доњем делу леђа да пронађу олакшање које траже да би обновили функцију тела?
увод
Између горњег, средњег и доњег дела мишићно-скелетног система, многи појединци су подлегли трауматским повредама, покретима који се понављају и преклапајућим профилима ризика по животну средину који узрокују бол и инвалидитет, утичући тако на њихову свакодневну рутину. Као један од најчешћих услова рада, бол у леђима може проузроковати да се појединци носе са социо-економским оптерећењима и може бити у распону од акутног до хроничног, у зависности од повреда и фактора који су у корелацији са овим проблемом. Као део мишићно-скелетног система, леђа имају различите мишиће у три квадранта који подржавају горње и доње екстремитете и имају изванредан однос са кичмом јер свака група мишића окружује кичму и штити кичмену мождину. Када фактори животне средине и трауматске повреде почну да изазивају симптоме налик болу у леђима, то може довести до несвакидашњег бола, због чега многи траже нехируршке третмане како би смањили ефекте болова у леђима налик на бол и пронашли олакшање тражење. Данашњи чланак разматра утицај хроничног бола у доњем делу леђа и како нехируршки третмани могу позитивно утицати на појединце који се баве хроничним болом у доњем делу леђа. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који обједињују информације наших пацијената како би пружили бројне нехируршке опције лечења како би се минимизирао хронични бол у доњем делу леђа који утиче на њихове екстремитете. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како различити нехируршки третмани могу имати користи за њихово здравље и добробит јер могу помоћи у смањењу мишићно-коштаних стања као што је хронични бол у леђима. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају замршена и важна питања о свом хроничном болу у доњем делу леђа и које мале промене могу да унесу да би смањили симптоме сличне болу. Др Хименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Утицај хроничног бола у доњем делу леђа
Да ли стално осећате јаке болове у мишићима у леђима након мучног дугог радног дана? Да ли осећате умор мишића од леђа до ногу након ношења тешког предмета? Или сте приметили да покрети увијања или окретања привремено растерећују доњи део леђа, да би се после неког времена погоршали? Често су многи од ових сценарија сличних болу у корелацији са хроничним болом у доњем делу леђа, а то може бити последица различитих фактора који су у корелацији са овим уобичајеним мишићно-скелетним стањем. Када је реч о мишићно-скелетним стањима повезаним са хроничним болом у доњем делу леђа, она су преовлађујућа док је њихов утицај свеобухватан. До тог тренутка, они погађају многе појединце јер су најчешћи узрок тешког дуготрајног бола и физичког инвалидитета. (Воолф & Пфлегер, 2003) Пошто бол у леђима може бити или акутни или хроничан, може постати мултифакторски јер многи други симптоми бола имају тенденцију да изазову преклапање профила ризика у телу. Утицај хроничног бола у доњем делу леђа има основне патолошке узроке који нису добро дефинисани, али могу бити повезани са психосоцијалном дисфункцијом. (Андерссон, КСНУМКС)
Поред тога, дегенеративне промене у кичми такође могу утицати на развој хроничног бола у доњем делу леђа. Фактори ризика који изазивају преклапање профила ризика могу се кретати од пушења и гојазности до различитих занимања која захтевају прекомерне покрете. (Аткинсон, КСНУМКС) Када се то догоди, то узрокује да људи имају непотребан стрес који утиче на њихове животе и узрокује да буду јадни. Ово је место где многи појединци почињу да траже лечење како би умањили ефекте хроничног бола у доњем делу леђа и смањили шансе за тражење хируршке интервенције.
Улога киропрактичке неге у побољшању вашег здравља - видео
Нехируршки третмани за хронични бол у леђима
Када се људи баве хроничним болом у доњем делу леђа, многи често не схватају да различити покрети, узрасти и патологије могу да модификују кичму, узрокујући да кичмени дискови пролазе кроз дегенеративне промене које одговарају развоју хроничног бола у доњем делу леђа. (Беноист, 2003) Када дегенеративне промене почну да изазивају симптоме сличне болу у леђима, многи ће почети да траже приступачне и ефикасне третмане. Због тога, нехируршки третмани могу помоћи у смањењу симптома хроничног бола у доњем делу леђа налик болу и помоћи у враћању покретљивости тела. Нехируршки третмани су персонализовани према болу особе и крећу се од акупунктуре до терапије масаже и декомпресије кичме. Нехируршки третмани су такође приступачни и помажу у смањењу профила ризика који се преклапају од хроничног бола у доњем делу леђа, док истовремено смањују повезана стања.
Ефекти декомпресије кичме на хронични бол у доњем делу леђа
Декомпресија кичме, као што је раније наведено, је облик нехируршког третмана који укључује механичку нежну тракцију на кичми како би се ублажио хронични бол у доњем делу леђа и може смањити симптоме сличне болу повезане са њим. Декомпресија кичме помаже у смањењу трења лумбалних мишића, утичући на лумбалну кичму, али такође обезбеђује ублажавање болова и функцију тела. (Цхои ет ал., КСНУМКС) Декомпресија кичме је безбедна док је нежна према кичми, у комбинацији са стабилизацијским вежбама за повећање интраабдоминалног притиска и способности кичме у лумбалном делу. (Хлаинг ет ал., 2021) Када особа укључи декомпресију кичме као део свог здравственог и веллнесс путовања, њен бол и инвалидитет ће се временом смањити док ће ојачати ослабљене мишиће који су били погођени хроничним болом у доњем делу леђа. Укључивање ових нехируршких третмана може помоћи особи да више води рачуна о утицају на животну средину који наноси на своја леђа и да живи бољи и здравији живот.
Референце
Андерссон, ГБ (1999). Епидемиолошке карактеристике хроничног бола у доњем делу леђа. Ланцета, 354(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Аткинсон, ЈХ (2004). Хронични бол у леђима: трагање за узроцима и лековима. Ј Рхеуматол, 31(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Беноист, М. (2003). Природна историја старења кичме. Еур Спине Ј, КСНУМКС испоручује КСНУМКС(Суппл КСНУМКС), СКСНУМКС-КСНУМКС. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Цхои, Е., Гил, ХИ, Ју, Ј., Хан, ВК, Нахм, ФС, & Лее, ПБ (2022). Ефекат нехируршке декомпресије кичме на интензитет бола и запремину херније диска у субакутној лумбалној хернији диска. Међународни часопис за клиничку праксу, 2022, КСНУМКС. дои.орг/10.1155/2022/6343837
Хлаинг, С. С., Пунтуметакул, Р., Кхине, Е. Е., & Боуцаут, Р. (2021). Ефекти вежбе стабилизације језгра и вежбе за јачање на проприоцепцију, равнотежу, дебљину мишића и исходе повезане са болом код пацијената са субакутним неспецифичним болом у доњем делу леђа: рандомизовано контролисано испитивање. БМЦ поремећај мишићно-скелетног система, 22(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Воолф, АД, & Пфлегер, Б. (2003). Терет великих мишићно-скелетних стања. Булл Ворлд Хеалтх Орган, 81(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
