Хормонски баланс. Хормони попут естрогена, тестостерона, адреналина и инсулина су витални хемијски гласници који утичу на многе аспекте нечијег здравља. Хормоне луче различите жлезде и органи, укључујући штитну жлезду, надбубрежне жлезде, хипофизу, јајнике, тестисе и панкреас. Цео ендокрини систем ради заједно на контроли нивоа хормона који круже по целом телу. А ако су један или више њих неуравнотежени, то може изазвати велике здравствене проблеме.
Најчешћи симптоми хормонске неравнотеже укључују:
Неплодност и нередовне менструације
Повећање телесне тежине или губитак килограма (необјашњиво, не због намерних промена у нечијој исхрани)
Депресија и анксиозност
Умор
Несаница
низак либидо
Промене апетита
Проблеми са варењем
Проређивање и губитак косе
Симптоми хормонске неравнотеже могу варирати у зависности од врсте поремећаја или болести које изазивају. На пример, симптоми дијабетеса укључују повећање телесне тежине, промене апетита, оштећење нерава и проблеме са видом. Конвенционални третмани за хормонску неравнотежу укључују терапије замене синтетичких хормона, тј. ињекције инсулина, лекове за штитну жлезду.
Међутим, са овим врстама третмана долазе негативни ефекти, као што су зависност од лекова, озбиљне нуспојаве попут можданог удара, остеопорозе, анксиозности, репродуктивних проблема, рака и још много тога. А са овим синтетичким третманима, симптоми се не лече, већ само маскирају.
На срећу, постоје начини да се природним путем постигне равнотежа хормона. На пример, држите се даље од уља са високим садржајем омега-6 масти (шафраник, сунцокрет, кукуруз, репица, соја и кикирики). Уместо тога, користите богате изворе природних омега-3 (дивља риба, ланено семе, чиа семенке, ораси и животињски производи храњени травом).
Када је реч о нашим телима, многи системи који функционишу помажу телу да регулише температуру, обезбеђује покретљивост и стабилност када је у покрету и штити домаћина од патогена који улазе унутра и изазивају пустош. Један од система који помаже телу је ендокрини систем, који производи много хормона да би тело правилно функционисало. Тхе тироидни, мали орган у облику лептира у дну врата, производи хормоне у телу. Штитна жлезда помаже у регулисању производње хормона; међутим, када фактори патогена утичу на хормонска производња тела, може довести до мишићно-коштани бол и дисфункција. Данашњи чланак истражује како штитна жлезда производи хормоне, како је хормонска неравнотежа повезана са мишићно-скелетним болом и како МЕТ терапија може помоћи у обнављању хормонске неравнотеже од утицаја на тело у будућности. Користимо информације о нашим пацијентима сертификованим лекарима који користе терапије меких ткива као што је МЕТ да бисмо смањили мишићно-скелетни бол повезан са хормонском неравнотежом. Охрабрујемо пацијенте тако што их упућујемо удруженим здравственим радницима на основу њихове дијагнозе, док подржавамо чињеницу да је образовање одличан начин да се нашим пружаоцима услуга постављају најзанимљивија питања у тренутку када пацијент добије признање. Др Алек Јименез, ДЦ, укључује ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Како штитна жлезда производи хормоне?
Да ли осећате слабост мишића или бол у одређеним деловима тела? Да ли се осећате без даха након кратког ходања? Или се осећате успорено током целог дана? Када се многи појединци суочавају са овим бројним проблемима, то може бити због неравнотеже њихових хормона у штитној жлезди. Када је у питању тело, ендокрини систем је главни ум за производњу различитих хормона за тело како би помогао у регулисању свих биолошких процеса. Један од виталних органа ендокриног система је штитна жлезда. Студије откривају да је штитна жлезда ендокрина жлезда која се налази у доњем предњем делу тела и производи хормоне Т4 и Т3 за правилно функционисање тела. Хормони штитне жлезде утичу на многе виталне органе и телесна ткива јер помажу у следећем:
Кардио учинак и повећан број откуцаја срца у мировању
Повећава БМР (базни метаболизам), производњу топлоте и потрошњу кисеоника
Стимулише брзину дисања и нервни систем у мировању
Игра улогу у репродуктивном здрављу и функцији других ендокриних органа
Додатне студије су откриле да тироидни хормони помажу у контроли метаболизма, раста и других телесних функција док имају повремени однос са ХПТ (хипоталамус-хипофиза-штитна жлезда) осовином. Оно што овај однос чини је да осигурава да тело исправно ради у било ком окружењу. Међутим, када нежељени патогени почну да утичу на производњу хормона штитне жлезде, то може изазвати хормонску неравнотежу и довести до нежељених симптома сличних болу у виталним органима и мишићно-скелетном ткиву.
Хормонски дисбаланс и мишићно-скелетни бол
Када су нежељени патогени повезани са факторима животне средине који утичу на тело, то може довести до симптома сличних болу који могу довести до мускулоскелетног бола. У књизи „Клиничке примене неуромускуларних техника“, коју су написали др Јудитх Валкер ДеЛани, ЛМТ, и Леон Цхаитов, НД, ДО, наводи се да постоји веза између хормонске неравнотеже и мишићно-скелетног бола јер постоје многи фактори околине који могу утичу на то колико или колико мало хормона производи штитна жлезда. Књига такође помиње да неки од клиничких знакова недостатка тироидних хормона укључују:
Сува кожа и проређена коса
Неприродни умор
Необјашњиво повећање тежине
Болови у мишићима
Ментална конфузија
Када се тело суочава са хормонским дисбалансом повезаним са мускулоскелетним болом, студије откривају да симптоми умора, анксиозности, раздражљивости и повећаног оксидативног стреса могу довести до слабљења мишићног ткива и лигамената и до преклапања профила ризика када је тело у покрету. До тог тренутка, неравнотежа хормона може довести до болова у мишићима и зглобовима повезаних са миофасцијалним тригер тачкама и краткоћом мишића.
Проналажење хормонске хармоније - Видео
Да ли сте имали болове у мишићима или зглобовима? Да ли се често стално осећате анксиозно или раздражљиво? Или сте приметили да сте изузетно осетљиви на хладноћу? Многи од ових проблема сличних болу су знаци и симптоми повезани са неравнотежом хормона у телу и могу довести до мишићно-скелетног бола. Телу су потребни хормони да регулише телесну температуру, контролише метаболизам тела и помаже у стимулацији ендокриног и телесног система. Хормони се луче из штитне жлезде и путују до важних мишића, органа и ткива кроз крвоток како би помогли и помогли да сваки део тела правилно функционише. Када патогени почну да ометају производњу хормона, штитна жлезда може претерано или недовољно производити секрецију хормона и изазвати многе преклапајуће профиле ризика за тело и мишићно-скелетни систем. На срећу, постоји много начина за регулисање хормона и смањење ефеката мишићно-скелетног бола. Горњи видео објашњава да повећање уноса одређених витамина, једење здраве, потпуно нутритивне хране и адекватно вежбање и сан могу регулисати производњу хормона и смањити ефекте мишићно-скелетног бола. Ови различити третмани се могу комбиновати са терапијом како би помогли у поновном поравнању тела и природном га обнављању.
МЕТ терапија враћа хормонску неравнотежу
Многе доступне терапије могу смањити ефекте хормонске неравнотеже повезане са мишићно-скелетним болом. Третмани као што је МЕТ (технике мишићне енергије) омогућавају многим стручњацима за бол да користе технике меких ткива за смањење симптома сличних болу и омогућиће телу да се природно обнови. Истраживања су открила да терапије меких ткива као што је МЕТ могу смањити бол, побољшати функцију тела и смањити инвалидитет. МЕТ терапија се може комбиновати са хранљивом храном, хормонским терапијама и стратегијама каросерије које могу помоћи у регулисању производње хормона у штитној жлезди. Када особа почне да иде на лечење од било које болести која утиче на њено тело, то омогућава овим појединцима да буду више пажљиви према ономе што се дешава са њиховим телима и да направе мале значајне промене у свом здрављу и добробити.
Zakljucak
Када је у питању одржавање здравља и добробити тела, важно је осигурати да нежељени патогени не почну да утичу на производњу тироидних хормона. Штитна жлезда је мала жлезда која се налази у дну врата која лучи хормоне у остатак тела. Када штитна жлезда превише или премало производи хормоне у органима, мишићима и ткивима, то може довести до симптома сличних болу који утичу на систем тела и потенцијално доводе до мишићно-скелетних поремећаја. Третмани попут МЕТ терапије у комбинацији са хранљивом целом храном и вежбама могу смањити ефекте хормонске неравнотеже повезане са мишићно-скелетним поремећајима. Ова невероватна комбинација омогућава телу да се природно лечи и омогућава појединцу да буде без болова.
Референце
Армстронг, Маггие, ет ал. „Физиологија, функција штитне жлезде – Статпеарлс – НЦБИ полица за књиге.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), 13. март 2023, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК537039/.
Даи, Јосепх М и Артхур Ј Нитз. „Утицај техника мишићне енергије на инвалидитет и резултате бола код особа са болом у доњем делу леђа.“ Часопис за спортску рехабилитацију, мај 2012, пубмед.нцби.нлм.них.гов/22622384/.
Схахид, Мухаммад А, ет ал. „Физиологија, хормон штитне жлезде – СтатПеарлс – НЦБИ полица за књиге.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), 8. мај 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК500006/.
ВандеВорд, Памела Ј, ет ал. „Хронична хормонска неравнотежа и редистрибуција масног ткива повезани су са неуропатологијом хипоталамуса након излагања експлозији.“ Јоурнал оф Неуротраума, 1. јануар 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4700394/.
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља како тражити знаке хормонске неравнотеже код мушкараца и како различите стратегије лечења, попут киропрактике, могу помоћи у регулисању хормонске функције у телу. Пацијенте усмеравамо на сертификоване провајдере који пружају функционалне хормонске замене које могу да поврате функционалност тела. Признајемо сваког пацијента и његове симптоме тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њихове дијагнозе како би боље разумели са чиме се баве. Разумемо да је едукација сјајан начин да нашим пружаоцима услуга поставимо разна питања која се односе на знање пацијента. Др Хименез, ДЦ, примењује ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Хормонски дисбаланс
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Данас ћемо гледати како да потражимо знаке хормонске неравнотеже код мушкараца и како киропрактичка нега може помоћи код симптома повезаних са хормонском неравнотежом. Морамо да разумемо подтипове хормонског недостатка да бисмо омогућили одговарајуће стратегије лечења као што је киропрактичка нега. Дакле, када су у питању хормони у телу, важно је знати како хормони функционишу у телу и шта се дешава када су коморбидитети повезани са хормонском неравнотежом. Хормонски дисбаланс у мушком телу може изазвати физиолошке ефекте ниског тестостерона у корелацији са реметилачким факторима.
Сада хормони у мушком и женском телу обезбеђују различите акције које чине тело функционалним. Ово укључује:
Регулисање телесне температуре
Сексуална функција
Рад са другим хормонима (инсулин, ДХЕА, кортизол)
Подржите главне системе тела
Када је у питању мушко тело, два главна хормона, андроген и тестостерон, могу помоћи у когнитивним функцијама. Међутим, када тело почне природно да стари, хормонски процес почиње да се смањује у мушком телу и узрокује хроничне болести да почну да изазивају проблеме у телу. Када се то догоди, може изазвати бол и пореметити свакодневне активности.
Ометачи животне средине и низак ниво тестостерона
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Будући да многи нарушавачи животне средине могу утицати на тело и изазвати хормонску неравнотежу, они могу изазвати различите симптоме у многим резултатима тестова када пацијенте прегледају њихови примарни лекари. Знаци хроничног умора, магле мозга, депресије, повећане мишићне масе и ниског либида корелирају са недостатком тестостерона и могу учинити тело нефункционалним. А ако постоји хронична хормонска дисфункција у телу, то такође може довести до упале повезане са хормонским недостатком. Када запаљење почне да утиче на мишиће и зглобове мушког тела, то може довести до проблема који утичу на леђа, кукове, ноге, рамена и врат који могу изазвати ограничену покретљивост, замор мишића, повећану телесну масноћу и смањење минерала у костима. густина.
Низак ниво тестостерона у телу може се преклапати са већ постојећим стањима која су у корелацији са метаболичким синдромом повезаним са хипогонадизмом. Хипогонадизам је када репродуктивни органи тела производе мало или нимало хормона за сексуалну функцију. Хипогонадизам може захватити око 30% свих мушкараца између 40-79 година. До тог тренутка, то узрокује да мушко тело производи више хормона лептина и може негативно утицати на мозак када је у питању ослобађање ових хормона у тело. На нивоу хипоталамуса хормона који ослобађају гонадотропин, имамо повећану осетљивост хипоталамуса на негативне повратне информације од андрогена. Ово може бити много фактора који могу допринети ниском нивоу тестостерона код мушкараца:
исхрана
Стрес
Изложеност токсинима
Osteoporoza
Смањена густина косе
Еректилна дисфункција
Андропауза
Када репродуктивни органи производе мало или нимало хормона, они могу развити андропаузу и узроковати смањење нивоа тестостерона. Андропауза је мушка верзија менопаузе за жене, која може допринети другим стањима као што су деменција, Алцхајмерова болест, дијабетес и метаболички синдром. Како је метаболички синдром повезан са андропаузом када је у питању хормонска неравнотежа? Па, низак ниво тестостерона у телу може повећати ниво инсулина, изазивајући инсулинску резистенцију, што онда доводи до повећања БМИ у телу. До тог тренутка, поремећаји као што је хронични стрес могу смањити нивое ДХЕА и хормона тестостерона, што онда може повећати ниво инсулина и изазвати више проблема сличних болу у телу.
Киропрактичка нега и хормони
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Сада није све изгубљено, јер постоје начини да се побољша производња хормона у телу. Многи појединци могу редовно да вежбају како би снизили нивое кортизола и инсулина док истовремено повећавају ниво тестостерона. Други начин да се побољша хормонска дисфункција је одлазак на различите терапије попут киропрактике како би се смањили неки од симптома повезаних са хормонском неравнотежом. Како би киропрактичка нега била повезана са хормонском неравнотежом? Није ли само ручна манипулација позади?
Изненађујуће, киропрактичка нега је више од обичне манипулације кичмом када је у сублуксацији. Као што је раније речено, хормонска неравнотежа може довести до хроничног стреса мишића и зглобова који се може упалити и довести до хроничних проблема. Када хормонска неравнотежа у телу узрокује ниску производњу тестостерона, то може изазвати стрес на мишићне групе и утицати на зглобове. До тог тренутка тело ће стално бити у боловима или подлећи разним повредама. Дакле, укључивање киропрактичке неге као дела лечења може помоћи да се побољша мишићно-скелетна структура тела и како се носити са стресом, омогућавајући нервном систему, где се хормони шаљу у различите области у телу, да правилно функционише и функционише нормално. Киропрактичка нега омогућава да мишићно-скелетна структура буде без болова због мишићно-скелетне дисфункције повезане са неравнотежом хормона и може се комбиновати са другим третманима.
Zakljucak
Коришћење и укључивање киропрактичке неге и хормонске терапије може омогућити телу да функционише са нормалним нивоима хормона и смањи симптоме сличне болу који могу утицати на мишиће и зглобове тела. Киропрактичка нега у комбинацији са нутритивном исхраном која помаже у регулацији хормона и физикалном терапијом може помоћи да ниво хормона у телу буде нормалан. До тог тренутка, ова комбинација третмана може побољшати раст мишића и смањити симптоме повезане са неравнотежом хормона који могу изазвати болове у мишићима и зглобовима повезаним са другим већ постојећим стањима везаним за хормонску равнотежу.
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља како узроци и последице кардиометаболичког ризика могу утицати на здравље и добробит особе. Кардиометаболички синдром може утицати на било коју особу кроз факторе животног стила и изазвати симптоме сличне болу који могу утицати на њихово благостање. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере који пружају кардиоваскуларне третмане повезане са метаболичким синдромом како би ублажили проблеме који утичу на тело, истовремено осигуравајући оптимално здравље пацијента кроз различите третмане. Одајемо признање сваком пацијенту тако што га упућујемо нашим удруженим здравственим радницима на основу њихове дијагнозе како бисмо боље разумели са чиме се на одговарајући начин баве. Разумемо да је едукација одличан начин да нашим пружаоцима услуга поставимо разна замршена питања у складу са знањем пацијента. Др Јименез, ДЦ, користи ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Узрок и последице кардиометаболичког ризика
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Сада, док улазимо у ову нову еру, многи појединци покушавају да пронађу начине управљања кардиометаболичким ризиком. Дакле, у овој презентацији ћемо погледати убицу број један у многим модерним земљама; кардиоваскуларна болест се дефинише као група стања која утичу на срце. Многи фактори су повезани са кардиоваскуларним обољењима која се преклапају са метаболичким синдромом. Реч кардиометаболички наговештава да ћемо разговарати о нечем ширем од кардиоваскуларног ризика.
Циљ је да се стекне перспектива о старом разговору о кардиоваскуларном ризику повезаном са циркулаторним системом. Сви знамо да циркулаторни, респираторни и скелетни системи тела имају различите одељке који имају различите послове да би тело постало функционално. Проблем је у томе што тело функционише у различитим системима независно један од другог. Они се окупљају и међусобно повезују попут мреже.
Кружни систем
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Дакле, циркулаторни систем помаже у транспорту крвних судова и омогућава лимфним судовима да преносе ћелије и друге предмете попут хормона са једног места на друго. Пример би били ваши инсулински рецептори који преносе информације кроз ваше тело, а ваши рецептори за глукозу се користе за енергију. И очигледно, све друге врсте комуникатора управљају начином на који се транспорт одвија у телу. Сада тело није затворено фиксно коло повезано споља. Многи фактори могу утицати на тело изнутра и споља који могу утицати на артеријски зид и изазвати проблеме преклапања који утичу на кардиоваскуларни систем. Сада, шта се дешава са артеријским зидом узрокујући преклапање материја у телу?
Када фактори почну да утичу на артеријски зид изнутра, то може изазвати стварање плака у артеријским зидовима и чак утицати на интегритет спољашњих зидова артерија. Када се то догоди, ЛДЛ или липопротеин ниске густине може да порасте у величини и изазове скок нивоа холестерола. До тог тренутка, када се тело носи са лошим животним навикама, то може утицати на то да тело буде изложено високом кардиоваскуларном ризику. Када се тело носи са кардиоваскуларним болестима са високим ризиком, то може довести до високог крвног притиска, дијабетеса или метаболичког синдрома. Ово узрокује да тело има болове у мишићима и зглобовима у леђима, врату, куковима и грудима, да наведемо само неке, и може довести до тога да се појединац носи са упалом у цревима, зглобовима и мишићима.
Фактори повезани са кардиометаболичким факторима ризика
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Али, занимљиво, тек недавно институције које управљају нашим стандардом неге ово схватају озбиљно, рекавши да то треба да буде део смерница јер су подаци толико очигледни да је начин живота особе важан када је у питању њено здравље. Подаци могу да варирају од корелације о томе како одређене дијете, попут медитеранске дијете, могу променити нутритивне навике особе. Како је стрес повезан са кардиометаболичким поремећајима. Или колико вежбате или спавате. Ови фактори животне средине су у корелацији са начином на који кардиометаболички фактори ризика утичу на тело. Обавештавајући пацијенте шта се дешава са њиховим телима, они коначно могу да направе мале промене у својим животним навикама. Погледајмо сада како исхрана може утицати на особу са кардиометаболичким профилима ризика.
Водећи разговор о исхрани, многи људи могу да виде утицај стандардне америчке исхране и како она може довести до повећања калорија у централној масноћи. Када разговарате о исхрани, најбоље је приметити шта особа једе, што узрокује проблеме са кардиометаболичким ризиком у њиховим телима. Лекари раде са нутриционистима како би осмислили решење за примену праве количине протеина која је потребна појединцу, колико поврћа и воћа могу да конзумирају и које алергије на храну или преосетљивост треба избегавати. До тог тренутка, информисање пацијената о једењу здраве, органске и хранљиве хране омогућиће им да разумеју шта уносе у своје тело и како да преокрену ефекте. Сада је свака особа другачија јер су одређене дијете за неке људе, а друге не, а такође је важно да се саветује пацијенте о томе шта узимају и конзумирају, али и о времену. Неки људи посте како би очистили своје тело од токсина и омогућили ћелијама тела да пронађу различите начине да троше енергију.
Како исхрана игра улогу у кардиометаболичком синдрому
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Али да ли сте знали да квалитет калорија у стандардној америчкој исхрани може оштетити нашу цревну слузницу, чинећи је рањивом на пропустљивост, стварајући овај веома уобичајен сценарио који се зове метаболичка ендотоксемија који изазива упалу? Квалитет и количина хране могу пореметити наш микробиом, што доводи до дисбиозе као различитог механизма упале. И тако добијате ову имунолошку активацију и дисрегулацију која чини сталну купку у којој се купају ваши гени. Упала може бити добра или лоша у зависности од тежине онога што се дешава у телу. Ако тело пати од повреде или се бави мањим проблемима, упала може помоћи у лечењу. Или ако је упала озбиљна, може изазвати упалу слузнице цревног зида и испуштање токсина и других микроба у остатак тела. Ово је познато као црева која пропуштају, што потенцијално доводи до болова у мишићима и зглобовима повезаних са гојазношћу. Зато желимо да проширимо тај разговор о исхрани јер гојазност утиче на лошу исхрану. Обично се каже да смо као људска популација прехрањени и потхрањени. Зато желимо да будемо у могућности да одговорно ублажимо трендове гојазности. И желимо да унесемо овај шири разговор о друштвеним детерминантама здравља. Како године пролазе, многи људи су свеснији како њихово окружење и начин живота играју улогу у развоју кардиоваскуларних или кардиометаболичких стања.
Морамо признати да људско тело живи у овом друштвеном екосистему који одређује здравствени потенцијал. Желимо да ангажујемо пацијента да освести најмоћнији антиинфламаторни сигнал у њихове животе и њихов избор начина живота. И ми не расправљамо о модним трендовима као што је стављање спандекса и одлазак у теретану једном месечно; говоримо о свакодневном кретању и како смањити седентарно понашање повезано са кардиометаболичким синдромом. Разговарали смо о томе како чак и утицај стреса може да подстакне атеросклерозу, аритмије и метаболичку дисфункцију у телу и изазове различите проблеме који могу утицати на добробит особе.
Улога стреса и упале у телу
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Стрес, као и упала, може бити добар или лош, у зависности од сценарија. Дакле, стрес може утицати на способност особе да функционише у свету док се удубљујемо у системске биолошке дисфункције које настају од акутног и хроничног стреса и како можемо помоћи нашим пацијентима. Морамо да разумемо да треба да се ставимо у кожу наших пацијената тако што ћемо открити како да смањимо хронични стрес да бисмо смањили кардиометаболичке факторе ризика и побољшали квалитет живота.
Дакле, ако не будемо толико фиксирани на покушају свега одједном да смањимо кардиометаболичке факторе ризика, узимајући све што научимо и полако га уграђујемо у наш свакодневни живот може имати огроман утицај на то како изгледамо, осећамо се и шта једемо може побољшати наше здравље -биће. Др Дејвид Џонс је изјавио: „Ако све што радимо је да причамо о овоме и све што радимо је да знамо ове ствари, то не пружа пуну услугу коју имамо као намеру за наше пацијенте.“
Морамо да пређемо из фазе сазнања у фазу чињења, јер ће се тада појавити резултати. Дакле, гледајући ширу слику, можемо повратити своје здравље од кардиометаболичког синдрома тако што ћемо се фокусирати на то где се проблем дешава у нашим телима и отићи код разних специјалиста који могу да развију план лечења за смањење стреса и упале у нашим телима који могу смањити ефекте кардиометаболичког синдрома.
Zakljucak
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Дакле, ако се многи људи суочавају са кардиометаболичким ризицима, они имају ове веома уобичајене системе, биолошке дисфункције, било да су повезане са упалом, оксидативним стресом или дисфункцијом инсулина, све се дешавају испод површине. . У функционалној медицини желимо да идемо узводно у овој новој ери кардиометаболичког здравља. Желимо да искористимо животну средину и начин живота како бисмо манипулисали биологијом система тако да он може бити у повољном окружењу како би се омогућило да епигенетски потенцијал пацијента буде у свом највећем изразу здравља.
Обезбеђивањем правих алата за пацијенте, многи лекари функционалне медицине могу сваки пут да едукују своје пацијенте о томе како да мало поврате своје здравље. На пример, особа се суочава са хроничним стресом, изазивајући укоченост у њиховим вратовима и леђима, чинећи их неспособним да се крећу. Њихови лекари могу да осмисле план за укључивање медитације или да похађају час јоге како би ублажили стрес из својих тела и постали свесни. Дакле, прикупљањем важних клиничких информација о томе како особа пати од кардиометаболичких болести, многи лекари могу да раде са својим удруженим лекарима да осмисле план лечења који ће задовољити сваког ко пати од симптома повезаних са кардиометаболиком.
Др Алекс Хименез, ДЦ, представља како различити третмани могу помоћи код инсуфицијенције надбубрежне жлезде и могу помоћи у регулисању нивоа хормона у телу у овој серији од 2 дела. Пошто хормони играју виталну улогу у телу тако што контролишу како тело функционише, важно је знати шта је окидач који узрокује проблеме који се преклапају у телу. Ин Део КСНУМКС, погледали смо како инсуфицијенција надбубрежне жлезде утиче на различите хормоне и њихове симптоме. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере који укључују хормонске третмане који ублажавају инсуфицијенцију надбубрежне жлезде која утиче на тело, истовремено обезбеђујући оптимално здравље и добробит пацијента кроз различите терапије. Ценимо сваког пацијента тако што га упућујемо повезаним лекарима на основу њихове дијагнозе када је прикладно да боље разумемо шта осећа. Разумемо да је едукација одличан и радознао начин да нашим провајдерима поставимо разна замршена питања на захтев и знање пацијента. Др Јименез, ДЦ, користи ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Третмани за инсуфицијенцију надбубрежне жлезде
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Када је у питању инсуфицијенција надбубрежне жлезде, тело има различите симптоме који могу проузроковати да се особа осећа мало енергије и бол у различитим областима. Пошто се хормони производе у надбубрежним жлездама, они помажу у одржавању начина на који витални органи и мишићи раде да би тело остало функционално. Када различити фактори утичу на тело, ометајући рад надбубрежних жлезда, то може довести до прекомерне или смањене производње хормона. До тог тренутка, то може бити повезано са бројним симптомима који узрокују дисфункционалност тела. На срећу, постоје различити третмани које многи људи могу укључити у свој свакодневни живот како би промовисали регулацију хормона.
Сада сви имају различите начине да смање стрес, што је у реду јер постоје различити третмани које би особа можда волела да испроба, и ако су у плану лечења који је њихов лекар развио за њих, могу пронаћи начине да оздраве и веллнесс бацк. Многи појединци понекад учествују у медитацији и јоги како би практиковали свесност. Сада медитација и јога имају невероватне предности у снижавању оксидативног стреса и нивоа кортизола повезаних са хроничним стресом. Гледајући како инсуфицијенција надбубрежне жлезде може да изазове повећање инсулина, кортизола и дисфункције ДХЕА у ХПА оси, многи лекари би осмислили план лечења за своје пацијенте који може помоћи у смањењу маркера оксидативног стреса и регулацији производње хормона. Дакле, ако је један од третмана медитација или јога, многи појединци који практикују јогу и медитацију почеће да примећују како се осећају након неколико дубоких удисаја и почеће да осећају свест о свом окружењу. Ово узрокује да многи људи побољшају свој квалитет живота повезан са смањеним нивоом кортизола.
Како свесност може смањити стрес
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Још један доступан третман који може помоћи код инсуфицијенције надбубрежне жлезде је осмонедељни третман свесности који може помоћи у смањењу нивоа кортизола од ескалације у телу да изазове више проблема него што се особа суочава. У зависности од тога у којој фази дисфункција ХПА осе утиче на тело, одвајање времена за себе може вам дугорочно користити. Пример би био шетња стазом за шетњу природом. Промена околине може помоћи особи да се опусти и буде опуштена. Ово омогућава телу да се ослободи непотребног нагомиланог стреса који утиче на расположење, функционалност и ментално здравље особе када им промена пејзажа може помоћи да се опусте и напуне. До те тачке, омогућава да се и ХПА ос опусти.
Још један пример како пажљивост може помоћи у лечењу надбубрежне инсуфицијенције повезане са хормонском дисфункцијом је пружање неурофеедбацка онима са хроничним ПТСП-ом. Појединци са трауматским искуствима имају ПТСП, што може ометати њихову способност да функционишу у свету. Када прођу кроз епизоду ПТСП-а, њихова тела ће почети да се закључавају и напрежу, узрокујући пораст нивоа кортизола. До тог тренутка, ово узрокује преклапање симптома повезаних са боловима у мишићима и зглобовима. Како сада свесност игра своју улогу када је у питању лечење? Па, многи лекари специјализовани за лечење ПТСП-а ће урадити ЕМДР тест. ЕМДР је скраћеница за око, покрет, десензибилизацију и репрограмирање. Ово омогућава пацијентима са ПТСП-ом да поново ожиче своју ХПА осу и смање неуронске сигнале у њиховим мозговима и помогну у снижавању нивоа кортизола који узрокује инсуфицијенцију надбубрежне жлезде у њиховим телима. Укључивање ЕМДР тестирања код пацијената са ПТСП-ом омогућава им да пронађу проблем који узрокује трауму кроз уочавање мозга, где мозак репродуцира трауматска сећања и помаже да се мозак поново повеже како би се траума ослободила из тела и покренуо процес зарастања.
Витамини и суплементи
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Још једна техника коју многи појединци могу да започну ако желе да регулишу своје хормоне је узимање суплемената и неутрацеутика како би се обновила хормонска функција и тело. Одабир правих витамина и суплемената није тежак ако не желите да их конзумирате у облику таблета. Многи витамини и суплементи се могу наћи у хранљивој целој храни са специфичним хранљивим састојцима који могу побољшати производњу хормона и учинити да се особа осећа ситом. Неки од витамина и суплемената који могу помоћи у равнотежи хормона укључују:
Магнезијум
Б витамини
Пробиотици
Витамин Ц
Алфа-липоична киселина
Омега-3 масне киселине
витамин Д
Ови витамини и суплементи могу помоћи у комуникацији са другим хормонима које тело производи и помоћи у балансирању производње хормона. Сада, ови третмани могу помоћи многим људима са хормонском неравнотежом у њиховим телима, а понекад и процес може бити тежак. Само запамтите да ове мале промене могу имати огроман ефекат на дужи рок у погледу вашег здравља и добробити. Држећи се плана лечења који вам је израдио лекар, временом ћете се осећати боље и повратити своје здравље.
Др Алекс Хименез, ДЦ, представља како инсуфицијенција надбубрежне жлезде може утицати на ниво хормона у телу. Хормони играју виталну улогу у регулисању телесне температуре и помажу у функционисању виталних органа и мишића. Ова серија од 2 дела ће испитати како инсуфицијенција надбубрежне жлезде утиче на тело и његове симптоме. У другом делу, погледаћемо третман за инсуфицијенцију надбубрежне жлезде и колико људи може да угради ове третмане у своје здравље и добробит. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима који укључују хормонске третмане који ублажавају различите проблеме који утичу на тело, истовремено обезбеђујући оптимално здравље и добробит за пацијента. Ценимо сваког пацијента тако што га упућујемо повезаним лекарима на основу њихове дијагнозе када је прикладно да боље разумемо шта осећа. Разумемо да је едукација одличан и радознао начин да нашим провајдерима поставимо разна замршена питања на захтев и знање пацијента. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта су адреналне инсуфицијенције?
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Многи фактори могу утицати на тело, било да навике у исхрани, ментално здравље или навике у начину живота играју улогу у одржавању хормонске функције у телу. Данас ћемо применити ове уобичајене дисфункционалне обрасце кортизола које пацијенти показују када иду на дневни преглед. Већина пацијената често долази и објашњава својим лекарима да пате од дисфункције надбубрежне жлезде јер су различити симптоми повезани са различитим стадијумима дисфункције надбубрежне жлезде или дисфункције ХПА. Дисфункција надбубрежне жлезде или хипоталамус хипофизна адренална (ХПА) дисфункција је када надбубрежне жлезде не производе довољно хормона да регулишу тело. Ово доводи до тога да тело пролази кроз различите фазе дисфункције надбубрежне жлезде ако се не лечи на овај начин, што доводи до тога да се тело носи са боловима у мишићима и зглобовима са којима се особа није суочила током свог живота.
Многи лекари и здравствени радници користе систематски приступ који може помоћи многим људима да реше проблем да ли имају дисфункцију надбубрежне жлезде у свом телу или не. Данас ћемо разговарати о односу између женских хормона и поремећаја расположења повезаних са дисфункцијом надбубрежне жлезде. Када је у питању дисфункција надбубрежне жлезде повезана са хормонима, многи људи често добијају лекове за менталне болести попут биполарне болести или депресије када су њихови хормони неуравнотежени. Када хормонска неравнотежа почне да утиче на жене у раним педесетим годинама због пременопаузе, ментални поремећај се често погоршава и изазива многа друга питања која се преклапају која могу утицати на њихове хормоне и њихова тела.
Дисфункција надбубрежне жлезде утиче на тело
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Многе жене би имале здраву исхрану, бавиле би се јогом, биле укључене у духовне праксе и дружиле би се са својим пријатељима; међутим, када им је ниво хормона неуравнотежен, они се баве другим проблемима повезаним са дисбалансом ХПА или дисфункцијом надбубрежне жлезде. Гледајући 24-часовну кортикотропну активност и одређујући како је циркадијални ритам контролише, многи лекари могу да погледају податке представљене пацијенту. Начин на који се пацијенту презентују подаци о томе како нивои њихових хормона флуктуирају у телу ујутру и како расту или опадају током целог дана док не оду на спавање.
Уз ове информације, многи лекари могу да дијагностикују зашто ова особа има проблема са спавањем, стално се буди рано увече или се не одмара довољно, што га чини исцрпљеним током дана. Дакле, како је дисфункција надбубрежне жлезде повезана са 24-часовном кортикотропном активношћу? Многи фактори могу изазвати дисфункцију надбубрежне жлезде у телу и утицати на ниво хормона. Када тело почне да прекомерно или премало производи хормоне из надбубрежних жлезда или штитне жлезде, то може проузроковати губитак контроле над нивоима кортизола и инсулина у телу и изазвати разне проблеме који доводе до болова у мишићима и зглобовима. Понекад хормонска дисфункција може изазвати сомато-висцерални или висцерално-соматски бол тако што утиче на виталне органе као што су црева и мозак и почиње да изазива проблеме околним мишићима и зглобовима. Када околни мишићи и зглобови изазивају бол у телу, они могу изазвати проблеме који се преклапају који могу утицати на покретљивост особе и учинити их јадним.
Како дијагностиковати инсуфицијенцију надбубрежне жлезде?
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Када лекари дијагностикују пацијента који пати од дисфункције надбубрежне жлезде, почеће да прегледају пацијентову медицинску историју. Многи пацијенти ће почети да попуњавају дугачак, опсежан упитник, а лекари ће почети да разматрају антропометрију, биомаркере и клиничке индикаторе који се налазе у физичким прегледима. Лекари морају да прибаве историју пацијента да би потражили знаке и симптоме дисфункције ХПА и дисфункције надбубрежне жлезде како би утврдили проблем који утиче на појединца. Након прегледа, лекари би функционалном медицином погледали где се налази дисфункција у телу и како су симптоми повезани. Бројни фактори који узрокују дисфункцију надбубрежне жлезде у телу могу бити начин на који људске навике у исхрани изазивају ове проблеме, колико вежбања укључује у свој свакодневни живот или како стрес утиче на њих.
Функционална медицина пружа холистички приступ који узима у обзир компоненте животног стила које изазивају проблеме у телу особе. Повезивањем тачака о томе шта пацијент говори и како ови фактори изазивају инсуфицијенцију надбубрежне жлезде, важно је добити целу причу од пацијента како би се осмислио план лечења прилагођен појединцу. Они би ценили да неко коначно схвати кроз шта пролазе и да ће почети да обнавља своје здравље и добробит. Трагајући за основним узроцима, покретачима и медијаторима који узрокују дисфункцију надбубрежне жлезде, можемо да погледамо проширену историју коју нам пацијент говори, било да је то њихова породична историја, хобији или оно што воле да раде из забаве. Све ове ствари је важно узети у обзир како бисте покушали да повежете тачке основног узрока инсуфицијенције надбубрежне жлезде у телу које утичу на ниво хормона код особе.
Инсуфицијенција надбубрежне жлезде утиче на кортизол
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Сада, да ли су инсуфицијенција надбубрежне жлезде у корелацији са повећаним нивоима ДХЕА и хормона кортизола? Па, ДХЕА је хормон који природно производе надбубрежне жлезде. Главна функција ДХЕА је да производи друге хормоне попут естрогена и тестостерона да регулише мушко и женско тело. Кортизол је хормон стреса који повећава ниво глукозе у крвотоку. Главна функција кортизола је да омогући мозгу да користи глукозу у телу док поправља захваћена мишићна ткива. Када тело почне да прекомерно или премало производи хормоне из надбубрежних жлезда, може подићи нивое кортизола да изазове отпорност тела, а ХПА оса почиње да се смањује. Када се то догоди, тело почиње да се осећа успорено, што може проузроковати да се осећате исцрпљено током целог дана, иако сте се можда добро наспавали.
Симптоми адреналне инсуфицијенције
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Ово је познато као умор надбубрежне жлезде и може бити повезано са различитим симптомима који утичу на равнотежу хормона у телу. Ово може укључивати неспецифичне симптоме као што су поремећаји спавања, проблеми са варењем, умор и болови у телу могу утицати на нивое хормона у телу. Ово узрокује да се многи појединци осећају јадно због осећаја ниске енергије. Умор надбубрежне жлезде такође може бити повезан са различитим стадијумима дисфункције ХПА осе. То може укључивати:
Траума
Алергије на храну и осетљивост
Дисбиосис
Промене у микробиоти црева
Токсини
Стрес
Инсулинска резистенција
Метаболички синдром
Сви ови проблеми могу утицати на ниво хормона код особе и узроковати да се повишени кортизол преклапа са многим факторима који узрокују сомато-висцералне проблеме. Пример би био неко ко има проблеме са цревима повезаним са хроничним стресом, а који може да почне да осећа бол у зглобовима од колена, леђа и кукова, што доводи до флуктуације нивоа хормона.
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља проницљив преглед како хормонска дисфункција може утицати на тело, повећати ниво кортизола и бити повезана са ПТСП-ом у овој серији од 3 дела. Ова презентација пружа важне информације многим особама које се баве хормонском дисфункцијом повезаном са ПТСП-ом. Презентација такође нуди различите опције лечења за смањење ефеката хормонске дисфункције и ПТСП-а кроз функционалну медицину. Део КСНУМКС погледа преглед хормонске дисфункције. Део КСНУМКС ће размотрити како различити хормони у телу доприносе функционалности тела и како прекомерна или недовољна производња може изазвати драстичне ефекте на здравље особе. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима који укључују различите хормонске третмане како би осигурали оптимално здравље и добробит за пацијента. Ценимо сваког пацијента тако што га упућујемо удруженим медицинским радницима на основу њихове дијагнозе када је то прикладно за боље разумевање. Разумемо да је едукација одличан и радознао начин да нашим провајдерима поставимо разна замршена питања на захтев и знање пацијента. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Поглед на хормонску дисфункцију
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Сада, гледајући у узбудљиву дидактику овде, разговараћемо о нечему ретком, али важном за разумевање када посматрамо ове путеве стероида. А ово је нешто што се зове урођена хиперплазија надбубрежне жлезде. Сада, конгенитална хиперплазија надбубрежне жлезде може да се јави у телу кроз наследни дефект ензима или 21 хидроксилазе које могу изазвати озбиљно смањење надбубрежне производње глукокортикоида. Када тело пати од урођене хиперплазије надбубрежне жлезде, то може да изазове повећање АЦТХ да би произвело више кортизола.
Дакле, када се АЦТХ повећа да би направио више кортизола у телу, то би могло довести до болова у мишићима и зглобовима ако се не лечи одмах. Такође често мислимо да је кортизол лош, али морате имати неку урођену хиперплазију надбубрежне жлезде када имате недостатак 21 хидроксида. До тог тренутка, ваше тело не производи довољно глукокортикоида, због чега имате висок ниво АЦТХ. Када постоји хормонска дисфункција због различитих покретача околине, то може узроковати да хормони у телу превише производе непотребне хормоне. На пример, ако имате превише прогестерона, он не може да се спусти на пут стварања кортизола због тих ензима који недостају. Може се претворити у андростендион, узрокујући да људи постану вирилизовани.
Шта се дешава када тело не производи довољно хормона?
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Дакле, када пацијенти постану вирилизовани, они не производе никакав кортизол; важно је урадити хормонску терапију да би се смањила стимулација АЦТХ да би се нивои хормона вратили у нормалу. Када се то догоди, смањује се стрес унутар система тела како би се створило више андрогена. У женском телу, међутим, прогестерон нема периферну конверзију стероида за производњу осим током трудноће. Прогестерон долази из јајника и не производи се у надбубрежним жлездама. Прогестерон се углавном излучује урином јер многи различити производи разградње имају тенденцију да буду виши од нормалног због тог недостатка 21 хидроксида.
Дакле, хајде да причамо о андрогенима код жена у пременопаузи. Дакле, главни андрогени потичу из јајника, ДХЕА, андростендиона и тестостерона. У исто време, кортекс надбубрежне жлезде производи глукокортикоиде, минералокортикоиде и сексуалне стероиде за производњу тестостерона и око половине ДХЕА хормона. Тело такође има периферну конверзију одговорну за производњу ДХЕА и тестостерона у нормализацију нивоа хормона. То је због свих различитих ткива која имају ове ензиме за производњу ових различитих хормона у различитим концентрацијама. Жене у пременопаузи ће највероватније изгубити више естрогена након уклањања јајника. То доводи до тога да губе производњу ДХЕА, андростендиона и тестостерона у својим телима.
ПТСП и хормонска дисфункција
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Сада тестостерон носи СХБГ баш као и естроген, а многи фактори који мењају СХБГ су важни за тестостерон и естроген. Занимљиво је да тестостерон може смањити СХБГ у малим количинама како би омогућио телу да има слободан тестостерон, што изазива физиолошки ефекат. Када је у питању тестирање нивоа тестостерона, многи људи не откривају да када им је ниво тестостерона повишен, то може бити због ниског СХБГ. Мерењем укупног тестостерона у телу, многи лекари могу да утврде да ли њихови пацијенти производе превише андрогена, што изазива прекомерни раст длака у њиховим телима, или могу имати низак ниво СХБГ због хипотиреозе повезане са гојазношћу или повишеним инсулином.
Сада када је у питању ПТСП, како је он повезан са хормонском дисфункцијом и утиче на тело? ПТСП је уобичајен поремећај од којег многи појединци пате када су прошли кроз трауматично искуство. Када трауматске силе почну да утичу на појединца, то може изазвати пораст нивоа кортизола и довести до тога да тело буде у стању напетости. Симптоми ПТСП-а могу варирати за многе појединце; срећом, различите терапије могу помоћи у смањењу симптома док се ниво хормона враћа у нормалу. Многи здравствени радници ће развити план лечења који може помоћи у смањењу симптома ПТСП-а и помоћи да нивои хормона правилно функционишу у телу.
Третмани за регулацију хормона
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Стрес у телу може утицати на мишићно-скелетни систем изазивајући блокирање мишића, што доводи до проблема у куковима, ногама, раменима, врату и леђима. Различити третмани као што су медитација и јога могу помоћи у смањењу нивоа кортизола од повећања флуктуације, узрокујући да се тело носи са напетошћу мишића која би се могла преклапати са болом у зглобовима. Други начин да се смањи стрес у телу је вежбање уз режим вежбања. Вежбање или учешће у часовима вежби може помоћи да се олабаве укочени мишићи у телу, а одржавање рутине вежбања може да искористи сву нагомилану енергију за ублажавање стреса. Међутим, третмани за балансирање хормона повезаних са ПТСП-ом могу ићи тако далеко само за многе појединце. Једење хранљиве, целовите хране са витаминима и минералима може помоћи у регулисању производње хормона и обезбедити енергију телу. Тамно лиснато зеленило, воће, цела зрна и протеини не могу само да помогну у регулисању производње хормона. Конзумирање ове хранљиве хране такође може смањити запаљенске цитокине који наносе више штете виталним органима попут црева.
Zakljucak
Укључивање здраве исхране, рутине вежбања и лечења може помоћи многим особама које се баве хормонском дисфункцијом повезаном са ПТСП-ом. Свака особа је другачија, а симптоми се преклапају са хормонском дисфункцијом повезаном са ПТСП-ом и разликују се од особе до особе. Када лекари раде са повезаним здравственим радницима, то им омогућава да развију план лечења прилагођен појединцу и омогућава им да регулишу производњу хормона. Једном када се регулише производња хормона у њиховим телима, симптоми који узрокују бол ће се полако али сигурно побољшати. Ово ће омогућити појединцу да настави своје велнес путовање.
Др Алек Јименез, ДЦ, представља како се хормонска дисфункција може проценити и лечити кроз различите терапије специјализоване за хормоне и како их регулисати у овој серији од 3 дела. Ова презентација ће пружити драгоцене информације многим људима који се баве хормонском дисфункцијом и како да користе различите холистичке методе за оптимизацију свог здравља и добробити. Други део ће се бавити проценом хормонске дисфункције. Трећи део ће се бавити различитим третманима који су доступни за хормонску дисфункцију. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима који укључују различите хормонске терапије како би осигурали оптимално здравље и добробит. Подстичемо и ценимо сваког пацијента тако што га упућујемо удруженим лекарима на основу њихове дијагнозе када је то прикладно. Разумемо да је едукација одличан начин када нашим пружаоцима услуга постављамо сложена питања на захтев и разумевање пацијента. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта су хормони?
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Данас ћемо размотрити коришћење основних корака стратегије лечења ПТСП-а. Као стратегија лечења, ради се о производњи, транспорту, осетљивости и детоксикацији хормона код ПТСП-а. Дакле, хајде да почнемо од тога како интервенције и главни фактори који утичу на ове путеве у оквиру приступа утичу на друге делове тела. Како интервенција на једном хормону утиче на друге хормоне? Дакле, да ли сте знали да замена штитне жлезде може променити приступ ХПАТГ у телу? Дакле, када људи имају посла са хипотиреозом или субклиничким хипертиреозом и лече се супресивном заменом хормона штитне жлезде, то изазива промене у њиховим телима. То значи да ће постати преосетљиви на АЦТХ на ЦРХ или хормон који ослобађа кортикотропин.
То значи да ће производити и ослобађати више АЦТХ. Када пацијент постане преосетљив због прилива хормона, то може довести до разних проблема са другим системима тела који утичу на функционалност органа и мишића. Ово је још један разлог зашто се пацијенти осећају одлично чак и на малим дозама замене штитне жлезде; стимулише надбубрежне жлезде. Многи пацијенти имају тенденцију да преплаве своје надбубрежне жлезде, а када се лече, мало их погоде надбубрежне жлезде када им лекари помажу штитној жлезди. Дакле, гледајући штитну жлезду, видимо да штитна жлезда производи т4, формирајући обрнуте Т3 и т3. Дакле, када лекари погледају фармаколошке дозе глукокортикоида штитасте жлезде, које дају за антиинфламаторну терапију својим пацијентима, или ако људи имају повишене глукокортикоиде као код Цусхинговог синдрома, оно што ради је да инхибира лучење штитасте жлезде јер смањује ТСХ одговор на ТРХ, што чини мање ТСХ. Када има мање секреције у штитној жлезди, то може довести до преклапања проблема повезаних са непотребним повећањем телесне тежине, боловима у зглобовима, па чак и метаболичким синдромом.
До те тачке, стрес инхибира штитну жлезду. Насупрот томе, естрогени имају супротан ефекат, где повећавају лучење ТСХ и активност штитне жлезде. Дакле, то је разлог зашто се жене осећају много боље чак и на малим дозама замене естрогена. Дакле, баш као замена штитасте жлезде у малим количинама која утиче на надбубрежне жлезде, ако дајемо ниске дозе естрогена, то може повећати функцију штитне жлезде. Међутим, многи лекари морају да иду споро када обезбеђују хормонске третмане пацијентима јер ће додатни хормони утицати на друге хормоне у телу. Када је у питању терапија замене хормона, важно је научити како интервенције унутар комуникационог чвора утичу на друге чворове у матриксу. Дакле, на пример, погледајмо како комуникациони чвор утиче на одбрамбени и поправни чвор у телу. Истраживања откривају ефекте ХРТ-а на маркере упале и посматрају 271 жену која је користила само коњуговани коњски естроген, код којих је ЦРП повећан за 121% након годину дана.
А ако су то користили поред синтетичког прогестина, имали су 150% повећање ЦРП-а након годину дана. Дакле, синтетички естроген није биоидентичан; ово је синтетички урин гравидне кобиле, а синтетички прогестини су проинфламаторни. Шта је са комуникационим чвором и чвором за асимилацију? Ово је занимљива студија јер многи лекари покушавају да помогну својим пацијентима и будућој генерацији у друштву. Зато је важно знати када је мајка под стресом током трудноће јер то може променити бебин микробиом. То значи да лекари имају прилику да подрже рану интервенцију у подршци микробиому. Сазнање да је ово од виталног значаја за пренатални стрес на основу упитника или повишеног кортизола било је снажно и упорно повезано са микробиомом и обрасцима колонизације беба.
Тако да смо такође овде да научимо како интервенције на матриксу утичу на хормонски чвор или комуникациони чвор. Дакле, као пример, погледаћемо шта се дешава у асимилационом чвору који укључује комуникациони чвор, јер то утиче на антибиотике на цревни метаболом. Сви знају за утицај антибиотика на микробиом, али метаболом је промена у метаболичкој функцији одређеног органа, црева. До те тачке, када постоји толико метаболичких путева на које утичу антибиотици, метаболизам стероидних хормона је био најдубље погођен. Дакле, осам метаболита који су део овог хормонског пута, који нам даје ПТСП, повећано је у фецесу након третмана антибиотиком. Затим имамо други начин на који црева утиче на хормоне, а ово је метаболичка ендотоксемија. Многи лекари сазнају за метаболичку ендотоксемију у АФМЦП-у, која помиње пропустљивост црева или повећану цревну пермеабилност. Када се многи појединци суочавају са проблемима црева који утичу на њихово благостање, као што су проблеми у зглобовима или мишићима који им узрокују бол, ми пружамо различита решења и развијамо план лечења са нашим повезаним пружаоцима услуга на основу дијагнозе.
Ендотоксини који утичу на хормоне
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Ендотоксини или липополисахариди су из ћелијских мембрана бактерија. Дакле, бактеријски ендотоксини се преносе из лумена црева због повећане цревне пермеабилности. Дакле, са том повећаном пропусношћу, ти ендотоксини се транслоцирају, што покреће запаљенску каскаду. Када ендотоксини узрокују проблеме са ГИ, инфламаторни маркери могу утицати на горњи и доњи део тела и осовину црева и мозга. Када је оса црева и мозга погођена упалом, то може довести до болова у зглобовима и мишићима повезаних са сомато-висцералним и висцерално-соматским проблемима. До тог тренутка, инфламаторна каскада из црева која цури утиче на јајник, смањује производњу прогестерона и доприноси недостатку лутеалне фазе. То је невероватно важно за лекаре да се брину о пацијентима који су ту да оптимизују плодност. Посебно је важно да пацијенти обавесте своје лекаре када имају вишак естрогена и да производе што је више могуће прогестерона. Зато морамо да бринемо о пермеабилности црева у овулацији, недостатку лутеалне фазе и неравнотежи естроген-прогестерон. Шта је са биотрансформационим чвором? Како то утиче на комуникациони чвор? Код деце предшколског узраста, фталати и функција штитне жлезде имају инверзну везу између метаболита или количине фолата и функције штитне жлезде у систему мерене код деце у доби од три године. Када упални проблеми утичу на функцију штитне жлезде код деце, то може утицати на когнитивне исходе, чиме се смањује производња фталата у штитној жлезди, што доводи до менталних проблема.
Како ментална, емоционална и духовна разматрања доприносе комуникацијском чвору? Желимо да почнемо од дна матрице као и увек, што укључује функционалну медицину. Функционална медицина пружа холистички приступ идентификовању основног проблема који утиче на тело и развија персонализовани план лечења за пацијента. Гледајући факторе начина живота на дну Живе матрице, можемо видети како хормонска дисфункција утиче на комуникационе чворове у телу. Недавни рад је открио да постоји позитивна веза између симптома менопаузе и социјалне подршке и да се симптоми менопаузе смањују како се друштвена подршка повећава. Хајде сада да разговарамо о томе како стрес утиче на приступ ХПА. Посматрајући како стимулација делова тела који производе полне хормоне или жлезда, приступ штитној жлезди, надбубрежне жлезде и симпатички нервни систем (борба или бекство) могу да саберу све стресоре који утичу на нас, а који се називају алостатско оптерећење.
А алостаза се односи на нашу способност да одговоримо на те стресоре путем механизама за суочавање са стресом. Многи пацијенти од нас траже упутства. Питају како могу да уоквире своја лична искуства и стресоре. Ипак, они се такође питају како припремају друштвене догађаје у ширем контексту, а многи од нас као практичари функционалне медицине траже исту ствар. И тако, ми ћемо вам детаљно показати шта стрес чини телу и како пронаћи начине за смањење анксиозности или стреса у телу како бисте спречили будуће проблеме у органима, мишићима и зглобовима.
Како стрес инхибира естроген
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Да ли стрес ствара стрес надбубрежне жлезде и да ли утиче на наш хормон примарног одговора на борбу или бекство (адреналин)? Стрес може проузроковати да симпатички нервни систем повећа крвни притисак, дисање, откуцаје срца и општу будност док преусмерава нашу крв да повећа наш адреналин. Дакле, када сте у ситуацији, ваш адреналин може да вас натера да се борите или трчите, што доводи до тога да ваши мишићи добијају крв, што смањује крв у вашем језгру или вашим неесенцијалним органима. Дакле, модел функционалне медицине би идентификовао различите покретаче или медијаторе, било акутне или хроничне, који могу деловати као подстрекач хормонске дисфункције која може створити проблеме који се преклапају и могу пореметити функцију надбубрежне жлезде у штитној жлезди.
Дакле, гледање ових одговора може нам помоћи да видимо физичке проблеме који се дешавају ако се адреналин хронично повећава током дужег периода, што доводи до анксиозности, проблема са варењем итд. Сада је кортизол наш хормон будности који помаже у одржавању хитног одговора да би се подржао или подржао адреналин. Пример би био ватрогасно возило или полиција која долази после хитне прве помоћи. Дакле, кортизол олакшава брзу реакцију адреналина како би тело наставило да ради по потреби. А има и много других улога. Помаже код повећања шећера у крви и изазива складиштење масти. Дакле, када људи дођу са тежином око средине и баве се проблемима који се преклапају у свом телу, помислите на кортизол јер је антиинфламаторно и регулише нервни систем. Кортизол може бити и добар и лош за тело, посебно када се појединац суочава са стресним догађајима који утичу на њихово здравље и изазивају проблеме који утичу на њихову мобилност.
Хајде сада да причамо о томе како стрес утиче на цело тело и имуни систем. Стрес може повећати подложност инфекцијама, повећавајући њихову тежину у телу. Дакле, овде видимо да стрес утиче на одбрамбени и поправни чвор, што доводи до имунолошке дисфункције и имунолошке дисфункције изазване стресом. Пример би био ако се особа суочава са поремећајем који утиче на њихова црева, као што је СИБО или црева која пропуштају; може повећати производњу проинфламаторних цитокина и изазвати болове у зглобовима и мишићима у доњем делу леђа, куковима, коленима и опште добро. Када проинфламаторни цитокини утичу на систем црева, они такође могу изазвати дисфункцију штитне жлезде, ометајући производњу хормона.
Дакле, ако неко узима ту хормонску замјенску терапију (ХРТ), то може повећати њихову упалу, посебно ако је под стресом. Дакле, као практичари функционалне медицине, ми увек размишљамо и тражимо препознавање образаца док почињемо да размишљамо о стварима другачије од конвенционалних метода које се тичу здравља и добробити.
Шта је то када видите особу која се носи са хроничним стресом и какав је њен одговор? Обично ће одговорити: „Јако се знојим; Постајем нервозан и узнемирен само при сећању шта ми се десило. Плашим се да ћу то икада више доживети. Понекад ми ови путеви изазивају ноћне море. Кад год чујем гласну буку, помислим на карбонске прстенове и добијем мучнину." Ово су неки знакови да се неко носи са хроничним стресом повезаним са ПТСП-ом, који може утицати на нивое хормона у телу. Многи провајдери функционалне медицине могу да користе доступни третман у вези са хормонском дисфункцијом код ПТСП-а. Дакле, општа стратегија за лечење хормонске дисфункције је производња, транспортна осетљивост и детоксикација хормона у телу. Запамтите да када имате некога ко се бави хормоналним проблемима, најбоље је осмислити стратегију за решавање овог проблема.
Дакле, шта можемо учинити да утичемо на то како се хормони производе или су превише произведени у телу? Желимо да погледамо како настају хормони, како се могу лучити у телу и како се транспортују. Јер шта ако се транспортују на начин да је транспортни молекул ниске концентрације, што им омогућава да буду слободни хормони? Дакле, то је интеракција са осетљивошћу других хормона, и како да променимо или погледамо ћелијску осетљивост на хормонски сигнал? На пример, прогестерон утиче на рецепторе естрогена који изазивају детоксикацију или излучивање хормона.
Дакле, пре него што размишљамо о давању или замени хормона, питамо се шта можемо да урадимо да утичемо на тај хормон у телу. Конкретно, како можемо утицати на производњу, транспорт, осетљивост, детоксикацију или елиминацију хормона? Дакле, када је у питању производња хормона, који су градивни блокови за хормоне штитне жлезде и кортизол? Дакле, ако имамо мало хормона штитне жлезде, желимо да осигурамо да имамо градивне блокове серотонина. Дакле, шта утиче на синтезу? Ако је жлезда запаљена аутоимуним тироидитисом, можда неће моћи да произведе довољно хормона штитасте жлезде. И зато људи са аутоимуним тироидитисом имају ниску функцију штитне жлезде. Шта је са транспортом хормона? Да ли нивои једног хормона у телу утичу на нивое другог? Естроген и прогестерон су често у плесу у телу. Дакле, да ли се хормон транспортује од првобитних жлезда до циљног ткива, што може утицати на његову ефикасност?
Ако постоји прекомерна производња хормона везаних за транспортни протеин, неће бити довољно слободног хормона и могу бити симптоми недостатка хормона. Или може бити супротно ако је потребно више транспортних протеина, онда ће бити превише слободних молекула хормона и симптома вишка хормона. Стога желимо да знамо да ли можемо утицати на ниво слободног хормона и видети да ли се он трансформише. Дакле, знамо да Т4 постаје активни облик Т3 или инхибитор штитне жлезде, реверзни т3, и можемо ли да модулирамо те путеве? Шта је са осетљивошћу? Да ли фактори исхране или дијете утичу на ћелијски одговор на кортизол, хормоне штитне жлезде, тестостерон, естроген, итд? Са многим протеинима који везују ћелијску мембрану, ћелијска мембрана је укључена у метаболизам хормона. А ако су ћелијске мембране круте, инсулин, на пример, тешко улази у њу сада док посматрамо детоксикацију хормона. Како мењамо метаболизам естрогена или тестостерона?
И шта можемо да урадимо да утичемо на везивање и излучивање естрогена? Дакле, да ли естроген мора да се елиминише на здрав начин? А то зависи од тога да ли постоји хидроксилација на одређеном угљенику, али такође мора да се излучи у смислу укупних количина. Тако ће затвор, на пример, смањити количину излученог естрогена. Дакле, користимо трезор као метафору, а тема је, као што смо рекли, да прво третирамо матрикс пре него што се директно позабавимо хормонском дисфункцијом.
Кортизол утиче на комуникационе чворове
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: У Живој матрици, морамо да откључамо или третирамо све чворове да бисмо отворили трезор да бисмо ушли унутра и адресирали хормоне. То је зато што је ендокрини систем толико сложен да се често сам коригује када се решавају друге неравнотеже. И запамтите, хормонска неравнотежа је често одговарајући одговор тела на неравнотежу негде другде. Због тога се лечењем других неравнотежа често решава проблем хормона. Такође, запамтите да су хормони попут пикограма у веома ниским концентрацијама. Тако да је веома тешко бити прецизан када пацијентима дајемо хормоне и дозвољавамо телу да се аутоматски коригује. Зато кажемо да прво третирамо матрицу. А када уђемо у комуникациони чвор у телу, гледамо у центар матрице и откривамо емоционалне, менталне и духовне функције тела које помажу у нормализацији хормона. И док се ово решава, како можемо поправити хормонске комуникационе чворове?
Када се налази унутар комуникационог чвора, третман мора да следи редослед: надбубрежна жлезда, штитна жлезда и сексуални стероиди. Дакле, ово су важни концепти које треба запамтити, лечити надбубрежне жлезде, штитну жлезду и на крају, сексуалне стероиде. А начин на који приказујемо путеве биће доследан. Дакле, овде видите стандардни приказ који ћемо користити за стероидогени пут. И овде видите све различите хормоне. Ензими у стероидогеном путу су означени бојама, тако да многи лекари могу знати који ензим утиче на који корак. Затим ћемо погледати модулацију путева стероида кроз начин живота, као што је вежбање, и како стрес утиче на ароматазу, стварајући естроген.
Сада, када улазимо у прави, тежак део о путевима стероида, обавештавамо многе наше пацијенте да дубоко удахну јер то показује да дубоко удисање може повећати нечију спознају и пружити могућност да разуме све. Дакле, велика слика овде је да све почиње са холестеролом и како он утиче на хормоне у телу. Дакле, холестерол формира минерал кортикоид алдостерон, који затим развија кортизол, стварајући на крају андрогене и естрогене. Када се пацијентима дају консултације о томе шта се дешава са њиховим телима, многи не схватају да висок холестерол потенцијално може довести до хроничног стреса, који је повезан са кардиоваскуларним проблемима који на крају могу изазвати висцерално-соматске поремећаје.
Упала, инсулин и кортизол утичу на хормоне
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Када се пацијенткиња бави фиброидима или ендометриозом, многи лекари осмишљавају план лечења са другим лекарима како би смањили стварање хормона естрогена инхибицијом и модулацијом ензима ароматазе. Ово омогућава пацијенту да направи мале промене у својим животним навикама тако што ће обезбедити да им нивои цинка буду нормални, да не пију стално алкохолна пића, пронађу начине да смање ниво стреса и нормализују унос инсулина. Сваки план лечења служи појединцу док проналазе начине да смање ниво кортизола и регулишу здраву производњу хормона. Ово ће омогућити телу да повећа производњу естрогена док смањује ароматазу. Дакле, када говоримо о стресу, он може негативно утицати на хормонске путеве директно повећањем кортизола, узрокујући тако хипофизу да повећа ЦТХ када стрес реагује на тело. Многи појединци се суочавају са хроничним стресом у својим телима, који може изазвати преклапање профила ризика за мишићно-скелетни систем, узрокујући бол у мишићима и зглобовима.
Дакле, систем хипофизе производи кортизол када га тело захтева директно када се појединац носи са акутним стресом. Међутим, хронични стрес може индиректно повећати ниво кортизола; изазива инхибицију ензима 1720 лиазе у телу, изазивајући смањење анаболизма, чиме се успорава ниво енергије у телу. Дакле, стрес инхибира овај ензим. Дакле, када стрес инхибира ензим 1720 лиазу у телу, то може проузроковати да систем хипофизе производи више кортизола и да изазове више проблема као што су зглобови који утичу на појединца. Дакле, то су два начина на која стрес доводи до више кортизола директно преко АЦТХ и индиректно инхибицијом 1720 лиазе.
Упала је важна у телу јер такође има двосмерни пут, јер може утицати на ове путеве на исти начин као стрес. Упала може инхибирати ензим 1720 лиазу, узрокујући да тело буде проинфламаторно и може да стимулише ароматазу. Попут стреса, када се тело суочава са упалом, проинфламаторни цитокини стимулишу ензиме ароматазе да изазову повећање формирања естрогена. Када се то деси, то омогућава лекарима да примете зашто су њихови пацијенти претерано под стресом и имају маркере упале у цревима, мишићима и зглобовима. До те тачке, запаљење такође може повећати ензим који се зове 5алфа редуктаза. Сада, 5алфа редуктаза изазива формирање хормона који се зове дихидротестостерон (активни облик тестостерона у ћелијама тела осим у мишићима, који изазива губитак косе. Дакле, инсулин, стрес и упала доприносе губитку косе јер инсулин има исти ефекат. Инсулин или шећер у крви даје телу енергију да се креће током дана.Када појединци имају превише или премало инсулина у телу, то може довести до инсулинске резистенције, што је повезано са метаболичким синдромом повезаним са губитком косе.
Холистичке методе за хормоне
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Како инсулин, кортизол и упала играју своју улогу у штитној жлезди? Па, сви ови хормони помажу да тело функционише. Када штитна жлезда има основно стање као што је хипо или хипертиреоза, то може довести до прекомерне или недовољно производње хормона у телу да регулише здраве нормалне телесне функције. Дакле, овај циклус храњења унапред може проузроковати да појединац има различите проблеме који утичу на њихово тело због хормонске дисфункције. Ова комбинација инсулинске резистенције, високог инсулина, повећања телесне тежине и стреса утиче на многе пацијенте, изазивајући метаболички синдром. Да бисмо нормализовали хормонску функцију, морамо размотрити све ове факторе који изазивају хормонску дисфункцију код пацијената.
Када идете на хормонски третман, важно је знати о различитим нутриционистичким и ботаничким препаратима, јер се то раније називало променом начина живота. У здравственој клиници, специфични неутрацеутици и ботанички препарати могу утицати на формирање естрогена преко ензима ароматазе. Међутим, различити фактори попут болести, лекова, токсина и повишеног инсулина такође могу повећати ензиме ароматазе, што доводи до више естрогена у телу. А онда болести, лекови и токсини раде исту ствар. Истраживачка студија открива да када мушкарци и жене ступе у интеракцију, когнитивне перформансе мушкараца опадају, праћено мешовитим полним сусретом. Ово може да промени начин на који хормони функционишу у телу када постоје промене у формалној функцији које могу утицати на когнитивне функције централног нервног система у телу.
Када пацијенте средњих година прегледају њихови лекари, резултати могу да покажу да ли имају повишен инсулин, повећан стрес и да ли постоји запаљење у телу. Ово омогућава лекарима да раде са повезаним специјалистима да развију план лечења који омогућава пацијенту да започне мале промене у свом здравственом и добром путу.
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
