Бацк Цлиниц Гастро Интестинал Хеалтх Фунцтионал Медицине Тим. Гастроинтестинални или (ГИ) тракт чини више од варења хране. Доприноси различитим системима и функцијама тела. Др Хименез разматра процедуре које су створене да помогну у одржавању здравља и функционисања ГИ тракта, као и да промовишу микробну равнотежу. Истраживања показују да 1 од 4 људи у САД има стомачне или цревне проблеме који су толико јаки да ометају њихове свакодневне активности и начин живота.
Проблеми са цревима или варењем се називају Гастроинтестинални (или ГИ) поремећаји. Циљ је да се постигне добро варење. Када је дигестивни систем који оптимално ради, каже се да је особа доброг здравља. ГИ тракт штити тело детоксикацијом разних токсина и учешћем у имунолошким процесима или када имуни систем тела ступи у интеракцију са антителима и антигенима. Ово у комбинацији са подршком варењу и апсорпцији хранљивих материја из исхране појединца.
Др Хименез, ДЦ, представља како хроничне метаболичке везе попут упале и инсулинске резистенције изазивају ланчану реакцију у телу у овој серији од 2 дела. Многи фактори често играју улогу у нашем здрављу и добробити. У данашњем излагању наставићемо о томе како ове хроничне метаболичке болести утичу на виталне органе и органске системе. То може довести до преклапања фактора ризика повезаних са симптомима сличним болу у мишићима, зглобовима и виталним органима. Део КСНУМКС испитали како профили ризика који се преклапају као што су инсулинска резистенција и упала утичу на тело и узрокују симптоме сличне боловима у мишићима и зглобовима. Наше пацијенте помињемо сертификованим лекарима који пружају доступне терапије за особе које пате од хроничних стања повезаних са метаболичким везама. Подстичемо сваког пацијента када је то прикладно упућивањем на повезане лекаре на основу њихове дијагнозе или потреба. Разумемо и прихватамо да је едукација одличан начин када постављамо кључна питања нашим лекарима на захтев и признање пацијента. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације као образовну услугу. одрицање
Како је јетра повезана са метаболичким болестима
Дакле, можемо погледати у јетру да бисмо пронашли раније знакове кардиоваскуларног ризика. Како то можемо учинити? Па, хајде да разумемо биохемију јетре. Дакле, у хепатоциту здравих ћелија јетре, када повећате лучење инсулина јер је постојао оброк који је захтевао да се глукоза апсорбује, оно што очекујете ако инсулински рецептор ради је да ће глукоза ући унутра. Тада би се глукоза оксидисала и претворио у енергију. Али овде је проблем. Када хепатоцит има инсулинске рецепторе који не функционишу, тај инсулин имате споља, а глукоза никада није ушла. Али оно што се такође дешава у унутрашњости хепатоцита је да се претпоставља да ће глукоза Уђите. Дакле, оно што ради је да искључује оксидацију масних киселина, мислећи: „Момци, не морамо да сагоревамо своје масне киселине. Долази нам мало глукозе."
Дакле, када глукозе нема, а ви не сагоревате масне киселине, врло је уобичајено да се људи осећају уморно јер ништа не гори за енергију. Али ево секундарне последице; где иду све те масне киселине, зар не? Па, јетра може покушати да их препакује у триглицериде. Понекад остају у хепатоциту или се пребацују из јетре у крвоток као ВЛДЛ или липопротеин веома ниске густине. Можда ћете то видети као померање високог триглицерида у стандардном липидном панелу. Дакле, када сви говоримо о томе да достигнете ниво триглицерида на око 70 као ваш циљ од 8+, када почнем да видим да се триглицериди повећавају, чекамо да дођу до 150, иако је то граница за наше лабораторије. Када га видимо на 150, знамо да избацују триглицериде из јетре.
Тако да ће се то десити много пута пре него што пронађемо смањену глукозу наташте. Зато гледајте на своје триглицериде, триглицериде наташте, као на нови или рани биомаркер дисфункције инсулина. Дакле, ово је још један дијаграм који каже да ако се триглицериди стварају јер се масне киселине оксидирају, они могу остати у јетри. Онда то ствара стеатозу или масну јетру, или се могу истиснути и претворити се у липопротеине. Причаћемо о томе за секунд. Тело је као: "Шта ћемо са овим масним киселинама?" Не можемо покушати да их гурнемо на места јер их нико не жели. До тог тренутка, јетра је као: „Не желим их, али ћу их задржати код себе. Или би јетра транспортовала ове масне киселине и залепила за зидове крвних судова.
А онда су крвни судови и артерије као: „Па, ја их не желим; Ставићу их испод свог ендотела." И тако добијате атерогенезу. Мишићи су као: "Не желим их, али узећу мало." Тако добијате масне пруге у мишићима. Дакле, када се јетра заглави стеатозом, у телу се јавља запаљење и производи овај циклус напредовања унутар хепатоцита, оштећујући јетру. Добијате ћелијску смрт; добијате фиброзу, што је само продужетак онога што се дешава када се не позабавимо основним проблемима за масну јетру: упалом и инсулинском резистенцијом. Дакле, тражимо суптилна повећања АСТ, АЛТ и ГГТ; запамтите да је то ензим заснован на јетри.
Хормонски ензими и запаљење
ГГТ ензими у јетри су детектори дима и говоре нам колико се оксидативни стрес дешава. Хоћемо ли погледати ХСЦРП и АПОБ да видимо излаз ове јетре? Да ли почиње да избаци вишак масних киселина кроз ВЛДЛ, АПОБ или триглицериде? А како то бира је само генетика, искрено. Зато тражим маркере јетре да ми кажу шта се дешава у јетри као знак онога што се дешава свуда. Пошто би то могла бити генетска слаба тачка особе, неки људи су генетски рањиви само у смислу њиховог липидног профила. До тог тренутка можемо тражити нешто што се зове метаболичка дислипидемија. Ово знате као високе триглицериде и низак ХДЛ. Можете посебно тражити однос; оптимална равнотежа је три и ниже. Почиње да иде од три до пет, а затим од пет до осам, као да је осам скоро патогномонично за инсулинску резистенцију. Само постајете све више и више отпорни на инсулин.
Како се број повећава за тај окидач у односу на ХДЛ однос, то је једноставан и лак начин за скрининг резистенције на инсулин. Сада неки људи гледају на 3.0 на ово, али и даље имају инсулинску резистенцију. Дакле, постоје и други тестови које радите. Ово је начин да се пронађу они који показују инсулинску резистенцију преко липида. И запамтите, сви су различити. Жене са ПЦОС-ом могу имати невероватне липиде, али могу да изразе повећање или смањење хормона повезаних са инсулином, естрогеном и упалом. Зато потражите нешто друго осим једног теста или односа да бисте показали да ли га имају. Тражите да видите шта би могло бити место где ћемо пронаћи траг.
Па хајде да употребимо реч здраво. Здрава особа има ВЛДЛ који изгледа као здрава нормална величина у њиховим телима, а имају нормалне ЛДЛ и ХДЛ. Али сада погледајте шта се дешава када добијете инсулинску резистенцију. Ови ВЛДЛ-ови почињу да се пумпају са триглицеридима. Зато се гоје. То је липотоксичност. Дакле, ако почнете да гледате ВЛДЛ три броја у липопротеинском профилу, видећете да тај број расте, а има их више, а њихова величина је већа. Сада са ЛДЛ, оно што се дешава је да је количина холестерола на врху и на дну иста. Ако искочим све ове водене балоне, то је иста количина ЛДЛ холестерола. Међутим, та количина ЛДЛ холестерола у инсулинској резистенцији се препакује у мале густе ЛДЛ.
Како функционална медицина игра своју улогу?
Сада разумемо да можда постоје неки од вас који не могу или немају приступ овом тестирању, или ваши пацијенти то не могу приуштити, и зато смо одговорили на питања и тражили друге трагове инсулинске резистенције и лечили основни узрок који је утичући на тело. Потражите знаке упале и друге преклапајуће профиле инсулинске резистенције. Број честица је већи када су отпорне на инсулин. Дакле, холестерол је исти, док је број честица повећан, а мали густи ЛДЛ је атерогенији. Третирајте то јер без обзира да ли имате приступ познавању ЛДЛ честице или не, требало би да постоји нешто у вашој глави што каже: „Човече, иако ЛДЛ холестерол ове особе изгледа добро, они имају тоне запаљења и инсулинске резистенције; Не могу бити сигуран да немају већи број честица.” Можете претпоставити да то раде само да би били сигурни.
Друга ствар која се дешава код инсулинске резистенције је да ХДЛ или здрави холестерол има тенденцију да постане мали. Дакле, то није баш добро јер се капацитет ефлукса ХДЛ-а смањује када је мањи. Тако да нам се свиђа већи ХДЛ, ако хоћете. Приступ овим тестовима би вам дао чврсту индикацију шта се дешава са вашим пацијентом из кардиометаболичке перспективе.
Када су у питању ови тестови, важно је да их користите да бисте одредили временску линију пацијената када имају упалу или инсулинску резистенцију у телу, што утиче на њихов квалитет живота. Међутим, многи људи би често рекли да су ови тестови скупи и да би ишли са златним стандардом тестирања приступачности и могли би да одлуче да ли је вредно тога да побољшају своје здравље и добробит.
Потражите обрасце кардиометаболичког ризика
Дакле, када је реч о обрасцима кардиометаболичких фактора ризика, посматрамо аспект инсулина и како он корелира са митохондријалном дисфункцијом повезаном са инсулинском резистенцијом и упалом. Истраживачки чланак помиње како две митохондријалне дисфункције могу утицати на тело. У реду, хајде да причамо о првом питању, а то је питање количине. Један би могли бити ендотоксини које сусрећемо у нашем окружењу, или два; може се генетски преносити са генерације на генерацију. Дакле, ова два типа могу указивати на то да немате довољно митохондрија. Дакле, то је питање количине. Други проблем је питање квалитета. Имаш их доста; не раде добро, тако да немају висок учинак или барем нормалне резултате. Како се ово дешава у телу? Дакле, на периферији, вашим мишићима, адипоцитима и јетром, имате митохондрије у тим ћелијама, а њихов посао је да активирају то закључавање и померање. Дакле, ако су ваше митохондрије у правом броју, имате довољно да активирате инзулинску каскадну блокаду и померање.
Занимљиво, зар не? Дакле, ево укратко, ако немате довољно митохондрија, што је проблем на периферији, добијате инсулинску резистенцију јер закључавање и померање не раде добро. Али ако митохондрије не раде добро у панкреасу, посебно у бета ћелији, не лучите инсулин. Дакле, и даље добијате хипергликемију; немате висок ниво инсулина. Када се то догоди, знамо да би вас мозак требало да боли, али надамо се да ће се полако саставити.
У другом чланку се помиње да повезује митохондријалну дисфункцију са дијабетесом типа два, а лоша исхрана мајке може да доведе до тога. Ово говори о томе како је масна јетра повезана са липотоксичношћу, зар не? То је та повећана масна киселина и оксидативни стрес, који је, запамтите, нуспродукт упале. Смањење АТП-а и митохондријална дисфункција. Када се то догоди, може утицати на јетру, која се затим претвара у масну јетру, а може бити повезана и са дисфункцијом црева, што доводи до хроничне упале, повишене инсулинске резистенције, митохондријалне дисфункције и многих других. Ове хроничне метаболичке болести су повезане и постоје начини да се ови симптоми смање од утицаја на тело.
Zakljucak
Када разговарају са својим лекарима, многи пацијенти знају да исти покретачи утичу на читав низ других фенотипова, који су обично укорењени у запаљењу, инсулину и токсичности. Дакле, када многи људи схвате да су ови фактори основни узрок, лекари ће радити са многим повезаним медицинским радницима како би развили персонализоване функционалне планове лечења. Зато запамтите, увек морате да користите временску линију и матрицу да бисте на неки начин помогли да знате одакле да почнете са овим пацијентом, а за неке људе може бити да ћете само мало променити начин живота јер сви они ради на промени броја тела. Дакле, један од благослова функционалне медицине је то што смо успели да искључимо упалу у цревима, што помаже у смањењу токсичног утицаја који оптерећује јетру. Такође омогућава појединцу да сазна шта функционише, а шта не ради са њиховим телима и предузме ове мале кораке да побољша своје здравље.
Надамо се да имате свеже погледе на упалу, инсулин и токсичност и на то како су они у корену многих стања са којима се суочавају ваши пацијенти. И како кроз веома једноставан и ефикасан начин живота и нутриционистичке интервенције можете променити ту сигнализацију и променити ток њихових симптома данас и ризике које имају сутра.
Др Алекс Хименез, ДЦ, представља како метаболичке везе изазивају ланчану реакцију на главне хроничне болести у овој серији од 2 дела. Многи фактори често играју улогу у нашем здрављу и добробити. То може довести до преклапања фактора ризика повезаних са симптомима сличним болу у мишићима, зглобовима и виталним органима. Други део ће наставити презентацију о метаболичким везама са главним хроничним болестима. Наше пацијенте помињемо сертификованим лекарима који пружају доступне терапије за особе које пате од хроничних стања повезаних са метаболичким везама. Подстичемо сваког пацијента када је то прикладно упућивањем на повезане лекаре на основу њихове дијагнозе или потреба. Разумемо и прихватамо да је едукација одличан начин када постављамо кључна питања нашим лекарима на захтев и признање пацијента. Др Јименез, ДЦ, користи ове информације као образовну услугу. одрицање
Како запаљење утиче на тело
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Дакле, овде имате мршав скуп адипоцита са леве стране, а онда када почну да се нагомилавају са већом ћелијском тежином, можете видети те макрофаге, зелене боогије долазе около и говоре, „Хеј, шта се овде дешава? Не изгледа како треба.” Дакле, они истражују, а то узрокује локалну смрт ћелија; то је само део инфламаторне каскаде. Дакле, овде се такође дешава још један механизам. Ти адипоцити не постају пуни случајно; често је повезано са сурфетом калорија. Дакле, ово преоптерећење хранљивим материјама оштећује ендоплазматски ретикулум, што доводи до веће упале. Оно што ове ћелије и адипоцити покушавају да ураде је да се заштите од глукозе и липо токсичности.
А цела ћелија, ћелија адипоцита, ствара ове капице које покушавају да кажу: „Молим вас престаните, не можемо више да узимамо глукозу, не можемо више липида. То је заштитни механизам познат као инсулинска резистенција. То се не дешава само случајно. То је начин на који тело покушава да спречи глукозу и липотоксичност. Сада када се аларм упале јавља више него само у адипоцитима, постаје системски. Друга ткива и органи почињу да осећају исто оптерећење калорија, што изазива упалу и смрт ћелија. Дакле, глукоза и липотоксичност изгледају као масна јетра када се ради о јетри. А можете га добити баш као што масна јетра напредује до цирозе са смрћу хепатоцита. Исти механизам који се дешава у мишићним ћелијама. Дакле, наше ћелије скелетних мишића посебно виде ћелијску смрт након упале и виде таложење масти.
Најбољи начин да размислите о томе је, на пример, краве које се узгајају за исхрану и како су оне мермерисане. Дакле, то је таложење масти. А код људи можете размишљати о томе како људи постају саркопенични како постају све отпорнији на инсулин. Исти је феномен када ткиво тела покушава да се заштити од глуколипотоксичности, изазивајући локални инфламаторни одговор. Постаје ендокрини одговор када почне да циља друга ткива на периферији, било јетру, мишиће, кости или мозак; то је само шта год да се дешава; они су у висцералним адипоцитима који се могу појавити у другим ткивима. Дакле, то је ваш паракрини ефекат. А онда то може постати вирално, ако хоћете.
Упала повезана са инсулинском резистенцијом
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Добијате овај локални и системски проинфламаторни одговор у комбинацији са инсулинском резистенцијом, враћајући се на овај механизам заштите од глукозе и липотоксичности. Овде видите како се крвни судови у нашим артеријама хватају у петљу таложења масти и ћелијске смрти. Тако ћете видети крвне судове који пропуштају и масне наслаге, и видећете оштећења и про-атерогенезу. Ово је нешто што смо објаснили у АФМЦП-у за кардиометаболички модул. И то је физиологија која стоји иза инсулинског рецептора. Ово је познато као техника лоцк анд јиггле. Дакле, морате имати закључавање инсулина у инсулинском рецептору на врху, што је познато као брава.
А онда постоји каскада фосфорилације која се зове тресење која затим ствара ову каскаду која на крају доводи до тога да канали глукозе-4 отворе рецепторе за глукозу-4 да оду у ћелију тако да то може бити глукоза, која се затим користи за енергију производњу митохондрија. Наравно, инсулинска резистенција је тамо где тај рецептор није лепљив или тако реагује. И тако не само да не успевате да унесете глукозу у ћелију за производњу енергије, већ такође доводите у стање хипер инсулина на периферији. Дакле, добијате хиперинсулинемију као и хипергликемију у овом механизму. Па шта можемо да урадимо поводом тога? Па, показало се да многи хранљиви састојци побољшавају закључавање и померање ствари које могу да побољшају транспортере глукозе-4 који долазе ка периферији.
Анти-инфламаторни суплементи смањују упалу
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Овде видите ове наведене: ванадијум, хром, цимет алфа липоична киселина, биотин и још један релативно нови играч, берберин. Берберин је ботанички лек који може ублажити све примарне проинфламаторне сигнале. Дакле, оно што често претходи овим коморбидитетом је дисфункција инсулина. Па, шта много пута претходи дисфункцији инсулина? Запаљење или токсичност. Дакле, ако берберин помаже проблему примарне упале, он ће се позабавити нижом резистенцијом на инсулин и свим пратећим болестима које се могу десити. Зато узмите у обзир берберин као своју опцију. Дакле, опет, ово вам показује да ако можете да смањите упалу овде на врху, можете минимизирати многе каскадне ефекте низводно. Чини се да берберин посебно делује у слоју микробиома. Модулише микробиоту црева. Може створити одређену имунолошку толеранцију, стога не изазива толико упале.
Зато узмите у обзир берберин као један од алата које можете користити за подршку дисфункције инсулина и пратећих болести повезаних са инсулинском резистенцијом. Чини се да берберин повећава експресију инсулинских рецептора, тако да закључавање и померање делују ефикасније и побољшавају каскаду са транспортерима глукозе-4. То је један механизам помоћу којег можете почети да проналазите основни узрок многих стања о којима смо разговарали када видите паракрину и ендокрину токсичност глукозе, оштећење органа липотоксичности. Још један механизам који треба да размотрите је коришћење НФ капа Б. Дакле, циљ је да НФ капа Б остане приземљен, јер све док се не транслоцирају, мноштво сигнала упале се не покреће.
Дакле, наш циљ је да НФ капа Б остане приземљен. Како то можемо учинити? Па, можемо користити НФ капа Б инхибиторе. Дакле, у овој презентацији опција лечења за било које коморбидитете повезане са дисфункцијом инсулина, постоји много начина да се смање ова стања која се преклапају која утичу на наша тела. Дакле, можете директно утицати на инсулинску резистенцију кроз антиинфламаторне суплементе или индиректно помоћи инсулинској резистенцији или дисфункцији инсулина користећи ствари против упале. Јер ако се сећате, дисфункција инсулина је оно што онда узрокује све те коморбидитете. Али оно што узрокује дисфункцију инсулина је генерално запаљење или токсини. Дакле, наш циљ је да се позабавимо про-упалним стварима. Јер ако можемо да се позабавимо проинфламаторним стварима и зауставимо дисфункцију инсулина у корену, можемо спречити сва оштећења органа низводно или дисфункцију органа.
Смањење упале у телу
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Пређимо на следећи одељак који можете искористити или смањити упалу и оштећење инсулинске супе, ако желите, да се гени купају у телу. То је оно што ћете често чути у нашој презентацији, а то је зато што, заправо, у функционалној медицини, ми помажемо да се поправи црева. То је обично место где треба да идете. И ово је патофизиологија зашто то радимо у кардиометаболичкој медицини. Дакле, ако имате ту лошу или тужну исхрану, ту модерну западњачку исхрану са лошим мастима, то ће директно оштетити ваш микробиом. Та промена у микробиому може довести до повећане цревне пермеабилности. А сада липополисахариди могу да се транслоцирају или процуре у крвоток. До тог тренутка, имуни систем каже: „О, нема шансе, друже. Не би требало да будеш овде." Имате ове ендотоксине унутра, а сада постоји локални и системски инфламаторни одговор да ће запаљење покренути дисфункцију инсулина, што ће изазвати метаболичке поремећаје који долазе након тога.
Шта год да је особа генетски склона, епигенетски се кликне на то. Зато запамтите, ако можете да угушите упалу у микробиому, што значи да створите овај толерантни и јак микробиом, можете смањити инфламаторни тон целог тела. А када то смањите, показало се да поставља осетљивост на инсулин. Дакле, што је упала нижа, то је већа осетљивост на инсулин у вези са микробиомом. Тако изненађење, показало се да су пробиотици повезани са побољшаном осетљивошћу на инсулин. Дакле, прави пробиотици ће створити имунолошку толеранцију. Јачина и модулација микробиома се јављају са пробиотицима. И тако се осетљивост на инсулин чува или поново добија у зависности од тога где се налазите. Зато вас молимо да то сматрате још једним индиректним механизмом или опцијом лечења за побољшање кардиометаболичког здравља пацијената.
Пробиотици
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Дакле, када су у питању пробиотици, користићемо их код некога ко може истовремено имати синдром иритабилног црева или алергије на храну. Можемо изабрати пробиотике уместо НФ капа Б инхибитора ако и они имају проблема са инсулинском резистенцијом. Али ако имају много неурокогнитивних проблема, могли бисмо да почнемо са НФ капа Б. Дакле, то је начин на који можете да одлучите које ћете изабрати. Сада, запамтите, када разговарате са пацијентима, важно је разговарати о томе како њихове навике у исхрани изазивају упалу у њиховим телима. Такође је важно напоменути да то није само квалитетан разговор; то је разговор о количини и имуни разговор.
Ово вас подсећа да када поправите црева тако што ћете их добро хранити и смањити њихов инфламаторни тон, добијате низ других превентивних предности; зауставите или барем смањите јачину дисфункције. И видите да то на крају може смањити ризик од преклапања гојазности, дијабетеса и метаболичког синдрома. Покушавамо да објаснимо да је метаболичка ендотоксемија, или само управљање микробиомом, моћно средство за помоћ вашим пацијентима отпорним на инсулин или кардиометаболичким пацијентима. Толико података нам говори да не можемо тек тако водити разговор о правилној исхрани и вежбању.
То је много више од тога. Дакле, што више можемо да побољшамо микробиоту црева, можемо да променимо сигнале упале правилном исхраном, вежбањем, управљањем стресом, спавањем, свим осталим стварима о којима смо причали и поправљањем десни и зуба. Што је мања запаљења, то је мања дисфункција инсулина и, према томе, мањи су сви ти ефекти болести низводно. Дакле, оно што желимо да будемо сигурни да знате је да идете у црева и да се уверите да је цревни микробиом срећан и толерантан. То је један од најмоћнијих начина да се утиче на здрав кардиометаболички фенотип. И поред тога, иако је то била већа ствар пре једне деценије, некалорични вештачки заслађивачи раде као што би могли бити некалорични. И тако људи могу бити преварени да помисле да је нула шећера.
Али овде је проблем. Ови вештачки заслађивачи могу да ометају здраве композиције микробиома и индукују више фенотипова типа два. Дакле, иако мислите да добијате корист без калорија, више ћете повећати ризик од дијабетеса кроз његов утицај на микробиом црева. У реду, прешли смо кроз један објектив. Надамо се да сте научили да инсулин, запаљење, адипокини и све друге ствари које се дешавају у ендокрином одговору утичу на многе органе. Дакле, хајде да сада почнемо да посматрамо нове маркере ризика. У реду, причали смо мало о ТМАО. Опет, то је још увек релевантан концепт овде са резистенцијом црева и инсулина. Зато желимо да будемо сигурни да на ТМАО гледате не као на крај, већ као на још један биомаркер у настајању који би вам могао дати траг о здрављу микробиома уопште.
У потрази за маркерима запаљења
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Гледамо на повишени ТМАО како бисмо помогли пацијентима да препознају да су променили своје навике у исхрани. Већину времена помажемо пацијентима да смање нездраве животињске протеине и повећају своје хранљиве материје на бази биљака. Генерално, то је колико лекара га користи у стандардној медицинској пракси. У реду, сада још један биомаркер у настајању, у реду, и звучи смешно назвати га израњајућим јер изгледа тако очигледно, а то је инсулин. Наш стандард неге је централизован око глукозе, глукозе наташте, до наше постпрандијалне глукозе А1Ц као мере глукозе. Ми смо толико фокусирани на глукозу и потребан нам је инсулин као биомаркер у настајању ако покушамо да будемо превентивни и проактивни.
И као што се сећате, јуче смо причали да инсулин наташте на дну првог квартила вашег референтног опсега за инсулин наташте може бити тамо где желите да идете. А за нас у САД, то обично буде између пет и седам као јединица. Дакле, приметите да је ово патофизиологија дијабетеса типа два. Дакле, дијабетес типа два може настати због инсулинске резистенције; може се јавити и због митохондријалних проблема. Дакле, патофизиологија дијабетеса типа два може бити зато што ваш панкреас не лучи довољно инсулина. Дакле, опет, ово је оних малих 20% о којима говоримо о већини људи који добијају дијабетес типа два; то је од инсулинске резистенције, као што бисмо сумњали, од проблема са хипер инсулином. Али постоји ова група људи који су оштетили митохондрије, а не луче инсулин.
Дакле, њихов шећер у крви расте и добијају дијабетес типа два. У реду, онда је питање, ако постоји проблем са бета ћелијама панкреаса, зашто постоји проблем? Да ли се глукоза повећава зато што мишићи имају инсулинску резистенцију, па не могу да захвате и унесу глукозу? Дакле, да ли је јетра која је отпорна на инсулин у јетри не може да прими глукозу за енергију? Зашто се ова глукоза врти около у крвотоку? То је оно што ово парафразира. Дакле, доприносећа улога, морате погледати адипоците; морате тражити висцералну масноћу. Морате видети да ли је ова особа само велики катализатор запаљења на стомаку. Шта можемо учинити да то смањимо? Да ли запаљење долази из микробиома?
Zakljucak
Др Алекс Јименез, ДЦ, представља: Чак и бубрег може играти улогу у томе, зар не? Као што је можда бубрег повећао реапсорпцију глукозе. Зашто? Да ли то може бити због оксидативног стреса који погађа бубрег, или може бити у ХПА оси, осовини хипоталамуса хипофизе и надбубрежне жлезде где добијате овај одговор кортизола и овај одговор симпатичког нервног система који генерише упалу и покреће инсулин у крви и поремећаји шећера у крви? У другом делу, овде ћемо говорити о јетри. То је уобичајен играч за многе људе, чак и ако немају фулминантну масну болест јетре; генерално је суптилан и уобичајен играч за људе са кардиометаболичком дисфункцијом. Дакле, запамтите, имамо висцералну масноћу која узрокује упалу и инсулинску резистенцију са атерогенезом, а јетра је као овај недужни посматрач ухваћен у драми. То се дешава пре него што понекад почне атерогенеза.
Телу је потребна храна за гориво, енергију, раст и поправку. Процес варења разлаже храну у облик који тело може да апсорбује и користи за гориво. Разграђена храна се апсорбује у крвоток из танког црева, а хранљиве материје се преносе до ћелија по целом телу. Разумевање како органи раде заједно на варењу хране може помоћи у остваривању здравствених циљева и општег здравља.
Јетра има неколико различитих улога које укључују:
Разграђује масти користећи жуч ускладиштену у жучној кеси.
Обрађује протеине и угљене хидрате.
Филтрира и обрађује нечистоће, лекове и токсине.
Генерише глукозу за краткорочну енергију из једињења као што су лактат и аминокиселине.
Дебело црево
Велики резервоар микроба и здравих бактерија живи у дебелом цреву и игра важну улогу у здравом варењу.
Када се хранљиве материје апсорбују, отпад се преноси у дебело црево или црева.
Вода се уклања, а отпад се складишти у ректуму.
Затим се избацује из тела кроз анус.
Здравље дигестивног система
Начини да се дигестивни систем и процес варења одрже здравим укључују:
Пити више воде
Вода помаже да храна лакше пролази кроз пробавни систем.
Мале количине воде/дехидрације су уобичајени узроци затвора.
Додајте још влакана
Влакна су корисна за варење и помажу при редовном пражњењу црева.
Укључите и растворљива и нерастворљива влакна.
Растворљива влакна раствара се у води.
Како се растворљива влакна растварају, стварају гел који може побољшати варење.
Растворљива влакна могу смањити холестерол и шећер у крви.
Помаже вашем телу да побољша контролу глукозе у крви, што може помоћи у смањењу ризика од дијабетеса.
Не раствара се влакна не раствара се у води.
Нерастворљива влакна привлаче воду у столицу, чинећи је мекшом и лакшом за пролаз уз мање оптерећење црева.
Нерастворљива влакна могу помоћи у унапређењу здравља и правилности црева и подржавају осетљивост на инсулин што може помоћи у смањењу ризика од дијабетеса.
Уравнотежена исхрана
Једите воће и поврће свакодневно.
Изаберите цела зрна уместо прерађених зрна.
Избегавајте прерађену храну уопште.
Бирајте живину и рибу више од црвеног меса и ограничите прерађено месо.
Смањите шећер.
Једите храну са пробиотицима или користите пробиотске суплементе
Пробиотици су здраве бактерије које помажу у борби против нездравих бактерија у цревима.
Такође стварају здраве супстанце које негују црева.
Конзумирајте пробиотике након узимања антибиотика који често убијају све бактерије у цревима.
Једите пажљиво и полако жвачите храну
Темељно жвакање хране помаже да се осигура да тело има довољно пљувачке за варење.
Темељно жвакање хране такође олакшава апсорпцију хранљивих материја.
Полако јести даје телу времена да се темељно свари.
Хоиле, Т. "Пробавни систем: повезивање теорије и праксе." Британски часопис за сестринство (Марк Аллен Публисхинг) вол. 6,22 (1997): 1285-91. дои:10.12968/бјон.1997.6.22.1285
Комбуха је ферментисани чај који постоји скоро 2,000 година. У Европи је постао популаран почетком 20. века. Има исте здравствене предности као и чај, богат је пробиотицима, садржи антиоксиданте и може уништити штетне бактерије. Продаја комбуче расте на ролетне због својих здравствених и енергетских предности.
Комбуха
Обично се прави од црног или зеленог чаја, шећера, здравих бактерија и квасца. Ароматизира се додавањем зачина или воћа у чај док ферментира. Ферментира се око недељу дана, када се стварају гасови, 0.5 одсто алкохола, корисне бактерије, сирћетна киселина. Процес ферментације чини чај благо шумећим. Садржи Б витамини, антиоксиданти и пробиотици, али ће нутритивни садржај варирати у зависности од бренд и његову припрему.
Предности
Предности укључују:
Побољшано варење због чињенице да ферментација ствара пробиотике.
Помаже код дијареје и синдрома иритабилног црева/ИБС.
Уклањање токсина
Повећана енергија
Побољшано здравље имунолошког система
Губитак тежине
Помаже код високог крвног притиска
Болест срца
Комбуча, направљена од зелени чај, укључује предности:
Корисне бактерије су познате као пробиотици. Ови исти пробиотици се налазе у другим ферментирана храна, попут јогурта и кисели купус. Пробиотици помажу да се црева населе здравим бактеријама које помажу варење, смањују упале и производе есенцијалне витамине Б и К. Пробиотици побољшавају рад црева и ублажавају мучнину, надимање и лоше варење.
Антиоксиданси
Предности антиоксиданата и полифенола укључују:
Повећана брзина метаболизма
Смањен крвни притисак
Снижен холестерол
Побољшана когнитивне функције
Смањен ризик од хроничних болести – кардиоваскуларних болести, дијабетеса типа 2 и одређених карцинома.
Анти-бактеријска својства
Процес ферментације производи сирћетна киселина који уништава штетне патогене попут инвазивних бактерија и квасаца, спречавајући инфекцију.
Антибактеријски ефекат такође чува корисне бактерије.
Детоксикација јетре
Може помоћи у детоксикацији јетре, која:
Побољшава опште здравље коже
Побољшава функцију јетре
Смањује надимање и бол у стомаку
Побољшава варење и функцију бешике
Подршка панкреасу
Може побољшати функцију панкреаса, што може помоћи у заштити тела од болести и болести као што су:
Кисел рефлукс
Абдоминални грчеви
Нумбнесс
Канцер панкреаса
Заједничка подршка
чај садржи једињења попут глукозамина за која се показало да побољшавају здравље зглобова и ублажавају болове у зглобовима.
Глукозамини повећавају хијалуронску киселину, подмазујући зглобове, што помаже у њиховој заштити и јачању.
Задовољите жудњу за содом
Разноликост укуса и природна газираност могу задовољити жељу за содом или другим нездравим напитцима.
Клиника за медицинску киропрактику и функционалну медицину за повреде укључује елементе интегративне медицине и има другачији приступ здрављу и добробити. Специјалисти имају свеобухватан поглед на здравље појединца, препознајући потребу за персонализованим планом лечења како би се идентификовало шта је потребно за здравље. Тим ће креирати прилагођени план који одговара распореду и потребама појединца.
Коста, Мириан Апарецида де Цампос и др. "Утицај уноса комбуче на микробиоту црева и коморбидитете повезане са гојазношћу: систематски преглед." Критички осврти у науци о храни и исхрани, 1-16. 26. октобар 2021, дои:10.1080/10408398.2021.1995321
Гаггиа, Францесца, ет ал. „Комбуцха напитак из зеленог, црног и рооибос чаја: компаративна студија која се бави микробиологијом, хемијом и антиоксидативном активношћу.“ Нутриентс вол. 11,1 1. 20. децембар 2018, дои:10.3390/ну11010001
Кап, Џули М и Волтон Самнер. „Комбуча: систематски преглед емпиријских доказа користи за људско здравље. Анналс оф епидемиологи вол. 30 (2019): 66-70. дои:10.1016/ј.аннепидем.2018.11.001
Вилларреал-Сото, Силвиа Алејандра, ет ал. „Разумевање ферментације чаја из комбуче: преглед.“ Јоурнал оф Фоод Сциенце вол. 83,3 (2018): 580-588. дои:10.1111/1750-3841.14068
имуни системЊегова улога је да буде „заштитник“ тела тако што напада нападаче који улазе у тело, чисте старе ћелије и праве простор за нове ћелије да цветају у телу. Телу је потребан имуни систем да би функционисао и било здраво од многих еколошки покретачи тело је свакодневно изложено. Када окидачи из околине дођу у контакт са телом, то може проузроковати многе ометајуће факторе током времена и проузроковати да имуни систем грешком нападне здраве, нормалне ћелије јер их виде као страног освајача, узрокујући на тај начин да се тело развије аутоимуне болести. Неки еколошки окидачи попут токсичних метала могу бити повезани са аутоимуним болестима које могу утицати на тело, узрокујући различите симптоме да утичу на тело. Данашњи чланак разматра ефекте токсичних метала на тело, како они утичу на имуни систем и начине управљања утицајем токсичних метала на имуни систем. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима специјализованим за аутоимуне третмане како бисмо помогли многим особама са аутоимуним болестима повезаним са токсичним металима. Такође водимо наше пацијенте упућивањем на наше повезане лекаре на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Алек Јименез ДЦ пружа ове информације само као образовну услугу. одрицање
Ефекти токсичних метала на тело
Да ли сте осећали бол у стомаку у стомаку? Имате ли горак метални укус у устима? Шта је са упалом која утиче не само на зглобове већ и на црева? Многи од ових симптома су знаци који корелирају да можда патите од токсичних метала у вашем телу. Тело је стално изложено разним факторима животне средине који временом утичу на многе појединце. То може бити храна која се конзумира, околина којој је особа изложена и њена физичка активност. Студије откривају да загађивачи тешких метала из загађења животне средине могу ући у људско тело кроз различите путеве као што су респираторни, кожни и гастроинтестинални путеви и почети да се акумулирају у различитим органима. Када тело пати од аутоимуних болести повезаних са токсичним металима, симптоми упале ће почети да утичу на зглобове у телу. До тог тренутка, токсични метали ће почети да олакшавају њихову интеракцију са имунолошким системом, изазивајући развој симптома аутоимуне болести.
Како утиче на имуни систем
Дакле, како токсични метали утичу на имуни систем, узрокујући симптоме повезане са аутоимуном? Као што је раније речено, имуни систем је заштитник тела и, када је током времена изложен пореметивачима животне средине, доводи до развоја аутоимуних болести. Што се тиче токсичних метала, многи људи су обично изложени ниским нивоима метала кроз конзумирање рибе и шкољки (који садрже низак ниво живе). Међутим, када су појединци изложени високим нивоима тешких метала, студије откривају да одређени метали могу озбиљно да утичу на имуни систем прекомерном стимулацијом различитих мишићних ткива и растворљивих медијатора који изазивају хронично-инфламаторне реакције повезане са тешким металима. Неки од повезани симптоми са токсичним металима који изазивају аутоимуност у телу укључују:
Нумбнесс
Осећај бодљикавања по рукама или стопалима
Bol u stomaku
Запаљење
Бол у зглобовима
Слабост мишића
Увод Имуни систем-Видео
Да ли сте осетили упалу у зглобовима? Шта кажете на осећај слабости мишића у леђима, рукама, ногама или врату? Или сте осећали општу нелагодност у телу? Многи од ових симптома су знаци аутоимуних болести повезаних са токсичним металима. Горњи видео представља имуни систем и како он игра своју улогу у телу. Када је тело изложено факторима околине као што су тешки токсични метали, то може изазвати развој аутоимуних болести повезаних са хроничним проблемима као што су запаљење зглобова и бол у мишићима. Различити тешки токсични метали могу утицати на друге делове тела, нпр студије откривају да су ови различити тешки токсични метали системски токсиканти који изазивају штетне здравствене ефекте на тело. Када је особа изложена високим нивоима тешких токсичних метала, хронични проблеми попут упале зглобова могу прогресивно узроковати бол током времена, осим ако се не лече рано. Срећом, доступни су третмани који помажу у управљању ефектима токсичних метала на имунолошки систем повезаним са упалом зглобова.
Управљање ефектима токсичних метала на имунолошки систем
Пошто је тело стално изложено факторима животне средине, ако се не лечи одмах, то може довести до аутоимуности повезане са хроничним симптомима попут упале зглобова. На срећу, постоје начини за управљање ефектима фактора животне средине, као што је смањење утицаја токсичних метала на систем тела. Студије откривају да укључивање есенцијалних минерала штити секвенцу ДНК од даљег оксидативног оштећења имунолошког система тела. Други третмани попут киропрактике користе кичмену манипулацију на кичми сублукатион или неусклађеност кичме на зглобовима како би се смањила упала повезана са аутоимуношћу токсичних метала. Пошто постоји много начина на које аутоимуност може утицати на тело кроз окидаче из околине, симптоми повезани са аутоимунитетом се лече кроз киропрактику. Киропрактичка нега не користи само манипулацију кичме, већ може помоћи у побољшању имунолошког система у телу повећањем циркулације лимфне течности и опуштањем укочених мишића који окружују зглобове. До те тачке, омогућава телу да се ослободи токсина и отпада који се налази у телу. Укључивање третмана као што је киропрактика може помоћи да се тело врати у његово функционално стање.
Zakljucak
Имуни систем је заштитник тела од страних освајача који улазе у тело. Када постоје еколошки окидачи којима је тело изложено, то може довести тело у опасност од развоја аутоимуне болести повезане са хроничним симптомима као што је упала зглобова. Окидачи из окружења попут тешких метала могу бити повезани са упалом зглобова и узроковати бол у телу. Када се то догоди, тело доживљава бол и дисфункцију због упале зглобова. На срећу, киропрактички третмани користе манипулацију кичме на сублуксацији (неусклађеност кичме) како би се смањила упала зглобова и побољшала циркулација лимфног система. Ови третмани могу помоћи телу да управља аутоимунитетом повезаним са тешким металима и њиховим симптомима.
Референце
Ебрахими, Мариам, ет ал. "Ефекти олова и кадмијума на имуни систем и напредовање рака." Јоурнал оф Енвиронментал Хеалтх Сциенце & Енгинееринг, Спрингер Интернатионал Публисхинг, 17. фебруар 2020., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7203386/.
Јан, Ариф Таслеем, ет ал. „Тешки метали и људско здравље: Механистички увид у токсичност и систем одбране антиоксиданата. Међународни часопис за молекуларне науке, МДПИ, 10. децембра 2015, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4691126/.
Леман, Ирина и др. "Иони метала који утичу на имуни систем." Метални јони у наукама о животу, Америчка национална медицинска библиотека, 2011, пубмед.нцби.нлм.них.гов/21473381/.
Тцхоунвоу, Паул Б, ет ал. „Токсичност тешких метала и животна средина.“ Екпериентиа Супплементум (2012), Америчка национална медицинска библиотека, 2012, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4144270/.
пробавни систем у организму помаже у процесу варења хране коју домаћин конзумира. Храна која се вари пролази кроз био-трансформацију где се претвара у хранљиве материје и складишти се у крвав, јетра, и жучне кесе, где се претвара у жуч која се излучује из система како би се обезбедио здрав функционалан цревни систем и тело. Али када ометајући фактори попут лоших навика у исхрани или проблеми са цревима почну да утичу на тело и жучну кесу, то изазива многе проблеме који могу учинити појединца несрећним. Ово утиче на њихов квалитет живота јер се суочавају са болним проблемима у свом телу који се преклапају са профилима ризика примарних извора. Данашњи чланак говори о жучној кеси, како она функционише са телом и парасимпатичким нервним системом и како су повезани бол у рамену и дисфункција жучне кесе. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима специјализованим за гастроентерологију и киропрактику који помажу онима са проблемима који утичу на њихова рамена и жучну кесу. Такође водимо наше пацијенте упућивањем на наше повезане лекаре на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Алек Јименез ДЦ пружа ове информације само као образовну услугу. одрицање
Шта је жучна кеса?
пробавни систем обухвата уста, унутрашње органе из ГИ тракта, јетру, жучну кесу и анус, где се храна конзумира, вари и излучује из тела да би била здрава. Тхе жучна кеса је мали орган који складишти и ослобађа жуч у одговарајуће време у црева да би се помешала са дигестираном храном да би се излучила из тела. Овај орган у облику крушке се надувава и испухује попут балона када складишти и ослобађа жуч док има необавезан однос са нервима и хормонима који помажу у регулисању правилног функционисања жучне кесе. Студије откривају да ганглије постану мета изазивања хормона холецистокинина и парасимпатичког нерва да појачају или смање регулацију неуротрансмисије до жучне кесе. Ово доводи до тога да жучна кеса функционише у телу.
Које су његове функције у парасимпатичком нервном систему?
Дакле, које су функције које жучна кеса пружа телу? За почетак, парасимпатички нервни систем омогућава телу да се одмори и свари конзумирану храну да се претвори у хранљиве материје. Парасимпатички нервни систем такође обезбеђује стимулацију жучне кесе као студије откривају да жучна кеса прима инервацију од парасимпатичког нервног система повезаног са вагусним нервом који преноси информације до кичме и мозга. Чување и ослобађање жучи из овог органа у облику крушке помаже у регулисању гастроинтестиналног тракта. Ова узрочна веза између жучне кесе и парасимпатичког нерва је од суштинског значаја јер тело мора да зна када да складишти и отпушта жуч из жучне кесе, или може изазвати неке проблеме који могу нанети више штете телу, па чак и утицати на саму жучну кесу.
Да ли имате болове у рамену? - Видео
Да ли сте имали проблема са цревима који изазивају оштар или туп бол у леђима или боковима? Шта кажете на сумњив бол у рамену који изгледа као да долази ниоткуда? Или имате упалу у пробавном систему? Многи од ових симптома су знаци висцерално-соматски бол утичући на жучну кесу. Висцерално-соматски бол се дефинише када дође до оштећења органа, а почиње да утиче на мишиће на другом месту у телу. Видео изнад даје одличан пример висцерално-соматског бола у жучној кеси и рамену. Сада се многи људи питају како је бол у рамену посредник жучне кесе? Па, запаљење у јетри и жучној кеси узрокује преосетљивост и компримовање нервних корена. То доводи до профили који се преклапају, изазивајући бол у мишићима рамена и повезан са болом у горњем средњем делу леђа.
Референтни бол у рамену и дисфункција жучне кесе
Сада реците да појединац доживљава бол у рамену; међутим, када ротирају раме, нема бола? Где је локализован извор бола у рамену и шта узрокује проблем? А зашто је то у корелацији са жучном кесом? Ово је познато као упућени бол, где је извор бола слабо локализован када се налази на другом месту. Студије откривају да дисфункције жучне кесе као што је холециститис могу бити повезане са акутним тораколумбалним болом у рамену. Па шта ово значи? То значи да сваки наведени бол који је узрок болова у рамену оставља утисак да нешто није у реду са жучном кесицом. Ово би пружило преко потребне информације када појединце прегледају њихови лекари.
Zakljucak
Телу је потребан систем за варење да би помогао у процесуирању хране коју домаћин конзумира и излучује за здраво функционисање система. Жучна кеса складишти и ослобађа жуч у сварену храну. Ово осигурава да се хранљиве материје и жуч транспортују и избацују из тела. Када реметилачки фактори узрокују проблеме са цревима и утичу на жучну кесу, то може бити повезано са различитим проблемима који утичу на тело. Пример би били проблеми жучне кесе повезани са болом у рамену. Ово се назива бол, који долази од захваћеног органа и повезан је са мишићем на другој локацији. Ово може учинити да се појединац осећа јадно и да се запита шта се дешава са њиховим раменима када је то можда нешто повезано са њиховом жучном кесом. Доступни третмани могу пружити боље знање како би се утврдио проблем и како га ублажити.
Референце
Цартер, Цхрис Т. "Акутни тораколумбални бол због холециститиса: студија случаја." Киропрактика и ручне терапије, БиоМед Централ, 18. децембра 2015, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4683782/.
Јонес, Марк В, ет ал. "Анатомија, стомак и карлица, жучна кеса." У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 8. новембар 2021., ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК459288/.
Једна од јединствених карактеристика тела је када се стомак нервни системи имају ово комуникационо партнерство где се информације преносе напред-назад кроз цело тело. Подаци који се преносе до мозга и црева путују кроз нервни корени шири се по мишићима, ткивима и лигаментима који контролишу моторно-сензорне функције тела. Када се нервни корени оштете или када постоје проблеми са цревима који утичу на органе у цревном систему или чак неуролошки поремећаји могу довести до тога да тело постане нефункционално и резултира другим стварима које утичу на мишиће ногу, руку, леђа и врата. Данашњи чланак разматра функционалност осовине црева и мозга, како ова веза помаже телу и како поремећаји попут упале и дисбиозе црева узрокују проблеме телу и осовини црева и мозга. Упутите пацијенте на сертификоване, квалификоване провајдере специјализоване за лечење црева за појединце који пате од цревне дисбиозе и хроничне упале. Ми водимо наше пацијенте упућивањем на наше повезане лекаре на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је образовање кључно за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Алек Јименез ДЦ пружа ове информације само као образовну услугу. одрицање
Може ли моје осигурање то покрити? Да, може. Ако нисте сигурни, ево везе до свих пружалаца осигурања које покривамо. Ако имате било каквих питања или недоумица, позовите др Хименеза на 915-850-0900.
Функционалност осе црева-мозак
Да ли сте осетили упалу у цревима? Шта кажете на то да се стално осећате уморно током целог дана? Да ли вас неки од зглобова или мишића боли или се осећате укочено? Многи од њих су знаци да на осовину црева и мозга утичу уобичајени фактори са којима се тело сусрело. Постоје докази да је двосмерна сигнализација између гастроинтестиналног тракта и мозга повезана са вагусним нервом. Истраживачке студије су помињале да је вагусни нерв модулатор осовине црева-мозак и да се сматра примарном компонентом у парасимпатичком нервном систему која је витална за одржавање хомеостазе у телу. Вагусни нерв помаже телу тако што надгледа сваку телесну функцију као што су откуцаји срца, одговори на варење, имуни одговори и шаљући мозгу информације о стању унутрашњих органа. Вагусни нерв је такође укључен у етиологију неколико метаболичких и менталних дисфункција/поремећаја са којима се тело сусреће, а који утичу на мишиће и унутрашње органе. Додатне истраживачке студије су показале да вагусни нерв има антиинфламаторна својства која се активирају из ХПА осе и ослобађају хормон кортизол у телу. Макрофаги у слезини чине фактор некрозе тумора (ТНФ) моћним молекулом који производи упалу када вагусни нерв стимулише производњу ТНФ-а у слезини, узрокујући њено смањење. Истовремено, део преживљавања се повећава у телу.
Како осовина црева-мозак помаже телу?
Са двосмерношћу коју црева и мозак имају на телу, очигледно је да фактори животне средине као што су оксидативни стрес, упала и поремећаји расположења изазивају промене у глутаматергијским путевима и неуротрофинима у телу. Истраживачке студије су помињале да осовина црево-мозак помаже у утицају на аутономни нервни систем активацијом имуног система. Када се имуни систем активира, тело генерално може функционисати као издржљивост мишића, обезбедити СЦФА-е изведене из микробиоте крвно-можданој баријери и регулисати хомеостазу тела. Када осовина црева и мозга почне да постаје дисфункционална, имуни систем ће почети да повећава производњу кортизола, што може изазвати укоченост мишића и грчеве који утичу на тело. Када постоји запаљење у систему црева, то може довести до слабљења мишића у телу и може утицати на кичму, узрокујући бол у доњем делу леђа током времена. Кад год на осовину црева и мозга утичу фактори околине, тело ће почети да изазива проблеме са овим симптомима и чини појединца несрећним.
Микробиом погођен упалом-Видео
Да ли осећате укоченост мишића или слабост у доњем делу леђа, врату или другим деловима тела? Да ли сте искусили промене расположења или сте се стално осећали анксиозно? Многи од ових симптома које доживљавате су дисфункционална осовина црева и мозга која утиче на ваше тело. Горњи видео објашњава шта се дешава када микробиом црева утиче на инфламаторне факторе који изазивају дисбиозу црева и неуролошке поремећаје. Истраживачке студије су помињале да састав између црева и мозга док они комуницирају помаже у обликовању тела. Када особа почне да мења своје навике у исхрани и начин живота, не само да ће утицати на састав њеног црева, већ ће почети да се мења и њен нервни систем. Нежељени фактори могу изазвати многе поремећаје у телу и, ако се не лече одмах, могу се развити у хроничне проблеме који утичу на зглобове, мишиће и ткива.
Упала и дисбиоза црева и мозга
Када на систем црева и мозга утичу нежељени фактори, различити симптоми ће почети да се појављују у телу и почеће да изазивају пустош на одређеним органима, ткивима, мишићима и зглобовима којима је потребна осовина црева и мозга да би тело функционисало. Не само да запаљење може изазвати ове нежељене факторе, већ и дисбиоза црева може утицати на Т-ћелије у имунолошком систему. Истраживачке студије су помињале да када инфламаторни маркери почну да преносе штетне бактерије преко цревно-епителне баријере до крвно-мождане баријере, то може допринети мултиплој склерози на кичми. Додатне истраживачке студије су откриле да дисфункција црева изазвана можданим ударом у телу омогућава комензалним бактеријама да инфицирају периферно ткиво, изазивајући инфекције попут упале плућа и инфекција уринарног тракта. Када појединци почну да схватају шта узрокује да њихова осовина црева-мозак постане нефункционална, могу почети да лече своја тела.
Zakljucak
Црева и нервни систем имају посебну двосмерну везу познату као осовина црева и мозга. Оса црева и мозга помаже телу да функционише тако што метаболизује имуни систем и регулише хомеостазу помоћу вагусног нерва. Вагусни нерв је део парасимпатичког нервног система који омогућава сваку телесну функцију попут откуцаја срца, варења и имунолошког одговора док у мозак шаље информације о стању унутрашњих органа. Вагусни нерв такође осигурава да унутрашњи органи правилно функционишу. Када нежељени фактори околине као што су запаљење или дисбиоза црева почну да утичу на осовину црева-мозак, то може изазвати пустош на унутрашње органе и довести до тога да тело постане нефункционално. Када људи примете да им тело постане нефункционално, наћи ће доступне третмане за ублажавање ових проблема у њиховим телима и наставити на свом путу здравља и доброг здравља.
Референце
Апплетон, Џереми. „Оса црева и мозга: Утицај микробиоте на расположење и ментално здравље.“ Интегративна медицина (Енцинитас, Калифорнија), ИнноВисион Хеалтх Медиа Инц., август 2018. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6469458/.
Боназ, Бруно и др. „Стимулација вагусног нерва на интерфејсу интеракција између мозга и црева. Цолд Спринг Харбор Перспецтивес у медицини, Цолд Спринг Харбор Лаборатори Пресс, 1. август 2019., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6671930/.
Бреит, Сигрид, ет ал. „Вагусни нерв као модулатор осовине мозга и црева код психијатријских и инфламаторних поремећаја. Фронтиерс ин Псицхиатри, Фронтиерс Медиа СА, 13. март 2018. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5859128/.
Гвак, Мин-Гиу и Сун-Иоунг Цханг. „Веза црева и мозга: микробиом, цревна баријера и сензори животне средине.“ Имунска мрежа, Корејско удружење имунолога, 16. јун 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ8263213/.
Гунтхер, Цлаудиа, ет ал. "Оса црева-мозак у инфламаторној болести црева - тренутне и будуће перспективе." Међународни часопис за молекуларне науке, МДПИ, 18. августа 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ8396333/.
Стопинска, Катарзина, ет ал. „Оса микробиота-црева-мозак као кључ за неуропсихијатријске поремећаје: Мини преглед.” Часопис за клиничку медицину, МДПИ, 10. октобар 2021. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ8539144/.
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
