Др Алек Јменез, киропрактичар говори о: терапијама декомпресије кичме, протоколима, рехабилитацији и плановима неге унапред
У нашим ординацијама нудимо конзервативну негу за дегенеративна стања кичме, укључујући неколико модалитета лечења. Дакле, вуча се разликује по томе што може да изазове заштитни проприоцептивни одговор тела на дистракцију, смањујући интрадискални притисак и минимизирајући симптоме секундарне дискус херније и аксијалног бола.
Наши интегративни третмани имају за циљ да утврде клиничке ефекте кратког курса лечења моторизоване аксијалне декомпресије кичме за пацијенте са болом и физичким оштећењима узрокованим лумбалном или цервикалним дегенеративним диском патологије без непосредних хируршких индикација.
Конзервативна нега за средње до дуготрајна дегенеративна стања кичме са аксијалним и озраченим болом углавном укључује фармаколошки третман, физичку рехабилитацију или ињекције. Механичка тракција је стари модалитет лечења, који је смањен у употреби због других савремених технологија или се користи у комбинацији са другим модалитетима лечења, као што су ручна терапија, вежбе, топлота или електротерапија. И ми нудимо напредне радионице за лечење кичме и кампове за обуку како бисмо помогли да се пацијенти едукују о динамици кичмене хигијене.
Наши пацијенти се лече од хроничног радикуларног аксијалног бола у кичми. Ово је упућени бол у аксијалном скелету кичме и сматра се синдромом са ноцицептивним и неуропатским компонентама бола. Пацијенти пријављују побољшање симптома уз смањење аксијалног оптерећења кичме.
Претходне студије су показале смањење притиска у интервертебралном диску након тракције, растерећења кичмене структуре и ублажавања упалне реакције нервних корена. Овде представљамо литературу наших пацијената и научне позадинске информације како бисмо донели образоване одлуке о напредним протоколима за декомпресију кичме.
Ако тражите нехируршко решење за упорне болове у леђима или ногама, можда ћете желети да испробате терапију декомпресије кичме. За разлику од инвазивних или лапароскопских операција, декомпресија кичме не захтева да пацијент иде под нож. Уместо тога, пацијентова кичма се растеже како би се ублажио бол у леђима и ногама. Циљ декомпресије кичме је стварање идеалног окружења за лечење захваћених подручја.
Овај третман се обично користи за:
Испупчени дискови
Дегенеришући дискови
Хернија дискова
Позовите нас данас да закажете свој први састанак! Наш тим у Ел Пасу радо помаже.
Да ли особе са боловима у ногама и леђима могу пронаћи олакшање укључивањем декомпресије како би смањиле симптоме повезане са болом?
увод
Доњи екстремитети помажу у стабилизацији тежине горњег дела тела и омогућавају кретање појединцу. Доњи делови тела укључују доњи део леђа, карлицу, кукове, бутине, ноге и стопала, јер сви имају специфичне послове и имају изванредан однос једни са другима. Међутим, њихов доњи део леђа и ноге су подложни повредама. Када фактори околине или повреде почну да изазивају проблеме у мишићно-скелетном систему, то може довести до упућивања бола и преклапања профила ризика који могу узроковати да особа има проблеме у покретљивости и стабилности. Погођени мишићи, ткива, лигаменти и нервни корени могу постати иритирани, слаби и затегнути када фактори околине почну да притискају кичму и доводе до болова током времена. Данашњи чланак говори о томе како леђа и ноге раде заједно у телу, како на њих утиче бол од фактора околине и како декомпресија кичме може смањити бол у ногама и леђима. Разговарамо са сертификованим лекарима који обједињују информације наших пацијената како би пружили бројне третмане како би се минимизирали бол у леђима и ногама који утиче на њихову покретљивост. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како третмани попут декомпресије могу помоћи у смањењу симптома сличних болу у ногама и леђима. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају замршена и важна питања о наведеним симптомима сличним болу које доживљавају на ногама и пошто то ремети њихову свакодневну рутину. Др Јименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Како леђа и ноге раде заједно?
Да ли осећате исијавајући бол у леђима који утиче на вашу способност ходања? Да ли осећате болове у мишићима или умор у ногама након дугог радног дана? Или осећате укоченост у леђима и ногама након буђења? Многи од ових сценарија су у корелацији са болом у ногама и леђима који може утицати на ход особе и довести до повезаних симптома сличних болу. Мишићи леђа и ногу раде заједно кроз ишијатични нерв, дугачак нерв из лумбалног региона кичме, поред глутеалних мишића, путујући низ задњи део ногу и заустављајући се на коленима. Леђа се састоје од мишића језгра и лумбалног дела кичме, омогућавајући особи да се савија, увија и растеже.
У међувремену, мишићи ногу помажу особи да постане покретна док стабилизује тежину особе. Ове две мишићне групе имају изванредан однос у доњим екстремитетима, јер људи морају да буду покретни када обављају активности. Међутим, они такође могу постати рањиви на повреде и бол који могу изазвати проблеме са инвалидитетом.
Како је бол повезан са леђима и ногама?
Када су у питању доњи део леђа и ноге, фактори животне средине и трауматске повреде могу утицати на околне мишиће, тетиве, лигаменте и нервне корене. На пример, када људи који раде рутински подижу тешке предмете, то може повећати ризик од развоја болова у доњем делу леђа док изазива вибрације целог тела у ногама. (Бецкер & Цхилдресс, 2019) То је зато што предмет тешког оптерећења чини доњи део леђа то што изазива компресију кичме и контракцију околног мишића. Када се стално понавља, може изазвати хернију кичменог диска и погоршање нервних коренова. Када се ови нервни корени погоршају, то може довести до укљештења нерава и упале, што доводи до хроничног бола у ногама, пада стопала или стабилности глежња што утиче на њихову покретљивост. (Фортиер ет ал., 2021)
Поред тога, бол у леђима и ногама може се десити чак и када кичма почне да доживљава дегенерацију, природни процес када се кичмени диск временом смањује. Када се кичмени диск у лумбалној кичменој регији временом дегенерише, залихе хранљивих материја и промене у екстрацелуларном саставу доводе до тога да дискови буду мање способни да одрже своју функцију расподеле оптерећења у доњим екстремитетима. (Ким ет ал., КСНУМКС) Међутим, многи људи који имају болове у ногама и леђима могу потражити лечење како би смањили симптоме сличне болу.
Киропрактичка нега за нестабилност ногу - видео
Декомпресија кичме за смањење болова у ногама и леђима
Када је у питању лечење болова у ногама и леђима, многи појединци ће почети да траже приступачан третман који може да смањи симптоме сличне болу. Многи нехируршки третмани попут декомпресије кичме су одлични за смањење болова који погађају леђа и ноге. Декомпресија кичме користи машину за вучу која може помоћи да се истегну затегнути мишићи доњег дела леђа и обезбеди негативан притисак на захваћени диск повећањем протока хранљивих материја у крви назад у диск док истовремено смањује притисак на отежани нервни корен. (Цхои ет ал., КСНУМКС) Декомпресија кичме се може комбиновати са вежбама за стабилизацију језгра које могу помоћи у смањењу болова и инвалидитета и побољшању стабилности у ногама и доњим екстремитетима. (Хлаинг ет ал., 2021) Са декомпресијом кичме за смањење болова у леђима и ногама, многи појединци могу приметити позитивне резултате након узастопног лечења, а њихова покретљивост је побољшана. (Ванти и др., 2021) Када појединци који имају болове у ногама и леђима и траже лечење могу да увиде да предности декомпресије кичме буду укључене у њихову дневну рутину јер се може прилагодити и помоћи им да буду свеснији о томе који покрети и фактори околине им узрокују бол . Прављење ових малих промена током времена може побољшати њихово здравље и помоћи им да живе здравије.
Референце
Бецкер, БА и Цхилдресс, МА (2019). Неспецифични бол у доњем делу леђа и повратак на посао. Амерички породични лекар, 100(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Цхои, Е., Гил, ХИ, Ју, Ј., Хан, ВК, Нахм, ФС, & Лее, ПБ (2022). Ефекат нехируршке декомпресије кичме на интензитет бола и запремину херније диска у субакутној лумбалној хернији диска. Међународни часопис за клиничку праксу, 2022, КСНУМКС. дои.орг/10.1155/2022/6343837
Фортиер, ЛМ, Маркел, М., Тхомас, БГ, Схерман, ВФ, Тхомас, БХ, & Каие, АД (2021). Ажурирање о укљештењу перонеалног нерва и неуропатији. Ортоп Рев (Павија), 13(КСНУМКС), КСНУМКС. дои.орг/10.52965/001ц.24937
Хлаинг, С. С., Пунтуметакул, Р., Кхине, Е. Е., & Боуцаут, Р. (2021). Ефекти вежбе стабилизације језгра и вежбе за јачање на проприоцепцију, равнотежу, дебљину мишића и исходе повезане са болом код пацијената са субакутним неспецифичним болом у доњем делу леђа: рандомизовано контролисано испитивање. БМЦ поремећај мишићно-скелетног система, 22(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Ким, ХС, Ву, ПХ и Јанг, ИТ (2020). Лумбална дегенеративна болест, 1. део: Анатомија и патофизиологија интервертебралног дискогеног бола и радиофреквентна аблација базивертебралног и синувертебралног нервног третмана за хронични дискогени бол у леђима: Проспективна серија случајева и преглед литературе. Инт Ј Мол Сци, 21(КСНУМКС). дои.орг/10.3390/ијмс21041483
Ванти, Ц., Туроне, Л., Паниззоло, А., Гуцционе, АА, Бертоззи, Л., & Пилластрини, П. (2021). Вертикална вуча за лумбалну радикулопатију: систематски преглед. Арцх Пхисиотхер, 11(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Да ли запослени који се баве синдромом дегенеративног бола могу да укључе декомпресију како би обезбедили олакшање тела и покретљивост?
увод
Као део мишићно-скелетног система, кичма омогућава телу да стоји вертикално и помаже у заштити кичмене мождине од повреда. Пошто централни нервни систем обезбеђује неуронске сигнале од мозга до нервних корена, људско тело може бити покретно без бола или нелагодности. То је због кичмених дискова између фасетних зглобова, који се могу компримовати, апсорбовати вертикални аксијални притисак и помоћи у расподели тежине на мишиће доњих и горњих екстремитета. Међутим, као што многи људи схватају, понављајући покрети и хабање структуре кичме могу довести до преклапања профила ризика који могу узроковати дегенерацију кичменог диска и изазивање болова у мишићно-скелетном систему. До тог тренутка, то може проузроковати да особа током времена буде у екстремном болу и нелагодности. Данашњи чланак разматра како синдром дегенеративног бола утиче на кичму, симптоме са којима је повезан и како декомпресија може смањити синдром дегенеративног бола. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који обједињују информације наших пацијената како би пружили бројне третмане за ублажавање синдрома дегенеративног бола који узрокује проблеме са покретљивошћу кичме. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како декомпресија може помоћи у смањењу симптома сличних болу који су у корелацији са синдромом дегенеративног бола. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају сложена и важна питања о наведеним симптомима сличним болу које доживљавају од дегенеративног бола који утиче на њихов квалитет живота. Др Јименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Синдром дегенеративног бола на кичми
Да ли осећате болове у мишићима у леђима након дужег периода лежања, седења или стајања? Да ли осећате стални бол након ношења тешког предмета са једне локације на другу? Или увијање или окретање торза пружа привремено олакшање? Многи људи често не схватају да су многи од ових проблема сличних болу повезани са синдромом дегенеративног бола који утиче на кичму. Пошто тело природно стари, кичма такође делује кроз дегенерацију. Када кичмени дискови почну да дегенеришу, то може проузроковати да се вертикални аксијални притисак спљошти и стисне диск, нарушавајући његову способност да задржи хидратацију и узрокујући да вири из првобитног положаја. Истовремено, висина кичменог диска ће постепено падати, а последица је промена динамике у захваћеним сегментима кичме. (Кос и сар., 2019) Дегенерација се може спустити на околне лигаменте, мишиће и зглобове када дегенерација почне да утиче на кичму.
Симптоми повезани са дегенеративним болом
Када су околни зглобови, мишићи и лигаменти погођени дегенеративним болом диска, то може бити последица више фактора који доприносе симптомима сличним болу. Запаљење је један од симптома који се доводе у везу са синдромом дегенеративног бола, јер поремећаји могу утицати на циркадијални ритам и пореметити хомеостазу, што затим доводи до повећаног стреса на кичмени диск, што потом доприноси дегенеративном процесу. (Цхао-Ианг ет ал., 2021) Упала може изазвати упалу захваћених мишића и узроковати више преклапајућих профила ризика, јер може утицати на горње и доње екстремитете. Поред тога, механичко оптерећење може утицати на дегенерацију диска на различите начине на различитим нивоима пршљенова. (Сало ет ал., КСНУМКС) Ово може довести до симптома сличних болу као што су:
Нежност руку и ногу
Нервни бол
Губитак сензорних функција на горњим и доњим екстремитетима
Пецкање
Бол у мишићима
Међутим, бројни третмани могу помоћи у враћању покретљивости кичме и смањењу болних ефеката синдрома дегенеративног бола кичме.
Нехируршки приступ здрављу – видео
Када је у питању тражење лечења синдрома дегенеративног бола, многи појединци ће истражити који третман је приступачан за њихов бол, стога се многи људи одлучују за нехируршки третман како би ублажили бол. Нехируршки третмани су прилагођени болу појединца. Они могу помоћи да се покрене велнес путовање особе, које може укључивати комбинацију вежби, мануелне терапије и модификације животног стила. (Броггер ет ал., 2018) Горњи видео показује како нехируршки приступ може користити некоме са синдромом дегенеративног бола који утиче на њихову кичму.
Декомпресија смањује синдром дегенеративног бола
Уз многе доступне третмане за смањење симптома сличних болу који утичу на кичму, нехируршки третмани могу бити опција. У распону од киропрактике до акупунктуре, нехируршки третмани се могу комбиновати да би се минимизирали ефекти слични болу. Декомпресија, као део опција нехируршког лечења, одличан је начин за смањење дегенеративног процеса бола у кичми. Декомпресија омогућава да се кичмени стуб лагано провуче кроз машину за вучу како би се растеретио кичмени диск. Када тракциона машина разграђује кичму, интензитет бола се значајно смањује у свим деловима тела. (Љунггрен ет ал., 1984) Ово је због тога што се негативан притисак враћа назад у кичму како би се повећала висина диска и вратили хранљиви састојци у захваћени диск и рехидрирали их. (Цхои ет ал., КСНУМКС) Када људи почну да уводе декомпресију кроз узастопно лечење, њихов интензитет бола се смањује, а кичма им је поново покретна док успоравају дегенеративни процес на кичми. Ово им омогућава да се боље брину о својим телима тако што праве мале промене у свом здрављу и добробити.
Референце
Броггер, ХА, Марибо, Т., Цхристенсен, Р., & Сцхиоттз-Цхристенсен, Б. (2018). Компаративна ефикасност и прогностички фактори за исход хируршког и нехируршког лечења лумбалне спиналне стенозе код старије популације: протокол за опсервациону студију. БМЈ Опен, 8(КСНУМКС), еКСНУМКС. дои.орг/10.1136/бмјопен-2018-024949
Цхао-Ианг, Г., Пенг, Ц., & Хаи-Хонг, З. (2021). Улога НЛРП3 инфламасома у дегенерацији интервертебралног диска. Остеоартритис хрскавице, 29(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.јоца.2021.02.204
Цһои, Е., Гил, ҺИ, Ју, Ј., Һан, ВК, Наһм, ФС, & Лее, П.-Б. (2022). Ефекат неһируршке декомпресије кичме на интензитет бола и запремину һерније диска у субакутној лумбалној һернији диска. Међународни часопис за клиничку праксу, 2022, КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1155/2022/6343837
Кос, Н., Градишник, Л. и Велнар, Т. (2019). Кратак преглед дегенеративне болести интервертебралног диска. Мед Арцх, 73(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.5455/медарх.2019.73.421-424
Љунггрен, АЕ, Вебер, Х. и Ларсен, С. (1984). Аутотракција у односу на мануелну тракцију код пацијената са пролапсом лумбалних интервертебралних дискова. Сцанд Ј Рехабил Мед, 16(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Сало, С., Хурри, Х., Рикконен, Т., Сунд, Р., Крогер, Х., & Сирола, Ј. (2022). Повезаност између тешке дегенерације лумбалног диска и професионалног физичког оптерећења које су сами пријавили. Ј Оцкуп Хеалтх, 64(КСНУМКС), еКСНУМКС. дои.орг/10.1002/1348-9585.12316
Да ли појединци који се баве болом у куковима могу пронаћи олакшање које траже од декомпресије кичме како би смањили бол од ишијаса?
увод
Када су у питању појединци који раде свакодневне покрете, тело може бити у чудним положајима без бола или нелагодности. Дакле, људи могу да стоје или седе дуже време и да се осећају добро када раде напорне активности. Међутим, како тело стари, околни мишићи и лигаменти могу постати слаби и затегнути, док кичмени зглобови и дискови почињу да се сабијају и хабају. То је зато што многи појединци праве понављајуће покрете на својим телима који изазивају симптоме сличне болу у леђима, куковима, врату и екстремитетима тела, што доводи до препорученог бола на различитим локацијама тела. Када појединци доживљавају мишићно-скелетни бол у својим телима, то може проузроковати преклапање профила ризика који може ометати појединца и узроковати да буде јадан. Поред тога, када људи доживе мишићно-скелетни бол у својим телима, многи ће тражити лечење како би смањили наведене симптоме сличне болу повезане са мишићно-коштаним болом. Данашњи чланак ће испитати једну врсту мишићно-скелетног бола на куковима, како може да изазове проблеме налик болу ишијаса и како третмани попут декомпресије могу да смање ефекте болова у куковима који су у корелацији са ишијасом. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који обједињују информације наших пацијената како би пружили бројне третмане за ублажавање болова у куковима повезаних са ишијасом. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како декомпресија може помоћи у смањењу симптома сличних болу као што је ишијас и повратити покретљивост кука. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају замршена и важна питања о симптомима сличним болу које доживљавају од болова у куку. Др Јименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Бол у куку повезан са ишијасом
Да ли често осећате укоченост у доњем делу леђа и куковима након дугог седења? Шта кажете на то да осетите бол који зрачи од доњег дела леђа до ногу? Или мислите да вам мишићи кука и бутине постају затегнути и слаби, што утиче на стабилност вашег хода? Многи појединци који имају ове проблеме сличне болу доживљавају бол у куку, и то може бити проблем када се не лечи током времена. Пошто је бол у куку уобичајено и онемогућавајуће стање које је тешко дијагностиковати, многи појединци често изражавају локализован бол у једном од три анатомска региона: предњем, задњем и бочном делу кука. (Вилсон и Фурукава, 2014) Када се појединци суочавају са болом у куковима, такође ће осетити препоручени бол у доњем делу леђа, због чега су у невољи и јадни. У исто време, једноставни обични покрети попут седења или стајања могу утицати на мишиће и лигаменте који окружују кукове и могу бити штетни. Ово може довести до тога да се бол у куку односи на проблеме са лумбалном кичмом и кичмом, што онда узрокује мишићно-скелетне проблеме у доњим екстремитетима. (Лее и сарадници, КСНУМКС)
Дакле, како би бол у куку био повезан са ишијасом и изазивањем болова у многим доњим екстремитетима? Подручја кука у мишићно-скелетном систему имају бројне мишиће који окружују подручје карличних костију који могу постати затегнути и слаби, узрокујући мишићно-скелетни бол због интрапелвичних и гинеколошких проблема. (Чемберлен, 2021) То значи да мишићно-скелетни поремећаји попут синдрома пириформиса који су повезани са болом у куку могу довести до ишијаса. Ишијатични нерв путује доле из лумбалног региона и задњице и иза ноге. Када се особа бави ишијасом и иде код свог примарног лекара да се лечи од бола, њихови лекари ће урадити физички преглед да виде који фактори изазивају бол. Неки од уобичајених налаза током физичког прегледа били су осетљивост и палпација већег ишијасног зареза и репродукција бола дуж кукова. (Син и Ли, 2022) Ово узрокује повезане симптоме који су у корелацији са ишијасом и болом у куку, укључујући:
Осећај пецкања/утрнућа
Нежност мишића
Бол током седења или стајања
Дисцомфорт
Да ли је покрет кључ за лечење – видео
Декомпресија кичме за смањење бола у куку
Међутим, многи појединци ће пронаћи нехируршке третмане који ће помоћи у смањењу ишијаса повезаног са болом у куку. Нехируршки третмани су прилагођени болу особе и исплативи су док су нежни за кичму. Декомпресија кичме може помоћи да се смањи бол у куку повезан са ишијасом. Декомпресија на кичми омогућава нежну вучу да се испруже слаби мишићи дуж доњег дела леђа и кукова док кичмени дискови доживљавају негативан притисак. Када се особа суочи са болом од ишијаса који је повезан са болом у куку и први пут покушава декомпресију, пружа јој се олакшање које заслужује. (Црисп ет ал., 1955)
Поред тога, многи појединци који инкорпорирају декомпресију за бол у куковима могу почети да осете њене ефекте јер помаже да се побољша циркулација крви назад у кукове како би се покренуо природни процес зарастања. (Хуа ет ал., КСНУМКС) Када људи почну да уводе декомпресију због болова у куковима, могу се опустити јер осећају да сви њихови болови и бол постепено нестају како се покретљивост и ротација враћају на доње екстремитете.
Референце
Чемберлен, Р. (2021). Бол у куку код одраслих: Евалуација и диференцијална дијагноза. Амерички породични лекар, 103(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Хуа, КЦ, Ианг, КСГ, Фенг, ЈТ, Ванг, Ф., Ианг, Л., Зханг, Х., & Ху, ИЦ (2019). Ефикасност и безбедност декомпресије језгра за лечење некрозе главе фемура: систематски преглед и мета-анализа. Ј Ортхоп Сург Рес, 14(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Ли, ИЈ, Ким, СХ, Цхунг, СВ, Лее, ИК, & Ку, КХ (2018). Узроци хроничног бола у куку који примарни лекари нису дијагностиковали или погрешно дијагностиковали код младих одраслих пацијената: ретроспективна дескриптивна студија. Ј Кореан Мед Сци, 33(КСНУМКС), еКСНУМКС. дои.орг/10.3346/јкмс.2018.33.е339
Сон, БЦ, & Лее, Ц. (2022). Пириформис синдром (заглављивање ишијадичног нерва) повезано са варијацијом ишијадичног нерва типа Ц: Извештај о два случаја и преглед литературе. Кореан Ј Неуротраума, 18(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.13004/кјнт.2022.18.е29
Вилсон, ЈЈ, и Фурукава, М. (2014). Евалуација пацијента са болом у куку. Амерички породични лекар, 89(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Да ли особе са остеоартритисом могу да укључе терапију декомпресије кичме како би повратиле покретљивост кичме и квалитет живота?
увод
Како тело стари, тако и кичма стари, јер кичмени диск између зглобова и костију почиње да дехидрира од константне компресије кроз понављајуће покрете. Многи фактори околине који доприносе овом дегенеративном поремећају могу варирати унутар особе и довести до артритичних стања у горњим и доњим екстремитетима. Један од најчешћих типова артритиса је остеоартритис и може утицати на многе људе широм света. Суочавање са остеоартритисом у њиховим зглобовима може изазвати бројне симптоме сличне болу који су у корелацији са другим телесним стањима, узрокујући препоручени бол. Међутим, многи третмани могу помоћи у успоравању процеса остеоартритиса и ослобађању тела од симптома сличних болу у зглобовима. Данашњи чланак говори о томе како остеоартритис утиче на покретљивост кичме и како третмани могу вратити покретљивост кичме од ефеката остеоартритиса. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који користе информације наших пацијената како би пружили различите третмане за смањење утицаја остеоартритиса на зглобове. Такође информишемо пацијенте како вишеструки третмани могу помоћи у успоравању дегенеративног процеса остеоартритиса. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају сложена и важна питања о симптомима сличним болу које доживљавају од остеоартритиса. Др Јименез, Д.Ц., укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Како остеоартритис утиче на покретљивост кичме?
Да ли сте приметили јутарњу укоченост након доброг ноћног одмора? Да ли осећате нежност у зглобовима након лаганог притиска? Или осећате ограничену покретљивост у зглобовима, што узрокује ограничен опсег покрета? Многи од ових сценарија сличних болу су у корелацији са остеоартритисом, дегенеративним поремећајем зглобова који је погодио многе појединце, укључујући старије одрасле. Као што је раније речено, када тело стари, старе и зглобови, кости и кичма. Што се тиче остеоартритиса, зглобови ће дегенерисати због природног хабања око хрскавице. Остеоартритис погађа више зглобова попут кука и колена, који су најчешћи, и кичме, и изазива бројне сензорно-моторне дисфункције. (Иао ет ал., КСНУМКС) Када хрскавица око захваћених зглобова почне да пропада, патогенеза остеоартритиса узрокује поремећену равнотежу цитокина проинфламаторних цитокина да започне зачарани круг који узрокује оштећење хрскавице и друге интраартикуларне структуре око зглоба. (Молнар ет ал., 2021) Ово значи да када остеоартритис почне да утиче на зглобове, то може довести до бројних симптома сличних болу.
Међутим, иако остеоартритис може утицати на зглобове, наравно, бројни фактори околине играју улогу у развоју остеоартритиса. Физичка неактивност, гојазност, деформитети костију и повреде зглобова су неки од узрока који могу да напредују у дегенеративном процесу. Симптоми који су повезани са овим факторима животне средине укључују:
Бол
Укоченост зглобова
Нежност
Запаљење
Оток
Осећај грејања
Коштане оструге
Многи појединци који се баве симптомима сличним болу узрокованим остеоартритисом ће објаснити својим примарним лекарима да бол варира по трајању, дубини, врсти појаве, удару и ритму. То је зато што је бол од остеоартритиса сложен и мултифакторски. (Воод и др., КСНУМКС) Међутим, многи појединци могу потражити помоћ која им је потребна да смање проблеме налик на бол узроковане остеоартритисом кроз третмане који могу успорити дегенеративни напредак.
Детаљан поглед на декомпресију кичме-Видео
Када је у питању тражење лечења за смањење ефеката остеоартритиса, многи појединци траже третмане који су исплативи и сигурни за старије особе. Нехируршки третмани могу бити решење које многи појединци желе да смање напредак остеоартритиса. Када људи који пате од остеоартритиса оду на нехируршке третмане, сазнају да је бол смањен, њихов опсег покрета је повећан, а физичка функција побољшана. (Алкхавајах & Алсхами, 2019) У исто време, нехируршки третмани се могу комбиновати са другим терапијама према индивидуалном плану лечења појединца. Третмани без хируршких интервенција могу се кретати од киропрактике до декомпресије кичме јер раде на нежно поравнавању кичме кроз вучу и помажу у смањењу болова у зглобовима и мишићима. Горњи видео даје детаљан поглед на декомпресију кичме и како она може користити појединцима који болују.
Декомпресија кичме која враћа покретљивост кичме од остеоартритиса
Пошто је декомпресија кичме облик нехируршког лечења, може помоћи у успоравању процеса остеоартритиса. Декомпресија кичме укључује тракцију за нежно повлачење кичме, омогућавајући подмазивање дискова и зглобова и омогућавајући природни процес зарастања. То је зато што се околни мишићи који штите зглобове нежно истежу и простор кичменог диска се повећава како би се омогућило да се диск рехидрира и да се избочина врати у првобитни положај. (Цириак, 1950) Декомпресија кичме може помоћи у успоравању дегенеративног процеса остеоартритиса, а у комбинацији са физикалном терапијом, околни мишићи, ткива и лигаменти су ојачани.
Насупрот томе, повећана је покретљивост и флексибилност зглобова и кичме. Декомпресија кичме такође може помоћи многим појединцима да смање своје шансе за операцију, јер узастопне сесије могу помоћи у ублажавању болова и функционалном побољшању кичме. (Цхои ет ал., КСНУМКС) Када људи поврате покретљивост кичме назад у своје тело након декомпресије кичме, могу направити мале промене у својој свакодневној рутини како би успорили дегенеративни процес остеоартритиса.
Референце
Алкхавајах, Х. А., & Алсхами, АМ (2019). Ефекат мобилизације са кретањем на бол и функцију код пацијената са остеоартритисом колена: рандомизовано двоструко слепо контролисано испитивање. БМЦ поремећај мишићно-скелетног система, 20(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Цхои, Е., Гил, ХИ, Ју, Ј., Хан, ВК, Нахм, ФС, & Лее, ПБ (2022). Ефекат нехируршке декомпресије кичме на интензитет бола и запремину херније диска у субакутној лумбалној хернији диска. Међународни часопис за клиничку праксу, 2022, КСНУМКС. дои.орг/10.1155/2022/6343837
Молнар, В., Матишић, В., Кодвањ, И., Бјелица, Р., Јелеч, З., Худец, Д., Род, Е., Чукељ, Ф., Врдољак, Т., Видовић, Д., Старешинић, М., Шабалић, С., Добричић, Б., Петровић, Т., Античевић, Д., Борић, И., Кошир, Р., Змрзљак, У. П., & Приморац, Д. (2021). Цитокини и хемокини укључени у патогенезу остеоартритиса. Инт Ј Мол Сци, 22(КСНУМКС). дои.орг/10.3390/ијмс22179208
Воод, М. Ј., Миллер, Р. Е., & Малфаит, АМ (2022). Генеза бола код остеоартритиса: запаљење као посредник бола од остеоартритиса. Цлин Гериатр Мед, 38(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.цгер.2021.11.013
Иао, К., Ву, Кс., Тао, Ц., Гонг, В., Цхен, М., Ку, М., Зхонг, И., Хе, Т., Цхен, С. и Ксиао, Г. (2023). Остеоартритис: патогени сигнални путеви и терапијски циљеви. Сигнал Трансдуцт Таргет Тхер, 8(КСНУМКС), КСНУМКС. дои.орг/10.1038/с41392-023-01330-в
Да ли особе које раде са болом у доњем делу леђа могу укључити нехируршке третмане како би смањиле ограничену покретљивост и пружиле олакшање?
увод
Многи људи који раде полако ће развити бол у доњем делу леђа због претераног стајања или седења, физичких захтева због којих подижу тешке предмете или због неправилне обуће због које су неуравнотежени. Пошто је кичма део мишићно-скелетног система, кичмени дискови у лумбалној регији су најподложнији компресији. Они могу бити један од проблема зашто многи појединци имају тенденцију да развију бол у доњем делу леђа. Бол у доњем делу леђа је уобичајен за запослене особе и представља мултифакторски мишићно-скелетни поремећај који узрокује да многи запослени пропуштају посао. Међутим, многи људи са болом у доњем делу леђа често траже лечење како би смањили бол и помогли им да се врате на посао. Данашњи чланак разматра узроке болова у доњем делу леђа и како нехируршки третмани могу помоћи у смањењу болова у доњем делу леђа и враћању покретљивости телу. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који укључују информације наших пацијената како би пружили различите третмане за ублажавање болова у доњем делу леђа. Такође информишемо пацијенте о томе како нехируршки третмани могу помоћи да се врати покретљивост тела, док пружамо бројне технике за смањење шанси за повратак болова у доњем делу леђа. Подстичемо наше пацијенте да постављају сложена питања нашим удруженим лекарима о симптомима сличним болу које доживљавају у вези са њиховим леђима. Др Алекс Хименез, Д.Ц., користи ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Узроци болова у доњем делу леђа
Да ли осећате укоченост у доњем делу леђа након напорног радног дана? Да ли осећате болове у мишићима или бол у доњем делу леђа након подизања тешког предмета? Или имате ограничену покретљивост и укоченост током времена након претераног стајања или седења на послу? Многи појединци у овим сценаријима сличним болу искусили су бол у доњем делу леђа у неком тренутку свог живота, и то је утицало на њих да пропусте посао. Пошто су многи људи широм света у неком тренутку свог живота искусили бол у доњем делу леђа, то је постао уобичајен проблем који је постао водећи узрок инвалидитета и често је повезан са високим трошковима. (Цхоу, КСНУМКС) Бол у доњем делу леђа је мултифакторско стање које је специфично или неспецифично у зависности од тежине искуства особе. Неспецифични бол у доњем делу леђа често се односи на то када не постоји одређена болест или структурални разлог за појаву бола. Због тога многи људи одлазе у превремену пензију због губитка радне способности и постају друштвено-економски терет када траже лечење. (Цхенот ет ал., 2017) Специфични бол у доњем делу леђа настаје услед понављајуће трауме и прекомерне употребе околних мишића што може довести до сталног притиска на кичму и кичмени диск. Ово узрокује симптоме мишићно-скелетног бола и утиче на остале доње екстремитете. (Вилл и др., КСНУМКС)
Неки од узрока са којима је повезан бол у леђима могу се кретати од нормалних фактора околине до трауматских повреда које су претрпели многи запослени. Пошто је бол у доњем делу леђа један од водећих узрока изгубљених радних дана широм света, неки од уобичајених узрока који доприносе боловима у доњем делу леђа укључују:
Механички напрезање
Гојазност
Лоша механика тела
Траума
Понављајући покрети (увртање, савијање или подизање)
Хернија диска
Спинална стеноза
Ови узроци слични болу могу утицати на горње и доње екстремитете и, када се не лече, доводе до симптома сличних болу од исијавања бола до ограничене покретљивости. Међутим, када многи људи одлуче да је довољно и желе да добију третман који им је потребан, они ће потражити нешто што је не само приступачно, већ може да умањи бол и поврати покретљивост.
Моћ киропрактичне неге-Видео
Нехируршки третмани за бол у доњем делу леђа
Када је у питању тражење третмана за бол у доњем делу леђа, многи појединци траже нешто што није само исплативо, већ може помоћи у смањењу симптома сличних болу повезаних са доњим леђима. Нехируршки третмани могу помоћи у смањењу болова у доњем делу леђа и исплативи су за многе појединце, укључујући оне који раде. Третмани попут акупунктуре, киропрактике и декомпресије кичме имају различите технике и методе за ублажавање болова многим особама које се баве болом у доњем делу леђа. Познавање преваленције вишеструких патологија бола у доњем делу леђа, детаљна историја и маневри физичког прегледа омогућавају лекарима да прецизно и брзо класификују најчешће узроке болова у доњем делу леђа. (Кинкаде, 2007) Ово ће им дати боље разумевање о томе какав третман бола у доњем делу леђа им је потребан да поврате покретљивост тела.
цхиропрацтиц нега
Киропрактичка нега је нехируршки третман који укључује ручну и механичку манипулацију како би се тело извукло из сублуксације од болова у доњем делу леђа. Киропрактичка нега се може укључити у здравствени и веллнесс план лечења особе јер може помоћи у побољшању болова и инвалидитета повезаних са болом у доњем делу леђа. (Буссиерес ет ал., 2018) Киропрактичари комбинују различите технике за истезање и јачање слабих мишића око доњег дела леђа и смањење интензитета болова у доњем делу леђа и инвалидитета. (Вининг ет ал., 2020) Киропрактичка нега такође може радити са другим облицима терапија како би се смањиле шансе да се бол у доњем делу леђа врати.
Декомпресија кичме
Декомпресија кичме је још један облик нехируршког лечења који може помоћи лумбалној кичми кроз нежну тракцију и помоћи у декомпресији захваћених кичмених дискова од изазивања механичког бола у леђима. Декомпресија кичме такође може ублажити наведене симптоме налик болу из нервних корена укључених у лумбалну регију док рехидрирају хернију дискова. Декомпресија кичме такође може помоћи многим појединцима да поврате свој лумбални опсег покрета и побољшају бол и издржљивост док им се враћа квалитет живота. (Амјад ет ал., 2022) Баш као и киропрактичка нега, декомпресија кичме се може комбиновати са другим терапијама за јачање околних мишића и лигамената.
Акупунктура
С обзиром да је бол у доњем делу леђа уобичајен проблем за многе појединце, понекад може бити последица погоршања нервних коренова дуж околних мишића који изазивају бол у доњем делу леђа који је у корелацији са болом у доњем делу леђа. Када се то догоди, многи појединци ће тражити акупунктуру како би смањили бол и побољшали квалитет живота. (Баронцини ет ал., 2022) Акупунктура може смањити упалне ефекте узроковане упалом повезаним са болом у доњем делу леђа и може повећати покретљивост сакроилијакалног зглоба како би се побољшала покретљивост. (Судхакаран, 2021) У зависности од извора бола у леђима, акупунктура може помоћи у смањењу бола и олакшању. Многи појединци који траже лечење за доњи део леђа могу да уграде ове третмане како би побољшали своје здравље и повратили квалитет живота.
Референце
Амјад, Ф., Мохсени-Бандпеи, МА, Гилани, СА, Ахмад, А., & Ханиф, А. (2022). Ефекти нехируршке декомпресијске терапије као додатак рутинској физикалној терапији на бол, опсег покрета, издржљивост, функционални инвалидитет и квалитет живота у односу на само рутинску физикалну терапију код пацијената са лумбалном радикулопатијом; рандомизовано контролисано испитивање. БМЦ поремећај мишићно-скелетног система, 23(КСНУМКС), КСНУМКС. дои.орг/10.1186/с12891-022-05196-к
Баронцини, А., Маффулли, Н., Ешвајлер, Ј., Молсбергер, Ф., Климуцх, А., и Миглиорини, Ф. (2022). Акупунктура код хроничног аспецифичног бола у доњем делу леђа: Бајесова мрежна мета-анализа. Ј Ортхоп Сург Рес, 17(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Буссиерес, А. Е., Стеварт, Г., Ал-Зоуби, Ф., Децина, П., Десцарреаук, М., Хаскет, Д., Хинцапие, Ц., Паге, И., Пассморе, С., Србели, Ј. , Ступар, М., Веисберг, Ј., & Орнелас, Ј. (2018). Манипулативна терапија кичме и други конзервативни третмани за бол у доњем делу леђа: Смерница из Канадске иницијативе за смернице за киропрактику. Ј Манипулативе Пхисиол Тхер, 41(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.јмпт.2017.12.004
Цхенот, Ј. Ф., Греитеманн, Б., Кладни, Б., Петзке, Ф., Пфингстен, М., & Сцхорр, С. Г. (2017). Неспецифични бол у доњем делу леђа. Дтсцх Арзтебл Инт, 114(КСНУМКС-КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.3238/арзтебл.2017.0883
Кинкаде, С. (2007). Евалуација и лечење акутног бола у доњем делу леђа. Амерички породични лекар, 75(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Судхакаран, П. (2021). Акупунктура за бол у доњем делу леђа. Мед Ацупунцт, 33(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1089/ацу.2020.1499
Вининг, Р., Лонг, Ц. Р., Минкалис, А., Гудавалли, М. Р., Ксиа, Т., Валтер, Ј., Цоултер, И., & Гоертз, Ц. М. (2020). Ефекти киропрактичке неге на снагу, равнотежу и издржљивост у активном војном особљу САД са болом у доњем делу леђа: Рандомизовано контролисано испитивање. Ј Алтерн Цомплемент Мед, 26(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1089/ацм.2020.0107
Вилл, ЈС, Бури, ДЦ, & Миллер, ЈА (2018). Механички бол у доњем делу леђа. Амерички породични лекар, 98(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Да ли особе које се баве болом у врату и леђима могу да пронађу олакшање које им је потребно од ефеката терапије декомпресије кичме?
увод
Широм света, многи појединци се суочавају са болом у врату или леђима услед претераног седења или стајања, лошег држања или подизања тешких предмета због којих им кичма и мишићи стално боле. Пошто је тело у сталном покрету, кичма се компримира понављајућим покретима који могу проузроковати да кичмени дискови искоче из свог првобитног положаја и отежају околне нерве да изазову симптоме сличне болу у пределима врата и леђа. Многи људи почињу да се жале на бол у врату и леђима и осећају препорученог бола на различитим местима у горњем и доњем делу тела. Ово може да варира од акутног до хроничног, у зависности од тежине бола. Када људи доживе ове поремећаје мишићно-скелетног бола у својим телима, многи ће тражити лечење како би ублажили бол у врату и леђима како би се вратили својим свакодневним рутинама. Стога, третмани попут декомпресије кичме могу имати позитиван ефекат на пружање олакшања које многи појединци заслужују. Данашњи чланак говори о томе зашто су врат и леђа у људском телу најчешћа подручја бола која многи људи трпе и како декомпресија кичме може смањити бол у врату и леђима. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који укључују информације наших пацијената како би пружили различите технике за ублажавање болова у врату и леђима из тела. Такође информишемо пацијенте како третмани као што је декомпресија могу смањити мишићно-скелетни бол у врату и леђима. Подстичемо наше пацијенте да постављају сложена питања нашим удруженим лекарима о симптомима сличним болу које доживљавају у вези са њиховим вратом и леђима. Др Алекс Хименез, Д.Ц., користи ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Зашто су врат и леђа уобичајена места за бол?
Да ли осећате напетост мишића у врату након што сте дуго били погрбљени на рачунару или телефону? Да ли осећате болове у леђима након ношења или подизања тешког предмета? Или осећате пецкање или утрнулост у рукама или ногама? Многи од ових симптома сличних болу често су у корелацији са болом у врату и леђима који може бити сметња многим појединцима. Дакле, зашто су врат и задњи део људског тела најчешћа подручја бола које многи људи широм света трпе? Многи људи са веома захтевним пословима често понављају нормалне покрете, што изазива стрес на околним мишићима, лигаментима и зглобовима, а помоћни мишићи ће почети да буду преоптерећени и затегнути. Бол у врату и леђима су међу најчешћим притужбама у вези са симптомима које доприносе великом броју изгубљених радних дана, инвалидности и коришћењу здравствене заштите. (Корвел и Дејвис, 2020) Ово узрокује да многи појединци имају нежељени социо-економски стрес када посећују своје лекаре примарне здравствене заштите. Поред тога, бол у врату и леђима нису неуролошки узроци у мишићно-скелетном систему; они могу изазвати бол у мишићима, тетивама, лигаментима, кичменим дисковима, зглобној хрскавици и костима. (Мелегер & Кривицкас, 2007) До те тачке, када се бол у врату и леђима не лечи одмах, то може довести до повезаних симптома бола који могу довести до инвалидитета. Пошто кичма има више структура, од врата до доњег дела леђа, када особа има бол, то може довести до различитих генератора бола који могу изазвати висцерални бол. (Пател ет ал., КСНУМКС) Отуда су болови у врату и леђима вишефакторни и доводе до бројних поремећаја.
Када је у питању смањење болова у врату и леђима у телу, многи појединци ће тражити медицински третман како би се ослободили бола. Међутим, многи лекари примарне здравствене заштите ће проценити своје пацијенте како би утврдили шта је основни узрок њиховог бола тако што ће бележити њихову дневну рутину. Многи нормални узроци болова у врату и леђима могу бити узроковани:
Лоше држање тела
Стрес
Физичка неактивност
Траума/повреде
Претерано седење / стајање
Подизање/ношење тешких предмета
Ови узроци могу довести до инвалидитета и утицати на квалитет живота особе; међутим, на срећу, многи појединци су истраживали и тражили третман који је исплатив и може помоћи у смањењу болова који доживљавају.
Разумевање академског бола у доњем делу леђа - видео
Да ли осећате болове у врату и леђима? Да ли осећате стрес у мишићима због чега се осећате јадно? Или осећате бол у горњем или доњем делу тела који утиче на вашу дневну рутину? Многи од ових сценарија су у корелацији са болом у врату и леђима, што је уобичајен проблем са многим појединцима. Ако се не лечи одмах, може довести до инвалидитета и, за запослене особе, изгубити један радни дан. Међутим, многи појединци траже исплативе третмане који могу помоћи у смањењу болова у врату и леђима. Третмани као што су киропрактика, терапија вучењем, масажна терапија и декомпресија кичме су сви нехируршки, приступачни и могу помоћи у смањењу симптома сличних болу повезаних са болом у врату и леђима. Горњи видео објашњава узроке академског бола у доњем делу леђа и како нехируршки третмани попут киропрактике могу да делују са додатним терапијама како би се спречило враћање болова у леђима и врату. У исто време, када појединци почну да смањују своје оптерећење и едукују се о томе шта да раде како би избегли повратак болова у врату и леђима, могу почети да се осећају боље. (Тирдал ет ал., 2022)
Ефекти декомпресије на бол у врату и леђима
Као део нехируршких третмана, декомпресија кичме може помоћи многим појединцима који се баве болом у врату и леђима. Оно што чини декомпресија кичме је нежна тракција на кичми да би се декомпримирао захваћени кичмени диск који може бити повезан са болом у врату и леђима. Када се кичма лечи декомпресијом кичме, гравитационо повлачење помаже у стварању већег диска на кичми како би се смањио интрадискални притисак и бол. (Ванти и др., 2021) Ово омогућава свим хранљивим материјама и течностима да се врате у кичму и кичмене дискове, истовремено промовишући природни процес зарастања тела.
Поред тога, многи појединци са болом у врату и леђима ће почети да примећују огромно смањење болова и инвалидитета кроз узастопно лечење. (Ванти и др., 2023) Уграђивањем здравих навика како би се смањиле шансе за повратак болова у врату и леђима, многи појединци могу да унесу мале промене у своју дневну рутину. То им омогућава да имају позитиван поглед и наставе своје здравље и добробит.
Референце
Корвел, Б.Н., и Дејвис, Н.Л. (2020). Хитна процена и лечење бола у врату и леђима. Емерг Мед Цлин Нортх Ам, 38(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.емц.2019.09.007
Мелегер, А.Л., & Кривицкас, Л.С. (2007). Бол у врату и леђима: мишићно-скелетни поремећаји. Неурол Цлин, 25(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.нцл.2007.01.006
Пател, В. Б., Вассерман, Р., & Имани, Ф. (2015). Интервентне терапије за хронични бол у доњем делу леђа: Фокусирани преглед (ефикасност и резултати). Анестх Паин Мед, 5(КСНУМКС), еКСНУМКС. дои.орг/10.5812/аапм.29716
Тирдал, М. К., Веиерод, М. Б., Рое, Ц., Натвиг, Б., Вахл, А. К., & Стендал Робинсон, Х. (2022). Бол у врату и леђима: разлике између пацијената лечених у примарној и специјалистичкој здравственој заштити. Ј Рехабил Мед, 54, јрм00300. дои.орг/10.2340/јрм.в54.363
Ванти, Ц., Саццардо, К., Паниззоло, А., Туроне, Л., Гуцционе, АА, & Пилластрини, П. (2023). Ефекти додавања меһаничке вуче физикалној терапији на бол у доњем делу леђа? Систематски преглед са метаанализом. Ацта Ортхоп Трауматол Турц, 57(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.5152/ј.аотт.2023.21323
Ванти, Ц., Туроне, Л., Паниззоло, А., Гуцционе, АА, Бертоззи, Л., & Пилластрини, П. (2021). Вертикална вуча за лумбалну радикулопатију: систематски преглед. Арцх Пхисиотхер, 11(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Да ли појединци могу да укључе декомпресију како би смањили притисак на кичмени диск на доњи део леђа како би повратили квалитет живота?
увод
Кичма има диван однос са људским телом јер је део мишићно-скелетног система. Кичма има много компоненти које омогућавају да тело буде покретно и помаже у стабилизацији различитих мишићних група око горњих и доњих делова. Када је тело у покрету, кичма почиње да компресује кичмене дискове између кичменог стуба, што помаже у смањењу вертикалног аксијалног оптерећења. Многи људи са веома захтевним пословима често ће користити покрете који се понављају због којих се кичмени диск стално компресује. Када кичмени диск почне да се континуирано компресује, временом може да пукне од огромног притиска. Може погоршати околне нерве што може изазвати симптоме сличне болу у горњим и доњим екстремитетима. До те тачке, може довести до живота инвалидности ако се не лечи одмах. Срећом, бројни третмани могу помоћи у смањењу огромног притиска из кичмених дискова и смањењу симптома сличних болу из горњих и доњих екстремитета. Данашњи чланак говори о томе како притисак на кичму утиче на доњи део леђа и како декомпресија може помоћи у смањењу притиска кичме на доњи део леђа. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који укључују информације наших пацијената како би пружили различита решења за ублажавање притиска на кичму. Такође информишемо пацијенте како третмани попут декомпресије могу смањити вертикални аксијални притисак на доњи део леђа. Подстичемо наше пацијенте да постављају замршена и едукативна питања нашим удруженим медицинским радницима о симптомима сличним болу које доживљавају у корелацији са кичменим притиском који утиче на њихов доњи део леђа. Др Алекс Хименез, Д.Ц., користи ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Како кичмени притисак утиче на доњи део леђа?
Да ли сте осетили болове у мишићима или укоченост у доњем делу леђа након што сте се сагнули да бисте подигли неки предмет? Шта је са осећањем страшног бола у доњем делу леђа који зрачи у врат или ноге? Или осећате бол на једној локацији у леђима који не нестаје након одмора? Када многи људи болују, а кућни лекови не пружају олакшање које заслужују, могли би да се баве притиском кичме који утиче на њихова леђа. Када људи почну да врше понављајуће покрете својим телима, кичмени диск ће почети да пуца и смањује се у зависности од фактора околине са којим је бол повезан.
Што се тиче притиска на кичму у доњем делу леђа, диск је дебљи и најподложнији повредама. Када је у питању притисак на кичму повезан са хернијацијом диска, то може довести до тога да се многи појединци суочавају са болом у доњем делу леђа и може утицати на њихов квалитет живота. Један од симптома дискус херније који су у корелацији са притиском на кичму је да померање кичменог диска може изазвати бол и инвалидитет у кичми као резултат трауматске повреде или дегенеративних промена услед природног процеса старења. (Цху ет ал., КСНУМКС) При раду појединци врше стални притисак на кичму, што може убрзати развој болова у доњем делу леђа.
Поред тога, када постоји огроман притисак на кичму, многи проблеми слични болу које појединци обично немају почеће да се појављују. Ово је због фокалног померања материјала интервертебралног диска који је изван нормалне границе кичме и компримира један или више нервних корена, што може изазвати појаву мишићно-скелетних проблема. (Трагер ет ал., 2022) Ово, заузврат, узрокује исијавајући бол у екстремитетима у горњем и доњем делу тела, сензорне поремећаје, слабост мишића, па чак и смањене рефлексе истезања мишића као симптоме сличне болу у доњем делу леђа. У исто време, када појединци доживљавају бол у доњем делу леђа повезан са притиском на кичму, њихови мишићи камиона имају абнормалан нагиб када седе, стоје и ходају. (Ванг ет ал., КСНУМКС) Када се то догоди, то може довести до лошег држања, а када су у усправном положају, осетиће бол у доњем делу леђа због слабих мишића камиона. Међутим, постоје начини да се ублажи притисак на кичму због погоршања нервних корена који утичу на доњи део леђа.
Нехируршки приступ веллнесс-видео
Када траже прави третман, многи појединци желе да потраже нешто што је исплативо и што олакшава њихов бол. Нехируршки третмани су исплативи и користе различите технике које помажу у смањењу мишићно-скелетног бола механичким и ручним покретима како би ојачали ослабљене мишиће, ублажили притисак на кичму са диска и помогли да се тело подстакне зарастање. Горњи видео приказује како нехируршки третмани као што је киропрактика могу помоћи многим појединцима да постану исправни на свом здрављу и добробити. Истовремено, декомпресија кичме је још један облик нехируршког лечења јер укључује нежну тракцију на кичми како би се смањио интервертебрални притисак током активне и пасивне вуче. (Андерссон ет ал., КСНУМКС) Када се кичма лагано повуче, хернија диска почиње да се враћа у првобитни положај назад у кичму, што онда омогућава течностима и хранљивим материјама да се врате у диск и рехидрирају их.
Декомпресија смањује кичмени притисак на доњем делу леђа
Дакле, како декомпресија кичме помаже да се смањи притисак диска са кичме када се носите са болом у доњем делу леђа? Као што је раније речено, декомпресија кичме укључује нежну вучу кичме која се нежно повлачи како би се истегли слаби околни мишићи у доњем делу леђа. Ово узрокује инверзну везу јер притисак унутар пулпосног језгра херније диска може помоћи у побољшању држања код многих особа са болом у доњем делу леђа. (Рамос & Мартин, 1994.) Слично томе, када многи људи укључе декомпресију и киропрактику, интензитет бола је значајно смањен у свим деловима тела и многи појединци ће почети да осећају олакшање које заслужују. (Љунггрен ет ал., 1984) Када многи појединци слушају своја тела и добију третман који заслужују, почеће да примећују како декомпресија може помоћи у обнављању њиховог тела и позитивном побољшању здравља.
Референце
Андерссон, ГБ, Сцхултз, АБ, и Нацхемсон, АЛ (1983). Притисци интервертебралних дискова током вуче. Сцанд Ј Рехабил Мед Суппл, 9, КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Љунггрен, АЕ, Вебер, Х. и Ларсен, С. (1984). Аутотракција у односу на мануелну тракцију код пацијената са пролапсом лумбалних интервертебралних дискова. Сцанд Ј Рехабил Мед, 16(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Рамос, Г., и Мартин, В. (1994). Ефекти аксијалне декомпресије пршљенова на интрадискални притисак. Ј Неуросург, 81(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.3171/јнс.1994.81.3.0350
Трагер, Р. Ј., Даниелс, Ц. Ј., Перез, Ј. А., Цасселберри, Р. М., и Дусек, Ј. А. (2022). Повезаност између киропрактичне манипулације кичменим стубом и лумбалне дискектомије код одраслих са хернијом лумбалног диска и радикулопатијом: ретроспективна кохортна студија користећи податке Сједињених Држава. БМЈ Опен, 12(КСНУМКС), еКСНУМКС. дои.орг/10.1136/бмјопен-2022-068262
Ванг, Л., Ли, Ц., Ванг, Л., Ки, Л. и Лиу, Кс. (2022). Неравнотежа кичменог стуба повезана са ишијасом код пацијената са хернијацијом лумбалног диска: радиолошке карактеристике и опоравак након ендоскопске дискектомије. Ј Паин Рес, 15, КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.2147/ЈПР.С341317
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
