Киропрактички тим за лечење болова у леђима клинике у леђима. У клиници за леђа Ел Пасо, болове у леђима схватамо веома озбиљно.
Након дијагностиковања основног узрока ваше нелагодности/бола, учинићемо све што је у нашој моћи да излечимо то подручје и ублажимо ваше симптоме.
Уобичајени узроци болова у леђима:
Постоји бесконачан број облика болова у леђима, а разне повреде и болести могу изазвати нелагодност у овом делу тела. Један од најчешћих пацијената које видимо код једног од наших пацијената у Еаст Сиде Ел Пасу и околним подручјима обухвата:
Херниатион оф Дисц
Унутар кичме су флексибилни дискови који ублажавају ваше кости и апсорбују ударце. Кад год су ти дискови сломљени, они могу стиснути нерв што доводи до утрнулости доњих екстремитета. Стрес Када је мишић на трупу пренапрегнут или повређен, што узрокује укоченост и бол, ова врста повреде се генерално класификује као напрезање леђа. Ово може бити последица покушаја подизања предмета који може да доведе до страшног бола и оштећења и који је претежак. Дијагностиковање основног узрока вашег бола.
Остеоартритис
Остеоартритис карактерише споро трошење заштитне хрскавице. Када су леђа погођена овим стањем, то узрокује оштећење костију које резултира хроничним болом, укоченошћу и ограниченом покретљивошћу. Угануће Ако су лигаменти у кичми и леђима истегнути или поцепани, то се зове угануће кичме. Типично, ова повреда изазива бол у региону. Грчеви доводе до преоптерећења мишића леђа, они могу почети да се скупљају, а могу чак и да остану стегнути – такође се називају мишићни спазам. Мишићни грчеви могу се манифестовати болом и укоченошћу док се напрезање не повуче.
Желимо да одмах поставимо дијагнозу, интегришући позадину и преглед заједно са најсавременијим имиџингом, тако да можемо да вам пружимо најефикаснији избор терапије. За почетак, разговараћемо са вама о вашим симптомима, што ће нам пружити критичне информације у вези са вашим основним стањем. Затим ћемо обавити физички преглед, током којег ћемо проверити да ли има проблема са држањем, проценити кичму и проценити кичму. Ако претпоставимо повреде, као што је диск или неуролошка повреда, вероватно ћемо наручити тестове снимања да бисмо добили анализу.
Регенеративни лекови за бол у леђима. У Ел Пасо Бацк Цлиниц, можете бити сигурни да сте у најбољим могућим рукама са нашим доктором киропрактике и терапеутом за масажу. Наша сврха током вашег лечења бола није само да ублажимо ваше симптоме — већ и да избегнемо поновну појаву и да лечимо ваш бол.
Могу ли појединци који се баве болом у доњем делу леђа да пронађу олакшање које траже укључивањем акупунктуре за смањење мишићних грчева?
увод
Широм света, многи појединци, млади и стари, суочили су се са болом у доњем делу леђа, који утиче на њихове животе и утиче на њихову рутину. Пошто је бол у доњем делу леђа мултифакторски мишићно-скелетни проблем, може се кретати од акутног до хроничног, у зависности од тежине и фактора околине који су у игри. Доњи део леђа или лумбални део кичме има дебље зглобове и помаже у стабилизацији тежине горњег дела тела. Међутим, подложнији је повредама и узрокује да околни лигаменти, мека ткива и мишићи буду пренатегнути, затегнути и слаби. Када особа има страшне болове од последица болова у доњем делу леђа, то може утицати на њихов дан и узроковати да буду јадни. Данашњи чланак се фокусира на то како је бол у доњем делу леђа повезан са симптомима сличним болу као што су грчеви мишића и како третмани попут акупунктуре могу помоћи у смањењу мишићних грчева повезаних са болом у доњем делу леђа. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који обједињују информације наших пацијената како би пружили бројне третмане за ублажавање болова у доњем делу леђа који су повезани са грчевима мишића. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како третмани као што је акупунктура могу помоћи да се минимизира бол у доњем делу леђа. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају замршена и важна питања о наведеним симптомима сличним болу које доживљавају од болова у доњем делу леђа који утичу на њихову свакодневну рутину. Др Јименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Бол у доњем делу леђа повезан са грчевима мишића
Да ли после дугог радног дана осећате исијавајући или локализован бол у доњем делу леђа? Да ли осећате укоченост у доњем делу леђа након истезања ујутру? Или сте приметили да сте више напети у различитим деловима леђа и тражите олакшање? Иако је то уобичајен проблем са којим се суочавају многи људи, бол у доњем делу леђа може се појавити код многих појединаца широм света и може значајно утицати на особу. Као главни проблем јавног здравља, бол у доњем делу леђа глобално превазилази узраст, занимања и социо-економску позадину, узрокујући да се симптоми слични болу развијају током времена. (Еморинкен ет ал., 2023) Бројни фактори могу довести до болова у леђима и симптома који се могу јавити у лумбалној регији. Пошто бол у доњем делу леђа може да утиче на многе појединце широм света, ово стање мишићно-скелетног система може изазвати ограничења активности код људи. Може прогресивно повећати дегенерацију кичме, утичући на зглобове, кости и дискове. (Хаусер ет ал., 2022) Неки од симптома који су у корелацији са болом у доњем делу леђа укључују:
укоченост
Нестабилност хода
Утрнуће или пецкање у екстремитетима
Миофасцијални бол
Грчење мишића
Болни ефекти болова у доњем делу леђа могу да изазову грчеве мишића у лумбалној регији јер многи људи непрестано праве покрете који се понављају који узрокују преоптерећеност околних мишића и развијају тачке окидања које изазивају грчеве мишића. Када особа оде код лекара да лечи бол у доњем делу леђа, она се подвргава физичком прегледу како би проценила снагу, осећај и рефлексе својих доњих екстремитета. Ови прегледи помажу лекарима да одреде одговарајући протокол за бол у доњем делу леђа кроз инспекцију, палпацију и опсег покрета лумбосакралне мускулатуре како би идентификовали осетљивост, ограничење и грчеве мишића. (Вилл и др., КСНУМКС) Ови маркери идентитета омогућавају лекарима да осмисле персонализовани план за смањење ефеката болова у доњем делу леђа и помогну појединцима да поврате своје здравље.
Истраживање интегративне медицине- Видео
Ефекти акупунктуре на бол у доњем делу леђа
Када људи са боловима у леђима траже лечење, они траже нешто приступачно и могу да раде са својим заузетим распоредом. Дакле, нехируршки третмани могу бити одговор на смањење болова у доњем делу леђа. Бројни нехируршки третмани могу помоћи појединцима са специфичним симптомима сличним болу који су у корелацији са различитим факторима. Сваки третман, од киропрактике до терапије вуче, је персонализован за појединца. Сада, један од најстаријих облика нехируршког лечења је акупунктура. Пореклом из Кине, акупунктура укључује чврсте танке игле на одређеним тачкама тела како би се уравнотежио проток енергије у телу који обављају високо обучени професионалци. Ефекти акупунктуре могу помоћи да се стимулише ослобађање аденозина на лицу места стимулације иглом док истовремено повећава локални проток крви у захваћено подручје како би се подстакло природно зарастање. (Му и др., 2020) Дакле, како акупунктура помаже појединцима да смање бол у доњем делу леђа?
Пошто бол у доњем делу леђа може да изазове социо-економски терет на који су погођени многи људи, акупунктура може помоћи у смањењу болова и инвалидитета у погођеним деловима мишића, а истовремено побољшава квалитет живота особе. (Баронцини ет ал., 2022) Акупунктура за бол у доњем делу леђа користи појединцима ослобађањем ендорфина и других неурохуморалних фактора који мењају обраду мозга и кичмене мождине. Истовремено, акупунктура такође може повећати микроциркулацију и смањити упалне ефекте болова у доњем делу леђа. (Судхакаран, 2021) Акупунктура такође може бити део персонализованог плана лечења особе, јер физикална и масажна терапија могу помоћи у јачању погођених мишића изазваних болом у доњем делу леђа. Када људи који се баве болом у доњем делу леђа коначно добију олакшање које им је потребно, могу да поврате свој квалитет живота кроз мале промене како би побољшали себе. То им омогућава да више пазе на различите факторе који могу изазвати бол у њиховом телу и спречити их да се врате током времена.
Референце
Баронцини, А., Маффулли, Н., Ешвајлер, Ј., Молсбергер, Ф., Климуцх, А., и Миглиорини, Ф. (2022). Акупунктура код хроничног аспецифичног бола у доњем делу леђа: Бајесова мрежна мета-анализа. Ј Ортхоп Сург Рес, 17(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Еморинкен, А., Ерамех, ЦО, Акпасуби, БО, Диц-Ијиевере, МО и Угхеоке, АЈ (2023). Епидемиологија бола у доњем делу леђа: учесталост, фактори ризика и обрасци у јужној Нигерији. Реуматологија, 61(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.5114/реум/173377
Хаусер, РА, Матиас, Д., Возница, Д., Равлингс, Б., & Волдин, БА (2022). Лумбална нестабилност као етиологија бола у доњем делу леђа и њено лечење пролотерапијом: преглед. Ј Бацк Мусцулоскелет Рехабил, 35(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.3233/БМР-210097
Му, Ј., Фурлан, АД, Лам, ВИ, Хсу, МИ, Нинг, З., & Лао, Л. (2020). Акупунктура за хронични неспецифични бол у доњем делу леђа. Цоцхране Датабасе Сист Рев, 12(12), ЦД013814. дои.орг/10.1002/14651858.ЦД013814
Судхакаран, П. (2021). Акупунктура за бол у доњем делу леђа. Мед Ацупунцт, 33(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1089/ацу.2020.1499
Вилл, ЈС, Бури, ДЦ, & Миллер, ЈА (2018). Механички бол у доњем делу леђа. Амерички породични лекар, 98(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Да ли особе које раде са болом у доњем делу леђа могу укључити нехируршке третмане како би смањиле ограничену покретљивост и пружиле олакшање?
увод
Многи људи који раде полако ће развити бол у доњем делу леђа због претераног стајања или седења, физичких захтева због којих подижу тешке предмете или због неправилне обуће због које су неуравнотежени. Пошто је кичма део мишићно-скелетног система, кичмени дискови у лумбалној регији су најподложнији компресији. Они могу бити један од проблема зашто многи појединци имају тенденцију да развију бол у доњем делу леђа. Бол у доњем делу леђа је уобичајен за запослене особе и представља мултифакторски мишићно-скелетни поремећај који узрокује да многи запослени пропуштају посао. Међутим, многи људи са болом у доњем делу леђа често траже лечење како би смањили бол и помогли им да се врате на посао. Данашњи чланак разматра узроке болова у доњем делу леђа и како нехируршки третмани могу помоћи у смањењу болова у доњем делу леђа и враћању покретљивости телу. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који укључују информације наших пацијената како би пружили различите третмане за ублажавање болова у доњем делу леђа. Такође информишемо пацијенте о томе како нехируршки третмани могу помоћи да се врати покретљивост тела, док пружамо бројне технике за смањење шанси за повратак болова у доњем делу леђа. Подстичемо наше пацијенте да постављају сложена питања нашим удруженим лекарима о симптомима сличним болу које доживљавају у вези са њиховим леђима. Др Алекс Хименез, Д.Ц., користи ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Узроци болова у доњем делу леђа
Да ли осећате укоченост у доњем делу леђа након напорног радног дана? Да ли осећате болове у мишићима или бол у доњем делу леђа након подизања тешког предмета? Или имате ограничену покретљивост и укоченост током времена након претераног стајања или седења на послу? Многи појединци у овим сценаријима сличним болу искусили су бол у доњем делу леђа у неком тренутку свог живота, и то је утицало на њих да пропусте посао. Пошто су многи људи широм света у неком тренутку свог живота искусили бол у доњем делу леђа, то је постао уобичајен проблем који је постао водећи узрок инвалидитета и често је повезан са високим трошковима. (Цхоу, КСНУМКС) Бол у доњем делу леђа је мултифакторско стање које је специфично или неспецифично у зависности од тежине искуства особе. Неспецифични бол у доњем делу леђа често се односи на то када не постоји одређена болест или структурални разлог за појаву бола. Због тога многи људи одлазе у превремену пензију због губитка радне способности и постају друштвено-економски терет када траже лечење. (Цхенот ет ал., 2017) Специфични бол у доњем делу леђа настаје услед понављајуће трауме и прекомерне употребе околних мишића што може довести до сталног притиска на кичму и кичмени диск. Ово узрокује симптоме мишићно-скелетног бола и утиче на остале доње екстремитете. (Вилл и др., КСНУМКС)
Неки од узрока са којима је повезан бол у леђима могу се кретати од нормалних фактора околине до трауматских повреда које су претрпели многи запослени. Пошто је бол у доњем делу леђа један од водећих узрока изгубљених радних дана широм света, неки од уобичајених узрока који доприносе боловима у доњем делу леђа укључују:
Механички напрезање
Гојазност
Лоша механика тела
Траума
Понављајући покрети (увртање, савијање или подизање)
Хернија диска
Спинална стеноза
Ови узроци слични болу могу утицати на горње и доње екстремитете и, када се не лече, доводе до симптома сличних болу од исијавања бола до ограничене покретљивости. Међутим, када многи људи одлуче да је довољно и желе да добију третман који им је потребан, они ће потражити нешто што је не само приступачно, већ може да умањи бол и поврати покретљивост.
Моћ киропрактичне неге-Видео
Нехируршки третмани за бол у доњем делу леђа
Када је у питању тражење третмана за бол у доњем делу леђа, многи појединци траже нешто што није само исплативо, већ може помоћи у смањењу симптома сличних болу повезаних са доњим леђима. Нехируршки третмани могу помоћи у смањењу болова у доњем делу леђа и исплативи су за многе појединце, укључујући оне који раде. Третмани попут акупунктуре, киропрактике и декомпресије кичме имају различите технике и методе за ублажавање болова многим особама које се баве болом у доњем делу леђа. Познавање преваленције вишеструких патологија бола у доњем делу леђа, детаљна историја и маневри физичког прегледа омогућавају лекарима да прецизно и брзо класификују најчешће узроке болова у доњем делу леђа. (Кинкаде, 2007) Ово ће им дати боље разумевање о томе какав третман бола у доњем делу леђа им је потребан да поврате покретљивост тела.
цхиропрацтиц нега
Киропрактичка нега је нехируршки третман који укључује ручну и механичку манипулацију како би се тело извукло из сублуксације од болова у доњем делу леђа. Киропрактичка нега се може укључити у здравствени и веллнесс план лечења особе јер може помоћи у побољшању болова и инвалидитета повезаних са болом у доњем делу леђа. (Буссиерес ет ал., 2018) Киропрактичари комбинују различите технике за истезање и јачање слабих мишића око доњег дела леђа и смањење интензитета болова у доњем делу леђа и инвалидитета. (Вининг ет ал., 2020) Киропрактичка нега такође може радити са другим облицима терапија како би се смањиле шансе да се бол у доњем делу леђа врати.
Декомпресија кичме
Декомпресија кичме је још један облик нехируршког лечења који може помоћи лумбалној кичми кроз нежну тракцију и помоћи у декомпресији захваћених кичмених дискова од изазивања механичког бола у леђима. Декомпресија кичме такође може ублажити наведене симптоме налик болу из нервних корена укључених у лумбалну регију док рехидрирају хернију дискова. Декомпресија кичме такође може помоћи многим појединцима да поврате свој лумбални опсег покрета и побољшају бол и издржљивост док им се враћа квалитет живота. (Амјад ет ал., 2022) Баш као и киропрактичка нега, декомпресија кичме се може комбиновати са другим терапијама за јачање околних мишића и лигамената.
Акупунктура
С обзиром да је бол у доњем делу леђа уобичајен проблем за многе појединце, понекад може бити последица погоршања нервних коренова дуж околних мишића који изазивају бол у доњем делу леђа који је у корелацији са болом у доњем делу леђа. Када се то догоди, многи појединци ће тражити акупунктуру како би смањили бол и побољшали квалитет живота. (Баронцини ет ал., 2022) Акупунктура може смањити упалне ефекте узроковане упалом повезаним са болом у доњем делу леђа и може повећати покретљивост сакроилијакалног зглоба како би се побољшала покретљивост. (Судхакаран, 2021) У зависности од извора бола у леђима, акупунктура може помоћи у смањењу бола и олакшању. Многи појединци који траже лечење за доњи део леђа могу да уграде ове третмане како би побољшали своје здравље и повратили квалитет живота.
Референце
Амјад, Ф., Мохсени-Бандпеи, МА, Гилани, СА, Ахмад, А., & Ханиф, А. (2022). Ефекти нехируршке декомпресијске терапије као додатак рутинској физикалној терапији на бол, опсег покрета, издржљивост, функционални инвалидитет и квалитет живота у односу на само рутинску физикалну терапију код пацијената са лумбалном радикулопатијом; рандомизовано контролисано испитивање. БМЦ поремећај мишићно-скелетног система, 23(КСНУМКС), КСНУМКС. дои.орг/10.1186/с12891-022-05196-к
Баронцини, А., Маффулли, Н., Ешвајлер, Ј., Молсбергер, Ф., Климуцх, А., и Миглиорини, Ф. (2022). Акупунктура код хроничног аспецифичног бола у доњем делу леђа: Бајесова мрежна мета-анализа. Ј Ортхоп Сург Рес, 17(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Буссиерес, А. Е., Стеварт, Г., Ал-Зоуби, Ф., Децина, П., Десцарреаук, М., Хаскет, Д., Хинцапие, Ц., Паге, И., Пассморе, С., Србели, Ј. , Ступар, М., Веисберг, Ј., & Орнелас, Ј. (2018). Манипулативна терапија кичме и други конзервативни третмани за бол у доњем делу леђа: Смерница из Канадске иницијативе за смернице за киропрактику. Ј Манипулативе Пхисиол Тхер, 41(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.јмпт.2017.12.004
Цхенот, Ј. Ф., Греитеманн, Б., Кладни, Б., Петзке, Ф., Пфингстен, М., & Сцхорр, С. Г. (2017). Неспецифични бол у доњем делу леђа. Дтсцх Арзтебл Инт, 114(КСНУМКС-КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.3238/арзтебл.2017.0883
Кинкаде, С. (2007). Евалуација и лечење акутног бола у доњем делу леђа. Амерички породични лекар, 75(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Судхакаран, П. (2021). Акупунктура за бол у доњем делу леђа. Мед Ацупунцт, 33(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1089/ацу.2020.1499
Вининг, Р., Лонг, Ц. Р., Минкалис, А., Гудавалли, М. Р., Ксиа, Т., Валтер, Ј., Цоултер, И., & Гоертз, Ц. М. (2020). Ефекти киропрактичке неге на снагу, равнотежу и издржљивост у активном војном особљу САД са болом у доњем делу леђа: Рандомизовано контролисано испитивање. Ј Алтерн Цомплемент Мед, 26(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1089/ацм.2020.0107
Вилл, ЈС, Бури, ДЦ, & Миллер, ЈА (2018). Механички бол у доњем делу леђа. Амерички породични лекар, 98(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Да ли појединци могу да укључе декомпресију како би смањили притисак на кичмени диск на доњи део леђа како би повратили квалитет живота?
увод
Кичма има диван однос са људским телом јер је део мишићно-скелетног система. Кичма има много компоненти које омогућавају да тело буде покретно и помаже у стабилизацији различитих мишићних група око горњих и доњих делова. Када је тело у покрету, кичма почиње да компресује кичмене дискове између кичменог стуба, што помаже у смањењу вертикалног аксијалног оптерећења. Многи људи са веома захтевним пословима често ће користити покрете који се понављају због којих се кичмени диск стално компресује. Када кичмени диск почне да се континуирано компресује, временом може да пукне од огромног притиска. Може погоршати околне нерве што може изазвати симптоме сличне болу у горњим и доњим екстремитетима. До те тачке, може довести до живота инвалидности ако се не лечи одмах. Срећом, бројни третмани могу помоћи у смањењу огромног притиска из кичмених дискова и смањењу симптома сличних болу из горњих и доњих екстремитета. Данашњи чланак говори о томе како притисак на кичму утиче на доњи део леђа и како декомпресија може помоћи у смањењу притиска кичме на доњи део леђа. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који укључују информације наших пацијената како би пружили различита решења за ублажавање притиска на кичму. Такође информишемо пацијенте како третмани попут декомпресије могу смањити вертикални аксијални притисак на доњи део леђа. Подстичемо наше пацијенте да постављају замршена и едукативна питања нашим удруженим медицинским радницима о симптомима сличним болу које доживљавају у корелацији са кичменим притиском који утиче на њихов доњи део леђа. Др Алекс Хименез, Д.Ц., користи ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Како кичмени притисак утиче на доњи део леђа?
Да ли сте осетили болове у мишићима или укоченост у доњем делу леђа након што сте се сагнули да бисте подигли неки предмет? Шта је са осећањем страшног бола у доњем делу леђа који зрачи у врат или ноге? Или осећате бол на једној локацији у леђима који не нестаје након одмора? Када многи људи болују, а кућни лекови не пружају олакшање које заслужују, могли би да се баве притиском кичме који утиче на њихова леђа. Када људи почну да врше понављајуће покрете својим телима, кичмени диск ће почети да пуца и смањује се у зависности од фактора околине са којим је бол повезан.
Што се тиче притиска на кичму у доњем делу леђа, диск је дебљи и најподложнији повредама. Када је у питању притисак на кичму повезан са хернијацијом диска, то може довести до тога да се многи појединци суочавају са болом у доњем делу леђа и може утицати на њихов квалитет живота. Један од симптома дискус херније који су у корелацији са притиском на кичму је да померање кичменог диска може изазвати бол и инвалидитет у кичми као резултат трауматске повреде или дегенеративних промена услед природног процеса старења. (Цху ет ал., КСНУМКС) При раду појединци врше стални притисак на кичму, што може убрзати развој болова у доњем делу леђа.
Поред тога, када постоји огроман притисак на кичму, многи проблеми слични болу које појединци обично немају почеће да се појављују. Ово је због фокалног померања материјала интервертебралног диска који је изван нормалне границе кичме и компримира један или више нервних корена, што може изазвати појаву мишићно-скелетних проблема. (Трагер ет ал., 2022) Ово, заузврат, узрокује исијавајући бол у екстремитетима у горњем и доњем делу тела, сензорне поремећаје, слабост мишића, па чак и смањене рефлексе истезања мишића као симптоме сличне болу у доњем делу леђа. У исто време, када појединци доживљавају бол у доњем делу леђа повезан са притиском на кичму, њихови мишићи камиона имају абнормалан нагиб када седе, стоје и ходају. (Ванг ет ал., КСНУМКС) Када се то догоди, то може довести до лошег држања, а када су у усправном положају, осетиће бол у доњем делу леђа због слабих мишића камиона. Међутим, постоје начини да се ублажи притисак на кичму због погоршања нервних корена који утичу на доњи део леђа.
Нехируршки приступ веллнесс-видео
Када траже прави третман, многи појединци желе да потраже нешто што је исплативо и што олакшава њихов бол. Нехируршки третмани су исплативи и користе различите технике које помажу у смањењу мишићно-скелетног бола механичким и ручним покретима како би ојачали ослабљене мишиће, ублажили притисак на кичму са диска и помогли да се тело подстакне зарастање. Горњи видео приказује како нехируршки третмани као што је киропрактика могу помоћи многим појединцима да постану исправни на свом здрављу и добробити. Истовремено, декомпресија кичме је још један облик нехируршког лечења јер укључује нежну тракцију на кичми како би се смањио интервертебрални притисак током активне и пасивне вуче. (Андерссон ет ал., КСНУМКС) Када се кичма лагано повуче, хернија диска почиње да се враћа у првобитни положај назад у кичму, што онда омогућава течностима и хранљивим материјама да се врате у диск и рехидрирају их.
Декомпресија смањује кичмени притисак на доњем делу леђа
Дакле, како декомпресија кичме помаже да се смањи притисак диска са кичме када се носите са болом у доњем делу леђа? Као што је раније речено, декомпресија кичме укључује нежну вучу кичме која се нежно повлачи како би се истегли слаби околни мишићи у доњем делу леђа. Ово узрокује инверзну везу јер притисак унутар пулпосног језгра херније диска може помоћи у побољшању држања код многих особа са болом у доњем делу леђа. (Рамос & Мартин, 1994.) Слично томе, када многи људи укључе декомпресију и киропрактику, интензитет бола је значајно смањен у свим деловима тела и многи појединци ће почети да осећају олакшање које заслужују. (Љунггрен ет ал., 1984) Када многи појединци слушају своја тела и добију третман који заслужују, почеће да примећују како декомпресија може помоћи у обнављању њиховог тела и позитивном побољшању здравља.
Референце
Андерссон, ГБ, Сцхултз, АБ, и Нацхемсон, АЛ (1983). Притисци интервертебралних дискова током вуче. Сцанд Ј Рехабил Мед Суппл, 9, КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Љунггрен, АЕ, Вебер, Х. и Ларсен, С. (1984). Аутотракција у односу на мануелну тракцију код пацијената са пролапсом лумбалних интервертебралних дискова. Сцанд Ј Рехабил Мед, 16(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Рамос, Г., и Мартин, В. (1994). Ефекти аксијалне декомпресије пршљенова на интрадискални притисак. Ј Неуросург, 81(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.3171/јнс.1994.81.3.0350
Трагер, Р. Ј., Даниелс, Ц. Ј., Перез, Ј. А., Цасселберри, Р. М., и Дусек, Ј. А. (2022). Повезаност између киропрактичне манипулације кичменим стубом и лумбалне дискектомије код одраслих са хернијом лумбалног диска и радикулопатијом: ретроспективна кохортна студија користећи податке Сједињених Држава. БМЈ Опен, 12(КСНУМКС), еКСНУМКС. дои.орг/10.1136/бмјопен-2022-068262
Ванг, Л., Ли, Ц., Ванг, Л., Ки, Л. и Лиу, Кс. (2022). Неравнотежа кичменог стуба повезана са ишијасом код пацијената са хернијацијом лумбалног диска: радиолошке карактеристике и опоравак након ендоскопске дискектомије. Ј Паин Рес, 15, КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.2147/ЈПР.С341317
Могу ли појединци са хернираним болом повезаним са болом у доњем делу леђа пронаћи олакшање кроз декомпресију кичме како би повратили покретљивост?
увод
Многи људи широм света су искусили бол у пределу леђа и често се жале да то утиче на њихову покретљивост када обављају уобичајену рутину. Мишићно-скелетни систем има различите мишиће, мека ткива, зглобове, лигаменте и кости који помажу да окружују кичму и штите виталне органе. Кичма се састоји од костију, зглобова и нервних корена који имају изванредну везу са централним нервним системом и мишићно-скелетним системом јер је кичмена мождина заштићена кичменим зглобовима и дисковима који имају нервне корене раширене и помажу у обезбеђивању сензорно-моторних функције горњих и доњих екстремитета. Када различити патогени или фактори животне средине почну да доводе до тога да кичма стално компресује кичмене дискове, то може довести до херније и утицати на покретљивост тела током времена. Појединци, и млади и стари, приметиће да бол не нестаје од кућних лекова и можда ће морати да потраже лечење ако је бол превише. Међутим, то може довести до суочавања са непотребним стресом када тражите приступачан третман. Данашњи чланак говори о томе како хернија може утицати на покретљивост доњег дела леђа и како третмани попут декомпресије могу помоћи у обнављању кичме. Разговарамо са сертификованим лекарима који укључују информације наших пацијената како би пружили различита решења за враћање покретљивости доњег дела леђа кичми. Такође информишемо пацијенте како третмани попут декомпресије могу вратити покретљивост кичме у тело. Подстичемо наше пацијенте да постављају замршена и едукативна питања нашим удруженим медицинским радницима о симптомима сличним болу које доживљавају у корелацији са хернијом диска која утиче на кичму. Др Алекс Хименез, Д.Ц., користи ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Диск хернија која утиче на покретљивост у доњем делу леђа
Да ли често осећате укоченост или ограничену покретљивост у доњем делу леђа због чега ходате мало спорије него иначе? Да ли осећате бол у мишићима доњег дела леђа због истезања или савијања да бисте подигли неки предмет? Или осећате утрнулост или пецкање у ногама које се осећате непријатно? Када многи појединци почну да раде покрете који се понављају, то може проузроковати да се њихови кичмени дискови временом стисну и на крају дођу до херније. Када многи појединци преоптерећују своја тела, њихови кичмени дискови могу на крају да попуцају, узрокујући да унутрашњи део вири и притиска околни нервни корен. Ово узрокује да ткиво диска има централну цисту типа балона која изазива дегенеративне промене, што доводи до болова у доњем делу леђа и херније. (Ге ет ал., КСНУМКС)
У исто време, када многи појединци почну да се суочавају са болом у доњем делу леђа због дискус херније, почеће да губе покретљивост у доњем делу леђа. Ово може бити због слабих трбушних мишића у комбинацији са ограниченом покретљивошћу. Када многи појединци немају јаке мишиће језгра који би пружили подршку и покретљивост доњем делу леђа, то може почети са једноставним боловима у мишићима, што доводи до сталног бола у доњем делу леђа без лечења и негативно утиче на њихов квалитет живота. (Чу, 2022) Међутим, суочавање са болом у доњем делу леђа не мора да буде заморно јер бројне терапије могу да смање ефекте болова у доњем делу леђа у корелацији са дискус хернијом, док истовремено враћају покретљивост кичменог стуба у доњем делу леђа.
Наука о покрету-Видео
Да ли сте икада искусили неупитне болове у мишићима који зраче из доњег дела леђа и путују низ ноге? Да ли осећате укоченост када се сагнете да бисте подигли предмет који узрокује напрезање мишића у доњем делу леђа? Или осећате бол у доњем делу леђа због претераног седења или стајања? Када се многи људи суочавају са овим проблемима сличним болу у доњем делу леђа, то може довести до инвалидитета док утиче на њихов квалитет живота. Ово је због херније диска која утиче на покретљивост доњег дела леђа особе и, када се не лечи одмах, може довести до хроничних проблема. Међутим, многи појединци ће тражити лечење за бол у доњем делу леђа и пронаћи олакшање које им је потребно. Многе терапеутске вежбе у комбинацији са нехируршким третманима могу помоћи да се поново обуче ослабљени мишићи трупа како би се боље стабилизовао доњи део леђа и помогао у смањењу болова у доњем делу леђа. (Хлаинг ет ал., 2021) Када појединци почну да размишљају о свом здрављу и добробити, посебно када се суочавају са болом у доњем делу леђа који утиче на њихову покретљивост, откриће да је већина болова од нормалних, понављајућих фактора који узрокују компресију и хернију њиховог кичменог диска. Дакле, примена вуче на лумбалну кичму може помоћи у смањењу протрузије лумбалног диска која узрокује бол у доњем делу леђа. (Матхевс, 1968) Третмани као што су киропрактика, терапија вучењем и декомпресија кичме су сви нехируршки третмани који су исплативи и нежни за кичму. Они помажу да се тело поново поравна и да се покрене природни фактор зарастања тела за рехидрацију кичмених дискова. Када многи појединци почну да раде континуирано лечење како би смањили бол у доњем делу леђа повезан са хернијом диска, почеће да виде побољшања у покретљивости кичме и њихов бол се смањује. Погледајте горњи видео да видите како нехируршки третмани могу помоћи у враћању покретљивости телу и смањењу симптома сличних болу.
Декомпресија за обнављање кичме
Када је у питању смањење симптома сличних болу узрокованих хернијом диска која узрокује ограничену покретљивост и бол у доњем делу леђа, декомпресија кичме могла би бити одговор који многи појединци траже да уграде у своју здравствену и веллнесс рутину. Пошто су лумбални хернирани кичмени дискови чест узрок бола у доњем делу леђа и радикулопатије, декомпресија кичме може помоћи да се хернирани диск врати у првобитни положај како би се подстакло зарастање. Пошто су декомпресија кичме и лумбална тракција део физиотерапијског третмана, они могу помоћи у смањењу интензитета бола у кичми и смањењу величине херније диска. (Цхои ет ал., КСНУМКС) Када многи појединци осете олакшање од благог повлачења декомпресије кичме, приметиће да им се вратила покретљивост. Након узастопног лечења, њихов бол ће се смањити јер им је кичмени диск потпуно залечен. (Цириак, 1950) Са многим појединцима који траже бројне третмане за смањење болова у доњем делу леђа и враћање осећаја за живот, укључивање ових третмана може пружити корисне резултате њиховом мишићно-скелетном систему.
Референце
Цхои, Е., Гил, ХИ, Ју, Ј., Хан, ВК, Нахм, ФС, & Лее, ПБ (2022). Ефекат нехируршке декомпресије кичме на интензитет бола и запремину херније диска у субакутној лумбалној хернији диска. Међународни часопис за клиничку праксу, 2022, КСНУМКС. дои.орг/10.1155/2022/6343837
Цху, ЕЦ (2022). Велика анеуризма абдоминалне аорте са пратећом акутном хернијом лумбалног диска – приказ случаја. Ј Мед Лифе, 15(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.25122/јмл-2021-0419
Ге, ЦИ, Хао, ДЈ, Иан, Л., Схан, ЛК, Зхао, КП, Хе, БР и Хуи, Х. (2019). Интрадурална лумбална диск хернија: Извештај о случају и преглед литературе. Цлин Интерв Агинг, 14, КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.2147/ЦИА.С228717
Хлаинг, С. С., Пунтуметакул, Р., Кхине, Е. Е., & Боуцаут, Р. (2021). Ефекти вежбе стабилизације језгра и вежбе за јачање на проприоцепцију, равнотежу, дебљину мишића и исходе повезане са болом код пацијената са субакутним неспецифичним болом у доњем делу леђа: рандомизовано контролисано испитивање. БМЦ поремећај мишићно-скелетног система, 22(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Могу ли појединци са дисфункцијом сензорних нерава да укључе нехируршку декомпресију како би повратили функцију сензорне мобилности у своја тела?
увод
Кичмени стуб у мишићно-скелетном систему обухвата кости, зглобове и нерве који раде заједно са различитим мишићима и ткивима како би се осигурала заштита кичмене мождине. Кичмена мождина је део централног нервног система где се нервни корени простиру на горњи и доњи део тела који снабдевају сензорно-моторичке функције. Ово омогућава телу да се креће и функционише без бола или нелагодности. Међутим, када тело и кичма старе или када се особа носи са повредама, нервни корени могу постати иритирани и изазвати чудне сензације као што су утрнулост или пецкање, често у корелацији са болом у телу. Ово може изазвати социо-економски терет за многе појединце и, ако се не лечи одмах, може довести до хроничног бола. До тог тренутка, то може довести до тога да се многи појединци суочавају са болом у екстремитетима тела повезаним са дисфункцијом сензорног нерава. То доводи до тога да многи појединци који се баве мускулоскелетним поремећајима почну да траже лечење. Данашњи чланак испитује како нервна дисфункција утиче на екстремитете и како нехируршка декомпресија може помоћи у смањењу дисфункције нерва како би се омогућила покретљивост назад у горње и доње удове. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који укључују информације наших пацијената како би пружили нехируршка решења као што је декомпресија за помоћ особама са нервном дисфункцијом. Такође информишемо пацијенте како нехируршка декомпресија може да поврати сензорну покретљивост горњих и доњих екстремитета. Подстичемо наше пацијенте да постављају замршена и едукативна питања нашим удруженим медицинским радницима о симптомима сличним болу које доживљавају у корелацији са дисфункцијом сензорног нерва. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Како нервна дисфункција утиче на екстремитете
Да ли осећате пецкање или утрнулост у рукама или стопалима који не желе да нестану? Да ли осећате бол у различитим деловима леђа који се може ублажити само истезањем или мировањем? Или вас боли ходање на велике удаљености за које сматрате да морате стално да се одмарате? Многи сценарији слични болу повезани су са дисфункцијом сензорних нерва која може утицати на горње и доње екстремитете. Када многи појединци доживе дисфункцију сензорних нерава и имају чудне сензације у екстремитетима, многи мисле да је то због мишићно-скелетног бола у врату, раменима или леђима. Ово је само део проблема, јер многи фактори околине могу бити повезани са болом у сензорним нервима, јер се нервни корени компримују и узнемиравају, што узрокује дисфункцију сензорних нерава у екстремитетима. Пошто су нервни корени раширени из кичмене мождине, мозак шаље информације о неуронима нервним коренима како би омогућио функцију сензорне покретљивости у горњим и доњим екстремитетима. Ово омогућава телу да буде покретно без нелагодности или бола и да функционише кроз свакодневне активности. Међутим, када многи појединци почну да раде понављајуће покрете који узрокују да се кичмени диск стално компресује, то може довести до потенцијалне херније диска и мишићно-скелетних поремећаја. Пошто се бројни нервни корени шире на различите екстремитете, када су главни нервни корени отежани, он може послати сигнале бола сваком екстремитету. Због тога се многи људи суочавају са укљештењем нерава што доводи до болова у доњем делу леђа, задњици и ногама који могу утицати на њихову свакодневну рутину. (Карл ет ал., 2022) У исто време, многи људи са ишијасом се суочавају са дисфункцијом сензорних нерава која утиче на њихову способност ходања. Са ишијасом, то може бити повезано са патологијом кичменог диска и узрокује да многи појединци траже лечење. (Бусх ет ал., КСНУМКС)
Откривене тајне ишијаса-Видео
Када је у питању тражење третмана за смањење дисфункције сензорних нерва, многи појединци ће се одлучити за нехируршка решења како би минимизирали симптоме сличне болу и смањили сигнале бола који узрокују патњу горњих и доњих екстремитета. Решења за нехируршко лечење, као што је декомпресија, могу помоћи у обнављању функције чулних нерава кроз нежну тракцију, узрокујући да кичмени диск отпусти оштећени нервни корен и започне природни процес лечења у телу. Истовремено, помаже у смањењу повратка мишићно-скелетних поремећаја. Горњи видео приказује како се ишијас повезан са дисфункцијом сензорних нерава може смањити нехируршким третманима како би се екстремитети тела осећали боље.
Нехируршка декомпресија која смањује нервну дисфункцију
Нехируршки третмани могу помоћи у смањењу болова у доњем делу леђа повезаног са дисфункцијом сензорних нерава како би се вратила сензорно-моторичка функција горњих и доњих екстремитета. Многи појединци који укључују нехируршке третмане као што је декомпресија као део своје здравствене и веллнесс рутине могу видети побољшање након узастопног лечења. (Цхоу ет ал., КСНУМКС) Пошто многи здравствени радници укључују нехируршке третмане попут декомпресије у своју праксу, дошло је до приличног побољшања у управљању болом. (Бронфорт ет ал., 2008)
Када многи појединци почну да користе нехируршку декомпресију за дисфункцију сензорних нерава, многи ће приметити побољшање у свом болу, покретљивости и активностима у свакодневном животу. (Госе ет ал., 1998). Оно што декомпресија кичме чини нервним коренима је да помаже захваћеном диску који отежава нервни корен, повлачи диск у првобитни положај и рехидрира га. (Рамос и Мартин, 1994) Када многи појединци почну да размишљају о свом здрављу и добробити, нехируршки третмани могу бити ефикасни за њих због приступачне цене и начина на који се могу комбиновати са другим терапијама за боље управљање болом повезаним са нервном дисфункцијом која утиче на њихове телесне екстремитете.
Референце
Бронфорт, Г., Хаас, М., Еванс, Р., Кавцхук, Г., & Дагенаис, С. (2008). Лечење хроничног бола у доњем делу леђа засновано на доказима уз манипулацију и мобилизацију кичме. Спине Ј, 8(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.спинее.2007.10.023
Бусх, К., Цован, Н., Катз, ДЕ, и Гисхен, П. (1992). Природна историја ишијаса повезана са патологијом диска. Проспективна студија са клиничким и независним радиолошким праћењем. Кичма (Пхила ПА КСНУМКС), 17(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1097/00007632-199210000-00013
Цхоу, Р., Хуффман, ЛХ, Америцан Паин, С., & Америцан Цоллеге оф, П. (2007). Нефармаколошке терапије за акутне и хроничне болове у доњем делу леђа: преглед доказа за клиничку праксу Америчког друштва за бол/Америцан Цоллеге оф Пхисицианс. Анн Интерн Мед, 147(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007
Госе, ЕЕ, Нагусзевски, ВК, & Нагусзевски, РК (1998). Тертебрална аксијална декомпресијска терапија за бол повезан са хернираним или дегенерисаним дисковима или синдромом фасета: студија исхода. Неурол Рес, 20(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1080/01616412.1998.11740504
Карл, ХВ, Хелм, С., & Тресцот, АМ (2022). Укљештење горњег и средњег клунеалног нерва: узрок бола у доњем делу леђа и радикуларног бола. Паин Пхисициан, 25(КСНУМКС), ЕКСНУМКС-ЕКСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Рамос, Г., и Мартин, В. (1994). Ефекти аксијалне декомпресије пршљенова на интрадискални притисак. Ј Неуросург, 81(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.3171/јнс.1994.81.3.0350
Да ли особе са боловима у доњем делу леђа могу пронаћи нехируршка решења за враћање лумбалне покретљивости и стабилности доњих удова?
увод
Као један од три најчешћа проблема са којима се многи млади и старији одрасли сусрећу у неком тренутку свог живота, бол у доњем делу леђа може имати огроман утицај на њихову рутину. Бол у леђима често може бити узрокован нормалним факторима као што су подизање тешких предмета, лежећи положај или физички неактиван. У другим случајевима, то може бити због трауматских повреда, мишићно-скелетних поремећаја или физичких повреда. Када се многи људи суочавају са болом у доњем делу леђа, многи ће често узимати лекове без рецепта како би смањили симптоме сличне болу које доживљавају. Међутим, то је само привремено решење, јер се бол враћа понављајућим покретима који могу довести до инвалидитета. До тог тренутка, многи појединци, посебно одрасли који раде, мораће да одустану од посла да би се лечили бол у доњем делу леђа. Ово узрокује социо-економски терет за многе, а може бити и мизеран. Данашњи чланак ће испитати шта узрокује бол у леђима и како различити нехируршки савети и трикови могу смањити бол у доњем делу леђа. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који укључују информације наших пацијената како би пружили вишеструка нехируршка решења за ублажавање болова у доњем делу леђа код многих појединаца. Такође информишемо наше пацијенте о саветима и триковима за смањење уобичајених симптома болова у леђима који изазивају лумбалне проблеме. Подстичемо наше пацијенте да постављају замршена и едукативна питања нашим удруженим медицинским радницима о симптомима сличним болу које доживљавају у вези са доњим леђима. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Шта узрокује бол у леђима?
Да ли осећате сталне болове у доњем делу леђа након дугог радног дана? Да ли осећате укоченост мишића доњег дела леђа која боле када се истегнете? Или имате стални бол да не можете да функционишете током целог дана? Многи од ових сценарија које људи доживљавају су у корелацији са болом у доњем делу леђа. Пошто су леђа у мишићно-скелетном систему компликована структура која се састоји од костију, зглобова, лигамената и мишића, она могу подлећи разним повредама, уганућама и боловима, што доводи до болова у доњем делу леђа. Многи људи који се баве болом у леђима су неспецифични и могу утицати на стање лумбалних кичмених дискова. Када многи појединци имају различите физичке активности, имаће абнормалности диска и болове у доњем делу леђа. (Јенсен ет ал., КСНУМКС) У исто време, многи појединци ће приметити да низ последица развија различите симптоме сличне болу који се узимају у обзир и изазивају функционални губитак повезан са акутним или хроничним болом у доњем делу леђа који може утицати на доње удове. (Хои ет ал., 2014) Неки од других узрока болова у доњем делу леђа могу бити мишићно-скелетни симптоми који могу довести до инвалидитета. (Малик ет ал., КСНУМКС) Чешће него не, многе особе које се баве болом у доњем делу леђа се опораве; међутим, након неког времена, поновна појава бола у доњем делу леђа је уобичајена када се изводе исти покрети који се понављају и када ће се људи који су имали бол у доњем делу леђа у претходним сусретима суочити са хроничним болом и инвалидношћу. (Хартвигсен и др., 2018) Срећом, бројни третмани могу помоћи у смањењу болова, као што су ефекти болова у доњем делу леђа, помоћи да се врати покретљивост лумбалне кичме и стабилизују доње удове.
Објашњење дијабетичког бола у леђима - видео
Да ли сте осећали укоченост мишића и болове у доњем делу леђа који утичу на доње удове? Да ли сте подигли тежак предмет због којег сте напрезали мишиће леђа и отежавали рад? Или сте се сагнули да подигнете неки предмет или завежете ципеле тако да вас боле мишићи леђа? Када се многи појединци суочавају са болом у доњем делу леђа из ових различитих сценарија, то може довести до инвалидитета и беде када се не лечи одмах. Пошто је бол у доњем делу леђа свеприсутан мишићно-скелетни поремећај, многи појединци имају различите дијагнозе, што може отежати лечење. (Деио ет ал., 1990) Међутим, постоје бројни начини на које многи људи који се баве болом у доњем делу леђа могу пронаћи олакшање које заслужују. Многи људи ће често тражити различите третмане који могу смањити бол у доњем делу леђа и помоћи им да поврате покретљивост кичме како би се могли вратити својој свакодневној рутини. Горњи видео објашњава како бол у леђима може бити повезан са аутоимуним поремећајима као што је дијабетес и како различити третмани могу помоћи у смањењу симптома сличних болу.
Нехируршки савети и трикови за смањење болова у доњем делу леђа
Када је у питању смањење и лечење болова у доњем делу леђа, многи појединци ће почети да траже лечење како би смањили бол у доњем делу леђа. Многи ће често ићи на нехируршке третмане јер су исплативи и могу се комбиновати са другим терапијама за ублажавање мишићно-скелетног бола. Нехируршки третмани могу се кретати од декомпресије кичме и киропрактике до манипулације кичмом. (Цхоу ет ал., КСНУМКС) Када многи људи проналазе олакшање за бол у доњем делу леђа, неки савети и трикови које многи људи могу да предузму како би спречили да се он разбукта укључују:
Одржавање здраве тежине и исхране
Полако укључивање вежби
Избегавајте продужење активности
Истегнути
Спавајте на средње чврстом душеку
Наставите са нехируршким третманима како бисте смањили шансе за повратак болова у доњем делу леђа
Одржавајте добро држање
Уз ове савете и трикове, многи појединци ће почети да примећују како бол у доњем делу леђа смањује и промовише здрав начин живота.
Референце
Цхоу, Р., Деио, Р., Фриедли, Ј., Скелли, А., Хасхимото, Р., Веимер, М., Фу, Р., Дана, Т., Краегел, П., Гриффин, Ј., Грусинг, С., & Бродт, ЕД (2017). Нефармаколошке терапије за бол у доњем делу леђа: Систематски преглед смерница за клиничку праксу Америчког колеџа лекара. Анн Интерн Мед, 166(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.7326/М16-2459
Деио, РА, Цхеркин, Д., & Цонрад, Д. (1990). Тим за процену исхода бола у леђима. Здравствена служба Рес, 25(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Хартвигсен, Ј., Ханцоцк, МЈ, Конгстед, А., Лоув, К., Ферреира, МЛ, Геневаи, С., Хои, Д., Карппинен, Ј., Прански, Г., Сиепер, Ј., Смеетс, РЈ, Ундервоод, М., & Ланцет Лов Бацк Паин Сериес Воркинг, Г. (2018). Шта је бол у доњем делу леђа и зашто треба да обратимо пажњу. Ланцета, 391(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30480-X
Хои, Д., Марцх, Л., Броокс, П., Блитх, Ф., Воолф, А., Баин, Ц., Виллиамс, Г., Смитх, Е., Вос, Т., Барендрегт, Ј., Мурраи, Ц., Бурстеин, Р., & Буцхбиндер, Р. (2014). Глобални терет болова у доњем делу леђа: процене из студије Глобал Бурден оф Дисеасе 2010. Анн Рхеум Дис, 73(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1136/аннрхеумдис-2013-204428
Јенсен, МЦ, Брант-Завадзки, МН, Обуцховски, Н., Модиц, МТ, Малкасиан, Д., & Росс, ЈС (1994). Магнетна резонанца лумбалне кичме код људи без болова у леђима. Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине, 331(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1056/нејм199407143310201
Малик, КМ, Бецкерли, Р., & Имани, Ф. (2018). Поремећаји мишићно-скелетног система универзални извор бола и инвалидитета који се погрешно разумеју и управљају: критичка анализа заснована на америчком моделу неге. Анестх Паин Мед, 8(КСНУМКС), еКСНУМКС. дои.орг/10.5812/аапм.85532
Могу ли здравствени радници помоћи многим особама са дегенерацијом лумбалног диска да пронађу олакшање кроз третмане декомпресије кичме?
увод
Многи појединци често раде свакодневне покрете који могу омогућити кичми да се савија, увија и окреће на различите начине без осећаја бола и нелагодности. Међутим, како тело стари, тако и кичма стари, јер кичмени дискови почињу природни процес дегенерације. Пошто кичмени дискови у кичменом стубу апсорбују тежину вертикалног притиска, он стабилизује горње и доње екстремитете и обезбеђује кретање. До тог тренутка, када многи појединци пате од разних повреда или фактора околине који узрокују компресију кичменог диска, то може довести до проблема са доњим леђима који изазивају бол и нелагодност када особа ради неку активност. Пошто је бол у доњем делу леђа један од три најчешћа проблема са којима се суочавају многи људи широм света, он може постати социо-економски проблем који може довести до инвалидитета и беде. Бол у доњем делу леђа је често у корелацији са дегенерацијом диска, а околни лигаменти и мишићно ткиво могу утицати на горње и доње екстремитете. Ово узрокује упућивање болова у различите мишићно-скелетне групе, што доводи до тога да многи људи траже третман који не само да може бити приступачан, већ и ефикасан у смањењу бола. Данашњи чланак разматра анатомију лумбалног диска, како дегенерација диска утиче на лумбалну кичму и како декомпресија кичме може смањити дегенерацију лумбалног диска од изазивања већег бола у доњем делу леђа. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који укључују информације наших пацијената како бисмо пружили бројне планове лечења за ублажавање симптома сличних болу који су повезани са дегенерацијом лумбалног диска која узрокује бол у доњем делу леђа. Такође обавештавамо наше пацијенте да постоје нехируршке опције за смањење ових проблема сличних болу у корелацији са дегенерацијом диска и враћање лумбалне покретљивости телу. Подстичемо наше пацијенте да постављају замршена и едукативна питања нашим удруженим медицинским радницима о симптомима сличним болу које доживљавају у вези са доњим леђима. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.
Анатомија лумбалног диска
Да ли осећате напетост или укоченост у доњем делу леђа након јутарњег буђења? Да ли осећате изненадни или постепени бол од сагињања да бисте подигли тешки предмет који вам погађа доњи део леђа? Или осећате бол на једној или другој локацији у леђима који вам изазива бол и нелагодност у лумбалном делу кичме? Многи од ових проблема сличних болу често су у корелацији са дегенерацијом диска у комбинацији са болом у доњем делу леђа. Анатомија кичменог диска се састоји од три елемента који раде заједно у специфичном обрасцу како би се одупрли силама постављеним у лумбалној кичми. (Мартин ет ал., КСНУМКС) Пошто је лумбални део кичме најдебљи део леђа, кичмени диск подржава тежину горњег дела тела док стабилизује доњи део тела. Међутим, кичмени диск ће се смањити током времена када тело стари. Пошто је дегенерација природан процес, многи појединци ће почети да се осећају мање покретним, што може изазвати многе проблеме у лумбалној кичми.
Како дегенерација диска утиче на лумбалну кичму
Када дође до дегенерације диска у лумбалној кичми, кичмени диск почиње да се смањује у запремини, а хранљиве материје које хидрирају диск почињу да се исцрпљују и компресују. Када дегенерација диска утиче на лумбалну кичму, захваћени су нервни корени из централног система. Они могу бити повезани са било којом одређеном групом патолошких стања која могу иритирати околне нерве и изазвати симптоме сличне болу. (Богдук, 1976) До те тачке, ово узрокује упућивани бол у доњим удовима и зрачећи бол у доњем делу леђа. Истовремено, гликосфинголипидна антитела се активирају у имунолошком систему, изазивајући инфламаторне ефекте. (Брисби ет ал., 2002) Када се људи суочавају са болом у доњем делу леђа који је повезан са дегенерацијом диска, многи људи ће осетити да им се доњи део леђа закључава, што доводи до ограничене покретљивости и укочености. Истовремено, околни мишићи и мека ткива су пренатегнути и затегнути. Кичмени диск ће такође утицати на нервна влакна која окружују кичму, што доводи до ноцицептивног бола у доњем делу леђа. (Цоппес ет ал., 1997) Међутим, многи појединци могу пронаћи доступне третмане за смањење болова у доњем делу леђа повезаног са дегенерацијом диска.
Преглед декомпресије кичме - видео
Декомпресија кичме може смањити дегенерацију лумбалног диска
Многи појединци могу тражити нехируршке третмане како би смањили бол у доњем делу леђа повезан са дегенерацијом диска јер је исплатив и, кроз узастопне третмане, може почети да се осећа боље. Неки нехируршки третмани као што је декомпресија кичме могу помоћи у рехидрацији кичменог диска кроз нежну тракцију и промовисати природно зарастање. Декомпресија кичме може бити ручна или механичка, користећи негативни притисак за повећање висине диска. (Ванти и др., 2021) Ово омогућава многим појединцима да осете олакшање које заслужују и да се временом осећају боље. Декомпресија кичме може смањити дегенерацију диска, стабилизовати лумбалну кичму и помоћи да се врати покретљивост кичме назад у доње делове. (Данијел, 2007) Када многи појединци почну да воде рачуна о свом телу и смање шансе да се бол у доњем делу леђа врати и изазове још проблема са леђима.
Брисби, Х., Балагуе, Ф., Сцхафер, Д., Схеикхзадех, А., Лекман, А., Нордин, М., Ридевик, Б., & Фредман, П. (2002). Гликосфинголипидна антитела у серуму код пацијената са ишијасом. Кичма (Пхила ПА КСНУМКС), 27(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1097/00007632-200202150-00011
Цоппес, МХ, Марани, Е., Тхомер, РТ, и Гроен, ГЈ (1997). Инервација "болних" лумбалних дискова. Кичма (Пхила ПА КСНУМКС), 22(20), 2342-2349; дискусија 2349-2350. дои.орг/10.1097/00007632-199710150-00005
Даниел, ДМ (2007). Нехируршка терапија декомпресије кичме: да ли научна литература подржава тврдње о ефикасности изнете у рекламним медијима? Цхиропр Остеопат, 15, КСНУМКС. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
