Разумевање предности акупунктуре за бол у доњем делу леђа

Могу ли појединци који се баве болом у доњем делу леђа да пронађу олакшање које траже укључивањем акупунктуре за смањење мишићних грчева?

увод

Широм света, многи појединци, млади и стари, суочили су се са болом у доњем делу леђа, који утиче на њихове животе и утиче на њихову рутину. Пошто је бол у доњем делу леђа мултифакторски мишићно-скелетни проблем, може се кретати од акутног до хроничног, у зависности од тежине и фактора околине који су у игри. Доњи део леђа или лумбални део кичме има дебље зглобове и помаже у стабилизацији тежине горњег дела тела. Међутим, подложнији је повредама и узрокује да околни лигаменти, мека ткива и мишићи буду пренатегнути, затегнути и слаби. Када особа има страшне болове од последица болова у доњем делу леђа, то може утицати на њихов дан и узроковати да буду јадни. Данашњи чланак се фокусира на то како је бол у доњем делу леђа повезан са симптомима сличним болу као што су грчеви мишића и како третмани попут акупунктуре могу помоћи у смањењу мишићних грчева повезаних са болом у доњем делу леђа. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који обједињују информације наших пацијената како би пружили бројне третмане за ублажавање болова у доњем делу леђа који су повезани са грчевима мишића. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како третмани као што је акупунктура могу помоћи да се минимизира бол у доњем делу леђа. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају замршена и важна питања о наведеним симптомима сличним болу које доживљавају од болова у доњем делу леђа који утичу на њихову свакодневну рутину. Др Јименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.

 

Бол у доњем делу леђа повезан са грчевима мишића

Да ли после дугог радног дана осећате исијавајући или локализован бол у доњем делу леђа? Да ли осећате укоченост у доњем делу леђа након истезања ујутру? Или сте приметили да сте више напети у различитим деловима леђа и тражите олакшање? Иако је то уобичајен проблем са којим се суочавају многи људи, бол у доњем делу леђа може се појавити код многих појединаца широм света и може значајно утицати на особу. Као главни проблем јавног здравља, бол у доњем делу леђа глобално превазилази узраст, занимања и социо-економску позадину, узрокујући да се симптоми слични болу развијају током времена. (Еморинкен ет ал., 2023) Бројни фактори могу довести до болова у леђима и симптома који се могу јавити у лумбалној регији. Пошто бол у доњем делу леђа може да утиче на многе појединце широм света, ово стање мишићно-скелетног система може изазвати ограничења активности код људи. Може прогресивно повећати дегенерацију кичме, утичући на зглобове, кости и дискове. (Хаусер ет ал., 2022) Неки од симптома који су у корелацији са болом у доњем делу леђа укључују:

• укоченост
• Нестабилност хода
• Утрнуће или пецкање у екстремитетима
• Миофасцијални бол
• Грчење мишића

 

 

Болни ефекти болова у доњем делу леђа могу да изазову грчеве мишића у лумбалној регији јер многи људи непрестано праве покрете који се понављају који узрокују преоптерећеност околних мишића и развијају тачке окидања које изазивају грчеве мишића. Када особа оде код лекара да лечи бол у доњем делу леђа, она се подвргава физичком прегледу како би проценила снагу, осећај и рефлексе својих доњих екстремитета. Ови прегледи помажу лекарима да одреде одговарајући протокол за бол у доњем делу леђа кроз инспекцију, палпацију и опсег покрета лумбосакралне мускулатуре како би идентификовали осетљивост, ограничење и грчеве мишића. (Вилл и др., КСНУМКС) Ови маркери идентитета омогућавају лекарима да осмисле персонализовани план за смањење ефеката болова у доњем делу леђа и помогну појединцима да поврате своје здравље.

 

---

Истраживање интегративне медицине- Видео

---

Ефекти акупунктуре на бол у доњем делу леђа

Када људи са боловима у леђима траже лечење, они траже нешто приступачно и могу да раде са својим заузетим распоредом. Дакле, нехируршки третмани могу бити одговор на смањење болова у доњем делу леђа. Бројни нехируршки третмани могу помоћи појединцима са специфичним симптомима сличним болу који су у корелацији са различитим факторима. Сваки третман, од киропрактике до терапије вуче, је персонализован за појединца. Сада, један од најстаријих облика нехируршког лечења је акупунктура. Пореклом из Кине, акупунктура укључује чврсте танке игле на одређеним тачкама тела како би се уравнотежио проток енергије у телу који обављају високо обучени професионалци. Ефекти акупунктуре могу помоћи да се стимулише ослобађање аденозина на лицу места стимулације иглом док истовремено повећава локални проток крви у захваћено подручје како би се подстакло природно зарастање. (Му и др., 2020) Дакле, како акупунктура помаже појединцима да смање бол у доњем делу леђа? 

 

 

Пошто бол у доњем делу леђа може да изазове социо-економски терет на који су погођени многи људи, акупунктура може помоћи у смањењу болова и инвалидитета у погођеним деловима мишића, а истовремено побољшава квалитет живота особе. (Баронцини ет ал., 2022) Акупунктура за бол у доњем делу леђа користи појединцима ослобађањем ендорфина и других неурохуморалних фактора који мењају обраду мозга и кичмене мождине. Истовремено, акупунктура такође може повећати микроциркулацију и смањити упалне ефекте болова у доњем делу леђа. (Судхакаран, 2021) Акупунктура такође може бити део персонализованог плана лечења особе, јер физикална и масажна терапија могу помоћи у јачању погођених мишића изазваних болом у доњем делу леђа. Када људи који се баве болом у доњем делу леђа коначно добију олакшање које им је потребно, могу да поврате свој квалитет живота кроз мале промене како би побољшали себе. То им омогућава да више пазе на различите факторе који могу изазвати бол у њиховом телу и спречити их да се врате током времена.

---

Референце

Баронцини, А., Маффулли, Н., Ешвајлер, Ј., Молсбергер, Ф., Климуцх, А., и Миглиорини, Ф. (2022). Акупунктура код хроничног аспецифичног бола у доњем делу леђа: Бајесова мрежна мета-анализа. Ј Ортхоп Сург Рес, 17(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3

Еморинкен, А., Ерамех, ЦО, Акпасуби, БО, Диц-Ијиевере, МО и Угхеоке, АЈ (2023). Епидемиологија бола у доњем делу леђа: учесталост, фактори ризика и обрасци у јужној Нигерији. Реуматологија, 61(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.5114/реум/173377

Хаусер, РА, Матиас, Д., Возница, Д., Равлингс, Б., & Волдин, БА (2022). Лумбална нестабилност као етиологија бола у доњем делу леђа и њено лечење пролотерапијом: преглед. Ј Бацк Мусцулоскелет Рехабил, 35(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.3233/БМР-210097

Му, Ј., Фурлан, АД, Лам, ВИ, Хсу, МИ, Нинг, З., & Лао, Л. (2020). Акупунктура за хронични неспецифични бол у доњем делу леђа. Цоцхране Датабасе Сист Рев, 12(12), ЦД013814. дои.орг/10.1002/14651858.ЦД013814

Судхакаран, П. (2021). Акупунктура за бол у доњем делу леђа. Мед Ацупунцт, 33(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1089/ацу.2020.1499

Вилл, ЈС, Бури, ДЦ, & Миллер, ЈА (2018). Механички бол у доњем делу леђа. Амерички породични лекар, 98(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС

ввв.аафп.орг/пубс/афп/иссуес/2018/1001/п421.пдф

Одрицање од одговорности