Тим за функционалну медицину Бацк Цлиниц Хербс. Лек припремљен од биљака, укључујући већину светских традиционалних лекова за болести. Већина сматра биљне лекове као производе који се продају у слободној продаји као „суплементе“, као што је екстракт палмете или нека маст. Међутим, многи лекови који се издају без рецепта и на рецепт су засновани на састојцима добијеним из биљака, укључујући аспирин и дигоксин. Лабораторијски тестови показују да су неки биљни лекови ефикасни против болести. Појединац треба да користи ове лекове једнако пажљиво као и лекове који се издају на рецепт, уз опрез да избегне предозирање, интеракције са другим лековима и злоупотребу.
Биљни лекови су једна врста дијететских суплемената. Продају се као таблете, капсуле, прашкови, чајеви, екстракти и свеже или сушене биљке. Људи користе биљне лекове за одржавање или побољшање здравља. Многи верују да су производи означени као „природни“ безбедни за употребу. Ово није тачно, јер биљни лекови не морају да прођу кроз тестирање као лекови. Неке биљке, као што су гавез и ефедра, могу изазвати озбиљну штету. Поред тога, интеракција одређених биљака са лековима који се издају на рецепт или лековима без рецепта може добро да функционише са другим лековима и може бити опасна. Пре употребе биљних лекова, прво се информишите из поузданих извора и обавестите свог лекара о свим биљним лековима које узимате.
Болови у стомаку, пецкање или болови, 1-4 сата након једења?
Пробавни проблеми се смирују одмором и опуштањем?
Непредвидиви оток стомака?
Свеукупни осећај надутости?
Ако се суочите са било којом од ових ситуација, можда нешто није у реду у вашем телу, посебно у цревима. Зашто не бисте пробали да додате мало мајчине душице у своју храну.
Мајчина душица
У кулинарском свету мајчина душица се обично повезује са сланим јелима која допуњују укусе. Ова лисната биљка може се комбиновати са пилетином и може дати јелима попут надјева, сосова, чорби и супа подстицај у одељењу за укус. Мада мајчина душица је кулинарска биљка, изненађујуће, постоји нека историја са овом лиснатом биљком за коју још не знају сви. Историја показује да су стари Египћани користили мајчину душицу као балзам, док је древна Грчка користила тимијан као тамјан за своје храмове. Историја је чак показала да мајчина душица има „прочишћавајућу“ арому која је у средњем веку помагала људима да отерају ноћне море. У данашњем свету, тимијан је добро познат по својој способности да побољша укусе у свету кувања. Међутим, још је познатији по својим лековитим својствима пречишћавања за функционалну медицину.
Студије су откриле отприлике да је отприлике 1/3 свих смртних случајева на свету последица заразних болести. Супротно томе, алармантан број микроорганизама сада је постао отпоран на антибиотску терапију. Изненађујуће је то што научници покушавају да пронађу начине за тражење алтернативних антимикробних терапија тимијаном. Будући да биљке имају природни одбрамбени механизам који је уграђен у њих, јер се могу заштитити од оштрих фактора животне средине. Дакле, с тим што је мајчина душица медитеранска биљка, њена здравствена својства су корисна за тело и могу умањити ефекат штетних бактеријских патогена.
Корисна својства Мајчина душица
Неке од благотворних својстава мајчине душице су невероватне откад се користи у медицинске сврхе. Тимијан има природну класу једињења познатих као биоциди. Истраживања су показала да је познато да ова једињења уништавају све штетне организме попут заразних бактерија, а истовремено имају моћна антимикробна својства. У истраживачка студија из 2010. године, сугерише да мајчина душица може смањити бактеријску резистенцију на неке од уобичајених лекова, укључујући пеницилин. Нека друга корисна својства која представља мајчина душица укључују:
Крвни притисак
Утврђено је да мајчина душица помаже у смањењу високог крвног притиска код појединаца. Истраживачи у Србији су открили да дивља мајчина душица може смањити крвни притисак појединца кроз студије на животињама. Чак је показало и колико су глодари слични људима када имају посла са хипертензијом у телу. Док сазнала је друга студија да екстракт мајчине душице може смањити повишени пулс, истовремено смањујући лош холестерол. Студија је чак показала да се мајчина душица користила за лечење разних болести које могу наштетити организму у традиционалној медицини. Чак је могуће да се мајчина душица користи као замена за храну за храну.
Спречити инфекције црева
Студије су откриле тимијан може неутрализовати одређене ентеричне бактерије повезане са неким цревним болестима. У а 2017 студија истраживања, научници су открили да се тимијаном може лечити када су испитаници били у контакту са Цлостридиум перфрингенс, штетном бактеријом која може наштетити цревима. Резултат показује да су испитаници имали мање бактеријских инфекција у цревима, а истовремено су имали и мање лезија и мање смрти повезаних са Ц. перфрингенсом.
Појачајте имунолошки систем
Иако сви могу покушати да воде здрав начин живота, понекад је тешко добити све витамине који су телу потребни да би се одржало и изнутра и извана. Истраживање је показало да мајчина душица може да обезбеди телу здраву дозу витамина Ц и А. Кад год је сезона прехладе или грипа, мајчина душица може бити корисна свима који желе да спрече прехладу или грип или бар ублаже симптоме. Једно од благотворних својстава које мајчина душица такође може учинити за имуни систем је то што може бити добар извор минерала попут бакра, влакана, гвожђа и мангана који су телу потребни да би правилно функционисало.
Антимикробна и антифунгална својства
Тимијан има антимикробна и антимикотична својства која су корисна за тело. Португалска студија је открила да тимијан може да пружи својства против карцинома људима који имају рак дебелог црева. Студија је чак показала да хемијски састојци тимијана могу да идентификују цитотоксичне активности рака дебелог црева и скраћују његов процес да постане најгори. Показала је још једна студија пронађена у Турској да би дивљи тимијан могао позитивно утицати на активност рака дојке. Студија је открила да се екстракт дивље мајчине душице може користити у новим терапијским лековима за лечење рака дојке.
Студије су показале да антимикотичка својства могу бити корисна у борби против гљивичних бактерија у телу попут инфекција квасца. Истраживачи у Италији су открили гљива Цандида албицанс је уобичајена узрочник инфекција квасца у устима и вагини. Нађено је још једно истраживање да есенцијално уље мајчине душице може значајно појачати уништавање Ц. Албицанс у телу и спречити ширење гљивица. Резултати су показали да су гљивичне нити имале производњу биофилма, а једино је уље тимијана једино које је највише инхибиторно утицало на производњу биофилма гљивичних нити.
Zakljucak
Tево многа корисна својства која мајчина душица може имати да помогне не само телу већ и имунолошком систему и цревном систему. Заиста је невероватно да ова биљка може да има прочишћавајући ефекат на тело, па чак и да побољша укус јела.�С обзиром да све више људи користи тимијан у својим кулинарским јелима, није ни чудо што је мајчина душица заиста магична биљка која може помоћи телу да постигне општи осећај здравља и добробити. Неки производи то може бити корисно за тело, укључујући имуни систем, пружањем подршке цревима за већу стабилност, биорасположивост и дигестивни комфор.
Обим наших информација ограничен је на питања хирудотерапије, мишићно-скелетног система и нервног здравља или чланке, теме и дискусије о функционалној медицини. Користимо функционалне здравствене протоколе за лечење повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900.
Референце:
Лабораторије, медицинска онколошка истраживања. �Ефекти екстракта серпилума тимуса на пролиферацију ћелија, апоптозу и епигенетске догађаје у ћелијама рака дојке код људи.� Таилор & Францис, 19. новембар 2012, ввв.тандфонлине.цом/дои/фулл/10.1080/01635581.2012.719658#.Ул_МИВТк-з5.
Тим, Биотичко образовање. �Тимјан за здравље црева.� Блог о биотичким истраживањима, 2017, блог.биотицсресеарцх.цом/тхиме-фор-гут-хеалтх.
Аламгеер, ет ал. �Фармаколошка евалуација антихипертензивног дејства надземних делова Тхимус Линеарис Бентха.� Ацта Полониае Пхармацеутица, Америчка национална медицинска библиотека, 2014, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/25272894.
Фелман, Адам. �Које су предности тимијана?� МедицалНевсТодаи, 23. август 2018, ввв.медицалневстодаи.цом/артицлес/266016.
Гордо, Јоана и др. �Тхимус Мастицхина: хемијски састојци и њихова активност против рака.� Природне комуникације производа, Национална медицинска библиотека САД, новембар 2012, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23285814.
Кхан, Мохд СА, ет ал. �Суб-МИЦс Царум Цоптицум и Тхимус Вулгарис утичу на факторе вируленције и формирање биофилма у Цандида Спп.� БМЦ Комплементарна и алтернативна медицина, БиоМед Централ, 15. септембар 2014, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/25220750.
Ким, Гил-Хах, ет ал. �Хемијски састав, ларвицидно дејство и репелентност Тхимус Магнуса код одраслих против Аедес Албопицтус.� Часопис Америчког удружења за сузбијање комараца, Америчко удружење за контролу комараца, 1. септембар 2012, ввв.биооне.орг/дои/абс/10.2987/12-6250Р.1.
Паланиаппан, Кавитха и Рицхард А. Холлеи. �Употреба природних антимикробних средстава за повећање осетљивости бактерија отпорних на лекове на антибиотике.� Међународни часопис за микробиологију хране, Елсевиер, 13. април 2010, ввв.сциенцедирецт.цом/сциенце/артицле/пии/С0168160510001868.
Тим, СЗО. �Топ 10 узрока смрти.� Светска здравствена организација, Светска здравствена организација, 24. мај 2018, ввв.вхо.инт/медиацентре/фацтсхеетс/фс310/ен/.
Вонг, Кети. �Употреба тимијана у алтернативној медицини.� Веривелл Хеалтх, Веривелл Хеалтх, 28. април 2020., ввв.веривеллхеалтх.цом/тхе-бенефитс-оф-тхимус-вулгарис-88803.
Јин, Д., Ду, Е., Јуан, Јет ал.�Додаци тимола и карвакрола повећавају илеум�Лацтобациллус�популација и смањује ефекат некротичних ентеритиса изазваних�Цлостридиум перфрингес�кокошке.�Сци Реп7,�КСНУМКС (КСНУМКС). doi.org/10.1038/s41598-017-07420-4
Универзитет нуди широк спектар медицинских професија за функционалну и интегративну медицину. Њихов циљ је да информишу појединце који желе да промене у функционалним медицинским областима са информацијама које могу да пруже.
Ако имате било коју од ових ситуација, можда постоји нека дисфункција у систему вашег тела, укључујући и имуни систем. Зашто не пробати кинеску биљку, астрагалус, да ублажи симптоме.
Једна од проксималних костију
У традиционалној кинеској медицини биљка астрагалус користи се хиљадама година и познато је да јача животну снагу цхи или ки у телу. Ово биљка је позната да се обично користи у условима који су повезани са општом слабошћу тела као што су умор, анемија, лош апетит, кардиоваскуларне болести и друга стања која могу ослабити тело. Изненађујуће је то што се астрагалус може користити за оптимизацију здравља бубрега и, комбинацијом гинсенга и ехинацеје, може појачати имунолошки систем тела. Постоје разне врсте астрагала које су пореклом из североисточне Азије, а њихови корени морају да се осуше и претворе у прах да би се трансформисали да би се конзумирали као капсула или чај.
Корисна својства Астрагала
Студије су откриле да би корисни фармаколошки ефекти астрагалуса могли да садрже фитокемијске компоненте, које укључују мноштво сапонина полисахарида и флавоноида који су потребни имунолошком систему тела да правилно функционише. Нађено је још једно истраживање тај астрагалус садржи двадесетак минерала у траговима који су изузетно важни за тело. Са екстрактом астрагалуса, он има имуно-модулирајућа својства ин виво и ин витро и код животиња и код људи, и истраживачке емисије да биљка стимулише и утиче на цитокине имуног одговора, истовремено остављајући инфламаторне цитокине непромењеним.
Неке од корисних својстава да се астрагалус може имати на телу још увек се истражује; међутим, ова кинеска биљка може помоћи телу да правилно функционише и ефикасна је.
Побољшање имунолошког система
Студије су показале да астрагалус садржи нека корисна биљна једињења која могу побољшати имунолошки систем тела. Студије показују да је примарна улога имунолошког система у томе што помаже у заштити тела од страних патогена попут штетних бактерија и вируса који могу да доведу до тога да особа оболи. Истраживање је открило да постоје неки докази да астрагалус може повећати производњу белих крвних зрнаца у телу, што ће помоћи да се спречи улазак болести у тело. Ин друге истраживачке студије, утврђено је да је познат корен астрагалуса да помогне телу убијају бактерије и вирусе изазване инфекцијама. Иако су истраживања можда ограничена, постоје још увек студије које показују да се астрагалус може борити против вирусних инфекција попут прехладе и инфекција јетре у људском телу.
Побољшање функције срца
Истраживачке емисије да би астрагалус могао да побољша функцију срца ширењем крвних судова и повећањем количине крви која се испумпава из срца. У студији клиничког истраживања, показало је да су пацијенти две недеље добијали најмање 2.25 грама астрагала и имали су значајније побољшање функције срца. У другој студији, показује да астрагалус може помоћи у смањењу симптома миокардитиса, који је запаљенско стање у срцу.
Побољшање функције бубрега
Астрагалус може помоћи у подршци здрављу бубрега у телу побољшавајући проток крви у бубрезима и мерећи протеин у урину. Студија је показала да је протеинурија стање у којем постоји абнормална количина протеина која се налази у урину, а то може бити знак да бубрези не функционишу нормално или могу бити оштећени. Изненађујуће, било је друга студија која је показала да би астрагалус могао побољшати симптоме протеинурије код особа које имају бубрежне болести. Студије су чак утврдиле тај астрагалус такође може помоћи у спречавању инфекција свима који имају смањену функцију бубрега и смањују ризик од бубрежног поремећаја познатог као нефротски синдром.
Zakljucak
Астрагалус је јединствена биљка која може помоћи имунолошком систему тела да правилно функционише. Иако постоји ограничен број истраживања о овој биљци, али корисна својства која пружа у телу су заиста невероватна. Астрагалус се може конзумирати у капсулама или чак скувати као чај, тако да људи могу уживати у благотворним својствима и да њихово тело има одличне здравствене учинке. Неки производи нуде подршку имунолошком систему тела и помажу у циљању аминокиселина којима је намењена подршка цревима, а истовремено нуде већу подршку метаболичком систему.
Обим наших информација ограничен је на питања хирудотерапије, мишићно-скелетног система и нервног здравља или чланке, теме и дискусије о функционалној медицини. Користимо функционалне здравствене протоколе за лечење повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900.
Референце:
Блоцк, Кеитх И и Марк Н Меад. �Ефекти ехинацее, гинсенга и астрагалуса на имунолошки систем: преглед.� Интегративне терапије рака, Национална медицинска библиотека САД, септембар 2003, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/15035888.
Фу, Хуан и др. �Преглед ботаничких карактеристика, фитохемије и фармакологије Астрагалус Мембранацеус (Хуангки).� Истраживање фитотерапије: ПТР, Национална медицинска библиотека САД, септембар 2014, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/25087616.
Гао, Ксинг-хуа, ет ал. �Фракција сапонина из корена Астрагалус Мембранацеус штити мишеве од полимикробне сепсе изазване везивањем цекалног црева и пункцијом тако што инхибира инфламацију и регулише пут протеина Ц.� Јоурнал оф Натурал Медицинес, Америчка национална медицинска библиотека, октобар 2009, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/19548065.
Налбантсои, Аи?е, ет ал. �Процена имуномодулаторних својстава код мишева и ин витро антиинфламаторне активности сапонина циклоартановог типа из врста Астрагалус.� Јоурнал оф Етхнопхармацологи, Америчка национална медицинска библиотека, 31. јануара 2012, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/22155389.
Пенг, ТК, ет ал. �Ефекат и механизам Астрагалус Мембранацеус на РНК вируса Цоксацкие Б3 код мишева.� Зхонггуо Зхонг Кси Ии Јие Хе За Зхи Зхонггуо Зхонгкиии Јиехе Зазхи = кинески часопис за интегрисану традиционалну и западну медицину, Национална медицинска библиотека САД, новембар 1994, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/7703635.
Пиао, Иуан-лин и Ксиао-цхун Лианг. �Ињекција Астрагалус Мембранацеус у комбинацији са конвенционалним третманом вирусног миокардитиса: систематски преглед рандомизованих контролисаних испитивања.� Цхинесе Јоурнал оф Интегративе Медицине, Америчка национална медицинска библиотека, октобар 2014, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/25098261.
Тим, ДФХ. �Астрагалус: Смешно име Озбиљни резултати.� Дизајни за здравље, 9. октобра 2018, блог.десигнсфорхеалтх.цом/астрагалус-фунни-наме-сериоус-ресултс.
Тим, НЦБИ. �Астрагалус Мембранацеус. Монографија.� Преглед алтернативне медицине: часопис за клиничку терапију, Национална медицинска библиотека САД, фебруар 2003, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/12611564.
Ванг, Декинг, ет ал. �Проучавање ефеката укупних флавоноида астрагалуса на формирање атеросклерозе и потенцијалне механизме.� Оксидативна медицина и ћелијска дуговечност, Хиндави Публисхинг Цорпоратион, 2012, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3306992/.
Ву, Хонг Меи, ет ал. �Интервенције за превенцију инфекције код нефротског синдрома.� Цоцхране база података систематских прегледа, Јохн Вилеи & Сонс, Лтд, 18. април 2012, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/22513919.
Јанг, Ћинг-ју и др. �Ефекти астрагалуса на срчану функцију и ниво алфа фактора некрозе тумора у серуму код пацијената са хроничном срчаном инсуфицијенцијом.� Зхонггуо Зхонг Кси Ии Јие Хе За Зхи Зхонггуо Зхонгкиии Јиехе Зазхи = кинески часопис за интегрисану традиционалну и западну медицину, Национална медицинска библиотека САД, јул 2010, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/20929124.
Зханг, Хонг Веи, ет ал. �Астрагалус (традиционална кинеска медицина) за лечење хроничне болести бубрега.� Цоцхране база података систематских прегледа, Национална медицинска библиотека САД, 22. октобар 2014, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/25335553.
Универзитет нуди широк спектар медицинских професија за функционалну и интегративну медицину. Њихов циљ је да информишу појединце који желе да промене у функционалним медицинским областима са информацијама које могу да пруже.
Ако имате било коју од ових ситуација, зашто не бисте покушали да додате мало жалфије у своја јела.
Сага
Широм света у свету кулинарства и света здравља традиционална храна и укусни рецепти увек су захтевали одређене зачине и зачинско биље које ће појачати укусе јела која човек ствара за конзумирање. Као на пример, слатки кромпир у комбинацији са циметом, то је као да пробате небо. Било који месни производи или поврће успевају када их особа зачини многим биљем и зачинима. Биљка салвиа оффициналис или жалфија испуњава ваздух својом аромом и појачава укус многих намирница.
Као и било које друго биље, жалфија је моћ у свету прехрамбених производа. Истраживања су показала како велика количина жалфије може имати значајну количину микроелемената када зачињава живину и различите врсте производа од животињског меса. Оно што је изненађење ове биљке је да се не ради само за залијевање живине, већ кадуља може да се користи и као есенцијално уље. Истраживачке емисије да есенцијално уље жалфије може да покаже антимикробно дејство против штетних бактерија које уђу у тело. Има чак и антиоксидативна својства да штити тело од пероксидације липида.
Благодати жалфије
Постоје много предности та жалфија може да обезбеди тело и може да заштити ћелије тела од слободних радикала који могу да оштете тело и наруше не само имунитет, већ могу да развију и хроничне болести. Нека од корисних својстава које жалфија може пружити су:
Лечење Алцхајмерове болести
Жалфија може имати позитиван утицај на когнитивне способности особе и може заштитити мозак од неуролошких поремећаја, попут Алцхајмерове болести. У недавној студији, показало је како је жалфија агенс за побољшање когнитивне способности који повећава функцију мозга. Од кадуље се користи у традиционалним лековима за лечење широког спектра проблема у дигестивном тракту и циркулацији тела. Може побољшати функцију главе и мозга побољшањем човекове меморије, убрзавањем чула и одлагањем свих когнитивних болести повезаних са узрастом.
Смањује глукозу и холестерол
Жалфија може помоћи у смањењу нивоа глукозе и холестерола у телу. Једна студија је показала како је 40 учесника са дијабетесом и високим холестеролом узимало екстракт листа жалфије најмање три месеца, а резултати су били запањујући. Резултати су показали да су учесници имали низак ниво глукозе и низак ниво холестерола.
Нађено је још једно истраживање да људи који имају дијабетес типа 2 користе жалфију да снизе ниво шећера у крви како би спречили ДКА (дијабетичка кетоацидоза). Студија је закључила да би жалфија могла бити корисна за сваког ко има дијабетес за смањење нивоа глукозе. Уношење жалфије у исхрану особе је дивно због својстава која пружа свима који имају виши ниво глукозе или чак висок ниво холестерола.
Смањује упале
Постоји више доказа да жалфија има одређена једињења која делују противупално. Истраживања су показала тај жалфија има благотворно антиинфламаторно дејство за упале у везивном ткиву десни у устима. Сагеова антиинфламаторна својства користе се у стоматолошкој ординацији, јер се користе као орални антисептик за ублажавање болова гингивалних фибробласта.
Ублажите симптоме менопаузе
Када тело доживи природни пад хормона, и мушкарци и жене могу доживети менопаузу, а то може изазвати широк спектар непријатних симптома за било кога. Од валунга, прекомерног знојења, ниског нивоа тестостерона и естрогена, до промена расположења, па чак и раздражљивости. Студије су показале тај обични жалфија коришћен је као традиционални лек за смањење симптома менопаузе из тела. Постоје још више студија које показују да жалфија има својства слична естрогену која ће омогућити једињењима да се вежу за неуролошке рецепторе у мозгу како би побољшали когнитивну меморију и функцију тела.
Zakljucak
Жалфија се често користи јер је ова биљка моћна када су у питању свакодневни производи. Жалфија се чак може користити за пречишћавање токсина у ваздуху и зачињене живине и различитих врста меса. Својим антиинфламаторним својствима може пригушити упале и спречити да се претворе у хронично запаљење у телу. Дакле, додавањем жалфије у јела не само да могу побољшати јела која требају жалфију у рецептима, већ могу и пружити корисна својства телу. Неки производи могу помоћи у подршци имунолошком систему и дизајнирани су за изврснију стабилност, биорасположивост и комфор у варењу.
Обим наших информација ограничен је на питања хирудотерапије, мишићно-скелетног система и нервног здравља или чланке, теме и дискусије о функционалној медицини. Користимо функционалне здравствене протоколе за лечење повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900.
Референце:
Божин, Биљана и др. �Антимикробна и антиоксидативна својства рузмарина и жалфије (Росмаринус Оффициналис Л. и Салвиа Оффициналис Л., Ламиацеае) етеричних уља.� Јоурнал оф Агрицултурал анд Фоод Цхемистри, Национална медицинска библиотека САД, 19. септембар 2007, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/17708648.
Фавзи, Мунтаха, ет ал. �Анти-инфламаторни ефекат екстракта жалфије (Салвиа Оффициналис) САЖЕТАК на орално здравље.� Ирачки стоматолошки часопис, 2017, иракидентаљоурнал.цом/индек.пхп/идј/артицле/виев/111/69.
Каргозар, Рахеле и др. �Преглед ефикасних биљних лекова у контроли симптома менопаузе.� Електронски лекар, Електронски лекар, 25. новембар 2017, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/29403626.
Лопрести, Адриан Л. �Салвиа (жалфија): Преглед њених потенцијалних когнитивних ефеката и заштитних ефеката.� Лекови у истраживању и развоју, Спрингер Интернатионал Публисхинг, мар. 2017, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5318325/.
Рахте, Синикка, ет ал. �Салвиа Оффициналис за навале врућине: ка утврђивању механизма активности и активних принципа.� Планта Медица, Америчка национална медицинска библиотека, јун 2013, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23670626.
Тим, ДФХ. �Саге је сав бес (или би барем требало да буде!).� Дизајни за здравље, 23. децембра 2019, блог.десигнсфорхеалтх.цом/ноде/727.
Варе, Меган. Жалфија: здравствене предности, чињенице и истраживање Медицал Невс Тодаи, МедиЛекицон Интернатионал, 10. јануар 2018, ввв.медицалневстодаи.цом/артицлес/266480.пхп.
Савремени интегративни и функционални веллнесс- Ессе Куам Видери
Обавештавањем појединаца о томе како Национални универзитет за здравствене науке пружа знање будућим генерацијама које желе да промене свет. Универзитет нуди широк спектар медицинских професија за функционалну и интегративну медицину.
Ако доживљавате било коју од ових ситуација, зашто онда не бисте пробали ове ботаничке биљке у свом јелу.
Сезона празника доноси радост људима са празничним традицијама и јединственим, универзалним јелима, пићима, сезонско биље и зачини до стола. У хладнијим годишњим добима сви у САД уживају у крепким супама, производима од зачина од бундеве, корјенастом поврћу и остацима ћуретине. Многи празнични јеловници ће укључити слатко и слано биље и зачине у јела за храну. Оно што људи не схватају је да иако ове биљке и зачини побољшавају укус хране, они такође пружају мноштво здравствених користи за тело. Дакле, коришћење ових биљака и зачина у кухињи може помоћи да се повећају шансе особе да добије своја корисна својства, дакле „што више, то боље“.
Током векова, лековите биљке су традиционално користиле различите културе. Неке од најмоћнијих биљака у природи најчешће се користе у кулинарским јелима, а истовремено обезбеђују корисна својства људском телу; то су рузмарин, жалфија и каранфилић.
Рузмарин
Пошто се обично користи као зачин и конзерванс за храну, рузмарин је аутохтона биљка у медитеранском региону. Преглед урадио студију на животињама ин виво и ин витро која је показала да је рузмарин показао сличне корисне ефекте као и сви лекови који се користе за различите физиолошке поремећаје. Неки од физиолошких поремећаја укључују:
Хепато-нефротоксичност олова
Стрес
Анксиозност
Телесна тежина и дислипидемија
Бол
Церебрална исхемија
Још један преглед је посматрао како рузмарин има антимикробна и антиоксидативна својства и да је његово изобиље у изопреноидним кинонима. У прегледу је наведено да рузмарин може да делује као терминатор ланца за слободне радикале и као хелатор за РОС (реактивне врсте кисеоника).“ Антиоксидативна својства у рузмарину имају око већине фенолних дитерпена; као што су карнозна киселина и карносол, који су одговорни за око 90% ове биљке. Пошто инхибира пероксидацију липида, уклања радикале и помаже у смањењу цитокрома ц активирањем редокс зависних сигналних путева у телу.
Са карнозном киселином, показало се да пружа супериорна антимикробна дејства у односу на друге значајне састојке који се налазе у рузмарину. Штавише, постоје студије које су показале да рузмарин има антибактеријску ефикасност против отпорних бактерија у телу.
Сага
Жалфија је још једна биљка која потиче из региона Медитерана и Блиског истока и користи се у традиционалној народној медицини за лечење разних поремећаја у телу. Постоји недавна истраживања што је сугерисало да жалфија може имати широк спектар корисних својстава за тело због присуства карнозинске киселине и карнозола у овој биљци. druga студија показала је да жалфија садржи висок садржај гликозидних флавона који обезбеђују функционални инхибиторни капацитет против активности ксантин оксидазе у телу. Нека од корисних својстава укључују:
Анти-инфламаторна
Антиноцицептиван
antibakterijska
Хипогликемијски
Антиоксидативно
Постоје додатна истраживања која показују како жалфија има моћна когнитивна својства и неуропротективна својства. Истраживања су показала да су пацијенти са Алцхајмеровом болешћу узимали 4-месечну суплементацију жалфије, а резултати су изванредни. Пацијенти са Алцхајмером доживели су значајна побољшања у својим когнитивним функцијама и побољшању расположења. У другој студији, екстракт жалфије може помоћи у смањењу озбиљности физичких и психичких система који се јављају код предменструалног синдрома у телу.. Недавни чланак је показао како свеже убрани листови жалфије могу постати моћни модулатор за путеве неурорецептора који укључују транспортере серотонина који могу помоћи у нормализацији терморегулације и менталних оштећења код жена у менопаузи.
Међутим, изненађујуће, и рузмарин и жалфија су доказани и показали да могу помоћи у побољшању габаергичних путева у мозгу и могу помоћи у смањењу неуронских активности које су повезане са анксиозним поремећајима. Истраживања су показала да екстракти рузмарина и жалфије имају хепатопротективну и антиоксидативну улогу која може повећати нивое каталазе и глутатиона и смањити пероксидацију липида у телу.
Клинчићи
Пупољци каранфилића су првобитно пронађени у источној Индонезији и игра важну улогу јер биљка има моћан антимикробни и антиоксидативни ботанички ефекат. Истраживања показују да уље каранфилића има бактерицидно дејство против патогених врста које могу да нашкоде телу. Раније ове године, истраживачка студија открили да екстракт уља каранфилића може побољшати антиинфламаторну активност тако што значајно смањује активност мијелопероксидазе у људским неутрофилима. Ова биљка може помоћи у смањењу РОС-а и низа других инфламаторних медијатора који могу промовисати значајно оштећење тела на месту упале.
Zakljucak
Дакле, за празнике, додавање ове три моћне биљке на следећу празничну гозбу није ту само да би се побољшао укус јела, већ су и корисне за тело. Пошто обезбеђују антиинфламаторна својства телу смањујући инфламаторне реакције. Дакле, за хладније годишње доба, додајте још мало зачинског биља у рецепт за јело учиниће нечији дан веселим. Неки производи специјализовани су за сузбијање метаболичких ефеката привременог стреса и могу да подрже тело.
Обим наших информација ограничен је на питања хирудотерапије, мишићно-скелетног система и нервног здравља или чланке, теме и дискусије о функционалној медицини. Користимо функционалне здравствене протоколе за лечење повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900.
Референце:
Цхнигуир, Амина, ет ал. Водени екстракт Сизигиум Ароматицум инхибира мијелопероксидазу хуманих неутрофила и штити мишеве од упале плућа изазване ЛПС-ом. Пхармацеутицал Биологи, Таилор & Францис, децембар 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6366422/#!по=2.63158.
Цхоукаири, Зинеб, ет ал. �Ефекат Салвиа Оффициналис Л. и Росмаринус Оффициналис Л. Екстракти листова на анксиозност и неуралну активност.� Биоинформације, Биомедицинска информатика, 15. март 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6637401/.
де Оливеира, Јонатас Рафаел, ет ал. �Росмаринус Оффициналис Л. (Рузмарин) као терапеутско и профилактичко средство.� Часопис за биомедицинске науке, БиоМед Централ, 9. јануар 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6325740/.
Лопрести, Адриан Л. �Салвиа (жалфија): Преглед њених потенцијалних когнитивних ефеката и заштитних ефеката.� Лекови у истраживању и развоју, Спрингер Интернатионал Публисхинг, мар. 2017, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5318325/.
Нието, Гема, ет ал. Антиоксидативна и антимикробна својства рузмарина (Росмаринус оффициналис, Л.): Преглед.� Лекови (Базел, Швајцарска), МДПИ, 4. септембар 2018, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6165352/.
Пави?, Валентина и др. �Екстракција карнозинске киселине и карнозола из листова жалфије (Салвиа Оффициналис Л.) екстракцијом суперкритичне течности и њихово антиоксидативно и антибактеријско деловање.� Биљке (Базел, Швајцарска), МДПИ, 9. јануар 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6359053/.
Переира, Ол'виа Р, ет ал. �Салвиа Елеганс, Салвиа ГреггииСалвиа Оффициналис Декокције: антиоксидативна активност и инхибиција ензима метаболизма угљених хидрата и липида. Молецулес (Базел, Швајцарска), МДПИ, 1. децембар 2018, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6321363/.
Тим, ДФХ. �Зачините празнике лековитим биљкама.� Дизајни за здравље, 25. новембра 2019, блог.десигнсфорхеалтх.цом/ноде/1156.
Тобер, Царстен и Роланд Сцхооп. �Модулација неуролошких путева Салвиа Оффициналис и њена зависност од процеса производње и коришћених делова биљака.� БМЦ Комплементарна и алтернативна медицина, БиоМед Централ, 13. јун 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6567565/.
Забринути или не можете да се усредсредите на задатке?
Да ли се пробавни проблеми смирују одмором или опуштањем?
Болови у стомаку, пецкање или болови 1-4 сата након једења?
Поцрвенела кожа?
Мучнина или повраћање?
Ако се суочите са било којом од ових ситуација, можда имате неки дигестивни стрес. Испробајте мало камилице да бисте смањили стрес и узнемирени ум.
Камилица и производи од ње познати су по подстицању здравог стања духа и по побољшању невероватног квалитета спавања свима који узимају ову биљку. Овај бели и жути цвет, међутим, има неколико импресивних здравствених благодати које су корисне за свакога ко се осећа забринуто у свакодневном, ужурбаном животу и може пружити друге благодати за тело које има неке болести.
Шта је камилица?
Камилица је древна лековита биљка из породице Астерацеае и често је позната као „земаљска јабука на земљи“ због мириса налик на јабуку који производи. Његови цветови имају јединствена својства која могу побољшати човеково благостање и обезбедити корисне хранљиве материје које су изванредне за опуштање тела и смирење. Ова биљка постоји вековима и пореклом је из источне и јужне Европе. Показала су тона истраживања да се камилица користила у биљним лековима у давним временима током римске ере, грчке ере и египатске ере. Биљка садржи танку вретенасту стабљику која даје ситне цветне цветове који подсећају на тратинчице.
Предности камилице
Хемикалије камилице могу да послуже као антиоксиданти у људском телу и могу да спрече појаву избијања. Због тога, када појединац конзумира робу од камилице; здравствена својства могу помоћи у спречавању прехладе, цревних поремећаја у цревима, упала и многих других телесних тегоба које могу утицати на правилно функционисање људског тела. Постоје две сорте камилице које имају невероватна својства и које су коришћене за природне лекове су немачка камилица и римска камилица.
Герман Цхамомиле: Ова врста камилице популарна је широм света и пореклом је из јужне и источне Европе. Студије су показале да би људи узимали камилицу на уста како би ублажили тегобе изазване факторима околине. Неки људи ће чак нанети камилицу на кожу као маст. Постоје неки научни докази да би употреба немачке камилице као орално испирање могла бити корисна за пацијенте са карциномом који имају мукозитис, а то је упала и чир слузнице слузнице у пробавном тракту изазван хемотерапијом и радиотерапијом.
Римска камилица: Ова врста камилице пружа исте предности као и немачка камилица јер ублажава исте тегобе које су узроковали фактори околине, али такође пружа мало више помоћи телу. Римска камилица има хипнотичка својства која помажу човеку да се опусти и брже заспи. Тамо има биле студије да је ова биљка нудила хипнотичке ефекте на животиње и када су је конзумирале, смањила је време за њихово заспање.
Благодати биљке камилице су да промовише опуштање тела и друге благодати које су телу од суштинског значаја. Када се користи као есенцијално уље за ароматерапију, пацијент се може осећати мање узнемирено када удише испарења и коначно пустити да се забринути ум опусти.
Смањивање бола
Противупални ефекат да и есенцијално уље и сам цвет камилице могу да помогну телу смањењем бола са којим је наишло. Откад се биљка камилице користи стотине људи, људи користе ову биљку да помогну у смањењу болова од симптома повезаних са запаљењем у телу које могу да доживе.
Студије су показале да су људи који конзумирају биљни чај за упалу зглобова показали побољшање, посебно у коленима и доњем делу леђа. Антиоксидативна и антиинфламаторна својства која овај биљни чај производи полифеноле утичу на системско запаљење и функцију зглобова у телу. Друга студија показује да су пацијенти са остеоартритисом колена користили уље камилице како би смањили укоченост зглобова и пружили неке благотворне ефекте на њихову физичку функцију.
Лечи и промовише здравље коже
За свакога ко има екцем и користи креме за локално смањивање црвенила, можда ће желети да проба есенцијално уље камилице. Предности употребе есенцијалног уља камилице су у томе што може помоћи у смањењу надражене коже. Особа може да помеша есенцијално уље камилице са носачем уља или лосиона и нанесе га на кожу као антиинфламаторна и антибактеријска својства може смирити црвену, суву, надражену кожу, истовремено смањујући пробијање.
У неким случајевима су постојале изјаве да камилица делује више од хидрокортизонског лосиона за лезије коже. Истраживачи пронађени у КСНУМКС студија, да се уље немачке камилице користи за ублажавање атопијског дерматитиса, који је хронични поремећај коже, садржећи три главна састојка сесквитерпена (азулен, бисаболол и фарнесен) поступним зарастањем коже.
Побољшање варења
Још једна широко распрострањена употреба камилице, посебно када се кува у чају, смањује нежељене симптоме који су повезани са лошом пробавом у дигестивном систему. Чајем од камилице може да смири узнемирени стомак, грчеве, надимање и дијареју. Терапеутска једињења која се налазе у камилици могу деловати као дигестивни релаксант.
Побољшава сан и опуштање
Када се скува у чај, камилица може да унапреди фигуру особе и може побољшати квалитет њеног сна како би им обезбедила неопходних 8 сати сна. Истраживачке емисије да појединци који пију чај од камилице пре спавања боље спавају и мало се опуштају. Апигенин пружа стимулативни ефекат из чаја од камилице и везује се за бензодиазепинске рецепторе у мозгу, пружајући предности које могу помоћи у смањењу стреса у телу, а такође промовишу добар сан.
In КСНУМКС студија, истраживање показује да су одрасли старији од 60 година конзумирали чај од камилице пре него што оду у кревет. Резултати су показали да се њихов квалитет спавања побољшао смањењем компликација током спавања попут апнеје у сну и конзумације лекова за спавање, док је временом драстично побољшао расположење.
Јачање менталног здравља
Употреба производа од камилице може бити од користи за здравље особе. Пошто камилица има корисна својства да се тело опусти, такође може помоћи у смањењу осећаја депресије и анксиозности код особе када се конзумира. Студије су навеле да је дуготрајни унос камилице сигуран и да може знатно смањити ефекте умерених до озбиљних симптома ГАД у телу. Чак и коришћење уља за ароматерапију може се сматрати алтернативом за лечење пацијената.
Zakljucak
Стога је камилица ефикасна и сигурна биљка коју су користили појединци који су имали низ симптома. С обзиром да је камилица изврсна за смањење болова, има бољу кожу, побољшава ментално здравље и пружа бројне корисне факторе. Када се користи у ароматерапији или уноси у тело, камилица је природни лек за нервозан ум. Неки производи у комбинацији са камилицом дизајнирани су да пруже подршку гастроинтестиналном тракту и осигурају да метаболизам шећера правилно функционише.
Обим наших информација ограничен је на питања хирудотерапије, мишићно-скелетног система и нервног здравља или чланке, теме и дискусије о функционалној медицини. Користимо функционалне здравствене протоколе за лечење повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900.
Референце:
Абдулахзадех, Мехрдад, ет ал. �Истраживање утицаја оралне камилице на квалитет сна код старијих људи у Исфахану: насумично контролно испитивање.� Часопис за образовање и промоцију здравља, Медкнов Публицатионс & Медиа Пвт Лтд, 5. јун 2017., ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/28616420.
Цхароусаеи, Фирузех, ет ал. �Употреба раствора камилице или 1% топикалне хидрокортизонске масти у лечењу перистомалних лезија коже код пацијената са колостомом: резултати контролисане клиничке студије.� Управљање стомом / ранама, Америчка национална медицинска библиотека, мај 2011., ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/21617262.
Друммонд, Елаине М, ет ал. �Ин виво студија која испитује антиинфламаторне ефекте камилице, ливаде и коре врбе у новом функционалном напитку.� Часопис о додацима исхрани, Америчка национална медицинска библиотека, децембар 2013., ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/24237191.
Здравствени тим, еМедицина. �Немачка камилица: употреба, нежељени ефекти, дозирање, интеракције и здравствене предности.� ЕМедицинеХеалтх, ЕМедицинеХеалтх, 17. септембра 2019, ввв.емедицинехеалтх.цом/герман_цхамомиле/витаминс-супплементс.хтм.
Мао, Јун Ј, ет ал. �Дуготрајни третман камилице (Матрицариа Цхамомилла Л.) за генерализовани анксиозни поремећај: рандомизовано клиничко испитивање.� Фитомедицина: Међународни часопис за фитотерапију и фитофармакологију, Америчка национална медицинска библиотека, 15. децембра 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/27912875.
Схоара, Рухоллах, ет ал. �Ефикасност и безбедност локалног уља Матрицариа Цхамомилла Л. (камилице) за остеоартритис колена: рандомизовано�контролисано клиничко испитивање.� Комплементарне терапије у клиничкој пракси, Америчка национална медицинска библиотека, август 2015, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/26256137.
Сингх, Омпал, ет ал. �Камилица (Матрицариа Цхамомилла Л.): Преглед.� Пхармацогноси Ревиевс, Медкнов Публицатионс Пвт Лтд, јануар 2011, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3210003/.
Сривастава, Јанмејаи К, ет ал. Камилица: Биљни лек прошлости са светлом будућношћу Извештаји молекуларне медицине, Америчка национална медицинска библиотека, 1. новембар 2010, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2995283/.
Хронични бол је једно од најраспрострањенијих стања у Сједињеним Државама, које утиче на процене КСНУМКС милиона Американаца сваке године. Да то ставимо у перспективу, то је више од броја људи који пате од рака, срчаних болести и дијабетеса, комбиновани.
Многи од ових хроничних болова траже олакшање изван фармацеутских производа који могу имати непријатне, па чак и штетне нежељене ефекте. То их је довело до природних метода управљања болом попут неге киропрактике, као и природних супстанци попут куркумина. Многим људима су ове могућности лечења донеле олакшање од болова и помогле да се врате нормалнијем начину живота.
Како то ипак функционише? И, што је још важније, може ли то да вам помогне?
Шта је куркумин?
Природни биљни капсуле куркуме са свежим листовима биља и сувим куркумином у папиру
Куркумин је зачин који је сродник ђумбира и састојак је куркуме. Често се у САД изрази куркумин и куркума користе наизменично. Међутим, куркумин је тај који куркуми даје јарко жуту боју.
Иако се често налази у каријима и другој традиционалној индијској храни, такође се дуго користи за лечење различитих здравствених проблема, укључујући упале које узрокују бол у телу. Ове тврдње поткрепљене су неколико студија које показују да укусни зачин има огромне здравствене бенефиције.
Ове студије су показале да куркумин има јака антиинфламаторна својства иако још увек није у потпуности схваћено зашто то делује. Ове информације подстакле су даље студије да би се утврдила ефикасност куркумина у лечењу широког спектра стања, укључујући хронични бол.
Једна студија је испитивала ефекте зачина на људе који пате од артритиса или болова у зглобовима. Резултати су утврдили да су суплементи екстракта куркуме (куркумина) исправни ефикасан као ибупрофен за ублажавање болова код пацијената са остеоартритисом колена. Помогао је да се смањи упала која је изазивала бол, доносећи пацијентима преко потребно олакшање.
Узимање куркумина за боље здравље
Можете добити додатке куркумину или куркуми, али не постоје доступне стандардне информације о дозирању. Ваш киропрактичар вас може саветовати колико треба узети и који су брендови додатака најбољи.
Зачин можете користити и у храни коју једете и на тај начин стећи добар део здравствених својстава. Међутим, можда ће бити ефикасније и удобније узимати додатке куркумину или куркуми, посебно када лечите упале и бол.
Куркумин је генерално сигуран са врло мало нежељених ефеката. Као и код било ког лека или додатка, неки људи су осетљиви на зачин и могу имати дијареју и мучнину.
Међутим, то се обично дешава код већих доза или након што га пацијент користи дуже време. Велике дозе такође могу представљати ризик ако особа има чир. Такође може иритирати кожу. Примењује се локално.
Ако размишљате о томе да куркумин уврстите у своју свакодневну исхрану као додатак здрављу, прво треба да разговарате са својим лекаром или киропрактичаром како бисте били сигурни да је безбедан за вас. Жене које су трудне или негују не би требало да узимају суплементе.
Људи који болују од дијабетеса, проблема са жучном кесом, поремећаја крварења, болести бубрега или имунитета требају бити посебно опрезни када користе додатак. Такође, може да комуницира са лековима као што су НСАИЛ, аспирин, лекови за дијабетес, статини, разређивачи крви и лекови за крвни притисак, па разговарајте са својим здравственим радником, попут киропрактичара, пре него што узмете. Они могу прилагодити вашу дозу или препоручити одређене нутритивне терапије како би боље подржали додатак.
твој цхиропрацтор може вам помоћи да живите природнијим животом без болова, а додаци као што је куркумин могу бити део тог плана. Они вам могу помоћи да ставите на пут до доброг живота.
сигнални пут фактор 2 везан за нуклеарни еритроид 2, најпознатији као Нрф2, је заштитни механизам који функционише као „главни регулатор“ антиоксидативног одговора људског тела. Нрф2 осећа ниво оксидативног стреса у ћелијама и покреће заштитне антиоксидативне механизме. Иако активација Нрф2 може имати много предности, „прекомерно изражавање“ Нрф2 може имати неколико ризика.
Чини се да је уравнотежени степен НРФ2 од суштинске важности за спречавање укупног развоја разних болести, поред општег побољшања ових здравствених проблема. Међутим, НРФ2 такође може да изазове компликације. Главни узрок „прекомерне експресије“ НРФ2 је између осталог због генетске мутације или континуиране хроничне изложености хемијском или оксидативном стресу. У наставку ћемо размотрити недостатке прекомерне експресије Нрф2 и демонстрирати његове механизме деловања у људском телу.
Рак
Истраживања су показала да су мишеви који не експримирају НРФ2 склонији развоју рака као одговор на физичку и хемијску стимулацију. Међутим, слична истраживања су показала да прекомерна активација НРФ2, или чак инактивација КЕАП1, може довести до погоршања одређених карцинома, посебно ако су ти путеви прекинути. Прекомерно активан НРФ2 може настати кроз пушење, где се верује да је континуирана активација НРФ2 узрок рака плућа код пушача. Прекомерна експресија Нрф2 може проузроковати да се ћелије рака не самоуниште, док повремена активација НРФ2 може спречити ћелије рака да изазову индукцију токсина.
Поред тога, пошто прекомерна експресија НРФ2 повећава антиоксидативну способност људског тела да функционише изван редокс хомеостазе, ово појачава деобу ћелија и ствара неприродан образац метилације ДНК и хистона. Ово на крају може учинити да хемотерапија и радиотерапија буду мање ефикасни против рака. Стога би ограничавање активације НРФ2 супстанцама као што су ДИМ, лутеолин, Зи Цао или салиномицин могло бити идеално за пацијенте са канцером, иако се претерана активација Нрф2 не би требало сматрати јединим узроком рака. Недостаци хранљивих материја могу утицати на гене, укључујући НРФ2. Ово би могао бити један од начина на који недостаци доприносе туморима.
Џигерица
Прекомерна активација Нрф2 такође може утицати на функцију одређених органа у људском телу. Прекомерна експресија НРФ2 може на крају да блокира производњу инсулину сличног фактора раста 1, или ИГФ-1, из јетре, што је неопходно за регенерацију јетре.
срце
Док акутна прекомерна експресија Нрф2 може имати своје предности, континуирана прекомерна експресија НРФ2 може изазвати дуготрајне штетне ефекте на срце, као што је кардиомиопатија. Експресија НРФ2 се може повећати високим нивоом холестерола или активацијом ХО-1. Верује се да је то разлог зашто хронично повишени нивои холестерола могу изазвати кардиоваскуларне здравствене проблеме.
Витилиго
Такође је показано да прекомерна експресија НРФ2 инхибира способност репигментације код витилига јер може опструирати деловање тирозиназе, или ТИР, које је неопходно за репигментацију кроз меланиногенезу. Истраживања су показала да овај процес може бити један од примарних разлога зашто људи са витилигом не активирају Нрф2 тако ефикасно као људи без витилига.
Зашто НРФ2 можда неће правилно функционисати
Хормеза
НРФ2 мора бити хорметички активиран да би се могле искористити његове предности. Другим речима, Нрф2 не би требало да се покреће сваки минут или сваки дан, стога је одлична идеја да правите паузе од њега, на пример, 5 дана на 5 слободних дана или сваки други дан. НРФ2 такође мора да постигне одређени праг да би покренуо свој хорметички одговор, при чему мали стресор можда неће бити довољан да га покрене.
ДЈ-1 оксидација
Протеин дегликаза ДЈ-1, или само ДЈ-1, такође назван протеин Паркинсонове болести, или ПАРК7, је главни регулатор и детектор редокс статуса у људском телу. ДЈ-1 је од суштинског значаја за регулисање колико дуго НРФ2 може да обавља своју функцију и произведе антиоксидативни одговор. У случају да ДЈ-1 постане прекомерно оксидован, ћелије ће учинити ДЈ-1 протеин мање доступним.
Овај процес доводи до пребрзо истека активације НРФ2, јер је ДЈ-1 најважнији за одржавање уравнотежених нивоа НРФ2 и спречавање њиховог разлагања у ћелији. У случају да ДЈ-1 протеин не постоји или је прекомерно оксидован, експресија НРФ2 ће вероватно бити минимална, чак и коришћењем ДИМ или алтернативних НРФ2 активатора. Експресија ДЈ-1 је императив за обнављање поремећеног деловања НРФ2.
Хронична болест
Ако имате хроничну болест, укључујући ЦИРС, хроничне инфекције/дисбиозу/СИБО, или нагомилавање тешких метала, као што је жива и/или они из канала корена, они могу ометати системе НРФ2 и друге фазе детоксикације. Уместо да оксидативни стрес претвара НРФ2 у антиоксидант, НРФ2 се неће покренути и оксидативни стрес може остати у ћелији и изазвати оштећење, што значи да нема антиоксидативног одговора. Ово је значајан разлог зашто многи људи са ЦИРС-ом имају неколико осетљивости и посежу за бројним факторима. Неки људи верују да можда имају херкс одговор, међутим, ова реакција може само даље да оштећује ћелије.
Лечење хроничне болести ће, међутим, дозволити јетри да избаци токсине у жуч, постепено развијајући хорметички одговор активације НРФ2. Ако жуч остане токсична и не излучује се из људског тела, она ће поново активирати оксидативни стрес НРФ2 и узроковати да се осећате горе када се поново апсорбује из гастроинтестиналног или ГИ тракта. На пример, охратоксин А може блокирати НРФ2. Осим што лече проблем, инхибитори хистон деацетилазе могу блокирати оксидативну реакцију бројних фактора који покрећу активацију НРФ2, али такође могу спречити да се НРФ2 активира – нормално, што на крају можда неће испунити своју сврху.
Дисрегулација рибљег уља
Холинергици су супстанце које подстичу ацетилхолин, или АЦх, и холин у мозгу кроз повећање АЦх, посебно када инхибирају разградњу АЦх. Пацијенти са ЦИРС често имају проблема са дисрегулацијом нивоа ацетилхолина у људском телу, посебно у мозгу. Рибље уље покреће НРФ2, активирајући његов заштитни антиоксидативни механизам унутар ћелија.
Људи са хроничним болестима могу имати проблема са когнитивним стресом и ексцитотоксичношћу ацетилхолина, због акумулације органофосфата, што може изазвати рибље уље да створи упалу у људском телу. Недостатак холина додатно индукује активацију НРФ2. Укључивање холина у вашу исхрану (полифенола, јаја, итд.) може помоћи у побољшању ефеката холинергичке дисрегулације.
Шта смањује НРФ2?
Смањивање прекомерне експресије НРФ2 најбоље је за људе који имају рак, иако може бити корисно за низ других здравствених проблема.
Дијета, додаци и уобичајени лекови:
Апигенин (веће дозе)
Бруцеа јаваница
Кестени
ЕГЦГ (велике дозе повећавају НРФ2)
Пискавица (тригонелин)
Хиба (Хинокитиол / ?-тујаплицин)
Дијета са високим садржајем соли
Лутеолин (целер, зелени бибер, першун, лист периле и чај од камилице - веће дозе могу повећати НРФ2 - 40 мг / кг лутеолина три пута недељно)
Метформин (хронични унос)
Н-ацетил-Л-цистеин (НАЦ, блокирањем оксидативног одговора, посебно у високим дозама)
Кверцетин (веће дозе могу повећати НРФ2 - 50 мг / кг / д кверцетина)
Салиномицин (лек)
Ретинол (потпуно транс ретинска киселина)
Витамин Ц у комбинацији са кверцетином
Зи Цао (Љубичасти громвел има Шиконин/Алканнин)
Путови и остало:
Бацх1
БЕТ
Биофилмови
Брусатол
Цамптотхецин
ДНМТ
ДПП-КСНУМКС
ЕЗХ2
Сигнализација глукокортикоидних рецептора (Дексаметазон и Бетаметазон такође)
ГСК-3? (повратне информације прописа)
ХДАЦ активација?
Халофугиноне
Хомоцистеин (АЛЦАР може обрнути овај хомоцистеин да индукује низак ниво НРФ2)
ИЛ-КСНУМКС
Кеап1
МДА-7
НФ? Б
Охратоксин А (врсте аспергиллус и пенцицллиум)
Протеин промелоцитне леукемије
пКСНУМКС
пКСНУМКС
пКСНУМКС
Рецептор ретинојске киселине алфа
Селените
СИВН1 (Хрд1)
Инхибиција СТАТ3 (као што је криптотаншинон)
Тестостерон (и тестостерон пропионат, мада ТП интраназално може повећати НРФ2)
Трекатор (етионамид)
Трк1 (смањењем Цис151 у Кеап1 или Цис506 у НЛС региону Нрф2)
Тролок
Вориностат
Недостатак цинка (погоршава га у мозгу)
Нрф2 Механизам деловања
Оксидативни стрес се активира кроз ЦУЛ3, где НРФ2 из КЕАП1, негативног инхибитора, накнадно улази у језгро ових ћелија, стимулишући транскрипцију АРЕ, претварајући сулфиде у дисулфиде и претварајући их у више антиоксидативних гена, што доводи до појачане регулације антиоксиданата, попут као ГСХ, ГПКС, ГСТ, СОД итд. Остало се може видети на доњој листи:
Повећава АКР
Повећава АРЕ
Повећава АТФ4
Повећава Бцл-кЛ
Повећава Бцл-2
Повећава БДНФ
Повећава БРЦА1
Повећава ц-јун
Повећава ЦАТ
Повећава цГМП
Повећава ЦКИП-1
Повећава ЦИП450
Повећава Цул3
Повећава ГЦЛ
Повећава ГЦЛЦ
Повећава ГЦЛМ
Повећава ГЦС
Повећава ГПк
Повећава ГР
Повећава ГСХ
Повећава ГСТ
Повећава ХИФ1
Повећава ХО-1
Повећава ХКО1
Повећава ХСП70
Повећава ИЛ-4
Повећава ИЛ-5
Повећава ИЛ-10
Повећава ИЛ-13
Повећава К6
Повећава К16
Повећава К17
Повећава мЕХ
Повећава Мрп2-5
Повећава НАДПХ
Повећава зарез 1
Повећава НКО1
Повећава ППАР-алфа
Повећава Прк
Повећава п62
Повећава Сесн2
Повећава Слцо1б2
Повећава сМафс
Повећава СОД
Повећава Трк
Повећава Ткн(д)
Повећава УГТ1(А1/6)
Повећава ВЕГФ
Смањује АДАМТС (4/5)
Смањује алфа-СМА
Смањује АЛТ
Смањује АП1
Смањује АСТ
Смањује Бацх1
Смањује ЦОКС-2
Смањује ДНМТ
Смањује ФАСН
Смањује ФГФ
Смањује ХДАЦ
Смањује ИФН-?
Смањује ИгЕ
Смањује ИГФ-1
Смањује ИЛ-1б
Смањује ИЛ-2
Смањује ИЛ-6
Смањује ИЛ-8
Смањује ИЛ-25
Смањује ИЛ-33
Смањује иНОС
Смањује ЛТ
Смањује Кеап1
Смањује МЦП-1
Смањује МИП-2
Смањује ММП-1
Смањује ММП-2
Смањује ММП-3
Смањује ММП-9
Смањује ММП-13
Смањује НфкБ
Смањује НО
Смањује СИРТ1
Смањује ТГФ-б1
Смањује ТНФ-алфа
Смањује Тир
Смањује ВЦАМ-1
Кодиран из гена НФЕ2Л2, НРФ2 или нуклеарног еритроида 2 повезаног фактора 2, фактор је транскрипције у основној леуцин затварачу или бЗИП, супер породици која користи Цап'н'Цоллар или ЦНЦ структуру.
Промовише азотне ензиме, биотрансформационе ензиме и ксенобиотичке преноснике ефлукса.
Он је суштински регулатор у индукцији гена антиоксиданса и ензима за детоксикацију фазе ИИ, који штите ћелије од оштећења изазваних оксидативним стресом и електрофилним нападима.
Током хомеостатских услова, Нрф2 се секвестрира у цитозолу телесним везивањем Н-терминалног домена Нрф2, или Келцх-сличног протеина повезаног са ЕЦХ или Кеап1, који се такође назива ИНрф2 или Инхибитор Нрф2, инхибирајући активацију Нрф2.
Такође га може контролисати селенопротеин сисара тиоредоксин редуктаза 1 или ТркР1, који функционише као негативни регулатор.
Након рањивости на електрофилне стресоре, Нрф2 се дисоцира од Кеап1, транслоцирајући се у језгро, где се затим хетеродимеризује са низом регулаторних протеина у транскрипцији.
Честе интеракције се састоје од интеракција органа за транскрипцију Јун и Фос, који могу бити чланови породице активатора протеинских фактора транскрипције.
Након димеризације, ови комплекси се затим везују за антиоксидативне / електрофилске компоненте АРЕ / ЕпРЕ и активирају транскрипцију, као што је тачно са комплексом Јун-Нрф2, или потискују транскрипцију, слично као и Фос-Нрф2 комплекс.
Позиционирање АРЕ, које се покреће или инхибира, одредиће које гене транскрипционо контролишу ове променљиве.
Када се активира АРЕ:
Активација синтезе антиоксиданата је способна за детоксикацију РОС као што је каталаза, супероксид-дисмутаза или СОД, ГСХ-пероксидаза, ГСХ-редуктаза, ГСХ-трансфераза, НАДПХ-хинон оксидоредуктаза или НКО1, цитокром П450 оксидин, моноокситиогеназни систем редуктаза и ХСП70.
Активација ове ГСХ синтазе дозвољава приметан раст интрацелуларног степена ГСХ, што је прилично протективно.
Повећање ове синтезе и степени ензима фазе ИИ попут УДП-глукуронозилтрансферазе, Н-ацетилтрансфераза и сулфотрансфераза.
Упрегулација ХО-1, који је заиста заштитни рецептор са потенцијалним растом ЦО, који у спрези са НО омогућава вазодилатацију исхемијских ћелија.
Смањење преоптерећења гвожђем кроз повишени феритин и билирубин као липофилни антиоксиданс. Оба протеина фазе ИИ, заједно са антиоксидантима, способни су да поправе хронични оксидативни стрес и да оживе нормалан редокс систем.
ГСК3? под управљањем АКТ и ПИ3К, фосфорилира Фин што резултира Фин нуклеарном локализацијом, која Фин фосфорилује Нрф2И568 што доводи до нуклеарног извоза и деградације Нрф2.
НРФ2 такође пригушује ТХ1 / ТХ17 одговор и обогаћује ТХ2 одзив.
ХДАЦ инхибитори покренули су сигнални пут Нрф2 и регулирали да Нрф2 низводно циља ХО-1, НКО1 и каталитичку подјединицу глутамат-цистеин лигазе, или ГЦЛЦ, заустављањем Кеап1 и подстицањем дисоцијације Кеап1 од Нрф2, Нрф2 нуклеарне транслокације и Нрф2 -АРЕ везивање.
Нрф2 укључује време полураспада од око 20 минута у базалним условима.
Умањивање ИКК? спремање кроз везивање Кеап1 смањује И? Б? деградације и може бити неухватљиви механизам којим доказано активација Нрф2 инхибира НФ? Б активацију.
Кеап1 не мора увек бити регулисан да би НРФ2 функционисао, као што су хлорофилин, боровница, елагинска киселина, астаксантин и полифеноли чаја могу појачати НРФ2 и КЕАП1 на 400 процената.
Нрф2 негативно регулише појам стеароил ЦоА десатуразе, или СЦД, и цитрат лијазе, или ЦЛ.
Генетика
КЕАП1
рсКСНУМКС
Ц алел – показао је значајан ризик и заштитни ефекат против епилепсије отпорне на лекове (ДРЕ)
рс11085735 (ја сам наизменични)
повезан са стопом опадања плућне функције у ЛХС
МАПТ
рсКСНУМКС
Т алел – заштитни алел за Паркинсонове поремећаје – имао је јаче везивање НРФ2/сМАФ и био је повезан са вишим нивоима МАПТ мРНА у 3 различита региона у мозгу, укључујући кору малог мозга (ЦРБЛ), темпорални кортекс (ТЦТКС), интралобуларне беле материје (ВХМТ)
НФЕ2Л2 (НРФ2)
рс10183914 (ја сам ЦТ)
Т алел – повећани нивои Нрф2 протеина и одложено доба појаве Паркинсонове болести за четири године
рс16865105 (ја сам наизменични)
Ц алел – имао је већи ризик од Паркинсонове болести
рс1806649 (ја сам ЦТ)
Алел Ц - идентификован је и може бити релевантан за етиологију рака дојке.
повезан са повећаним ризиком од пријема у болницу током периода високог нивоа ПМ10
рс1962142 (ја сам ГГ)
Т алел – био је повезан са ниским нивоом цитоплазматске експресије НРФ2 (П = 0.036) и негативном експресијом сулфредоксина (П = 0.042)
Алел – заштићен од опадања протока крви у подлактици (ФЕВ) (форсирани издисај у једној секунди) у односу на статус пушења цигарета (п = 0.004)
рс2001350 (ја сам ТТ)
Т алел - заштићен од пада ФЕВ (запремина форсираног издисаја у једној секунди) у односу на статус пушења цигарета (п = 0.004)
рс2364722 (ја сам АА)
Алел – заштићен од пада ФЕВ-а (форсирани експирациони волумен у једној секунди) у односу на статус пушења цигарета (п = 0.004)
рсКСНУМКС
Ц алел – повезан са значајно смањеним ФЕВ-ом код јапанских пушача са раком плућа
рсКСНУМКС
Г алел – показао је значајан ризик и заштитни ефекат против епилепсије отпорне на лекове (ДРЕ)
АА алели - показали су значајно смањену експресију КЕАП1
АА алели – били су повезани са повећаним ризиком од рака дојке (П = 0.011)
рс2886161 (ја сам ТТ)
Т алел - повезан са Паркинсоновом болешћу
рсКСНУМКС
Алел – је био повезан са ниском експресијом НРФ2 (П = 0.011; ОР, 1.988; ЦИ, 1.162×3.400), а АА генотип је био повезан са лошијим преживљавањем (П = 0.032; ХР, 1.687; ЦИ, 1.047×2.748)
рс35652124 (ја сам ТТ)
Алел – повезан са вишом повезаном са узрастом на почетку за Паркинсонову болест у односу на Г алел
Ц алел - повећао је протеин НРФ2
Т алел - имао је мање протеина НРФ2 и већи ризик од срчаних болести и крвног притиска
рс6706649 (ја сам ЦЦ)
Ц алел – имао је нижи протеин НРФ2 и повећао ризик од Паркинсонове болести
рс6721961 (ја сам ГГ)
Т алел - имао је нижи протеин НРФ2
ТТ алели – повезаност између пушења цигарета код тешких пушача и смањења квалитета сперме
ТТ алел – био је повезан са повећаним ризиком од рака дојке [П = 0.008; ОР, 4.656; интервал поверења (ЦИ), 1.350×16.063] и алел Т је био повезан са ниским степеном експресије НРФ2 протеина (П = 0.0003; ОР, 2.420; ЦИ, 1.491×3.926) и негативном експресијом СРКСН1 (П = 0.047; ОР; 1.867; ЦИ = 1.002�3.478)
Т алел – алел је такође номинално повезан са 28-дневном смртношћу од АЛИ након синдрома системског инфламаторног одговора
Т алел - заштићен од пада ФЕВ (запремина форсираног издисаја у једној секунди) у односу на статус пушења цигарета (п = 0.004)
Г алел – повезан са повећаним ризиком од АЛИ након велике трауме код Европљана и Афроамериканаца (однос шансе, ОР 6.44; 95% интервал поверења
АА алели – повезани са астмом изазваном инфекцијом
АА алели – показали су значајно смањену експресију гена НРФ2 и, последично, повећан ризик од рака плућа, посебно код оних који су икада пушили
АА алели – имали су значајно већи ризик за развој Т2ДМ (ОР 1.77; 95% ЦИ 1.26, 2.49; п = 0.011) у односу на оне са ЦЦ генотипом
АА алели – снажна повезаност између поправке рана и касне токсичности зрачења (повезано са значајно већим ризиком за развој касних ефеката код Афроамериканаца са трендом код белаца)
повезана са оралном терапијом естрогеном и ризиком од венске тромбоемболије код жена у постменопаузи
рс6726395 (ја сам АГ)
Алел – заштићен од пада ФЕВ1 (форсирани експирациони волумен у једној секунди) у односу на статус пушења цигарета (п = 0.004)
Алел – повезан са значајно смањеним ФЕВ1 код јапанских пушача са раком плућа
ГГ алели – имали су више нивое НРФ2 и смањен ризик од макуларне дегенерације
ГГ алели - имали су веће преживљавање са холангиокарциномом
рс7557529 (ја сам ЦТ)
Ц алел – повезан са Паркинсоновом болешћу
Оксидативни стрес и други стресори могу проузроковати оштећење ћелија што на крају може довести до различитих здравствених проблема. Истраживачке студије су показале да активација Нрф2 може да промовише заштитни антиоксидативни механизам људског тела, међутим, истраживачи су дискутовали да прекомерна експресија Нрф2 може да има огромне ризике по целокупно здравље и добробит. Разне врсте карцинома могу се јавити и са прекомерном активацијом Нрф2.
Др Алек Јименез ДЦ, ЦЦСТ Инсигхт
Сулфорафан и његови ефекти на рак, морталитет, старење, мозак и понашање, болести срца и друго
Изотиоцијанати су нека од најважнијих биљних једињења која можете добити у исхрани. У овом видеу радим за њих најсвеобухватнији случај који је икада направљен. Кратак распон пажње? Пређите на своју омиљену тему кликом на једну од временских тачака у наставку. Комплетна временска линија испод.
Кључни делови:
00:01:14 - Рак и смртност
00:19:04 - Старење
00:26:30 - Мозак и понашање
00:38:06 - Коначни приказ
00:40:27 - Доза
Комплетна временска линија:
00:00:34 - Увођење сулфорафана, главни фокус видео снимка.
00:01:14 - Потрошња крстастих поврћа и смањење смртности од свих узрока.
00:02:12 - Ризик од рака простате.
00:02:23 - Ризик од рака бешике.
00:02:34 - Рак плућа код пушача ризикује.
00:02:48 - Ризик од рака дојке.
00:03:13 - Хипотетично: шта ако већ имате рак? (интервенцијски)
00:03:35 – Уверљиви механизам који покреће асоцијативне податке о раку и морталитету.
00:04:38 - Сулфорафан и рак.
00:05:32 – Докази на животињама показују снажан ефекат екстракта клице броколија на развој тумора бешике код пацова.
00:06:06 - Ефекат директне суплементације сулфорафана код пацијената са раком простате.
00:07:09 - Биоакумулација метаболита изотиоцијаната у стварном ткиву дојке.
00:08:32 - Инхибиција матичних ћелија рака дојке.
00:08:53 - Лекција из историје: брассицас је утврдио да има здравствена својства чак и у старом Риму.
00:09:16 - Сулфорафанова способност да појача излучивање канцерогена (бензен, акролеин).
00:09:51 - НРФ2 као генетски прекидач преко елемената антиоксидативног одговора.
00:10:10 - Како активација НРФ2 појачава излучивање канцерогена преко глутатиона-С-коњугата.
00:10:34 - Кељ у Бриселу повећава глутатион-С-трансферазу и смањује оштећење ДНК.
00:11:20 - Напитак од клице брокуле повећава излучивање бензела за 61%.
00:15:45 - Конзумација крстастих поврћа и смртност од срчаних болести.
00:16:55 - Прашак клице брокуле побољшава липиде у крви и укупан ризик од болести срца код дијабетичара типа 2.
00:19:04 – Почетак секције старења.
00:19:21 – Исхрана обогаћена сулфорафаном продужава животни век буба од 15 до 30% (у одређеним условима).
00:20:34 - Значај слабе упале за дуговечност.
00:22:05 - Чини се да крстасто поврће и прах клица брокуле смањују широк спектар маркера упале код људи.
00:23:40 - Осврт на видео запис: рак, делови за старење
00:24:14 - Студије на мишевима сугеришу да сулфорафан може побољшати адаптивну имунолошку функцију у старости.
00:25:18 – Сулфорафан је побољшао раст косе на мишјем моделу ћелавости. Слика на 00:26:10.
00:26:30 - Почетак одељења за мозак и понашање.
00:27:18 - Ефекат екстракта клице брокуле на аутизам.
00:27:48 - Ефекат глукорафанина на шизофренију.
00:28:17 - Почетак дискусије о депресији (вероватни механизам и студије).
00:31:21 – Студија на мишу користећи 10 различитих модела депресије изазване стресом показује да је сулфорафан сличан ефикасан као флуоксетин (прозак).
00:32:00 - Студија показује да је директно уношење глукорафанина код мишева слично ефикасно у спречавању депресије из модела стреса социјалног пораза.
00:34:43 - Почетак одељења са трауматском повредом мозга.
00:35:01 - Сулфорафан убризган непосредно након ТБИ побољшава меморију (студија миша).
00:35:55 - Сулфорафан и неуронска пластичност.
00:36:32 – Сулфорафан побољшава учење у моделу дијабетеса типа ИИ код мишева.
00:37:19 – Сулфорафан и Дуцхенне мишићна дистрофија.
00:37:44 - Инхибиција миостатина у мишићним сателитским ћелијама (ин витро).
00:38:06 - Касни видео-приказ: смртност и рак, оштећење ДНК, оксидативни стрес и упале, излучивање бензена, кардиоваскуларне болести, дијабетес типа ИИ, ефекти на мозак (депресија, аутизам, шизофренија, неуродегенерација), пут НРФ2.
00:40:27 - Размишљања о проналажењу дозе клица брокуле или сулфорафана.
00:41:01 - Анегдоте о ницању код куће.
00:43:14 - О температурама кувања и активности сулфорафана.
00:43:45 - Конверзија бактерија у цревима сулфорафана из глукорафанина.
00:44:24 - Додаци делују боље у комбинацији са активном мирозиназом из поврћа.
00:44:56 - Технике кувања и крстасто поврће.
00:46:06 - Изотиоцијанати као гоитрогени.
Према истраживачким студијама, Нрф2 је фундаментални фактор транскрипције који активира заштитне антиоксидативне механизме ћелија за детоксикацију људског тела. Међутим, прекомерна експресија Нрф2 може изазвати здравствене проблеме. Обим наших информација је ограничен на киропрактику и здравствене проблеме кичме. Да бисте разговарали о овој теми, слободно питајте др Хименеза или нас контактирајте на�915-850-0900 .
Курирао др Алек Јименез
Додатна тема: �Акутни бол у леђима
Бол у леђима�један од најчешћих узрока инвалидитета и пропуштених дана на послу широм света. Бол у леђима приписује другом најчешћем разлогу посета лекару, надмашују га само инфекције горњих дисајних путева. Отприлике 80 процената популације искусиће бол у леђима бар једном током свог живота. Кичма је сложена структура коју чине кости, зглобови, лигаменти и мишићи, између осталих меких ткива. Повреде и/или отежана стања, као што је�хернија дискова, на крају може довести до симптома болова у леђима. Спортске повреде или повреде у аутомобилским несрећама често су најчешћи узрок болова у леђима, али понекад најједноставнији покрети могу имати болне резултате. Срећом, алтернативне опције лечења, попут хиропрактичке неге, могу помоћи у ублажавању болова у леђима употребом кичмених подешавања и ручних манипулација, на крају побољшавајући ублажавање болова.
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
