Тим за лечење бола у леђима клинике за киропрактику. Колекција чланака о боловима у врату др Алекса Јименеза покрива низ здравствених стања и/или повреда које се односе на бол и друге симптоме који окружују вратну кичму. Врат се састоји од различитих сложених структура; кости, мишићи, тетиве, лигаменти, нерви и друга ткива. Када су ове структуре оштећене или повређене као резултат неправилног држања, остеоартритиса или чак трзајне трзавице, између осталих компликација, индивидуална искуства бола и нелагодности могу бити исцрпљујућа.
У зависности од основног узрока, симптоми бола у врату могу имати много различитих облика. То укључује:
Бол када дуже време држите главу на једном месту
Немогућност слободног кретања главом
Затезање мишића
Грчење мишића
Главобоља
Честа пуцања и дробљења
Утрнулост и нервни бол који се шире од врата до надлактице и шаке
Кроз киропрактичку негу, др Хименез објашњава како употреба ручних прилагођавања вратне кичме може у великој мери помоћи у ублажавању болних симптома повезаних са проблемима са вратом. За више информација, слободно нас контактирајте на (915) 850-0900 или пошаљите поруку да позовете др Хименеза лично на (915) 540-8444.
вратне кичме има повремени однос са централним нервним системом као мозак и кичмена мождина заједно ради на слању неуронских сигнала кроз нервне путеве који се шире по целом телу. Вратна кичма је део врата, где лигаменти и мишићи обухватају цервикалне зглобове како би стабилизовали главу, врат и рамена. Врат има разне мишиће који подржавају главу и могу им подлећи разне повреде који могу изазвати напрезање мишића и друге повезане симптоме који могу утицати на горње екстремитете тела. Данашњи чланак разматра задње мишиће грлића материце, како тачке окидања утичу на задње мишиће грлића материце и како неинвазивни третмани могу помоћи у управљању миофасцијалним болом грлића материце. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере који су специјализовани за мишићно-скелетне третмане како би помогли појединцима који пате од миофасцијалног бола у вези са вратом који утиче на задње цервикалне мишиће. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Осигуравамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Хименез ДЦ посматра ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта су задњи цервикални мишићи?
Да ли сте искусили насумичне главобоље које утичу на ваш дан? Да ли осећате напетост у врату? Или осећате укоченост и ограничену покретљивост када окрећете врат? Већина ових симптома повезана је са болом окидача који утиче на задњи цервикални мишић на врату. Тхе задњи цервикални мишићи функционишу у анатомском делу врата док штите вратну кичму. Мишићи у вратној кичми формирају троугао на врату док обезбеђују функционалност и кретање врату, глави, рамену и горњем делу леђа. Неки од мишићи који раде заједно са вратном кичмом укључују:
Леватор сцапулае
СЦМ (стерноклеидомастиод)
Трапезиус
ерецтор спинае
Дубоки цервикални флексори
Субокципитали
Семиспиналис
Сплениус
Ови мишићи и мека ткива пружају стабилност врату и раде заједно са тетивама и лигаментима како би ротирали, продужили и повукли главу, врат, рамена и горњи део леђа. До тог тренутка, ако се вратни мишићи напрежу, то може довести до различитих проблема који могу изазвати бол у врату и вратној кичми.
Како окидачке тачке утичу на задње цервикалне мишиће
Студије откривају да мишићно-скелетни поремећај познат као цервикални миофасцијални бол узрокује да околни мишићи у пределима врата и рамена постану осетљиви на додир и изазивају бол у различитим деловима тела. Када се задњи цервикални мишић напреже због различитих проблема као што су лоше држање, прекомерно вежбање, умешаност у саобраћајну несрећу или пати од дегенеративног стања, то може довести до тога да мишићи буду претерани, преосетљиви и укочени док су потенцијално ризик од развоја окидачких тачака дуж мишића врата и рамена. Окидачке тачке су помало проблематичне јер су повезане са упућеним болом и могу бити латентне или активне јер стварају ситне чвориће дуж затегнутих мишићних влакана у том подручју. Истраживања откривају да се упућени бол од цервикалног миофасцијалног бола може изазвати активним окидачким тачкама на захваћеном мишићу. До тог тренутка, активне тачке окидача могу опонашати друге симптоме бола дуж горњих екстремитета, што чини дијагнозу миофасцијалног бола изазовном. Срећом, постоје начини за управљање болом у тачки окидача који је повезан са задњим цервикалним мишићима дуж врата и вратне кичме.
Вежбе против болова у врату и раменима-Видео
Да ли сте осетили укоченост на боковима врата или на раменима? Да ли главобоље онемогућавају да преживите цео дан? Или сте осећали стезање дуж линије вилице? Многи људи са болом у врату и повезаним симптомима могу ризиковати да развију бол у миофасцијалном окидачу дуж задњих мишића грлића материце. Бол у миофасцијалном окидачу повезан са задњим цервикалним мишићем и који утиче на врат и горње екстремитете може узроковати да многи људи буду јадни; међутим, постоји много начина на које људи могу да ублаже бол у задњим цервикалним мишићима и управљају миофасцијалним болом у врату. Горњи видео приказује различите вежбе против болова у врату и раменима које су у корелацији са миофасцијалним тригер тачкама. До те тачке, проналажење неинвазивних доступних третмана за управљање миофасцијалним болом грлића материце може помоћи у смањењу ефеката бола дуж врата и задњих мишића грлића материце.
Неинвазивни третмани за лечење миофасцијалног цервикалног бола
Многи људи пате од болова у врату повезаног са миофасцијалним болом грлића материце; многи фактори могу допринети развоју ситних чворића дуж задњих мишића. Студије откривају да активности, било да су везане за посао или за забаву, могу да изазову понављајући стрес на мишићним групама које узрокују хроничну напетост у мишићним влакнима да формирају окидачке тачке. До тог тренутка, бол у миофасцијалном окидачу узрокује да затегнуте мишићне траке буду преосетљиве и утичу на подручје мишића. Многи људи који пате од миофасцијалног окидачког бола могу користити неинвазивне третмане за управљање миофасцијалним болом повезаним са задњим цервикалним мишићем. Неки од третмана који помажу у управљању миофасцијалним болом грлића материце укључују:
Акупунктура
Терапија ослобађања тригер тачке
Нега киропрактике
Топлотна терапија
Вежбање / истезање
Многи од ових третмана помажу у ослобађању окидачких тачака из захваћених мишића и спречавају њихово поновно појављивање на захваћеним мишићима дуж горњих екстремитета.
Zakljucak
Врат има много мишића, лигамената и ткива који помажу у подржавању горњих екстремитета тела. Када проблеми почну да утичу на функционалност мишића врата, то може довести до развоја миофасцијалног бола окидача у задњим цервикалним мишићима дуж врата и изазвати болне симптоме. Ово може довести до преклапања хроничних проблема као што су укоченост и осетљивост у горњим екстремитетима. Неинвазивни третмани могу помоћи у ублажавању болова и управљању симптомима узрокованим миофасцијалним болом у грлићу материце у горњим екстремитетима тела. Ово омогућава захваћеном мишићу да се врати у своју функцију и спречава будуће проблеме да утичу на тело.
Референце
Алгхадир, Ахмад Х, ет ал. „Ефикасност комбинованих терапија на бол у врату и осетљивост мишића код мушких пацијената са активним миофасцијалним тригер тачкама горњег трапеза.“ БиоМед Ресеарцх Интернатионал, Хиндави, 10. март 2020., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7085833/.
Фернандез-де-Лас-Пенас, Цесар, ет ал. "Улога миофасцијалних тригер тачака у мишићно-скелетним болним синдромима главе и врата." Тренутни извештаји о болу и главобољи, Америчка национална медицинска библиотека, октобар 2007, пубмед.нцби.нлм.них.гов/17894927/.
Статакиос, Џејмс и Мајкл А Карон. „Анатомија, глава и врат, задња цервикална регија.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 27. јул 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК551521/.
Тоума, Јеффреи, ет ал. "Миофасцијални бол грлића материце." У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 4. јул 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК507825/.
врат је конектор за главу и рамена, омогућавајући мобилност и функционалност да стабилизују главу од пада. Врат је такође део вратне кичме, где многи неуронски путеви, лигаменти и мишићи раде са централног нервног система да обезбеди сензорно-моторне сигнале мозгу. Мишићи врата такође раде заједно са мишићима рамена и горњег дела леђа како би функционисали за горње екстремитете. Они су познати као сплениус мишићи и помажу у подршци вратној кичми. Међутим, као и сви мишићи у телу, врат може подлећи трауматским повредама или уобичајеним факторима који могу проузроковати прекомерну употребу, повреду и напрезање мишића врата да изазову да нерви шаљу ометајуће сигнале у мозак и да се развију проблеми. Данашњи чланак разматра мишиће сплениуса на врату, како тачке окидања утичу на мишиће сплениуса и како да се носите са болом у врату који је повезан са окидачким тачкама. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере који су специјализовани за мишићно-скелетне третмане како би помогли појединцима који пате од миофасцијалног окидачког бола повезаног са болом у врату који утиче на мишиће сплениуса. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Осигуравамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Хименез ДЦ посматра ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Сплениус мишићи на врату
Да ли сте осетили бол у мишићима у врату? Шта је са осећајем стезања са стране на врату када померате главу с једне на другу страну? Или се чини да се насумичне главобоље појављују ниоткуда и утичу на ваш дан? Већина ових симптома повезана је са болом у врату који утиче на мишиће сплениуса и може изазвати проблеме преклапања који утичу на врат и горњи део леђа. Тхе сплениус мишићи подељени су у две групе мишића: сплениус цапитис и сплениус цервицис. Оба мишића сплениуса имају посао за функционалност врата. Сплениус цапитис обезбеђује ротацију и проширење главе, док сплениус цервицис обезбеђује ротацију и протеже се до вратне кичме. Влакна сплениус цапитиса повезана су са СЦМ (стерноклеидомастоидним) мишићима који помажу у померању главе. Сплениус цервицис обухвата три горња вратна пршљена и везују њихова мишићна влакна за мишиће лопатице. Иако ова два мишића нуде различите функције, они потенцијално могу бити укључени у повреде које могу изазвати проблеме са вратом и горњим делом леђа.
Како окидачке тачке утичу на мишиће сплениуса
Једна од најчешћих притужби на које се чини да су погођени многи људи је бол у раменима и врату. Различити фактори могу изазвати утицај на рамена и врат због прекомерне употребе мишића сплениуса повезаних са вратом и раменима и развоја окидачких тачака повезаних са мишићима сплениуса. Студије откривају те окидачке тачке или миофасцијални бол могу учинити мишиће сплениуса преосетљивим и осетљивим дуж затегнуте траке мишића сплениуса. До тог тренутка, мишићи сплениуса постају опипљиви и производе локализован бол у другим структурама дуж врата, рамена и главе. Окидачке тачке су мало сложене за дијагнозу јер опонашају друге хроничне проблеме који утичу на тело и потенцијално укључују многе уобичајене симптоме који се могу јавити свакодневно. Студије откривају да су уобичајени симптоми попут главобоље повезани са окидачким тачкама дуж мишића главе, врата и рамена. Пошто је окидачке тачке тешко дијагностиковати, оне могу да направе затегнуту траку мишићно-скелетних влакана и постану активне или латентне када се врши притисак на захваћено подручје. До тог тренутка долази до изазивања напетости у глави, врату и раменима тела. На срећу, различити начини за управљање болом у тачки окидача повезани су са болом у врату дуж мишића сплениуса.
Триггер Поинтс & Сплениус Мусцлес- Видео
Да ли сте се суочили са насумичним главобољама које се насумично јављају током дана? Шта је са искуством укочености и осетљивости мишића на врату и раменима? Или сте имали лош сан током целе ноћи? Већина ових симптома је повезана са болом у тачки окидача који је повезан са болом у врату дуж мишића сплениуса. Горњи видео објашњава како тачке окидања утичу на мишиће сплениуса и неке од узрока који доводе до развоја бола у тачки окидача дуж мишића сплениуса. Многи људи који се баве окидачким тачкама повезаним са болом у врату често објашњавају својим лекарима да осећају укоченост мишића дуж врата, што узрокује ограничену покретљивост. Студије откривају да су активне миофасцијалне тригер тачке дуж мишића врата и рамена изазвале упућивани бол како би допринеле симптомима интензитета бола, инвалидитета и лошег квалитета сна механичком болу у врату. До тог тренутка, многи појединци покушавају да уграде различите третмане како би ублажили симптоме и управљали болом у врату повезаним са окидачким тачкама.
Лечење бола у врату повезаног са окидачким тачкама
Многи људи који се баве болом у врату повезаним са окидачким тачкама дуж мишића сплениуса често не схватају да неки узроци утичу на то како се мишићи користе. Обични фактори као што је лоше држање, гледање доле у телефоне или нагињање ближе било ком екрану може изазвати оптерећење мишића сплениуса. Насупрот томе, трауматски фактори као што су трзај бича или ауто несреће могу изазвати бол у мишићним влакнима. Различити начини управљања болом у врату повезаним са окидачким тачкама су неинвазивни осим ако је бол јак. Када особа оде код свог примарног лекара на рутински преглед, они описују симптоме бола који утичу на њихово тело док их лекар прегледа. Када се проблем дијагностикује, многи лекари ће упутити своје пацијенте специјалисти за болове који су специјализовани за ову материју. Дакле, рецимо, ако се особа бави болом у врату повезаном са болом у тачки окидача дуж мишића сплениуса који јој узрокује главобоље, биће упућена специјалисти за болове као што је киропрактичар како би ублажио бол у миофасцијалном окидачу дуж мишића сплениуса који пате од сублуксације кичме. у мишићно-скелетном систему. Подешавање кичме омогућава да се укочени мишићи олабаве и чак разбију адхезију окидачких тачака на мишићу. Укључивање киропрактичке неге за лечење болова у врату повезаног са окидачким тачкама може вратити функционалност телу.
Zakljucak
Врат омогућава глави да буде покретна и помаже да је држи стабилном. Као део вратне кичме, врат има много неуронских путева, лигамената и мишића који раде са централним нервним системом да би обезбедили сензорно-моторну функцију. Мишићи који пружају функционалност раменима, врату и горњем делу леђа називају се сплениус мишићи. Мишићи сплениуса се састоје од две групе: цапитис и цервицис, који имају различите послове за функционалност врата. Међутим, као и на сваки мишић у телу могу потенцијално утицати различити проблеми који могу изазвати проблеме са вратом и горњим делом леђа. Уобичајени и трауматски проблеми могу довести до развоја миофасцијалног бола окидача дуж мишића врата. До те тачке изазива бол у врату и инвалидитет у врату. Када се то догоди, доступни су различити третмани за управљање болом у врату повезаном са миофасцијалним болом и ублажавањем симптома, узрокујући олакшање врату.
Референце
Цхатцхаван, Ураиван, ет ал. „Карактеристике и дистрибуције миофасцијалних тригер тачака код појединаца са хроничним главобољама тензионог типа.“ Јоурнал оф Пхисицал Тхерапи Сциенце, Друштво за физикалну терапију, април 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6451952/.
Хенсон, Бранди, ет ал. „Анатомија, леђа, мишићи – СтатПеарлс – НЦБИ полица за књиге.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 10. август 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК537074/.
Муноз-Муноз, Сонсолес, ет ал. „Миофасцијалне тригер тачке, бол, инвалидитет и квалитет сна код особа са механичким болом у врату.“ Јоурнал оф Манипулативе анд Пхисиологицал Тхерапеутицс, Америчка национална медицинска библиотека, октобар 2012, пубмед.нцби.нлм.них.гов/23158466/.
Рибеиро, Даниел Цури, ет ал. „Преваленција миофасцијалних окидачких тачака у поремећајима у вези са вратом и раменима: систематски преглед литературе.“ БМЦ Мусцулоскелетал Дисордерс, БиоМед Централ, 25. јул 2018. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6060458/.
врат је од виталног значаја за држање главе усправно у опуштеној вези са вратне кичме. Врат је дом за тироидни орган и околне мишиће који помажу да врат подржи остатак тела. Један од мишића који подржавају врат је стерноклеидомастоидни мишић. Када трауматске силе почну да утичу на врат, временом могу довести до развоја хроничних стања повезаних са болом. Када појединци почну да осећају бол у врату, то може довести до тога да буду јадни и да пронађу начине да ублаже бол који доживљавају. Данашњи чланак се фокусира на стерноклеидомастоидни мишић, како бол окидача утиче на овај мишић и начине за ублажавање СЦМ бола. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима који су специјализовани за мишићно-скелетне третмане како би помогли појединцима који пате од СЦМ повезаног са окидачким болом дуж врата. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Осигуравамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Хименез ДЦ посматра ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта је стерноклеидомастоидни мишић?
Да ли сте осећали болове са стране на врату? Шта је са ограниченом покретљивошћу када окрећете врат с једне на другу страну? Или се чини да се главобоље погоршавају током целог дана? Неки од ових симптома су повезани са болом дуж врата и могу утицати на околне мишиће који су повезани. Један од околних мишића који седе иза штитне жлезде је познат као СЦМ или стерноклеидомастоидни мишић. Стерноклеидомастоидни мишић је дуг мишић са двоструком инервацијом и вишеструким функцијама у врату. СЦМ је повезан са трапезним мишићем који помаже савијању врата, повлачећи главу напред док спуштају браду до груди. СЦМ и трапезни мишић раде заједно како би помогли у стабилизацији и фиксирању положаја главе док домаћин прича или једе. Када фактори утичу на врат током времена, СЦМ се такође укључује.
Како окидач бол утиче на стерноклеидомастоид?
Када фактори утичу на СЦМ повезан са вратом, многи проблеми ће почети да утичу на врат и преклапају бол у близини очију, ушију, бочних страна образа и чела. Студије откривају да СЦМ може развити миофасцијалне тригер тачке у глави, узрокујући упућени бол. Окидачке тачке се обично формирају када трауматске силе утичу на одређене области у телу. Да би СЦМ био погођен болом окидача, ситни чворови дуж затегнуте траке мишићних влакана СЦМ постају осетљиви на притисак када се стисну, а многи људи често описују бол као дубок и туп. До тог тренутка, симптоми повезани са болом који изазива СЦМ могу се појавити у бројним комбинацијама или заједно у зависности од тога колико је бол јак код особе. Неки од симптоми повезани са СЦМ окидач бол укључује:
Главобоље (синус, кластер или напетост)
Упаљено грло
Бол у ушима (пуцање у ушима)
Замагљен вид
Вртоглавица
Вртоглавица
Питања равнотеже
Упала мишића
СЦМ Паин & Триггер Поинтс- Видео
Да ли сте се борили са главобољом током целог дана? Шта је са осетљивошћу мишића у одређеним областима у близини вашег врата или рамена? Или сте осећали вртоглавицу јер то утиче на ваше свакодневне активности? Многи људи са овим симптомима можда се суочавају са СЦМ болом повезаним са болом окидача. Горњи видео нуди проницљив преглед о томе како бол окидача може бити повезан са СЦМ болом. СЦМ или стерноклеидомастоидни мишић је дугачак мишић који окружује стране врата и повезан је са трапезним мишићем. Када фактори почну да утичу на СЦМ, мишић је у опасности од развоја бола окидача дуж мишићних влакана. Студије откривају који изазивају бол дуж СЦМ-а могу утицати на нормалне мишићне функције СЦМ-а, као што је жвакање због хиперактивности. Срећом, постоје начини да се ублажи бол у СЦМ-у који је повезан са болом окидача који погађа врат.
Начини за ублажавање СЦМ болова у врату
Када је у питању СЦМ бол повезан са болом у окидачу дуж врата, многи појединци проналазе начине да ублаже повезане симптоме који узрокују бол. Неки појединци ће узимати лекове без рецепта за ублажавање болова у врату, раменима и глави. У исто време, други раде истезање како би се ослободили напетости на глави, врату и раменима. Међутим, бол окидача је мало сложен и тежак за дијагностицирање јер опонаша друга стања која утичу на тело. На срећу, многи лекари ће упутити специјалисте за мишићно-скелетни систем као што су терапеути за масажу, физиотерапеути и киропрактичари који могу да помогну у ублажавању болова у врату код СЦМ. Студије откривају да комбинација физиотерапија, класичне масаже и вежбе истезања могу се применити за ублажавање СЦМ болова у врату. Истезањем и масирањем СЦМ-а, многи појединци могу да почну да осећају олакшање болова у врату, повећају опсег покрета и имају издржљивост у врату. Интегрисање ових различитих третмана за бол у СЦМ (стерноклеидомастоидном мишићу) у врату може помоћи да се ревитализује осећај благостања особе без бола.
Zakljucak
СЦМ, или стерноклеидомастоидни мишић, је дугачак мишић који се налази иза органа штитасте жлезде и повезан је са трапезним мишићем. Овај мишић помаже у стабилизацији и одржавању положаја главе док савија врат и спушта браду до груди. Када околински или трауматски фактори утичу на мишиће врата, то може временом довести до хроничних стања, изазивајући бол и осетљивост дуж СЦМ-а. Оне су познате као окидачке тачке и тешко их је дијагностиковати јер опонашају друге хроничне симптоме повезане са вратом, главом и раменима. Срећом, различити третмани као што су физиотерапија, вежбе истезања и класичне масаже могу помоћи у ослобађању окидачких тачака дуж СЦМ-а и растеретити врат и околне мишиће.
Референце
Бордони, Бруно и Метју Варакало. „Анатомија, глава и врат, стерноклеидомастоидни мишић. У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 5. април 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК532881/.
Буиуктуран, Букет, ет ал. „Ефекти комбинованог истезања и масаже стерноклеидомастоидних мишића на бол, инвалидитет, издржљивост, кинезиофобију и опсег покрета код особа са хроничним болом у врату: рандомизована, једно-слепа студија. Мускулоскелетна наука и пракса, Америчка национална медицинска библиотека, 12. јуна 2021, пубмед.нцби.нлм.них.гов/34147954/.
Кохно, С, ет ал. "Бол у стерноклеидомастоидном мишићу и оклузалне сметње." Часопис за оралну рехабилитацију, Америчка национална медицинска библиотека, јул 1988, пубмед.нцби.нлм.них.гов/3171759/.
Тело укључује различите мишићи који имају специфичне послове који помажу у мобилизацији скелетних зглобова док обезбеђују функцију руку, врата, ногу и леђа. Многи појединци користе своје мишиће за свакодневне употребе попут подизања и ношења предмета, премештања са једног места на друго и заштите виталних органа од оштећења. До тог тренутка, проблеми као што су трауматски догађаји, повреде и фактори животне средине могу утицати на тело и изазвати оштећење мишића. Када на мишиће утичу ови фактори, ситни чворови може се формирати дуж затегнуте мишићне траке која може изазвати болне симптоме који утичу на одређена подручја у телу. Један од мишића погођених болом је трапезни мишић, познат као мишић „капут за вјешалицу“, који може бити повезан са хроничним симптомима синдрома миофасцијалног бола. Данашњи чланак истражује трапезни мишић, како миофасцијални бол утиче на трапезни мишић и како се лечити миофасцијалним трапезним болом. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима специјализованим за мишићно-скелетне третмане како би помогли појединцима који пате од болова у трапезним мишићима повезаним са миофасцијалним болом. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Јименез ДЦ пружа ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта је трапезни мишић?
Да ли сте осетили бол у врату, раменима или средњем горњем делу леђа? Да ли осећате главобоље у близини слепоочница? Шта је са осетљивошћу у одређеним деловима вашег тела? Неки од ових симптома могу се појавити у вашим трапезним мишићима. Трапезни мишић налази се преко леђа који изгледа као једноставан трапез са горњим, средњим и доњим мишићним влакнима која имају различите функције за горњи и средњи део леђа, рамена и врат. Док цео трапезни мишић помаже у ротацији, подизању и повлачењу лопатице док испружи главу и врат и сам окреће браду. У исто време, цео мишић може помоћи у пружању помоћи при проширењу вратне и торакалне кичме.
Горњи трапезни мишићи: омогућавају раменима да се подигну, савијају главу и врат и помажу у одржавању тежине горњих екстремитета тела, укључујући руке.
Средњи трапезни мишићи: помажу при савијању и абдукцији руку око рамена у скоро пуном опсегу.
Доњи трапезни мишићи: Помажу у повлачењу лопатице док ротирају гленоидну јаму према горе декомпресијом кичмених граница лопатице. Ова влакна помажу при савијању и отмици руку.
Када трауматске силе или повреде утичу на мишиће трапеза, болни симптоми почињу да утичу на мишиће, узрокујући да буду нежни на додир и утичу на различите области у телу.
Како миофасцијални бол утиче на трапезни мишић?
Када трауматске силе или повреде утичу на трапезијумске мишиће, одређени делови рамена, врата и горњи и средњи део леђа ће имати симптоме повезане са болом. Када људи осећају главобоље и болове у раменима и врату у телу док осећају нежност у својим трапезним мишићима, то је познато као упућени бол повезан са миофасцијалним болом. Миофасцијални бол је када ситни чворићи дуж затегнутих мишићних трака почну да чине мишићно подручје нежним на додир. Појединци који пате од миофасцијалног бола у својим трапезним мишићима могу искусити хипериритабилне тачке које изазивају бол и моторну дисфункцију. Студије откривају да појединци који раде у прехрамбеним услугама могу имати симптоме болова у рамену који су повезани са миофасцијалним болом због понављајућих покрета на горњим трапезним мишићима који утичу на њихов горњи део тела. Миофасцијални бол окидача је мало изазован за дијагностицирање јер бол може бити на различитим локацијама и опонашати различите болести у телу. До тог тренутка, када су трапезни мишићи погођени болом окидача, потенцијално могу бити укључени у цервикални миофасцијални бол. Цервикални миофасцијални бол је поремећај који узрокује бол од прекомерне употребе мишића или трауме у врату. Када бол утиче на мишиће врата, он може да се спусти до трапезних мишића изазивајући осетљивост и осетљивост у захваћеном подручју мишића. Стрес, постурална механика или покрети који се понављају могу развити синдром миофасцијалног бола и утицати на околне мишиће.
Трапезијумске окидачке тачке - видео
Да ли сте осетили бол око рамена, врата и горњег дела леђа? Шта је са осетљивошћу мишића у одређеним деловима вашег тела? Да ли осећате напетост дуж врата или близу слепоочница на глави? Ако сте се суочили са било којим од ових симптома, можда имате бол у миофасцијалном трапезу. Горњи видео објашњава како тачке окидања из трауматских догађаја могу утицати на трапезни мишић и изазвати бол који се преклапа са другим условима који могу утицати на тело. Студије откривају које изазивају тачке у мишићима главе и врата многих особа које пате имају главобољу типа напетости. Главобоље тензионог типа су један од симптома повезаних са болом у миофасцијалном трапезу. Неки од других симптома који се односе на миофасцијални бол који утичу на трапезни мишић укључују:
Дубоки бол
укоченост
Грчење мишића
Стезање око рамена и врата
Нежност дуж рамена, врата и горњег дела леђа
Окципиталне главобоље
Како лечити миофасцијални трапезијумски бол
Када многи људи пате од миофасцијалног трапезног бола, многи би отишли код свог примарног лекара и објаснили им да стално имају тензионе главобоље. Пошто је миофасцијални бол повезан са трапезним мишићем, мало је сложен и изазован за лекаре да дијагностикују јер је бол код сваке особе другачији. Многи лекари ће упутити своје пацијенте повезаним специјалистима као што су физиотерапеути, терапеути за масажу или киропрактичари како би утврдили где се бол налази дуж трапезног мишића. Различити третмани могу помоћи у ублажавању укочених мишића и студије откривају да кичмена манипулативна терапија може помоћи у управљању хроничним болом миофасцијалног порекла. Сублуксације или неусклађеност кичме могу потенцијално да захвате одговарајући корен кичменог нерва изазивајући антиноцицептивне ефекте на осетљиви мишић, узрокујући тако бол у трапезном мишићу. Коришћење различитих третмана за лечење миофасцијалног трапезијумског бола може пружити појединцима благотворно олакшање од болова заједно са управљањем повезаним симптомима.
Zakljucak
Трапезни мишић је велики површински мишић у облику трапеза који се налази у леђима. Горња, средња и доња мишићна влакна имају различите функције у глави, врату, раменима и рукама. Трапезни мишић такође помаже у пружању помоћи при проширењу вратне и торакалне кичме. Када трауматски догађаји или повреде утичу на трапезни мишић, он се може развити током времена како би се створиле окидачке тачке дуж затегнуте мишићне траке трапезног мишића и узроковале бол у горњим екстремитетима тела. Срећом, различити третмани могу помоћи у управљању повезаним симптомима бола од миофасцијалног трапезног бола и могу помоћи многим појединцима да се врате на своје здравље и добробит.
Референце
Фернандез-де-Лас-Пенас, Цесар, ет ал. „Миофасцијалне окидачке тачке и њихов однос са клиничким параметрима главобоље у хроничној главобољи тензионог типа.“ Главобоља, Америчка национална медицинска библиотека, септембар 2006, пубмед.нцби.нлм.них.гов/16942471/.
Хванг, Уи-Јае, ет ал. „Преддикатори бола у горњем трапезу са миофасцијалним тригерским тачкама код радника у прехрамбеној индустрији: Студија о стробоскопу.“ Медицина, Волтерс Клувер Хеалтх, јун 2017, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5500039.
Лафрамбоисе, Мицхелле А, ет ал. „Утицај две узастопне манипулације кичмом у једној сесији на осетљивост на притисак на миофасцијални бол: Рандомизовано контролисано испитивање. Часопис Канадског удружења киропрактичара, Канадско удружење киропрактичара, јун 2016. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4915475/.
Оуриефф, Јаред, ет ал. „Анатомија, леђа, трапез – СтатПеарлс – НЦБИ полица за књиге.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 26. јул 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК518994/.
Тоума, Јеффреи, ет ал. „Миофасцијални бол грлића материце – Статпеарлс – НЦБИ полица за књиге.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 4. јул 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК507825/.
Врат осигурава да је глава усправна у телу, истовремено пружајући покретљивост за ротирање, савијање и нагињање у различитим правцима. Врат је део вратне кичме и обезбеђује сензорно-моторичке функције из нервних путева раширених дуж рамена и горњег дела леђа. Када трауматски догађаји или повреде утичу на вратну кичму и узрокују бол у врату током времена, међутим, ако се не лече, то може довести до проблематичних симптома повезаних са болом у мишићима. Бол у врату може довести до укочености мишића и изазвати бол у миофасцијалном окидачу који је повезан са наведеним болом дуж остатка горњег дела тела. Данашњи чланак разматра ефекте бола у врату, како је повезан са болом у миофасцијалном окидачу и начине за управљање болом у врату који је повезан са болом у миофасцијалном окидачу. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима специјализованим за мишићно-скелетне третмане како би помогли појединцима који пате од болова у врату повезаног са миофасцијалним болом окидача. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Јименез ДЦ пружа ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Ефекти бола у врату
Да ли сте осећали укоченост мишића око врата и рамена? Да ли доживљавате насумичне главобоље које утичу на ваш дан? Шта је са осећајем пецкања дуж руку и шака? Ови симптоми су повезани са болом у врату и могу утицати на многе појединце ако се не лече током времена. Многи људи који пате од болова у врату ће осетити укоченост мишића која погађа не само бочне стране врата већ и око рамена и горњи део леђа. Студије откривају да је бол у врату мултифакторски мишићно-скелетни поремећај који погађа светску популацију и може постати хроничан проблем. Фактори ризика повезани са развојем бола у врату укључују:
Стрес
Лоше држање тела
Анксиозност
Положај за спавање
Неуромускулоскелетни поремећаји
Ауто незгоде
Трауматични догађаји
Многи од њих faktori rizika повезан са болом у врату може изазвати симптоме бола и изазвати бол на различитим локацијама тела, чинећи дијагностиковање извора бола проблематичним за лекаре.
Бол у врату повезан са миофасцијалним болом у окидачу
Пошто је бол у врату уобичајен за многе појединце, један од симптома повезаних са укоченошћу и осетљивошћу мишића је миофасцијални бол који се преклапа са болом у врату. Студије откривају да је формирање тригер тачака узроковано када различите физичке активности почну да изазивају понављајући стрес или изазивају микро-пуцање у одређеним мишићним групама које могу изазвати напетост унутар мишићних влакана. До тог тренутка, чворови у затегнутој траци мишића постају преосетљиви и производе упућени бол, осетљивост, моторичка дисфункција и аутономни феномени. Када врат пати од трауматског догађаја који утиче на кичму, временом може створити окидачке тачке или миофасцијални бол. Тешко је дијагностиковати где се бол налази у телу јер миофасцијални бол често опонаша друга стања бола. То може збунити многе појединце јер мисле да пате од једног бола, али то је другачији бол који утиче на њихово тело. Друге студије откривају да особе са синдромом миофасцијалног бола повезаним са болом у врату имају осетљиву тачку унутар уске мишићне траке, што изазива локалну нелагодност. До тог тренутка, миофасцијални бол може да изазове реферални бол у удаљеним областима, као што су поремећаји вратне кичме као што је хернија, често се могу помешати са миофасцијалним болом када постоји болни бол у горњим екстремитетима тела. Неки од simptomi повезан са миофасцијалним болом окидача који утиче на врат укључују:
Дубок, болан бол
Главобоље
Осетљивост мишића у врату или раменима
Осјећај пецкања или утрнулости у рукама и шакама
Укоченост мишића
Бол у врату и тачке окидања - видео
Да ли осећате утрнулост која се спушта низ рамена до руку? Шта је са укоченошћу мишића дуж врата или рамена? Или се чини да се главобоље појављују ниоткуда и утичу на ваш дан? Можете ризиковати да патите од болова у врату повезаног са болом у миофасцијалном окидачу. Горњи видео објашњава како је бол у врату повезан са окидачким тачкама и како изазвати бол може бити примарни или секундарни бол у врату. Студије откривају да је синдром миофасцијалног бола уобичајен поремећај мишићног бола који се погрешно схвата и укључује упућивани бол у формирање мањих, осетљивих окидачких тачака унутар мишића. До тог тренутка, миофасцијални бол повезан са болом у врату може бити у складу са специфичним обрасцима бола који су повезани са сваком окидачком тачком, доприносећи факторима као што су емоционални, постурални и бихејвиорални фактори који изазивају напетост у врату и често повезани симптоми из различитих стања отежавају дијагнозу. . Пошто су миофасцијалне тригер тачке сложене и опонашају друга стања која утичу на различите делове тела, многи верују да различите болести утичу на њихово тело од саме болести. Срећом, постоје начини за управљање болом у врату који је повезан са болом у миофасцијалном окидачу и за ублажавање болова у мишићима.
Начини за управљање болом у врату повезаним са миофасцијалним болом у окидачу
Пошто миофасцијални бол окидача повезан са вратом може бити помало сложен и изазован за дијагнозу, многи лекари ће пацијенте упутити физиотерапеуту, киропрактичару или другом специјалисту за кичму како би испитали тачке окидача које изазивају бол у врату. Различити третмани могу се кретати од кућних лекова до тешких ињекција мишића, у зависности од тога колико су тешке повреде јер је бол код свих другачији. Неки од доступних третмана који могу смањити и управљати миофасцијалним болом у врату укључују:
Вежбање (помаже у истезању и јачању мишића врата и горњег дела леђа)
Масажа (помаже да се олабаве укочени мишићи на врату и раменима)
Терапија топлотом (помаже опуштању и повећању протока крви у захваћеном подручју)
Киропрактичка нега (користи манипулацију кичме како би спречила даље проблеме са болом)
Акупунктура (помаже да се опусти тачка окидача и ублажи бол)
Укључивање ових различитих третмана може пружити благотворно олакшање онима који пате од миофасцијалног бола у врату и помоћи у управљању симптомима повезаним са телом.
Zakljucak
Врат обезбеђује покретљивост главе јер може да се ротира, савија и нагиње у различитим правцима, истовремено пружајући сензорно-моторне функције раменима и горњем делу леђа од нервних корена у вратној кичми. Када трауматске силе утичу на врат, миофасцијални бол окидача може довести до болова у врату. Бол у миофасцијалном окидачу повезан са болом у врату је место где ситни чворови у захваћеним мишићима врата постају нежни и укочени, што узрокује бол који се преноси на различите локације у телу. Миофасцијални бол у врату је изазован за дијагностицирање, али га је могуће лечити различитим третманима и техникама које могу ослободити чворове из захваћеног мишића и спречити појаву будућих симптома. Ово омогућава многим појединцима да осете олакшање од болова у врату и наставе своје велнес путовање.
Референце
Алгхадир, Ахмад Х, ет ал. „Ефикасност комбинованих терапија на бол у врату и осетљивост мишића код мушких пацијената са активним миофасцијалним тригер тачкама горњег трапеза.“ БиоМед Ресеарцх Интернатионал, Хиндави, 10. март 2020., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7085833/.
Еззати, Камран, ет ал. „Преваленција синдрома цервикалног миофасцијалног бола и његова корелација са озбиљношћу бола и инвалидношћу код пацијената са хроничним неспецифичним болом у врату.“ Архива за хирургију костију и зглобова, Универзитет медицинских наука Машхад, март 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ8121028/.
Фриктон, ЈР, ет ал. „Синдром миофасцијалног бола главе и врата: преглед клиничких карактеристика 164 пацијента. Орална хирургија, орална медицина и орална патологија, Америчка национална медицинска библиотека, децембар 1985, пубмед.нцби.нлм.них.гов/3865133/.
Каземинасаб, Сомаие, ет ал. „Бол у врату: глобална епидемиологија, трендови и фактори ризика.“ БМЦ Мусцулоскелетал Дисордерс, БиоМед Централ, 3. јануар 2022., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ8725362/.
Цервикална спинална стеноза је стање које узрокује сужење вратног дела кичме. Ово сужење може да компримује нерве изазивајући бол и нелагодност. Симптоми су узроковани неусклађеношћу/сублуксацијом врата, што је обично ц1 и ц2 пршљенова. Неусклађеност може бити узрокована свакодневним хабањем; повреде и тумори могу изазвати или погоршати стање. Стеноза цервикалне кичме је тешко стање које се погоршава како време напредује и може изазвати трајно оштећење и парализу. Препоруке киропрактичара и неинвазивне технике могу ублажити симптоме, заједно са терапијским истезањем и вежбама, а дијета је све део персонализованог плана лечења.
Симптоми стенозе
Најчешћи симптом је бол у врату. Лекари препоручују избегавање свих активности које погоршавају бол; Међутим, киропрактичари предлажу да останете што активнији како би мишићи били јаки. То је зато што неактивност током времена може довести до мишићно погоршање око врата. Остали симптоми осим бола у врату укључују:
Нелагодност и бол у врату
Главобоље
Утрнулост, пецкање у рамену, руци, шаци
Потешкоће у одржавању равнотеже
Проблеми са ходањем
Препоруке киропрактичара
Бол или укоченост у врату не треба занемарити
Бол или укоченост у врату који се брзо погоршавају или не попуштају или нестају након две недеље захтевају медицинску помоћ.
Игнорисање или одбацивање бола или укочености може погоршати стање.
Предуго гледање у телефон
Предуго гледање надоле повећава оптерећење на врату.
Држање главе напред у дужем временском периоду повећава шансе за штипање/стискање нерава и изазивајући радикулопатију.
Вежбе које котрљају врат
Не саветују се вежбе које котрљају или повлаче врат јер могу да погоршају стање.
Киропрактичар ће препоручити специфична истезања врата и вежбе од случаја до случаја.
Тешка торба, торбица, ранац на једном рамену
Препоручљиво је носити ранац са оба рамена да би се тежина равномерно распоредила.
Током времена, ранац, торба или торбица на истом рамену ће пореметити циклус ходања и повући једну страну врата, погоршавајући стенозу цервикалне кичме.
За торбе и ташне са једним ременом, препоручује се наизменично мењање рамена или употреба а каиш за попречно тело.
Спавање на стомаку
Спавање на стомаку значи да морате окренути врат на једну страну.
Ово наглашава и погоршава стенозу грлића материце.
Препоручује се спавање на боку или леђима.
Лечење, терапија и рехабилитација
Киропрактика се препоручује за спиналну стенозу јер коригује и поново поравнава дислоциране и херниране дискове и декомпресује кичма.
Третман смањује притисак на кичмену мождину и њене зглобове и нервне мреже.
Различите технике укључују физиотерапеутску масажу, прилагођавање кичме, тракцију грлића материце, декомпресију кичме и флексију-дистракцију, које ће се бавити симптомима стенозе, лечити бол, смањити упалу, утрнулост и вратити функцију мишића.
Нехируршка декомпресија грлића материце
Референце
Цларк, Аарон Ј ет ал. "Стеноза цервикалне кичме и неурапраксија грлића мождине повезана са спортом." Неурохируршки фокус вол. 31,5 (2011): Е7. дои:10.3171/2011.7.ФОЦУС11173
Кукурин, Џорџ В. „Ублажавање симптома код цервикалне спиналне стенозе са деформацијом кичмене мождине кроз специфичну киропрактичку манипулацију: извештај о случају са дугорочним праћењем.“ Часопис за манипулативну и физиолошку терапију вол. 27,5 (2004): е7. дои:10.1016/ј.јмпт.2004.04.009
Свако има главобоље у неком тренутку током њиховог живота, што може бити мучно, у зависности од тежине. Било да се ради о великом оптерећењу због којег особа има јаку напетост на челу, алергијама које изазивају огроман притисак између синусне шупљине на средини лица или уобичајеним факторима који изгледају као да изазивају лупање у глави, главобоље нису шала. Често се чини да главобоља нестаје када је у акутном облику, али може постати хронична када бол не нестане, узрокујући проблеме са очима и мишићима. Данашњи чланак говори о томе како главобоље утичу на тело и како могу постати соматовисцерални проблем за многе појединце. Пацијенте упућујемо на сертификоване, квалификоване лекаре специјализоване за неуролошке третмане који помажу оним појединцима који пате од главобоље. Такође водимо наше пацијенте упућивањем на наше повезане лекаре на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је образовање кључно за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Алек Јименез ДЦ пружа ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Може ли моје осигурање то покрити? Да, може. Ако нисте сигурни, ево везе до свих пружалаца осигурања које покривамо. Ако имате било каквих питања или недоумица, позовите др Хименеза на 915-850-0900.
Како главобоља утиче на тело
Да ли осећате ударце у чело? Чини се да вам очи постају проширене и осетљиве на светлост? Да ли се чини да су обе руке или шаке закључане и имају осећај убода и игле који је непријатан? Ови знаци и симптоми су различити облици главобоље које погађају главу. Глава помаже у заштити мозга од оштећења јер су неуронски сигнали из централног нервног система повезани са цервикалним регионима кичме. Када фактори попут животних навика, дијететског уноса хране и стреса утичу на централни нервни систем, они почињу да се мешају и формирају различите облике главобоље. Сваки облик главобоље се стално мења код многих патећих појединаца да никада не седе мирно како би њихови клиничари ухватили њихов специфичан профил. Неке од вишеструких главобоља укључују:
Тензије главобоље
Мигрене
Главобоље од стреса
Синусни притисак
Груписане главобоље
Када главобоље почну да погађају врат и главу, истраживачке емисије да ове главобоље изазивају конвергенцију између вратних делова кичме и базе лобање. Ово постаје посредник да врат и глава развију упућени бол. Референтни бол је познат као бол који се јавља у једном делу тела него тамо где се налази. На пример, рецимо да је неко прошао кроз трауматску повреду због које је добио трзај у врату; да бол у мишићима врата може да опонаша главобољу која погађа једну страну главе. Додатне информације су поменуте да мигренске главобоље могу изазвати хроничне инфламаторне проблеме у осовини црева и мозга, узрокујући дисфункционални аутономни и ентерички нервни систем и утичући на тело.
Како се тело носи са мигренама-Видео
Да ли сте искусили пулсирање на различитим деловима лица? Да ли осећате да вам се мишићи напете око врата или рамена? Или се ваше тело осећа исцрпљено јер изгледа да бука изазива огроман бол? Различити облици главобоље могу изазвати многе проблеме не само у врату већ иу телу. Горњи видео приказује шта се дешава са телом када особа пати од мигрене. Истраживачке студије су приметиле да ће особе које пате од мигрене развити повезане соматске коморбидне симптоме као што су анксиозност и депресија, због чега ће мигренске главобоље бити чешћи. У исто време, као три најчешћа облика главобоље, мигрене могу имати заједнички основни механизам који укључује преклапање профила цереброваскуларног система који је еквивалентан поремећају који се понавља и који утиче на централни нервни систем.
Како су главобоље соматовисцерални проблем
Истраживачке студије су откриле да јачина главобоље код особе, посебно код жена, изазива синергијски однос који узрокује тако високе соматске симптоме и депресију. Ово је због преклапања профила ризика који утичу на механизме симпатичког нервног система, изазивајући стварање цервикогених главобоља и хроничних мигрена. То је зато што се спој можданог стабла и кичмене мождине назива тригеминоцервикално језгро и преклапа се са ноцицептивним ћелијама. Када се то догоди, блиска анатомска влакна бола из вратне кичме и тригеминалног система почињу да се погоршавају; ствара импулсе бола од врата до главе, узрокујући тумачење главобоље.
Zakljucak
Све у свему, главобоља није шала када почну да утичу на тело и изазивају бол у различитим деловима тела. Када различити фактори почну да изазивају соматске проблеме који напрежу мишиће, али и утичу на околне нерве, то може изазвати главобоље које се формирају и постану мучне. Различити облици главобоље могу да утичу на друге делове лица и могу да нестану на кратко у свом акутном облику. Међутим, у свом хроничном стању, може изазвати толики бол у телу. Проналажење начина да спречите даље напредовање главобоље може бити од користи појединцу.
Референце
Кастијен, Рене и Вилем Де Хертог. „Неуронаучна перспектива физичког лечења главобоље и бола у врату. Границе у неурологији, Фронтиерс Медиа СА, 26. март 2019. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6443880/.
Цамара-Лемаррои, Царлос Р, ет ал. „Гастроинтестинални поремећаји повезани са мигреном: свеобухватан преглед.“ Светски часопис за гастроентерологију, Баисхиденг Публисхинг Гроуп Инц, 28. септембар 2016., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5037083/.
Маизелс, Моррис и Раоул Бурцхетте. „Соматски симптоми код пацијената са главобољом: Утицај дијагнозе, учесталости и коморбидитета главобоље.“ Главобоља, Америчка национална медицинска библиотека, 2004, пубмед.нцби.нлм.них.гов/15546261/.
Тиетјен;Брандес ЈЛ;Дигре КБ;Баггалеи С;Мартин В;Рецобер А;Гевеке ЛО;Хафеез Ф;Аурора СК;Хериал НА;Утлеи Ц;Кхудер СА;, Г Е. „Висока преваленција соматских симптома и депресије код жена са Онемогућавање хроничне главобоље.” Неурологија, Америчка национална медицинска библиотека, 9. јануара 2007, пубмед.нцби.нлм.них.гов/17210894/.
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
