Тим за лечење бола у леђима клинике за киропрактику. Колекција чланака о боловима у врату др Алекса Јименеза покрива низ здравствених стања и/или повреда које се односе на бол и друге симптоме који окружују вратну кичму. Врат се састоји од различитих сложених структура; кости, мишићи, тетиве, лигаменти, нерви и друга ткива. Када су ове структуре оштећене или повређене као резултат неправилног држања, остеоартритиса или чак трзајне трзавице, између осталих компликација, индивидуална искуства бола и нелагодности могу бити исцрпљујућа.
У зависности од основног узрока, симптоми бола у врату могу имати много различитих облика. То укључује:
Бол када дуже време држите главу на једном месту
Немогућност слободног кретања главом
Затезање мишића
Грчење мишића
Главобоља
Честа пуцања и дробљења
Утрнулост и нервни бол који се шире од врата до надлактице и шаке
Кроз киропрактичку негу, др Хименез објашњава како употреба ручних прилагођавања вратне кичме може у великој мери помоћи у ублажавању болних симптома повезаних са проблемима са вратом. За више информација, слободно нас контактирајте на (915) 850-0900 или пошаљите поруку да позовете др Хименеза лично на (915) 540-8444.
Могу ли различите терапијске опције пружити олакшање особама са синдромом укрштеног горњег дела како би се обновила снага мишића?
увод
Многи појединци често пате од болова у врату и раменима због лошег држања, неправилног дизања тешких терета, мишићно-скелетних стања, аутомобилских несрећа, трзаја итд. који могу изазвати симптоме сличне болу који изазивају нелагоду код појединца. Бол у врату, рамену и леђима су три најчешћа проблема са којима су се многи појединци суочили. Ови мишићно-скелетни поремећаји такође могу бити у корелацији са већ постојећим стањима; многи људи ће осетити бол и нелагодност док покушавају да пронађу олакшање које траже. Једно од најчешћих проблема које људи често имају је синдром горњег крижа, који може бити повезан са болом у врату и раменима. Данашњи чланак објашњава шта је синдром горњег укрштања и како утиче на врат и рамена, док се такође урања у то како различите терапијске опције попут декомпресије кичме и киропрактике могу смањити ефекте синдрома горњег крста. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који укључују информације наших пацијената како бисмо пружили бројне планове лечења за ублажавање синдрома укрштених горњих делова врата и рамена. Такође обавештавамо наше пацијенте да постоји много терапијских опција, као што су киропрактика и декомпресија кичме, да се минимизира бол у мишићима у врату и раменима. Подстичемо наше пацијенте да постављају замршена и едукативна питања нашим удруженим медицинским радницима о симптомима сличним болу које доживљавају у корелацији са синдромом горњег укрштања. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности
Шта је горњи укрштени синдром?
Да ли сте имали болове у мишићима у раменима или врату након што сте неко време били на рачунару? Да ли осећате укоченост у раменима да њихово ротирање изазива привремено олакшање? Или вас боли када окренете главу с једне на другу страну? Многи од ових сценарија сличних болу често су повезани са синдромом горњег крста. Многи људи често не схватају да је горњи укрштени синдром мишићно-скелетно стање које утиче на мишиће врата, рамена и грудног коша и узрокује да су слаби и затегнути због лошег држања. Горње укрштени синдром може изазвати бол који се односи на горње екстремитете, што доводи до цервикогених главобоља, ограниченог опсега покрета, окидачких тачака у мишићима и мишићне неравнотеже. (Мооре, КСНУМКС) Када се многи људи суочавају са горњим укрштеним синдромом због лошег држања, то може довести до многих проблема у врату и раменима.
Како утиче на врат и рамена?
Сада, зашто горњи укрштени синдром утиче на врат и рамена? Многи људи су се ненамерно погрбили када су гледали у своје телефоне, били на рачунару или се опуштали код куће. Ово узрокује слабљење специфичних мишића у пределу врата и рамена, као што су сератус и доњи трапезни мишићи, док су прсни и вратни мишићи затегнути. (Чу и Батлер, 2021) Ово, заузврат, узрокује да рамена буду више заобљена и погрбљена, узрокујући да се врат и глава извијају напред. Када се људи суочавају са синдромом горњег крижа, многи би се често жалили на симптоме сличне болу као што су:
Главобоље
Нецк Страин
Затезање мишића
Бол у горњем делу леђа
Ограничен опсег покрета
Утрнулост / пецкање у рукама
Горње укрштени синдром се такође може јавити постепено током времена и изазвати компресију нерва на горњим екстремитетима. Када горњи мишићи врата и рамена почну да утичу на околне нервне корене, што онда доводи до дисфункције нерва у сензорним и моторичким вештинама када особа узме предмет. (Ли и Лим, 2019) Међутим, многи појединци који се баве синдромом укрштеног горњег дела могу да траже лечење како би ублажили бол у мишићима у врату и раменима.
Преглед горњег укрштеног синдрома - видео
Пошто је горњи укрштени синдром мишићно-скелетно стање које погађа врат и рамена, може довести до неравнотеже мишића и болова код појединца. Многи људи, посебно на радном пољу, развијају овај синдром тако што су погрбљени током дужег периода. (Муџавар и Сагар, 2019) Ово узрокује да је глава више напред, држање врата је закривљено и погрбљено, а рамена заобљена. Горњи видео објашњава синдром горњег укрштања, његове узроке и како се лечи.
Горњи укрштени синдром који смањује декомпресију кичме
Бројни третмани могу помоћи у обнављању мишићне снаге и смањењу болова у мишићима у врату и раменима. Третмани као што је декомпресија кичме могу помоћи у смањењу синдрома укрштеног горњег дела полако користећи нежну тракцију у пределу вратне кичме и нежно истезање мишића врата како би се пружило олакшање. Декомпресија кичме је један од нехируршких третмана који многи појединци са главобољама повезаним са горњим укрштеним синдромом могу пронаћи утеху коју траже кроз смањење бола и побољшање квалитета живота. (Ескилсон ет ал., 2021) У исто време, декомпресија кичме може бити део персонализованог плана лечења који многи појединци могу да додају својој свакодневној рутини како би спречили повратак бола. (Саундерс, 1983)
Киропрактичка нега која враћа снагу мишића
Баш као и декомпресија кичме, киропрактичка нега је нехируршки третман који се може комбиновати са различитим техникама истезања како би се вратио опсег покрета врата и смањио бол повезан са синдромом укрштеног горњег дела. (Махмоод и др., 2021) Киропрактичка нега укључује ручне и механичке технике као што су МЕТ (технике мишићне енергије) и манипулација кичмом да би се кичма поново поравнала из сублуксације. Када киропрактичари интегришу МЕТ за управљање горњим укрштеним синдромом, многи појединци откривају да се њихов бол смањио, њихов опсег покрета у грлићу материце је побољшан, а њихов инвалидитет у врату је смањен. (Гиллани ет ал., 2020) Када многи појединци почну да размишљају о свом здрављу и добром стању, могу да направе мале промене да побољшају своје држање и да више воде рачуна о свом телу како би смањили шансе за повратак синдрома горњег крста.
Референце
Цху, ЕЦ, & Бутлер, КР (2021). Решавање гастроезофагеалне рефлуксне болести након корекције за синдром горњег крста-А студија случаја и кратак преглед. Цлин Працт, 11(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.3390/цлинпрацт11020045
Ескилсон, А., Агеберг, Е., Ериксон, Х., Марклунд, Н., и Андерберг, Л. (2021). Декомпресија већег окципиталног нерва побољшава исход код пацијената са хроничном главобољом и болом у врату – ретроспективна кохортна студија. Ацта Неуроцхир (Беч), 163(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. doi.org/10.1007/s00701-021-04913-0
Гиллани, СН, Аин, К., Рехман, СУ, & Масоод, Т. (2020). Ефекти технике ексцентричне мишићне енергије наспрам статичких вежби истезања у лечењу цервикалне дисфункције код синдрома горњег крста: рандомизовано контролно испитивање. Ј Пак Мед Ассоц, 70(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.5455/ЈПМА.300417
Лее, ЕИ и Лим, АИТ (2019). Компресија нерва у горњем екстремитету. Цлин Пласт Сург, 46(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.цпс.2019.03.001
Махмоод, Т., Афзал, В., Ахмад, У., Ариф, МА и Ахмад, А. (2021). Компаративна ефикасност рутинске физикалне терапије са и без инструментално потпомогнуте мобилизације меких ткива код пацијената са болом у врату због синдрома укрштеног горњег дела. Ј Пак Мед Ассоц, 71(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.47391/ЈПМА.03-415
Мооре, МК (2004). Горњи укрштени синдром и његов однос са цервикогеном главобољом. Ј Манипулативе Пхисиол Тхер, 27(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.јмпт.2004.05.007
Како иновативни нехируршки третман помаже особама са болом у врату кичме да смање главобоље?
увод
Да ли ви или ваши најмилији често имате главобоље које не нестају? Да ли често осећате да вас боле мишићи рамена и врата након што погледате у свој мобилни телефон? Или осећате болове након што сте били погнути током дужег периода? Многи од ових сценарија корелирају са упућеним болом у пределу цервикалне кичме, који се може развити у бол у врату. Вратни регион се налази у горњем делу тела и обезбеђује покретљивост главе без болова и нелагодности. Регион врата такође има околне мишиће и лигаменте који подржавају кичму и штите штитну жлезду и кичмену мождину. Међутим, баш као и регион леђа, подложан је болу јер многи појединци могу пренапрегнути мишиће врата и може изазвати бол у раменима и глави, што доводи до симптома сличних болу који могу довести до инвалидитета. Међутим, нехируршки третмани могу минимизирати бол и помоћи у јачању околних мишића у пределу врата. Данашњи чланак се фокусира на то како се бол цервикалне кичме повезује са главобољама и како декомпресија може смањити главобоље док ублажава бол у врату. Поред тога, комуницирамо са сертификованим медицинским радницима који укључују информације наших пацијената како би смањили бол у врату кичменог стуба повезан са главобољама, што узрокује многе мишићно-скелетне проблеме у горњем делу тела. Такође их обавештавамо да нехируршки третмани могу помоћи у ублажавању главобоље и пружању олакшања у пределу врата. Подстичемо наше пацијенте да постављају невероватна едукативна питања за наше повезане лекаре о њиховим симптомима који су у корелацији са болом у врату кичме. Др Јименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности
Повезивање цервикалног кичменог бола и главобоље
Широм света, бол у врату (бол у врату кичменог стуба) је други најчешћи проблем који може утицати на многе појединце током њиховог живота. Може довести до инвалидитета и бола ако се не лечи одмах. Многи појединци често доживљавају неспецифичан бол у врату, јер то може бити због постуралне или механичке основе која може изазвати напрезање мишића у околним мишићима или компресију кичменог канала да изазове главобоље које могу трајати током целог дана. (Биндер, 2008) Поред тога, бол у врату, као и бол у леђима, је мултифакторска болест са уобичајеним факторима ризика као што су недостатак физичке активности, трајање коришћења рачунара и уочени стрес. (Каземинасаб и др., 2022) Многи од ових фактора ризика су нормални јер могу утицати и на околне мишиће у пределу доњег дела леђа и рамена, јер многи људи често раде покрете који се понављају који природно могу бити преоптерећени и изазвати проблеме сличне болу у пределу врата. Уз бол у врату повезан са главобољом, то може изазвати преклапање профила ризика и бити скупо. Бол у врату повезан са главобољом може бити чест и скуп професионални здравствени проблем као симптоми бола, инвалидитета, смањеног квалитета живота и, за одрасле, изгубљеног времена за посао. (Бен Аиед ет ал., 2019)
Повезаност између главобоље и болова у врату је да је кичмени канал компримован од трауматских сила које могу довести до цервикогених главобоља. Цервикогене главобоље обично погоршавају покретљивост врата, чиме се смањује РОМ врата. (Верма, Трипатхи и Цхандра, 2021) Ово може довести до тога да многи појединци пате од главобоље налик мигрени и укочености мишића у горњим деловима тела. Када се многи појединци суочавају са главобољама повезаним са болом у врату кичме, многи ће пронаћи третмане за ублажавање симптома сличних болу који утичу на горњи део тела.
Предности истезања-Видео
Када је у питању бол у врату, он може бити акутни или хронични у зависности од фактора који га узрокују или тежине бола. Многи појединци су тражили третман који може ублажити бол у горњим пределима који није хируршки и користан за њихово здравље и добробит. Нехируршки третмани могу помоћи да се истегну затегнути и кратки мишићи у пределу врата и могу смањити главобоље које погађају особу. Поред тога, професионално истезање мишића врата од стране терапеута за масажу може олакшати врат и смањити главобољу. Горњи видео објашњава предности истезања и описује колико људи не истеже своја тела често како би спречили да се проблеми слични болу поново појаве у будућности.
Декомпресија кичме за бол у грлићу материце
Нехируршки третмани су одлични када је у питању смањење болова у врату. Када ублажавају бол у врату, здравствени радници морају користити најбоље доступне доказе како би побољшали клиничко доношење одлука и побољшали квалитет неге за особе са болом у врату. (Мисаилидоу ет ал., 2010) Декомпресија кичме може помоћи многим људима са боловима у врату тако што ће ублажити проблеме нежним повлачењем кичме. Оно што декомпресија кичме чини за вратну кичму је то што може поново поравнати диск који отежава регију врата и узрокује главобоље истезањем околних мишића. Ово узрокује побољшање мишића врата јер може променити исход бола код пацијента. (Иоуссеф ет ал., КСНУМКС) Поред тога, декомпресија кичме је безбедна, исплатива и нежна за кичму јер се може комбиновати са другим терапијама како би се ублажио преостали бол који може ублажити врат и леђа. (Флин, 2020) Многи људи који укључују декомпресију кичме као део своје рутине могу имати користи од њиховог исхода када се врате својој рутини.
Референце
Бен Аиед, Х., Иаицх, С., Тригуи, М., Бен Хмида, М., Бен Јемаа, М., Аммар, А., Једиди, Ј., Карраи, Р., Феки, Х., Мејдоуб, И., Кассис, М., & Дамак, Ј. (2019). Преваленција, фактори ризика и исходи бола у врату, раменима и доњем делу леђа код деце средње школе. Ј Рес Хеалтх Сци, 19(КСНУМКС), еКСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС
Каземинасаб, С., Нејадгхадери, СА, Амири, П., Поурфатхи, Х., Арај-Кходаеи, М., Суллман, МЈМ, Колахи, АА, & Сафири, С. (2022). Бол у врату: глобална епидемиологија, трендови и фактори ризика. БМЦ поремећај мишићно-скелетног система, 23(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Мисаилидоу, В., Маллиоу, П., Бенека, А., Карагианнидис, А., & Годолиас, Г. (2010). Процена пацијената са болом у врату: преглед дефиниција, критеријума избора и алата за мерење. Ј Цхиропр Мед, 9(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.јцм.2010.03.002
Многи људи доживљавају вратбол у леђима због различитих фактора који утичу на њихову свакодневну рутину. Ова стања бола су уобичајена и могу бити узрокована понављајућим покретима који утичу на околне мишиће, ткива, лигаменте и кичмене дискове. Хронични бол се може развити у зависности од тежине и трајања стања. Људи са захтевним пословима, претходно постојећи услови, или старије одрасле особе могу тражити медицинску помоћ како би умањиле симптоме болова у врату и леђима. Међутим, трошкови лечења може бити висока. Постоје безбедни, исплативи и неинвазивни третмани за ублажавање болова у врату и леђима. Овај чланак ће истражити зашто је бол у врату и леђима скуп и зашто су нехируршки третмани исплативи. Такође ће се разговарати о томе како нехируршке терапије попут декомпресије кичме могу ублажити бол у леђима и врату. Радимо са сертификованим здравственим радницима који користе драгоцене информације наших пацијената за лечење особа које пате од болова у леђима и врату, док их информишу о нехируршким третманима као што је декомпресија кичме који могу помоћи у ублажавању болова у врату и леђима. Подстичемо пацијенте да постављају суштинска питања и траже образовање од наших удружених медицинских радника о свом стању. Др Хименез, ДЦ, пружа ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Зашто болови у леђима и врату коштају више?
Многи људи пријављују својим примарним лекарима да имају исијавајући бол у врату или доњем делу леђа, који погађа њихове горње или доње екстремитете. Код болова у врату могу да доживе главобоље или болове у рамену који изазивају симптоме сличне болу као што су утрнулост или пецкање до руку и прстију. Код болова у леђима, они могу искусити бол у мишићима у лумбалној регији, што може довести до укочености глутеусних мишића или узроковати бол у ишијадичном нерву, што утиче на њихову способност ходања. Истраживања откривају да когнитивни, афективни фактори и фактори начина живота утичу на врат и леђа. Високозахтевни послови, стрес или траума од несреће могу развити бол у врату и леђима. Као резултат тога, тело преузима већа оптерећења, затежући околне мишиће на врату и леђима. Ако се не лечи одмах, то може довести до проблематичних проблема који ометају њихову рутину.
На основу књиге “Тхе Ултимате Спинал Децомпрессион” др Ерица Каплана ДЦ, ФИАМА, и др Перри Бард, ДЦ, еволуција људи да ходају усправно је напрегла њихову стабилност, што је довело до аксијалног преоптерећења и потенцијалног бола у врату и леђима. Књига такође наглашава да људско тело није требало да остане седеће, што такође може допринети развоју таквог бола. Истраживачке студије су откриле да бол у врату и леђима може бити ноцицептиван са неуропатским компонентама, што третман чини скупим и дуготрајним. Ово економско оптерећење може обесхрабрити појединце да траже лечење упркос болу и трошковима који су укључени.
Природна борба против упале - Видео
Да ли осећате упорне болове у врату и леђима? Да ли вам горњи или доњи екстремитети осећају укоченост или пецкање? Или је ваша мобилност ограничена, што омета ваше свакодневне активности? Ови проблеми су често повезани са болом у врату и леђима, нарушавајући рутину особе и спречавајући је да ужива у животу. Бол у врату и леђима су уобичајене болести које могу бити скупе за лечење. Истраживачке студије су откриле да такође могу утицати на способност појединаца да се врате на посао, повећавајући трошкове лечења.
Поред тога, симптоми слични болу често прате бол у врату и леђима, што доводи до тога да неки појединци потроше скоро милијарду долара на лечење. Међутим, доступни су исплативи третмани који могу помоћи у ублажавању ових симптома. Горњи видео објашњава како нехируршки третмани могу смањити бол у врату и леђима и ублажити симптоме сличне болу.
Зашто су нехируршки третмани исплативи?
Истраживања су показала да су нехируршки третмани исплативо и ефикасно решење за бол у врату и леђима. Многи појединци могу да користе ове третмане у комбинацији са различитим терапијама како би побољшали квалитет живота и смањили симптоме бола. Нехируршки третмани нуде персонализоване планове док здравствени радници раде заједно на проналажењу решења. Пружају појединцима позитиван приступ повратку здравља и добробити тако што их информишу о својим телима и како да више воде рачуна о томе како бол утиче на њихову свакодневну рутину. Неки нехируршки третмани који могу ублажити бол у врату и леђима укључују:
Нега киропрактике
Физикална терапија
Декомпресија кичме
Акупунктура
Масажа терапија
Како декомпресија кичме може ублажити бол у леђима и врату
Можда ћете бити заинтересовани за нехируршке третмане као што је декомпресија кичме ако патите од болова у леђима или врату. Ова техника користи нежно вучење кичменог стуба како би ублажила бол, а истовремено помаже вашем телу да се природно зацели. Истраживачке студије су откриле да декомпресија цервикалне кичме може повећати висину диска и смањити бол изазван компримираним цервикалним дисковима. Овај третман такође може ублажити преостале симптоме бола као што су главобоља или укоченост мишића и вратити покретљивост врату. За болове у леђима, истраживања сугеришу да декомпресија кичме може смањити ефекте компримованих кичмених дискова, који могу погоршати нервне корене попут ишијадичног нерва у лумбалној регији. Многи људи који пробају декомпресију кичме осећају олакшање након само неколико сесија и постају свеснији шта изазива њихов бол. Ово им може помоћи да направе мале промене у начину живота како би наставили свој пут ка здрављу и добробити.
Zakljucak
Многи људи се боре са болом у врату и леђима, који може бити узрокован вишеструким нормалним и трауматским факторима и може бити скуп. Појединци често више воле да издрже бол него да се подвргну инвазивним третманима. Међутим, доступне су нехируршке терапије које су исплативе и нежне за тело. Терапија декомпресије кичме је један такав третман који може помоћи у ублажавању болова и промовисању природних процеса зарастања тела. Смањењем симптома бола, многи појединци који се подвргну терапији декомпресије кичме могу се вратити својим свакодневним рутинама без болова.
врат је изузетно флексибилан део горњег дела тела који омогућава померање главе без изазивања бола или нелагодности. То је део мишићно-коштани системцервикални регион кичме, који подржава кичмени стуб и окружен је разним мишићима, ткивима и лигаментима који штите кичмену мождину. Међутим, лоше држање, провођење превише времена погрбљеног над рачунаром или гледање доле у наше мобилне телефоне могу довести до преоптерећења мишића врата, што доводи до компресије цервикалних кичмених дискова. Ово може довести до појаве цервикалних дискова испупчење или хернија, погоршавајући кичмену мождину и изазивајући бол у врату и друга повезана стања. Овај пост ће говорити о томе како компресија цервикалног диска утиче на бол у врату и како операција декомпресије и декомпресија кичме могу помоћи у ублажавању овог стања. Радимо са сертификованим здравственим радницима који користе драгоцене информације наших пацијената за лечење особа које се суочавају са компресијом цервикалног диска која утиче на њихов врат и узрокује проблеме са мобилношћу. Подстичемо пацијенте да постављају суштинска питања и траже образовање од наших удружених медицинских радника о свом стању. Др Хименез, ДЦ, пружа ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта је компресија цервикалног диска?
Да ли сте осећали бол у врату или мишићима у раменима? Да ли осећате утрнулост или пецкање које пролази низ ваше руке и прсте? Ови симптоми могу бити знаци компресије цервикалног диска. Вратни кичмени дискови делују као амортизери за кичму, спречавајући нежељени притисак и проблеме са покретљивошћу. Истраживачке студије су откриле да дегенеративна својства повезана са старењем, као што је дехидрација, могу изазвати хернију и компримовање цервикалних дискова, што доводи до избочења задњег диска у кичмену мождину. Траума такође може изазвати екстремну хиперфлексију или хиперекстензију мишића задњег врата, што резултира различитим симптомима на врату. Наведене су додатне истраживачке студије померање цервикалног диска може да изазове компресију или удар у корене кичмених нерава, што доводи до упале и болова у врату.
Како је то повезано са болом у врату?
Када су кичмена мождина и нервни корени у цервикалној регији погођени компресијом цервикалног диска, бол може бити туп или оштар, у зависности од тога како утиче на многе појединце. Према истраживачке студије, многи људи нису свесни да понављајући нормални фактори или трауматске силе могу изазвати изазов у одређивању порекла бола од симптоматске или асимптоматске компресије диска. Поменуте додатне истраживачке студије да компресија цервикалног диска може изазвати абнормалности горњих и доњих екстремитета, као што је губитак дубоких рефлекса тетива у рукама и ногама, губитак моторичке функције у шакама и стопалима, слабост мишића, главобоља и неравнотежа у ходу. Међутим, различити третмани могу ублажити симптоме сличне болу повезане са компресијом цервикалног диска и помоћи природном процесу зарастања тела.
Од упале до лечења-Видео
Да ли осећате упалу и бол у врату? Да ли приметите пецкање или утрнулост у рукама или стопалима? Или осећате укоченост у раменима или врату? Ови симптоми могу бити узроковани компримираним цервикалним дисковима, којих многи људи не знају. Компресија цервикалних дискова је чест извор болова у врату и може чак изазвати бол у горњим и доњим екстремитетима. Понављајући покрети на врату могу изазвати претерано истезање мишића задњег дела врата и довести до бола. Нормални или трауматски фактори такође могу довести до болова у врату повезаног са компресијом цервикалног диска, што резултира хернијацијом диска. Срећом, нехируршке терапије као што су киропрактика и декомпресија кичме могу помоћи у ублажавању симптома бола, нелагодности и упале узрокованих компресијом цервикалног диска. Погледајте горњи видео за више информација о овим третманима.
Операција декомпресије задњег цервикалног диска
Ако осетите компресију грлића материце на врату, то може довести до упорног бола у врату и нелагодности ако се не лечи. Многи људи се одлучују за операцију декомпресије задњег цервикалног диска како би ублажили ефекте херније диска. Према „Тхе Ултимате Спинал Децомпрессион” др Перри Бард, ДЦ, и др Ериц Каплан, ДЦ, ФИАМА, хернија цервикалног диска понекад може утицати на задњи део врата и изазвати упоран бол. У таквим случајевима се често изводи операција декомпресије. Током поступка, прави се мали рез на задњем делу врата, а део оштећеног диска се уклања како би се ублажио надражени нерв. Ово доноси олакшање појединцу који пати од болова у врату.
Нехируршка декомпресија за компримовани цервикални диск
Ако нисте заинтересовани за операцију компресије цервикалног диска, размислите о нехируршкој декомпресији кичме. Студије су показале да је декомпресија кичме сигуран, неинвазиван третман који укључује нежну тракцију вратне кичме за репозицију херније диска. Овај третман такође може помоћи у рехидрацији кичменог диска уносом хранљивих материја и оксигенисане крви како би се подстакло природно зарастање. Поред тога, декомпресија кичме може ублажити све преостале симптоме бола у врату.
Zakljucak
Врат је веома флексибилна област која омогућава глатко кретање главе без нелагодности или бола. Међутим, то је такође део мишићно-скелетне регије грлића материце који може бити подложан повредама. Компресија диска услед нормалних или трауматских фактора може довести до херније, изазивајући бол ако се не лечи. На срећу, доступно је неколико третмана за ублажавање болова у врату узрокованих компресијом грлића материце и враћање врата покретљивим.
Повреде врата су чешће него што људи схватају и могу довести до проблема са покретљивошћу, утичући на главу и рамена. Ово је узроковано хернија или компримовани цервикални дискови, који могу иритирати корене кичмених нерава. Мишићи врата такође могу бити повређени, што резултира бол у рамену, укоченост или главобоље. Бол у врату је други најчешћи проблем после бол у леђима. Лоше држање, употреба телефона и рад на рачунару могу допринети болу у врату, који се временом може погоршати ако се не лечи. Срећом, доступне су терапије за нежно истезање захваћених мишића и поравнавање цервикалних дискова, пружајући олакшање. Наш чланак говори о томе како Бол у врату утиче на тело, факторе који се односе на компресију предњег грлића материце и како декомпресија кичме може ублажити бол у врату. Радимо са сертификованим здравственим радницима који користе драгоцене информације наших пацијената како би обезбедили третмане цервикалних дискова за особе са болом у врату који утиче на њихову вратну кичму и узрокује проблеме са мобилношћу. Подстичемо пацијенте да постављају суштинска питања и траже образовање од наших удружених медицинских радника о свом стању. Др Хименез, ДЦ, пружа ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Како бол у врату утиче на тело?
Да ли осећате укоченост мишића између врата и рамена? Да ли осећате нелагодност када радите дуже време у погрбљеном положају? Или патите од упорних главобоља које не пролазе? Ови симптоми могу бити узроковани болом у врату који је повезан са компресијом предњег цервикалног диска, уобичајеним проблемом који погађа многе људе. Бол у врату је други најчешћи проблем везан за бол после бола у доњем делу леђа, и носи одговарајуће профиле ризика који могу довести до његовог развоја. Истраживачке студије су откриле да хернија цервикалног диска повезана са болом у врату може утицати на горње екстремитете тела, у распону од благих до тешких симптома. Кичма има три региона: цервикални, грудни и лумбални, који штите кичмену мождину која се грана од нервних корена, омогућавајући покретљивост и флексибилност за главу, врат и рамена. Када цервикални дискови постану хернирани, они могу погоршати нервне корене, што доводи до бројних симптома који могу утицати на околне мишиће на врату и раменима. Даља истраживања су открила да када су цервикални интервертебрални дискови компримовани, они постају уобичајени извор бола у врату, обично праћен укоченошћу врата и другим профилима ризика који се преклапају који могу изазвати бол који се односи на горње екстремитете тела. Стога, бол у врату повезан са компресијом предњег цервикалног диска може постати проблем када је укључено више фактора околине.
Фактори повезани са компресијом предњег грлића материце на врат
Бол у врату узрокован компресијом предњег грлића материце може бити узрокован бројним факторима као што су лоше држање, дегенеративна болест диска (ДДД), спинална стеноза, стално гледање у мобилни телефон, погрбљени или погрбљени положај на послу и понављано подизање тешки предмети. Када се појединци упуштају у понављајуће покрете који напрежу врат, то може довести до компресије грлића материце која утиче на нервне корене, изазивајући абнормалне неуронске сигнале и бол у рамену или врату, према истраживачке студије. Ово такође може довести до преклапања профила ризика, узрокујући упућивање болова у горње екстремитете и сомато-висцерални бол. Поред тога, предња цервикална компресија може утицати на кардиоваскуларни систем, што доводи до нежељених симптома као што су главобоља и укоченост врата, узрокујући значајну нелагодност.
Свједочанство о опоравку киропрактике-Видео
Да ли имате честе главобоље или укоченост између рамена и врата? Да ли осећате бол када истежете врат са једне на другу страну? Ови симптоми могу бити повезани са предњом компресијом грлића материце у вашој вратној кичми, што може изазвати хернију кичменог диска и утицати на нервне корене унутар мишићних и ткивних влакана. Ово може довести до упућивања болова у пределу врата и рамена. На срећу, постоје различити начини за ублажавање болова и укочености у врату и лечење хроничних стања повезаних са хернијом цервикалног диска. Нехируршки третмани попут киропрактике могу ублажити бол у врату и рамену узроковану хернијом цервикалног диска. Комбиновање нехируршких третмана са другим терапијама може спречити понављање болова у врату и побољшати држање. Киропрактичка нега такође може ублажити упућивани бол узрокован болом у врату ручним и механичким манипулацијама. Погледајте горњи видео за више информација о нехируршким третманима херније диска грлића материце.
Како декомпресија кичме може ублажити бол у врату
Бол у врату може бити збуњујући јер може утицати на рамена и грудни кош, што доводи до наведеног висцерално-соматског бола. На срећу, доступни су многи третмани за ублажавање болова у врату и повезаних симптома. Према „Тхе Ултимате Спинал Децомпрессион” др Ерица Каплана, ДЦ, ФИАМА, и др Перри Бард, ДЦ, нежељени притисак на цервикални кичмени диск може изазвати оштећење и стални бол притиском на корен нерва. Ако се то догоди, неки људи бирају предњу цервикалну дискектомију, која укључује мали рез на врату како би се уклонио оштећени диск и смањио притисак на нервни корен. Други се одлучују за декомпресију кичме ако је диск хернија и погоршава нервни корен у пределу вратне кичме.
Студије су показале да декомпресија кичме може помоћи у ублажавању болова у врату и раменима благим истезањем кичме кроз вучу. Ово омогућава да се хернија диска врати у првобитни положај, ослобађајући притисак на захваћени нервни корен и мишиће. Декомпресија кичме је безбедна и неинвазивна опција лечења која се може комбиновати са другим нехируршким терапијама. Такође је исплатив и може користити појединцима који га уграде у своје здравствене и веллнесс планове.
Zakljucak
Бол у врату је обично узрокован хернијом цервикалног диска, што доводи до нелагодности у горњим екстремитетима око врата. Понављајући покрети повезани са нормалним активностима, као што су лоше држање, употреба телефона и рад за столом, такође могу допринети болу у врату. На срећу, доступни су нехируршки третмани као што је декомпресија кичме. Ова нежна техника користи тракцију за истезање кичме и ублажавање болова од дискус херније, што је чини економичном опцијом. Комбиновањем декомпресије кичме са другим терапијама, појединци могу да спрече поновну појаву болова у врату и уживају у животу без болова.
Референце
Каплан, Е., и Бард, П. (2023). Коначна декомпресија кичме. ЈЕТЛАУНЦҺ.
Тело је функционална машина која захтева много мишића, органа, лигамената, зглобова и ткива која обезбеђују свакодневни покрети. У горњим екстремитетима, глава, врат и рамена имају много мишића, лигамената и ткива који раде заједно са нервним коренима из нервног система који обезбеђује сензорно-моторну функцију да се прсти померају, рамена ротирају и глава окреће се с једне на другу страну. Када повреде или уобичајени проблеми утичу на мишиће глава, врат, Или рамена, може изазвати формирање малих нодула дуж мишићних влакана захваћеног мишићног подручја и изазвати бол на различитим локацијама тела. Данашњи чланак разматра мишиће скале, како тачке окидања утичу на мишиће скале, опонашајући бол у рамену, и како управљати хроничним болом повезаним са тригер тачкама. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима који су специјализовани за мишићно-скелетне третмане како би помогли појединцима који пате од окидачких тачака повезаних са раменима која утичу на скаленске мишиће. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Осигуравамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Хименез ДЦ посматра ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта су скаленски мишићи?
Да ли сте осетили пецкање које тече низ врхове прстију? Да ли осећате укоченост када ротирате врат или рамена? Или осећате бол у мишићима у раменима? Многи појединци који осећају било који од ових симптома који утичу на врат или рамена могу се суочити са болом у тачки окидача дуж мишића скале. Тхе скаленски мишићи играју кључну улогу у глави и врату јер су дубоки мишићи постављени бочно на цервикални тракт кичме. Ови мишићи имају три различите гране: предњи, средњи и задњи, који играју улогу помоћних мишића за дисање док су важан допринос покрету главе и врата. До те тачке, омогућава стабилност вратне кичме. Мишићи скале чак помажу у подршци и подизању горњег ребра када особа подиже, вуче или носи тешке предмете. Међутим, као и већина мишића у телу, скаленски мишићи могу бити склони повредама и могу развити проблеме који могу утицати на горње екстремитете тела.
Триггер Поинтс утичу на скаленске мишиће опонашајући бол у рамену
Када уобичајене повреде попут повлачења мишића приликом ношења тешког предмета или чак трауматске повреде као што је учествовање у аутомобилској несрећи могу изазвати бол у захваћеном подручју, током времена, ако се не лече, могу изазвати преклапање различитих симптома и утицати на мишиће. Када су скаленски мишићи захваћени повредама, они могу развити ситне чвориће дуж затегнутих мишићних влакана и постати хипериритативни за околна подручја горње половине тела. Ово је познато као бол у тачки окидача и може опонашати друге хроничне проблеме који утичу на различите делове тела. До тог тренутка, тачке окидања које утичу на мишиће скале могу имитирати бол у раменима у горњој половини тела. Студије откривају да је скален миофасцијални бол регионални синдром бола који настаје болом у пределу врата и зрачи болом до руке. Пошто окидачке тачке опонашају друге хроничне проблеме, често се погрешно дијагностикује као још један бол у врату повезан са радикулопатијом када су захваћени скаленски мишићи. Када се то догоди, мишићи постају укочени и слаби, што доводи до смањења опсега покрета.
Студије откривају да када појединци пате од акутних поремећаја повезаних са трзајима, локални и упућени бол могу бити изазвани из активних тригер тачака да би се репродуковао бол у врату и рамену. Ово узрокује већи инвалидитет који показује широк притисак који узрокује преосетљивост мишића и смањује опсег покрета грлића материце. Многи људи се често жале на бол у рамену док трљају горње делове руку. На скаленски мишић утичу активне тачке окидача, чиме се опонаша бол у рамену.
Сцаленес Триггер Поинтс-Видео
Да ли сте осећали укоченост мишића у врату или раменима? Да ли сте осећали утрнуће дуж руку? Да ли сте осетили нежност дуж рамена када их додирнете? Многи од ових симптома бола су повезани са окидачким тачкама дуж скаленских мишића. Горњи видео објашњава где се окидачке тачке налазе дуж скаленских мишића и како изазивају препоручени бол у пределима врата и рамена. Многи фактори могу довести до узрока бола у тачки окидача и преклапања са другим хроничним проблемима који могу утицати на горње екстремитете тела, користећи спавање као пример. Студије открити да лош положај за спавање може утицати на врат и рамена, што доводи до укочености мишића дуж скаленских мишића и развијања окидачких тачака током времена. На срећу, различити начини за управљање упућеним болом у рамену повезани су са окидачким тачкама.
Лечење хроничног бола у рамену повезаном са окидачким тачкама
Многи појединци се упућују специјалистима за болове који могу ублажити окидачке тачке дуж скаленског мишића како би смањили ефекте болова у рамену и врату. Када упућени бол дуж скаленских мишића узрокује хронични бол у рамену повезан са окидачким тачкама, многи људи често раде различите покрете како би ублажили бол. Међутим, може изазвати већи бол у захваћеном подручју и спречити олакшање врата и рамена. Студије откривају да различити третмани као што су физиотерапија, ињекције окидачких тачака, манипулација вратном кичмом или акупунктура могу помоћи да се опусте и продуже мишићна влакна повезана са скаленским мишићем. До те тачке, ово омогућава врату да се продужи даље без бола и смањује симптоме који се преклапају који утичу на горње екстремитете тела.
Zakljucak
Скаленски мишићи играју кључну улогу у пределу главе и врата јер су дубоки мишићи позиционирани бочно на вратном делу кичме. Ови мишићи помажу у подизању горњег дела груди и бочно савијању врата са стране на страну. Када повреде утичу на мишиће скале и формирају ситне чвориће познате као окидачке тачке, то може изазвати бол у раменима и врату. До тог тренутка, симптоми као што су утрнулост или пецкање могу да се крећу низ руке и прсте. На срећу, доступни третмани могу смањити симптоме и управљати миофасцијалним болом у окидачу дуж рамена и врата повезаним са скаленским мишићима. Ово омогућава бољи опсег покрета у врату и рамену и спречава формирање будућих окидачких тачака у скаланским мишићима.
Референце
Абд Јалил, Низар, ет ал. „Скаленски миофасцијални болни синдром који опонаша пролапс цервикалног диска: Извештај о два случаја.“ Малезијски часопис медицинских наука: МЈМС, Пенербит Университи Саинс Малезија, јануар 2010, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3216145/.
Бордони, Бруно и Метју Варакало. „Анатомија, глава и врат, Сцаленус мишић.“ У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 16. април 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК519058/.
Фернандез-Перез, Антонио Мануел, ет ал. „Тачке покретања мишића, праг бола под притиском и цервикални опсег покрета код пацијената са високим нивоом инвалидитета у вези са акутном повредом трзајног трзаја. Часопис за ортопедску и спортску физикалну терапију, Америчка национална медицинска библиотека, јул 2012, пубмед.нцби.нлм.них.гов/22677576/.
Лее, Вон-Хвее и Мин-Сеок Ко. „Утицај држања у сну на активност мишића врата.“ Јоурнал оф Пхисицал Тхерапи Сциенце, Друштво за физикалну терапију, јун 2017, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5468189/.
Тхапа, Деепак, ет ал. „Лечење хроничног бола у рамену са ограниченом покретљивошћу – серија случајева.“ Индијски часопис о анестезији, Медкнов Публицатионс & Медиа Пвт Лтд, новембар 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5125193/.
мишићи у телу помажу да се обезбеди кретање и штите скелетне зглобове од оштећења. Свака мишићна група има лигаменте, ткива и мишићна влакна која се повлаче, истежу и скупљају тело док помажу домаћину да обавља свакодневне покрете, да дише, вари храну, стабилизује се, па чак и одмара. Када се особа носи са болом од трауматског догађаја или прави покрете који се понављају, то може утицати на мишиће током времена. Фактори као не пијући довољно воде, стално гледајући одозго на телефони, и биће погрбљен може изазвати напрезање мишића, узрокујући бол који се преклапа поред других хроничних проблема који се могу развити. Када мишићи почну да изазивају бол дуж рамена и врата, може постати ризик од развоја окидачких тачака у мишићима леватор лопатица. Данашњи чланак испитује мишиће леватор лопатице, како тачке окидања утичу на ове мишиће и како третмани могу помоћи у управљању окидачима на мишићима леватор лопатице. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима који су специјализовани за мускулоскелетне третмане како би помогли појединцима који пате од окидачких тачака повезаних са вратом и раменима које утичу на мишиће леватор лопатице. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Осигуравамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Хименез ДЦ посматра ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта је Леватор Сцапулае?
Да ли сте се суочили са боловима дуж врата или рамена? Да ли осећате укоченост када окрећете главу с једне на другу страну? Или осећате нежност у дну врата и рамена? Многи појединци са болом у раменима и врату ризикују да развију окидачке тачке дуж леваторских лопатица. Тхе мишићи леватор сцапулае потичу из задњих туберкула од Ц1 до Ц4 пршљенова на врату који се налази између горњег угла и корена кичме лопатице. Примарна функција овог површинског мишића је да подиже лопатице или лопатице док раде заједно са трапезним и ромбоидним мишићима како би помогли покрету. Мишићи леватор сцапулае такође помажу у пружању екстензије врата, ипсилатералне ротације и бочне флексије. Када патологије попут фибромиалгије, синдрома леватор сцапулае или цервикалног миофасцијалног бола почну да утичу на мишиће леватор сцапулае, симптоми могу потенцијално укључити рамена и врат и изазвати бол који се односи на горње екстремитете.
Како тачке окидања утичу на Леватор Сцапулае?
Многи појединци са болом у рамену и врату описали су исијавање болова од врата до рамена. Познат као упућени бол, бол се налази у једном делу тела, али на другој локацији. Студије откривају да када бол зрачи из врата и рамена, сваки покрет који претерано растеже леватор сцапулае може погоршати симптоме који се преклапају на захваћеној страни. Ово омогућава да се мали чворићи формирају дуж мишићних влакана леватор лопатице, што доводи до тога да тачке окидања утичу на мишиће рамена и врата.
Тачка окидача повезана са мишићима леватор лопатице узрокује да особа има симптоме сличне болу у врату који узрокује укоченост мишића. Ово узрокује нагласак на упућиваним симптомима бола из леватора лопатица, као што су напетост у врату и ограничење опсега покрета на врату. Студије откривају да је бол изнад горњег угла подизача лопатице уобичајен мишићно-скелетни поремећај који је често праћен зрачећим болом у врату, глави и раменима. Неки од начина на које се окидачке тачке формирају дуж мишића леватор лопатице могу бити узроковане уобичајеним факторима као што су:
Стрес
држање
Прекомерно вежбање
Инфекције горњих дисајних путева
Неки од ових горе наведених фактора могу скратити мишић леватор лопатице и ограничити кретање мишића како би се омогућио пуни опсег покрета за окретање главе и врата. До тог тренутка, доступни су третмани који помажу да се олабаве и истегну мишићи леватор лопатица како би се омогућила ротација и флексија на врату и раменима.
Анатомија окидачких тачака на Леватор Сцапулае- Видео
Да ли сте се носили са стресом који утиче на ваш врат и рамена? Да ли сте се суочили са укоченошћу врата при окретању главе? Или сте осећали осетљивост мишића између врата и рамена? Неки од ових симптома су повезани са окидачким тачкама које утичу на мишиће леватор сцапулае између врата и рамена. Горњи видео приказује уобичајене окидачке тачке и како оне утичу на леватор лопатице, узрокујући бол у раменима и врату. Пошто мишићи леватор сцапулае леже иза трапезног мишића, студије откривају те тригер тачке или синдром миофасцијалног бола могу изазвати хипериритабилност у мишићним ткивима и утицати на функције покретљивости у нервним крајевима. Иако упућени бол погађа врат и раме тела, доступни су третмани за управљање окидачким тачкама на леваторским лопатицама и ублажавање болова у врату и раменима.
Третмани за управљање окидачким тачкама на леватору лопатице
Када постоји бол у тачки окидача који утиче на леватор лопатице, неке уобичајене тегобе на које се многи појединци често жале су бол у врату и рамену. Међутим, различити начини могу ублажити симптоме бола у врату и раменима док се управљају окидачима повезаним са леватором лопатица. Студије откривају да истезање мишића леватор сцапулае у седећем положају може побољшати дужину мишића дуж леватор лопатице и цервикални опсег покрета. Истезање мишића леватор сцапулае може помоћи у смањењу бола дуж мишића леватора. До те тачке, чак и помаже у смањењу неравнотежа мишића и дисфункција покрета дуж цервикалних зглобова. Многи појединци се упућују на специјалисте за болове као што су киропрактичари од стране њихових лекара како би умањили бол и функционалну онеспособљеност у врату и поново поравнали кичму како би олабавили укочене мишиће узроковане сублуксацијом. Поновно поравнање вратне кичме и истезање могу смањити будуће окидачке тачке и смањити симптоме бола који утичу на мишић.
Zakljucak
Мишићи леватор лопатица у телу пружају функционалност покрета врату и раменима. Подизачи лопатица раде заједно са трапезним и ромбоидним мишићима како би подигли лопатице и помогли при екстензији врата, ипсилатералној ротацији и бочној флексији. Када патологије утичу на мишиће леватор лопатице, могу развити бол у тачки окидача дуж мишића и изазвати бол у врату и рамену. Фактори који узрокују бол у тачки окидача могу бити или обични или трауматски и узроковати бол у врату и раменима. На срећу, третмани попут истезања и прилагођавања могу помоћи у смањењу болова и олабавењу укочених мишића дуж лопатица које подижу. Ово ће омогућити цервикални опсег покрета назад до врата и рамена и издужити леватор лопатице.
Хенри, Џејмс П и Сунил Мунакоми. „Анатомија, глава и врат, мишићи леватор сцапулае.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 13. август 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК553120/.
Јеонг, Хио-Јунг, ет ал. „Положај истезања може да утиче на активност мишића леватора лопатице, дужину и опсег покрета грлића материце код људи са скраћеним леватор лопатицама. Физикална терапија у спорту : Службени гласник Удружења овлашћених физиотерапеута у спортској медицини, Америчка национална медицинска библиотека, 4. априла 2017, пубмед.нцби.нлм.них.гов/28578252/.
Кулов, Цхарлотте, ет ал. „Леватор Сцапулае и Рхомбоид Минор су уједињени.“ Анналс оф Анатоми = Анатомисцхер Анзеигер : Службени орган Анатомисцхе Геселлсцхафт, Америчка национална медицинска библиотека, август 2022, пубмед.нцби.нлм.них.гов/35367623/.
Менацхен, А, ет ал. „Леватор сцапулае синдром: анатомско-клиничка студија.“ Билтен (Болница за зглобне болести (Њујорк, Њујорк)), Америчка национална медицинска библиотека, 1993, пубмед.нцби.нлм.них.гов/8374486/.
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
