Окидачке тачке утичу на задње цервикалне мишиће

увод

вратне кичме има повремени однос са централним нервним системом као мозак и кичмена мождина заједно ради на слању неуронских сигнала кроз нервне путеве који се шире по целом телу. Вратна кичма је део врата, где лигаменти и мишићи обухватају цервикалне зглобове како би стабилизовали главу, врат и рамена. Врат има разне мишиће који подржавају главу и могу им подлећи разне повреде који могу изазвати напрезање мишића и друге повезане симптоме који могу утицати на горње екстремитете тела. Данашњи чланак разматра задње мишиће грлића материце, како тачке окидања утичу на задње мишиће грлића материце и како неинвазивни третмани могу помоћи у управљању миофасцијалним болом грлића материце. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере који су специјализовани за мишићно-скелетне третмане како би помогли појединцима који пате од миофасцијалног бола у вези са вратом који утиче на задње цервикалне мишиће. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Осигуравамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Хименез ДЦ посматра ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Шта су задњи цервикални мишићи?

 

Да ли сте искусили насумичне главобоље које утичу на ваш дан? Да ли осећате напетост у врату? Или осећате укоченост и ограничену покретљивост када окрећете врат? Већина ових симптома повезана је са болом окидача који утиче на задњи цервикални мишић на врату. Тхе задњи цервикални мишићи функционишу у анатомском делу врата док штите вратну кичму. Мишићи у вратној кичми формирају троугао на врату док обезбеђују функционалност и кретање врату, глави, рамену и горњем делу леђа. Неки од мишићи који раде заједно са вратном кичмом укључују:

• Леватор сцапулае
• СЦМ (стерноклеидомастиод)
• Трапезиус
• ерецтор спинае
• Дубоки цервикални флексори
• Субокципитали
• Семиспиналис
• Сплениус

Ови мишићи и мека ткива пружају стабилност врату и раде заједно са тетивама и лигаментима како би ротирали, продужили и повукли главу, врат, рамена и горњи део леђа. До тог тренутка, ако се вратни мишићи напрежу, то може довести до различитих проблема који могу изазвати бол у врату и вратној кичми.

 

Како окидачке тачке утичу на задње цервикалне мишиће

 

Студије откривају да мишићно-скелетни поремећај познат као цервикални миофасцијални бол узрокује да околни мишићи у пределима врата и рамена постану осетљиви на додир и изазивају бол у различитим деловима тела. Када се задњи цервикални мишић напреже због различитих проблема као што су лоше држање, прекомерно вежбање, умешаност у саобраћајну несрећу или пати од дегенеративног стања, то може довести до тога да мишићи буду претерани, преосетљиви и укочени док су потенцијално ризик од развоја окидачких тачака дуж мишића врата и рамена. Окидачке тачке су помало проблематичне јер су повезане са упућеним болом и могу бити латентне или активне јер стварају ситне чвориће дуж затегнутих мишићних влакана у том подручју. Истраживања откривају да се упућени бол од цервикалног миофасцијалног бола може изазвати активним окидачким тачкама на захваћеном мишићу. До тог тренутка, активне тачке окидача могу опонашати друге симптоме бола дуж горњих екстремитета, што чини дијагнозу миофасцијалног бола изазовном. Срећом, постоје начини за управљање болом у тачки окидача који је повезан са задњим цервикалним мишићима дуж врата и вратне кичме.

---

Вежбе против болова у врату и раменима-Видео

Да ли сте осетили укоченост на боковима врата или на раменима? Да ли главобоље онемогућавају да преживите цео дан? Или сте осећали стезање дуж линије вилице? Многи људи са болом у врату и повезаним симптомима могу ризиковати да развију бол у миофасцијалном окидачу дуж задњих мишића грлића материце. Бол у миофасцијалном окидачу повезан са задњим цервикалним мишићем и који утиче на врат и горње екстремитете може узроковати да многи људи буду јадни; међутим, постоји много начина на које људи могу да ублаже бол у задњим цервикалним мишићима и управљају миофасцијалним болом у врату. Горњи видео приказује различите вежбе против болова у врату и раменима које су у корелацији са миофасцијалним тригер тачкама. До те тачке, проналажење неинвазивних доступних третмана за управљање миофасцијалним болом грлића материце може помоћи у смањењу ефеката бола дуж врата и задњих мишића грлића материце.

---

Неинвазивни третмани за лечење миофасцијалног цервикалног бола

 

Многи људи пате од болова у врату повезаног са миофасцијалним болом грлића материце; многи фактори могу допринети развоју ситних чворића дуж задњих мишића. Студије откривају да активности, било да су везане за посао или за забаву, могу да изазову понављајући стрес на мишићним групама које узрокују хроничну напетост у мишићним влакнима да формирају окидачке тачке. До тог тренутка, бол у миофасцијалном окидачу узрокује да затегнуте мишићне траке буду преосетљиве и утичу на подручје мишића. Многи људи који пате од миофасцијалног окидачког бола могу користити неинвазивне третмане за управљање миофасцијалним болом повезаним са задњим цервикалним мишићем. Неки од третмана који помажу у управљању миофасцијалним болом грлића материце укључују:

• Акупунктура
• Терапија ослобађања тригер тачке
• Нега киропрактике
• Топлотна терапија
• Вежбање / истезање

Многи од ових третмана помажу у ослобађању окидачких тачака из захваћених мишића и спречавају њихово поновно појављивање на захваћеним мишићима дуж горњих екстремитета.

Zakljucak

Врат има много мишића, лигамената и ткива који помажу у подржавању горњих екстремитета тела. Када проблеми почну да утичу на функционалност мишића врата, то може довести до развоја миофасцијалног бола окидача у задњим цервикалним мишићима дуж врата и изазвати болне симптоме. Ово може довести до преклапања хроничних проблема као што су укоченост и осетљивост у горњим екстремитетима. Неинвазивни третмани могу помоћи у ублажавању болова и управљању симптомима узрокованим миофасцијалним болом у грлићу материце у горњим екстремитетима тела. Ово омогућава захваћеном мишићу да се врати у своју функцију и спречава будуће проблеме да утичу на тело.

 

Референце

Алгхадир, Ахмад Х, ет ал. „Ефикасност комбинованих терапија на бол у врату и осетљивост мишића код мушких пацијената са активним миофасцијалним тригер тачкама горњег трапеза.“ БиоМед Ресеарцх Интернатионал, Хиндави, 10. март 2020., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7085833/.

Фернандез-де-Лас-Пенас, Цесар, ет ал. "Улога миофасцијалних тригер тачака у мишићно-скелетним болним синдромима главе и врата." Тренутни извештаји о болу и главобољи, Америчка национална медицинска библиотека, октобар 2007, пубмед.нцби.нлм.них.гов/17894927/.

Статакиос, Џејмс и Мајкл А Карон. „Анатомија, глава и врат, задња цервикална регија.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 27. јул 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК551521/.

Тоума, Јеффреи, ет ал. "Миофасцијални бол грлића материце." У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 4. јул 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК507825/.

Одрицање од одговорности