Тим за физикалну терапију киропрактичара за повреде у аутомобилским несрећама клинике за леђа. Саобраћајне несреће су један од водећих узрока повреда. Преко 30,000 је било смртно, а још 1.6 милиона је било са другим повредама. Штета коју они узрокују може бити огромна. Економски трошкови саобраћајних несрећа процењују се на 277 милијарди долара сваке године или око 897 долара за сваку особу која живи у Сједињеним Државама.
Сваке године се широм света дешавају многе аутомобилске несреће, које погађају појединце и психички и физички. Од болова у врату и леђима до прелома костију, ауто-повреде могу да изазову свакодневни живот оних који су погођени. Сваке године се широм света догађају аутомобилске несреће, које погађају велики број појединаца, како физички тако и психички.
Од болова у врату и леђима до прелома костију и трзаја, повреде у саобраћајној несрећи и њихови повезани симптоми могу да изазову свакодневни живот оних који су искусили неочекиване околности. Збирка чланака др Алекса Хименеза говори о повредама у саобраћајним незгодама изазваним траумом, укључујући специфичне симптоме који утичу на тело и посебне опције лечења које су доступне за сваку повреду или стање које је резултат саобраћајне несреће.
Учешће у несрећи са моторним возилом не само да може довести до повреда, већ може бити пуна конфузије и фрустрација. Веома је важно имати квалификованог провајдера специјализованог за ова питања да у потпуности процени околности које прате било какву повреду. За више информација, слободно нас контактирајте на (915) 850-0900 или пошаљите поруку да позовете др Хименеза лично на (915) 540-8444.
Мотоциклистичке несреће много се разликују од аутомобилских. Конкретно јесте колико су возачи изложени и незаштићени током удара од судара у поређењу са појединцима у моторном возилу. Препорука коју долазе од адвоката, лекара и киропрактичара је за сви мотоциклисти да се упознају са уобичајеним узроцима незгода како би помогли у спречавању и смањењу нивоа ризика.Када се налазите на мотоциклу, не постоји ништа између појединца и удара који би заштитили тело од повреда. Ако нешто погоди мотоцикл, појединац ће га ударити или ударити. Снага и издржљивост потребни за вожњу мотоцикла одређују данак на телу. Веома је уобичајено да кичма изађе из поретка и претрпи оштећење меког ткива услед редовног јахања. Клиника за медицинску киропрактику и функционалну медицину за повреде може помоћи у ублажавању болова и рехабилитацији мускулоскелетног система тела од редовне вожње или након несреће на мотоциклу.
Челни судари
Несреће и судари који укључују мотоцикле и друга возила чине више од половине смртних случајева на мотоциклима. У већини ових несрећа, возило удари мотоцикл са предње стране више од 70% времена. Аутомобили ударају моторе са само 5% времена.
Возила која скрећу улево
Када аутомобил скреће улијево једна је од најопаснијих ситуација за мотоциклисте. Ови судари чине готово половину свих несрећа у којима су учествовали мотоцикл и аутомобил. Аутомобил који скреће обично удари у мотоцикл када мотоцикл:
Иде право кроз раскрсницу
Пролази поред аутомобила
Покушавам да претекнем аутомобил
Овакве незгоде су честе и за аутомобиле и камионе. Међутим, мања величина мотоцикла чини га још мање видљивим за окретање возила.
Лане Сплиттинг
Мотоцикли који пролазе аутомобилима у истој траци повећани су ризик од удара. Возачи аутомобила и камиона не очекују да ће мотоциклиста проћи и често су изненађени. Раздвајање траке је када се мотоцикл вози између две траке заустављених или полако крећућих се аутомобила, обично током великог промета. Чест је узрок мотоциклистичких несрећа јер:
Непосредна близина аутомобила и мотоцикла
Смањен простор који мотоциклиста мора да маневрише око осталих возила
Већина возача не види нити предвиђа мотоцикл који пролази мимо њих у успореном или заустављеном саобраћају
Опасности на путу
Мотоциклисти су у повећаном ризику због опасности на путу. Због мање величине и нестабилне природе мотоцикла:
Потхолес
Роадкилл
Углађени услови на путу
Неједнака висина између трака
Други неочекивани предмети на путу представљају озбиљну претњу.
Честе повреде
Неусклађеност кукова / карлице
Карлица има три главна зглоба:
Стидни зглоб на предњој страни тела
Два сакроилијачна зглоба на свакој страни леђа, који повезују карлицу са кичмом.
Такође се повезује са различитим мишићима, укључујући кук и дна карлице. Када тело падне на кук или задржи различите облике удара, кук или карлица могу се померити са места. Ова врста неусклађености је водећи узрок болова у леђима и може бити мучна. Може појединца држати ван пута и неспособним за рад. Киропрактичар може прилагодити било који помак у карлици помоћу манипулативне терапије. Такође ће се препоручити физикална терапија и кућне вежбе / истезања.
Повреда кичме због наглог покрета главе
Ово је врста повреда врата то се догађа услед снажног кретања напред-назад, током удара судара или наглог заустављања. То је повреда меког ткива где су тетиве и мишићи врата истегнути и / или поцепани. Уобичајени симптоми укључују:
Бол
Тинглинг
укоченост
Ограничени опсег покрета
Киропрактичар може помоћи нежним подешавањима да се врат поравна, а истезање мишића да олабави напете мишиће.
Остале повреде врата
Друге повреде могу да укључују неусклађеност или преломи пршљенова на врату од различитог удара попут бочног ударца. Киропрактика може помоћи појединцу да се опорави од ових врста повреда и обнови обим покрета. Нежни хиропрактички манипулативни, мобилизациони третман, међусегментална вуча може помоћи у поравнању врата.
Повреда леђа
Кичма и мишићи су врло склони повредама. Уобичајене повреде укључују:
Прекиди
Херниатед / склизнути дискови
Неусклађеност кичме
Повреде меких ткива
Киропрактичар може рехабилитовати мишићно-скелетне повреде и повреде меког ткива терапијском масажом.
Повреда ногу / стопала
Повреде ногу и стопала су чести у мотоциклистичким несрећама. Уобичајене повреде укључују:
Спраинс
Страинс
Осип на путу
Прекиди
Бикер'с Арм
Бикерова рука позната и као јахачева рука, специфичан је за мотоциклисте, а понекад и за бициклисте. То дешава се када их мотоциклист инстинктивно повуче за руку / руку како би покушао да умањи удар приликом пада. То може довести до повреда рамена, руке, зглоба и шаке. Кости, тетиве, лигаменти, мишићи и живци могу претрпети оштећења и могу бити озбиљни.
Лечење
Лечење ових повреда може варирати мека крагна, цхиропрацтиц, антиинфламаторни лекови, ињекције кортикостероида, нервни блокови и физикална терапија. Хируршка интервенција може бити неопходна и комбинована са горе наведеним третманима. Возачи мотоцикала могу повећати своју сигурност ако буду свесни уобичајених узрока несрећа, буду на опрезу и предузимају кораке за смањење и избегавање ризика.
Састав тела Опште здравље
Праћење повреде упале фазног угла
Фазни угао одређује статус укупног здравља појединца. Ако се појединац повреди и има мали фазни угао тада се њихова способност зарастања може одложити. Изванстанична вода и водена маса тела мере се како би се проценило колико је особа отечена након несреће. Појединац се поново процењује сваке две недеље како би показао губитак воде или губитак упале. Састав тела важан је за разумевање течног статуса и физиолошке грађе појединца. Ово се користи за вођење и развој третмана усмерених на побољшање статуса и смањење дужине боравка у болници. ИнБоди је неинвазиван и практичан, што га чини идеалним алатом за процену пацијената. За мање од 60 секунди, ИнБоди тест пружа лако разумљива, тачна и објективна мерења за процену здравља пацијента и прате напредак током њиховог лечења. Лекари користе ИнБоди за:
Идентификовати дисбаланс течности повезан са здравственим стањима, траума, и / или отказивање органа
Информације овде нису намењене замењивању односа један на један са квалификованим здравственим радником, лиценцираним лекаром и нису медицински савет. Подстичемо вас да сами доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником. Наш опсег информација ограничен је на киропрактику, мишићно-скелетни систем, физичке лекове, веллнесс, осетљива здравствена питања, чланке о функционалној медицини, теме и дискусије. Пружамо и представљамо клиничку сарадњу са специјалистима из широког спектра дисциплина. Сваки стручњак се руководи њиховим професионалним делокругом и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези због повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наши видео снимци, постови, теме, предмети и увиди покривају клиничка питања, питања и теме које се односе и подржавају, директно или индиректно, наш клинички опсег праксе. * Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантна истраживачка студија или студије које подржавају наше постове. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности. Схватамо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900.
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, ЦЦСТ, ИФМЦП, ЦИФМ, ЦТГ * e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цомтелефон: КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКСЛиценцирано у Тексасу и Новом Мексику
Референце
Цхерта Баллестер, Осцар ет ал. „Анализа услова удара у труп у саобраћајним несрећама на мотоциклима на основу епидемиолошких, акцидентолошких података и симулација више тела.“ Несрећа; анализа и превенција вол. 127 (2019): 223-230. дои: 10.1016 / ј.аап.2019.03.006
Халберсберг, Дан и Боаз Лернер. „Анализа несреће на мотоциклу са смртним исходом младог возача заједничким повећањем тачности и информација.” Несрећа; анализа и превенција вол. 129 (2019): 350-361. дои: 10.1016 / ј.аап.2019.04.016
Повреда кичмене мождине: Узроци. Веб локација клинике Маио. ввв.маиоцлиниц.орг/дисеасес-цондитионс/спинал-цорд-ињури/басицс/цаусес/цон-20023837. Објављено октобар КСНУМКС, КСНУМКС. Приступљено августу КСНУМКС, КСНУМКС.
Једно подручје које треба размотрити је вожња. Када су у питању бол синдрома карпалног тунела већина појединаца размишља о типкању тастатуре, као извор болова у руци, зглобу и шаци. То је тачно, али карпални тунел може да се развије од:
Било који понављајући покрет
Хватање
Савијање у зглобу
Вибрације које пролазе кроз зглоб
Камионџије на велике удаљености, они који возе због посла или редовних дугих путовања по кривудавим планинским путевима може узети данак на мишићима, тетивама, лигаментима руку и шака. Комбинујући редован посао, слагање, скенирање, дизање и куцање већину дана, затим дуга путовања на посао и викенде у вожњи, појединац може почети да се суочава са боловима у рукама, рукама и прстима.
Знаци и симптоми
Карпални тунел може се искрасти када се најмање очекује. Већина појединаца почиње да осећа пецкање, пецкање или утрнулост палца и прва два прста, а код неких и длана. Неудобност или бол обично се јављају ноћу и ујутру. Ако се стање погорша, појединци често осећају потребу да истресу руку или зглобове, покушавајући да олакшају бол и стезање. Може утицати на једну руку или обе руке. Бол се може и даље повећавати и пењати се по руци. Тада нормални задаци попут пумпања бензина или писања оловком постају неподношљиви.
Карпал тунел синдром
средњи нерв контролише сензације на длану, палцу и четири прста руке. Нерв пролази кроз мали пролаз у зглобу зван карпални тунел. Отицање или задебљање тетива сужава уски простор и иритира нерв.
Дијагноза
Постоје различити начини за дијагнозу стања. Да би се избегло оштећење средњег нерва, важно је поставити дијагнозу што је раније могуће.
Могли би да изведу а студија живчане проводљивости, где се мале електроде стављају на зглобове и прсте, тада се кроз електроде провлаче мале количине електричне струје.
Мери се брзина којом нерви преносе електричну проводљивост.
Лечење
Најчешћи третман је комплетан остатак погођених руку и зглобова / зглобова током четрнаест до двадесет један дан. Остали третмани укључују:
Нанесите маст / крему против болова пре вожње и држите је при руци
Хиропрактичка помоћ
Киропрактичар је високо обучени специјалиста за мишићно-скелетни систем целог тела. Лечење киропрактиком може помоћи да се у будућности избегне развој хроничног бола и хируршке интервенције. Циљ је исправљање сублуксација и обнављање оптималног протока крви и нервне енергије у рукама, рукама и остатку тела. Киропрактика истражује и лечи компресију нерава било где у телу, укључујући подлактицу и зглоб. Поравнавање кичме, рамена, лакта и зглоба, циркулација крви и нервни импулс ће поново слободно тећи. Киропрактичар такође може препоручити:
План лечења зависиће од јединственог случаја и околности сваког појединца. At Клиника за медицинску киропрактику и функционалну медицину, бринемо о ситуацији сваког појединца и посвећени смо томе да учинимо све што је потребно да ублажимо бол и вратите појединца у оптимално здравље.
Структура тела
Растворљива и нерастворљива влакна
Сва храна на биљној основи је углавном комбинација растворљивих и нерастворљивих влакана. Растворљива влакна се растварају у води и претварају у гелску супстанцу када пролази кроз гастроинтестинални тракт. Храна богата растворљивим влакнима укључује:
јабуке
Пасуљ
боровнице
Сочиво
Ораси
Производи од овса
Нерастворљива влакна се не растварају у води. Термин груба храна углавном се односи на ову врсту. Воће убрзавају прелазно време у дигестивном систему. Ово је основа за унос више нерастворљивих влакана, како би се спречио затвор помажући храни да се креће кроз систем. Храна богата нерастворљивим влакнима укључује:
браон пиринач
Шаргарепа
Краставци
парадајз
Пшеница
Хлеб од целог пшенице
Кус-кус од целог зрна
Одрицање одговорности на блогу др Алекса Јименеза
Опсег наших информација ограничен је на киропрактику, мишићно-скелетни систем, физичке лекове, веллнесс и осетљива здравствена питања и / или чланке о функционалној медицини, теме и дискусије. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку негама због повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наши постови, теме, предмети и увиди покривају клиничка питања, питања и теме које се односе и подржавају директно или индиректно наш клинички опсег праксе. *
Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење о томе како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900. Добављач (и) Лиценцирано у Тексасу и Новом Мексику *
Референце
Саваге, Роберт. �Ре: Синдром карпалног тунела и рад.��Часопис о хирургији шаке (Единбург, Шкотска)�вол. 30,3 (2005): 331; одговор аутора 331. дои:10.1016/ј.јхсб.2005.02.007
Хаас, ДЦ ет ал. �Синдром карпалног тунела након аутомобилских судара.� Архива физикалне медицине и рехабилитације�вол. 62,5 (1981): 204-6.
Саобраћајне несреће, чак и оне мање, могу изазвати мишићно-скелетни проблем, посебно у пределу врата и рамена. У зависности од тежине, може бити опасно. Када Симптоми трзајног удара се не јављају одмах, ово је познато као одложени трзај. Одложени симптоми могу се појавити било где од двадесет четири сата до месеци након несреће. Тхе тело маскира симптоме да би реаговало на трауматски догађај. Симптоми као што су:
Бол
укоченост
Главобоља
Анксиозност
Присутно у року од 24 сата, али то није увек случај.
Одложени симптоми
sa одложен ударац бичем, симптоми се обично не појављују до 24 сата након несреће. Али постоје случајеви одлагања симптома до шест месеци. Било да су тренутни или одложени, симптоми укључују:
Треба одмах потражити медицински третман ако се појави било који од доле наведених симптома:
Слабост у рукама
Бол у врату се шири на рамена и руке
Неподношљив бол
Губитак вида
Узроци одложеног удара бича
Најчешћи узрок трзајног удара су саобраћајне несреће. Чак и лагано тапкање може изазвати одложене симптоме трзајног удара ако глава брзо шкљоцне, а не само да се удари с леђа у аутомобилским несрећама које изазивају трзај. Позади, предњи и бочни судари могу да изазову трзај и одложене симптоме трзаја. Сваки пут када врат брзо пукне у било ком правцу постоји могућност повреде врата. Неки мање уобичајени узроци укључују:
Одређивање да ли треба потражити медицинску помоћ ако нема болова или симптома након догађаја може бити тешко. Међутим, симптоми се временом могу погоршати и узроковати озбиљне проблеме у врату:
Мали преломи
Пукли дискови
Уштипнути живци
Унтреатед Вхипласх
Брчеви се могу погоршати током времена када се не лече. Због тога је важно тражити медицинску помоћ након догађаја. Као лекар, киропрактичар може да дијагностикује да ли су присутни неки озбиљни проблеми и да развије најбољи план за решавање бола и симптома. Када се не лече, могу се развити хронични трнци и бол у врату. Хронични удар бича је реткост, али се дешава, чак и са повредама које се сматрају не тешким. Медицински радници ће користити рендгенске снимке, магнетну резонанцу или ЦТ скенирање да се испита степен оштећења и спречи погоршање симптома.
Опције третмана
Ношење протеза за врат одмах након повреде врата може бити опција, али постоје докази да треба укључити неке покрете врата и главе, јер је то корисно за процес зарастања. Ако је бол неподношљив, ношење протеза може бити укључено у план лечења.
Лед и врућина
Лед и топлота ће помоћи код укочености и болова.
Лед ће помоћи у ублажавању болова и треба га користити у интервалима од 15 минута.
Топлотни облози и масти могу помоћи у смиривању подручја, опуштању мишића и промовисању оптималног зарастања.
Нестероидни антиинфламаторни лекови
Адвил или ибупрофен се могу узимати за бол и упалу. Ови лекови помажу код симптома, али не би требало да буду једини лек против болова.
Ђумбир
Чај од ђумбира може помоћи онима који пате од мучнине и вртоглавице.
Садржи антиинфламаторна својства.
Суплементи укључују зелени чај, куркуму куркумин, рибље уље и жалфију.
ЦБД уље и маст
ЦБД уље или масти могу помоћи у ублажавању болова и опуштању мишића.
Истезање
Благо истезање може помоћи процесу зарастања и одржати мишиће врата лабавим.
Цхиропрацтиц
Киропрактика може да лечи трзај на врату користећи неколико различитих техника. Они ће обавити тестове за дијагнозу степена повреда и одредите који тип и најбољи план лечења. План може укључивати следеће:
Смањење упале и ублажавање бола
Топлота, лед, ултразвук и ласерска терапија могу помоћи у смањењу болова и упале.
Подешавање кичме
Прилагођавања кичме ће помоћи у ублажавању болова због укљештених нерава, испупчених дискова и напрегнутих мишића.
Масажа
Масажа је уобичајена пракса у случајевима трзајног удара. Помаже да се покрене процес зарастања:
Промовисање правилне циркулације крви и нервне енергије
Опушта мишиће
Испира токсине
Истезање и савети
Киропрактичар ће обучити пацијента о одређеним истезањима/вежбама и саветима за ублажавање болова код куће. То може укључивати:
Физиотерапеути могу помоћи фокусирањем на мишиће у захваћеном подручју.
Они ће научити појединачна истезања и вежбе за истезање и јачање напрегнутих мишића.
Такође могу да користе терапију топлотом и ледом, ултразвук и ласерска терапија.
Структура тела
Врућа јога и брзина метаболизма
И унутрашње и спољашње температуре утичу на брзину метаболизма у телу. Хемијске реакције тела се дешавају брже ако је температура виша. То је зато што тело више ради на обнављању равнотеже просечне температуре. Кратко излагање топлоти није довољно за повећање метаболизма. Да би се повећао БМР, потребно је дуже излагање топлоти. Овде долази врућа јога. Врућа јога укључује извођење секвенце у студију на 105 степени Фаренхајта са влажношћу од 40%. То је интензиван тренинг који укључује знојење. Висока топлота:
Повећава проток крви
Загрева мишиће за дубоко истезање
Помаже лимфном систему да ослободи токсине
Подиже базални метаболизам у телу
Референце
Балла, Ј И. Тхе лате вхипласх синдроме. Аустралијски и новозеландски часопис хирургије вол. 50,6 (1980): 610-4. дои:10.1111/ј.1445-2197.1980.тб04207.к
Фитз-Ритсон Д. Фазичне вежбе за рехабилитацију грлића материце након трауме „вхипласх”. Јоурнал оф Манипулативе анд Пхисиологицал Тхерапеутицс. 1995 Јан;18(1):21-24.
Сефериадис, Арис и др. Преглед интервенција лечења код поремећаја повезаних са трном. Тхе Европски часопис за кичму: званична публикација Европског друштва за кичму, Европског друштва за деформитете кичме и Европске секције Друштва за истраживање цервикалне кичме vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
Док су модрице, бол и огреботине уобичајени, трзај и хроничне трзајне повреде можда неће бити видљиве неколико дана или недеља. Иако су данашња возила безбеднија него икад, још увек могу да ураде само толико када је у питању здравље тела и мишићно-скелетног система. Учествовање у саобраћајној несрећи, чак и лагани удар може изазвати изненадни потрес кичме да иако појединац можда није осетио ништа попут нелагодности или бола, било је довољно да помери диск/ове са свог места или их подеси да се померају са места. Нико не жели да буде умешан у несрећу аутомобила или мотоцикла, али без обзира на добре возачке навике или колико су напредне безбедносне карактеристике на возилу, просечан возач ће у свом животу бити умешан у три до четири саобраћајне несреће.
Повреда кичме због наглог покрета главе
Трзај и хроничне трзајне повреде су уобичајене у несрећама моторних возила. Више од 3 милиона Американаца ће посетити доктора и киропрактичара због аутомобилских несрећа и ефеката трзаја. Потребан је само ударац брзином од 2.5 мпх да изазове повреду. И трзај бича се не дешава само када се удари отпозади, постоји неколико начина на који појединац може бити подвргнут удару, укључујући Т-кост, вожњу у забавном парку и пад са бицикла или коња.
simptomi
Већина симптома трзања се развија у прва двадесет четири сата, али то није увек случај. Уобичајени симптоми укључују:
Већина појединаца схвати да имају трзај дан или два након тога, али за друге, може потрајати неколико недеља или чак месеци да се представи. Вхипласх је класификован по степену или разреду:
Граде КСНУМКС
Особа нема притужби и нема симптома/знакова физичке повреде.
Граде КСНУМКС
Има Бол у врату али постоје нема физичких знакова повреде.
Граде КСНУМКС
Постоје знаци/симптоми оштећења мишићно-скелетног система и јавља се бол у врату.
Граде КСНУМКС
Постоје знаци/симптоми неуролошког оштећења и јавља се бол у врату.
Просечно време које већина појединаца остаје код куће са посла је око 40 дана. Међутим, када бол у врату траје дуже од неколико недеља, сматра се да је то хронични трзај.
Цхрониц Вхипласх
Неки појединци са шиљак годинама доживљава болне симптоме. Ово важи за оне који избегавају или одбијају медицинску помоћ и науче да живе са њом.
Опције третмана
Постоје веома ефикасне методе за лечење вратних и хроничних трзајних повреда. У зависности од степена повреде, развој правог плана лечења/рехабилитације захтева индивидуалне консултације са киропрактичаром да разговарамо о опцијама које могу укључивати:
Болова
Бол може бити неподношљив. Средства за ублажавање болова без рецепта као што је ибупрофен за привремено олакшање. Међутим, појединцу ће бити потребан продужени третман како би се осигурало да не постане хронични бол.
Врат Браце
Протези за врат помажу у смањењу болова, али их не треба носити дуже од три или четири дана. Ако се носи предуго, мишићи врата су спречени да стекну снагу потребну да подрже главу.
Не седите предуго
Избегавајте да предуго држите главу у једном положају. Ово укључује седење у кревету, гледање телевизије или рад за столом. Ово ствара велики притисак и стрес на врат, чинећи бол још јачим и дуготрајнијим.
Спавање правилно и удобно
Многима може бити тешко да се заузму у удобан положај док спавају. Спавање на леђима са главом окренутом на једну страну може погоршати бол. Пробајте висококвалитетно ергономски јастук што омогућава појединцу да спава на боку и уклања притисак са врата.
Поравнање кичме
Удар бича може довести до померања кичме из положаја. То може довести до додатних проблема у леђима или раменима. Увек је добра идеја видети киропрактичара који је специјализован за повреде у саобраћајним незгодама како би се кичма и врат поново поравнали, као и за рехабилитацију како би се ојачали мишићи и спречиле даље повреде. Посетите киропрактичара за процену повреда и развијте прилагођени план лечења који одговара стању појединца.
Сви су различити
Неки појединци могу бити укочени и болни неколико дана, а онда су у реду без много бола. Неки појединци доживљавају јак бол одмах након олупине, док други немају бол данима или чак недељама. Оба сценарија су прилично честа. Меко ткиво Повреде може бити веома варљив. Неки не осећају бол месецима након несреће. Многи не мисле да треба да виде доктора или киропрактичара јер нема болова или симптома. Међутим, испод озбиљних проблема би могли бити спремни за представљање, укључујући:
Сталне главобоље
Утрнулост или игле и игле у шакама или рукама
Бол између лопатица
Лоше држање тела
Хронична напетост мишића
Болни грчеви
Дегенерација дискова
Болни запаљен артритис
Брзи развој артритиса
Болни, затегнути или нефлексибилни мишићи
Поремећаји спавања
Умор
Несвестица
Структура тела
Смањење физичке активности
Физичка неактивност је примарни фактор у напредовању саркопенија. Вежбање отпора може помоћи у одржавању мишићне масе и помоћи у изградњи мишићне снаге. Појединци који седе више могу погоршати ефекте саркопеније.
Смањење моторних неурона
Старење је праћено губитком моторних неурона услед смрти ћелије. То доводи до смањења мишићних влакана. Ово смањење мишићних влакана доводи до:
Оштећене перформансе
Смањење функционалног капацитета
Смањена способност обављања свакодневних задатака
Одрицање одговорности на блогу др Алекса Јименеза
Опсег наших информација ограничен је на киропрактику, мишићно-скелетни систем, физичке лекове, веллнесс и осетљива здравствена питања и / или чланке о функционалној медицини, теме и дискусије. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку негама због повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наши постови, теме, предмети и увиди покривају клиничка питања, питања и теме које се односе и подржавају директно или индиректно наш клинички опсег праксе. *
Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење о томе како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900. Добављач (и) Лиценцирано у Тексасу и Новом Мексику *
Вхипласх је једна од најразорнијих повреда кичме на врату. Брзо убрзање и успоравање могу бити толико моћни да модрице, цепају мишиће, лигаменте, меко ткиво и хернирају вратне дискове. Олакшање киропрактике може се побринути за почетне и касне симптоме. Како се симптоми развијају, они обично имају облик радикулопатија бол. У зависности од тежине бича, типови симптома који се могу јавити укључују:
Отицање лица
Бол у врату
Бол и раме рамена и руку
Руке могу да набрекну и боле
Губитак покретљивости
Утрнулост или потпуни губитак осећаја
Симптоми се могу погоршати што указује на прогресивно оштећење нерва
Ако се не лечи, појединац се може суочити са дуготрајним, хроничним проблемима кичме. Медицинска помоћ за киропрактику због повреде фокусира се на лечење бича, радикулопатије и хернија дискова код извора. Након процене симптома и тежине можемо развити најоптималнији план лечења за појединца.
Радикулопатија
Радикулопатија је резултат укљештеног нерва. Ово шаље сигнале бола по целој дужини нерва. Са нервним сноповима на врату, то значи да бол иде до лица и руку. Праћење обима радикулопатије обавештава киропрактичара о томе који су специфични пршљени захваћени. На пример, ако се стегне нервни сноп у Ц7, који је најнижи вратни пршљен, може се појавити у рукама. Други пример, ако се јављају хроничне и упорне главобоље или болови у образима, тада ће фокус бити Ц3-Ц4. Кључно је погледати место бола и пронаћи његово порекло. Брзо праћење болова који су упућени омогућиће киропрактичару да реши симптоме, чак и након несреће.
Хернија дискова
Главни фактор радикулопатије је хернија диска. Расељени дискови су начин на који започиње компресија нерва и поремећај сигнала. Док се дискови не поравнају, не исправе и не ресетују, погођени нерви ће и даље патити.
Конекција
Спомените било какве саобраћајне незгоде током живота. Ово може помоћи киропрактичару неизмерно у дијагнози. Може се десити озбиљан случај удара, чак и ако се ваздушни јастук не активира. Љуљајуће кретање вратне кичме је јако, што значи да се ударац може догодити при сударима од чак 5 миља на сат. Било да је у питању мања саобраћајна несрећа, вожња тобоганом или спорт, стање се често јавља дуго након несреће.
Олакшање и преуређивање киропрактике
Киропрактичар мора саставити трагове стања да би претпоставио узрок. Ако имате симптоматске болове са недавном траумом врата, неопходно је да се прегледате. Клиника за медицинске киропрактике за повреде ће се позабавити стањем пре него што симптоми пређу у хронично стање.
Структура тела
Функција скелетног мишића
Скелетни мишићи су једна од три главне врсте мишића у телу. Остали су глатки и срчани мишићи. Ови мишићи су тетивом причвршћени за кост. Скелетни мишићи се састоје од живаца и крвних судова заједно са везивним ткивом да би правилно функционисали. Ови мишићи се састоје од ћелија које се спајају и чине снопове влакана скелетних мишића.
Тренинг снаге стимулише мишићна влакна, а у комбинацији са правилном исхраном мишићи расту. Мишићи се скупљају и скраћују повлачење кости и зглобова. То је оно што узрокује кретање тела. Нервни систем шаље сигнале живцима у мишићу и покреће контракције. Поред покрета, скелетни мишићи помажу у одржавању држања тела, генеришу телесну топлоту и стабилизују кости и зглобове.
Одрицање одговорности на блогу др Алекса Јименеза
Опсег наших информација ограничен је на киропрактику, мишићно-скелетни систем, физичке лекове, веллнесс и осетљива здравствена питања и / или чланке о функционалној медицини, теме и дискусије. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку негама због повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наши постови, теме, предмети и увиди покривају клиничка питања, питања и теме које се односе и подржавају директно или индиректно наш клинички опсег праксе. *
Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење о томе како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900. Добављач (и) Лиценцирано у Тексасу и Новом Мексику *
Референце
Родрикуез, Артхур А ет ал. �Вхипласх: патофизиологија, дијагноза, лечење и прогноза.��Мишић и нерв�вол. 29,6 (2004): 768-81. дои:10.1002/мус.20060
Несрећа / судари виде пораст и заједно са тим падовима су и повреде кичме. Шта треба да знате о:
Повреде у вези са несрећама
Лечење
Опоравак
Правна питања
Ризикујемо, ма колико мали били, сваки пут кад уђемо у аутомобил / камион, да будемо уплетени у олупину аутомобила која резултира повредама и посебно повредом кичме. Тхе Национални статистички центар за повреду кичмене мождине је то видео незгоде / судари на моторним возилима са већином саобраћајних несрећа. �
Међутим, уз сву изградњу која се одвија данас, багери, булдожери, парни ваљци, виљушкари и друга возила такође бележе пораст броја несрећа. Ово такође генерише пораст повреда кичмене мождине. Аутомобилске несреће су сада рангиране као први узрок повреде кичме. Ризик од несреће је мали, а ризик од озбиљне повреде кичме је још мањи, није ништа. Оно што треба да знате о несрећи/судару моторног возила укључује:
Повреде
Лечење
Опоравак
Osiguranje
Правна питања
Уобичајене незгоде / судари на моторним возилима
Повреда кичме због наглог покрета главе
Вхипласх је једна од најтипичнијих повреда након несреће, посебно када задњи или крајни судар. То је повреда врата то се дешава када врат пукне изненада напред-назад изазивајући трауму ткива на врату. Симптоми се често развијају неколико дана након несреће укључујући:
Ограничено кретање врата
Укоченост и бол у врату
Бол или нежност у горњи део леђа, рамена и руке
Утрнулост или трнци у рукама
Вртоглавица
Главобоље које почињу од дна лобање
Проблеми са концентрацијом или памћењем
Звони у ушима
Проблеми са спавањем
Депресија
Херниатед Дисц
Дискови у кичми амортизују кичме апсорбујући тежину, силу и укупни утицај редовног дана. Направљени су од меке супстанце налик гелу у средишту која понаша се попут гела у ортопедији за стопала, ципелама, душецима итд направљени да се осећају меко и пријатно. Има жилаву спољну мембрану.
A херниатед дисц дешава се када тај мекани гел исцури / исцури из сузе, што значи да је јастук за апсорпцију удара угрожен и не испоручује апсорпцију коју треба и врши додатни притисак на околне живце и корене. Херније се могу десити природно од старости и од послови који укључују доследно и стално понављање:
Гурање
Повлачење
Савијање
Твистинг
Херније такође десити се након проласка кроз неку врсту физичке трауме попут незгоде / судара моторног возила. Симптоми зависе од тога где се хернија јавља и укључују:
Мишићна слабост око погођеног нерва / с
Оштар пуцајући бол који се може проширити од рамена до руку, ногу и доњег дела леђа
Трнци у рукама или ногама
Нумбнесс
Такође би могло бити нема симптоманикакво откриће херније диска док се не тестира за нешто друго.
Преломи кичме
Пршљенови су веома подложни преломи свих врста и може се појавити на било ком месту дуж кичме. За многе су повреде благе и зарастају нехируршким лечењем и временом. Велика траума кичме може проузроковати тешке повреде / стања која укључују:
Пукнуте фрактуре
Овде пршљен на више места пуца у коштане фрагменте који падају у кичмену мождину и заглављују се унутра са назубљеним ивицама костију стварајући сузе, посекотине итд. Што може резултирати парализа па и смрт.
Прелом флексије
Ово је повреда виђена у фронтални судари где се горњи део тела баца напред, а доњи остаје на месту вероватно са појаса. Ово раздваја пршљен, што резултира а прелом сузне капи флексије.
Компресија пршљенова
Ове врсте изазивају колапс предњег дела пршљена док леђа задржавају свој положај који чини клинасти облик. Међутим, чешће је повезано са остеопороза, здрави појединци могу доживети фрактуру компресије кичме из озбиљног трауматичног догађаја попут ауто несреће. Преломи могу проузроковати благи до јаки бол који се погоршава покретом. Ако је кичмена мождина повређена, појединац може доживети:
Тинглинг
Нумбнесс
Слабост у удовима
Губитак функције бешике / црева
Због свега повећане сигурносне карактеристике у данашњим возилима, преломи кичме су ретки осим тешке незгоде / судари на моторним возилима.
Дијагноза и лечење
Лекар ће прегледати историју болести заједно са информацијама о несрећи. Сликовни тестови ће уследити као:
Кс-зрака
ЦТ или рачунарска томографија
МРИ или магнетна резонанца
Начин на који се раде ове технике снимања зависи од незгоде и стања кичме. Доношење у болницу због несреће / судара моторног возила са сумњом на повреду кичме значи да ће се прво извршити снимање да би се искључила или не потенцијално опасне повреде кичме. Лечење повреда кичме може се кретати од:
Мекана огрлица
Цхиропрацтиц
Противупални лекови који се продају без рецепта
Ињекције кортикостероида
Нервни блокови
Физикална терапија
Хирургија за исправљање одређених повреда када сви други облици лечења не функционишу
Опоравак
Свако случај, несрећа и повреда су различити�и зависи од неколико фактора, нпр старост, здравље и озбиљност незгоде / судара био. Озбиљне и екстремне повреде као што је рафал прелом могу потрајати дуго да се зарасту. �
Правна питања
Појединци са повредом кичме могу се суочити са хиљадама медицинских рачуна. Ако постоји укључена медицинска опрема упоредо са терапијске услуге за дуготрајну негу, попут физикалне терапије, рачуни ће се акумулирати.
Такође, захтев за личну повреду може бити потребан да бисте платили све, посебно ако несрећа / судар нисте криви сами. Накнада би могла помоћи код:
Губитак запослења
Накнаде за запослење
Изгубљене зараде
Способност за рад / зараду
Медицински трошкови
Бол
Патња
Посаветујте се са специјалистом приликом разматрања подношења захтева за личну повреду
Накнада за рад
Ако се незгода са повредом кичме догоди на послу, може доћи до накнаде за раднике. Накнада за раднике је осигурање које замењује плате и здравствене бенефиције радницима који су били повређени док су радили свој посао. Реч је о повредама које су се десиле током рад моторног возила, попут камиона или виљушкара. Радник мора одмах да поднесе извештај о повреди тако да постоји документација која подржава тужбу о повреди. Чекање на подношење пријаве може довести до питања послодавца да ли је уопште било повреде. Захтев за одштету радника функционише другачије од захтева за личну повреду, првенствено на основу онога што је покривено полисама осигурања посла.
Пример је правни појам бол и патња. Ово није покривено надокнадом радника. Међутим, а незгода на радном тренингу била би покривена радним компјутером у случају да се појединац не може вратити на посао / занимање након повреде. Међутим, било какву повреду / е након несреће / судара моторног возила никада не треба схватити олако или игнорисати. Појединци морају бити проактивни у лечењу након несреће / судара. Ово је за спречити и избећи даље повреде.
Лекари аутомобилских несрећа и третмани киропрактичара
Одрицање одговорности на блогу др Алекса Јименеза
Опсег наших информација ограничен је на киропрактику, мишићно-скелетни систем, физичке лекове, веллнесс и осетљива здравствена питања и / или чланке о функционалној медицини, теме и дискусије. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку негама због повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наши постови, теме, предмети и увиди покривају клиничка питања, питања и теме које се односе и подржавају директно или индиректно наш клинички опсег праксе. *
Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење о томе како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900. Добављач (и) Лиценцирано у Тексасу и Новом Мексику *
Савијање блатобрана / аутомобилске несреће су главни узрок повреда кичмене мождине. Аутомобилске несреће чине више од трећине свих пријављених случајева повреда кичме. У просеку, појединци свакодневно превозе 30-40 миља. Ми волимо своје аутомобиле и волимо да возимо. Ништа нас не избацује из нашег нормалног света брже од а фендер савијање.
Ауто-несреће узимају у обзир и друге повреде као што су:
Повреда кичме због наглог покрета главе
Преломи кичме
Хернија дискова
Узрок краха телесне повреде, стрес и, у неким случајевима, текућа правна питања. Међутим, ове повреде не показују симптоме недељама или чак месецима након несреће. Са огроман број аутомобила на путу, Као и возачи који су ометени, повећава шансе појединца да учествује у несрећи. Ако вам се догоди савијање бокобрана, важно је препознајте и схватите шта се догодило да бисте били безбедни и ваше повреде сведене на минимум.
Разумети ситуацију
Начин на који реагујете неколико секунди након пада може изузетно утицати на ситуацију. Утврдите где сте повређени и да ли сте у непосредној опасности. Ако на пример постоји пожар, брзо се гасите. У супротном, остани унутра.
Анализирајте повреде
Колико су тешке повреде? Чак и ако се осећате добро, глава, врат и леђа још увек могао да се утиче. Утврдите где сте повређени и интензитет бола.
Сачекајте Хитну помоћ / Полицију
Покушајте да будете што мирнији у свом аутомобилу / камионусачекајте полицију и хитну помоћ. Ако се ваше возило преврнуло и заглавили сте за појас, останите на месту и сачекајте некога ко зна шта да ради и може да види шта се дешава. Добар део повреда главе и врата догоди се када путници ослободе сигурносне појасеве након судара, не слутећи да то може погоршати повреду или створити нове.
Обавестите ЕМТ
Када дођу болничари, објасните ако можете, подручја бола и повреда. Ако сте раније патили од повреде или здравственог стања врата, леђа или кичме, обавестите их као постоји повећан ризик за појединце који се већ баве медицинским стањем или телесним повредама.
Ове информације помажу у формулисању начина на који ће појединца извести возила и шта врста хитног третмана који се користи. Будите прецизни када кажете болничарима, користите једноставан језик и 1-10скала бола да опише ниво бола и нелагодности.
киропрактор
Ако су повреде минималне и пуштени сте, будите захвални. Још увек закажите састанак са а киропрактичар / физиотерапеут која је специјализована за лечење / терапију савијањем блатобрана. Будући да неке од ових повреда могу да потрају неколико дана, савијање бокобрана могло је утицати:
Бонес
Зглобови
Лигаментс
Нерви
Ово је могло проћи неоткривено на почетном прегледу након пада. Због тога затражите комплетан преглед и разговарајте са киропрактичарем без обзира колико је питање чудно или безначајно. Киропрактичар ће разумети шта покушавате да објасните. Ваш киропрактичар може да користи комбинацију кичмене манипулације, ручне терапије и других техника као део прилагођеног програма лечења.
Смањите шансе
Иако не можемо да контролишемо када се дешава савијање бокобрана можемо предузети мере да се заштитимо од појаве и пружимо себи веће шансе да избегнемо повреду.
Увек носите сигурносни појас
Избаците навику расејане вожње
Одржавајте кочнице и гуме у возилу
Обратите пажњу на саобраћајне знакове
Планирајте унапред ако знате затварање грађевина како бисте могли да избегнете та високо загушена подручја
Возите ограничење брзине у зависности од саобраћаја и временских услова. Будите љубазни и размислите о свим возачима и људима око вас. Одржавајући бистру главу и поштујући овај мали савет, можете минимизирати шансе да будете у аутомобилској несрећи или да будете озбиљно повређени. Сви морамо бити негде, ако сарађујемо, можемо стићи на време, сигурно и ефикасно.
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
