Одложени симптоми повреде шишке

Саобраћајне несреће, чак и оне мање, могу изазвати мишићно-скелетни проблем, посебно у пределу врата и рамена. У зависности од тежине, може бити опасно. Када Симптоми трзајног удара се не јављају одмах, ово је познато као одложени трзај. Одложени симптоми могу се појавити било где од двадесет четири сата до месеци након несреће. Тхе тело маскира симптоме да би реаговало на трауматски догађај. Симптоми као што су:

• Бол
• укоченост
• Главобоља
• Анксиозност
• Присутно у року од 24 сата, али то није увек случај.

Одложени симптоми

sa одложен ударац бичем, симптоми се обично не појављују до 24 сата након несреће. Али постоје случајеви одлагања симптома до шест месеци. Било да су тренутни или одложени, симптоми укључују:

• Бол и укоченост врата
• Главобоље
• Нормално кретање главе је поремећено
• Умор
• Несвестица
• Замагљен вид
• Депресија
• Анксиозност
• Проблеми са концентрацијом
• Проблеми са спавањем
• Раздражљивост
• хронични бол

Треба одмах потражити медицински третман ако се појави било који од доле наведених симптома:

• Слабост у рукама
• Бол у врату се шири на рамена и руке
• Неподношљив бол
• Губитак вида

Узроци одложеног удара бича

Најчешћи узрок трзајног удара су саобраћајне несреће. Чак и лагано тапкање може изазвати одложене симптоме трзајног удара ако глава брзо шкљоцне, а не само да се удари с леђа у аутомобилским несрећама које изазивају трзај. Позади, предњи и бочни судари могу да изазову трзај и одложене симптоме трзаја. Сваки пут када врат брзо пукне у било ком правцу постоји могућност повреде врата. Неки мање уобичајени узроци укључују:

• Контактирајте спорт
• Вожња у забавном парку
• Добити ударац по глави
• Специфичне врсте падова где се глава брзо окреће
• Несреће на бициклу
• Несреће на клизању/скејтборду
• Несреће на скијању/сноуборду

Симптоми се временом могу погоршати

Одређивање да ли треба потражити медицинску помоћ ако нема болова или симптома након догађаја може бити тешко. Међутим, симптоми се временом могу погоршати и узроковати озбиљне проблеме у врату:

• Мали преломи
• Пукли дискови
• Уштипнути живци

 

Унтреатед Вхипласх

Брчеви се могу погоршати током времена када се не лече. Због тога је важно тражити медицинску помоћ након догађаја. Као лекар, киропрактичар може да дијагностикује да ли су присутни неки озбиљни проблеми и да развије најбољи план за решавање бола и симптома. Када се не лече, могу се развити хронични трнци и бол у врату. Хронични удар бича је реткост, али се дешава, чак и са повредама које се сматрају не тешким. Медицински радници ће користити рендгенске снимке, магнетну резонанцу или ЦТ скенирање да се испита степен оштећења и спречи погоршање симптома.  

Опције третмана

Ношење протеза за врат одмах након повреде врата може бити опција, али постоје докази да треба укључити неке покрете врата и главе, јер је то корисно за процес зарастања. Ако је бол неподношљив, ношење протеза може бити укључено у план лечења.  

Лед и врућина

• Лед и топлота ће помоћи код укочености и болова.
• Лед ће помоћи у ублажавању болова и треба га користити у интервалима од 15 минута.
• Топлотни облози и масти могу помоћи у смиривању подручја, опуштању мишића и промовисању оптималног зарастања.

 

Нестероидни антиинфламаторни лекови

Адвил или ибупрофен се могу узимати за бол и упалу. Ови лекови помажу код симптома, али не би требало да буду једини лек против болова.

 

Ђумбир

• Чај од ђумбира може помоћи онима који пате од мучнине и вртоглавице.
• Садржи антиинфламаторна својства.
• Суплементи укључују зелени чај, куркуму куркумин, рибље уље и жалфију.

 

ЦБД уље и маст

ЦБД уље или масти могу помоћи у ублажавању болова и опуштању мишића.

 

Истезање

Благо истезање може помоћи процесу зарастања и одржати мишиће врата лабавим.  

Цхиропрацтиц

Киропрактика може да лечи трзај на врату користећи неколико различитих техника. Они ће обавити тестове за дијагнозу степена повреда и одредите који тип и најбољи план лечења. План може укључивати следеће:  

Смањење упале и ублажавање бола

Топлота, лед, ултразвук и ласерска терапија могу помоћи у смањењу болова и упале.

 

Подешавање кичме

Прилагођавања кичме ће помоћи у ублажавању болова због укљештених нерава, испупчених дискова и напрегнутих мишића.

 

Масажа

Масажа је уобичајена пракса у случајевима трзајног удара. Помаже да се покрене процес зарастања:

• Промовисање правилне циркулације крви и нервне енергије
• Опушта мишиће
• Испира токсине

 

Истезање и савети

Киропрактичар ће обучити пацијента о одређеним истезањима/вежбама и саветима за ублажавање болова код куће. То може укључивати:

• Мекензијеве вежбе
• хранљива савет
• Савети за спавање
• Вежбе за држање тела

 

Физикална терапија

• Физиотерапеути могу помоћи фокусирањем на мишиће у захваћеном подручју.
• Они ће научити појединачна истезања и вежбе за истезање и јачање напрегнутих мишића.
• Такође могу да користе терапију топлотом и ледом, ултразвук и ласерска терапија.

---

Структура тела

 

---

 

Врућа јога и брзина метаболизма

И унутрашње и спољашње температуре утичу на брзину метаболизма у телу. Хемијске реакције тела се дешавају брже ако је температура виша. То је зато што тело више ради на обнављању равнотеже просечне температуре. Кратко излагање топлоти није довољно за повећање метаболизма. Да би се повећао БМР, потребно је дуже излагање топлоти. Овде долази врућа јога. Врућа јога укључује извођење секвенце у студију на 105 степени Фаренхајта са влажношћу од 40%. То је интензиван тренинг који укључује знојење. Висока топлота:

• Повећава проток крви
• Загрева мишиће за дубоко истезање
• Помаже лимфном систему да ослободи токсине
• Подиже базални метаболизам у телу

Референце

Балла, Ј И. Тхе лате вхипласх синдроме. Аустралијски и новозеландски часопис хирургије вол. 50,6 (1980): 610-4. дои:10.1111/ј.1445-2197.1980.тб04207.к

Фитз-Ритсон Д. Фазичне вежбе за рехабилитацију грлића материце након трауме „вхипласх”. Јоурнал оф Манипулативе анд Пхисиологицал Тхерапеутицс. 1995 Јан;18(1):21-24.

Сефериадис, Арис и др. Преглед интервенција лечења код поремећаја повезаних са трном. Тхе Европски часопис за кичму: званична публикација Европског друштва за кичму, Европског друштва за деформитете кичме и Европске секције Друштва за истраживање цервикалне кичме vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1