Хипош и хроничне повреде бичем после аутомобилске несреће

Док су модрице, бол и огреботине уобичајени, трзај и хроничне трзајне повреде можда неће бити видљиве неколико дана или недеља. Иако су данашња возила безбеднија него икад, још увек могу да ураде само толико када је у питању здравље тела и мишићно-скелетног система. Учествовање у саобраћајној несрећи, чак и лагани удар може изазвати изненадни потрес кичме да иако појединац можда није осетио ништа попут нелагодности или бола, било је довољно да помери диск/ове са свог места или их подеси да се померају са места. Нико не жели да буде умешан у несрећу аутомобила или мотоцикла, али без обзира на добре возачке навике или колико су напредне безбедносне карактеристике на возилу, просечан возач ће у свом животу бити умешан у три до четири саобраћајне несреће.  

Повреда кичме због наглог покрета главе

Трзај и хроничне трзајне повреде су уобичајене у несрећама моторних возила. Више од 3 милиона Американаца ће посетити доктора и киропрактичара због аутомобилских несрећа и ефеката трзаја. Потребан је само ударац брзином од 2.5 мпх да изазове повреду. И трзај бича се не дешава само када се удари отпозади, постоји неколико начина на који појединац може бити подвргнут удару, укључујући Т-кост, вожњу у забавном парку и пад са бицикла или коња.  

simptomi

Већина симптома трзања се развија у прва двадесет четири сата, али то није увек случај. Уобичајени симптоми укључују:

• Бол у врату
• Укочен врат
• Интензиван бол у врату при кретању, ротацији
• Главобоље које почињу у дну главе
• Губитак опсега покрета
• Несвестица
• Умор
• bol у рамену
• Бол бола
• Бол у горњем делу леђа
• Ниска бол у леђима
• Замагљен вид
• Анксиозност
• Мучнина
• Депресија
• Потешкоће са концентрацијом
• Потешкоће са памћењем
• поремећаји спавања

Чињенице и статистике

Већина појединаца схвати да имају трзај дан или два након тога, али за друге, може потрајати неколико недеља или чак месеци да се представи. Вхипласх је класификован по степену или разреду:

Граде КСНУМКС

Особа нема притужби и нема симптома/знакова физичке повреде.

Граде КСНУМКС

Има Бол у врату али постоје нема физичких знакова повреде.

Граде КСНУМКС

Постоје знаци/симптоми оштећења мишићно-скелетног система и јавља се бол у врату.

Граде КСНУМКС

Постоје знаци/симптоми неуролошког оштећења и јавља се бол у врату. Просечно време које већина појединаца остаје код куће са посла је око 40 дана. Међутим, када бол у врату траје дуже од неколико недеља, сматра се да је то хронични трзај.  

Цхрониц Вхипласх

Неки појединци са шиљак годинама доживљава болне симптоме. Ово важи за оне који избегавају или одбијају медицинску помоћ и науче да живе са њом.  

Опције третмана

Постоје веома ефикасне методе за лечење вратних и хроничних трзајних повреда. У зависности од степена повреде, развој правог плана лечења/рехабилитације захтева индивидуалне консултације са киропрактичаром да разговарамо о опцијама које могу укључивати:

Болова

Бол може бити неподношљив. Средства за ублажавање болова без рецепта као што је ибупрофен за привремено олакшање. Међутим, појединцу ће бити потребан продужени третман како би се осигурало да не постане хронични бол.

Врат Браце

Протези за врат помажу у смањењу болова, али их не треба носити дуже од три или четири дана. Ако се носи предуго, мишићи врата су спречени да стекну снагу потребну да подрже главу.

Не седите предуго

Избегавајте да предуго држите главу у једном положају. Ово укључује седење у кревету, гледање телевизије или рад за столом. Ово ствара велики притисак и стрес на врат, чинећи бол још јачим и дуготрајнијим.

Спавање правилно и удобно

Многима може бити тешко да се заузму у удобан положај док спавају. Спавање на леђима са главом окренутом на једну страну може погоршати бол. Пробајте висококвалитетно ергономски јастук што омогућава појединцу да спава на боку и уклања притисак са врата.

Поравнање кичме

Удар бича може довести до померања кичме из положаја. То може довести до додатних проблема у леђима или раменима. Увек је добра идеја видети киропрактичара који је специјализован за повреде у саобраћајним незгодама како би се кичма и врат поново поравнали, као и за рехабилитацију како би се ојачали мишићи и спречиле даље повреде. Посетите киропрактичара за процену повреда и развијте прилагођени план лечења који одговара стању појединца.  

Сви су различити

Неки појединци могу бити укочени и болни неколико дана, а онда су у реду без много бола. Неки појединци доживљавају јак бол одмах након олупине, док други немају бол данима или чак недељама. Оба сценарија су прилично честа. Меко ткиво Повреде може бити веома варљив. Неки не осећају бол месецима након несреће. Многи не мисле да треба да виде доктора или киропрактичара јер нема болова или симптома. Међутим, испод озбиљних проблема би могли бити спремни за представљање, укључујући:

• Сталне главобоље
• Утрнулост или игле и игле у шакама или рукама
• Бол између лопатица
• Лоше држање тела
• Хронична напетост мишића
• Болни грчеви
• Дегенерација дискова
• Болни запаљен артритис
• Брзи развој артритиса
• Болни, затегнути или нефлексибилни мишићи
• Поремећаји спавања
• Умор
• Несвестица

---

Структура тела

---

 

Смањење физичке активности

Физичка неактивност је примарни фактор у напредовању саркопенија. Вежбање отпора може помоћи у одржавању мишићне масе и помоћи у изградњи мишићне снаге. Појединци који седе више могу погоршати ефекте саркопеније.

Смањење моторних неурона

Старење је праћено губитком моторних неурона услед смрти ћелије. То доводи до смањења мишићних влакана. Ово смањење мишићних влакана доводи до:

• Оштећене перформансе
• Смањење функционалног капацитета
• Смањена способност обављања свакодневних задатака

Одрицање одговорности на блогу др Алекса Јименеза

Опсег наших информација ограничен је на киропрактику, мишићно-скелетни систем, физичке лекове, веллнесс и осетљива здравствена питања и / или чланке о функционалној медицини, теме и дискусије. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку негама због повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наши постови, теме, предмети и увиди покривају клиничка питања, питања и теме које се односе и подржавају директно или индиректно наш клинички опсег праксе. * Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење о томе како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900. Добављач (и) Лиценцирано у Тексасу и Новом Мексику *  

Референце

Како врат функционише:�УпТоДате. (2020) �Образовање пацијената: бол у врату (беионд тхе Басицс).�ввв.уптодате.цом/цонтентс/нецк-паин-беионд-тхе-басицс Симптоми: ПЛОС ОНЕ. (2018) �Торакална дисфункција код поремећаја повезаних са вратним ударом: систематски преглед.��ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5865734/ Узроци:� Клиника Маио. (Нд) �Вхипласх.��ввв.маиоцлиниц.орг/дисеасес-цондитионс/вхипласх/симптомс-цаусес/сиц-20378921