Које су предности Нрф2?

Оксидативни стрес је главни фактор који доприноси развоју различитих здравствених проблема, укључујући рак, болести срца, дијабетес, убрзано старење и неуродегенерацију. Храна, биље и суплементи богати антиоксидансима могу се користити за заштиту људског тела од високог нивоа оксидативног стреса. Недавна истраживања су показала да је Нрф2 генски пут може помоћи у јачању ефеката антиоксиданата. Тхе предности Нрф2 су описани у наставку.

Штити тело од токсина

НРФ2 је интринзична супстанца која може заштитити ћелије од штетних, унутрашњих и спољашњих једињења. НРФ2 може помоћи у обогаћивању реакције људског тела на лекове/лекове и токсине, побољшавајући производњу протеина који помажу у елиминацији једињења из ћелије, познатих као протеини повезани са вишеструком отпорношћу на лекове, или МРП. На пример, НРФ2 се покреће на удисање дима цигарета како би се омогућило детоксикацију плућа.

Поред тога, неопходно је да се плућа заштите од алергена, вирусних болести, бактеријских ендотоксина, хипероксије и разних загађивача животне средине. Међутим, стални покретач Нрф2 може смањити нивое супстанце познате као глутатион у целом људском телу. НРФ2 такође може заштитити јетру од токсичности и може заштитити јетру од хепатотоксичности арсена. Штавише, НРФ2 штити јетру и мозак од конзумирања алкохола. На пример, Нрф2 може заштитити од токсичности ацетаминофена.

Бори се против упале и оксидативног стреса

Активација НРФ2 може помоћи у борби против упале смањењем инфламаторних цитокина, као што су они присутни код псоријазе. НРФ2 такође може смањити упалу повезану са разним здравственим проблемима као што су артритис и фиброза јетре, бубрега и плућа. НРФ2 такође може помоћи у контроли алергија смањењем Тх1/Тх17 цитокина и повећањем ТХ2 цитокина. Ово може бити корисно за болести попут астме.

НРФ2 додатно штити од оштећења ћелија плавом светлошћу и од УВА/УВБ светлости која се налази на сунчевој светлости. Недостаци Нрф2 могу знатно олакшати опекотине од сунца. Један разлог за ово је зато што је НРФ2 способан да регулише колаген као одговор на УВ зрачење. Напредни крајњи производи гликације, или АГЕ, доприносе развоју многих здравствених проблема, укључујући дијабетес и неуродегенеративне болести. НРФ2 може смањити оксидативни стрес АГЕ у телу. НРФ2 такође може заштитити људско тело од виших нивоа стреса заснованог на топлоти.

Побољшава перформансе митохондрија и вежби

НРФ2 је митохондријски појачивач. Активација НРФ2 доприноси повећању АТП енергије за митохондрије, поред побољшане употребе кисеоника, или цитрата, и масти. Без НРФ2, митохондрије би само имале способност да функционишу са шећером или глукозом, а не са мастима. НРФ2 је такође неопходан за развој митохондрија кроз процес познат као биогенеза. Активација НРФ2 је од виталног значаја да би се „искористиле“ предности вежбања.

Због активности Нрф2, вежбање подиже функцију митохондрија, при чему овај резултат може бити појачан ЦоК10, Цордицепс и калоријским ограничењем. Умерена или акутна вежба индукује митохондријалну биогенезу и повишену синтезу супероксид дисмутазе, или СОД, и хеме-оксигеназе-1, или ХО-1, кроз активацију НРФ2. Алфа-липоична киселина, или АЛА, и Дан Схен могу да подстакну митохондријалну биогенезу посредовану НРФ2. Штавише, �НРФ2 такође може побољшати толеранцију на вежбање где брисање НРФ2 чини вежбање штетним.

Штити од хипоксије

НРФ2 такође помаже у заштити људског тела од губитка/трошења кисеоника у ћелијама, здравственог проблема који се зове хипоксија. Појединци са ЦИРС имају смањен ниво кисеоника јер је њихов НРФ2 опструиран, што резултира смањеним нивоима ВЕГФ, ХИФ1 и ХО-1. Обично, код здравих особа са хипоксијом, миР-101, који је неопходан за стварање матичних ћелија, је прекомерно експримиран и повећава количине НРФ2/ХО-1 и ВЕГФ/еНОС, чиме се спречава оштећење мозга, али изгледа да се то не дешава. у ЦИРС.

Хипоксија, коју карактерише низак ХИФ1, у ЦИРС-у такође може довести до пропуштања крвно-мождане баријере због неравнотеже НРФ2. Салидрозид, који се налази у родиоли, функционише на активацију НРФ2 и помаже код хипоксије повећањем нивоа ВЕГФ и ХИФ1 у људском телу. НРФ2 такође може на крају да заштити од накупљања лактата у срцу. Активација НРФ2 такође може зауставити хипоксијом изазвану висинску болест кретања или АМС.

Успорава старење

Неколико једињења која могу бити фатална у огромним количинама могу повећати дуговечност у прилично малим количинама због ксенохормезе кроз НРФ2, ППАР-гама и ФОКСО. Веома мала количина токсина повећава способност ћелије да буде боље опремљена за следећи пут када буде изложена токсину, међутим, ово није препорука за конзумирање отровних хемикалија.

Добра илустрација овог процеса је ограничење калорија. НРФ2 може побољшати животни век ћелија подизањем нивоа митохондрија и антиоксиданата, као и смањењем способности ћелија да умру. НРФ2 опада са старењем јер НРФ2 спречава умирање матичних ћелија и помаже им да се регенеришу. НРФ2 игра улогу у побољшању зарастања рана.

Јача васкуларни систем

Ако се правилно изведе са производњом сулфорафана, активација НРФ2 може заштитити од срчаних болести као што су висок крвни притисак, хипертензија и отврднуће артерија или атеросклероза. НРФ2 може побољшати опуштајућу активност ацетилхолина или АЦх на васкуларном систему док истовремено смањује стрес изазван холестеролом. Активација Нрф2 може ојачати срце, међутим, прекомерно активиран Нрф2 може повећати вероватноћу кардиоваскуларних болести.

Статини могу спречити или довести до кардиоваскуларних болести. НРФ2 такође игра велику улогу у балансирању гвожђа и калцијума који могу заштитити људско тело од повишеног нивоа гвожђа. На пример, Сиртуин 2, или СИРТ2, може да регулише хомеостазу гвожђа у ћелијама активацијом НРФ2 за који се верује да је потребан за здрав ниво гвожђа. НРФ2 такође може помоћи код болести српастих ћелија или СЦД. Дисфункција НРФ2 може бити разлог ендотоксемије, као што је дисбиоза или хипертензија изазвана лектинима. Нрф2 такође може заштитити људско тело од оштећења васкуларног система изазваног амфетамином.

Бори се против неуроинфламације

НРФ2 може заштитити и помоћи код упале мозга, која се обично назива неуроинфламација. Штавише, НРФ2 може помоћи код низа поремећаја централног нервног система или ЦНС-а, укључујући:

• Алцхајмерова болест (АД) – смањује амилоидни бета стрес на митохондрије
• Амиотрофична бочна склероза (АЛС)
• Хунтингтонова болест (ХД)
• Мултипла склероза (МС)
• Регенерација нерва
• Паркинсонова болест (ПД) – штити допамин
• Повреда кичмене мождине (СЦИ)
• Мождани удар (исхемијски и хеморагијски) - помаже хипоксију
• Трауматска повреда мозга

НРФ2 је открио смањење неуроинфламације код тинејџера са поремећајима аутистичног спектра или АСД. Идебенон се правилно упарује са НРФ2 активаторима за разлику од неуроинфламације. НРФ2 такође може побољшати крвно-мождану баријеру, или БББ. На пример, активација НРФ2 са карнозном киселином добијеном из рузмарина и жалфије може да пређе БББ и изазове неурогенезу. Такође је показано да НРФ2 подиже неуротрофни фактор који потиче од мозга или БДНФ.

НРФ2 такође модулира капацитет неких додатака исхрани да изазову фактор раста нерава, или НГФ, јер такође може помоћи код проблема са мозгом и проблемима изазваним глутаматом модулацијом Н-метил-Д-аспартата, или НМДА рецептора. Такође може смањити оксидативни стрес од кинолинске киселине, која се назива КУИН. Активација НРФ2 може заштитити од напада, а велике дозе могу смањити ивицу напада. При редовним дозама стимулације, НРФ2 може побољшати когнитивне способности након напада снижавањем екстрацелуларног глутамата у мозгу и својом способношћу да црпи цистеин из глутамата и глутатиона.

Олакшава депресију

Код депресије, нормално је приметити упалу у мозгу, посебно из префронталног кортекса и хипокампуса, као и смањени БДНФ. У неким верзијама депресије, НРФ2 може побољшати симптоме депресије смањењем упале у мозгу и повећањем нивоа БДНФ. Способност агматина да смањи депресију подизањем норадреналина, допамина, серотонина и БДНФ у хипокампусу зависи од активације НРФ2.

Садржи својства против рака

НРФ2 је подједнако супресор тумора као и промотер тумора ако се њиме не управља на одговарајући начин. НРФ2 може да заштити од рака изазваног слободним радикалима и оксидативним стресом, међутим, прекомерна експресија НРФ2 може се наћи и у ћелијама рака. Интензивна активација НРФ2 може помоћи код разних врста рака. На пример, додатак Протандим може смањити рак коже активацијом НРФ2.

Олакшава бол

Болест Заливског рата, или ГВИ, значајна болест која погађа ветеране Заливског рата, је скуп необјашњивих, хроничних симптома који могу укључивати умор, главобоље, болове у зглобовима, лоше варење, несаницу, вртоглавицу, респираторне болести и проблеме са памћењем. НРФ2 може побољшати симптоме ГВИ смањењем хипокампалне и опште упале, поред смањења бола. НРФ2 може додатно помоћи код болова услед повреде телесних нерава и побољшати оштећење нерава од дијабетичке неуропатије.

Побољшава дијабетес

Висок ниво глукозе, који се најбоље назива хипергликемија, узрокује оксидативно оштећење ћелија услед поремећаја митохондријалне функције. Активација НРФ2 може заштитити људско тело од оштећења ћелије хипергликемије, чиме се спречава смрт ћелије. Активација НРФ2 може додатно заштитити, обновити и побољшати функцију бета-ћелија панкреаса, док истовремено смањује инсулинску резистенцију.

Штити вид и слух

НРФ2 може заштитити од оштећења ока због дијабетичке ретинопатије. Такође може избећи стварање катаракте и заштитити фоторецепторе у супротности са смрћу изазваном светлошћу. НРФ2 додатно штити ухо или пужницу од стреса и губитка слуха.

Може помоћи гојазности

НРФ2 може помоћи код гојазности првенствено због своје способности да регулише варијабле које делују на акумулацију масти у људском телу. Активација НРФ2 са сулфорафаном може повећати инхибицију синтезе масних киселина, или ФАС, и раздвојених протеина, или УЦП, што доводи до мање акумулације масти и више смеђе масти, окарактерисане као маст која укључује више митохондрија.

Штити црева

НРФ2 помаже у заштити црева чувајући хомеостазу цревног микробиома. На пример, пробиотици лактобацила ће покренути НРФ2 да заштити црева од оксидативног стреса. НРФ2 такође може помоћи у превенцији улцерозног колитиса или УЦ.

Штити полне органе

НРФ2 може заштитити тестисе и задржати број сперматозоида од оштећења код људи са дијабетесом. Такође може помоћи код еректилне дисфункције или ЕД. Неки суплементи за повећање либида као што су Муцуна, Трибулус и Асхваганда могу побољшати сексуалну функцију путем НРФ2 активације. Други фактори који подстичу НРФ2, као што су сунчева светлост или клице броколија, такође могу помоћи у побољшању либида.

Регулише кости и мишиће

Оксидативни стрес може довести до смањења густине костију и снаге, што је нормално код остеопорозе. Активација НРФ2 би могла да има способност да побољша антиоксиданте у костима и заштити од старења костију. НРФ2 такође може спречити губитак мишића и побољшати Дуцхеннеову мишићну дистрофију или ДМД.

Садржи антивирусна својства

На крају, али не и најмање важно, активација НРФ2 на крају може помоћи у одбрани људског тела од неколико вируса. Код пацијената са вирусом денга, симптоми нису били тако интензивни код особа које су имале веће нивое НРФ2 у поређењу са особама које су имале мањи степен НРФ2. НРФ2 такође може помоћи људима који имају вирус хумане имунодефицијенције-1 или ХИВ. НРФ2 може да заштити од оксидативног стреса од вируса повезаног са Адено, или ААВ, и Х. Пилори. Коначно, корен Линдере може потиснути вирус хепатитиса Ц активацијом НРФ2.

Нрф2, или фактор 2 повезан са НФ-Е2, је фактор транскрипције који се налази код људи који регулише експресију специфичног скупа антиоксидативних и гена за детоксикацију. Овај сигнални пут се активира услед оксидативног стреса јер појачава бројне антиоксидансе и ензиме за детоксикацију јетре фазе ИИ како би се обновила хомеостаза у људском телу. Људи су прилагођени да функционишу кроз стање хомеостазе или равнотеже. Када се тело суочи са оксидативним стресом, Нрф2 се активира да регулише оксидацију и контролише стрес који изазива. Нрф2 је неопходан за спречавање здравствених проблема повезаних са оксидативним стресом. Др Алек Јименез ДЦ, ЦЦСТ Инсигхт

Сулфорафан и његови ефекти на рак, морталитет, старење, мозак и понашање, болести срца и друго

Изотиоцијанати су нека од најважнијих биљних једињења која можете добити у исхрани. У овом видеу радим за њих најсвеобухватнији случај који је икада направљен. Кратак распон пажње? Пређите на своју омиљену тему кликом на једну од временских тачака у наставку. Комплетна временска линија испод.

Кључни делови:

• 00:01:14 - Рак и смртност
• 00:19:04 - Старење
• 00:26:30 - Мозак и понашање
• 00:38:06 - Коначни приказ
• 00:40:27 - Доза

Комплетна временска линија:

• 00:00:34 - Увођење сулфорафана, главни фокус видео снимка.
• 00:01:14 - Потрошња крстастих поврћа и смањење смртности од свих узрока.
• 00:02:12 - Ризик од рака простате.
• 00:02:23 - Ризик од рака бешике.
• 00:02:34 - Рак плућа код пушача ризикује.
• 00:02:48 - Ризик од рака дојке.
• 00:03:13 - Хипотетично: шта ако већ имате рак? (интервенцијски)
• 00:03:35 – Уверљиви механизам који покреће асоцијативне податке о раку и морталитету.
• 00:04:38 - Сулфорафан и рак.
• 00:05:32 – Докази на животињама показују снажан ефекат екстракта клице броколија на развој тумора бешике код пацова.
• 00:06:06 - Ефекат директне суплементације сулфорафана код пацијената са раком простате.
• 00:07:09 - Биоакумулација метаболита изотиоцијаната у стварном ткиву дојке.
• 00:08:32 - Инхибиција матичних ћелија рака дојке.
• 00:08:53 - Лекција из историје: брассицас је утврдио да има здравствена својства чак и у старом Риму.
• 00:09:16 - Сулфорафанова способност да појача излучивање канцерогена (бензен, акролеин).
• 00:09:51 - НРФ2 као генетски прекидач преко елемената антиоксидативног одговора.
• 00:10:10 - Како активација НРФ2 појачава излучивање канцерогена преко глутатиона-С-коњугата.
• 00:10:34 - Кељ у Бриселу повећава глутатион-С-трансферазу и смањује оштећење ДНК.
• 00:11:20 - Напитак од клице брокуле повећава излучивање бензела за 61%.
• 00:13:31 - Хомогенат клице брокуле повећава антиоксидативне ензиме у горњим дисајним путевима.
• 00:15:45 - Конзумација крстастих поврћа и смртност од срчаних болести.
• 00:16:55 - Прашак клице брокуле побољшава липиде у крви и укупан ризик од болести срца код дијабетичара типа 2.
• 00:19:04 – Почетак секције старења.
• 00:19:21 – Исхрана обогаћена сулфорафаном продужава животни век буба од 15 до 30% (у одређеним условима).
• 00:20:34 - Значај слабе упале за дуговечност.
• 00:22:05 - Чини се да крстасто поврће и прах клица брокуле смањују широк спектар маркера упале код људи.
• 00:23:40 - Осврт на видео запис: рак, делови за старење
• 00:24:14 - Студије на мишевима сугеришу да сулфорафан може побољшати адаптивну имунолошку функцију у старости.
• 00:25:18 – Сулфорафан је побољшао раст косе на мишјем моделу ћелавости. Слика на 00:26:10.
• 00:26:30 - Почетак одељења за мозак и понашање.
• 00:27:18 - Ефекат екстракта клице брокуле на аутизам.
• 00:27:48 - Ефекат глукорафанина на шизофренију.
• 00:28:17 - Почетак дискусије о депресији (вероватни механизам и студије).
• 00:31:21 – Студија на мишу користећи 10 различитих модела депресије изазване стресом показује да је сулфорафан сличан ефикасан као флуоксетин (прозак).
• 00:32:00 - Студија показује да је директно уношење глукорафанина код мишева слично ефикасно у спречавању депресије из модела стреса социјалног пораза.
• 00:33:01 - Почетак одељења за неуродегенерацију.
• 00:33:30 - Сулфорафан и Алцхајмерова болест.
• 00:33:44 - Сулфорафан и Паркинсонова болест.
• 00:33:51 - Сулфорафан и Хунгтингтонова болест.
• 00:34:13 - Сулфорафан повећава протеине топлотног шока.
• 00:34:43 - Почетак одељења са трауматском повредом мозга.
• 00:35:01 - Сулфорафан убризган непосредно након ТБИ побољшава меморију (студија миша).
• 00:35:55 ​​- Сулфорафан и неуронска пластичност.
• 00:36:32 – Сулфорафан побољшава учење у моделу дијабетеса типа ИИ код мишева.
• 00:37:19 – Сулфорафан и Дуцхенне мишићна дистрофија.
• 00:37:44 - Инхибиција миостатина у мишићним сателитским ћелијама (ин витро).
• 00:38:06 - Касни видео-приказ: смртност и рак, оштећење ДНК, оксидативни стрес и упале, излучивање бензена, кардиоваскуларне болести, дијабетес типа ИИ, ефекти на мозак (депресија, аутизам, шизофренија, неуродегенерација), пут НРФ2.
• 00:40:27 - Размишљања о проналажењу дозе клица брокуле или сулфорафана.
• 00:41:01 - Анегдоте о ницању код куће.
• 00:43:14 - О температурама кувања и активности сулфорафана.
• 00:43:45 - Конверзија бактерија у цревима сулфорафана из глукорафанина.
• 00:44:24 - Додаци делују боље у комбинацији са активном мирозиназом из поврћа.
• 00:44:56 - Технике кувања и крстасто поврће.
• 00:46:06 - Изотиоцијанати као гоитрогени.

Када се људско тело суочи са штетним унутрашњим и спољашњим факторима као што су токсини, ћелије морају брзо да активирају своје антиоксидативне способности да би се супротставиле оксидативном стресу. Пошто је утврђено да повећани нивои оксидативног стреса изазивају низ здравствених проблема, важно је користити активацију Нрф2 да бисте искористили предности које има. Обим наших информација је ограничен на киропрактику и здравствене проблеме кичме. Да бисте разговарали о овој теми, слободно питајте др Хименеза или нас контактирајте на�915-850-0900 .

Курирао др Алек Јименез

Додатна тема: �Акутни бол у леђима

Бол у леђима�један од најчешћих узрока инвалидитета и пропуштених дана на послу широм света. Бол у леђима приписује другом најчешћем разлогу посета лекару, надмашују га само инфекције горњих дисајних путева. Отприлике 80 процената популације искусиће бол у леђима бар једном током свог живота. Кичма је сложена структура коју чине кости, зглобови, лигаменти и мишићи, између осталих меких ткива. Због тога, повреде и/или отежана стања, као што је�хернија дискова, може на крају довести до симптома болова у леђима. Спортске повреде или повреде у саобраћајним незгодама често су најчешћи узрок болова у леђима, међутим, понекад најједноставнији покрети могу имати болне последице. На срећу, алтернативне опције лечења, као што је киропрактичка нега, могу помоћи у ублажавању болова у леђима коришћењем подешавања кичме и ручних манипулација, што на крају побољшава ублажавање болова. �

ЕКСТРА ЕКСТРА | ВАЖНА ТЕМА: Препоручени Ел Пасо, ТКС Цхиропрацтор

***