Тим за лечење главобоље и третмана клинике за леђа. Најчешћи узрок главобоље може се односити на компликације на врату. Од провођења прекомерног времена гледајући доле у лаптоп, десктоп, иПад, па чак и од сталног слања порука, неправилно држање током дужег временског периода може почети да врши притисак на врат и горњи део леђа, што доводи до проблема који могу изазвати главобољу. Већина ових типова главобоље настаје због стезања између лопатица, што заузврат узрокује стезање мишића на врху рамена и исијавање болова у главу.
Ако је извор главобоље повезан са компликацијама на вратној кичми или другим регионима кичме и мишића, киропрактичка нега, као што су прилагођавања киропрактике, ручна манипулација и физикална терапија, може бити добра опција лечења. Такође, киропрактичар може често да прати киропрактички третман низом вежби за побољшање држања и понуди савете за будућа побољшања начина живота како би се избегле даље компликације.
Вилица омогућава домаћину да жваће, говори и креће се док је стабилизују околни мишићи који помажу структури вилице. Остали околни мишићи који подржавају вилицу су мишићи врата када се храна конзумира и прогута. Доња вилица има зглобове са сваке стране који се спајају са горњим делом лобање, док околни мишићи обезбеђују моторну функцију вилице. До тог тренутка, нормално хабање или различити фактори не могу само да утичу на зглобове и околне мишиће, већ могу изазвати преклапање профила бола у тетивама, органима и мишићима вилице који потенцијално могу утицати на квалитет живота особе. Данашњи чланак испитује латерални птеригоидни мишић, како дисфункција ТМЗ и тригер тачке утичу на овај мишић и начине управљања дисфункцијом ТМЗ и тригер тачкама у вилици. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима који су специјализовани за мишићно-скелетне третмане како би помогли појединцима који пате од бола у тачки окидача повезаног са дисфункцијом ТМЗ-а која утиче на латерални птеригоидни мишић. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Осигуравамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Хименез ДЦ посматра ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта је латерални птеригоидни мишић
Да ли сте чули пуцање у вилици када отворите или затворите уста? Да ли вам је вилица укочена, а бол се шири низ врат? Да ли вам се вилица блокира, што вам узрокује потешкоће да отворите или затворите уста? Неки од ових симптома се преклапају са болом повезаним са бочним птеригоидним мишићем. Као део мишића за жвакање, латерални птеригоидни мишић је такође краниомандибуларни мишић који има кључну улогу у доњем темпоралном региону. Латерални птеригоидни мишић ради заједно са медијалним птеригоидним мишићем како би обезбедио функционалност доње вилице или доње вилице. Латерални птеригоидни мишић такође има нерве који се гранају од тригеминалног нерва и шаљу информације у мозак. Ова информација узрокује да се мишићи крећу и функционишу када се конзумира храна; међутим, када повреде или трауматски догађаји утичу на латерални птеригоид, то може пореметити структуру доње вилице и околне мишиће.
Како дисфункција ТМЗ и тригер тачке утичу на латерални птеригоид
Када је бочни птеригоид захваћен дисфункцијом ТМЗ (темпоромандибуларног зглоба), студије откривају да многи појединци често доживљавају бол око вилице што узрокује ограничено кретање вилице и бол у бочним птеригоидним мишићима. Када се бочни птеригоидни мишићи претерано користе због претераног жвакања или трауматских сила које утичу на вилицу, то може проузроковати да мишићна влакна бочног птеригоида развију ситне чворове познате као окидачке тачке које утичу на линију вилице. Триггер тачке изазвати симптоме бола повезане са другим хроничним проблемима који узрокују бол у вилици. Када тачке окидања утичу на латерални птеригоид, може развити нелагодност и бол у дисфункцији ТМЗ.
Према др Јанет Г. Травелл, МД, многи људи са јаким болом у вилицама могу имати синдром миофасцијалног бола због мишићно-скелетних поремећаја узрокованих активним окидачким тачкама у бочном птеригоидном мишићу. Пошто је латерални птеригоид потенцијално укључен у тригер тачке повезане са дисфункцијом ТМЗ, студије откривају да латерални птеригоидни мишић може да пати од атрофије мишића док је у корелацији са померањем диска повезаном са дисфункцијом ТМЗ. Дисфункција ТМЗ је када су околни мишићи и лигаменти око доње вилице иритирани од активних тригер тачака. Када особа пати од дисфункције ТМЗ-а, птеригоидни мишићи постају укочени и изазивају симптоме повезане са болом који утичу на вилицу и околни орално-фацијални регион.
Бол у вилици и дисфункција ТМЗ-а
Да ли сте осећали бол дуж линије вилице? Да ли су вам мишићи вилице укочени када отворите или затворите уста? Да ли сте чули пуцкетање када отворите вилицу и да вас боли? Многи од ових симптома су повезани са дисфункцијом ТМЗ-а која утиче на латерални птеригоидни мишић. Горњи видео објашњава како поремећај ТМЗ-а и бол у вилици утичу на тело. Студије откривају да активности латералног птеригоидног мишића омогућавају кретање до вилице за домаћина; међутим, када фактори почну да утичу на вилицу и бочни птеригоидни мишић, то може довести до поремећаја и померања диска у ТМЗ. Дисфункција ТМЗ-а повезана са окидачким тачкама у вилици може се комбиновати са другим факторима који изазивају бол у вилици и остатку тела. Ово је познато као сомато-висцерални бол, где мишић утиче на одговарајући орган. Дисфункција ТМЗ-а повезана са окидачким тачкама је сложена и изазовна за дијагностицирање јер тачке окидања често опонашају друге хроничне симптоме који могу бити потенцијално укључени. Пошто бочни птеригоидни мишић има сензорно-моторне функције у вилици, када се мишић постаје осетљив, ти неуронски сигнали постају преосетљиви и изазивају неорганизовану мишићну активацију вилице; тако се појављују одлучујући фактори ТМД (темпоромандибуларни поремећаји). Срећом, постоје начини да се управља дисфункцијом ТМЗ-а повезаном са окидањем бола у вилици који утиче на било кога.
Управљање дисфункцијом ТМЗ-а и болом у вилици
Када особа доживљава симптоме бола у вилици због дисфункције ТМЗ повезане са болом у тачки окидача, многи покушавају да пронађу разне третмане да се минимизира бол. Пошто бол у тачки окидача у вилици може да изазове препоручени бол повезан са зубобољом и главобољом типа напетости, бол који особа осећа може бити збуњујући када нема физичке промене. До тог тренутка, многи људи би узимали лекове без рецепта да би ублажили бол. Међутим, они који желе да се изборе са болом без лекова могу да оду код специјалисте за мишићно-скелетни систем на кога упућује њихов примарни лекар, који може да смисли план лечења за ту особу. Многи специјалисти за мишићно-скелетни систем, попут киропрактичара, могу да добију информације о томе где осећају бол током прегледа. Након тога, киропрактичари могу да осмисле решење кроз клиничко размишљање пре него што примене третман на пацијентов бол. Неке од различитих техника које киропрактичар користи за појединца који се бави болом у вилици повезаним са окидачким тачкама укључују:
Истезање и прскање: Тамо где се бочни мишић растеже и прска расхладном течношћу да би се ублажиле тачке окидања.
Манипулација цервикалне кичме: Прилагођавање кичме на вратну кичму да би се олабавили укочени мишићи који окружују врат и доњу вилицу.
Топлотна компресија: Врући омот се ставља на вилицу да опусти мишиће.
Када киропрактичари користе ове технике на тачкама окидача које утичу на латерални птеригоид, то може потенцијално ублажити симптоме дисфункције ТМЗ повезане са окидачким тачкама.
Zakljucak
Латерални птеригоид је део жвачних мишића који раде са медијалним птеригоидним мишићем да стабилизују вилицу и обезбеде моторну функцију када домаћин жваће или говори. Када се бочни птеригоидни мишић прекомерно користи прекомерним жвакањем или под утицајем трауматских фактора може изазвати развој симптома бола повезаних са окидачким тачкама. Окидачке тачке су ситни чворови у мишићима који могу изазвати бол који се преноси на различите локације у телу. Када се то догоди, многи појединци пате од других хроничних стања повезаних са окидачким тачкама. Једна од њих је дисфункција ТМЗ, где околни мишићи у доњој вилици постају иритирани и могу довести до блокирања вилице. Срећом, постоје различити третмани за многе појединце како би се ублажио бол у тачки окидача повезан са дисфункцијом ТМЗ-а који утиче на њихове вилице и спречио даље напредовање повезаних симптома.
Референце
Литко, Моника и др. „Корелација између типа везивања латералног птеригоидног мишића и положаја темпоромандибуларног зглобног диска у снимању магнетне резонанце.“ Денто Макилло радиологија лица, Британски институт за радиологију, октобар 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5595028/.
Лиу, Менг-Ки, ет ал. „Функционалне промене латералног птеригоидног мишића код пацијената са темпоромандибуларним поремећајима: Пилот студија текстуре слика магнетне резонанце.“ Кинески медицински часопис, Волтерс Клувер Хеалтх, 5. март 2020., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7065862/.
Лопес, Сергио Луцио Переира де Цастро, ет ал. „Обим латералног птеригоидног мишића и мигрена код пацијената са темпоромандибуларним поремећајима.“ Наука о сликама у стоматологији, Корејска академија за оралну и максилофацијалну радиологију, мар. 2015, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4362986/.
Ратхее, Ману и Працхи Јаин. „Анатомија, глава и врат, бочни птеригоидни мишић.“ У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 29. октобар 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК549799/.
чељуст има примарну функцију у глави јер омогућава мишићима да се крећу горе-доле, помаже у жвакању хране и омогућава домаћину да говори. Сваки од мишића и органа унутар вилице има своје функције које ће омогућити да глава правилно функционише. Уста, део цревни систем, омогућава ваздуху да путује у плућа тако да тело може да дише и конзумира храну коју треба прогутати и пробавити да би се претворила у енергију за кретање остатка тела. Уста, језик и зуби имају повремени однос јер зуби могу самлети храну на мале комаде да би се пробавили, док језик може да осети укус хране. Када проблеми почну да утичу на вилицу, то може довести до симптома који временом могу бити болни за околне мишиће, органе, па чак и нервне завршетке дуж скелетне структуре вилице. Данашњи чланак разматра медијални птеригоидни мишић, како бол у тачки окидача утиче на овај мишић и начине за управљање болом у тачки окидача на медијалном птеригоидном мишићу. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере који су специјализовани за мишићно-скелетне третмане како би помогли појединцима који пате од бола у тачки окидача повезаног са медијалним птеригоидним мишићем дуж унутрашње стране вилице. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Осигуравамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Хименез ДЦ посматра ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта је медијални птеригоидни мишић?
Да ли имате проблема са жвакањем хране? Шта је са болом у грлу од гутања нечег тврдог? Или сте приметили укоченост дуж линије вилице? Појединци који доживљавају ове симптоме могу се суочити са болом дуж медијалног птеригоидног мишића у вилици. Медијални птеригоидни мишић је део мишића за жвакање, који укључује темпоралис, латерални птеригоид и жвачни мишић вилице. Тхе медијални птеригоид је мишић правоугаоног облика који лежи унутар бочног птеригоидног мишића. Медијални птеригоидни мишић ради заједно са мишићем жвакача као ремен који помаже у стабилизацији доња чељуст или доња вилица. Насупрот томе, тхе медијални птеригоидни нерви обезбеђују сензорно-моторичке функције како би се доња вилица померила и подстакла радњу жвакања, чиме се шаљу нервни сигнали да путују кроз тригеминални нерв и шаљу информације у мозак. Као и сваки од различитих мишића у телу, медијални птеригоидни мишић може подлећи повредама које могу утицати на сензорно-моторну функцију вилице, истовремено изазивајући разне проблеме који изазивају већи бол у вилици и телу.
Како бол у тригерској тачки утиче на медијални птеригоидни мишић?
Када различити проблеми почну да утичу на мишиће тела, то може бити нешто једноставно, попут понављајућих покрета који изазивају прекомерну употребу мишића или повреде које могу изазвати упалу мишића и, ако се не лече, могу постати осетљиви на додир. До тог тренутка, дуж затегнутих мишићних влакана формирају се сићушни чворови познати као окидачи који могу учинити да мишић постане осетљив и преклапају се са различитим проблемима који могу изазвати бол на различитим локацијама тела. Пошто медијални птеригоид и масетер мишић раде заједно, студије откривају да хипертрофија мишића може бити повезана са жваком, медијалним птеригоидом или обоје и потенцијално може бити укључена у ризик од стоматолошких проблема или других проблема који утичу на орално-фацијални регион. Окидачке тачке дуж медијалног птеригоидног мишића могу бити изазовне за дијагнозу због наведеног бола који погађа различите делове тела док опонаша различите симптоме бола који постају узроци. Пример би била особа која доживљава бол у уху повезан са болом у вилици. Како би ово двоје било у корелацији када особа има бол у уху? Пошто тачке окидања могу да опонашају друге симптоме, мишићи вилице (који укључују медијални птеригоид) постају отежани и претерано коришћени, узрокујући бол који се односи на зубе који се преклапају са болом у ушима.
Анатомија медијалног птеригоидног мишића-Видео
Да ли сте осетили необјашњив бол у уху? Шта је са вашим укоченим вилицама када нешто жваћете? Или сте се суочили са зубним болом у задњем делу вилице? Многи од ових проблема су у корелацији са наведеним симптомима бола који су повезани са медијалним птеригоидом. Горњи видео даје преглед анатомије медијалног птеригоидног мишића, његових функција и начина на који помаже телу. Када је медијални птеригоид погођен болом у тачки окидача, то може потенцијално изазвати различита стања која утичу на оралну регију лица или околна подручја главе. Студије откривају да се миофасцијални бол често карактерише окидачом у затегнутој траци скелетних мишића или фасцији. Када бол у тачки окидача утиче на жвачне мишиће, то може довести до других коморбидитета као што су напетост мишића, лоше држање, главобоље и поремећаји вилице као што је бол у ТМЗ (темпоромандибуларном зглобу). На срећу, постоје начини за управљање болом у тачки окидача на медијалном птеригоидном мишићу.
Начини управљања болом у тригерској тачки на медијалном птеригоидном мишићу
Бол у тачки окидача често утиче на мишиће у одређеним деловима тела, изазивајући бол који утиче на регион тела, чинећи мишиће осетљивим. Многи појединци који пате од бола у тачки окидача повезаног са медијалним птеригоидним мишићем често би се жалили својим примарним лекарима на зубобоље или главобоље које утичу на њихове свакодневне активности. Након прегледа, многи лекари би упућивали своје пацијенте специјалистима за мишићно-скелетни систем да виде који проблем узрокује бол у телу пацијената. Пошто је бол у тачки окидача мало сложен, специјалисти за мишићно-скелетни систем као што су киропрактичари или физиотерапеути ће испитати тригер тачке повезане са болом. Многи специјалисти за мишићно-скелетни систем користе различите технике за ослобађање окидачких тачака дуж захваћеног мишића како би управљали болом и повезаним симптомима. У исто време, многи специјалисти за мишићно-скелетни систем укључују и друге вишеструки третмани да помогне у управљању болом у тачки окидача на медијалном птеригоидном мишићу. Ови различити третмани омогућавају мишићима да се опусте и избегну рецидив у будућим повредама које утичу на мишић.
Zakljucak
Примарна функција вилице у глави је да омогући мишићима да се крећу горе-доле, омогућавајући домаћину да говори и помаже устима да жваће храну. Медијални птеригоид је један од четири главна жвачна мишића који помажу у подршци вилици, која је правоугаоног облика и помаже у стабилизацији доње вилице. Овај мишић омогућава сензорно-моторну функцију доње вилице и подстиче акцију жвакања. Када трауматски или уобичајени фактори проузрокују прекомерну употребу медијалних птеригоидних мишића, могу се развити окидачке тачке дуж мишићних влакана и иницирати бол повезан са зубобољом и главобољом. Окидачке тачке дуж медијалног птеригоидног мишића могу учинити захваћено подручје осетљивим и тешким за прецизирање. На срећу, специјалисти за мишићно-скелетни систем као што су киропрактичари или физикални специјалисти могу помоћи у ублажавању болова док управљају тачкама окидача на захваћеном мишићу кроз различите технике. Када људи почну да уводе третмане за управљање болом у својим телима, то им може омогућити да буду свесни и избегну будуће повреде.
Референце
Гурупрасад, Р, ет ал. „Хипертрофија жвакаћег и медијалног птеригоидног мишића.“ Извештаји о случајевима БМЈ, БМЈ Публисхинг Гроуп, 26. септембар 2011, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3185404/.
Јаин, Працхи и Ману Ратхее. „Анатомија, глава и врат, медијални (унутрашњи) птеригоидни нерв.“ У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 11. јун 2022., ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК547712/.
Јаин, Працхи и Ману Ратхее. "Анатомија, глава и врат, медијални птеригоидни мишић." У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 11. јун 2022., ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК546588/.
Сабех, Абрар Мајед, ет ал. „Синдром миофасцијалног бола и његов однос са окидачким тачкама, обликом лица, мишићном хипертрофијом, скретањем, оптерећењем зглоба, индексом телесне масе, узрастом и образовним статусом.“ Јоурнал оф Интернатионал Социети оф Превентиве & Цоммунити Дентистри, Волтерс Клувер – Медкнов, 24. новембар 2020., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7791579/.
Главобоље су један од уобичајених проблема који погађају свакога широм света. Различити проблеми могу изазвати главобоље и утицати на друге појединце у зависности од проблема. Бол може бити туп до оштрог и може утицати на расположење, осећај припадности и тело особе. Различите главобоље може имати различите ефекте на људе јер главобоље могу бити акутне или хроничне и преклапати се са другим проблемима који утичу на тело. До тог тренутка могу бити укључени околни мишићи и органи око лица други услови где су главобоље пре симптом него узрок. Данашњи чланак истражује темпоралис мишић, како бол окидача утиче на темпоралис мишић и како управљати болом повезаним са окидачким тачкама. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере који су специјализовани за мишићно-скелетне третмане како би помогли појединцима који пате од бола у тачки окидача повезаног са болом у темпоралним мишићима дуж стране главе. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Осигуравамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Хименез ДЦ посматра ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта је темпоралис мишић?
Да ли сте се суочили са тупим или оштрим болом на страни главе? Шта је са напетошћу која је дуж ваше вилице? Или сте имали болове у зубима током целог дана? Сусрет са овим симптомима може бити тежак јер утичу на део главе и могу се преклапати са темпоралним мишићем. Тхе темпоралис мишић је део мишића за жвакање, који укључује медијални птеригоид, латерални птеригоид и мишиће жвакача. Темпоралис мишић је раван мишић у облику лепезе који се протеже од темпоралне јаме до доње темпоралне линије лобање. Овај мишић се конвергира и формира тетиву која окружује кост вилице и помаже у стабилизацији вилице и њене функције продужавањем и увлачењем. Студије откривају да темпоралис мишић има две тетиве: површну и дубоку, у задњем делу кутњака ради лакшег жвакања и причвршћени су за короноидни процес (кожу и поткожно ткиво које покривају површну тетиву темпоралис мишића и жвакаћи мишић). У тој тачки, трауматски и обични фактори могу утицати на темпоралисни мишић и изазвати симптоме повезане са мишићем.
Како окидачке тачке утичу на темпоралис мишић?
Када трауматски или обични фактори почну да утичу на тело, укључујући орално-фацијску регију, то може проузроковати да се временом развију нежељени симптоми и, ако се не лече, загорчају живот особе. Студије откривају да особе које се баве хроничним главобољама тензионог типа имају интензиван бол од темпоралисног мишића. Када темпоралис мишић постане осетљив на додир, бол може да путује у различите делове тела. Оне су познате као миофасцијалне или тригер тачке, и могу бити помало изазовне за лекаре да дијагностикују јер могу имитирати различите симптоме бола. Окидачке тачке дуж темпоралис мишића могу потенцијално утицати на зубе и изазвати главобоље. Активне окидачке тачке у темпоралисном мишићу могу потенцијално изазвати локални и упућени бол, а истовремено представљају један од извора главобоље. Сада како темпоралис мишић може изазвати хроничне главобоље типа напетости? Па, тачке окидања настају када се мишићи претерано користе и могу развити ситне чворове дуж мишићних влакана.
Окидачке тачке дуж темпоралисног мишића могу потенцијално изазвати абнормални зубни бол. Студије откривају да се абнормални зубни бол може назвати неуроваскуларним главобољама које су повезане са напетошћу темпоралисног мишића. Пошто тачке окидања често опонашају друга хронична стања која збуњују многе људе о томе зашто осећају бол из једног дела тела, нема знакова трауматских сусрета. Пошто тачке окидача могу узроковати да бол путује са једног дела тела на други, многи појединци покушавају да пронађу терапеутске начине да ублаже бол.
Преглед темпоралног мишића - видео
Да ли сте имали главобоље које утичу на ваше свакодневне активности? Да ли вам вилица делује круто или нежно на додир? Или су вам зуби постали посебно осетљиви када једете одређену храну? Многи од ових симптома могу укључивати окидачке тачке које утичу на темпоралисни мишић. Горњи видео даје преглед анатомије темпоралис мишића у телу. Темпоралис је мишић у облику лепезе који се спаја у тетиве које помажу да се вилице померају. Када фактори утичу на тело, посебно на темпоралис мишић, оно потенцијално може развити окидачке тачке дуж мишићних влакана. До тог тренутка, окидачке тачке могу опонашати стања која утичу на тело, као што су хроничне главобоље типа напетости и бол у зубима. Студије откривају да је притисак бола повезан са окидачким тачкама дуж темпоралис мишића константно већи када постоје различите количине стискања зуба или празнина у вилици. На срећу, постоје начини за управљање темпоралним болом у мишићима повезаним са окидачким тачкама.
Начини за управљање болом у темпоралним мишићима повезаним са окидачким тачкама
Пошто тачке окидања дуж темпоралис мишића могу потенцијално да изазову бол у оралној регији лица, околни мишићи као што су горњи трапезиус и стерноклеидомастоид са својим окидачким тачкама могу изазвати дисфункцију мотора вилице и бол у зубима. На срећу, специјалисти за мишићно-скелетни систем као што су киропрактичари, физиотерапеути и терапеути за масажу могу да пронађу где се налазе тачке окидања и користе различите технике да ублаже бол у тачки окидача дуж темпоралис мишића. Студије откривају да манипулација меким ткивом може помоћи у ослобађању притиска тачке окидача са темпоралисног мишића и изазвати олакшање. Утилизинг мекана манипулација на бол у миофасцијалном темпоралису који погађа врат, вилицу и кранијалне мишиће може помоћи у смањењу симптома главобоље и помоћи многим људима да осете олакшање.
Zakljucak
Темпоралис у телу је раван мишић у облику лепезе који се приближава линији вилице и ради са другим жвачним мишићима како би обезбедио моторичку функцију вилице. Када обични или трауматски фактори утичу на темпоралис мишић, он може развити окидачке тачке дуж мишићних влакана. До тог тренутка, изазива симптоме сличне болу, па чак и изазива болове попут тензијске главобоље и зубобоље у орално-фасцијалном региону главе. Због тога многи људи пате од болова осим ако не постоје начини за управљање повезаним симптомима. На срећу, многи специјалисти за мишићно-скелетни систем могу да уграде технике које циљају бол у тачки окидача који се односи на захваћени мишић. Када људи користе третман за бол у миофасцијалном окидачу, могу поново да врате своје животе заједно.
Референце
Басит, Хајира, ет ал. „Анатомија, глава и врат, мишићи за жвакање – Статпеарлс – НЦБИ полица за књиге.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 11. јун 2022., ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК541027/.
Фернандез-де-Лас-Пенас, Цесар, ет ал. „Локални и упућени бол из миофасцијалних тригер тачака у темпоралисом мишићу доприноси профилу бола код хроничне главобоље тензионог типа.“ Тхе Цлиницал Јоурнал оф Паин, Америчка национална медицинска библиотека, 2007, пубмед.нцби.нлм.них.гов/18075406/.
Фукуда, Кен-Ичи. "Дијагностика и лечење абнормалног зубног бола." Часопис за стоматолошку анестезију и медицину бола, Корејско стоматолоско друштво за анестезиологију, март 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5564113/.
Кућ, Јоанна и др. „Евалуација мобилизације меког ткива код пацијената са темпоромандибуларним поремећајем-миофасцијални бол са упутом.“ Међународни часопис за истраживање животне средине и јавно здравље, МДПИ, 21. децембра 2020, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7767373/.
МцМиллан, АС и ЕТ Лавсон. „Утицај стискања зуба и отварања вилице на прагове бола и притиска у мишићима људске вилице.“ Часопис за орофацијални бол, Америчка национална медицинска библиотека, 1994, пубмед.нцби.нлм.них.гов/7812222/.
Иу, Сун Киоунг, ет ал. „Морфологија слепоочног мишића са фокусом на везивање тетиве на короноидни процес.“ Анатомија и ћелијска биологија, Корејско удружење анатома, 30. септембар 2021. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ8493017/.
врат је од виталног значаја за држање главе усправно у опуштеној вези са вратне кичме. Врат је дом за тироидни орган и околне мишиће који помажу да врат подржи остатак тела. Један од мишића који подржавају врат је стерноклеидомастоидни мишић. Када трауматске силе почну да утичу на врат, временом могу довести до развоја хроничних стања повезаних са болом. Када појединци почну да осећају бол у врату, то може довести до тога да буду јадни и да пронађу начине да ублаже бол који доживљавају. Данашњи чланак се фокусира на стерноклеидомастоидни мишић, како бол окидача утиче на овај мишић и начине за ублажавање СЦМ бола. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима који су специјализовани за мишићно-скелетне третмане како би помогли појединцима који пате од СЦМ повезаног са окидачким болом дуж врата. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Осигуравамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Хименез ДЦ посматра ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта је стерноклеидомастоидни мишић?
Да ли сте осећали болове са стране на врату? Шта је са ограниченом покретљивошћу када окрећете врат с једне на другу страну? Или се чини да се главобоље погоршавају током целог дана? Неки од ових симптома су повезани са болом дуж врата и могу утицати на околне мишиће који су повезани. Један од околних мишића који седе иза штитне жлезде је познат као СЦМ или стерноклеидомастоидни мишић. Стерноклеидомастоидни мишић је дуг мишић са двоструком инервацијом и вишеструким функцијама у врату. СЦМ је повезан са трапезним мишићем који помаже савијању врата, повлачећи главу напред док спуштају браду до груди. СЦМ и трапезни мишић раде заједно како би помогли у стабилизацији и фиксирању положаја главе док домаћин прича или једе. Када фактори утичу на врат током времена, СЦМ се такође укључује.
Како окидач бол утиче на стерноклеидомастоид?
Када фактори утичу на СЦМ повезан са вратом, многи проблеми ће почети да утичу на врат и преклапају бол у близини очију, ушију, бочних страна образа и чела. Студије откривају да СЦМ може развити миофасцијалне тригер тачке у глави, узрокујући упућени бол. Окидачке тачке се обично формирају када трауматске силе утичу на одређене области у телу. Да би СЦМ био погођен болом окидача, ситни чворови дуж затегнуте траке мишићних влакана СЦМ постају осетљиви на притисак када се стисну, а многи људи често описују бол као дубок и туп. До тог тренутка, симптоми повезани са болом који изазива СЦМ могу се појавити у бројним комбинацијама или заједно у зависности од тога колико је бол јак код особе. Неки од симптоми повезани са СЦМ окидач бол укључује:
Главобоље (синус, кластер или напетост)
Упаљено грло
Бол у ушима (пуцање у ушима)
Замагљен вид
Вртоглавица
Вртоглавица
Питања равнотеже
Упала мишића
СЦМ Паин & Триггер Поинтс- Видео
Да ли сте се борили са главобољом током целог дана? Шта је са осетљивошћу мишића у одређеним областима у близини вашег врата или рамена? Или сте осећали вртоглавицу јер то утиче на ваше свакодневне активности? Многи људи са овим симптомима можда се суочавају са СЦМ болом повезаним са болом окидача. Горњи видео нуди проницљив преглед о томе како бол окидача може бити повезан са СЦМ болом. СЦМ или стерноклеидомастоидни мишић је дугачак мишић који окружује стране врата и повезан је са трапезним мишићем. Када фактори почну да утичу на СЦМ, мишић је у опасности од развоја бола окидача дуж мишићних влакана. Студије откривају који изазивају бол дуж СЦМ-а могу утицати на нормалне мишићне функције СЦМ-а, као што је жвакање због хиперактивности. Срећом, постоје начини да се ублажи бол у СЦМ-у који је повезан са болом окидача који погађа врат.
Начини за ублажавање СЦМ болова у врату
Када је у питању СЦМ бол повезан са болом у окидачу дуж врата, многи појединци проналазе начине да ублаже повезане симптоме који узрокују бол. Неки појединци ће узимати лекове без рецепта за ублажавање болова у врату, раменима и глави. У исто време, други раде истезање како би се ослободили напетости на глави, врату и раменима. Међутим, бол окидача је мало сложен и тежак за дијагностицирање јер опонаша друга стања која утичу на тело. На срећу, многи лекари ће упутити специјалисте за мишићно-скелетни систем као што су терапеути за масажу, физиотерапеути и киропрактичари који могу да помогну у ублажавању болова у врату код СЦМ. Студије откривају да комбинација физиотерапија, класичне масаже и вежбе истезања могу се применити за ублажавање СЦМ болова у врату. Истезањем и масирањем СЦМ-а, многи појединци могу да почну да осећају олакшање болова у врату, повећају опсег покрета и имају издржљивост у врату. Интегрисање ових различитих третмана за бол у СЦМ (стерноклеидомастоидном мишићу) у врату може помоћи да се ревитализује осећај благостања особе без бола.
Zakljucak
СЦМ, или стерноклеидомастоидни мишић, је дугачак мишић који се налази иза органа штитасте жлезде и повезан је са трапезним мишићем. Овај мишић помаже у стабилизацији и одржавању положаја главе док савија врат и спушта браду до груди. Када околински или трауматски фактори утичу на мишиће врата, то може временом довести до хроничних стања, изазивајући бол и осетљивост дуж СЦМ-а. Оне су познате као окидачке тачке и тешко их је дијагностиковати јер опонашају друге хроничне симптоме повезане са вратом, главом и раменима. Срећом, различити третмани као што су физиотерапија, вежбе истезања и класичне масаже могу помоћи у ослобађању окидачких тачака дуж СЦМ-а и растеретити врат и околне мишиће.
Референце
Бордони, Бруно и Метју Варакало. „Анатомија, глава и врат, стерноклеидомастоидни мишић. У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 5. април 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК532881/.
Буиуктуран, Букет, ет ал. „Ефекти комбинованог истезања и масаже стерноклеидомастоидних мишића на бол, инвалидитет, издржљивост, кинезиофобију и опсег покрета код особа са хроничним болом у врату: рандомизована, једно-слепа студија. Мускулоскелетна наука и пракса, Америчка национална медицинска библиотека, 12. јуна 2021, пубмед.нцби.нлм.них.гов/34147954/.
Кохно, С, ет ал. "Бол у стерноклеидомастоидном мишићу и оклузалне сметње." Часопис за оралну рехабилитацију, Америчка национална медицинска библиотека, јул 1988, пубмед.нцби.нлм.них.гов/3171759/.
мозак и кичмена мождина имају повремени однос у нервном систему јер помажу у транспорту неуронских сигнала до остатка тела. Ови неуронски сигнали путују кроз разне нервне путеве које обезбеђују моторно-сензорне функције рукама, ногама, врату и леђима које помажу да тело буде усправно и правилно функционише. Када природни узроци или трауматски проблеми утичу на кичмену мождину, то може изазвати симптоме бола повезане са компресијом нерва која се преклапа са различитим хроничним проблемима. Када постоји компресија кичменог нерва у леђима, то може потенцијално укључити бол у доњем делу леђа или врату. Данашњи чланак разматра стање познато као Цхиари малформација, његове повезане симптоме са кичмом и како декомпресија и киропрактичка нега управљају Цхиари малформацијом. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима специјализованим за неуролошке третмане како бисмо помогли многим особама са Цхиари малформацијом. Такође водимо наше пацијенте упућивањем на наше повезане лекаре на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Алек Јименез ДЦ пружа ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта је Цхиари малформација?
Да ли сте имали хроничне главобоље које изазивају укоченост врата? Шта је са неконтролисаним проблемима са бешиком? Да ли осећате пецкање на прстима на рукама и ногама? Неки од ових симптома су знаци да можете ризиковати да развијете Цхиари малформацију. Цхиари малформација је неуобичајено када се делови можданог ткива шире у кичмени канал. Ово стање је група абнормалности која укључује делове мозга и цервикалне мождине. Тхе мозак састоји се од 6 комада који имају различите функције; су:
Фронтални режањ (решавање проблема, емоције, пажња и концентрација, итд.)
Мали мозак (равнотежа, моторна активност, координација)
Мождано стабло (кичмена мождина, дисање, циклуси спавања и буђења, итд.)
Ови различити делови мозга имају повремени однос са својим повезаним органима и мишићима како би се тело кретало. Када постоје деформитети који утичу на мозак због Цхиари малформације, студије откривају да мали мозак цури из лобање и притиска на околни кичмени канал, изазивајући симптоме дуж кичме.
Симптоми повезани са Цхиари малформацијом и кичмом
Симптоми повезани са Цхиари малформацијом утичу на кичму у телу. Симптоми се разликују од сваког појединца до тешких. Најчешћи знак који се повезује са Цхиари малформацијом је главобоља. Студије откривају да су симптоматске главобоље налик кластерима повезане са различитим болестима, укључујући Цхиари малформацију. Када се ради о главобољи која зрачи болом дуж врата и рамена, то је познато као сомато-висцерални бол, где захваћени мишић утиче на орган, изазивајући бол повезан са хроничним проблемом. Хајде да погледамо још један симптом који се односи на присуство Цхиари малформације. сколиоза је када постоји бочна кривина у торакалном или лумбалном делу кичме. Дакле, како је сколиоза повезана са Цхиари малформацијом? Када су зрелост и старост скелета погођени сколиозом, истраживања су показала да су абнормалности неуронске осе у корелацији са прогресијом кривине, узрокујући ризик од развоја Цхиари малформације. Остали симптоми који су повезани са Цхиари малформацијом укључују:
Слабост мишића (проблеми са координацијом, губитак равнотеже)
Проблеми са слухом (тинитус)
Проблеми са видом (двоструки вид, осетљивост на светлост)
Проблеми са гутањем
Проблеми са спавањем (хронични умор, несаница, апнеја у сну)
Проблеми са цревима
Дијагноза Цхиари малформације-Видео
Да ли сте имали проблема са бешиком ниоткуда? Да ли осећате пецкање, пецкање дуж руку и ногу? Да ли су вам врат и горњи део леђа били укочени? Ово су неки од симптома повезаних са Цхиари малформацијом у цервикалном региону. Горњи видео даје преглед Цхиари малформације, њену дијагнозу и како се лечи. Цхиари малформација има више узрока, али најчешћи узрок је када се мали мозак развија надоле и компримује кичмени канал. Ово узрокује болне проблеме на врату и утиче на висцералне органе и мишиће, узрокујући болне симптоме који потенцијално укључују друге делове тела. На срећу, доступни су третмани за управљање Цхиари малформацијом и повезаним симптомима.
Декомпресија и киропрактичка нега за Цхиари малформацију
Цхиари малформација се може лечити кроз декомпресију и киропрактичку негу управљањем повезаним симптомима. Истраживања су показала да декомпресија може побољшати симптоме повезане са Цхиари малформацијом и повратити моторичке функције у врату и опсег покрета у рукама. Декомпресија за цервикални регион омогућава нежну тракцију на врату како би се издужио компримовани кичмени диск како би се ослободио притисак са корена нерва. За киропрактичку негу, манипулација кичме на горњем делу леђа може помоћи у ублажавању главобоље услед сублуксације или неусклађености кичме. Коришћење ова два третмана омогућава многим појединцима да пронађу олакшање које траже и помогну у управљању симптомима повезаним са њиховим хроничним проблемима.
Zakljucak
Све у свему, мозак и кичмена мождина имају повремени однос у нервном систему јер помажу у транспорту неуронских сигнала до сваког дела тела да би били функционални. Трауматски проблеми или повреде кичме могу изазвати бол у цервикалном, торакалном и лумбалном пределу док су потенцијално укључени у хроничне проблеме. Кијаријева малформација је хронично стање где се мали мозак развија надоле и компримира кичмени канал. Ово узрокује повезане симптоме у пределу грлића материце који могу драстично утицати на горњу половину тела. Третмани попут декомпресије и киропрактике помажу у управљању повезаним симптомима узрокованим Цхиари малформацијом на неинвазивне начине. Укључивање ових третмана омогућава појединцу да буде без болова.
Референце
Голдсцхагг, Ницолина, ет ал. „Декомпресија код Цхиари малформације: клинички, очни мотор, церебеларни и вестибуларни исход.“ Границе у неурологији, Фронтиерс Медиа СА, 22. јун 2017. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5479925/.
Хидалго, Јоакуин А, ет ал. „Малформација Арнолда Киарија – Статпеарлс – НЦБИ полица за књиге.“ У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 1. мај 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК431076/.
Каплан, Јуксел и Озден Камишли. „Главобоља налик кластеру повезана са симптоматском малформацијом Цхиари типа 1.“ Норо Псикијатри Арсиви, Турско неуропсихијатријско друштво, март 2014, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5370268/.
Келли, Мицхаел П, ет ал. „Деформитет кичме повезан са Цхиари малформацијом.” Клинике за неурохирургију Северне Америке, Америчка национална медицинска библиотека, октобар 2015, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4584090/.
Свако има главобоље у неком тренутку током њиховог живота, што може бити мучно, у зависности од тежине. Било да се ради о великом оптерећењу због којег особа има јаку напетост на челу, алергијама које изазивају огроман притисак између синусне шупљине на средини лица или уобичајеним факторима који изгледају као да изазивају лупање у глави, главобоље нису шала. Често се чини да главобоља нестаје када је у акутном облику, али може постати хронична када бол не нестане, узрокујући проблеме са очима и мишићима. Данашњи чланак говори о томе како главобоље утичу на тело и како могу постати соматовисцерални проблем за многе појединце. Пацијенте упућујемо на сертификоване, квалификоване лекаре специјализоване за неуролошке третмане који помажу оним појединцима који пате од главобоље. Такође водимо наше пацијенте упућивањем на наше повезане лекаре на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је образовање кључно за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Алек Јименез ДЦ пружа ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Може ли моје осигурање то покрити? Да, може. Ако нисте сигурни, ево везе до свих пружалаца осигурања које покривамо. Ако имате било каквих питања или недоумица, позовите др Хименеза на 915-850-0900.
Како главобоља утиче на тело
Да ли осећате ударце у чело? Чини се да вам очи постају проширене и осетљиве на светлост? Да ли се чини да су обе руке или шаке закључане и имају осећај убода и игле који је непријатан? Ови знаци и симптоми су различити облици главобоље које погађају главу. Глава помаже у заштити мозга од оштећења јер су неуронски сигнали из централног нервног система повезани са цервикалним регионима кичме. Када фактори попут животних навика, дијететског уноса хране и стреса утичу на централни нервни систем, они почињу да се мешају и формирају различите облике главобоље. Сваки облик главобоље се стално мења код многих патећих појединаца да никада не седе мирно како би њихови клиничари ухватили њихов специфичан профил. Неке од вишеструких главобоља укључују:
Тензије главобоље
Мигрене
Главобоље од стреса
Синусни притисак
Груписане главобоље
Када главобоље почну да погађају врат и главу, истраживачке емисије да ове главобоље изазивају конвергенцију између вратних делова кичме и базе лобање. Ово постаје посредник да врат и глава развију упућени бол. Референтни бол је познат као бол који се јавља у једном делу тела него тамо где се налази. На пример, рецимо да је неко прошао кроз трауматску повреду због које је добио трзај у врату; да бол у мишићима врата може да опонаша главобољу која погађа једну страну главе. Додатне информације су поменуте да мигренске главобоље могу изазвати хроничне инфламаторне проблеме у осовини црева и мозга, узрокујући дисфункционални аутономни и ентерички нервни систем и утичући на тело.
Како се тело носи са мигренама-Видео
Да ли сте искусили пулсирање на различитим деловима лица? Да ли осећате да вам се мишићи напете око врата или рамена? Или се ваше тело осећа исцрпљено јер изгледа да бука изазива огроман бол? Различити облици главобоље могу изазвати многе проблеме не само у врату већ иу телу. Горњи видео приказује шта се дешава са телом када особа пати од мигрене. Истраживачке студије су приметиле да ће особе које пате од мигрене развити повезане соматске коморбидне симптоме као што су анксиозност и депресија, због чега ће мигренске главобоље бити чешћи. У исто време, као три најчешћа облика главобоље, мигрене могу имати заједнички основни механизам који укључује преклапање профила цереброваскуларног система који је еквивалентан поремећају који се понавља и који утиче на централни нервни систем.
Како су главобоље соматовисцерални проблем
Истраживачке студије су откриле да јачина главобоље код особе, посебно код жена, изазива синергијски однос који узрокује тако високе соматске симптоме и депресију. Ово је због преклапања профила ризика који утичу на механизме симпатичког нервног система, изазивајући стварање цервикогених главобоља и хроничних мигрена. То је зато што се спој можданог стабла и кичмене мождине назива тригеминоцервикално језгро и преклапа се са ноцицептивним ћелијама. Када се то догоди, блиска анатомска влакна бола из вратне кичме и тригеминалног система почињу да се погоршавају; ствара импулсе бола од врата до главе, узрокујући тумачење главобоље.
Zakljucak
Све у свему, главобоља није шала када почну да утичу на тело и изазивају бол у различитим деловима тела. Када различити фактори почну да изазивају соматске проблеме који напрежу мишиће, али и утичу на околне нерве, то може изазвати главобоље које се формирају и постану мучне. Различити облици главобоље могу да утичу на друге делове лица и могу да нестану на кратко у свом акутном облику. Међутим, у свом хроничном стању, може изазвати толики бол у телу. Проналажење начина да спречите даље напредовање главобоље може бити од користи појединцу.
Референце
Кастијен, Рене и Вилем Де Хертог. „Неуронаучна перспектива физичког лечења главобоље и бола у врату. Границе у неурологији, Фронтиерс Медиа СА, 26. март 2019. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6443880/.
Цамара-Лемаррои, Царлос Р, ет ал. „Гастроинтестинални поремећаји повезани са мигреном: свеобухватан преглед.“ Светски часопис за гастроентерологију, Баисхиденг Публисхинг Гроуп Инц, 28. септембар 2016., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5037083/.
Маизелс, Моррис и Раоул Бурцхетте. „Соматски симптоми код пацијената са главобољом: Утицај дијагнозе, учесталости и коморбидитета главобоље.“ Главобоља, Америчка национална медицинска библиотека, 2004, пубмед.нцби.нлм.них.гов/15546261/.
Тиетјен;Брандес ЈЛ;Дигре КБ;Баггалеи С;Мартин В;Рецобер А;Гевеке ЛО;Хафеез Ф;Аурора СК;Хериал НА;Утлеи Ц;Кхудер СА;, Г Е. „Висока преваленција соматских симптома и депресије код жена са Онемогућавање хроничне главобоље.” Неурологија, Америчка национална медицинска библиотека, 9. јануара 2007, пубмед.нцби.нлм.них.гов/17210894/.
Најчешћи облик бола је главобоља. Било да се ради о благим, тупим болом, јаким пулсирањем или болном напетошћу дуж главе и врата, главобоље могу пореметити и ометати свакодневни живот. Лекови против болова који се издају без рецепта могу понудити привремено олакшање, али не дођу до корена и не решавају узрок. Киропрактика је безбедна и ефикасна опција лечења која ће донети ублажавање болова у глави и лечити оно што узрокује главобољу/е.
Окидачи
Појединци се баве више седентарним активностима, а више сати проведених у једном фиксном положају у комбинацији са лошим држањем може повећати иритацију зглобова и напетост мишића у врату, горњем делу леђа и власишту. Главобоље могу имати различите узроке или покретаче. То може укључивати:
Стрес је најчешћи окидач
Напетост мишића
Несаница
Еколошки стимуланси – бука, светла, мириси
Дехидрација
Временске промене
Храна
Промене шећера у крви
Претерано вежбање
Најчешћи типови
Постоје две главне категорије: примарна и секундарна главобоље.
Примарне главобоље
Примарне главобоље су када је сама главобоља главни проблем и није симптом основних болести или стања. Ови укључују:
Они су повезани са здравственим стањем као што су:
Загушење синуса
Прекомерна употреба лекова
Инфекција
Високи крвни притисак
Траума
Повреда главе
Оболели крвни судови у мозгу
Тумор
Фреквенција
Бол од главобоље долази од интеракције сигнала у мозгу, крвним судовима и нервима. Механизам активира специфичне нерве који утичу на мишиће и крвне судове, шаљући сигнале бола назад у мозак. Ако се деси било шта од следећег, препоручује се да се обратите лекару, специјалисти за главобољу или киропрактичару.
Три или више главобоља недељно.
Главобоље које се погоршавају или не пролазе.
Морате да узимате лек против болова сваки дан или скоро сваки дан.
Потребно је више од 2-3 дозе лекова без рецепта недељно за ублажавање симптома.
Врста бола - пулсирајући, долази и одлази, туп бол, једностран, итд.
Да ли се главобоља јавља изненада без упозорења или полако напредује?
Да ли постоје други симптоми као што су слабост, мучнина, осетљивост на светлост или буку, смањен апетит, промене у ставу или понашању?
Цхиропрацтиц
Киропрактичар ће проценити, дијагностиковати, обавити физички преглед како би утврдио узрок и израдио персонализовани план лечења за ублажавање болова и помоћ у управљању и превенцији главобоље. Приступи третману укључују:
Комбинација манипулативне терапије киропрактике.
Активирајте окидачке тачке да бисте ослободили напетост и омогућили оптималну циркулацију нерава и крви.
Активне и пасивне вежбе.
Масажа.
Здравствени тренинг.
Структура тела
вода
Већи део тела се састоји од воде са процентом телесне композиције која се мења на основу индивидуалних функционалних потреба. Основне функције воде укључују:
Помаже у изградњи/поправљању скоро сваке ћелије у телу.
Регулисање телесне температуре преко знојења и дисања.
Енергија из угљених хидрата и протеина се преноси водом кроз крв.
Помаже у уклањању метаболичког отпада кроз мокрење.
Делује као амортизер за заштиту мозга и кичмене мождине.
Ствара пљувачку/течности за подмазивање зглобова.
Количина воде у телу зависи од различитих фактора који укључују:
Најчешћа вода долази из немасне телесне масе. Ово укључује крв, органе и мишиће. Садржај воде у главним органима:
Плућа – 83%
Мишићи и бубрези - 79%
Мозак и срце – 73%
Кожа – 64%
Кости - 31%
Референце
Брианс, Роланд ет ал. „Смернице засноване на доказима за киропрактички третман одраслих са главобољом.“ Часопис за манипулативну и физиолошку терапију вол. 34,5 (2011): 274-89. дои:10.1016/ј.јмпт.2011.04.008
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
