Киропрактичарски тим за комплексне повреде леђа клинике. Комплексне повреде се дешавају када људи доживе тешке или катастрофалне повреде, или чији су случајеви сложенији због вишеструких траума, психолошких ефеката и већ постојеће медицинске историје. Комплексне повреде могу бити серијске повреде горњег екстремитета, тешке трауме меких ткива и пратеће (природно пратеће или повезане) повреде судова или нерава. Ове повреде превазилазе уобичајено угануће и истегнуће и захтевају дубљи ниво процене који можда није лако очигледан.
Ел Пасо, специјалиста за повреде из ТКС-а, киропрактичар, др Алекандер Јименез говори о опцијама лечења, као ио рехабилитацији, тренингу мишића/снаге, исхрани и враћању нормалним телесним функцијама. Наши програми су природни и користе способност тела да постигне одређене измерене циљеве, уместо увођења штетних хемикалија, контроверзне замене хормона, нежељених операција или лекова који изазивају зависност. Желимо да живите функционалан живот који је испуњен са више енергије, позитивним ставом, бољим сном и мање бола. Наш циљ је да на крају оснажимо наше пацијенте да одржавају најздравији начин живота.
Како тело стари, појединци желе да остану активни и одржавају здрав начин живота без болова. Могу ли регенеративне ћелије за артритис и оштећење хрскавице бити будућност неуромускулоскелетне медицине и зарастања зглобова?
Регенеративне ћелије за артритис и оштећење хрскавице
Појединци желе да наставе да се баве физичким активностима које воле, а које захтевају здраве зглобове. Научници уче како да искористе способности регенеративних ћелија да поправе и поново израсту оштећену и оштећену хрскавицу. Није доказано да тренутни третман проблема хрскавице матичним ћелијама преокрене ефекте артритиса и док студије показују клиничко побољшање, неопходна су даља истраживања. (Бриан М. Салтзман, ет ал., 2016)
Хрскавица и како се оштећује
Хрскавица је врста везивног ткива. У зглобовима постоји неколико врста хрскавице. Најчешће се помиње глатка облога позната као зглобна или хијалинска хрскавица. Овај тип формира глатки слој јастука на крају кости у зглобу. (Роцки С. Туан, ет ал., 2013)
Ткиво је веома снажно и има способност компресије и апсорбовања енергије.
Веома је глатка и омогућава зглобу да без напора клизи кроз опсег покрета удова.
Када је зглобна хрскавица оштећена, амортизација се може истрошити.
Код трауматских повреда, изненадна сила може проузроковати да се хрскавица одломи и/или претрпи оштећење, које излаже основну кост.
Код остеоартритиса – дегенеративног или хабајућег артритиса, глатки слој се може истрошити танко и неравномерно.
На крају, јастук се истроши, зглобови постају упаљени и отечени, а покрети постају укочени и болни.
Постоје третмани за артритис и оштећење хрскавице, али ови третмани су обично фокусирани на ублажавање симптома изглађивањем оштећене хрскавице или заменом површине зглоба вештачким имплантом, као што су операције замене колена или кука. (Роберт Ф. ЛаПраде, ет ал., 2016)
Регенеративне ћелије
Регенеративне матичне ћелије су посебне ћелије које имају способност да се умножавају и развијају у различите врсте ткива. У ортопедској хирургији за проблеме са зглобовима, матичне ћелије се добијају из примарних извора матичних ћелија одраслих, а то су коштана срж и масно ткиво. Ове ћелије имају способност да се развију у ћелије хрскавице, које се називају хондроцити. (Роцки С. Туан, ет ал., 2013)
Они такође помажу тако што стимулишу тело да смањи упалу, стимулише поправку ћелија и побољша циркулацију крви.
Овај процес изазивају ћелијски сигнали и фактори раста који стимулишу тело да активира процесе зарастања.
Када се матичне ћелије добију, потребно их је доставити у подручје оштећења хрскавице.
Хрскавица је сложено ткиво које се описује као структура скеле која се састоји од колагена, протеогликана, воде и ћелија. (Роцки С. Туан, ет ал., 2013)
Да би се регенерисала хрскавица, комплексна ткива такође морају бити реконструисана.
Постоје студије о типовима ткивних скела дизајнираних да поново креирају сличан тип структуре хрскавице.
Матичне ћелије се затим могу убризгати у скелу, у нади да ће се вратити нормалан тип хрскавице.
Нехируршки третмани артритиса
стандард третмани као што су ињекције кортизона или физикалне терапије такође делују и пружају предности које би се могле искористити у комбинацији са регенеративним ћелијама за артритис и оштећење хрскавице у блиској будућности. Подацима је потребно време, а како то утиче на дугорочно здравље зглоба, потребно је континуирано истраживање у смислу инжењеринга ткива и испоруке ћелија како би се одредио најбољи приступ за помоћ појединцима.
Артритис
Референце
ЛаПраде, РФ, Драгоо, ЈЛ, Кох, ЈЛ, Мурраи, ИР, Гееслин, АГ и Цху, ЦР (2016). Ажурирања ААОС истраживачког симпозијума и консензус: биолошки третман ортопедских повреда. Часопис Америчке академије ортопедских хирурга, 24(7), е62–е78. дои.орг/10.5435/ЈААОС-Д-16-00086
Салтзман, БМ, Кухнс, БД, Вебер, АЕ, Ианке, А., & Нхо, СЈ (2016). Матичне ћелије у ортопедији: свеобухватни водич за општег ортопеда. Амерички часопис за ортопедију (Белле Меад, Њ), 45(5), 280–326.
Туан, РС, Цхен, АФ и Клатт, БА (2013). Регенерација хрскавице. Часопис Америчке академије ортопедских хирурга, 21(5), 303–311. дои.орг/10.5435/ЈААОС-21-05-303
Може ли комбиновање третмана киропрактике са уобичајеним терапијама лековима, вежбањем и/или физикалном терапијом помоћи у ублажавању симптома болова код ендометриозе ишијаса?
Ендометриоза ишијаса
Ендометриоза ишијаса је стање у којем ћелије ендометријума (ткиво које подсећа на слузокожу материце) расту изван слузокоже материце и стисну ишијатични нерв. Ово доводи до стреса и притиска на нерв, што узрокује бол у леђима, карлици, куковима и ногама, посебно пре и током менструалног циклуса. Такође може изазвати бол, нередовне менструације и неплодност. (Амерички колеџ акушера и гинеколога. 2021)
Ове области раста ткива ендометријума су такође познате као лезије или имплантати.
Жене са ендометриозом ишијаса често доживљавају бол у ногама и слабост у време свог менструалног циклуса. (Лена Марие Сеегерс, ет ал., 2023)
Ишијас ендометриоза такође може да изазове бол приликом мокрења, током пражњења црева, током секса и умора и неправилног вагиналног крварења.
Ишијатични нерв
Типично, лезије ендометријума расту и везују се за јајнике, јајоводе, бешику, црева, ректум или перитонеум/абдоминалну шупљину. (Амерички колеџ акушера и гинеколога. 2021)
Абнормални раст може бити узрокован нивоима естрогена вишим од нормалног.
Истраживачи верују да је ендометриоза повезана са ретроградном менструацијом, што узрокује да менструална крв тече назад у карлицу уместо да излази кроз вагину. (Светска здравствена организација. 2023)
Када лезије ендометријума врше притисак на ишијатични нерв, могу изазвати иритацију и упалу што доводи до јаког бола у карлици, што отежава зачеће. (Лианг Ианцхун, ет ал., 2019)
simptomi
Неке жене са ендометриозом немају симптоме или их погрешно тумаче као типичне знаке предменструалног синдрома/ПМС-а. Најчешћи знаци и симптоми ендометриозе ишијаса укључују:
Тешкоће ходања или стајања.
Губитак осећаја, слабост мишића и промена рефлекса.
Шепајући.
Проблеми са равнотежом.
Надимање и мучнина.
Затвор или дијареја пре или после менструације.
Болне, тешке и/или нередовне менструације.
Крварење између менструација.
Бол током секса, мокрења и покрета црева.
Бол у стомаку, карлици, доњем делу леђа, куковима и задњици. (МедлинеПлус. 2022)
Слабост, утрнулост, пецкање, пецкање или тупи осећај бола у задњем делу једне или обе ноге.
Ендометриоза, укључујући ендометриозу ишијаса, обично се не може самостално дијагностиковати прегледом карлице или ултразвуком. Здравствени радник ће можда морати да изврши биопсију помоћу лапароскопије и разговара о менструалним циклусима, симптомима и историји болести.
Процедура лапароскопије укључује прављење ситних резова и узимање узорка ткива помоћу алата причвршћених на танку цев са камером. (МедлинеПлус. 2022)
Тестови снимања, као што су магнетна резонанца/МРИ, и компјутерска томографија/ЦТ скенирање, могу помоћи да се пруже битне информације о локацији и величини било које лезије ендометријума. (Амерички колеџ акушера и гинеколога. 2021)
Лечење
Симптоми се понекад могу привремено ублажити лековима против болова који се издају без рецепта/ОТЦ. У зависности од стања и тежине, здравствени радник може прописати хормонски третман како би спречио раст нових ендометријалних имплантата. То може укључивати:
Хормонска контрола рађања.
Прогестин - синтетички облик прогестерона.
Гонадотропин-ослобађајући хормон – агонисти ГнРХ.
Ако бол потраје или се погорша, појединци ће можда морати да се подвргну операцији за уклањање ткива.
Амерички колеџ акушера и гинеколога. Ендометриоза.
Сеегерс, ЛМ, ДеФариа Иех, Д., Ионетсу, Т., Сугииама, Т., Минами, И., Соеда, Т., Араки, М., Накајима, А., Иуки, Х., Киносхита, Д., Сузуки, К., Ниида, Т., Лее, Х., МцНулти, И., Накамура, С., Какута, Т., Фустер, В., & Јанг, ИК (2023). Полне разлике у коронарном атеросклеротском фенотипу и обрасцу зарастања на оптичкој кохерентној томографији. Циркулација. Кардиоваскуларно снимање, 16(8), е015227. дои.орг/10.1161/ЦИРЦИМАГИНГ.123.015227
Светска здравствена организација. Ендометриоза.
Иахаиа, А., Цхаухан, Г., Идову, А., Суматхи, В., Ботцху, Р., & Еванс, С. (2021). Карцином који настаје у ендометриози ишијадичног нерва: приказ случаја. Часопис извештаја о хируршким случајевима, 2021(12), рјаб512. дои.орг/10.1093/јсцр/рјаб512
Јохнс Хопкинс Медицине. Ишијас.
Ианцхун, Л., Иунхе, З., Менг, Кс., Схукин, Ц., Кингтанг, З., & Схузхонг, И. (2019). Уклањање ендометриома који пролази кроз леви већи ишијатични форамен коришћењем истовременог лапароскопског и трансглутеалног приступа: приказ случаја. БМЦ здравље жена, 19(1), 95. doi.org/10.1186/s12905-019-0796-0
МедлинеПлус. Ендометриоза.
Центар за негу ендометриозе. Ендометриоза ишијаса.
Брахијални плексус је мрежа нерава који почињу у вратној/вратној кичменој мождини и путују низ цервикоаксиларни канал у пазух. Настаје у пределу раменог зглоба на споју грана брахијалног плексуса, радијални нерв се протеже низ руку, кроз лакат, у подлактицу, преко ручног зглоба и врхова прстију. Нерви су подложни повредама које могу изазвати абнормалну функцију што доводи до необичних сензација и оштећења мишићне функције.
Радијални нерв
Један од главних нерава горњег екстремитета.
На свакој страни тела налази се по један брахијални плексус који носи нерве до сваке руке.
Радијални нерв има две главне функције.
Један је да обезбедите сензације у шакама, подлактицама, рукама и прстима.
Други је испорука порука мишићима о томе када да се контрахују.
Мотор Функција
Радијални нерв преноси сигнале мишићима задњег дела руке и подлактице о томе када да се контрахују.
Појединци који имају абнормалну функцију радијалног нерава могу искусити слабост мишића и симптоме попут капи за зглоб.
До пада зглоба долази када задњи мишићи подлактице не могу да подрже зглоб, што доводи до тога да појединац држи зглоб у савијеном положају.
Абнормална функција радијалног нерва може изазвати симптоме утрнулости или пецкања у задњем делу шаке.
Услови
Повезана стања радијалног нерва укључују лацерације, контузије, преломе и парализе.
Контузија нерва
Контузија се обично јавља услед трауме тупе силе која може згњечити и разбити подручје нерва.
Ово узрокује абнормалну или никакву функцију.
Контузија нерва може настати услед личне, радне или спортске повреде или других стања која стварају интензиван притисак на нерве.
Нерве Лацератионс
Лацерација настаје када постоји продорна повреда која пресеца и/или пресеца нерв.
Ова повреда може настати од убода или пресецања разбијеним стаклом, металом итд.
Прекиди
Сломљене кости горњег екстремитета могу довести до проширеног оштећења нерава у близини оштећене кости.
Најчешћи тип прелома повезан са кваром радијалног нерва су преломи кости хумеруса.
Нерв се чврсто обавија око хумеруса и може бити повређен преломом.
Већина повреда радијалног нерва у вези са преломом лечи се сама и не захтева операцију.
Међутим, начин на који се повреда зацељује може бити разлика између нормалне функције и хроничног бола.
Црутцх Палси
Парализа штаке је притисак на радијални нерв у пазуху који је резултат неправилне употребе штака.
Да би правилно користио штаке, појединац треба да подржи своју телесну тежину кроз руке.
Међутим, многи имају тенденцију да врше притисак око пазуха на врху штаке, узрокујући иритацију нерва у тој области.
Облагање врха штака и коришћење одговарајуће форме може спречити стање.
Парализа суботом увече
Парализа у суботу увече је абнормална функција радијалног нерва након спавања у положају који изазива директан притисак на нерв.
Ово се често дешава када појединац заспи са руком пребаченом преко наслона за руке на столици.
Назив потиче од када су појединци пијани и заспају на другом месту осим у кревету иу незгодним положајима.
Лечење
Повреде нерва често изазивају симптоме на различитим локацијама осим на месту оштећења нерва, што компликује дијагнозу. Одређивање специфичне локације оштећења нерва је први корак у развоју одговарајућег плана лечења. Када је локација идентификована, могу се предузети кораци да се спречи погоршање оштећења нерва.
Циљ је да се смањи притисак од иритације или компресије.
мишићно-коштани систем обухвата мишиће, лигаменте и ткива која окружују скелетну структуру и виталне органе. Ове компоненте имају различите функције, укључујући транспорт крви и хранљивих материја по целом телу и олакшавање кретања. Међутим, хронична стања или старење могу узроковати симптоми слични болу, ометајући свакодневни живот и доводећи до инвалидитета. Постоји много доступних третмана, и хируршких и нехируршких, који могу помоћи у ублажавању хронични бол. Овај чланак ће истражити како хронични бол утиче на појединце и како третмани као што је терапија мишићном енергијом (МЕТ) могу помоћи у решавању проблема. Радимо са сертификованим лекарима који користе драгоцене информације наших пацијената за лечење појединаца који пате од болова у мишићима, док их информишу о нехируршким третманима као што је МЕТ терапија која може помоћи у смањењу ефеката хроничног бола повезаног са мишићно-скелетним системом. Подстичемо пацијенте да постављају суштинска питања и траже образовање од наших удружених медицинских радника о свом стању. Др Хименез, ДЦ, пружа ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Како хронични бол утиче на појединца?
Да ли сте се суочили са пуцањем болова у зглобовима или мишићима? Када се пробудите ујутру, да ли осећате сталну укоченост у зглобовима? Или бол у мишићима осећате полако током целог дана? Када је у питању хронични бол у мишићно-скелетном систему, може бити тешко одредити где се бол налази у телу. Истраживања откривају да је хронични мишићно-скелетни бол изазов за појединца и њихове лекаре и главни фактор који доприноси инвалидности широм света. Хронични мишићно-скелетни бол може бити неспецифичан и специфичан у зависности од тежине и фактора који доприносе његовом развоју. За многе појединце који доживљавају хронични бол повезан са мишићно-скелетним системом, хомеостатска и адаптивна функција у њиховим мишићним влакнима растегнута је преко својих граница.
Наведене су додатне истраживачке студије да су фактори као што су механичке силе, исхемија, па чак и упала примарни стимуланс за хронични бол у мишићима. Фактори као што су подизање/ношење тешких предмета, упорно седење, физичке неактивности и навике у исхрани, сви су повезани са хроничним боловима у мишићима и зглобовима, јер понављајући покрети или продужена неактивност могу или скратити или пренатегнути мишићна влакна. У исто време, хроничне мишићно-скелетне болести попут фибромијалгије и синдрома миофасцијалног бола могу узроковати да се захваћени мишићи укоче, стежу и омекшају на додир, што онда узрокује да други околни мишићи преузму и надокнаде бол. До те тачке, хронични мишићно-скелетни бол може узроковати да многи појединци смање своју продуктивност, да стално отказују посао и воде живот инвалидитета.
Од консултација до трансформације - видео
Да ли се током живота суочавате са сталним боловима у мишићима и зглобовима? Да ли је бол био неподношљив јер утиче на вашу рутину? Или осећате болове или укоченост у боковима или различитим деловима тела? Широм света, многи појединци пате од хроничног мускулоскелетног бола у једном тренутку свог живота, и то је постало друштвено/економско оптерећење. Истраживања откривају да хронични бол повезан са мускулоскелетним поремећајима може утицати на многе друге аспекте живота особе. Када хронични бол почне да утиче на способност особе да функционише, то може негативно утицати на ментално здравље особе. Када је хронични бол повезан са мишићно-скелетним поремећајима, он је такође у корелацији са послом, јер многи појединци са хроничним болом имају смањену радну продуктивност, изгубљене плате и изгубљене сате што може утицати на њихов приход. Међутим, постоји нада, јер многи приступачни третмани могу смањити ефекте хроничног мишићно-скелетног бола и повезаних симптома. Нехируршки третмани попут киропрактике и МЕТ терапије могу помоћи многим особама са хроничним мишићно-скелетним болом да пронађу олакшање које заслужују. Горњи видео објашњава како се нехируршки третмани приближавају хроничном мишићно-скелетном болу, од процене пацијената преко консултација до трансформације њиховог здравља и добробити. Враћајући своје здравље, многи појединци могу пронаћи олакшање од свог бола и вратити се својој рутини.
Приступ МЕТ терапије хроничном болу
Нехируршки третмани као што је терапија МЕТ (техника мишићне енергије) имају јединствен приступ смањењу хроничног бола у мишићно-скелетном систему. У књизи „Клиничке примене неуромускуларне технике“, др Леон Цхаитов, НД, ДО, и др Јудитх Валкер ДеЛани, ЛМТ, помињу да су фасција и карактеристике везивног ткива релевантне за МЕТ тако што почиње истезање погођеног мишићи који болују од хроничног бола и користе биомеханичке силе да иницирају ниску интензивну силу да продуже ткива и повећају њихову флексибилност. МЕТ терапија помаже многим појединцима са хроничним болом повезаним са мишићно-скелетним поремећајима, као истраживачке студије откривају да МЕТ терапија може помоћи у повећању снаге ослабљених мишића и помоћи у повећању РОМ кичме. МЕТ терапија је нехируршка, исплатива и безбедна за смањење хроничног бола повезаног са мишићно-скелетним поремећајима.
Идентифиинг Тхе Паттернс
Многи специјалисти за болове који укључују МЕТ почеће проценом појединца са хроничним болом повезаним са мишићно-скелетним поремећајима. Они ће бити прегледани тестирањем њиховог опсега покрета, покретљивости кичме и зглобова, као и свим додатним факторима за развој персонализованог плана који одговара појединцу. Када се пронађе проблем са болом, појединац ће радити са другим медицинским радницима како би ојачао своје мишиће и помогао у смањењу симптома сличних болу који им узрокују. До тог тренутка, МЕТ терапија у комбинацији са другим третманима је корисна за оне са хроничним болестима и потребно им је олакшање од бола.
Zakljucak
Многи појединци који пате од хроничног мускулоскелетног бола често имају ограничену покретљивост, скраћене мишиће и изражен бол у различитим деловима тела. Хронични мишићно-скелетни бол је друштвени/економски проблем који је погодио многе појединце и оставио их да пропусте важне животне догађаје. Третмани као што је терапија МЕТ (техника мишићне енергије) могу помоћи у смањењу болова истезањем мишићних влакана како би се ублажио бол и вратила покретљивост зглобова у телу. Када многи појединци почну да користе МЕТ терапију, то може смањити хронични бол и омогућити им да поврате своје здравље и добробит.
Што се тиче мишићно-скелетног система, различити мишићи, ткива и лигаменти помажу у заштити кичме и виталних органа који чине тело функционалним. Ови мишићи су подељени у различите групе које помажу у обезбеђивању кретање и кретање домаћину не осећајући бол. Међутим, када нормални фактори или трауматске силе почну да утичу мишићно-скелетни систем, може изазвати непотребан стрес на мишићна влакна. Ови фактори околине могу довести до болова у мишићима и повезаних симптома који утичу на горњи и доњи део тела. Када бол у мишићима утиче на тело, може прикрити друга већ постојећа стања која могу учинити да се појединац осећа јадно. На срећу, многи појединци ће ићи на терапијски третман како би смањили ефекте болова у мишићима и имали персонализовани план који могу да прате како би спречили повратак болова у мишићима у будућности. Данашњи чланак се фокусира на један од нехируршких третмана познатих као МЕТ (техника мишићне енергије) терапија која може помоћи у смањењу ефеката болова у мишићима и који је план третмана протокола за ублажавање болова у мишићима у телу. Радимо са сертификованим лекарима који користе драгоцене информације наших пацијената за лечење особа које пате од болова у мишићима, док их информишу о нехируршким третманима као што је МЕТ терапија која може помоћи у смањењу ефеката мишићно-скелетног бола. Подстичемо пацијенте да постављају суштинска питања и траже образовање од наших удружених медицинских радника о свом стању. Др Хименез, ДЦ, пружа ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Како бол у мишићима утиче на тело?
Да ли осећате болове у мишићима, укоченост или бол у једном или више делова тела? Ови симптоми слични болу често су узроковани болом у мишићима. Истраживачке студије су откриле да слободни нервни завршеци у мишићним влакнима могу слати сигнале бола у мозак, што доводи до смањења продуктивности и економског оптерећења. Прекомерно истезање мишића током свакодневних рутина може изазвати окидаче, мале чворове у мишићним влакнима који узрокују укоченост и контракцију. То може довести до неусклађености и додатних проблема током времена.
Бол у мишићима може бити симптом различитих стања, са озбиљношћу у распону од акутног до хроничног. Навеле су истраживачке студије да када мишићно-скелетни бол утиче на више од 30% света, може значајно утицати на живот појединца. Ова врста бола може бити повезана са сензорном инервацијом костију, зглобова и мишића и може негативно утицати на дневну рутину особе. Међутим, постоје различити начини за смањење болова у мишићима, које појединци могу укључити да би ублажили бол у мишићима и смањили шансе за повратак.
Покрет као лек- Видео
Када је у питању мишићно-скелетни бол, он може имати значајан утицај на тело особе. То може утицати на њихову дневну рутину, узрокујући да имају ограничену покретљивост и да се осећају јадно. Мускулоскелетни бол узрокује да се укључена мишићна влакна укруте и стежу. Ово узрокује да околни мишићи надокнаде бол који захваћени мишић осећа и узрокује неусклађеност тела. Међутим, није све изгубљено, јер доступни третмани могу помоћи у смањењу ефеката болова у мишићима и могу вратити покретљивост особе. Један од ових третмана је МЕТ (техника мишићне енергије) терапија. Истраживања откривају да је МЕТ остеопатска техника коју многи специјалисти за болове као што су киропрактичари и терапеути за масажу користе за побољшање мишићно-скелетне функције мобилизацијом зглобова, истезањем затегнутих мишића и фације како би се смањио бол и побољшала циркулација и лимфни ток. Пошто многи појединци не истежу своје тело онолико често колико је потребно, њихови мишићи могу постати затегнути и укочени, што узрокује развој болова у мишићима. Дакле, коришћењем МЕТ терапије, особа која се бави болом у мишићима може повратити покретљивост. МЕТ терапија се такође може комбиновати са другим третманима као што је киропрактичка нега да би се помогло да се тело извуче из сублуксације и ојача/издужи затегнуте мишиће. Горњи видео објашњава како се покрет користи као лек за смањење ефеката болова у мишићима.
Протокол МЕТ третмана
Према „Клиничкој примени неуромускуларних техника“, коју су написали Леон Цхаитов, НД, ДО, и Јудитх Валкер ДеЛани, ЛМТ, када тело доживљава ограничене зглобове, укључивање МЕТ терапије може указати на то где се проблем налази у меким мишићно-скелетним ткивима. Када је реч о многим појединцима који иду на МЕТ терапију за бол у мишићима, многи лекари имају свој приступ протоколу када процењују пацијенте за лечење болова у мишићима.
Гледање говора тела
Приликом процене пацијената са боловима у мишићима, важно је гледати њихов говор тела и како се носе. Многи лекари и специјалисти за болове треба да примете како особа дише, како стоји и има ли зноја на кожи. Узимајући у обзир како појединац изгледа физички, многи лекари ће почети да формулишу план лечења док комуницирају са пацијентом како би прикупили више информација и створили однос поверења. Након тога, лекар може започети физички преглед како би лоцирао где је бол у телу.
Медицински преглед
Део физичког прегледа у протоколу МЕТ третмана омогућава лекару да прође кроз секвенцијалну процену која укључује посматрање, тестирање зглобова и мишића, палпације, процену покрета помоћних средстава, итд., како би креирао основну формулу за креирање персонализованог плана лечења. Физички преглед МЕТ омогућава мишићима да утичу на контракције мишића на околној фасцији и да промене физиологију мишића помоћу рефлексних механизама. Ова истезања помажу да се ограничени зглобови поново мобилишу и помажу у истезању затегнутих мишића како би се осетило олакшање од метаболичког отпада.
Терапијски план
Терапеутски план за МЕТ третман је персонализован и прилагодљив за појединца да га прати како би смањио бол у мишићима од поновног појављивања у телу. Многи лекари специјализовани за МЕТ терапију раде са другим повезаним медицинским радницима како би осигурали да особа која болује има помоћ која јој је потребна. Физикална терапија, дијететска исхрана, нехируршки третмани и здравствени тренери раде заједно на креирању персонализованог здравственог и доброг плана како би се осигурало да се бол у мишићима и повезани фактори лече. Ово омогућава појединцима да више воде рачуна о свом телу и поврате своје здравље и добробит.
Zakljucak
Бол у мишићима може утицати на способност особе да се креће и може утицати на више подручја у горњем и доњем делу тела. Бол у мишићима корелира са затегнутим мишићним влакнима која постају крута и могу развити окидачке тачке у фасцији и узроковати ограничено кретање. Када се то догоди, то може довести до тога да појединац пропусти дневне активности и спречи га да ради. Срећом доступни третмани могу помоћи у смањењу болова у мишићима поновним мобилизацијом зглобова и истезањем затегнутих мишића. МЕТ, или терапија мишићном енергијом, помаже у истезању мишићне фасције и мобилизацији зглобова како би се повратио опсег покрета тела и помогао у смањењу болова у мишићима. Многи људи који укључују МЕТ у своју дневну рутину могу вратити мобилност и наставити своје здравље и добробит.
Референце
Цхаитов, Л., & Делани, Ј. (2002). Клиничка примена неуромускуларних техника. Вол. 2, Доњи део тела. Черчил Ливингстон.
Може бити изазовно пронаћи одговарајући третман за опште болове у телу због различитих Фактори животне средине. Ови фактори, као што су живот у кући, физичка активност и услови рада, могу довести до преклапања симптома који негативно утичу на ментално и емоционално благостање особе. Ако се не лече и у зависности од тежине, ови симптоми се могу развити у хронични услови. Међутим, појединци могу пронаћи персонализована решења да смање бол и нелагодност тако што ће се побринути за своје здравље и добробит. Овај чланак ће истражити негу која афирмише пол, третман који може да користи ЛГБТ+ заједници и нехируршке опције као што су декомпресија кичме и киропрактика. Радимо са сертификованим здравственим радницима који користе драгоцене информације наших пацијената за пружање третмана као што је нега која афирмише пол за особе са општим болом у телу. Подстичемо пацијенте да постављају суштинска питања и траже образовање од наших удружених медицинских радника о свом стању. Др Хименез, ДЦ, пружа ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Шта је брига која афирмише род?
Када траже лечење, људи често истражују и проналазе негу која најбоље одговара њиховим потребама. Један третман за који се показало да позитивно утиче на многе појединце је брига која афирмише пол. Истраживачке студије су откриле да би овај процес могао да се позабави афирмацијом рода на различите начине, укључујући одећу, косу, глас и заменице, промене имена, медицинску и хируршку негу и друштвену транзицију. Људи могу користити негу која афирмише род на јединствен начин да би добили третман који заслужују. Истраживања такође сугеришу да брига која афирмише род треба да буде мултидисциплинарна, укључујући дијагностичке процене, психотерапију/саветовање и терапије. Многи појединци у ЛГБТ+ заједници траже негу која афирмише пол како би побољшала своје ментално и физичко благостање, што може бити спасоносно.
Како брига која афирмише род помаже ЛГБТ+?
Брига која афирмише род је важан аспект подршке ЛГБТ+ заједници. То укључује признавање и прихватање родног идентитета особе и уношење неопходних промена како би им се помогло да га изразе. Стварање безбедног и позитивног окружења за негу која афирмише пол може значајно побољшати искуство, здравствене исходе и квалитет живота многих појединаца у ЛГБТ+ заједници, посебно оних који се идентификују као трансродни. Важно је разумети значење „пола“ и „потврђивања“ да бисте пружили ефикасну негу. Род се односи на то како друштво перципира пол особе или као мушки/мушки или женски/женски, док афирмација укључује прихватање и потврђивање идентитета особе. Истраживања су открила да брига која афирмише пол позитивно утиче на ЛГБТ+ заједницу, чинећи је кључном компонентом здравствене заштите за ову популацију.
У ЛГБТ+ заједници, „Т“ означава трансродне појединце са родним идентитетом који не одговара њиховом полу додељеном при рођењу. Ово може укључивати:
Трансродна жена: мушко-женско, додељено мушко при рођењу, живи жена/потврђена жена, трансженски спектар
Трансродни мушкарац: жена-мушко, додељена жена при рођењу, живи мушкарац/потврђени мушкарац, трансмаскулини спектар
Транссексуалац: особе у трансродној заједници које су прешле на супротни пол, често укључујући операцију промене пола
Многе трансродне особе траже негу која афирмише род како би побољшала своје опште здравље и благостање уносећи промене како би ускладила своја тела и ум. Нажалост, постоје препреке повезане са приступом нези која афирмише род.
Баријере повезане са пажњом која афирмише род
Приступ нези која афирмише пол може бити препрека за многе у ЛГБТ+ заједници, што доводи до лошег менталног здравља, смањене социјалне подршке и дискриминације. Истраживачке студије су откриле да ова оптерећења могу допринети развоју телесне дисморфије и повезаних симптома. Истраживање је показало да особе са телесном дисморфијом могу развити коморбидне поремећаје током општих прегледа, укључујући полна дисморфија, што може довести до узнемирености за пацијента. Међутим, стварање безбедног окружења са поштовањем за ЛГБТ+ заједницу могуће је пружањем персонализоване неге која афирмише род. Тим за медицинску киропрактику и функционалну медицину за повреде посвећен је изградњи позитивног простора за појединце који се идентификују као трансродни и ублажавању симптома сличних болу кроз персонализоване планове лечења.
Предности здраве исхране и киропрактичне неге – видео
Корисни третмани који се користе у нези која афирмише род
Постоји нада за појединце који траже негу која афирмише пол, јер су доступни многи корисни третмани. Нехируршке опције као што су декомпресија кичме и киропрактика могу олакшати мишићно-скелетне проблеме и едуковати пацијенте о факторима околине који утичу на њихово благостање. Хормонска, физичка и ментална терапија су важне за персонализоване планове неге, чинећи их приступачним и осигуравајући безбедност. Појединци у ЛГБТ+ заједници суочавају се са јединственим здравственим изазовима, а безбедан и позитиван простор може учинити њихово здравствено и веллнесс путовање лакшим за управљање.
Референце
Бхатт, Н., Цаннелла, Ј., & Гентиле, ЈП (2022). Брига за трансродне пацијенте која афирмише род. Иновације у клиничкој неурознаности, 19(КСНУМКС-КСНУМКС), КСНУМКС – КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ9341318/
Царролл, Р., & Биссхоп, Ф. (2022). Шта треба да знате о здравственој заштити која афирмише род. Хитна медицина Аустралазија, 34(КСНУМКС). дои.орг/10.1111/1742-6723.13990
Грант, ЈЕ, Луст, К., & Цхамберлаин, СР (2019). Телесни дисморфни поремећај и његов однос према сексуалности, импулсивности и зависности. Истраживање психијатрије, 273, КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.псицхрес.2019.01.036
Каплан, Е., и Бард, П. (2023). Коначна декомпресија кичме. ЈЕТЛАУНЦҺ.
Тордофф, ДМ, Ванта, ЈВ, Цоллин, А., Степнеи, Ц., Инвардс-Бреланд, ДЈ, & Ахренс, К. (2022). Исходи менталног здравља код трансродних и небинарних младих који примају негу која афирмише род. ЈАМА мрежа отворена, 5(КСНУМКС). дои.орг/10.1001/јаманетворкопен.2022.0978
Пириформис је велики и моћан мишић испод глутеалних / задњичних мишића. Пролази од дна сакрума, где се основа кичме и карлице спајају са врхом бутне кости. Овај мишић игра кључну улогу у покрету трчања; помаже у спољашњој ротацији кукова и натколенице ка споља, обезбеђује флексибилност и стабилност кука и стабилизује карлицу. Ишијатични нерв пролази поред, преко, испод или кроз пириформис мишић. Када се пириформис контрахује или грчи, може иритирати, заплести се и стиснути нерв, што доводи до болних симптома. То може довести до разних проблема и како пириформисов синдром јавља.
Трчање Пириформис синдром
Правилна функција мишића пириформиса је од суштинског значаја за спортисте који се баве спортом трчања. Понављајуће активности, попут трчања, могу заморити мишиће и иритирати и упалити нерв.
simptomi
Пириформис синдром може бити изазован за дијагнозу јер се може помешати са хернијом диска, ишијасом, проксималним истезањем тетиве колена/тендинитисом високог колена или проблемима доњег дела леђа. Неколико симптома који могу помоћи да се утврди да ли је пириформис узрок укључују:
Седење, степенице, нелагодност или бол у чучању
Појединци не осећају увек нелагодност док трче.
Уместо тога, то је седење, пењање уз степенице и чучање тамо где су присутни симптоми бола.
Бол током трчања, посебно осећај преоптерећења када се пење узбрдо или повећава брзину, више је повезан са проксималним истезањем тетиве.
Нежност
Подручје око пириформиса је нежно.
Притисак може изазвати нелагодност или бол око подручја и зрачити низ ногу.
Центеред Паин
Пириформис синдром се обично осећа у средини глутеуса.
Проксимални натег тетиве кољена обично узрокује бол без зрачења на дну глутеуса, где се тетиве кољена повезују са карлицом.
Узроци
Неусклађеност карлице.
Поремећаји карлице изазвани другим условима, као што је нагнута карлица, функционална неслагања дужине ногу или практиковање нездравог држања, чине да пириформис ради теже да компензује, што доводи до затезања и/или грчева.
Изненадно повећање удаљености или интензитета тренинга може погоршати сваку слабост у пириформис и другим глутеалним мишићима.
Наставак трчања, што је могуће, може погоршати и продужити стање.
Током трчања, пренос сигнала мишића је прекинут упалом и/или компресијом и не може се синхронизовати један са другим.
Резултат је немогућност да се издржи понављајући напор трчања.
Одмор можда неће бити довољан за ублажавање пириформисов синдром. Ово је посебно тачно ако проблем укључује неусклађеност кичме и карлице. Киропрактика може пружити значајно олакшање од синдрома трчећег пириформиса. Комбинација прилагођавања кичме, карлице и екстремитета, терапеутске масаже, МЕТ, декомпресије, истезања и антиинфламаторне исхране ће уклонити притисак са превише уских подручја, поново поравнати тело и одржати функцију нервног система.
Форма за трчање се може проценити и проверити да ли постоје разлике у дужини ногу и неравнотежа мишићне снаге.
Трчање се може наставити ако појединац то може учинити без болова или симптома.
Али препоручује се избегавање косих површина, које повећавају ризик од неусклађености карлице.
Избегавајте дуга трчања, која повећавају могућност преоптерећења и умора.
Циљ је да се опустите и ослободите пириформис.
Ако задире у ишијатични нерв, опуштање и отпуштање мишића значајно ће смањити зрачећи бол.
Ортозе се могу препоручити за прекомерну пронацију или кретање стопала према унутра при слетању.
Други третмани за заустављање грчева пириформиса.
Лед и антиинфламаторни лекови без рецепта могу се користити током акутних фаза када је подручје осетљиво.
Израдите уске тачке користећи пенасти ваљак или ударни масажер.
Истезање и опуштање мишића пре и после трчања може му помоћи да се опусти и повећа проток крви.
Ахмад Сирај, Сидра и Рагини Дадгал. „Физиотерапија за синдром пириформиса коришћењем мобилизације ишијатичног нерва и ослобађања пириформиса. Цуреус вол. 14,12 е32952. 26. децембар 2022, дои:10.7759/цуреус.32952
Цханг А, Ли Н, Варацалло М. Пириформис Ињецтион. [Ажурирано 2022. септембра 4.]. У: СтатПеарлс [Интернет]. Треасуре Исланд (ФЛ): СтатПеарлс Публисхинг; 2023 Јан-.
Хеидерсцхеит, Бриан и Схане МцЦлинтон. „Евалуација и управљање повредама кука и карлице.“ Клинике за физикалну медицину и рехабилитацију Северне Америке вол. 27,1 (2016): 1-29. дои:10.1016/ј.пмр.2015.08.003
Јулсруд, М Е. "Пириформис синдром." Јоурнал оф Америцан Подиатриц Медицал Ассоциатион вол. 79,3 (1989): 128-31. дои:10.7547/87507315-79-3-128
Краус, Емили, ет ал. „Синдром пириформиса са варијантном анатомијом ишијадичног нерва: Извештај о случају.” ПМ & Р: Јоурнал оф Ињури, Фунцтион, анд Рехабилитатион вол. 8,2 (2016): 176-9. дои:10.1016/ј.пмрј.2015.09.005
Ленхарт, Рацхел, ет ал. "Оптерећење мишића кука током трчања различитим брзинама корака." Часопис за ортопедску и спортску физикалну терапију год. 44,10 (2014): 766-74, А1-4. дои:10.2519/јоспт.2014.5575
Суловска-Дашик, Ивона и Агњешка Скиба. „Утицај самомиофасцијалног ослобађања на флексибилност мишића код тркача на дуге стазе. Међународни часопис за истраживање животне средине и јавно здравље вол. 19,1 457. 1. јануар 2022, дои:10.3390/ијерпх19010457
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
