ClickCease
+ КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС спинедоцторс@гмаил.цом
Селецт Паге

Рандомизирано контролисано суђење

Тим за киропрактику и функционалну медицину са рандомизованим контролисаним испитивањем Бацк Цлиниц. Студија у којој су учесници случајно подељени у засебне групе које упоређују различите третмане или друге интервенције. Коришћење шансе да се људи поделе у групе значи да ће групе бити сличне и да се ефекти третмана које примају могу праведније упоредити.

У време суђења није познато који је третман најбољи. А Рандомизирано контролисано суђење или (РЦТ) дизајн насумично распоређује учеснике у експерименталну или контролну групу. Како је студија спроведена, једина очекивана разлика у односу на контролну и експерименталну групу у рандомизованом контролисаном испитивању (РЦТ) је варијабла исхода која се проучава.

Предности

  • Лакше је слепити / маскирати него из посматрачких студија
  • Добра рандомизација испире сваку популацијску пристрасност
  • Популације појединаца који учествују су јасно идентификовани
  • Резултати се могу анализирати добро познатим статистичким алатима

Мане

  • Не открива узрочност
  • Скупо у времену и новцу
  • Губитак за праћење који се приписује лечењу
  • Предрасуде волонтера: популација која учествује можда није репрезентативна за целину

За одговоре на сва питања која имате, позовите др Хименеза на 915-850-0900


Когнитивно-бихејвиорална терапија за повреде ауто-несрећама у Ел Пасу, Тексас

Когнитивно-бихејвиорална терапија за повреде ауто-несрећама у Ел Пасу, Тексас

Учешће у саобраћајној несрећи је непожељна ситуација која може довести до разних физичких траума или повреда, као и до развоја бројних отежавајућих стања. Повреде у случају аутомобилске несреће, као што је трзај, могу се окарактерисати болним симптомима, укључујући хронични бол у врату, међутим, недавне истраживачке студије су откриле да се емоционални стрес који је резултат аутомобилског судара може манифестовати у физичке симптоме. Стрес, анксиозност, депресија и посттрауматски стресни поремећај или ПТСП су уобичајени психолошки проблеми који се могу јавити као резултат саобраћајне несреће.

 

Истраживачи истраживачких студија такође су утврдили да когнитивно-бихејвиорална терапија може бити ефикасан третман за емоционални стрес и психолошке проблеме који су се могли развити као резултат повреда у саобраћајној несрећи. Поред тога, повреде од саобраћајних незгода такође могу изазвати стрес, анксиозност, депресију, па чак и ПТСП ако се не лече дуже време. Сврха чланка у наставку је да покаже ефекте когнитивно-бихејвиоралне терапије, заједно са алтернативним опцијама лечења као што су киропрактика и физикална терапија. за повреде у саобраћајним несрећама, као што је трзај.

 

Вежбе за врат, физичка и когнитивна активност класификована по понашању као третман за одрасле пацијенте са трзајним вратом са хроничним болом у врату: Дизајн рандомизованог контролисаног испитивања

 

Апстрактан

 

позадина

 

Многи пацијенти пате од хроничног бола у врату након повреде трна. Показало се да је комбинација когнитивне, бихејвиоралне терапије са физиотерапијским интервенцијама ефикасна у лечењу пацијената са хроничним поремећајима повезаним са вратним ударом. Циљ је да се представи дизајн рандомизованог контролисаног испитивања (РЦТ) који има за циљ да процени ефикасност комбинованог програма индивидуалних физичких и когнитивних активности на нивоу опште физичке функције самопроцене, поред функције врата, бола, инвалидитета и квалитет живота пацијената са хроничним болом у врату након повреде трзајне кости у поређењу са одговарајућом контролном групом мереном на почетку и 4 и 12 месеци након почетне вредности.

 

Методе / Дизајн

 

Дизајн је двоцентрична РЦТ студија са паралелним групним дизајном. Укључени су пацијенти са вратом и хроничним болом у врату дуже од 6 месеци, регрутовани из клиника за физиотерапију и амбулантног одељења у Данској. Пацијенти ће бити рандомизирани или у групу за управљање болом (контролну) или у комбиновану групу за лечење бола и обуку (интервенцију). Контролна група ће добити четири едукативне сесије о управљању болом, док ће интервентна група добити исте едукативне сесије о управљању болом плус 8 индивидуалних тренинга током 4 месеца, укључујући упутства у специфичним вежбама за врат и програм аеробног тренинга. Пацијенти и физиотерапеути су свесни расподеле и лечења, док су проценитељи исхода и аналитичари података заслепљени. Примарне мере исхода биће кратки образац 36 студије медицинских исхода (СФ36), сажетак физичких компоненти (ПЦС). Секундарни исходи ће бити глобални перципирани ефекат (-5 до +5), индекс инвалидности врата (0-50), скала специфичног функционисања пацијента (0-10), нумеричка скала за оцјењивање сметњи бола (0-10), СФ-36 ментално Сажетак компоненти (МЦС), ТАМПА скала кинезиофобије (17-68), скала утицаја догађаја (0-45), ЕуроКол (0-1), тест краниоцервикалне флексије (22 ммХг – 30 ммХг), тест грешке положаја зглоба и цервикални опсег кретања. СФ36 скале се бодују коришћењем метода заснованих на норми са ПЦС и МЦС који имају средњи резултат од 50 са стандардном девијацијом од 10.

 

Дискусија

 

Разматрају се и перспективе ове студије, поред предности и мана.

 

Пробна регистрација

 

Студија је регистрована у ввв.ЦлиницалТриалс.гов идентификатор НЦТКСНУМКС.

 

позадина

 

Дански национални одбор за здравље процењује да 5-6,000 испитаника годишње у Данској буде укључено у саобраћајну несрећу која изазива бол у врату изазван трзајним ударцем. Око 43% њих ће и даље имати физичко оштећење и симптоме 6 месеци након несреће [1]. За шведско друштво, укључујући шведска осигуравајућа друштва, економско оптерећење је приближно 320 милиона евра [2], а овај терет ће вероватно бити упоредив са теретом Данске. Већина студија сугерише да пацијенти са поремећајима повезаним са вратом (ВХП) пријављују хроничне симптоме врата годину дана након повреде [3]. Главни проблеми код пацијената са вратним ударом са хроничним болом у врату су дисфункција грлића материце и абнормална сензорна обрада, смањена покретљивост и стабилност врата, оштећење цервикоцефалног кинестетичког чула, поред локалног и евентуално генерализованог бола [4,5]. Дисфункцију грлића материце карактерише смањена функција дубоких стабилизујућих мишића врата.

 

Поред хроничног бола у врату, пацијенти са ВАД могу патити од физичке неактивности као последица продуженог бола [6,7]. Ово утиче на физичку функцију и опште здравље и може довести до лошег квалитета живота. Поред тога, пацијенти са ВАД могу развити хронични бол праћен сензибилизацијом нервног система [8,9], снижавањем прага за различите сензорне инпуте (притисак, хладно, топло, вибрације и електрични импулси) [10]. Ово може бити узроковано поремећеном централном инхибицијом бола [11] – реорганизацијом коре [12]. Поред централне сензибилизације, група са ВАД-ом може имати лошије стратегије суочавања и когнитивне функције, у поређењу са пацијентима са хроничним болом у врату уопште [13-15].

 

Студије су показале да је физички тренинг, укључујући специфичне вежбе усмерене на дубоке постуралне мишиће вратне кичме, ефикасан у смањењу болова у врату [16-18] код пацијената са хроничним болом у врату, иако постоји варијабилност у одговору на тренинг са не сваки пацијент показује велику промену. Физичко понашање степеновано је приступ третману са фокусом на повећање опште физичке кондиције, смањење страха од кретања и повећање психолошке функције [19,20]. Нема довољно доказа о дуготрајном ефекту третмана физичке и когнитивно-бихејвиоралне активности, посебно код пацијената са хроничним болом у врату. Едукативне сесије, где је фокус на разумевању сложених механизама хроничног бола и развоју одговарајућих стратегија за суочавање са болом и/или когнитивног понашања, показале су смањен општи бол [6,21-26]. Преглед је показао да су интервенције са комбинацијом когнитивне, бихејвиоралне терапије са физиотерапијом, укључујући вежбе за врат, ефикасне у лечењу пацијената са ВАД са хроничним болом у врату [27], као што такође препоручују холандске клиничке смернице за ВАД [28]. Међутим, закључци у вези са смерницама су у великој мери засновани на студијама спроведеним на пацијентима са акутним или субакутним ВАД [29]. Строгији закључак је извучен за пацијенте са ВАД са хроничним болом у Радној групи за декаду костију и зглобова 2000-2010, наводећи да „због опречних доказа и неколико висококвалитетних студија, не могу се извући чврсти закључци о најефикаснијим не. -инвазивне интервенције за пацијенте са хроничним ВАД” [29,30]. Концепт комбинованог лечења пацијената са ВАД са хроничним болом коришћен је у ранијем рандомизованом контролисаном испитивању [31]. Резултати су показали да је комбинација неспецифичних аеробних вежби и савета који садрже стандардизовану едукацију о болу и уверавање и охрабрење да се настави са лаким активностима, дала боље резултате него само савет за пацијенте са ВАД 3 месеца након несреће. Пацијенти су показали побољшање интензитета бола, узнемиравања бола и функција у свакодневним активностима у групи која је примала вежбе и савете, у поређењу са самим саветима. Међутим, побољшања су била мала и очигледна само у кратком року.

 

Овај пројекат је формулисан на основу очекивања да рехабилитација пацијената са ВАД са хроничним болом у врату мора бити усмерена на дисфункције грлића материце, обуку физичке функције и разумевање и управљање хроничним болом у комбинованом терапијском приступу. Свака појединачна интервенција је заснована на претходним студијама које су показале ефикасност [6,18,20,32]. Ова студија је прва која такође укључује дугорочни ефекат комбинованог приступа код пацијената са хроничним болом у врату након трауме трзајне трзаје. Као што је илустровано на слици ?Слика 1,1, концептуални модел у овој студији заснива се на хипотези да је тренинг (укључујући индивидуално вођене специфичне вежбе за врат и степеновани аеробни тренинг) и образовање у управљању болом (засновано на когнитивном бихевиоралном приступу) боље за повећање физичког квалитета живота пацијената, у поређењу са едукацијом само о управљању болом. Повећање физичког квалитета живота укључује повећање опште физичке функције и нивоа физичке активности, смањење страха од кретања, смањење симптома посттрауматског стреса, смањење болова у врату и повећање функције врата. Очекује се да ће ефекат бити одмах након третмана (тј. 4 месеца; краткорочни ефекат) као и након годину дана (дуготрајни ефекат).

 

Слика 1 Хипотеза ефекта интервенције

Слика КСНУМКС: Хипотеза о ефекту интервенције код пацијената са хроничним болом у врату након удеса трзајног удара.

 

Користећи дизајн рандомизованог контролисаног испитивања (РЦТ), циљ ове студије је да процени ефикасност: степенованог физичког тренинга, укључујући специфичне вежбе за врат и општи аеробни тренинг, у комбинацији са образовањем о управљању болом (заснованим на когнитивном бихевиоралном приступу) у односу на едукација о управљању болом (засновано на когнитивном бихевиоралном приступу), мерено физичким квалитетом живота', физичком функцијом, болом у врату и функцијама врата, страхом од кретања, посттрауматским симптомима и менталним квалитетом живота, код пацијената са хроничним болом у врату након повреде вратне кости.

 

Методе / Дизајн

 

Триал Десигн

 

Студија се спроводи у Данској као РЦТ са паралелним групним дизајном. Биће то студија са два центра, стратификована по локацији за запошљавање. Пацијенти ће бити рандомизирани или у групу за управљање болом (контрола) или у групу за управљање болом и обуку (интервенција). Као што је илустровано на слици ?Слика 2,2, студија је осмишљена тако да укључи процену секундарних података 12 месеци након основне вредности; процена примарног исхода ће се извршити одмах након програма интервенције 4 месеца након почетног стања. Студија користи процес прикривања алокације, осигуравајући да група којој је пацијент распоређен није позната пре него што се пацијент унесе у студију. Процењивачи исхода и аналитичари података ће бити заслепљени у погледу расподеле на интервенцијску или контролну групу.

 

Слика 2 Дијаграм тока пацијената у студији

Слика КСНУМКС: Дијаграм тока пацијената у студији.

 

Подешавања

 

Учесници ће бити регрутовани из клиника за физиотерапију у Данској и из Тхе Спине Центер оф Соутхерн Данска, Хоспитал Лиллеб'лт путем најаве у клиникама и болници. Користећи клинике за физиотерапију широм Данске, пацијенти ће добити интервенцију локално. Клинике за физиотерапију у Данској примају пацијенте на упутницу од својих лекара опште праксе. Центар за кичму, јединица специјализована за лечење пацијената са мишићно-скелетним дисфункцијама и само амбулантно лечење, прима пацијенте упућене од лекара опште праксе и/или киропрактичара.

 

Студија становништва

 

Биће ангажовано 18 одраслих особа са минималним узрастом од 6 година, које се лече физиотерапијом или су упућене на физиотерапију. Да би пацијенти били квалификовани, морају да имају: хронични бол у врату најмање 10 месеци након повреде врату, смањену физичку функцију врата (скор индекса инвалидности врата, НДИ, од најмање 33), бол првенствено у пределу врата, завршен све медицинске/радиолошке прегледе, способност читања и разумевања данског и могућност учешћа у програму вежби. Критеријуми за искључење укључују: неуропатије/радикулопатије (клинички тестиране: позитивним Спурлинговим тестом, цервикални тракција и плексус брацхиалис тестови) [29], неуролошки дефицити (тестирани као у нормалној клиничкој пракси кроз процес испитивања непознате патологије), ангажовање у експерименталној медицини лечење, нестабилна социјална и/или радна ситуација, трудноћа, познати преломи, депресија према Бековом индексу депресије (сцоре > 18,34,35) [XNUMX], или друга позната коегзистирајућа медицинска стања која могу озбиљно ограничити учешће у програм вежбања. Од учесника ће се тражити да не траже другу физиотерапију или когнитивни третман током периода студије.

 

Интервенција

 

контрола

 

Група за управљање болом (контролна) ће добити едукацију о стратегијама управљања болом. Биће одржане 4 сесије од 11/2 сата, које ће покривати теме које се тичу механизама бола, прихватања бола, стратегија суочавања и постављања циљева, заснованих на управљању болом и концептима когнитивне терапије [21,26,36].

 

Интервенција

 

Група за управљање болом плус обука (интервенција) ће добити исто образовање о управљању болом као и они у контролној групи плус 8 сесија третмана (инструкције вежби за врат и аеробни тренинг) у истом периоду од 4 месеца. Ако лечећи физиотерапеут процени да су потребни додатни третмани, лечење се може продужити са још 2 сесије. Тренинг за врат: Третман вежби специфичних за врат ће се одвијати кроз различите фазе, које су дефинисане одређеним нивоима функције врата. На првој сесији третмана, пацијенти се тестирају на неуромишићну функцију грлића материце како би се идентификовао специфичан ниво на којем треба започети тренинг за врат. Специфичан индивидуално скројен програм вежбања ће се користити за циљање мишића флексора и екстензора врата. Способност активирања дубоких мишића прегибача врата грлића материце у горњој цервикалној регији ради повећања њихове функције снаге, издржљивости и стабилности се тренира прогресивно путем краниоцервикалне методе тренинга помоћу претварача повратне спреге за биопритисак [18,37]. Биће укључене и вежбе за координацију врат-око, позиционирање вратног зглоба, тренинг равнотеже и издржљивости мишића врата, јер се показало да смањује бол и побољшава сензомоторну контролу код пацијената са подмуклим болом у врату [17,38]. Аеробни тренинг: Велики мишићи трупа и ногу ће се тренирати уз постепено повећање програма физичког тренинга. Пацијентима ће бити дозвољено да изаберу активности као што су ходање, вожња бицикла, ходање са штапом, пливање и џогирање. Основна линија за трајање тренинга је постављена вежбањем 3 пута на удобном нивоу, који не погоршава бол и има за циљ оцењени ниво перципираног напора (РПЕ) између 11 и 14 на Борговој скали [39]. Почетно трајање обуке је постављено 20% испод просечног времена за три суђења. Тренинзи се изводе сваког другог дана уз услов да се бол не погорша и да је РПЕ између 9 и 14. Користи се дневник тренинга. Ако пацијенти не доживе рецидив и пријаве просечну вредност РПЕ од 14 или мање, трајање вежбања за следећи период (1 или 2 недеље) се повећава за 2-5 минута, до максимално 30 минута. Ако је ниво РПЕ 15 или већи, трајање вежбања ће се смањити на просечни резултат РПЕ од 11 до 14 сваке две недеље [20,40]. Коришћењем ових принципа пејсинга, тренинг ће индивидуално оценити пацијент, са фокусом на уочени напор – са циљем повећања општег нивоа физичке активности и кондиције пацијента.

 

Усклађеност пацијената ће се управљати регистрацијом њиховог учешћа у контролној и интервентној групи. Сматраће се да су пацијенти у контролној групи завршили лечење бола ако су присуствовали 3 од 4 сесије. Сматраће се да су пацијенти у интервентној групи завршени ако је пацијент присуствовао најмање 3 од 4 сесије управљања болом и најмање 5 од 8 сесија обуке. Кућни тренинг сваког пацијента са вежбама за врат и аеробним тренингом он/она ће уписати у дневник. Усклађеност са 75% планиране кућне обуке сматраће се као завршена интервенција.

 

Физиотерапеути

 

Физиотерапеути који учествују биће ангажовани путем објаве у данском часопису за физиотерапију. Критеријуми за укључивање се састоје од: квалификованог физиотерапеута, рада на клиници и најмање две године радног искуства као физиотерапеута, похађања курса из описане интервенције и положеног испита.

 

Спољашње мере

 

На почетку ће се регистровати информације учесника о старости, полу, висини и тежини, врсти незгоде, лековима, развоју симптома у последња два месеца (статус кво, побољшање, погоршање), очекивању лечења, запослењу и образовном статусу. Као примарна мера исхода, користиће се кратки образац 36 студије медицинских исхода (СФ36) – Сажетак физичких компоненти (ПЦС) [41,42]. ПЦС скале се бодују коришћењем метода заснованих на норми [43,44] са средњом оценом од 50 са стандардном девијацијом од 10. Примарни исход у погледу утицаја биће израчунат као промена у односу на почетну вредност [45]. Секундарни исходи садрже податке и о клиничким тестовима и о исходима које је пријавио пацијент. Табела ?Табела 11 представља клиничка испитивања за мерење ефекта интервенције на неуромишићну контролу цервикалних мишића, цервикалне функције и механичке алодиније. Табела ?Табела 22 представља резултате у вези са пацијентима из упитника који се користе за тестирање уоченог ефекта лечења, болова и функције у врату, узнемиравања бола, страха од кретања, посттрауматског стреса и квалитета живота и потенцијалних модификатора лечења.

 

Табела 1 Клинички исходи коришћени за мерење ефекта лечења

Табела КСНУМКС: Клинички исходи који се користе за мерење ефекта лечења на мишићну стратегију, функцију и модификаторе лечења.

 

Табела 2 Резултати које су пријавили пацијенти који се користе за мерење ефекта лечења

Табела КСНУМКС: Пацијенти су пријавили исходе који се користе за мерење ефекта лечења на бол и функцију.

 

Пацијенти ће бити тестирани на почетку, 4 и 12 месеци након почетне вредности, осим ГПЕ, који ће се мерити само 4 и 12 месеци након почетне вредности.

 

Процена снаге и величине узорка

 

Прорачун снаге и величине узорка заснива се на примарном исходу, који је СФ36-ПЦС 4 месеца након основне вредности. За комбиновани т-тест од два узорка нормалне средње разлике са двостраним нивоом значајности од 0.05, под претпоставком да је уобичајени СД од 10, потребна је величина узорка од 86 по групи да би се добила снага од најмање 90% за детектовати средњу разлику групе од 5 ПЦС поена [45]; стварна снага је 90.3%, а фракциона величина узорка која постиже снагу од тачно 90% је 85.03 по групи. Да бисмо прилагодили процењених 15% повлачења током периода студије од 4 месеца, укључићемо 100 пацијената у сваку групу. За осетљивост, примењена су три сценарија: прво, предвиђајући да свих 2 до 100 пацијената заврши испитивање, имаћемо довољно снаге (> 80%) да откријемо средњу разлику групе од чак 4 ПЦС поена; друго, моћи ћемо да откријемо статистички значајну средњу разлику групе од 5 ПЦС поена са довољном снагом (> 80%) чак и са збирним СД од 12 ПЦС поена. Треће и коначно, ако циљамо на групну средњу разлику од 5 ПЦС поена, са збирним СД од 10, имаћемо довољну снагу (> 80%) са само 64 пацијента у свакој групи. Међутим, из логистичких разлога, нови пацијенти више неће бити укључени у студију 24 месеца након што је први пацијент укључен.

 

Процедуре рандомизације, алокације и заслепљивања

 

Након основне процене, учесници су насумично распоређени у контролну или интервентну групу. Секвенца рандомизације је креирана помоћу статистичког софтвера САС (САС 9.2 ТС левел 1 М0) и стратификована је по центру са алокацијом 1:1 користећи насумичне величине блокова 2, 4 и 6. Редослед алокације ће бити скривен од истраживача који се уписује и оцењивање учесника у секвенцијално нумерисаним, непрозирним, запечаћеним и хефтаним ковертама. Алуминијумска фолија унутар коверте ће се користити како би се коверта учинила непропусном за интензивну светлост. Након откривања садржаја коверте, и пацијенти и физиотерапеути су свесни расподеле и одговарајућег лечења. Међутим, оцењивачи исхода и аналитичари података остају заслепљени. Пре процене исхода, истраживачи асистент ће замолити пацијенте да не помињу третман на који су додељени.

 

Статистичка анализа

 

Све примарне анализе података ће се вршити према унапред утврђеном плану анализе; све анализе ће бити обављене применом САС софтвера (в. 9.2 Сервице Пацк 4; САС Институте Инц., Цари, НЦ, УСА). Сва дескриптивна статистика и тестови су пријављени у складу са препорукама мреже 'Унапређење квалитета и транспарентности здравствених истраживања' (ЕКУАТОР); тј. различити облици исказа ЦОНСОРТ [46]. Подаци ће бити анализирани коришћењем двофакторске анализе коваријансе (АНЦОВА), са фактором за групу и фактором за пол, користећи основну вредност као коваријанту да би се смањила насумична варијација и повећала статистичка моћ. Осим ако није другачије наведено, резултати ће бити изражени као разлика између средњих вредности групе са 95% интервала поверења (ЦИ) и придружених п-вредности, на основу процедуре општег линеарног модела (ГЛМ). Све анализе ће се вршити коришћењем Статистичког пакета за друштвене науке (верзија 19.0.0, ИБМ, САД) као и САС система (в. 9.2; САС Институте Инц., Цари, НЦ, САД). Двосмерна анализа варијансе (АНОВА) са поновљеним мерама (мешовити модел) ће се извршити да би се тестирала разлика током времена између интервенцијске и контролне групе; интеракција: Група � Време. Алфа-ниво од 0.05 сматраће се статистички значајним (п < 0.05, двострано). Аналитичари података ће бити заслепљени за додељене интервенције за примарне анализе.

 

Основни резултати за примарне и секундарне исходе ће се користити за поређење контролне и интервентне групе. Статистичке анализе ће се вршити по принципу намере за лечење, односно пацијенти ће бити анализирани у групи лечења у коју су насумично распоређени. У примарним анализама, подаци који недостају биће замењени изводљивом и транспарентном техником 'Базелине Обсерватион Царриед Форвард' (БОЦФ), а за осетљивост ће се такође применити техника вишеструке импутације.

 

Друго, да би се резултати повезали са усклађеношћу, користиће се и анализа „по протоколу“. Популација 'по протоколу' пацијенти који су 'завршили' интервенцију на коју су додељени, у складу са принципима описаним у одељку интервенције изнад.

 

Етичка разматрања

 

Регионални научни етички комитет јужне Данске одобрио је студију (С-20100069). Студија је била у складу са Хелсиншком декларацијом 2008. [47] испуњавајући све опште етичке препоруке.

 

Сви субјекти ће добити информације о сврси и садржају пројекта и дати усмени и писмени пристанак за учешће, уз могућност да у било ком тренутку одустану од пројекта.

 

Др Јименез Бели мантил

Увид др Алек Јименез-а

Управљање стресом, анксиозношћу, депресијом и симптомима посттрауматског стресног поремећаја или ПТСП-а, након што сте били умешани у саобраћајну несрећу, може бити тешко, посебно ако је инцидент изазвао физичку трауму и повреде или погоршао претходно постојеће стање. У многим случајевима, емоционални стрес и психолошки проблеми узроковани инцидентом могу бити извор болних симптома. У Ел Пасу, Тексас, многи ветерани са ПТСП-ом посећују моју клинику након што су се симптоми погоршали од претходне повреде у саобраћајној несрећи. Киропрактичка нега може пружити пацијентима одговарајуће окружење за управљање стресом које им је потребно да побољшају своје физичке и емоционалне симптоме. Киропрактичка нега такође може да лечи разне повреде од аутомобилских несрећа, укључујући трзајне повреде, повреде главе и врата, хернију диска и повреде леђа.

 

Дискусија

 

Ова студија ће допринети бољем разумевању лечења пацијената са хроничним болом у врату након несреће са вратом. Знања из ове студије могу се применити у клиничку праксу, пошто је студија заснована на мултимодалном приступу, одражавајући приступ, који се, упркос тренутном недостатку доказа, често користи у клиничкој физиотерапији. Студија такође може бити укључена у систематске прегледе и на тај начин допринети ажурирању знања о овој популацији и побољшању лечења заснованог на доказима.

 

Објављивање дизајна студије пре него што се студија уради и добијених резултата има неколико предности. Омогућава да се дизајн заврши без утицаја резултата. Ово може помоћи у спречавању пристрасности јер се могу идентификовати одступања од оригиналног дизајна. Други истраживачки пројекти ће имати прилику да прате сличан приступ у погледу популације, интервенција, контрола и мерења исхода. Изазови ове студије односе се на стандардизацију интервенција, лечење нехомогене популације, дефинисање и стандардизацију релевантних мера исхода на популацији са дуготрајним симптомима и популацији из два различита клиничка окружења. Стандардизација интервенција се постиже подучавањем укључених физиотерапеута у инструкцијски курс. Хомогеност популације ће се бавити строгим критеријумима укључивања и искључивања и праћењем основних карактеристика пацијената, а разлике између група засноване на другим утицајима осим интервенције/контроле биће могуће статистички анализирати. Овај истраживачки дизајн је састављен као 'додатни' дизајн: обе групе добијају едукацију о болу; интервентна група добија додатну физичку обуку, укључујући специфичне вежбе за врат и општу обуку. Данас нема довољно доказа о ефектима лечења пацијената са хроничним болом у врату након несреће са вратом. Сви пацијенти који учествују биће упућени на лечење (контролно или интервенцијско), јер сматрамо да је неетично не понудити неки облик лечења, односно рандомизирати контролну групу на листу чекања. Додатни дизајн је изабран као прагматично изводљиво решење у таквој ситуацији [48].

 

За пацијенте са вратним ударом са хроничним болом, мере инвалидитета које највише реагују (за појединачног пацијента, а не за групу у целини) сматрају се функционалном скалом специфичног за пацијента и нумеричком скалом оцењивања сметњи бола [49]. Коришћењем ових и НДИ (најчешће коришћене мере инвалидитета врата) као секундарних мера исхода, очекује се да се промене у болу и инвалидности које су релевантне за пацијента могу проценити. Популација ће бити регрутована и лечена у две различите клиничке установе: амбуланта Тхе Спине Центре, болница Лилеблт и неколико приватних клиника за физиотерапију. Да би се избегао било какав утицај различитих окружења на мере исхода, популација ће бити блок рандомизована у вези са окружењима, обезбеђујући једнаку дистрибуцију учесника из сваког окружења у две интервентне групе.

 

Такмичарски интереси

 

Аутори изјављују да немају супротстављене интересе.

 

Доприноси аутора

 

ИРХ је израдио рукопис. ИРХ, БЈК и КС учествовали су у дизајну студије. Сви су допринели дизајну. РЦ, ИРХ; БЈК и КС су учествовали у прорачуну снаге и величине узорка иу описивању статистичке анализе као и процедуре алокације и рандомизације. Сви аутори су прочитали и одобрили коначни рукопис. Сузанне Цапелл је пружила помоћ у писању и језичке исправке.

 

Историја пре објављивања

 

Историјат пре објављивања овог документа може се приступити овде: ввв.биомедцентрал.цом/1471-2474/12/274/препуб

 

Признања

 

Ова студија је финансирана од Истраживачког фонда за регион Јужне Данске, Данског удружења за реуматизам, Истраживачке фондације Данског удружења за физиотерапију, Фонда за физиотерапију у приватној пракси и Данског друштва жртава полиомијелитиса и несрећа (ПТУ ). Јединица за мускулоскелетну статистику на Паркер институту је подржана грантовима Фондације Оак. Сузанне Цапелл је пружила помоћ у писању и језичку исправку.

 

Суђење је регистровано у ввв.ЦлиницалТриалс.гов идентификатор НЦТКСНУМКС.

 

Рандомизовано контролисано испитивање когнитивно-бихејвиоралне терапије за лечење ПТСП-а у контексту хроничног трзаја вратом

 

Апстрактан

 

Циљеви

 

Поремећаји повезани са трном (ВАД) су чести и укључују и физичка и психичка оштећења. Истраживања су показала да су упорни симптоми посттрауматског стреса повезани са лошијим функционалним опоравком и исходима физикалне терапије. Когнитивно-бихејвиорална терапија усмерена на трауму (ТФ-ЦБТ) показала је умерену ефикасност у узорцима хроничног бола. Међутим, до данас није било клиничких испитивања у оквиру ВАД-а. Стога ће ова студија известити о ефикасности ТФ-ЦБТ код особа које испуњавају критеријуме за тренутни хронични ВАД и посттрауматски стресни поремећај (ПТСП).

 

Метод

 

Двадесет шест учесника је насумично распоређено на ТФ-ЦБТ или на листу чекања, а ефекти лечења су процењени након третмана и 6-месечног праћења коришћењем структурисаног клиничког интервјуа, упитника за самопроцену и мере физиолошког узбуђења и сензорног бола. прагови.

 

Резултати

 

Клинички значајно смањење симптома ПТСП-а пронађено је у групи која је примала ТФ-ЦБТ у поређењу са листом чекања након процене, са даљим добицима забележеним током праћења. Лечење ПТСП-а је такође било повезано са клинички значајним побољшањима у инвалидитету врата, физичком, емоционалном и социјалном функционисању и физиолошкој реактивности на знакове трауме, док су ограничене промене пронађене у праговима сензорног бола.

 

Дискусија

 

Ова студија пружа подршку ефикасности ТФ-ЦБТ-а за циљање симптома ПТСП-а у хроничном ВАД-у. Налаз да је лечење ПТСП-а довело до побољшања инвалидитета врата и квалитета живота и промена прага бола код хладноће наглашава сложене и међусобно повезане механизме који су у основи и ВАД-а и ПТСП-а. Разматрају се клиничке импликације налаза и будући правци истраживања.

 

У закључку, учествовање у саобраћајној несрећи је непожељна ситуација која може резултирати разним физичким траумама или повредама, као и довести до развоја бројних отежавајућих стања. Међутим, стрес, анксиозност, депресија и посттрауматски стресни поремећај или ПТСП су уобичајени психолошки проблеми који се могу јавити као резултат саобраћајне несреће. Према истраживачким студијама, физички симптоми и емоционални стрес могу бити уско повезани и лечење физичких и емоционалних повреда може помоћи пацијентима да постигну опште здравље и добробит. Информације пренете из Националног центра за биотехнолошке информације (НЦБИ). Обим наших информација је ограничен на киропрактику, као и на повреде и стања кичме. Да бисте разговарали о овој теми, слободно питајте др Хименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .

 

Курирао др Алек Јименез

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Додатне теме: Бол у леђима

 

Према статистикама, приближно 80% људи ће се барем једном током живота суочити са симптомима болова у леђима. Бол у леђима је честа жалба која може настати услед различитих повреда и / или стања. Често природна дегенерација кичме са годинама може проузроковати болове у леђима. Хернија дискова настају када мекани, попут гела средиште интервертебралног диска прогура сузу у свом околном, спољном прстену хрскавице, сабијајући и надражујући нервне корене. Хернија диска се најчешће јавља дуж доњег дела леђа или лумбалне кичме, али се може јавити и дуж вратне кичме или врата. Удар нерва у доњем делу леђа због повреде и / или отежаног стања може довести до симптома ишијаса.

 

блог слика цртаних новинара великих вести

 

ДОДАТНА ВАЖНА ТЕМА: Управљање стресом на радном месту

 

 

ВАЖНИЈЕ ТЕМЕ: ДОДАТНО ДОДАТНО: Лечење аутомобилске незгоде Ел Пасо, Тексас Киропрактичар

 

Бланк
Референце

1. Тхе Натионал Институте оф Публиц Х. Фолкесундхедсраппортен, 2007 (енгл: Публиц Хеалтх Репорт, Денмарк, 2007) 2007. пс112.
2. Вхипласх коммисионен оцх Свенска Лкл. Диагностик оцх тидигт омх�ндертаганде ав вхипласхскадор (енгл: Диагностицс анд еарли треатмент оф Вхипласх Ињуриес) Сандвикен: Сандвикенс трицкери; 2005.
3. Царролл Љ, Хогг-Јохнсон С, ван дВ, Халдеман С, Холм ЛВ, Царрагее ЕЈ, Хурвитз ЕЛ, Цоте П, Нордин М, Пелосо ПМ. ет ал. Ток и прогностички фактори за бол у врату у општој популацији: резултати Декаде костију и зглобова 2000-2010 Таск Форце он Нецк Паин анд Итс Ассоциатед Дисордерс. Кичма. 2008;12(4 Суппл):С75�С82. [ПубМед]
4. Нијс Ј, Оостервијцк ван Ј, Хертогх де В. Рехабилитација хроничног трзајног удара: лечење цервикалних дисфункција или синдрома хроничног бола? ЦлинРхеуматол. 2009;12(3):243�251. [ПубМед]
5. Фалла Д. Откривање сложености оштећења мишића код хроничног бола у врату. МанТхер. 2004;12(3):125�133. [ПубМед]
6. Маннеркорпи К, Хенрикссон Ц. Нефармаколошки третман хроничног распрострањеног мускулоскелетног бола. БестПрацтРесЦлинРхеуматол. 2007;12(3):513�534. [ПубМед]
7. Каи ТМ, Гросс А, Голдсмитх Ц, Сантагуида ПЛ, Ховинг Ј, Бронфорт Г. Вежбе за механичке поремећаје врата. ЦоцхранеДатабасеСистРев. 2005. стр. ЦД004250. [ПубМед]
8. Касцх Х, Керама Е, Конгстед А, Бендик Т, Јенсен ТС, Бацх ФВ. Клиничка процена прогностичких фактора за дуготрајни бол и хендикеп након повреде трзајне кости: једногодишња проспективна студија. ЕурЈНеурол. 1;2008(12):11�1222. [ПубМед]
9. Цуратоло М, Арендт-Ниелсен Л, Петерсен-Фелик С. Централна преосетљивост код хроничног бола: механизми и клиничке импликације. ПхисМедРехабилЦлинНАм. 2006;12(2):287�302. [ПубМед]
10. Јулл Г, Стерлинг М, Кенарди Ј, Беллер Е. Да ли присуство сензорне преосетљивости утиче на исходе физичке рехабилитације хроничног трзајног удара? – Прелиминарни РЦТ. Бол. 2007;12(1-2):28�34. дои: 10.1016/ј.паин.2006.09.030. [ПубМед] [Унакрсна референца]
11. Давис Ц. Хронични бол/дисфункција код поремећаја повезаних са вратним ударом95. ЈМанипулативе Пхисиол Тхер. 2001;12(1):44�51. дои: 10.1067/ммт.2001.112012. [ПубМед] [Унакрсна референца]
12. Флор Х. Кортикална реорганизација и хронични бол: импликације за рехабилитацију. ЈРехабилМед. 2003. стр. 66�72. [ПубМед]
13. Босма ФК, Кесселс РП. Когнитивна оштећења, психолошка дисфункција и стилови суочавања код пацијената са хроничним синдромом трзања врата14. Неуропсицхиатри НеуропсицхолБехавНеурол. 2002;12(1):56�65. [ПубМед]
14. Гуез М. Хронични бол у врату. Епидемиолошка, психолошка и СПЕЦТ студија са нагласком на поремећајима повезаним са вратним ударом9. Ацта ОртхопСуппл. 2006;12(320):рецединг-33. [ПубМед]
15. Кесселс РП, Алеман А, Верхаген ВИ, ван Луијтелаар ЕЛ. Когнитивно функционисање након повреде вратне кости: мета-анализа5. ЈИнтНеуропсицхолСоц. 2000;12(3):271к278. [ПубМед]
16. О'Сулливан ПБ. Лумбална сегментална 'нестабилност': клиничка презентација и управљање специфичним стабилизацијским вежбама. МанТхер. 2000;12(1):2�12. [ПубМед]
17. Јулл Г, Фалла Д, Трелеавен Ј, Ходгес П, Вицензино Б. Поновна обука осећаја положаја цервикалног зглоба: ефекат два режима вежбања. ЈОртхопРес. 2007;12(3):404�412. [ПубМед]
18. Фалла Д, Јулл Г, Ходгес П, Вицензино Б. Режим тренинга издржљивости и снаге је ефикасан у смањењу миоелектричних манифестација замора мишића цервикалног флексора код жена са хроничним болом у врату. ЦлинНеуропхисиол. 2006;12(4):828�837. [ПубМед]
19. Гилл ЈР, Бровн ЦА. Структурирани преглед доказа за пејсинг као интервенцију хроничног бола. ЕурЈПаин. 2009;12(2):214�216. [ПубМед]
20. Валлман КЕ, Мортон АР, Гоодман Ц, Грове Р, Гуилфоиле АМ. Рандомизовано контролисано испитивање степенованог вежбања код синдрома хроничног умора. МедЈАуст. 2004;12(9):444�448. [ПубМед]
21. Хаиес СЦ, Луома ЈБ, Бонд ФВ, Масуда А, Лиллис Ј. Терапија прихватања и посвећености: модел, процеси и резултати. БехавРесТхер. 2006;12(1):1�25. [ПубМед]
22. Лаппалаинен Р, Лехтонен Т, Скарп Е, Тауберт Е, Ојанен М, Хаиес СЦ. Утицај ЦБТ и АЦТ модела коришћењем психотерапеута приправника: прелиминарно контролисано испитивање ефикасности. БехавМодиф. 2007;12(4):488�511. [ПубМед]
23. Линтон СЈ, Андерссон Т. Може ли се спречити хронична инвалидност? Насумично испитивање интервенције когнитивног понашања и два облика информација за пацијенте са болом у кичми. Кичма (Пхила Па 1976) 2000;12(21):2825�2831. дои: 10.1097/00007632-200011010-00017. [ПубМед] [Унакрсна референца]
24. Моселеи Л. Комбинована физиотерапија и едукација је ефикасна за хроничне болове у доњем делу леђа. АустЈПхисиотхер. 2002;12(4):297к302. [ПубМед]
25. Содерлунд А, Линдберг П. Когнитивне бихејвиоралне компоненте у физиотерапијском управљању хроничним поремећајима повезаним са трном (ВАД) – рандомизована групна студија6. ГИталМедЛавЕргон. 2007;12(1 Суппл А):А5�11. [ПубМед]
26. Вицкселл РК. Излагање и прихватање код пацијената са хроничним исцрпљујућим болом – модел бихевиоралне терапије за побољшање функционисања и квалитета живота. Каролинска Институтет; 2009.
27. Сефериадис А, Росенфелд М, Гуннарссон Р. Преглед интервенција лечења код поремећаја повезаних са вратним ударом70. ЕурСпине Ј. 2004;12(5):387�397. [ПМЦ бесплатни чланак] [ПубМед]
28. ван дер Веес ПЈ, Јамтведт Г, Реббецк Т, де Бие РА, Деккер Ј, Хендрикс ЕЈ. Вишестране стратегије могу повећати примену клиничких смерница физиотерапије: систематски преглед. АустЈПхисиотхер. 2008;12(4):233�241. [ПубМед]
29. Верхаген АП, Сцхолтен-Пеетерс ГГ, ван ВС, де Бие РА, Биерма-Зеинстра СМ. Конзервативни третмани за вратне трне34. ЦоцхранеДатабасеСистРев. 2009. стр. ЦД003338.
30. Хурвитз ЕЛ, Царрагее ЕЈ, ван дВ, Царролл Љ, Нордин М, Гузман Ј, Пелосо ПМ, Холм ЛВ, Цоте П, Хогг-Јохнсон С. ет ал. Лечење бола у врату: неинвазивне интервенције: резултати Декаде костију и зглобова 2000-2010 Таск Форце он Нецк Паин анд Итс Ассоциатед Дисордерс. Кичма. 2008;12(4 Суппл):С123�С152. [ПубМед]
31. Стеварт МЈ, Махер ЦГ, Рефсхауге КМ, Херберт РД, Богдук Н, Ницхолас М. Рандомизовано контролисано испитивање вежбања за хроничне поремећаје повезане са трном. Бол. 2007;12(1-2):59�68. дои: 10.1016/ј.паин.2006.08.030. [ПубМед] [Унакрсна референца]
32. Аск Т, Странд ЛИ, Стуре СЈ. Ефекат два режима вежбања; контрола мотора наспрам тренинга издржљивости/снаге за пацијенте са поремећајима повезаним са вратним ударом: рандомизована контролисана пилот студија. ЦлинРехабил. 2009;12(9):812�823. [ПубМед]
33. Рубинстеин СМ, Поол ЈЈ, ван Тулдер МВ, Рипхаген ИИ, де Вет ХЦ. Систематски преглед дијагностичке тачности провокативних тестова врата за дијагностиковање цервикалне радикулопатије. ЕурСпине Ј. 2007;12(3):307�319. [ПМЦ бесплатни чланак] [ПубМед]
34. Пеолссон М, Борсбо Б, Гердле Б. Генерализовани бол је повезан са више негативних последица од локалног или регионалног бола: студија хроничних поремећаја повезаних са вратним ударом7. ЈРехабилМед. 2007;12(3):260к268. [ПубМед]
35. Бецк АТ, Вард ЦХ, Менделсон М, Моцк Ј, Ербаугх Ј. Инвентар за мерење депресије. АрцхГенПсицхиатри. 1961;12:561�571. [ПубМед]
36. Вицкселл РК, Ахлквист Ј, Бринг А, Мелин Л, Олссон ГЛ. Да ли стратегије излагања и прихватања могу да побољшају функционисање и задовољство животом код људи са хроничним болом и поремећајима повезаним са вратним ударом (ВАД)? Насумично контролисано испитивање. Цогн БехавТхер. 2008;12(3):169�182. [ПубМед]
37. Фалла Д, Јулл Г, Далл'Алба П, Раинолди А, Мерлетти Р. Електромиографска анализа мишића дубоког цервикалног флексора у извођењу краниоцервикалне флексије. ПхисТхер. 2003;12(10):899�906. [ПубМед]
38. Палмгрен ПЈ, Сандстром ПЈ, Лундквист ФЈ, Хеиккила Х. Побољшање након киропрактичке неге у цервикоцефалном кинестетичком сензибилитету и субјективном интензитету бола код пацијената са нетрауматским хроничним болом у врату. ЈМанипулативе Пхисиол Тхер. 2006;12(2):100к106. дои: 10.1016/ј.јмпт.2005.12.002. [ПубМед] [Унакрсна референца]
39. Борг Г. Психофизичко скалирање са применама у физичком раду и перцепција напора. СцандЈВорк ЕнвиронХеалтх. 1990;12(Суппл 1):55. [ПубМед]
40. Валлман КЕ, Мортон АР, Гоодман Ц, Грове Р. Рецепт за вежбе за особе са синдромом хроничног умора. МедЈАуст. 2005;12(3):142�143. [ПубМед]
41. МцЦартхи МЈ, Гревитт МП, Силцоцкс П, Хоббс Г. Поузданост индекса инвалидности врата Вернон и Миор, и његова валидност у поређењу са упитником за анкету о здрављу кратког обрасца-36. ЕурСпине Ј. 2007;12(12):2111�2117. [ПМЦ бесплатни чланак] [ПубМед]
42. Бјорнер ЈБ, Дамсгаард МТ, Ватт Т, Гроенволд М. Тестови квалитета података, претпоставке скалирања и поузданости данског СФ-36. ЈЦлинЕпидемиол. 1998;12(11):1001�1011. [ПубМед]
43. Варе ЈЕ Јр, Косински М, Баилисс МС, МцХорнеи ЦА, Рогерс ВХ, Рацзек А. Поређење метода за бодовање и статистичку анализу здравственог профила СФ-36 и збирних мера: резиме резултата из студије медицинских исхода. МедЦаре. 1995;12(4 Суппл):АС264�АС279. [ПубМед]
44. Варе ЈЕ Јр. СФ-36 ажурирано здравствено испитивање. Кичма (Пхила Па 1976) 2000;12(24):3130�3139. дои: 10.1097/00007632-200012150-00008. [ПубМед] [Унакрсна референца]
45. Царреон ЛИ, Глассман СД, Цампбелл МЈ, Андерсон ПА. Индекс инвалидности врата, сажетак физичке компоненте кратког облика-36 и скале бола за бол у врату и рукама: минимална клинички важна разлика и значајна клиничка корист након фузије вратне кичме. Спине Ј. 2010;12(6):469�474. дои: 10.1016/ј.спинее.2010.02.007. [ПубМед] [Унакрсна референца]
46. ​​Мохер Д, Хопевелл С, Сцхулз КФ, Монтори В, Готзсцхе ПЦ, Девереаук ПЈ, Елбоурне Д, Еггер М, Алтман ДГ. ЦОНСОРТ 2010 Објашњење и разрада: Ажуриране смернице за извештавање о рандомизованим испитивањима паралелних група. ЈЦлинЕпидемиол. 2010;12(8):е1�37. [ПубМед]
47. Предмети ВДоХ-ЕПфМРИХ. ДЕКЛАРАЦИЈА СВЕТСКОГ МЕДИЦИНСКОГ УДРУЖЕЊА ХЕЛСИНКИ. Хелсиншка декларација ВМА – Етички принципи за медицинска истраживања која укључују људске субјекте. 2008.
48. Дворкин РХ, Турк ДЦ, Пеирце-Санднер С, Барон Р, Беллами Н, Бурке ЛБ, Цхаппелл А, Цхартиер К, Цлееланд ЦС, Цостелло А. ет ал. Размишљања о дизајну истраживања за клиничка испитивања потврдног хроничног бола: ИММПАЦТ препоруке. Бол. 2010;12(2):177�193. дои: 10.1016/ј.паин.2010.02.018. [ПубМед] [Унакрсна референца]
49. Стеварт М, Махер ЦГ, Рефсхауге КМ, Богдук Н, Ницхолас М. Респонсивенесс оф бол анд дисабилити рулес фор хронични трзајни удар. Кичма (Пхила Па 1976) 2007;12(5):580�585. дои: 10.1097/01.брс.0000256380.71056.6д. [ПубМед] [Унакрсна референца]
50. Јулл ГА, О'Леари СП, Фалла ДЛ. Клиничка процена мишића дубоких цервикалних флексора: тест краниоцервикалне флексије. ЈМанипулативе Пхисиол Тхер. 2008;12(7):525�533. дои: 10.1016/ј.јмпт.2008.08.003. [ПубМед] [Унакрсна референца]
51. Ревел М, Мингует М, Грегои П, Ваиллант Ј, Мануел ЈЛ. Промене у цервикоцефалној кинестезији након програма проприоцептивне рехабилитације код пацијената са болом у врату: рандомизована контролисана студија. АрцхПхисМедРехабил. 1994;12(8):895�899. [ПубМед]
52. Хеиккила ХВ, Веннгрен БИ. Цервикоцефални кинестетички сензибилитет, активни опсег покрета грлића материце и окуломоторна функција код пацијената са повредом трзајне кости. АрцхПхисМедРехабил. 1998;12(9):1089�1094. [ПубМед]
53. Трелеавен Ј, Јулл Г, Грип Х. Координација ока главе и стабилност погледа код субјеката са перзистентним поремећајима повезаним са трном. Ман Тхер. 2010. [ПубМед]
54. Виллиамс МА, МцЦартхи ЦЈ, Цхорти А, Цооке МВ, Гатес С. Систематски преглед студија поузданости и валидности метода за мерење активног и пасивног цервикалног опсега покрета. ЈМанипулативе Пхисиол Тхер. 2010;12(2):138�155. дои: 10.1016/ј.јмпт.2009.12.009. [ПубМед] [Унакрсна референца]
55. Касцх Х, Керама Е, Конгстед А, Бацх ФВ, Бендик Т, Јенсен ТС. Дубоки бол у мишићима, осетљиве тачке и опоравак код пацијената са акутним трзајним ударцем: једногодишња студија праћења. Бол. 1;2008(12):1�65. дои: 73/ј.паин.10.1016. [ПубМед] [Унакрсна референца]
56. Стерлинг М. Тестирање сензорне преосетљивости или централне хиперексцитабилности повезане са болом у вратној кичми. ЈМанипулативе Пхисиол Тхер. 2008;12(7):534�539. дои: 10.1016/ј.јмпт.2008.08.002. [ПубМед] [Унакрсна референца]
57. Еттлин Т, Сцхустер Ц, Стоффел Р, Брудерлин А, Кисцхка У. Изразити образац миофасцијалних налаза код пацијената након повреде трзајне кости. АрцхПхисМедРехабил. 2008;12(7):1290�1293. [ПубМед]
58. Вернон Х, Миор С. Индекс инвалидности врата: студија о поузданости и ваљаности. ЈМанипулативе Пхисиол Тхер. 1991;12(7):409�415. [ПубМед]
59. Вернон Х. Индекс инвалидности врата: најсавременије, 1991-2008. ЈМанипулативе Пхисиол Тхер. 2008;12(7):491�502. дои: 10.1016/ј.јмпт.2008.08.006. [ПубМед] [Унакрсна референца]
60. Вернон Х, Гуерриеро Р, Каванаугх С, Соаве Д, Моретон Ј. Психолошки фактори у коришћењу индекса инвалидитета врата код пацијената са хроничним вратним ударом. Кичма (Пхила Па 1976) 2010;12(1):Е16�Е21. дои: 10.1097/БРС.0б013е3181б135аа. [ПубМед] [Унакрсна референца]
61. Стерлинг М, Кенарди Ј, Јулл Г, Вицензино Б. Развој психолошких промена након повреде трзајне кости. Бол. 2003;12(3):481�489. дои: 10.1016/ј.паин.2003.09.013. [ПубМед] [Унакрсна референца]
62. Сталначке БМ. Веза између симптома и психолошких фактора пет година након повреде трзајне кости. ЈРехабилМед. 2009;12(5):353�359. [ПубМед]
63. Рабин Р, де ЦФ. ЕК-5Д: мера здравственог статуса из ЕуроКол групе. АннМед. 2001;12(5):337�343. [ПубМед]
64. Борсбо Б, Пеолссон М, Гердле Б. Катастрофизирање, депресија и бол: корелација и утицај на квалитет живота и здравља – студија хроничних поремећаја повезаних са трзајним ударцем4. ЈРехабилМед. 2008;12(7):562�569. [ПубМед]

Затвори Хармоника
Интервенције пажљивости због повреда у аутомобилским несрећама у Ел Пасу, Тексас

Интервенције пажљивости због повреда у аутомобилским несрећама у Ел Пасу, Тексас

Када сте били умешани у ауто несреће, повреде у аутомобилској несрећи проистекле из инцидента не морају увек имати физички узрок. Емоционална узнемиреност услед трауме или повреде услед аутомобилске несреће често може бити тако огромна, да може довести до различитих болних симптома. Ако се такав стрес не третира одмах, то би могло резултирати развојем психолошких стања. Стрес, анксиозност, депресија и у тежим случајевима, ПТСП или посттрауматски стресни поремећај, нека су од најчешћих психолошких проблема са којима можете наићи након трауматичне ауто несреће.

 

Анксиозност и ирационални страхови

 

У неколико случајева, жртва саобраћајне несреће може развити ирационалне страхове као резултат инцидента. У ствари, многе од ових особа пријављују да доживљавају анксиозност због поновног сједања за волан. За њих, страх од друге несреће може на крају довести до тога да у потпуности избегну вожњу. За многе друге појединце и даље, ирационални страх од напада панике док су на путу може бити разлог да у потпуности спрече вожњу. Ако се анксиозност и ирационални страхови изазвани емоционалним стресом у саобраћајној несрећи погоршају, то може трајно да обесхрабри особу да поново вози.

 

Депресија

 

Такође је могуће да људи који су учествовали у аутомобилској несрећи развију депресију након инцидента. На крају, доживљавате психолошку трауму као резултат физичке трауме. Бројни су симптоми депресије које бисте лако препознали. Ту спадају проблеми са спавањем, губитак апетита и главобоља. Како се, међутим, погоршава, можда ћете све време бити тужни или безнадежни, што може довести до погоршања симптома.

 

Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)

 

Веома је могуће да појединци који су учествовали у аутомобилској несрећи пате од посттрауматског стресног поремећаја или ПТСП-а. Према Националном центру за ПТСП, чак 9 процената људи који доживе ауто-повреде на крају пате од ПТСП-а. Штавише, најмање 14 процената преживелих у аутомобилским несрећама који траже заштиту менталног здравља има ПТСП.

 

Нова истраживачка студија показала је да интервенције пажљивости могу бити подједнако важне за ваше здравље као и традиционални третман, посебно ако имате посттрауматски стресни поремећај или ПТСП. Истраживачи су показали да хирудотерапија може довести до значајног напретка у компоненти стреса ума и тела у укупном здрављу и здрављу пацијента.

 

 

Нега киропрактике због повреда у аутомобилским несрећама

 

Рјешавање проблема са повредама у аутомобилским несрећама, као што је ударац раком, који такође резултирају анксиозношћу и ирационалним страховима, депресијом и посебно ПТСП-ом, захтијева мултидисциплинарну стратегију. Киропрактика је алтернативна опција лечења која се фокусира на повреде и / или стања мишићно-скелетног и нервног система. Киропрактичар обично користи прилагођавање кичме и ручне манипулације како би пажљиво исправио погрешно поравнање кичме или сублуксације, које би могле да узрокују бол и нелагоду. Ослобађањем притиска и напетости у мишићима, лекар киропрактике или киропрактичар може да помогне у смањењу стреса и емоционалне узнемирености што би могло да изазове анксиозност, ирационални страх, депресију и ПТСП код појединца. Ако је потребна даља помоћ, киропрактичар може пацијенте препоручити најбољем здравственом стручњаку који ће им помоћи у њиховим симптомима. Сврха следећег чланка је да демонстрира преваленцију ПТСП-а код особа укључених у саобраћајни судар као и да покаже како интервенције пажљивости на крају могу помоћи у побољшању, као и управљање симптомима стреса које људи могу доживети након аутомобилске несреће.

 

Предвиђање посттрауматског поремећаја стреса непосредним реакцијама на трауму: проспективна студија о жртвама саобраћајних незгода

 

Апстрактан

 

Друмске саобраћајне незгоде често изазивају озбиљне физичке и психолошке последице. У лечењу жртава несреће укључени су стручњаци различитих медицинских факултета. Мало је познато о факторима који могу предвидети психијатријске поремећаје, нпр. Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) након незгода и како психолошки проблеми утичу на физички третман. У проспективној студији, 179 неизабраних, узастопно прихваћених жртава саобраћајних незгода процењено је неколико дана након несреће на психијатријске дијагнозе, тежину повреде и психопатологију. Сви су били на стационару и морали су да се лече због фрактура костију. Током 6-месечне процене праћења, поново је анкетирано 152 (85%) пацијената. Од пацијената, 18.4% је испунило критеријуме за посттрауматски стресни поремећај (ДСМ-ИИИ-Р) у року од 6 месеци након несреће. Пацијенти који су развили ПТСП теже су повређени и показали су више симптома анксиозности, депресије и ПТСП-а неколико дана након несреће него пацијенти без психијатријске дијагнозе. Пацијенти са ПТСП-ом остали су знатно дуже у болници од осталих пацијената. Вишеструка регресијска анализа открила је да је дужина хоспитализације била углавном последица различитих фактора као што су тежина повреде, тежина несреће, преморбидна личност и психопатологија. Посттрауматски стресни поремећај чест је након саобраћајних незгода. Пацијенти са ПТСП-ом током праћења могу се идентификовати према налазима из ране процене. Нелечене психолошке последице попут ПТСП-а узрокују дужу хоспитализацију и самим тим више трошкова него код пацијената који нису ПТСП.

 

 

Терапија когнитивног понашања усмерена на трауму и вежбање за хронични ударац бичем: протокол рандомизираног контролисаног испитивања

 

Апстрактан

 

  • Увод:�Као последица саобраћајног удеса, трајни бол и инвалидитет после повреде бичем су чести и носе значајне личне и економске трошкове. До 50% људи који доживе повреду кичме никада се неће у потпуности опоравити, а до 30% ће остати умерено до озбиљно онеспособљено због тог стања. Разлог зашто симптоми трају и након акутне до субакутне фазе и постају хронични није јасан, али вероватно проистиче из сложених интеракција између структурних повреда, физичких оштећења и психолошких и психосоцијалних фактора. Психолошки одговори повезани са самим трауматичним догађајем постају све препознатљивији фактор у рату. Упркос овом признању, постоји ограничено знање о ефикасности психолошких интервенција, било да се спроводе самостално или у комбинацији са физиотерапијом, у смањењу физичких и психолошких фактора хроничних удараца повезаних са болом. Резултати пилот-студија показали су позитивне резултате за употребу когнитивне терапије понашања усмерене на трауму за лечење психолошких фактора, бола и инвалидитета код особа са хроничним раком. Резултати су показали да комбиновани приступ не само да може смањити психолошке симптоме, већ и бол и инвалидитет.
  • Циљеви:�Примарни циљ овог рандомизираног, контролисаног испитивања је да се испита ефикасност комбиноване когнитивне бихевиоралне терапије усмерене на трауму, коју спроводи психолог, и вежбе физиотерапије за смањење бола и инвалидитета код особа са хроничним раком и повредама посттрауматског стреса (ПТСП) . Циљ испитивања је такође да истражи ефикасност комбиноване терапије у смањењу посттрауматских симптома стреса, анксиозности и депресије.
  • Учесници и окружење:�Укупно 108 учесника са хроничним повредама удараца (ВАД) степена ИИ од> 3 месеца и <5 година трајања и ПТСП-ом (дијагностикован клиничким скалом ПТСП-а (ЦАПС) према ДСМ-5) биће регрутовано за студија. Учесници ће се оцењивати путем телефонског прегледа и лично у универзитетској истраживачкој лабораторији. Интервенције ће се одвијати на југоистоку Квинсленда, Аустралији и јужној Данској.
  • Интервенција:�Психолошка терапија ће се пружати једном недељно током 10 недеља, са учесницима који ће бити насумично распоређени или на когнитивно-бихевиоралну терапију усредсређену на трауму или на супортивну терапију, а оба ће обављати клинички психолог. Учесници ће затим добити десет сесија физиотерапијске вежбе засноване на доказима, спроведених током периода од 6 недеља.
  • Мере исхода:�Примарна мера исхода је инвалидност врата (индекс инвалидности врата). Секундарни исходи се фокусирају на: интензитет бола; присуство и озбиљност ПТСП-а (ЦАПС В и ПТСП контролна листа 5); психолошки стрес (Депресија, скала стреса анксиозности 21); функционалност коју пацијент опажа (СФ-12, Тампа скала кинезиофобије и функционална скала специфична за пацијента); и самоефикасност и катастрофизацију специфичну за бол (Упитник о самоефикасности бола и скала за катастрофизацију бола). После психотерапије (10 недеља након рандомизације) и физиотерапије (16 недеља након рандомизације), као и током 6-месечног и 12-месечног праћења, слепи процењивач ће мерити исходе.
  • Анализа:�Све анализе ће се вршити на основу намере лечења. Примарни и секундарни исходи који се мере анализираће се помоћу линеарних мешовитих и логистичких регресионих модела. Било који ефекат локације (Аустралија или Данска) процениће се тако што ће се у анализу мешовитих модела укључити термин интеракције групе-према-времену по интеракцији. Модификација ефеката биће процењена само за примарни исход индекса инвалидности врата.
  • Дискусија:�Ова студија ће пружити коначну процену ефеката додавања когнитивног понашања усмереног на трауму у физиотерапијске вежбе за особе са хроничним ВАД и ПТСП-ом. Ова студија ће вероватно утицати на клиничко лечење повреда кичме и имаће непосредну клиничку применљивост у Аустралији, Данској и широј међународној заједници. Студија ће такође имати импликације на доносиоце здравствених и здравствених осигурања у доношењу одлука о могућностима лечења и финансирању.

 

увод

 

Стални бол и онеспособљеност након повреде кичме као последице саобраћајне несреће (РТЦ) су чести и носе значајне личне и економске трошкове. До 50% људи који доживе повреду кичме никада се неће потпуно опоравити, а до 30% ће остати умерено до озбиљно онеспособљено условом [1-3]. Мање препозната су питања менталног здравља која прате ово стање. Показало се да је преваленција психијатријских поремећаја 25% за ПТСП, 31% за велику депресивну епизоду и 20% за генерализовани анксиозни поремећај [4-6]. Повреда кичме представља велику већину свих поднетих захтева, као и највеће настале трошкове у обавезној шеми треће стране у Квинсленду [7]. У Аустралији повреде бичем чине приближно 75% свих преживелих РТЦ повреда [8] са укупним трошковима већим од 950 милиона долара годишње [9], што премашује трошкове кичмене мождине и трауматске повреде мозга [7]. У Данској бичеви коштају око 300 милиона УСД годишње ако се укључи губитак посла [10].

 

Бол у врату је главни симптом особа након повреде кичме. Сада је опште прихваћено да постоји почетна периферна повреда врата [11], иако је специфичну повређену структуру код појединачних пацијената тешко клинички идентификовати са тренутним техникама снимања. Разлог зашто симптоми опстају након акутне до субакутне фазе и постају хронични није јасан, али вероватно произилази из сложених интеракција између структурних повреда, физичких оштећења, психолошких и психосоцијалних фактора [12]. Међутим, јасно је да је хронични ВАД хетерогено и сложено стање које укључује физичка оштећења као што су губитак покрета, поремећени обрасци кретања и сензорни поремећаји [13], као и психолошки одговори повезани са болом као што су катастрофирање [14, 15], кинезиофобија [16] , избегавање активности и лоша самоефикасност за контролу бола [17]. Поред тога, недавне студије су показале да су посттрауматски симптоми стреса или поремећаји повезани са догађајима чести [18-20]. Стога би изгледало логично да би интервенције усмерене и на физичке и на психолошке манифестације стања бича биле корисне.

 

За разлику од многих уобичајених стања мишићно-скелетног бола (нпр. бол у доњем делу леђа, неспецифични бол у врату), бол у врату повезан са вратом се обично јавља након трауматског догађаја, односно судара моторног возила. Психолошки одговори у вези са самим трауматским догађајем, симптоми посттрауматског стреса, појављују се као важан додатни психолошки фактор у стању трзајног удара. Недавни подаци показују да симптоми посттрауматског стреса преовлађују код особа које су задобиле повреде трзајне кости након удеса моторних возила [18, 20, 21]. Показало се да је рано присуство симптома посттрауматског стреса повезано са лошим функционалним опоравком од повреде [13, 18]. Недавни подаци из наше лабораторије су показали да ће након повреде вратног удара 17% појединаца пратити путању почетних умерених/тешких симптома посттрауматског стреса који трају најмање 12 месеци, а 43% ће пратити путању умерених почетних симптома који се смањују, али остају на благи до умерени (субклинички) нивои током најмање 12 месеци (трајање студије) [4]. Видети Слику 1. Ове бројке су значајне јер су сличне преваленци ПТСП-а код особа примљених у болницу након „тежих” повреда моторним возилом [22].

 

Слика 1 Подаци учесника повређених бичем

Слика КСНУМКС: Подаци од 155 учесника са повредама трзајним ударцем мерени су 1, 3, 6 и 12 месеци након несреће. Дијагностичка скала посттрауматског стреса (ПДС) је мерена у свакој временској тачки. Групно моделирање трајекторије идентификовало је 3 различита клиничка пута (трајекторије). 1. Хронични умерен/тешки (17%) 2. Опоравак: почетни умерени нивои посттрауматског стреса који се смањују на благе/умерене нивое. 3. Отпоран: занемарљиви симптоми широм2. Скор симптома ПДС Границе: 1 благи, 10 умерени, 11.

 

Иако хронични ВАД представља значајан здравствени проблем, број објављених рандомизованих контролисаних студија (РЦТ) је веома ограничен [23]. Недавни систематски преглед је закључио да постоје докази који сугеришу да су програми вежбања умерено ефикасни у ублажавању бола изазваног трзајним ударом, барем у кратком року [23]. На пример, Стеварт и сарадници [24] су показали само 2 поена (на скали од 10 поена) смањење нивоа бола одмах након 6-недељне интервенције управљања функционалним вежбама која се придржавала принципа ЦБТ везаних за бол, али без значајних трајних ефеката на више дуготрајно праћење од 6 и 12 месеци. У прелиминарном РЦТ спроведеном у нашој лабораторији (објављеном 2007.), приступ вежби специфичним за врат такође је дао само скромне ефекте, јер су се резултати бола и инвалидитета смањили само за клинички релевантне износе (8% на индексу инвалидитета врата) када је у поређењу са једном сесијом саветовања [14].

 

Систематски преглед је такође закључио да постоје опречни докази у погледу ефикасности психолошких интервенција које се спроводе самостално или у комбинацији са физиотерапијом [23]. Студије обухваћене прегледом биле су променљивог квалитета и углавном су користиле ЦБТ у неком формату за решавање когниције повезане са болом и невоље [26, 27]. Ниједна студија није посебно циљала симптоме ПТСП-а.

 

Стога наизглед логичан предлог интервенција усмерених на физичке и психолошке факторе повезане са болом хроничног ВАД-а не функционише онако добро како би се очекивало. Ово очекивање је засновано на повољнијим исходима са таквим приступима за друга стања мишићно-скелетног бола као што су доњи део леђа [28].

 

У покушају да схватимо зашто приступи рехабилитацији вежбања нису врло ефикасни за хронични ВАД, предузели смо НХМРЦ (570884) финансирано рандомизирано контролисано испитивање које је укључивало модификаторе ефеката симптома ПТСП-а и сензорних поремећаја. У овом већем (н = 186) мултицентричном испитивању, прелиминарна анализа показује да је само 30% пацијената са хроничним ВАД-ом и дијагнозом ПТСП-а имало клинички значајну промену резултата индекса инвалидности врата (> 10% промена) у поређењу са 70% пацијената са ВАД-ом без ПТСП-а након програма рехабилитације вежбања. Сви укључени учесници пријавили су умерени или већи ниво бола и инвалидитета, што указује да коморбидно присуство ПТСП-а спречава добар одговор на физичку рехабилитацију. Нисмо могли наћи ефекат модификовања било каквих сензорних промена. Резултати ове студије наводе нас на становиште да ће прво лечење ПТСП-а, а затим увођење физичке рехабилитације бити ефикаснија интервенција за побољшање здравствених исхода хроничног ВАД-а.

 

ЦБТ фокусиран на трауму је високо ефикасан третман за симптоме ПТСП-а [29], а аустралијске смернице за лечење акутног стресног поремећаја и ПТСП препоручују да се особама са овим болестима пружи индивидуално испоручени ЦБТ фокусиран на трауму [30]. Доступни су подаци који указују на то да ЦБТ усредсређен на трауму може потенцијално утицати не само на симптоме ПТСП-а већ и на бол и инвалидност. Резултати недавног емпиријског испитивања истраживали су усмерене везе између ПТСП-а и хроничног бола код 323 преживелих у несрећама [31]. Резултати су указали на међусобно одржавање интензитета бола и симптома посттрауматског стреса током 5 дана након повреде, али до 6 месеци након повреде (хронична фаза), симптоми ПТСП-а су значајно утицали на бол, али не и обрнуто. Иако се ова студија није посебно усредсредила на повреду кичме, пружа индикацију да адресирање симптома ПТСП-а у хроничном стадијуму ВАД-а може омогућити смањење нивоа бола, што олакшава потенцијалне ефекте приступа управљању усмерених на бол / инвалидитет, као што је вежбање и ЦБТ усмерен на бол.

 

На основу наших налаза о истовременој појави ПТСП-а и ВАД-а, спровели смо малу пилот студију са циљем да тестирамо ефекте ЦБТ-а усмереног на трауму на психолошке факторе, бол и инвалидитет код особа са хроничним ВАД-ом [32]. Двадесет шест учесника са хроничним ВАД-ом и дијагнозом ПТСП-а насумично је распоређено на контролу (н = 13) или контролу без интервенције (н = 13). Група за лечење подвргнута је 10 седмичних сесија ЦБТ-а усмереног на трауму за ПТСП. Процене ПТСП дијагнозе, психолошких симптома, инвалидитета и симптома бола направљене су на почетку и након процене (10-12 недеља). Након интервенције на лечењу, дошло је не само до значајног смањења психолошких симптома (тежина симптома ПТСП-а; бројеви који испуњавају дијагностичке критеријуме за ПТСП; резултати депресије, анксиозности и стреса), већ и до значајног смањења болова и инвалидитета и побољшања физичке функције, телесни бол и улога физички предмети СФ36 (табела 1).

 

Табела КСНУМКС. Резултати пилот рандомизираног контролног испитивања

ЦБТ фокусиран на трауму Контрола без интервенције
Индекс инвалидитета врата (0-100) *
Баселине КСНУМКС (КСНУМКС) КСНУМКС (КСНУМКС)
Пост интервенција КСНУМКС (КСНУМКС) КСНУМКС (КСНУМКС)
СФ-36 Физичка функција �
Баселине КСНУМКС (КСНУМКС) КСНУМКС (КСНУМКС)
Пост интервенција КСНУМКС (КСНУМКС) КСНУМКС (КСНУМКС)
СФ -36 Телесни бол �
Баселине КСНУМКС (КСНУМКС) КСНУМКС (КСНУМКС)
Пост интервенција КСНУМКС (КСНУМКС) КСНУМКС (КСНУМКС)
Дијагноза посттрауматског стресног поремећаја (СЦИД-ИВ)
Баселине Н = 13 (100%) Н = 13 (100%)
Пост интервенција Н = 5 (39.5%) Н = 12 (92.3%)

* већи резултат=гори; �већи резултати=бољи

 

Резултати ове студије показују да ЦБТ усредсређен на трауму који се пружа особама са хроничним ВАД има позитивне ефекте, не само на психолошки статус, већ и на бол и инвалидитет, кардиналне симптоме овог стања. Иако је средња промена од 5% била маргинална у погледу клиничке важности [33], величина ефекта за промену НДИ била је умерена (д = 0.4) и показује обећање за већи ефекат у већој величини узорка [34]. Упркос томе, налази пилот-испитивања сугеришу да само ЦБТ фокусиран на трауму неће бити довољан за успешно лечење хроничног ВАД-а, па ће из тог разлога предложено испитивање комбиновати овај приступ са вежбањем. Ови налази су потенцијално револуционарни у области управљања бичевима и неопходно је да су сада тестирани у потпуно рандомизираном контролисаном дизајну.

 

Укратко, већ смо показали да особе са хроничним ВАД-ом и умереним симптомима ПТСП-а не реагују добро на интервенције засноване на физичкој рехабилитацији као оне без симптома ПТСП-а [25]. Наша недавна пилот студија показује да ЦБТ усредсређен на трауму има благотворан ефекат како на психолошки статус, тако и на бол и инвалидитет. Предлажемо да ће се претходним лечењем ПТСП-а, симптома ПТСП-а и инвалидитета повезаног са болом смањити, омогућавајући интервенцију вежбања да буде ефикаснија него што је до сада виђено [24, 25]. Стога ће наша предложена истраживања отклонити ову идентификовану празнину у знању тако што ће прва проценити ефикасност комбиноване ЦБТ интервенције усредсређене на трауму праћену вежбама за хронични ВАД.

 

Примарни циљ овог пројекта је да истражи ефикасност комбинованог ЦБТ-а усмереног на трауму и вежбања за смањење бола и инвалидитета код особа са хроничним раком и ПТСП-ом. Секундарни циљеви су истражити ефикасност комбинованог ЦБТ-а усмереног на трауму и вежбање за смањење симптома посттрауматског стреса, анксиозности и депресије, и истражити ефикасност ЦБТ-а фокусираног на трауму на посттрауматске симптоме стреса и бол / инвалидитет.

 

Очекује се да ово суђење започне у јуну 2015. године, а заврши се до децембра 2018. године.

 

Дизајн

 

Ова студија биће рандомизирано контролисано мултицентрично испитивање које процењује 10 недеља КБТ-а усмереног на трауму у поређењу са 10 недеља подржане терапије, након чега следи 6-недељни програм вежбања. Исходи ће се мерити у 10 недеља, 16 недеља, 6 и 12 месеци након рандомизације. У студију ће бити укључено укупно 108 особа са хроничним бичом (> 3 месеца, трајање <5 година) и ПТСП (ДСМ-5 са дијагнозом ЦАПС). Процењивачи који мере исходе биће слепи због додељене додељене групе лечења. Протокол је у складу са смерницама ЦОНСОРТ.

 

Слика 2 Дизајн студије

 

Методе

 

učesnici

 

Укупно 108 учесника са хроничним поремећајем повезаним са ударом удараца (ВАД) ИИ степена (трајање симптома> 3 месеца и <5 година) и ПТСП-ом биће регрутовано из југоисточног Куеенсланда и Зеланда, Данска. Учесници ће бити регрутовани путем:

 

  1. Огласи (дански национални здравствени регистар, новине, билтени и интернет): потенцијални учесници ће бити позвани да ступе у контакт са пројектним особљем.
  2. Физиотерапија и општа медицинска пракса: студија ће бити промовисана у физиотерапији и медицинским клиникама где особље пројекта већ има однос. Пацијенти за које се процени да су прикладни за укључивање добиће информативни лист о пројекту и позвани да се директно обрате особљу пројекта.

 

Постоји поступак у два корака за утврђивање укључивања у ову студију: почетни интернетски / телефонски интервју праћен клиничким прегледом. Иницијални интервју ће идентификовати трајање повреде удара у врату (критеријуми за укључивање) и умерени бол на основу НДИ резултата и потенцијалне критеријуме за искључење. Вероватноћа ПТСП-а засниваће се на конзервативним резултатима ПЦЛ-5, захтевајући најмање један умерени скор по симптому и минимални скор 30. Опис пројекта добиће сви волонтери на месту првог контакта. Волонтери за које се претпоставља да имају право биће позвани да присуствују скрининг клиничком прегледу. Ако прође више од четири недеље између телефонског разговора и клиничког прегледа, треба поново применити мере НДИ и ПЦЛ-5.

 

Пре почетка клиничког прегледа, волонтери ће добити информације о учесницима и затражити да попуне документацију о информисаном пристанку. Током скрининг прегледа, учесници који имају значајан коморбидитет као што је озбиљна кичмена патологија биће идентификовани и искључени из учешћа. Да би се утврдило да ли постоји озбиљна патологија, извршиће се дијагностичка тријажа у складу са смерницама за моторичке незгоде НСВ Вхипласх смерница [35]. Скрининг преглед ће такође обухватити клинички интервју истраживача који ће применити клиничку ПТСП скалу 5 (ЦАПС 5) да би утврдио присуство и тежину ПТСП-а [36]. Истраживач ће такође потврдити одсуство критеријума за изузеће као што су прошла историја или тренутна презентација психозе, биполарног поремећаја, органског поремећаја мозга и тешке злоупотребе супстанци. Ако учесници пријаве дијагнозу критеријума за искључење, одговарајући одељак СЦИД-И користиће се за разјашњење дијагнозе.

 

Током почетног прегледа или током лечења, ако се утврди да је учесник у ризику од самоповређивања или самоубиства, биће упућен на одговарајућу негу у складу са професионалним стандардима психолога. Учесници који испуњавају критеријуме за укључивање (НДИ> 30% и ПТСП дијагноза) биће процењени на основу свих мерила исхода за основне резултате. Могуће је да добровољци позвани да присуствују скрининг клиничком прегледу неће испунити критеријуме за укључивање (НДИ> 30% и ПТСП дијагноза) и због тога ће бити искључени из даљег учешћа. Волонтери ће бити обавештени о овој могућности током телефонског разговора, као и током процеса информисаног пристанка. Интервју ће се снимити и случајни одабир ће се процијенити на досљедност

 

Критеријуми за укључивање

 

  • Хронични ВАД ИИ степен (без неуролошког дефицита или прелома) [37] у трајању од најмање 3 месеца, али мање од 5 година
  • Најмање умерени бол и инвалидитет (> 30% на НДИ)
  • Дијагноза ПТСП-а (ДСМ-5, АПА, 2013) помоћу ЦАПС 5
  • У доби између 18 и 70 година
  • Познавање писменог енглеског или данског језика (у зависности од земље у којој учествује)

 

Критеријуми за искључење

 

  • Позната или сумња на озбиљну кичмену патологију (нпр. Метастатске, инфламаторне или инфективне болести кичме)
  • Потврђени прелом или ишчашење у време повреде (ВАД ИВ степен)
  • Компромис нервног корена (најмање 2 од следећих знакова: слабост / рефлексне промене / сензорни губитак повезан са истим кичменим живцем)
  • Операција кичме у последњих 12 месеци
  • Историја или тренутна презентација психозе, биполарног поремећаја, органског поремећаја мозга или тешке депресије.

 

Величина узорка

 

Занима нас откривање клинички важне разлике између две интервенције, с обзиром да су основне вредности за сваку групу статистички еквивалентне као резултат рандомизације. На основу двостраног т-теста, узорак од 86 (43 по групи) ће пружити 80% снаге за откривање значајне разлике у алфа 0.05 између групних средњих вредности од 10 поена на НДИ од 100 тачака (под претпоставком СД од 16, на основу наших пилот података и података из недавних испитивања). Ефекти мањи од овог вероватно се неће сматрати клинички исплативим. Да би се губитак од 20% пратио до 12 месеци, тражили бисмо 54 учесника по групи лечења.

 

Интервенција

 

Рандомизација

 

Учесници ће бити насумично распоређени у групу за лечење. Распоред рандомизације израдиће студијски биостатист. Рандомизација ће се вршити случајним пермутираним блоковима од 4 до 8. За прикривање рандомизације користиће се узастопно нумерисане, затворене, непрозирне коверте. Групна расподјела извршиће се одмах након завршетка основних мјера од стране независног (неослијепљеног) истраживача асистента. Исти истраживач асистент ће уговорити све термине заказивања са лекарима и слепим оцењивачем за све мере исхода. Учесници ће бити упућени да испитивачу не откривају детаље о свом лечењу како би помогли у заслепљивању. Пацијенти ће добити први третман у року од једне недеље од рандомизације.

 

Интервентна група - Когнитивно-бихевиорална терапија фокусирана на трауму (ЦБТ)

 

Психолошка интервенција која циља на симптоме ПТСП-а ће се састојати од 10 недељних 60-90-минутних сесија индивидуално испоручених ЦБТ фокусираних на трауму на основу аустралијских смерница за лечење одраслих са акутним стресним поремећајем и ПТСП-ом [38] (видети табелу 2). Прва сесија ће се фокусирати на пружање психо-едукације о уобичајеним симптомима ПТСП-а, одржавању фактора и пружању образложења за различите компоненте лечења. Сесије два и три ће наставити да развијају знање пацијената о симптомима ПТСП-а и подучавају стратегије управљања анксиозношћу, укључујући дубоко дисање и прогресивно опуштање мишића. Когнитивно реструктурирање које укључује изазивање бескорисних и ирационалних мисли и уверења ће започети у трећој сесији и наставити током лечења. Учесници ће започети продужено излагање у четвртој сесији која ће бити упарена са опуштањем и когнитивним изазовима. Шеста сесија ће увести степеновану експозицију ин виво. Превенција релапса ће такође бити укључена у последње две сесије [12]. Учесници ће бити замољени да заврше кућну вежбу током својих сесија која ће бити снимљена и пренета на следећу сесију. Лечење ће спроводити регистровани психолози са постдипломском клиничком обуком и искуством у пружању ЦБТ интервенција усмерених на трауму.

 

Табела КСНУМКС. Преглед ЦБТ програма

Седница преглед
1 Увод и образложење
2 Тренинг опуштања
3 Тренинг опуштања и когнитивни изазови
КСНУМКС и КСНУМКС Когнитивно изазовно и продужено излагање
6 Продужено излагање и излагање ин виво
КСНУМКС и КСНУМКС Продужено излагање и ин виво излагање
9 Превенција релапса
10 Превенција релапса и крај лечења

 

 

Контролна група - супортивна терапија

 

Прва сесија ће укључивати едукацију о трауми и објашњење природе супортивне терапије. Следеће сесије ће укључивати дискусије о тренутним проблемима и опште вештине решавања проблема. Кућна пракса подразумева вођење дневника тренутних проблема и стања расположења. Супортивна терапија ће посебно избећи изложеност, когнитивно реструктурирање или технике управљања анксиозношћу. Ако су резултати испитивања повољни, а учесници рандомизирани за ову интервенцију и даље имају дијагнозу ПТСП-а на 12-месечном праћењу, понудиће им се упутница за клиничког психолога.

 

Програм вежбања

 

Након десет недеља психолошке терапије (интервенција или контрола), сви учесници ће учествовати у истом програму вежбања. Шестонедељни програм вежбања изводиће се под надзором физиотерапеута (10 сесије у сваке од прве четири недеље; и 6 сесија у 2. и 1. недељи) и садржаће специфичне вежбе за побољшање покрета и контроле врата и раменог појаса, као и проприоцептивне вежбе и вежбе координације (видети табелу 5). Вежбе ће прилагодити физиотерапеут за сваког појединачног учесника.

 

Програм започиње клиничким прегледом цервикалних мишића и мишића аксио-скапуларног-појаса и укључује тестове којима се процењује способност координираног регрутовања мишића, тестове равнотеже, цервикалну кинестезију и контролу покрета очију и тестове издржљивости мишића на низак ниво максималне добровољне контракције. Специфична оштећења која се идентификују се затим адресирају програмом вежбања који надгледа и напредује физиотерапеут. Овај специфични програм лечења детаљно је описан [15] и фокусира се на активирање и побољшање способности координације и издржљивости мишића флексора, екстензора и лопатице врата у одређеним вежбама и функционалним задацима, и степенасти програм усмерен на постуралну контролу систем, укључујући вежбе за равнотежу, вежбе за премештање главе и вежбе за контролу покрета очију.

 

Учесници ће вежбе изводити и код куће, једном дневно. Учесници ће попунити дневник како би забележили усклађеност са вежбама. У исто време, физиотерапеут ће водити повратак субјекта нормалним активностима.

 

Физиотерапеути ће се придржавати когнитивно-бихевиоралних принципа током тренинга и надзора свих вежби [26]. Принципи когнитивне бихевиоралне терапије укључују подстицање стицања вештина моделовањем, постављањем прогресивних циљева, самоконтролом напретка и позитивним појачавањем напретка. Самопоуздање ће се подстицати подстицањем субјеката да се баве решавањем проблема да би се решавали потешкоће уместо да траже уверење и савет, подстичући релевантне и реалне циљеве активности и подстичући самооснаживање. Свакодневна физичка активност код куће биће подстакнута и надгледана помоћу дневника. Пружиће се писана и илустрована упутства за вежбање.

 

Табела КСНУМКС. Преглед програма вежбања

Недеља Седнице недељно komponente
1 2 ������ Полазне и накнадне процене за вођење почетног преписивања и напредовања програма

������� Вежбе за побољшање контроле цервикалних и лопатичних мишића, кинестезије и равнотеже

������ Образовање и савети

������� Дневни програм код куће укључујући вежбе и постепено повећање физичких активности

������ ЦБТ принципи као што су постављање циљева, појачање које користе физиотерапеути

������� Сесија отпуста да бисте појачали напредак и планирали наставак активности

2 2
3 2
4 2
5 1
6 1

 

 

Спољашње мере

 

При основној процени прикупљаће се личне карактеристике као што су старост, пол, ниво образовања, статус надокнаде, датум несреће и информације о симптомима удара бичем. Слепе мере исхода процениће слепи проценитељ на почетку, 10 недеља, 16 недеља, 6 месеци и 12 месеци након рандомизације.

 

Индекс инвалидитета врата (НДИ) биће примарна мера исхода [21]. НДИ је ваљана мера и поуздана мера инвалидитета у вези са болом у врату [21] и препоручује се за употребу од стране Радне групе за болове у врату костију и зглобова [7] и на недавном међународном самиту о бичевима [11, 16].

 

Секундарне мере исхода укључују:

 

  1. Просечан интензитет бола током прошле недеље (скала 0-10) [39]
  2. Просечан интензитет бола током последња 24 сата (скала 0-10) [39]
  3. Глобални утисак пацијента о опоравку (скала од -5 до +5) [39]
  4. Клиничар је применио ПТСП скалу 5 (ЦАПС 5) [40].
  5. Контролна листа за ПТСП (ПЦЛ-5) [41]
  6. Скала стреса анксиозности депресије-21 (ДАСС-21) [42]
  7. Генеричка мера здравственог стања (СФ-12) [43]
  8. Мера инвалидитета коју генерише пацијент (функционална скала специфична за пацијента) [44]
  9. Физичке мере (опсег кретања грлића материце, праг бола под притиском, праг бола од хладноће)
  10. Скала за катастрофизацију бола (ПЦС) [45]
  11. Упитник о самоефикасности бола (ПСЕК) [46]
  12. Тампа скала кинезиофобије (ТСК) [47]

 

Очекивања од корисног ефекта лечења мериће се Упитником за оцекивање веродостојности (ЦЕК) [48] у првој и последњој недељи сваког третмана. Радни савез, како су пријавили клијент и терапеут (психички или физиолошки), такође ће се мерити у првој и последњој недељи сваког третмана користећи Инвентар радног савеза (ВАИ) [49].

 

Надгледање места лечења

 

Места за лечење биће смештена у областима лако доступним јавним превозом. Покушаће се да се и психологија и вежбе одржавају на истом месту. Пре почетка испитивања, психолози и физиотерапеути на сваком месту лечења добиће одговарајући протокол терапеута. Психолози ће бити обучени за спровођење ЦБТ програма и подржане терапије од стране старијих истражитеља на једнодневним радионицама. Виши истражитељи ће обучавати физиотерапеуте за спровођење програма вежбања на једнодневној радионици.

 

Пре почетка испитивања, различита места пружалаца лечења и терапеути добиће копију испитивања и протокола лечења. Обе психолошке терапије ће се изводити у складу са процедуралним приручником. Од терапеута ће се тражити да сниме сваку сесију, као и да попуне контролну листу придржавања протокола. Случајни узорак ових снимака и контролних листа ће се процењивати и континуирани надзор пружаће психолог у истраживачком тиму. Физиотерапијске вежбе ће се заснивати на претходном испитивању вежбања за хронични ВАД [25]. Ревизија сесија физиотерапије обавиће се два пута током интервенције од стране вишег стручњака истражитеља у овој области. Извршиће се примопредаја између психолога и физиотерапеута како би се одржао континуитет неге.

 

Нежељена дејства

 

Осим уобичајених одредби заснованих на етичком комитету за пријављивање штетних ефеката, од лекара ће се тражити да о свим нежељеним догађајима пријаве главне истражитеље. Такође током праћења од 16 недеља, информације о нежељеним ефектима лечења тражиће се од свих испитаника који користе отворено испитивање. Током 6 и 12 месеци праћења, такође ће се прикупљати подаци који се односе на број рецидива болова у врату и број здравствених контаката.

 

Статистичка анализа

 

Студијски биостатист ће анализирати податке на слепи начин. Све анализе ће се спроводити са намером да се лече. Примарни и секундарни исходи измерени у 10 недеља, 16 недеља, 6 месеци и 12 месеци анализираће се помоћу линеарних мешовитих и логистичких регресионих модела који ће укључити њихове одговарајуће основне резултате као коваријанту, субјекте као случајни ефекат и услове лечења како су утврђени Фактори. Дијагностика ће се користити за испитивање претпоставки, укључујући хомогеност одступања. Величине ефеката ће се израчунати за све мере са ефектом величине 0.2 који се сматрају малим, 0.5 средњим и 0.8 великим. Алфа ће бити постављен на 0.05. Било који ефекат локације (Клд или Данска) процениће се укључивањем појма интеракције по локацији у анализу мешовитих модела. Модификација ефеката биће процењена само за примарни исход НДИ.

 

Финансирање

 

  • Суђење се финансира из бесповратне помоћи НХМРЦ пројекта 1059310.
  • Донација Савета данског фонда за жртве 14-910-00013

 

Потенцијални значај

 

Овај пројекат се бави проблемом од највеће важности за људско здравље. Шишке представљају огроман здравствени терет и за Аустралију и за све земље у којима постоје моторна возила. Показало се да су тренутни конзервативни приступи управљању хроничним ВАД само маргинално ефикасни. Један од разлога за ово може бити недостатак пажње која је тренутна пракса посвећена психолошком статусу повређених пацијената. Ова студија ће пружити коначну процену ефеката додавања ЦБТ-а усмереног на трауму у вежбе за особе са хроничним ВАД и ПТСП-ом.

 

Ова студија ће вероватно утицати на клиничко лечење повреда ране у врату и имаће непосредну клиничку применљивост. Свака интервенција која може побољшати здравствене исходе за особе са хроничним раком имаће далекосежне ефекте и у Аустралији и на међународном нивоу. Наша студија ће такође имати импликације на доносиоце здравствених и здравствених осигурања у доношењу одлука у вези са опцијама лечења и финансирањем. Претрагом портала за претрагу платформе Регистра за клиничка испитивања СЗО од 2. Није откривено планирано или завршено испитивање које би дуплирало наш рад.

 

Изјава о сукобу интереса

 

Аутори не објављују сукоб интереса.

 

Улога психосоцијалног стреса у опоравку од чисте бичеве

 

Апстрактан

 

Опште је прихваћено да су психосоцијални фактори повезани са болесним понашањем и постоје неки докази да они могу утицати на брзину опоравка од посттрауматских поремећаја. Способности психосоцијалног стреса, соматских симптома и субјективно процењеног когнитивног оштећења да предвиде одложен опоравак од уобичајеног бичевања испитане су у накнадној студији. 78 узастопних пацијената упућених 7.2 (СД 4.5) дана након што су претрпели уобичајени ударац бичем у аутомобилским несрећама, процењивани су на психосоцијални стрес, негативну афективност, особине личности, соматске тегобе и когнитивна оштећења путем полуструктурног интервјуа и неколико стандардизованих тестова. На прегледу 6 месеци касније 57 пацијената је потпуно опорављено и 21 је имао трајне симптоме. Упоређени су резултати група за независне променљиве процењене на основном испитивању. Поступна регресиона анализа показала је да психосоцијални фактори, негативна афективност и особине личности нису били значајни у предвиђању исхода. Међутим, почетни интензитет бола у врату, когнитивно оштећење повезано са повредом и старост били су значајни фактори који су предвиђали понашање код болести. Ова студија, која је заснована на случајном узорку и која је узела у обзир многе друге могуће предиктивне факторе, као и психосоцијални статус, не подржава претходна открића да психосоцијални фактори предвиђају понашање болести код посттрауматских пацијената.

 

Др Јименез Бели мантил

Увид др Алек Јименез-а

Учествовање у аутомобилској несрећи може бити трауматично искуство за свакога. Од физичких повреда и финансијских проблема, до емоционалне невоље, аутомобилска несрећа може велико оптеретити оне људе који су је доживели, посебно ако повреде од аутомобилске несреће почну да узимају данак. Многи пацијенти посећују моју ординацију киропрактике са анксиозношћу, ирационалним страховима, депресијом и ПТСП-ом након што су учествовали у аутомобилској несрећи. Научити поново веровати да ћемо добити киропрактичку негу може бити изазов, али пажљивим и ефикасним прилагођавањем кичме и ручним манипулацијама, наше особље може пружити пацијентима осећај сигурности који им је потребан да наставе са лечењем и постигну опште здравље и добробит.

 

У закључку,�Аутомобилске несреће могу изазвати разне физичке повреде и стања, као што су трзај, бол у леђима и главобоља, као и финансијска питања, међутим, повреде и компликације у саобраћајним незгодама такође могу довести до емоционалног стреса. Према истраживачким студијама заснованим на доказима, попут оне изнад, емоционални стрес је повезан са симптомима хроничног бола. На срећу, истраживачи су спровели бројне истраживачке студије како би показали како интервенције свесности, попут киропрактике, могу помоћи у смањењу емоционалног стреса и побољшању болних симптома. Информације пренете из Националног центра за биотехнолошке информације (НЦБИ). Обим наших информација је ограничен на киропрактику, као и на повреде и стања кичме. Да бисте разговарали о овој теми, слободно питајте др Хименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .

 

Курирао др Алек Јименез

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Додатне теме: Бол у леђима

 

Према статистикама, приближно 80% људи ће се барем једном током живота суочити са симптомима болова у леђима. Бол у леђима је честа жалба која може настати услед различитих повреда и / или стања. Често природна дегенерација кичме са годинама може проузроковати болове у леђима. Хернија дискова настају када мекани, попут гела средиште интервертебралног диска прогура сузу у свом околном, спољном прстену хрскавице, сабијајући и надражујући нервне корене. Хернија диска се најчешће јавља дуж доњег дела леђа или лумбалне кичме, али се може јавити и дуж вратне кичме или врата. Удар нерва у доњем делу леђа због повреде и / или отежаног стања може довести до симптома ишијаса.

 

блог слика цртаних новинара великих вести

 

ДОДАТНА ВАЖНА ТЕМА: Управљање стресом на радном месту

 

 

ВАЖНИЈЕ ТЕМЕ: ДОДАТНО ДОДАТНО: Лечење аутомобилске незгоде Ел Пасо, Тексас Киропрактичар

 

 

Бланк
Референце
  1. Стерлинг, М., Г. Јулл и Ј. Кенарди, Физички и психолошки фактори одржавају дугорочну предиктивну способност након повреде вратом. Бол, 2006. 122(1-2): стр. 102-108.
  2. Царролл, ЉП, ет ал., Ток и прогностички фактори за бол у врату у општој популацији: резултати декаде костију и зглобова 2000-2010 Радне групе за бол у врату и његове повезане поремећаје. Кичма, 2008. 33(4С)(Додатак): стр. С75-С82.
  3. Реббецк, Т., ет ал., Проспективна кохортна студија о здравственим исходима након поремећаја повезаних са вратом у аустралијској популацији. Превенција повреда, 2006. 12(2): стр. 93-98.
  4. Стерлинг, М., Ј. Хендрикз, и Ј. Кенарди, Подношење захтева за компензацију и развојне трајекторије здравственог исхода након повреде вратне кости: проспективна студија. БОЛ, 2010. 150(1): стр. 22-28.
  5. МАИОУ, Р. и Б. БРИАНТ, Психијатрија трзајне повреде врата. Британски часопис за психијатрију, 2002. 180(5): стр. 441-448.
  6. Кенарди, Ј., ет ал., Прилагођавање одраслих лакшим и умереним повредама након саобраћајних несрећа: Талас 1 налази.у Пријавите се МАИЦ КЛД-у. КСНУМКС.
  7. МАИЦ, Годишњи извештај 2009-2010. 2010: Бризбејн.
  8. Цоннелли, ЛБ и Р. Супанган, Економски трошкови саобраћајних несрећа: Аустралија, државе и територије. Анализа и превенција незгода, 2006. 38(6): стр. 1087-1093.
  9. Литтлетон, СМ, ет ал., Повезаност компензације за дугорочно здравствено стање за особе са мишићно-скелетним повредама након саобраћајних несрећа: Почетна кохортна студија хитне помоћи. Повреда, 2011. 42(9): стр. 927-933.
  10. Шмит, Д., Вхипласх костер кассен. Ливтаг, 2012. 1.
  11. Сиегмунд, ГП, ет ал., Анатомија и биомеханика акутне и хроничне повреде вратног трзаја. Превенција повреда у саобраћају, 2009. 10(2): стр. 101-112.
  12. Б'рсбо, Б., М. Пеолссон, и Б. Гердле, Сложена интеракција између интензитета бола, депресије, анксиозности и катастрофе у погледу квалитета живота и инвалидитета. Инвалидност и рехабилитација, 2009. 31(19): стр. 1605-1613.
  13. Стерлинг, М., ет ал., Физички и психолошки фактори предвиђају исход након повреде трзајне кости. Бол, 2005. 114(1-2): стр. 141-148.
  14. Сцхмитт, МАММТ, ет ал., Пацијенти са хроничним поремећајима повезаним са вратним ударцем: однос између клиничких и психолошких фактора и функционалног здравственог статуса. Америцан Јоурнал оф Пхисицал Медицине & Рехабилитатион, 2009. 88(3): стр. 231-238.
  15. Сулливан, МЈЛ, ет ал., Катастрофирање, бол и инвалидност код пацијената са повредама меких ткива. Бол, 1998. 77(3): стр. 253-260.
  16. Недерханд, МЈ, ет ал., Предиктивна вредност избегавања страха у развоју хроничног инвалидитета бола у врату: последице за доношење клиничких одлука. Архив за физикалну медицину и рехабилитацију, 2004. 85(3): стр. 496-501.
  17. Бункеторп-Калл, ЛС, Ц. Андерссон и Б. Аскер, Утицај субакутних поремећаја повезаних са трном на функционалну самоефикасност: кохортна студија. Међународни часопис за истраживање рехабилитације, 2007. 30(3): стр. 221-226.
  18. Буитенхуис, Ј., ет ал., Веза између симптома посттрауматског стресног поремећаја и тока тегоба на врату. Часопис за психосоматска истраживања, 2006. 61(5): стр. 681-689.
  19. Стерлинг, М. и Ј. Кенарди, Однос између промена сензорног и симпатичког нервног система и посттрауматске стресне реакције након повреде трзајне кости - проспективна студија. Часопис за психосоматска истраживања, 2006. 60(4): стр. 387-393.
  20. Сулливан, МЈЛ, ет ал., Бол, перципирана неправда и постојаност симптома посттрауматског стреса током рехабилитације за повреде трзајне кости. БОЛ, 2009. 145(3): стр. 325-331.
  21. Стерлинг, М., ет ал., Развој психолошких промена након повреде вратне кости. Бол, 2003. 106(3): стр. 481-489.
  22. О'Доннелл, МЛ, ет ал., Посттрауматски поремећаји након повреде: емпиријски и методолошки преглед. Цлиницал Псицхологи Ревиев, 2003. 23(4): стр. 587-603.
  23. Теаселл, Р., ет ал., Истраживачка синтеза терапијских интервенција за поремећај који је повезан са трном (ВАД): Део 4 – неинвазивне интервенције за хронични ВАД. Истраживање и управљање болом, 2010. 15(5): стр. 313 – 322.
  24. Стеварт, МЈ, ет ал., Рандомизовано контролисано испитивање вежбања за хроничне поремећаје повезане са трном. Бол, 2007. 128(1�2): стр. 59-68.
  25. Јулл, Г., ет ал., Да ли присуство сензорне преосетљивости утиче на исходе физичке рехабилитације код хроничног трзаја? � Прелиминарни РЦТ. Бол, 2007. 129(1�2): стр. 28-34.
  26. Сјдерлунд, А. и П. Линдберг, Когнитивне бихејвиоралне компоненте у физиотерапијском управљању хроничним поремећајима повезаним са вратним ударцем (ВАД) – рандомизована групна студија. Теорија и пракса физиотерапије, 2001. 17(4): стр. 229-238.
  27. Вицкселл, РК, ет ал., Могу ли стратегије излагања и прихватања побољшати функционисање и задовољство животом код људи са хроничним болом и вратним ударом?Повезани поремећаји (ВАД)? Рандомизовано контролисано испитивање. Когнитивно-бихевиорална терапија, 2008. 37(3): стр. 169-182.
  28. Остело, РВ, ет ал., Бихевиорални третман за хронични бол у доњем делу леђа. Цоцхране Датабасе Сист Рев, 2005. 1(КСНУМКС).
  29. БИССОН, ЈИ, ет ал., Психолошки третмани хроничног посттрауматског стресног поремећаја: систематски преглед и мета-анализа. Британски часопис за психијатрију, 2007. 190(2): стр. 97-104.
  30. НХМРЦ, Аустралијске смернице за лечење одраслих са АСД и ПТСП. 2007: Канбера.
  31. Јеневеин, Ј., ет ал., Узајамни утицај симптома посттрауматског стресног поремећаја и хроничног бола код повређених преживелих у незгоди: лонгитудинална студија. Часопис за трауматски стрес, 2009. 22(6): стр. 540-548.
  32. Дунне, РЛП, ЈПФ Кенарди и МПМБГДМПФ Стерлинг, Рандомизовано контролисано испитивање когнитивно-бихејвиоралне терапије за лечење ПТСП-а у контексту хроничног трзаја. Цлиницал Јоурнал оф Паин новембар/децембар 2012. 28(9): стр. 755-765.
  33. Мацдермид, Ј., ет ал., Меасуремент Пропертиес оф тхе Нецк Дисабилити Индек: А Систематиц Ревиев. Часопис за ортопедску и спортску физикалну терапију, 2009. 39(5): стр. 400-Ц12.
  34. Арнолд, ДММДМ, ет ал., Дизајн и интерпретација пилот испитивања у клиничким истраживањима у критичној нези. Медицина интензивне неге која побољшава клиничка испитивања код критично болесних: Зборник радова округлог стола у Бриселу, Белгија, март 2008, 2009. 37(1): стр. С69-С74.
  35. МАА. Смернице за лечење поремећаја повезаних са трном. 2007; Доступно од: ввв.маа.нсв.гов.ау.
  36. Веатхерс, ФВ, ет ал. Скала ПТСП-а коју спроводи клиничар за ДСМ-5 (ЦАПС-5). Интервју доступан у Националном центру за ПТСП. 2013; Доступно од: ввв.птсд.ва.гов.
  37. Спитзер, В., ет ал., Научна монографија Радне групе Квебека о поремећајима повезаним са вратним ударом: редефинисање „Вхипласх-а” и његово управљање. Кичма, 1995. 20(8С): стр. 1-73.
  38. АЦПМХ, Аустралијске смернице за лечење одраслих са акутним стресним поремећајем и посттрауматским стресним поремећајем. 2007, Мелбурн, ВИЦ: Аустралијски центар за посттрауматско ментално здравље.
  39. Пенгел, ЛХММ, КМП Рефсхауге и ЦГП Махер, Респонзивност исхода бола, инвалидитета и физичког оштећења код пацијената са болом у доњем делу леђа. Кичма, 2004. 29(8): стр. 879-883.
  40. Веатхерс, ФВ, ТМ Кеане и ЈРТ Давидсон, Скала ПТСП-а коју спроводи клиничар: Преглед првих десет година истраживања. Депресија и анксиозност, 2001. 13(3): стр. 132-156.
  41. Веатхерс, Ф., ет ал., Контролна листа за ПТСП за ДСМ-5 (ПЦЛ-5). Скала доступна у Националном центру за ПТСП. ввв.? птсд.? ва.? гов, 2013.
  42. Ловибонд, С. и П. Ловибонд, Приручник за скале стреса од депресије и анксиозности. 2нд ед. 1995, Сиднеј: Психолошка фондација.
  43. Варе, Ј., ет ал., Кориснички приручник за СФ-12в2� Хеалтх Сурвеи са додатком који документује СФ-12� Хеалтх Сурвеи. 2002, Линколн, Роуд Ајленд: КуалитиМетриц Инцорпоратед
  44. Веставаи, М., П. Стратфорд, анд Ј. Бинклеи, Функционална скала специфична за пацијента: валидација њене употребе код особа са дисфункцијом врата. Часопис за ортопедску и спортску физикалну терапију, 1998. 27(5): стр. 331-338.
  45. Сулливан, МЈЛ, СР Бисхоп, и Ј. Пивик, Скала катастрофалног бола: развој и валидација. Психолошка процена, 1995. 7(4): стр. 524-532.
  46. Никола, МК, Упитник о самоефикасности бола: Узимање бола у обзир. Еуропеан Јоурнал оф Паин, 2007. 11(2): стр. 153-163.
  47. Миллер, Р., С. Кори и Д. Тодд, Тампа скала за кинезиофобију. Тампа, ФЛ. Необјављени извештај, 1991.
  48. Девилли, ГЈ и ТД Борковец, Психометријска својства упитника кредибилитета/очекивања. Часопис за бихејвиорну терапију и експерименталну психијатрију, 2000. 31(2): стр. 73-86.
  49. Хорватх, АО и ЛС Греенберг, Развој и валидација Инвентара Радне Алијансе. Часопис за психологију саветовања, 1989. 36(2): стр. 223-233.
Затвори Хармоника
Ефективност пажљивости на хернијалним дисковима и ишијас у Ел Пасу, ТКС

Ефективност пажљивости на хернијалним дисковима и ишијас у Ел Пасу, ТКС

Хронични болови у доњем делу леђа је други најчешћи узрок инвалидитета у Сједињеним Државама. Отприлике 80 процената популације искусиће бол у леђима бар једном током свог живота. Најчешћи узроци хроничног бола у доњем делу леђа укључују: хернија дискова, ишијас, повреде од подизања тешких предмета или било које друге неспецифичне повреде кичме. Међутим, људи ће често другачије реаговати на своје симптоме. Ови различити одговори су последица психолошких ставова и погледа људи.

 

Хронични бол у доњем делу леђа и ум

 

Стрес је повезан са повећаним болом, али ваша лична здравствена уверења и стратегије суочавања такође могу утицати на вашу перцепцију бола. То је зато што психолошке рањивости могу променити ваш мозак и појачати бол. Поред тога, сам бол може да промени мозак. Када се бол први пут појави, утиче на мождане кругове осетљиве на бол. Када бол постане упоран, повезана мождана активност прелази са кола бола на кола која обрађују емоције. Због тога се верује да стрес, анксиозност и депресија могу да изазову и погоршају хронични бол у доњем делу леђа.

 

Управљање пошашћу хроничног бола у доњем делу леђа

 

На срећу, неколико метода и техника управљања стресом може помоћи у побољшању хроничног бола у доњем делу леђа. Свесност је најчешћи третман са најбољим доказима за побољшање и управљање хроничним болом.�Недавна студија је показала да смањење стреса засновано на свесности, или МБСР, укључујући медитацију свесности и друге интервенције свесности, може помоћи у смањењу болова у леђима и побољшању психолошке контроле повећањем дотока крви мозга у фронтални режањ. Вежбање свесности укључује активирање пута опуштања мозга намерно игнорисањем менталног „чаврљања“ и фокусирањем на ваше дисање.�Когнитивна бихејвиорална терапија, или ЦБТ, такође може бити од помоћи за хронични бол у доњем делу леђа. Когнитивна бихејвиорална терапија може спречити да акутна повреда напредује у хронични бол у доњем делу леђа. Хипноза такође може помоћи у ублажавању хроничног бола у доњем делу леђа. Међутим, ЦБТ и хипноза имају слабије доказе који подржавају њихову ефикасност код болова у леђима.

 

Минд Овер Маттер

 

Дакле, иако се може чинити да је хронични бол у доњем делу леђа све „у вашој глави”, истраживачке студије су показале да стрес може утицати на болне симптоме. мозак игра главну улогу у променама начина размишљања. Ово је посебно тачно када су у питању промене на мозгу које се односе на бол у доњем делу леђа. Сврха чланка у наставку је да покаже ефикасност медитације свесности на хронични бол у доњем делу леђа.

 

Ефикасност медитације свесности на бол и квалитет живота пацијената са хроничним болом у доњем делу леђа

 

Апстрактан

 

  • Позадина и циљ: Опоравак пацијената са хроничним болом у доњем делу леђа (ЛБП) зависи од неколико физичких и психичких фактора. Стога су аутори желели да испитају ефикасност смањења стреса заснованог на свесности (МБСР) као интервенције ума и тела на квалитет живота и јачину бола код пацијената са неспецифичним хроничним ЛБП (НСЦЛБП).
  • Методе: Осамдесет осам пацијената са дијагнозом НСЦЛБП од стране лекара и насумично распоређених у експерименталну (МБСР+ уобичајена медицинска нега) и контролну групу (само уобичајена медицинска нега). Испитаници су оцењивани у 3 оквира; пре, после и 4 недеље после интервенције Мек Гила за бол и стандардне кратке скале квалитета живота. Подаци добијени из коначног узорка анализираног од стране АНЦОВА коришћењем софтвера СПСС.
  • Резултати: Налази су показали да је МБСР ефикасан у смањењу јачине бола, а пацијенти који су практиковали медитацију у 8 сесија пријавили су значајно мањи бол од пацијената који су примали само уобичајену медицинску негу. Постојао је значајан утицај групе фактора између испитаника (Ф [1, 45] = 16.45, П < 0.001) и (Ф [1, 45] = 21.51, П < 0.001) на физички квалитет живота и (Ф [1 , 45] = 13.80, П < 0.001) и (Ф [1, 45] = 25.07, П < 0.001) ментални квалитет живота респективно.
  • Закључак: МБСР као терапија ума и тела, укључујући скенирање тела, медитацију у седењу и ходању, била је ефикасна интервенција на смањењу јачине бола и побољшању физичког и менталног квалитета живота пацијената са НСЦЛБП.
  • Кључне речи: Хронични бол у доњем делу леђа, смањење стреса засновано на свесности, бол, квалитет живота, СФ-12

 

увод

 

Код неспецифичног бола у доњем делу леђа (НСЛБП) бол није повезан са стањима као што су преломи, спондилитис, директна траума или неопластични, инфективни, васкуларни, метаболички или ендокрини, иако је узрок ограничења у свакодневним активностима због стварних бол или страх од бола.[1] Нажалост, већина пацијената са ЛБП (80-90%) пати од неспецифичног ЛБП што доводи до значајног инвалидитета узрокованог болом и ограничења у свакодневним активностима.[1,2] Хронични ЛБП не само да преовлађује, већ је и извор великог ЛБП-а. физички инвалидитет, оштећење улоге и смањено психичко благостање и квалитет живота.[1]

 

Пре садашњег прихваћеног биопсихосоцијалног модела, биомедицински модел је доминирао свим концептуализацијама болести скоро 300 година и још увек доминира у популарној машти. Први који је предложио Енгел (1977) биопсихосоцијални модел признаје биолошке процесе, али такође наглашава важност искуствених и психолошких фактора у болу. Чувена теорија контроле бола[3] такође је предложила да мозак игра динамичку улогу у перцепцији бола за разлику од пасивног примаоца сигнала бола. Они су предложили да психолошки фактори могу инхибирати или побољшати сензорни ток сигнала бола и на тај начин утицати на начин на који мозак на крају реагује на болну стимулацију.[4] Ако процеси ума могу да промене начин на који мозак обрађује бол, онда то има огроман потенцијал за психолошку интервенцију да произведе смањене сигнале бола из мозга.

 

Кабат-Зинн'с ет ал. (1986) описао је процес смањења бола у свом раду о свесности и медитацији. Процес смањења бола настао је „ставом одвојеног посматрања према сензацији када оно постане истакнуто у пољу свести и посматрањем са сличном одвојеношћу пратећих, али независних когнитивних процеса који доводе до евалуације и означавања осећаја као болног, тј. боли.� Дакле, „раздвајањем“ физичког осећаја, од емоционалног и когнитивног искуства бола, пацијент је у стању да смањи бол.[5] Описи пацијената о одвраћању пажње од бола, идентификовању неприлагођених стратегија суочавања са болом и повећане свести о осећају бола који доводи до промена у понашању су примери како бол није повезан са емоцијама, спознајом и сензацијом (Слика 1). Стога су недавно ове теорије привукле неколико истраживача који раде на болу.

 

Слика 1 Дијаграм конзорта

Слика КСНУМКС: Дијаграм конзорта.

 

Медитација свесности има корене у будистичкој филозофији и пракси Випасане и независно је усвојена у оквиру клиничке психологије у западним друштвима.[6,7,8,9] Недавно у Холандији Веехоф ет ал. спровео систематски преглед контролисаних и неконтролисаних студија о ефикасности интервенција заснованих на прихватању, као што су програм смањења стреса заснован на свесности, терапија прихватања и посвећености хроничном болу. Примарни мерени исходи били су интензитет бола и депресија. Секундарни резултати мерени су анксиозност, физичко благостање и квалитет живота.[10] Двадесет и две студије рандомизоване контролисане студије, клинички контролисане студије без рандомизације и неконтролисане студије су укључене у укупно 1235 пацијената са хроничним болом. У контролисаним студијама пронађена је величина ефекта на бол од (0.37). Ефекат на депресију био је (0.32). Аутори су закључили да АЦТ и интервенције свесности имају сличне ефекте као и друге интервенције когнитивно-бихејвиоралне терапије и да ове врсте интервенција могу бити корисна алтернатива или додатак тренутним терапијама. Цхиеса и Серретти су такође спровели још један систематски преглед 10 интервенција свесности.[11] Главни налази су били да су ове интервенције произвеле мале неспецифичне ефекте у смислу смањења хроничног бола и симптома депресије. У поређењу са активним контролним групама (подршка и едукација) нису забележени додатни значајни ефекти.

 

Укратко, постоји потреба за даљим студијама о специфичним ефектима студија свесности на хронични бол. Што се тиче знања истраживача, ефикасност свесности није истражена о квалитету живота пацијената са хроничним болом у Ирану. Аутори су имали за циљ да испитају утицај протокола за смањење стреса заснованог на пажљивости (МБСР) дизајнираног за управљање болом на квалитет живота и бол хомогеног узорка жена са неспецифичним хроничним ЛБП (НСЦЛБП) у поређењу са групом уобичајене медицинске неге.

 

Методе

 

Узимање узорка

 

Од почетних узорака жена старости 30 (н = 45) којима су лекари у физиотерапијским центрима Ардебил-Иран најмање 155 месеци раније дијагностиковали хронични НСЛБП. Само 6 је испунило критеријуме за укључивање и дало сагласност за учешће у истраживачком програму. Пацијенти су насумично распоређени у мале групе да примају МБСР плус уобичајену медицинску негу (експериментална група) и уобичајену медицинску негу (контролна група). Неки пацијенти су пали током и након третмана. Коначни узорак студије чинило је 88 жена.

 

Критеријуми за укључивање

 

  • Старост 30-45 година
  • Бити под медицинским третманима као што су физиотерапија и медицина
  • Медицински проблем - историја НСЦЛБП-а и упорни бол најмање 6 месеци
  • Језик – персијски
  • Женско
  • Квалификација – образовање најмање до средње школе
  • Пристанак и спремност на алтернативне и комплементарне терапије за управљање болом.

 

Критеријуми за искључење

 

  • Историја операције кичме
  • Комбинација са другим хроничним болестима
  • Психотерапија у последње 2 године искључена
  • Недоступност у наредна 3 месеца.

 

Предлог студије који је одобрио научни комитет Универзитета Панџаб, одељење за психологију и сви пацијенти су потписали сагласност за учешће у овој студији. Студија је одобрена у Индији (на универзитету на ком је истраживачица докторирала), али је спроведена у Ирану јер је истраживач пореклом из Ирана и постојао је проблем језичке и културолошке разлике. Одобрење институционалног етичког комитета из центра за физиотерапију у Ардебилу је такође добијено у Ирану за спровођење истраживања.

 

Дизајн

 

Студија је користила експериментални дизајн пре-пост квази временских серија за процену ефикасности МБСР-а у троструким оквирима (пре-после-3 недеље након програма). МБСР програм је спроводио једну сесију недељно за објашњавање техника, вежбе и повратне информације и дељење свог искуства током 4 недеља поред дневне праксе код куће од 8 минута (Табела 30). Интервенција је спроведена у три групе које су укључивале по 45 до 1 учесника у свакој групи. Процес уоквиривања програма заснивао се на куид линијама које су дали Кабат-Зинн, Мороне (7а, 9б и 2008)[2008] и неким адаптацијама урађеним за пацијенте укључене у студију. Контролној групи није понуђена никаква врста интервенције у истраживачком пројекту. Сходно томе, прошли су уобичајене рутине у здравству, укључујући физиотерапију и медицину.

 

Табела 1 Садржај МБСР сесија

Табела КСНУМКС: Садржај МБСР сесија.

 

Интервенција

 

Сеансе се одржавају у приватној физијатарској клиници у близини центара за физиотерапију. Сесије су трајале 8 недеља, а свака сесија је трајала 90 минута. Медитација је трансформисала свест пацијената кроз технике дисања и свесности. Интервенција је спроведена у малим групама које су укључивале по 7×9 учесника у свакој групи. Табела 1 за детаље о садржају сесије који је припремљен према књигама и претходним студијама.[6,12,13,14]

 

Procene

 

Упитник који су пацијенти попуњавали пре интервенције, после интервенције и 4 недеље након интервенције. Процену је извршио рецептор центара за физиотерапију. Рецептори су тренирали пре спровођења процене и били су слепи за хипотезу студије. За процену учесника се користе:

 

МцГилл Паин Куестионнаире

 

Главну компоненту ове скале чини 15 описних придева, 11 чулних, укључујући: пулсирајући, пуцајући, убадајући, оштар, грчевити, глодајући, вруће, болећи, тешки, нежни, цепајући, и четири афективна укључујући: исцрпљујући, мучни. , Страшно, кажњавајуће-окрутно, које пацијенти оцењују према њиховој озбиљности на скали од четири тачке (0 = ништа, 1 = блага, 2 = умерена, 3 = тешка), дајући три бода. Сензорни и афективни скор се израчунавају тако што се сабирају вредности сензорних и афективних ставки одвојено, а укупан скор је збир два горе наведена резултата. У овој студији смо само користили индекс оцене бола са укупним резултатима. Аделманесх ет ал.,[15] су превели и потврдили иранску верзију овог упитника.

 

Квалитет живота (СФ-12)

 

Квалитет живота процењен валидацијом СФ-12 здравственог истраживања.[16] Развијен је као краћа алтернатива СФ-36в2 Хеалтх Сурвеи која се брже завршава и мери истих осам здравствених конструкција. Конструкти су: Физичко функционисање; улога физичка; телесни бол; Опште здравље; виталност; друштвено функционисање; улога емоционална; и ментално здравље. Ставке имају пет избора одговора (на пример: све време, већину времена, извесно време, мало времена, ни једно време), осим два питања за која постоје три избора одговора (за домен физичког функционисања). Четири ставке се бодују обрнуто. Збирни необрађени резултати у осам домена се трансформишу да би се најнижи могући резултат претворио у нулу, а највиши могући резултат у 100. Виши резултати представљају боље здравље и благостање. Стандардни образац СФ-12 користи временски оквир од протекле 4 недеље.[16]

 

Иранска верзија СФ-12 у Монтазери ет ал. (2011) студија је показала задовољавајућу интерну конзистентност за обе збирне мере, а то су Резиме физичке компоненте (ПЦС) и Резиме менталних компоненти (МЦС); Цронбацх'с ? за ПЦС-12 и МЦС-12 био је 0.73 и 0.72, респективно. Познато – групно поређење је показало да је СФ-12 добро разликовао мушкарце и жене и оне који су се разликовали по годинама и образовном статусу (П <0.001) 2.5.[17]

 

Статистичка анализа

 

СПСС 20 (Армонк, НИ: ИБМ Цорп) је коришћен за анализу података. За дескриптивну анализу коришћена је средња вредност, стандардна девијација (СД). За извођење АНЦОВА, резултати пре тестирања су коришћени као коваријати.

 

Резултати

 

Просечна старост је била 40.3, СД = 8.2. 45% жена је радило, а остале су биле кућне жене. 38% има двоје деце, 55% једно дете, а остали су имали децу. Сви су били ожењени и из породица са средњим приходима. 9.8% пацијената је пријавило веома низак физички квалитет живота, а остали су били ниски (54.8%) и умерени (36.4%). Ово је било 12.4%, 40% и 47.6% веома ниског, ниског и средњег нивоа менталног квалитета живота пацијената који су учествовали у нашој студији (н = 48). Средња вредност и СД пацијената у МБСР и контролној групи показали су смањење бола и повећање менталног и физичког квалитета живота [Табела 2].

 

Табела 2 Средња вредност и СД пацијената

Табела КСНУМКС: Средња вредност и СД пацијената са болом, ментални и физички квалитет живота на почетку, након интервенције и 4 недеље након интервенције.

 

Цомпаративе Ресултс

 

Бол. Резултати су показали да је након прилагођавања резултата пре тестирања постојао значајан ефекат између групе фактора испитаника (Ф [1, 45] =110.4, П < 0.001) и (Ф [1, 45] =115.8, П < 0.001) . Прилагођени резултати након тестирања сугеришу да је интервенција имала ефекат на повећање резултата бола код пацијената са НСЦЛБП који су примили МБСР у поређењу са онима који су били у контролној групи и нису примали никакву терапију ума и тела [Табела 3].

 

Табела 3. Резултат поређења бола и квалитета живота

Табела КСНУМКС: Резултат поређења бола и квалитета живота МБСР и контролне групе након интервенције (време 1) и 4 недеље након интервенције (време 2).

 

Квалитет живота. Резултати показују да је након прилагођавања резултата пре тестирања постојао значајан ефекат између групе фактора испитаника (Ф [1, 45] =16.45, П < 0.001) и (Ф [1, 45] =21.51, П < 0.001) . Прилагођени резултати након теста сугеришу да је интервенција имала ефекат на повећање резултата физичког квалитета живота пацијената са НСЦЛБП који су примили МБСР у поређењу са онима који су били у контролној групи и нису примали никакву терапију ума и тела [Табела 3 ].

 

Резултати су такође показали да након прилагођавања резултата пре тестирања, постоји значајан ефекат између групе фактора испитаника (Ф [1, 45] =13.80, П < 0.001) и (Ф [1, 45] =25.07, П < 0.001 ). Прилагођени резултати након тестирања сугеришу да је интервенција имала ефекат на повећање резултата менталног квалитета живота пацијената са НСЦЛБП који су примили МБСР у поређењу са онима који су били у контролној групи и нису примали никакву психолошку терапију [Табела 3].

 

Др Јименез Бели мантил

Увид др Алек Јименез-а

Свесност је психолошки процес који укључује �активирање пута опуштања мозга намерно игнорисањем менталног „брбљања”, привлачећи пажњу на искуства која се дешавају у садашњем тренутку и фокусирајући се на ваше дисање. Свесност се обично може постићи кроз праксу медитације и методе и технике управљања стресом. Према истраживачким студијама, пажљивост је ефикасна опција лечења која може помоћи у смањењу хроничног бола у доњем делу леђа. Истраживачи су раније упоређивали смањење стреса засновано на свесности, или МБСР, са когнитивно бихејвиоралном терапијом како би утврдили да ли ове интервенције свесности могу да побољшају хронични бол у доњем делу леђа. Следећи чланак је такође спроведен да би се утврдило да ли је медитација свесности ефикасна опција лечења хроничног бола у доњем делу леђа. Резултати обе истраживачке студије су били обећавајући, показујући да пажљивост може бити ефикаснија за хронични бол у доњем делу леђа од традиционалних опција лечења, као и употребе лекова и/или лекова.

 

Дискусија

 

Резултати су показали да је експериментална група која је била подвргнута МБСР показала значајно побољшање у укупној јачини бола, физичком и менталном квалитету живота захваљујући обуци у поређењу са контролном групом која је примала само уобичајену медицинску негу. Програм је смањио перцепцију бола и побољшао физички и ментални квалитет живота и утицао на експерименталну групу јасно у поређењу са уобичајеном медицинском негом. Баранофф ет ал., 2013, [18] Никлецек и Куијперс, 2008, [19] и Мороне (2) ет ал., 2008 [20] су објавили исте резултате.

 

Кабат-Зинн и др. веровао је да се процес смањења бола догодио „раздвајањем“ физичког осећаја, из емоционалног и когнитивног искуства бола, пацијент је у стању да смањи бол.[21] У тренутној студији, учесници су раздвојили различите компоненте искуства бола. Вежбање дисања одвраћа њихов ум од бола ка дисању, а пажљив живот их је учинио свесним о неприлагођеним стратегијама суочавања.

 

У првој сесији, информације дате о основама свесности, описујући ставове који подржавају свесност, укључивали су неосуђивање мисли, емоција или сензација док се појављују, стрпљење, нестремљење, саосећање, прихватање и радозналост дали су им мудрост и веровање да пате од болних мисли више него од самог бола.

 

Штавише, током вежбања скенирања тела научили су да виде своје право стање тела, какво је заиста било, без покушаја да промене стварност. Прихватање њиховог стања хроничне болести помогло им је да виде друге могуће способности у својим друштвеним и емоционалним улогама. У ствари, пракса скенирања тела им је помогла да промене однос са својим телом и болом. Кроз директно искуство у скенирању тела, схвата се међусобна повезаност између стања ума и тела, и на тај начин повећава самоконтролу пацијената над својим животом. Технике свесног живљења такође су побољшале њихов квалитет живота тако што су их научиле да више пажње посвете свакодневним животним потребама, што је довело до искуства суптилних позитивних емоција, попут мира и радости, самопоштовања и самопоуздања. Штавише, ценили су позитивне ствари. Када су научили да објективно виде упорни бол и посматрају друге сензације у свом телу, применили су исте принципе кроз технике свесног живљења у свом свакодневном животу. Као резултат тога, научили су како да управљају својим здрављем и почели су пажљиво да се баве својим дужностима.

 

Бројне истраживачке студије као што су Плевс-Оган ет ал.,[22] Гроссман ет ал.,[23] и Сепхтон ет ал., (2007)[24] су показале ефикасност програма медитације свесности на квалитет живота пацијената са стања хроничног бола.

 

Zakljucak

 

Све заједно, резултат ове студије и претходних студија је истакао ефикасност комплементарног и алтернативног лечења пацијената са хроничним ЛБП. С обзиром на значајну улогу квалитета живота у професионалном и личном животу, осмишљавање ефикасних психотерапије посебно за побољшање квалитета живота пацијената са хроничним ЛБП снажно предлажу аутори.

 

Ова студија је укључивала неколико ограничења као што је неуједначена уобичајена нега пацијената. Обезбеђене физиотерапијске сесије или методе и лекови које прописују различити лекари на мало другачији начин. Иако неки пацијенти обично дозирају не завршиле сесије физиотерапије. Величина узорка је била мала и ограничена је само на три центра. Ово се предлаже будућим истраживачима да спроведу студију узимајући у обзир физиолошке варијабле као што су МРИ, НМР и неуролошки сигнали како би тестирали ефикасност МБСР-а у смањењу болова.

 

У закључку, потребно је урадити више истраживања већих размера заснованих на доказима са дугорочнијим праћењем како би се повећала терапијска тежина и вредност МБСР-а као дела комплементарне алтернативне медицине као превентивне и рехабилитационе методе код пацијената са ЦЛБП-ом.

 

Захвалност

 

Захвални смо пацијентима који су били са нама. др Афзалифард и особље центара за физиотерапију у Ардебилу.

 

Фусноте

 

  • Извор подршке: Нула.
  • Сукоб интереса: Ниједан није проглашен.

 

У закључку,�миндфулнесс� је најраспрострањенији третман са најбољим доказима за побољшање и управљање хроничним болом у доњем делу леђа. Интервенције свесности, као што су смањење стреса засноване на свесности и когнитивна бихејвиорална терапија, показале су се ефикасним за хроничне болове у доњем делу леђа. Штавише, показало се да медитација свесности ефикасно помаже у побољшању, као и у управљању хроничним болом у доњем делу леђа изазваним стресом. Међутим, и даље су потребне даље истраживачке студије да би се утврдила чврста мера исхода за интервенције свесности и хроничног бола. Информације пренете из Националног центра за биотехнолошке информације (НЦБИ). Обим наших информација је ограничен на киропрактику, као и на повреде и стања кичме. Да бисте разговарали о овој теми, слободно питајте др Хименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .

 

Курирао др Алек Јименез

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Додатне теме: Бол у леђима

 

Према статистикама, приближно 80% људи ће се барем једном током живота суочити са симптомима болова у леђима. Болови у леђима су честа жалба која може настати услед различитих повреда и / или стања. Често природна дегенерација кичме са годинама може проузроковати болове у леђима. Хернија дискова настају када мекани, попут гела средиште интервертебралног диска прогура сузу у свом околном, спољном прстену хрскавице, сабијајући и надражујући нервне корене. Хернија диска се најчешће јавља дуж доњег дела леђа или лумбалне кичме, али се може јавити и дуж вратне кичме или врата. Удар нерва у доњем делу леђа због повреде и / или отежаног стања може довести до симптома ишијаса.

 

блог слика цртаних новинара великих вести

 

ДОДАТНА ВАЖНА ТЕМА: Управљање стресом на радном месту

 

 

ВАЖНИЈЕ ТЕМЕ: ДОДАТНО ДОДАТНО: Одабир киропрактике? |. | Фамилиа Домингуез | Пацијенти | Ел Пасо, Тексас Киропрактичар

 

Бланк
Референце
1.�Вадделл Г. Лондон, Енглеска: Цхурцхилл Ливингстоне; 1998. Револуција бола у леђима.
2.�Ковацс ФМ, Абраира В, Замора Ј, Фернндез Ц. Шпанска мрежа за истраживање болова у леђима. Прелазак са акутног на субакутни и хронични бол у доњем делу леђа: студија заснована на детерминантама квалитета живота и предвиђању хроничног инвалидитета.Кичма (Пхила Па 1976)�КСНУМКС;30:1786�92.�[ЦроссРеф]
3.�Мелзацк Р, Валл ПД. Механизми бола: нова теорија.�Наука.�КСНУМКС;150:971�9.�[ЦроссРеф]
4.�Беверли ЕТ. САД: Тхе Гуилфорд Пресс; 2010. Когнитивна терапија за хронични бол: водич корак по корак.
5.�Кабат-Зинн Ј, Липвортх Л, Бурнеи Р, Селлерс В. Четворогодишње праћење програма заснованог на медитацији за саморегулацију хроничног бола: Резултати лечења и усаглашеност.�Цлин Ј Паин.�КСНУМКС;2:159�73.
6.�Ветхерелл ЈЛ, Афари Н, Рутледге Т, Соррелл ЈТ, Стоддард ЈА, Петкус АЈ, ет ал. Насумично, контролисано испитивање терапије прихватања и посвећености и когнитивно-бихејвиоралне терапије за хронични бол.Бол.�КСНУМКС;152:2098�107.�[ЦроссРеф]
7.�Баер РА. Тренинг свесности као клиничка интервенција: концептуални и емпиријски преглед.�Цлин Псицхол Сци Працт.�КСНУМКС;10:125�43.
8.�Кабат-Зинн Ј. Амбулантни програм бихејвиоралне медицине за пацијенте са хроничним болом заснован на пракси медитације свесности: Теоријска разматрања и прелиминарни резултати.�Ген Хосп Псицхиатри.�КСНУМКС;4:33�47.�[ЦроссРеф]
9.�Гломбиевски ЈА, Хартвицх-Терсек Ј, Риеф В. Две психолошке интервенције су ефикасне код пацијената са тешким инвалидитетом, хроничним болом у леђима: рандомизовано контролисано испитивање.Инт Ј Бехав Мед.�КСНУМКС;17:97�107.[ЦроссРеф]
10.�Веехоф ММ, Оскам МЈ, Сцхреурс КМ, Бохлмеијер ЕТ. Интервенције засноване на прихватању за лечење хроничног бола: систематски преглед и мета-анализа.�Бол.�КСНУМКС;152:533�42.�[ЦроссРеф]
11.�Цхиеса А, Серретти А. Интервенције засноване на свесности за хронични бол: систематски преглед доказа.�Ј Алтерн Цомплемент Мед.�КСНУМКС;17:83�93.�[ЦроссРеф]
12.�Мороне НЕ, Грецо ЦМ, Веинер ДК. Медитација свесности за лечење хроничног бола у доњем делу леђа код старијих одраслих: рандомизована контролисана пилот студија.Бол.�КСНУМКС;134:310�9.�[ПМЦ бесплатан чланак][ЦроссРеф]
13.�Кабат-Зинн Ј. Нев Иорк: Делл Публисхинг; 1990. Живот у потпуној катастрофи: коришћење мудрости свог тела и ума за суочавање са стресом, болом и болешћу.
14.�Мороне НЕ, Грецо ЦМ. Интервенције ума и тела за хронични бол код старијих особа: структурирани преглед.�Паин Мед.�КСНУМКС;8:359�75.�[ЦроссРеф]
15.�Аделманесх Ф, Арвантај А, Расхки Х, Кетабцхи С, Монтазери А, Раисси Г. Резултати превођења и адаптације иранског кратког облика МцГилловог упитника о болу (И-СФ-МПК): Прелиминарни докази његове поузданости, конструктивне валидности и осетљивост код иранске популације бола.�Спортс Мед Артросц Рехабил Тхер Тецхнол.�КСНУМКС;3:27.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
16.�Варе ЈЕ, Јр, Косински М, Турнер-Бовкер ДМ, Гандек Б. Линцолн, РИ: Куалити Метриц Инцорпоратед; 2002. Како оценити верзију 2 анкете о здрављу СФ-12� (са додатком који документује верзију 1)
17.�Монтазери А, Вахданиниа М, Моусави СЈ, Омидвари С. Иранска верзија кратког здравственог истраживања од 12 ставки (СФ-12): Студија валидације заснована на популацији из Техерана, Иран.�Здравствени квалитетни животни исходи.�КСНУМКС;9:12.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
18.�Баранофф Ј, Ханрахан СЈ, Капур Д, Цоннор ЈП. Прихватање као варијабла процеса у односу на катастрофизирање у мултидисциплинарном третману бола.�Еур Ј Паин.�КСНУМКС;17:101�10.�[ЦроссРеф]
19.�Никлчек И, Куијперс КФ. Ефекти интервенције за смањење стреса засноване на свесности на психолошко благостање и квалитет живота: Да ли је повећана свесност заиста механизам?�Анн Бехав Мед.�КСНУМКС;35:331�40.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
20.�Мороне НЕ, Линцх ЦС, Грецо ЦМ, Тиндле ХА, Веинер ДК. �Осећао сам се као нова особа.� ефекти медитације свесности на старије одрасле особе са хроничним болом: Квалитативна наративна анализа дневничких записа.�Ј Паин.�КСНУМКС;9:8 41�8.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
21.�Кабат-Зинн Ј, Липвортх Л, Бурнеи Р. Клиничка употреба медитације свесности за саморегулацију хроничног бола.�Ј Бехав Мед.�КСНУМКС;8:163�90.�[ЦроссРеф]
22.�Плевс-Оган М, Овенс ЈЕ, Гоодман М, Волфе П, Сцхорлинг Ј. Пилот студија која процењује смањење стреса заснованог на свесности и масажу за управљање хроничним болом.�Ј Ген Интерн Мед.�КСНУМКС;20:1136�8.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
23.�Гроссман П, Ниеманн Л, Сцхмидт С, Валацх Х. Смањење стреса засновано на свесности и здравствене бенефиције. Мета-анализа.�Ј Псицхосом Рес.�КСНУМКС;57:35�43.�[ЦроссРеф]
24.�Сепхтон СЕ, Салмон П, Веиссбецкер И, Улмер Ц, Флоид А, Хоовер К, ет ал. Медитација свесности ублажава симптоме депресије код жена са фибромиалгијом: Резултати рандомизованог клиничког испитивања.Артхритис Рхеум.�КСНУМКС;57:77�85.�[ЦроссРеф]
Затвори Хармоника
Ефекти лечења стреса на бол у крижима у Ел Пасу, Тексас

Ефекти лечења стреса на бол у крижима у Ел Пасу, Тексас

Киропрактичка нега је добро позната алтернативна опција лечења која се обично користи за разне повреде и/или стања, укључујући бол у доњем делу леђа и ишијас. Наравно, није сваки бол физички нити увек има физички узрок. Стрес, анксиозност и депресија погађају милионе људи сваке године. Док је многим пацијентима потребна терапија лековима на рецепт за лечење њихових проблема са менталним здрављем, други могу бити у могућности да контролишу и лече своје симптоме холистичким приступом. Киропрактичка нега је ефикасан третман за управљање стресом који може помоћи у смањењу симптома повезаних са стресом, као што су бол у доњем делу леђа и ишијас.

 

Како стрес утиче на тело?

 

Постоје 3 главне категорије стреса: телесни, еколошки и емоционални.

 

  • Телесни стрес: Узрокован недостатком сна, болешћу, траумом или повредом и неправилном исхраном.
  • Стрес животне средине: Узрокују га јаки звукови (изненадни или дуготрајни), загађење и догађаји у свету, као што су рат и политика.
  • Емоционални стрес: Узрокован разним животним догађајима, као што су селидба, почетак новог посла и редовне личне интеракције. За разлику од друге две категорије стреса, међутим, људи могу имати одређену контролу над својим емоционалним стресом. То може зависити од сопственог става појединца.

 

Стрес може утицати на људско тело на различите начине, како позитивно тако и негативно, физички и емоционално. Иако краткотрајни стрес може бити од помоћи, дуготрајни стрес може изазвати многе кумулативне здравствене проблеме и на уму и на телу. Стрес активира одговор „бори се или бежи“, одбрамбени механизам који покреће симпатички нервни систем да припреми тело за уочену опасност повећањем броја откуцаја срца и дисања, као и чула, на пример, вид може постати акутнији. Када стресор нестане, централни нервни систем преноси поруку телу и витални елементи се враћају у нормалу.

 

У неколико случајева, централни нервни систем може не успети да пренесе сигнал телу када је време да се врати у своје опуштено стање. Многи људи такође доживљавају упоран, понављајући стрес, који се назива хроничним стресом. Било која појава утиче на људско тело. Ова врста стреса често може довести до бола, анксиозности, раздражљивости и депресије.

 

Управљање стресом

 

Хронични стрес може изазвати болне симптоме, као што су бол у доњем делу леђа и ишијас, што онда може изазвати већи стрес. Бол генерално доприноси проблемима расположења, као што су анксиозност и депресија, замагљени мисаони процеси и немогућност концентрације. Појединци са хроничним стресом који доживљавају болне симптоме могу се осећати неспособним да обављају и да се баве редовним активностима.

 

Третман управљања стресом може помоћи људима да се побољшају, као и да управљају својим хроничним стресом и повезаним симптомима. Киропрактичка нега може помоћи у смањењу болова и напетости мишића, додатно смањујући стрес. Централни нервни систем такође може имати користи од ефеката киропрактичког третмана. Централни нервни систем, или ЦНС, помаже у регулисању расположења, као и здравља и добробити целог тела, што значи да уравнотежен централни нервни систем може помоћи у побољшању општег благостања.

 

Предности киропрактичке неге

 

Киропрактичка нега је холистички приступ третману, дизајниран да врати тело у првобитно стање које му је потребно за правилно функционисање мишића и зглобова. Хронични стрес може изазвати напетост мишића дуж леђа, што на крају може довести до неслагања кичме. Погрешан положај кичме или сублуксација може допринети разним симптомима, укључујући мучнину и повраћање, главобоље и мигрене, стрес и проблеме са варењем. Киропрактичар је користио прилагођавање кичме и ручне манипулације да би ослободио притисак и смањио упалу око кичме како би побољшао функцију нерава и омогућио телу да се природно излечи. Ублажавање бола на крају може помоћи у смањењу стреса и побољшању општег здравља и добробити. Киропрактичка нега такође може укључивати масажу, као и саветовање које ће помоћи у контроли стреса, анксиозности и депресије.

 

Холистички приступ нези

 

Већина киропрактичара ће користити друге методе и технике лечења, као што су физикална терапија, вежбе и савети о исхрани, како би додатно повећали ефекте киропрактичке неге на управљање стресом. Ове промене у начину живота утичу на сваку област вашег благостања. Штавише, сврха чланка у наставку је да покаже ефекте смањења стреса заснованог на свесности у поређењу са когнитивно-бихејвиоралном терапијом и уобичајеном негом на стрес са повезаним симптомима хроничног бола у доњем делу леђа и ишијаса.

 

Ефекти смањења стреса заснованог на свесности наспрам когнитивно-бихејвиоралне терапије и уобичајене неге на бол у леђима и функционална ограничења код одраслих са хроничним болом у доњем делу леђа: рандомизовано клиничко испитивање

 

Апстрактан

 

Значај

 

Смањење стреса засновано на свесности (МБСР) није ригорозно процењено за младе и средовечне одрасле особе са хроничним болом у доњем делу леђа.

 

Објективан

 

Да се ​​процени ефикасност код хроничног бола у доњем делу леђа МБСР у односу на уобичајену негу (УЦ) и когнитивно-бихејвиоралну терапију (ЦБТ).

 

Дизајн, постављање и учесници

 

Насумично, слепо, контролисано испитивање у интегрисаном систему здравствене заштите у држави Вашингтон од 342 одрасле особе старости 20 година са ЦЛБП уписаним између септембра 70. и априла 2012. и насумично распоређеним у МБСР (н = 2014), ЦБТ (н = 116), или УЦ (н = 113).

 

intervencije

 

ЦБТ (обука за промену мисли и понашања повезаних са болом) и МБСР (тренинг у медитацији свесности и јоги) спроведени су у 8 недељних група по 2 сата. УЦ је укључивао све што су учесници неге примили.

 

Главни исходи и мере

 

Ко-примарни исходи били су проценти учесника са клинички значајним (?30%) побољшањем у односу на почетну вредност у функционалним ограничењима (модификовани Роландов упитник о инвалидности [РДК]; распон од 0 до 23) и у самопријављеној сметњи у леђима (скала од 0 до 10). ) у 26. недељи. Резултати су такође процењени на 4, 8 и 52 недеље.

 

Резултати

 

Међу 342 рандомизирана учесника (средња старост, 49 (распон, 20); 70 (225%) жена; средње трајање болова у леђима, 66 године (распон од 7.3 месеца до 3 година), <50% је присуствовало 60 или више 6 сесија, 8 (294%) је завршило студију за 86.0 недеља, а 26 (290%) је завршило студију 84.8 недеље. У анализама са намером да се лече, након 52 недеља, проценат учесника са клинички значајним побољшањем РДК је био већи за МБСР (26%) и ЦБТ (61%) него за УЦ (58%) (укупни П = 44; МБСР наспрам УЦ: РР [0.04% ЦИ] = 95 [1.37 до 1.06]; МБСР наспрам ЦБТ: 1.77 [0.95] до 0.77]; ЦБТ наспрам УЦ: 1.18 [1.31 до 1.01]. Проценат учесника са клинички значајним побољшањем сметњи бола био је 1.69% у МБСР и 44% у ЦБТ, наспрам 45% у УЦ (укупни П = 27; МБСР наспрам УЦ: 0.01 [1.64 до 1.15]; МБСР наспрам ЦБТ: 2.34 [1.03 до 0.78]; ЦБТ наспрам УЦ: 1.36 [1.69 до 1.18]). Налази за МБСР су постојали са малим променама у 2.41 недеље за оба примарна исхода.

 

Закључци и релевантност

 

Међу одраслим особама са хроничним болом у доњем делу леђа, третман са МБСР и ЦБТ, у поређењу са УЦ, резултирао је већим побољшањем болова у леђима и функционалним ограничењима након 26 недеља, без значајних разлика у исходима између МБСР и ЦБТ. Ови налази сугеришу да МБСР може бити ефикасна опција лечења за пацијенте са хроничним болом у доњем делу леђа.

 

увод

 

Бол у доњем делу леђа је водећи узрок инвалидитета у САД [1]. Упркос бројним опцијама лечења и знатно повећаним ресурсима медицинске неге посвећеним овом проблему, функционални статус особа са боловима у леђима у САД се погоршао [2, 3]. Постоји потреба за третманима са доказаном ефикасношћу који су ниског ризика и који имају потенцијал за широку доступност.

 

Психосоцијални фактори играју важну улогу у болу и повезаном физичком и психосоцијалном инвалидитету [4]. У ствари, 4 од 8 нефармаколошких третмана који се препоручују за упорни бол у леђима укључују компоненте 'ума и тела' [4]. Једна од њих, когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ), показала је ефикасност код различитих стања хроничног бола [5] и широко се препоручује пацијентима са хроничним болом у доњем делу леђа (ЦЛБП). Међутим, приступ пацијената ЦБТ-у је ограничен. Смањење стреса засновано на свесности (МБСР) [8], још један приступ „ума и тела“, фокусира се на повећање свести и прихватање искустава из тренутка у тренутак, укључујући физичку нелагодност и тешке емоције. МБСР постаје све популарнији и доступнији у САД. Стога, ако се покаже да је користан за ЦЛБП, МБСР би могао понудити још једну опцију психосоцијалног третмана за велики број Американаца са овим стањем. Утврђено је да су МБСР и друге интервенције засноване на свесности корисне за низ стања, укључујући хронични бол [9]. Међутим, само једно велико рандомизовано клиничко испитивање (РЦТ) је проценило МБСР за ЦЛБП [10], и то испитивање је било ограничено на старије одрасле особе.

 

Овај РЦТ је упоредио МБСР са ЦБТ и уобичајеном негом (УЦ). Претпоставили смо да ће одрасли са ЦЛБП рандомизираним на МБСР показати веће краткорочно и дугорочно побољшање функционалних ограничења повезаних са болом у леђима, сметњи болова у леђима и другим исходима, у поређењу са онима рандомизираним на УЦ. Такође смо претпоставили да би МБСР био супериорнији од ЦБТ јер укључује јогу, за коју је утврђено да је ефикасна за ЦЛБП [14].

 

Методе

 

Дизајн студије, поставка и учесници

 

Претходно смо објавили протокол испитивања ум-тело приступи болу (МАП) [15]. Примарни извор учесника био је Гроуп Хеалтх (ГХ), велики интегрисани систем здравствене заштите у држави Вашингтон. Писма са описом суђења и позивом за учешће послата су поштом члановима ГХ који су испунили критеријуме за укључивање/искључивање електронског медицинског картона (ЕМР), као и насумичне узорке становника у заједницама које опслужује ГХ. Појединци који су се одазвали позивима су прегледани и уписани телефоном (Слика 1). Потенцијалним учесницима је речено да ће бити насумично распоређени у један од 'два различита широко коришћена програма за самоконтролисање болова за које је утврђено да су корисни за смањење бола и олакшавање обављања свакодневних активности� или на наставак уобичајене неге плус 50 долара. Они који су распоређени у МБСР или ЦБТ нису били обавештени о њиховој расподели лечења све док нису присуствовали првој сесији. Регрутовали смо учеснике из 6 градова у 10 одвојених таласа.

 

Слика 1 Ток учесника кроз суђење

Слика КСНУМКС: Ток учесника кроз испитивање упоређујући смањење стреса засновано на свесности са когнитивно-бихејвиоралном терапијом и уобичајеном бригом за хронични бол у доњем делу леђа.

 

Регрутовали смо особе старости од 20 до 70 година са неспецифичним болом у доњем делу леђа који је трајао најмање 3 месеца. Особе са болом у леђима повезаним са специфичном дијагнозом (нпр. стеноза кичме), са проблемима надокнаде или парница, које би имале потешкоћа да учествују (нпр. не могу да говоре енглески, не могу да присуствују часовима у заказано време и на локацији) или које су оцениле узнемиравање бола <4 и/или интерференција бола са активностима <3 на скали 0 су искључени. Критеријуми за укључивање и искључење су процењени коришћењем ЕМР података за претходну годину (за уписане у ГХ) и скрининг интервјуа. Учесници су уписани у периоду од септембра 10. до априла 2012. Због спорог уписа, након што је уписано 2014 учесника, престали смо да искључујемо особе од 99 до 64 година, чланове ГХ без недавних посета због болова у леђима и пацијенте са ишијасом. Протокол испитивања је одобрила Комисија за преглед људских субјеката ГХ. Сви учесници су дали информисани пристанак.

 

Рандомизација

 

Одмах након давања сагласности и завршетка основне процене, учесници су рандомизирани у једнаким пропорцијама према МБСР, ЦБТ или УЦ. Рандомизација је стратификована према основном резултату (?12 наспрам ?13, скала 0) једне од примарних мера исхода, модификованог Роландовог упитника о инвалидности (РДК) [23]. Учесници су насумично распоређени унутар ових стратума у ​​блокове од 16, 3 или 6. Стратификовану секвенцу рандомизације генерисао је биостатистичар студије користећи Р статистички софтвер [9], а секвенца је сачувана у бази података о регрутовању студије и сакривена од особља у студији до рандомизација.

 

intervencije

 

Сви учесници су добили било какву медицинску негу коју би иначе добили. Они који су рандомизирани у УЦ примили су 50 долара, али нису имали обуку о МБСР-у или ЦБТ као дио студије и били су слободни да траже било који третман, ако га имају, који желе.

 

Интервенције су биле упоредиве по формату (група), трајању (2 сата недељно током 8 недеља, иако је МБСР програм такође укључивао опционо повлачење од 6 сати), учесталости (недељно) и броју учесника по групи [Погледајте референцу 15 за детаљи интервенције]. Свака интервенција је обављена по мануелизованом протоколу у коме су обучени сви инструктори. Учесници у обе интервенције су добили радне свеске, аудио ЦД-ове и упутства за кућну праксу (нпр. медитација, скенирање тела и јога у МБСР; опуштање и слике у ЦБТ). МБСР је предавало 8 инструктора са 5 до 29 година МБСР искуства. Шест инструктора је прошло обуку из Центра за свесност на Медицинском факултету Универзитета у Масачусетсу. ЦБТ су спроводила 4 лиценцирана психолога докторског нивоа са искуством у групној и индивидуалној КБТ за хронични бол. Контролне листе компоненти протокола лечења попуњавали су истраживачки асистенти на свакој сесији и прегледавали их је једном недељно истраживач студије како би се осигурало да су све компоненте лечења испоручене. Поред тога, сесије су аудио снимане и истраживач студије је пратио придржавање инструктора протокола лично или путем аудио снимања за најмање једну сесију по групи.

 

МБСР је по узору на оригинални МБСР програм [9], уз адаптацију приручника за инструкторе МБСР из 2009. [18] од стране старијег инструктора МБСР. МБСР програм се не фокусира посебно на одређено стање као што је бол. Сви часови су укључивали дидактички садржај и праксу свесности (скенирање тела, јога, медитација [пажња на мисли, емоције и сензације у садашњем тренутку без покушаја да их променимо, седећа медитација са свешћу о дисању, медитација у ходању]). ЦБТ протокол је укључивао ЦБТ технике које се најчешће примењују и проучавају за ЦЛБП [8, 19]. Интервенција је укључивала (22) едукацију о хроничном болу, односима између мисли и емоционалних и физичких реакција, хигијени спавања, превенцији рецидива и одржавању добити; и (1) инструкције и вежбање у промени дисфункционалних мисли, постављању и раду ка циљевима понашања, вештинама опуштања (абдоминално дисање, прогресивно опуштање мишића, вођене слике), пејсингу активности и стратегијама суочавања са болом. Активности између сесија укључивале су читање поглавља Водича за преживљавање од бола [2]. Свесност, медитација и технике јоге биле су забрањене у ЦБТ; методе за изазивање дисфункционалних мисли биле су забрањене у МБСР-у.

 

Пратити

 

Обучени анкетари маскирани у групу за лечење прикупљали су податке телефоном на почетку (пре рандомизације) и 4 (сред третмана), 8 (после третмана), 26 (примарни крајњи циљ) и 52 недеље након рандомизације. Учесницима је наплаћено 20 долара за сваки интервју.

 

Мере

 

Социодемографске информације и информације о боловима у леђима су добијене на почетку (Табела 1). Све примарне мере исхода су примењиване у свакој временској тачки; секундарни исходи су процењени у свим временским тачкама осим 4 недеље.

 

Табела 1. Основне карактеристике учесника

Табела КСНУМКС: Основне карактеристике учесника по групама третмана.

 

Копримарни исходи

 

Функционално ограничење у вези са болом у леђима је процењено од стране РДК [16], модификовано на 23 (насупрот оригиналних 24) ставке и да би се питало о прошлој недељи, а не само о данас. Виши резултати (опсег 0) указују на веће функционално ограничење. Оригинални РДК је показао поузданост, валидност и осетљивост на клиничке промене [23]. Сметање болова у леђима у протеклој недељи мерено је скалом од 23 (0 = �уопште не смета�� 10 = �изузетно смета�). Наше примарне анализе су испитале проценте учесника са клинички значајним побољшањем (?0% побољшања у односу на почетну вредност) [10] на свакој мери. Секундарне анализе су упоређивале прилагођену средњу промену у односу на почетну линију између група.

 

Секундарни исходи

 

Симптоми депресије су процењени Упитником здравља пацијената-8 (ПХК-8; опсег, 0; виши резултати указују на већу тежину) [24]. Анксиозност је мерена коришћењем скале генерализованог анксиозног поремећаја са 25 ставке (ГАД-2; опсег, 2; виши резултати указују на већу тежину) [0]. Карактеристични интензитет бола је процењен као средња вредност од три оцене од 6 (тренутни бол у леђима и најгори и просечни бол у леђима у претходном месецу; опсег, 26; виши резултати указују на већи интензитет) са скале степенованог хроничног бола [0] . Скала „Глобални утисак промене пацијената“ [10] тражила је од учесника да оцене своје побољшање бола на скали од 0 тачака („потпуно нестало, много боље, нешто боље, мало боље, отприлике исто, мало горе и много горе“ �). Физичко и ментално опште здравствено стање процењено је Кратким здравственим истраживањем од 10 ставки (СФ-27) (скала 28; нижи резултати указују на лошије здравствено стање) [7]. Учесници су такође питани о њиховој употреби лекова и вежбању против болова у леђима током претходне недеље.

 

Нежељена искуства

 

Нежељена искуства су идентификована током интервенцијских сесија и путем питања накнадног интервјуа о значајној нелагодности, болу или штети изазваној интервенцијом.

 

Величина узорка

 

Величина узорка од 264 учесника (88 у свакој групи) је одабрана да обезбеди адекватну снагу за откривање значајних разлика између МБСР-а и ЦБТ-а и УЦ-а у 26. недељи. Прорачуни величине узорка су засновани на исходу клинички значајног побољшања (?30% од почетне вредности) на РДК [24]. Процене клинички значајног побољшања у групама за интервенцију и УЦ засноване су на необјављеним анализама података из нашег претходног испитивања масаже за ЦЛБП у сличној популацији [30]. Ова величина узорка је обезбедила адекватну снагу за оба ко-примарна исхода. Планирана величина узорка је обезбедила 90% снаге за откривање 25% разлике између МБСР и УЦ у пропорцији са значајним побољшањем РДК и ?80% снаге за откривање 20% разлике између МБСР и ЦБТ, под претпоставком да 30% учесника УЦ а 55% учесника ЦБТ је показало значајно побољшање. За значајно побољшање сметњи бола, планирана величина узорка је обезбедила ?80% снаге за откривање разлике од 21.8% између МБСР и УЦ и 16.7% разлике између МБСР и ЦБТ, под претпоставком да је 47.5% у УЦ и 69.3% у ЦБТ показало значајно побољшање .

 

Узимајући у обзир губитак од 11% након праћења, планирали смо да ангажујемо 297 учесника (99 по групи). Пошто су уочене стопе праћења биле ниже од очекиваних, ангажован је додатни талас. Укупно 342 учесника је рандомизирано како би се постигла циљна величина узорка од 264 са потпуним подацима о исходу након 26 недеља.

 

Статистичка анализа

 

Пратећи унапред специфицирани план анализе [15], разлике између три групе на сваком примарном исходу су процењене постављањем регресионог модела који је укључивао мере исхода из све четири временске тачке након почетне вредности (4, 8, 26 и 52 недеље) . За сваки копримарни исход био је прикладан посебан модел (РДК и сметња). Индикатори за временску тачку, групу рандомизације и интеракције између ових варијабли укључени су у сваки модел да би се проценили ефекти интервенције у свакој временској тачки. Модели су прилагођени коришћењем генерализованих једначина за процену (ГЕЕ) [31], што је објаснило могућу корелацију унутар појединаца. За бинарне примарне исходе, користили смо модификовани модел Поиссонове регресије са лог везом и робусним сендвич проценом варијансе [32] да бисмо проценили релативне ризике. За континуиране мере, користили смо моделе линеарне регресије да проценимо средњу промену у односу на основну линију. Модели прилагођени узрасту, полу, образовању, трајању бола (<1 године у односу на ?1 годину од када сте имали недељу дана без болова у леђима) и основном резултату мере исхода. Евалуација секундарних исхода пратила је сличан аналитички приступ, иако модели нису укључивали 4-недељне резултате јер секундарни исходи нису процењени након 4 недеље.

 

Процењивали смо статистичку значајност ефеката интервенције у свакој временској тачки посебно. Одлучили смо а приори да сматрамо МБСР успешним само ако су групне разлике биле значајне на примарној крајњој тачки од 26 недеља. Да бисмо се заштитили од вишеструких поређења, користили смо Фисхер заштићени приступ најмање значајне разлике [33], који захтева да се поређења третмана у пару врше само ако је укупни омнибус тест статистички значајан.

 

Пошто су се наше уочене стопе праћења разликовале међу групама интервенције и биле су ниже од очекиваних (Слика 1), користили смо метод импутације за неодговоре који се не могу занемарити као нашу примарну анализу да бисмо узели у обзир могућу пристрасност неодговора. Метода импутације користила је оквир модела мешавине узорака користећи ГЕЕ приступ у 2 корака [34]. У првом кораку је процењен ГЕЕ модел који је претходно скициран са уоченим подацима о исходу прилагођавањем за коваријате, али даље прилагођавањем за обрасце неодговора. Укључили смо следеће варијабле индикатора обрасца који недостају: недостаје један исход, недостаје један исход и додељена ЦБТ, недостаје један исход и додељен МБСР, и недостају ?2 исхода (није укључена даља интеракција са групом јер је врло мали број учесника УЦ пропустио ?2 праћење- до временских тачака). У другом кораку је процењен ГЕЕ модел који је претходно описан, али је укључивао импутиране исходе из корака 1 за оне којима недостаје време праћења. Прилагодили смо процене варијансе да бисмо узели у обзир коришћење импутираних мера исхода за неопажене исходе.

 

Све анализе су пратиле приступ са намером да се лечи. Учесници су укључени у анализу рандомизацијом, без обзира на ниво учешћа у интервенцији. Сви тестови и интервали поверења су били двострани и статистичка значајност је дефинисана као П-вредност ? 2. Све анализе су обављене коришћењем статистичког пакета Р верзија 0.05 [3.0.2].

 

Резултати

 

Слика 1 приказује ток учесника кроз студију. Међу 1,767 особа које су изразиле интересовање за учешће у студији и које су тестиране на подобност, 342 су уписане и рандомизиране. Главни разлози за искључење били су немогућност да присуствују сесијама лечења, бол који траје <3 месеца, и минимално сметање бола или ометање активности. Сви осим 7 учесника су регрутовани из ГХ. Скоро 90% учесника рандомизираних на МБСР и ЦБТ присуствовало је најмање 1 сесији, али само 51% у МБСР и 57% у ЦБТ присуствовало је најмање 6 сесија. Само 26% оних који су рандомизирани у МБСР присуствовало је 6-сатном повлачењу. Укупне стопе одговора на праћење кретале су се од 89.2% на 4 недеље до 84.8% на 52 недеље, и биле су веће у групи са УЦ.

 

На почетку, групе за лечење биле су сличне по социодемографским карактеристикама и карактеристикама бола, осим за више жена у УЦ и мање дипломираних у МБСР (Табела 1). Преко 75% пријавило је најмање једну годину од недељу дана без болова у леђима, а већина је пријавила бол у најмање 160 од претходних 180 дана. Просечна оцена РДК (11.4) и оцена сметњи бола (6.0) указују на умерене нивое озбиљности. Једанаест процената је пријавило да је користило опиоиде за бол у протеклој недељи. Седамнаест процената је имало најмање умерене нивое депресије (ПХК-8 резултати ?10), а 18% најмање умерене нивое анксиозности (ГАД-2 резултати ?3).

 

Ко-примарни исходи

 

На примарној крајњој тачки од 26 недеља, групе су се значајно разликовале (П = 0.04) у процентима са клинички значајним побољшањем РДК (МБСР 61%, УЦ 44%, ЦБТ 58%; Табела 2а). Учесници који су рандомизирани на МБСР имали су већу вјероватноћу од оних који су рандомизирани на УЦ да покажу значајно побољшање РДК (РР = 1.37; 95% ЦИ, 1.06 × 1.77), али се нису значајно разликовали од оних рандомизираних на ЦБТ. Укупна разлика међу групама у клинички значајном побољшању узнемиравања бола након 26 недеља такође је била статистички значајна (МБСР 44%, УЦ 27%, ЦБТ 45%; П = 0.01). Учесници рандомизирани на МБСР имали су већу вјероватноћу да покажу значајно побољшање у поређењу са УЦ (РР = 1.64; 95% ЦИ, 1.15 × 2.34), али не и у поређењу са ЦБТ (РР = 1.03; 95% ЦИ, 0.78 × 1.36). Значајне разлике између МБСР и УЦ и незнатне разлике између МБСР и ЦБТ, у процентима са значајном функцијом и побољшањем бола, опстајале су у 52 недеље, са релативним ризицима сличним онима у 26 недеља (Табела 2а). ЦБТ је био бољи од УЦ за оба примарна исхода са 26, али не и 52 недеље. Ефекти лечења нису били очигледни пре краја лечења (8 недеља). Генерално слични резултати су пронађени када су примарни исходи анализирани као континуиране варијабле, иако је више разлика било статистички значајно након 8 недеља и ЦБТ група се побољшала више од УЦ групе након 52 недеље (Табела 2б).

 

Табела 2А Ко-примарни исходи

Табела 2А: Ко-примарни исходи: Проценат учесника са клинички значајним побољшањем хроничног бола у доњем делу леђа по групама лечења и релативни ризици у поређењу са групама на лечењу (прилагођене импутиране анализе).

 

Табела 2Б Ко-примарни исходи

Табела 2Б: Копримарни исходи: Просечна (95% ЦИ) промена хроничног бола у доњем делу леђа према групи третмана и средња (95% ЦИ) разлика између група за лечење (прилагођене импутиране анализе).

 

Секундарни исходи

 

Исходи менталног здравља (депресија, анксиозност, СФ-12 ментална компонента) су се значајно разликовали у групама у 8 и 26, али не и 52, недељама (Табела 3). Међу овим мерама и временским тачкама, учесници рандомизирани на МБСР побољшали су се више од оних који су рандомизирани на УЦ само на мерама депресије и СФ-12 менталне компоненте након 8 недеља. Учесници који су рандомизирани на ЦБТ побољшали су се више од оних који су рандомизирани на МБСР на депресију у 8 седмици и анксиозност у 26. седмици, и више од УЦ групе на 8 и 26 седмици на све три мјере.

 

Табела 3 Секундарни исходи

Табела КСНУМКС: Секундарни исходи по групама третмана и поређења између група (прилагођене импутиране анализе).

 

Групе су се значајно разликовале у побољшању карактеристичног интензитета бола у све три временске тачке, са већим побољшањем у МБСР и ЦБТ него у УЦ и без значајне разлике између МБСР и ЦБТ. Нису примећене опште разлике у ефектима лечења за резултат физичке компоненте СФ-12 или употребу лекова за бол у леђима самопроцењеном. Групе су се разликовале на 26 и 52 недеље у глобалном побољшању које су сами пријавили, при чему су и МБСР и ЦБТ групе пријавиле веће побољшање од УЦ групе, али се нису значајно разликовале једна од друге.

 

Нежељена искуства

 

Тридесет од 103 (29%) учесника који су присуствовали најмање 1 сесији МБСР пријавило је нежељено искуство (углавном привремено појачан бол са јогом). Десет од 100 (10%) учесника који су присуствовали најмање једној ЦБТ сесији пријавили су нежељено искуство (углавном привремено појачан бол са прогресивном релаксацијом мишића). Нису пријављени озбиљни нежељени догађаји.

 

Др Јименез Бели мантил

Увид др Алек Јименез-а

Третман управљања стресом укључује комбинацију метода и техника управљања стресом, као и промене животног стила како би се побољшао и управљао стресом и његовим повезаним симптомима. Пошто свака особа реагује на стрес на различите начине, третман стреса ће се често значајно разликовати у зависности од специфичних симптома које појединац доживљава и у складу са степеном озбиљности. Киропрактичка нега је ефикасан третман за управљање стресом који помаже у смањењу хроничног стреса и повезаних симптома смањењем бола и напетости мишића на структурама које окружују кичму. Поремећај кичме, или сублуксација, може изазвати стрес и друге симптоме, као што су бол у доњем делу леђа и ишијас. Штавише, резултати горњег чланка показали су да је смањење стреса засновано на свесности, или МБСР, ефикасан третман за управљање стресом за одрасле са хроничним болом у доњем делу леђа.

 

Дискусија

 

Међу одраслим особама са ЦЛБП, и МБСР и ЦБТ су довели до већег побољшања болова у леђима и функционалних ограничења у 26. и 52. недељи, у поређењу са УЦ. Није било значајних разлика у исходима између МБСР и ЦБТ. Ефекти су били умерене величине, што је типично за третмане засноване на доказима који се препоручују за ЦЛБП [4]. Ове предности су изванредне с обзиром да је само 51% оних који су рандомизирани на МБСР и 57% оних који су рандомизирани на ЦБТ присуствовало 6 од 8 сесија.

 

Наши налази су у складу са закључцима систематског прегледа из 2011. [35] да интервенције засноване на прихватању, као што је МБСР, имају благотворне ефекте на физичко и ментално здравље пацијената са хроничним болом, упоредиви са онима код ЦБТ. Они су само делимично конзистентни са јединим другим великим РЦТ МБСР-а за ЦЛБП [13], који је открио да је МБСР, у поређењу са контролном групом здравственог образовања прилагођеном времену и пажњи, пружио користи за функцију након третмана (али не након 6-месечног праћења) и за просечни бол у 6-месечном праћењу (али не након третмана). Неколико разлика између нашег и њиховог испитивања (које је било ограничено на одрасле ?65 година и имало је другачије стање поређења) могло би бити одговорно за разлике у налазима.

 

Иако је нашем испитивању недостајало стање које контролише неспецифичне ефекте пажње инструктора и учешћа у групи, показало се да су ЦБТ и МБСР ефикаснији од контролних и активних интервенција за болна стања. Поред испитивања старијих одраслих особа са ЦЛБП [14] које је показало да је МБСР ефикаснији од стања контроле здравственог образовања, недавни систематски преглед ЦБТ за неспецифични бол у доњем делу леђа показао је да је ЦБТ ефикаснији од активних третмана заснованих на смерницама. у побољшању бола и инвалидитета током краткорочних и дугорочних праћења [7]. Потребна су даља истраживања да би се идентификовали модератори и медијатори ефеката МБСР-а на функцију и бол, проценили користи од МБСР-а након једне године и утврдила његова исплативост. Такође је потребно истраживање да би се идентификовали разлози за непохађање сесија и начини повећања посећености, као и да би се одредио минимални број потребних сесија.

 

Наш налаз повећане ефикасности МБСР-а на 26-52 недеље у односу на пост-третман за оба примарна исхода је у супротности са налазима наших претходних студија акупунктуре, масаже и јоге спроведених у истој популацији као и тренутно испитивање [30, 36, 37 ]. У тим студијама, ефекти лечења су се смањили између краја лечења (8 до 12 недеља) и дуготрајног праћења (26 до 52 недеље). Пријављени су дуготрајни ефекти ЦБТ на ЦЛБП [7, 38, 39]. Ово сугерише да третмани ума и тела као што су МБСР и ЦБТ могу пацијентима пружити дуготрајне вештине ефикасне за управљање болом.

 

Било је више разлика између ЦБТ и УЦ него између МБСР и УЦ у мерама психичког стреса. ЦБТ је био бољи од МБСР-а на мери депресије након 8 недеља, али је средња разлика између група била мала. Пошто наш узорак није био јако узнемирен на почетку, потребно је даље истраживање да би се упоредило МБСР са ЦБТ у популацији пацијената са већим узнемирењем.

 

Морају се признати ограничења ове студије. Учесници студије су били уписани у јединствен систем здравствене заштите и генерално високо образовани. Уопштеност налаза на друге средине и популације је непозната. Око 20% учесника рандомизираних на МБСР и ЦБТ изгубљено је због праћења. Покушали смо да исправимо пристрасност због података који недостају у нашим анализама коришћењем метода импутације. Коначно, непозната је могућност генерализације наших налаза за ЦБТ који се испоручују у индивидуалном, а не групном формату; ЦБТ може бити ефикаснија када се даје појединачно [40]. Предности студије укључују велики узорак са адекватном статистичком моћи за откривање клинички значајних ефеката, блиско подударање МБСР и ЦБТ интервенција у формату и дуготрајно праћење.

 

Закључци

 

Међу одраслим особама са хроничним болом у доњем делу леђа, третман са МБСР и ЦБТ, у поређењу са УЦ, резултирао је већим побољшањем болова у леђима и функционалним ограничењима након 26 недеља, без значајних разлика у исходима између МБСР и ЦБТ. Ови налази сугеришу да МБСР може бити ефикасна опција лечења за пацијенте са хроничним болом у доњем делу леђа.

 

priznanja

 

Финансирање/подршка: Истраживање објављено у овој публикацији подржано је од стране Националног центра за комплементарно и интегративно здравље Националног института за здравље под бројем награде Р01АТ006226. Садржај је искључиво одговорност аутора и не представља нужно званичне ставове Националног института за здравље.

 

Улога спонзора: финансијер студије није имао никакву улогу у дизајну и спровођењу студије; прикупљање, управљање, анализа и интерпретација података; припрема, преглед или одобравање рукописа; или одлуку да се рукопис преда за објављивање.

 

Фусноте

 

Нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4914381/

 

Информације о сараднику

 

  • Даниел Ц. Цхеркин, Институт за истраживање здравља групе; Одељења за здравствене услуге и породичну медицину, Универзитет у Вашингтону.
  • Карен Ј. Схерман, Институт за здравствена истраживања групе; Одељење за епидемиологију, Универзитет у Вашингтону.
  • Бењамин Х. Балдерсон, Институт за истраживање здравља групе, Универзитет у Вашингтону.
  • Андреа Ј. Цоок, Институт за истраживање здравља групе; Одељење за биостатистику, Универзитет у Вашингтону.
  • Мелисса Л. Андерсон, Институт за истраживање здравља групе, Универзитет у Вашингтону.
  • Рене Ј. Хавкес, Институт за истраживање здравља групе, Универзитет у Вашингтону.
  • Келли Е. Хансен, Институт за истраживање здравља групе, Универзитет у Вашингтону.
  • Јудитх А. Турнер, одељења за психијатрију и бихејвиоралне науке и рехабилитациону медицину, Универзитет у Вашингтону.

 

У закључку,Киропрактичка нега је препозната као ефикасан третман за управљање стресом за бол у доњем делу леђа и ишијас. Пошто хронични стрес може да изазове разне здравствене проблеме током времена, побољшање као и управљање стресом у складу са тим је од суштинског значаја за постизање општег здравља и добробити. Поред тога, као што је показано у горњем чланку, упоређивање ефеката смањења стреса заснованог на свесности са когнитивно-бихејвиоралном терапијом и уобичајеном бригом о стресу са повезаним хроничним болом у доњем делу леђа, смањење стреса засновано на свесности, или МБСР, ефикасно је као третман за управљање стресом. . Информације пренете из Националног центра за биотехнолошке информације (НЦБИ). Обим наших информација је ограничен на киропрактику, као и на повреде и стања кичме. Да бисте разговарали о овој теми, слободно питајте др Хименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .

 

Курирао др Алек Јименез

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Додатне теме: Бол у леђима

 

Према статистикама, приближно 80% људи ће се барем једном током живота суочити са симптомима болова у леђима. Болови у леђима су честа жалба која може настати услед различитих повреда и / или стања. Често природна дегенерација кичме са годинама може проузроковати болове у леђима. Хернија дискова настају када мекани, попут гела средиште интервертебралног диска прогура сузу у свом околном, спољном прстену хрскавице, сабијајући и надражујући нервне корене. Хернија диска се најчешће јавља дуж доњег дела леђа или лумбалне кичме, али се може јавити и дуж вратне кичме или врата. Удар нерва у доњем делу леђа због повреде и / или отежаног стања може довести до симптома ишијаса.

 

блог слика цртаних новинара великих вести

 

ДОДАТНА ВАЖНА ТЕМА: Управљање стресом на радном месту

 

 

ВАЖНИЈЕ ТЕМЕ: ДОДАТНО ДОДАТНО: Одабир киропрактике? |. | Фамилиа Домингуез | Пацијенти | Ел Пасо, Тексас Киропрактичар

 

Бланк
Референце
1.�Сарадници америчког терета болести. Здравствено стање САД, 1990–2010: Терет од болести, повреда и фактора ризика.ЈАМА.�КСНУМКС;310(6):591�606. doi: 10.1001/jama.2013.138051.�[ПМЦ бесплатан чланак][ЦроссРеф] [Цросс Реф]
2.�Мартин БИ, Деио РА, Мирза СК, ет ал. Трошкови и здравствено стање одраслих са проблемима са леђима и вратом.�ЈАМА.�КСНУМКС;299:656�664.�Објављена грешка се појављује у�ЈАМА�2008;299:2630.�[ЦроссРеф]
3.�Мафи ЈН, МцЦартхи ЕП, Давис РБ, Ландон БЕ. Трендови погоршања у лечењу и лечењу бола у леђима.�ЈАМА Интерн Мед.�КСНУМКС;173(17):1573�1581. doi: 10.1001/jamainternmed.2013.8992.[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
4.�Цхоу Р, Касеем А, Снов В, ет ал. Подкомитет за процену клиничке ефикасности Америчког колеџа лекара; Амерички колеџ лекара; Смернице америчког удружења за бол у доњем делу леђа Дијагноза и лечење болова у доњем делу леђа: заједничка смерница за клиничку праксу Америчког колеџа лекара и Америчког друштва за болове.Анн Интерн Мед.�КСНУМКС;147:478�491.�[ЦроссРеф]
5.�Виллиамс АЦ, Еццлестон Ц, Морлеи С. Психолошке терапије за управљање хроничним болом (искључујући главобољу) код одраслих.�Цоцхране Датабасе Сист Рев.�КСНУМКС;11:ЦД007407.�[ЦроссРеф]
6.�Хенсцхке Н, Остело РВ, ван Тулдер МВ, ет ал. Бихевиорални третман за хронични бол у доњем делу леђа.�Цоцхране Датабасе Сист Рев.�КСНУМКС;7:ЦД002014.�[ЦроссРеф]
7.�Рицхмонд Х, Халл АМ, Цопсеи Б, Хансен З, Виллиамсон Е, Хокеи-Тхомас Н, Цоопер З, Ламб СЕ. Ефикасност когнитивно бихејвиоралног третмана за неспецифичан бол у доњем делу леђа: систематски преглед и мета-анализа.�ПЛоС ОНЕ.�КСНУМКС;10(8):е0134192.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
8.�Ехде ДМ, Диллвортх ТМ, Турнер ЈА. Когнитивно-бихејвиорална терапија за особе са хроничним болом: ефикасност, иновације и правци истраживања.�Ам Псицхол.�КСНУМКС;69:153�166.�[ЦроссРеф]
9.�Кабат-Зинн Ј.�Живот у потпуној катастрофи: коришћење мудрости свог тела и ума за суочавање са стресом, болом и болешћу.�Њујорк: Рандом Хоусе; 2005.
10.�Реиниер К, Тиби Л, Липситз ЈД. Да ли интервенције засноване на свесности смањују интензитет бола? Критички осврт на литературу.�Паин Мед.�КСНУМКС;14:230�242.�[ЦроссРеф]
11.�Фјорбацк ЛО, Арендт М, Орнбил Е, Финк П, Валацх Х. Смањење стреса засновано на свесности и когнитивна терапија заснована на свесности: систематски преглед рандомизованих контролисаних испитивања.�Ацта Псицхиатр Сцанд.�КСНУМКС;124:102�119.�[ЦроссРеф]
12.�Црамер Х, Халлер Х, Лауцхе Р, Добос Г. Смањење стреса за бол у доњем делу леђа засновано на свесности: систематски преглед.�БМЦ Цомплемент Алтерн Мед.�КСНУМКС;12:162.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
13.�Мороне НЕ, Грецо ЦМ, Мооре ЦГ, Роллман БЛ, Лане Б, Морров ЛА, Глинн НВ, Веинер ДК. Програм ум-тело за старије особе са хроничним болом у доњем делу леђа: рандомизовано контролисано испитивање.�ЈАМА Интерн Мед.�У штампи.�[ЦроссРеф]
14.�Црамер Х, Лауцхе Р, Халлер Х, Добос Г. Систематски преглед и мета-анализа јоге за бол у доњем делу леђа.�Цлин Ј Паин.�КСНУМКС;29(5):450�60. doi: 10.1097/AJP.0b013e31825e1492.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
15.�Цхеркин ДЦ, Схерман КЈ, Балдерсон БХ, ет ал. Поређење комплементарне и алтернативне медицине са конвенционалним терапијама ума и тела за хроничне болове у леђима: протокол за рандомизовано контролисано испитивање ум-тела приступи болу (МАП).�Суђења.�КСНУМКС;15:211. doi: 10.1186/1745-6215-15-211.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
16.�Патрицк ДЛ, Деио РА, Атлас СЈ, Сингер ДЕ, Цхапин А, Келлер РБ. Процена здравственог квалитета живота пацијената са ишијасом.�Кичма (Пхила Па 1976)�КСНУМКС;20:1899�1908.�[ЦроссРеф]
17.�Р Цоре Теам.�Р: Језик и окружење за статистичко рачунање.�Беч, Аустрија: Р Фондација за статистичко рачунарство; 2013.�ввв.Р-пројецт.орг/
18.�Блацкер М, Мелео-Меиер Ф, Кабат-Зинн Ј, Санторелли СФ.�Водич за наставни план и програм за смањење стреса клинике за смањење стреса заснованог на свесности (МБСР).�Ворчестер, МА: Центар за свесност у медицини, здравственој заштити и друштву, Одсек за превентивну и бихејвиоралну медицину, Одсек за медицину, Медицински факултет Универзитета у Масачусетсу; 2009.
19.�Турнер ЈА, Романо ЈМ. Когнитивно-бихејвиорална терапија за хронични бол. У: Лоесер ЈД, Бутлер СХ, Цхапман ЦР, Турк ДЦ, уредници.�Боникино управљање болом.�3рд. Пхиладелпхиа, ПА: Липпинцотт Виллиамс & Вилкинс; 2001. стр. 1751�1758.
20.�Ламб СЕ, Хансен З, Лалл Р, ет ал. Истраживачи за обуку за вештине леђа: Групни когнитивни бихевиорални третман за бол у доњем делу леђа у примарној заштити: рандомизовано контролисано испитивање и анализа исплативости.�Ланцет.�КСНУМКС;375:916�923.�[ЦроссРеф]
21.�Турк ДЦ, Винтер Ф.�Водич за преживљавање од бола: Како повратити свој живот.�Вашингтон, ДЦ: Америчко психолошко удружење; 2005.
22.�Отис ЈД.�Управљање хроничним болом: Приступ когнитивно-бихејвиоралне терапије (Водич за терапеута)�Њујорк, Њујорк: Окфорд Университи Пресс; 2007.
23.�Роланд М, Фаирбанк Ј. Роланд-Моррисов упитник о инвалидности и Освестријев упитник о инвалидности.�Кичма (Пхила Па 1976)�КСНУМКС;25:3115�3124.�Објављена грешка се појављује у�Кичма (Пхила ПА КСНУМКС)�2001;26:847.�[ЦроссРеф]
24.�Остело РВ, Деио РА, Стратфорд П, ет ал. Тумачење резултата промене за бол и функционални статус код болова у доњем делу леђа: ка међународном консензусу у погледу минималне важне промене.�Кичма (Пхила Па 1976)�КСНУМКС;33:90�94.�[ЦроссРеф]
25.�Кроенке К, Стрине ТВ, Спитзер РЛ, Виллиамс ЈБ, Берри ЈТ, Мокдад АХ. ПХК-8 као мера тренутне депресије у општој популацијиЈ Аффецт Дисорд.�КСНУМКС;114:163�173.�[ЦроссРеф]
26.�Скапинакис П. Скала генерализованог анксиозног поремећаја са 2 ставке имала је високу осетљивост и специфичност за откривање ГАД-а у примарној здравственој заштити.Евид Басед Мед.�КСНУМКС;12:149.�[ЦроссРеф]
27.�Вон Корфф М. Процена хроничног бола у истраживању епидемиолошких и здравствених услуга. У: Турк ДЦ, Мелзацк Р, уредници.�Емпиријске основе и нови правци у приручнику за процену бола.�3рд. Њујорк, Њујорк: Гуилфорд Пресс; 2011. стр. 455�473.
28.�Гуи В, Национални институт за ментално здравље (САД). Одељење за истраживање психофармакологије. Програм ране клиничке евалуације лекова .�ЕЦДЕУ Приручник за оцењивање за психофармакологију.�Роцквилле, МД: Министарство здравља, образовања и благостања САД, Служба јавног здравља, Алкохол, злоупотреба дрога и Управа за ментално здравље, Национални институт за ментално здравље, Огранак за истраживање психофармакологије, Одсек за ванредне истраживачке програме; 1976. Ревидирано 1976.
29.�Варе Ј, Јр, Косински М, Келлер СД. Кратка здравствена анкета од 12 ставки: израда вага и прелиминарни тестови поузданости и валидности.�Мед Царе.�КСНУМКС;34:220�233.�[ЦроссРеф]
30.�Цхеркин ДЦ, Схерман КЈ, Кахн Ј, ет ал. Поређење ефеката 2 врсте масаже и уобичајене неге на хронични бол у доњем делу леђа: рандомизовано, контролисано испитивање.Анн Интерн Мед.�КСНУМКС;155:1�9.[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
31.�Лианг КИ, Зегер СЛ. Лонгитудинална анализа података коришћењем генерализованих линеарних модела.�Биометрија.�КСНУМКС;73(1):13�22.
32.�Зоу Г. Модификовани приступ поиссонове регресије проспективним студијама са бинарним подацима.�Ам Ј Епидемиол.�КСНУМКС;159:702�706.�[ЦроссРеф]
33.�Левин Ј, Серлин Р, Сеаман М. Контролисана, моћна стратегија вишеструког поређења за неколико ситуација.�Псицхол Булл.�КСНУМКС;115:153�159.
34.�Ванг М, Фицморис ГМ. Једноставна метода импутације за лонгитудиналне студије са неодговорима који се не могу занемарити.�Биом Ј.�КСНУМКС;48:302�318.�[ЦроссРеф]
35.�Веехоф ММ, Оскам МЈ, Сцхреурс КМ, Бохлмеијер ЕТ. Интервенције засноване на прихватању за лечење хроничног бола: систематски преглед и мета-анализа.�Бол.�КСНУМКС;152(3):533�42. doi: 10.1016/j.pain.2010.11.002.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
36.�Цхеркин ДЦ, Схерман КЈ, Авинс АЛ, ет ал. Насумично контролисано испитивање које упоређује акупунктуру, симулирану акупунктуру и уобичајену негу хроничног бола у доњем делу леђа.Арцх Интерн Мед.�КСНУМКС;169:858�866.[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
37.�Схерман КЈ, Цхеркин ДЦ, Веллман РД, ет ал. Насумично испитивање које упоређује јогу, истезање и књигу за самопомоћ за хронични бол у доњем делу леђа.�Арцх Интерн Мед.�КСНУМКС;171(22):2019�26. doi: 10.1001/archinternmed.2011.524.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
38.�Ламб СЕ, Мистри Д, Лалл Р, ет ал. Групне групе за когнитивне интервенције у понашању за бол у доњем делу леђа у примарној здравственој заштити: продужено праћење суђења за обуку вештина леђа (ИСРЦТН54717854)�Бол.�КСНУМКС;153(2):494�501. doi: 10.1016/j.pain.2011.11.016.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
39.�Вон Корфф М, Балдерсон БХ, Саундерс К, ет ал. Проба активирајуће интервенције за хронични бол у леђима у примарној здравственој заштити и физичкој терапији.�Бол.�КСНУМКС;113(3):323�30.�[ЦроссРеф]
40.�Морено С, Гили М, Магаллн Р, ет ал. Ефикасност групне наспрам индивидуалне когнитивно-бихејвиоралне терапије код пацијената са скраћеним поремећајем соматизације: рандомизовано контролисано испитивање.Псицхосом Мед.�КСНУМКС;75(6):600�608.�[ЦроссРеф]
Затвори Хармоника
Технике управљања стресом за хронични бол у Ел Пасу, ТКС

Технике управљања стресом за хронични бол у Ел Пасу, ТКС

У савременом свету је лако пронаћи околности на које би се требало нагласити. Без обзира да ли укључује посао, финансијске проблеме, хитне здравствене проблеме, проблеме у везама, медијску стимулацију и / или друге факторе, стрес може почети да тежи нашем укупном здрављу и здрављу ако се њиме не управља правилно. Такође, често имамо тенденцију да сами стварамо стрес због лоше прехране и недостатка сна.

 

У ствари, више од три четвртине становништва у Сједињеним Државама редовно доживљава стрес, при чему једна трећина тих појединаца свој ниво стреса карактерише као „екстреман“. Иако краткорочни стрес може бити од помоћи, дуготрајни стрес може довести до различитих здравствених проблема. Стрес се сматра узроком толиког броја болести, здравствени радници процењују да он представља половину трошкова у здравству у земљи, наводи амерички Невс & Ворлд Репорт.

 

Како стрес утиче на тело

 

Стрес сигнализира симпатичком нервном систему да покрене одговор „борба или бекство“, одбрамбени механизам који припрема тело за опажену опасност узрокујући пораст броја откуцаја срца, запремине крви и крвног притиска. Ово преусмерава крв из дигестивног система и удова. Надбубрежне жлезде такође луче посебну мешавину хормона и хемикалија, укључујући адреналин, епинефрин и норадреналин, што би могло утицати на добробит појединца ако се непрестано излучује у тело.

 

Такође, хронични стрес може изазвати напетост мишића. Прекомерна напетост мишића дуж врата и леђа може довести до неусклађености кичме, познате као сублуксација, што на крају омета исправну функцију нервног система и узрокује симптоме бол у леђима ишијас. Срећом, разне технике управљања стресом, укључујући хирудотерапију и медитацију пажљивости, могу помоћи у смањењу хронични бол, обично повезана са хроничним стресом.

 

Нега киропрактике за стрес

 

Киропрактичка нега је добро позната, алтернативна опција лечења која се користи за лечење разних повреда и стања повезаних са мишићно-скелетним и нервним системом.�Корекција кичменог неслагања је први корак за смањење стреса. Ако постоји сублуксација у кичми, нервни систем често можда неће моћи правилно да шаље сигнале у остатак тела. Коришћењем подешавања кичме и ручних манипулација, доктор киропрактике може пажљиво да поравна кичму, �ослобађајући напетост мишића, умирујући иритиране кичмене нерве и побољшавајући проток крви, промене које би могле упозорити мозак да искључи одговор „бори се или бежи“ тако да да се тело може вратити у опуштеније стање.

 

Даље, киропрактичар такође може да препоручи промене начина живота, заједно са прилагођавањем кичме и ручним манипулацијама, како би се смањио стрес. Додатак исхрани, рехабилитационе вежбе, масажа дубоког ткива, технике опуштања и промене положаја тела које препоручује киропрактичар су неколико техника управљања стресом које могу помоћи у побољшању симптома хроничног бола повезаног са стресом. Следећи чланак је систематски преглед и метаанализа која показује употребу лекова за опрез код хроничних болова, укључујући болове у леђима и ишијас.

 

Медитација пажљивости за хронични бол: систематски преглед и мета-анализа

 

Апстрактан

 

  • бацкгроунд: Пацијенти са хроничним болом све више траже лечење медитацијом свесности.
  • Намена: Циљ ове студије је да синтетише доказе о ефикасности и сигурности интервенција медитације са пажњом за лечење хроничног бола код одраслих.
  • Метод: Спровели смо систематски преглед рандомизираних контролисаних испитивања (РЦТ) са метаанализама користећи методу Хартунг-Кнапп-Сидик-Јонкман за моделе случајних ефеката. Квалитет доказа процењен је применом ГРАДЕ приступа. Резултати су укључивали бол, депресију, квалитет живота и употребу аналгетика.
  • Резултати: Тридесет осам РЦТ-а испуњавало је критеријуме за укључивање; седам је известило о безбедности. Пронашли смо доказе ниског квалитета да је медитација пажљивости повезана са малим смањењем бола у поређењу са свим врстама контрола у 30 РЦТ-а. Такође су пронађени статистички значајни ефекти на симптоме депресије и квалитет живота.
  • Закључци: Док медитација пажљивости побољшава симптоме бола и депресије и квалитет живота, потребни су додатни добро осмишљени, ригорозни и широкопојасни РЦТ да би се одлучно пружиле процене ефикасности медитације пажљивости за хронични бол.
  • Електронски допунски материјал: Онлајн верзија овог чланка (дои: КСНУМКС / сКСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС) садржи додатни материјал који је доступан овлашћеним корисницима.
  • Кључне речи: Хронични бол, пажљивост, медитација, систематски преглед

 

увод

 

Хронични бол, који се често дефинише као бол који траје дуже од 3 месеца или након нормалног времена зарастања ткива [1], може довести до значајних медицинских, друштвених и економских последица, проблема у вези, губитка продуктивности и већих трошкова здравствене заштите. Институт за медицину препознаје бол као значајан јавноздравствени проблем који нашу нацију кошта најмање 560 × 635 милијарди долара годишње, укључујући трошкове здравствене заштите и изгубљену продуктивност [2]. Даље, хронични бол је често праћен психијатријским поремећајима као што су зависност од лекова против болова и депресија који отежавају лечење [3]. Висока преваленција и рефракторна природа хроничног бола, у комбинацији са негативним последицама зависности од лекова против болова, довела је до повећаног интересовања за планове лечења који укључују додатну терапију или алтернативе лековима [4]. Један такав модалитет који пацијенти са болом користе је медитација свесности. Засновано на древним источњачким праксама медитације, пажљивост олакшава став пажње и одвојено посматрање. Карактерише га обраћање пажње на садашњи тренутак са отвореношћу, радозналошћу и прихватањем [5, 6]. Сматра се да медитација свесности функционише тако што поново фокусира ум на садашњост и повећава свест о нечијем спољашњем окружењу и унутрашњим сензацијама, омогућавајући појединцу да се повуче и преобликује искуства. Тренутна истраживања која користе неуроимагинг за разјашњавање неуролошких механизама који су у основи ефеката свесности фокусирала су се на мождане структуре као што је постериорни цингуларни кортекс, за које се чини да су укључене у самореференцијалну обраду [7, 8]. Клиничка употреба свесности укључује примену у злоупотреби супстанци [9], престанку пушења [10], смањењу стреса [11] и лечењу хроничног бола [12].

 

Ране студије пажљивости код пацијената са болом показале су обећавајуће исходе на симптоме бола, поремећај расположења, анксиозност и депресију, као и употребу лекова у вези са болом [5]. Последњих година објављени су бројни систематски прегледи о ефектима медитације свесности. Од оних који пријављују исходе бола, неколико се фокусирало на одређене врсте болова као што су болови у крижима [13], фибромиалгија [15] или поремећај соматизације [16]. Остали нису ограничени на РЦТ [14, 17]. Било је неколико свеобухватних прегледа усмерених на контролисана испитивања интервенција пажљивости за хронични бол, укључујући преглед [4] који је показао побољшања у симптомима депресије и суочавање са њима, други преглед [18] о пажњи за хронични бол у леђима, фибромиалгију и мишићно-скелетни бол који је показао мали позитивни ефекти на бол, и најновији преглед [19] о различитим стањима бола који су пронашли побољшања у болу, прихватању бола, квалитету живота и функционалном статусу. Аутори ових прегледа поновили су забринутост да постоје ограничени докази о ефикасности интервенција заснованих на пажњи код пацијената са хроничним болом због методолошких проблема. Закључили су да су потребна додатна висококвалитетна истраживања пре него што се донесе препорука за употребу медитације пажљивости за хроничне симптоме болова.

 

Сврха ове студије била је спровођење систематског прегледа и метаанализе ефеката и сигурности медитације пажљивости, као додатна или монотерапија за лечење особа са хроничним болом због мигрене, главобоље, болова у леђима, остеоартритиса или неуралгичног бола са уобичајеним третманом, листама чекања, без третмана или другим активним третманима. Бол је био примарни исход, а секундарни исход укључивао је депресију, квалитет живота и употребу аналгетика. Протокол систематског прегледа регистрован је у међународном регистру за систематске прегледе (ПРОСПЕРО 2015: ЦРД42015025052).

 

Методе

 

Стратегија претраживања

 

Претражили смо електронске базе података ПубМед, Цумулативе Индек то Нурсинг анд Аллиед Хеалтх Литературе (ЦИНАХЛ), ПсицИНФО и Цоцхране Централ Регистер оф Цонтроллед Триалс (ЦЕНТРАЛ) за рандомизована контролисана испитивања на енглеском језику од почетка до јуна 2016. Комбиновали смо стања бола и дизајнирајте термине са следећим терминима за претрагу свесности: �Миндфулнесс� [Месх]) или �Медитатион� [Месх] или свесност* или свесност заснована или МБСР или МБЦТ или М-БЦТ или медитација или медитат* или Випассана или сатипа??х ?на или анапанасати или Зен или Пранаиама или Сударсхан или Крииа или Зазен или Схамбхала или Буддхис*.� Поред ове претраге и референтног рударења свих укључених студија идентификованих кроз њега, ми референцирамо раније систематске прегледе и проналазимо све студије укључене у њих .

 

Критеријуми

 

Укључени су паралелни групни, појединачни или кластер РЦТ одраслих који пријављују хронични бол. Укључене су студије у којима је аутор дефинисао хронични бол и студије код пацијената који пријављују бол током најмање 3 месеца. Студије су требале да укључују медитацију пажљивости, било као додатну или као монотерапију; Изузета су испитивања других интервенција медитације као што су јога, таи цхи, кигонг и трансценденталне технике медитације без позивања на пажњу. Интервенције пажљивости које нису захтевале формалну медитацију, попут терапије прихватања и обавезивања (АЦТ), такође су искључене. Укључене су само студије које су пријавиле мере бола или промену употребе аналгетика. Дисертације и сажеци са конференција су изузети.

 

Процедуре

 

Два независна рецензента су прегледала наслове и апстракте преузетих цитата – након пилот сесије како би се осигурало слично тумачење критеријума за укључивање и искључивање. Цитати за које је један или оба рецензента оценили да су потенцијално прихватљиви добијени су као цео текст. Публикације са пуним текстом су затим двоструко прегледане у складу са наведеним критеријумима за укључивање. Ток цитирања током овог процеса документован је у електронској бази података, а евидентирани су разлози за искључење публикација у пуном тексту. Апстракција података је такође спроведена у дуалном. Ризик од пристрасности је процењен коришћењем алата Цоцхране Риск оф Биас [20]. Процењене су и друге пристрасности у вези са критеријумима Радне групе за превентивне услуге САД (УСПСТФ) за интерну валидност укључених студија [21, 22]. Ови критеријуми су коришћени да се оцени квалитет доказа као добар, поштен или лош за сваку укључену студију.

 

Мета-аналитичке технике

 

Када је било довољно података и када је статистичка хетерогеност била испод договорених прагова [20], извршили смо мета-анализу да бисмо објединили резултате ефикасности у укљученим студијама за исходе од интереса и представили шумски дијаграм за главну мета-анализу. Користили смо Хартунг-Кнапп-Сидик-Јонкман метод за мета-анализу случајних ефеката користећи неприлагођена средства и мере дисперзије [23]. За студије које извештавају о вишеструким исходима бола, користили смо специфичне мере бола, као што је МцГилл Упитник за бол (МПК) за главну мета-анализу, а не подскалу бола СФ-25, и просечне или опште мере бола, а не ситуационе мере као што су као бол у време процене. Због малог броја пријављених нежељених догађаја, квантитативна анализа није спроведена. Спровели смо анализе подгрупа и мета-регресије да бисмо решили да ли постоје разлике у величини ефекта између различитих типова интервенција, популација или када се користе као монотерапија у односу на помоћну терапију. Квалитет корпуса доказа је процењен коришћењем ГРАДЕ приступа [36, 22] којим се за сваки главни исход одређивао висок, умерен, низак или веома низак [26].

 

Резултати

 

Опис обухваћених студија

 

Идентификовали смо 744 цитата претраживањем електронских база података и 11 додатних записа идентификованих из других извора (види слику 1). Комплетни текстови су добијени за 125 цитата која су два независна рецензента утврдила као потенцијално прихватљива; 38 РЦТ је задовољило критеријуме за укључивање. Детаљи карактеристика студије приказани су у Табели? 1, а ефекти за појединачне студије приказани су у Табели? 2.

 

 

Табела 1 Карактеристике обухваћених студија

Табела КСНУМКС: Карактеристике обухваћених студија.

 

Табела 2 Ефекти за појединачне студије

Табела КСНУМКС: Ефекти за појединачне студије.

 

Укупно је студијама додељено 3536 учесника; величине узорака кретале су се од 19 до 342. Петнаест студија пријавило је априорни прорачун снаге са постигнутом циљаном величином узорка, десет студија није пријавило информације о прорачуну снаге, а три студије су биле нејасне у извештавању прорачуна снаге. Десет студија приметило је да нема довољно снаге; аутори су разматрали ове пилот студије. Већина студија је спроведена у Северној Америци или Европи. Просечна старост учесника кретала се од 30 (СД, 9.08) до 78 година (СД, 7.1. Осам студија обухватало је само женске учеснике.

 

Извештавани медицински услови укључују фибромиалгију у осам студија и болове у леђима у осам студија. (Категорије се међусобно не искључују; неке студије су укључивале пацијенте са различитим стањима.) Остеоартритис је забележен у две студије, а реуматоидни артритис у три. Мигренска главобоља пријављена је у три студије, а друга врста главобоље у пет студија. Три студије су пријавиле синдром иритабилног црева (ИБС). Осам студија је пријавило друге узроке бола, а три студије нису прецизирале здравствено стање или извор хроничног бола.

 

Укупна дужина интервенција кретала се од 3 до 12 недеља; већина интервенција (29 студија) трајала је 8 недеља. Извршено је двадесет једно истраживање о смањењу стреса заснованог на пажњи (МБСР) и шест о когнитивној терапији заснованој на пажњи (МБЦТ). Једанаест додатних студија известило је о резултатима на другим врстама тренинга пажљивости. Тринаест РЦТ-а пружало је интервенцију пажљивости као монотерапију, а осамнаест их је интервенцију пажљивости користило као додатну терапију, наводећи да су сви учесници ово примали поред другог третмана као што су лекови. Седам студија није било јасно да ли је интервенција пажљивости била монотерапија или помоћна терапија. Деветнаест РЦТ-а користило је третман као и обично као упоредни уређаји, тринаест пасивних упоређивача, а десет је користило едукативне / помоћне групе као упоређиваче. Поред ових уобичајених упоређивача, по једна студија је за упоређивање користила управљање стресом, масажу, мултидисциплинарну интервенцију против болова, опуштање / истезање и прехрамбене информације / дневнике о храни; две студије су користиле когнитивно-бихевиоралну терапију. Неколико студија је имало два крака за упоређивање.

 

Проучите квалитет и ризик од пристрасности

 

Квалитет студије за сваку укључену студију приказан је у табели ?1. Једанаест студија је добило оцену „добар“ квалитет [28]. За четрнаест студија је оцењено да су приличног квалитета, првенствено због нејасноћа у неким аспектима метода [38]. Тринаест студија је оцењено као лоше; десет првенствено због проблема са потпуношћу података о исходу у извештају, као што су неадекватна анализа намере лечења (ИТТ) и/или мање од 39% праћења [52�80] и три због нејасних метода [53�62]. Детаљи о оценама квалитета и ризику од пристрасности за сваку укључену студију приказани су у електронском додатном материјалу 63.

 

Мере

 

Студије су известиле о мерама бола код пацијента као што су визуелна аналогна скала, субскала бола СФ-36 и Упитник за бол МцГилл. Секундарне мере исхода укључивале су симптоме депресије (нпр. Беков инвентар депресије, Упитник о здрављу пацијента), квалитет живота у вези са физичким и менталним здрављем (нпр. СФ-36 менталне и физичке компоненте) и функционално оштећење / инвалидитет (нпр. Роланд-Моррис Упитник о инвалидности, Схеехан скала инвалидитета).

 

Одговор на лечење хроничног бола

 

Тридесет РЦТ је пријавило континуиране податке о исходу на скалама за процену хроничног бола [29, 31, 33, 36, 39, 49, 51, 60, 62, 64, 66].

 

Осам студија је испунило критеријуме за укључивање у скрининг, али нису допринели метаанализи, јер нису извештавали о збирним подацима [28, 30, 34, 35, 38, 50, 61, 65]. Њихове карактеристике студије приказане су у Табели? 1, а ефекти на нивоу студије заједно са разлозима због којих нису били у обједињеним анализама приказани су у Табели? 2.

 

Скале бола и компаратори варирали су од студије до студије. Средње време праћења било је 12 недеља, са распоном од 4 до 60 недеља. Слика ?2 приказује резултате мета-анализе коришћењем података при најдужем праћењу за сваку студију. Обједињена анализа указује на статистички значајан ефекат медитације свесности у поређењу са уобичајеним третманом, пасивним контролама и групама за образовање/подршку (СМД, 0.32; 95% ЦИ, 0.09, 0.54; 30 РЦТ). Утврђена је значајна хетерогеност (И 2 = 77.6 %). Није било доказа о пристрасности објављивања (Беггсп = 0.26; Еггеров тест п = 0.09). Да бисмо истражили да ли је процена третмана чврста када се изузму студије лошег квалитета и да бисмо истражили могући извор значајне хетерогености, спровели смо анализу осетљивости која укључује само студије фер или доброг квалитета. Побољшање је остало значајно, величина ефекта је била мања (СМД, 0.19; 95 % ЦИ, 0.03, 0.34; 19 РЦТс), а било је мање хетерогености (И 2 = 50.5 %). Мета-регресије су показале да се промене у исходима бола у студијама доброг (п = 0.42) и поштеног квалитета (п = 0.13) нису значајно разликовале од промена у студијама лошег квалитета.

 

Слика 2 Ефекти медитације пажљивости на хронични бол

Слика КСНУМКС: Ефекти медитације пажљивости на хронични бол.

 

У анализама подгрупа, ефекат није био статистички значајан након 12 недеља или мање (СМД, 0.25; 95% ЦИ, ?0.13, 0.63; 15 РЦТс; И 2 = 82.6%), али је био значајан за периоде праћења дуже од 12 недеља ( СМД, 0.31; 95 % ЦИ, 0.04, 0.59; 14 РЦТс, И 2 = 69.0 %). Бегов тест није био статистички значајан (п = 0.16), али је Егеров тест показао доказе пристрасности објављивања (п = 0.04). Квалитет доказа да је медитација свесности повезана са смањењем хроничног бола у поређењу са контролом је низак у целини и за краткорочно и за дугорочно праћење због недоследности, хетерогености и могуће пристрасности објављивања. Детаљна табела приказује квалитет доказа за налазе за сваки главни исход у електронском додатном материјалу 2.

 

Да бисмо представили клинички значајне резултате, израчунали смо проценат промене симптома бола од почетног стања до праћења за медитацију пажљивости и упоредне групе за сваку студију и приказали налазе у табели? 2. Затим смо израчунали укупни пондерисани средњи проценат промене за групе медитације са пажњом наспрам група за поређење за ефекте медитације на бол при најдужем праћењу. Просечни проценат промене бола у групама за медитацију износио је? 0.19% (СД, 0.91; мин,? 0.48; макс., 0.10), док је средњи проценат промене бола у контролним групама износио? 0.08% (СД, 0.74; мин,? 0.35 ; мак, 0.11). Вредност п за разлику између група била је значајна (п = 0.0031).

 

Депресија

 

Исходи депресије пријављени су у 12 РЦТ-а [29, 31, 33, 34, 45, 46, 48, 49, 51, 53]. Све у свему, медитација је значајно смањила резултате депресије у поређењу са уобичајеним третманом, подршком, едукацијом, управљањем стресом и контролним групама на листи чекања (СМД, 56; 0.15 % ЦИ, 95, 0.03; 0.26 РЦТ; И 12 = 2 %). Хетерогеност није откривена. Квалитет доказа је оцењен као висок због недостатка хетерогености, доследних резултата студије и прецизности ефекта (мали интервали поверења).

 

Квалитет живота

 

Шеснаест студија је известило о квалитету живота везан за ментално здравље; ефекат медитације свесности био је значајан у обједињеној анализи у поређењу са уобичајеним третманом, групама подршке, образовањем, управљањем стресом и контролама листе чекања (СМД, 0.49; 95 % ЦИ, 0.22, 0.76; И 2, 74.9 %). [32�34, 45�49, 52, 54, 56, 59, 60, 62�64]. Шеснаест студија је мерило квалитет живота везан за физичко здравље [32, 34, 36, 45, 49, 52, 54, 56]. Обједињене анализе су показале значајан ефекат медитације свесности у поређењу са уобичајеним третманом, групама подршке, едукацијом, управљањем стресом и контролом листе чекања (СМД, 60; 62 % ЦИ, 64, 0.34; И 95, 0.03 %). Обе анализе квалитета живота откриле су значајну хетерогеност, а квалитет доказа је оцењен као умерен за ментално здравље (мали интервали поверења, конзистентнији резултати) и низак за квалитет живота везан за физичко здравље.

 

Функционално оштећење (мере инвалидности)

 

Четири студије су известиле о прихватљивим резултатима инвалидитета из Роланд-Моррисовог упитника за инвалидност и Схеехан-ове скале инвалидности [33, 36, 47, 55]. Разлика између пажљивости и упоредних група у праћењу није била статистички значајна (СМД, 0.30; 95% ИЗ,? 0.02, 0.62; И 2 = 1.7%), иако су се резултати приближили значају. Није откривена хетерогеност. Квалитет доказа је оцењен као низак због непрецизности и мале укупне величине узорка.

 

Аналгетичка употреба

 

Само четири студије су пријавиле употребу аналгетика као исход. У студији МБСР за лечење хроничног бола услед синдрома неуспеле операције леђа [55], у 12-недељном праћењу, дневници аналгетичких лекова интервенционе групе документовали су смањење употребе аналгетика у поређењу са онима у контролној групи ( ? 1.5 (СД = 1.8) наспрам 0.4 (СД = 1.1), п = <0.001). Студија медитације пажљивости и когнитивно-бихевиоралне терапије у односу на уобичајену негу код болова у крижима [35] известила је да средња еквивалентна доза морфијума (мг / дан) опиоида није била значајно различита између група током 8 и 26 недеље. Слично томе, испитивање МБСР-а за болове у леђима [38] није пронашло значајну разлику између група у самопријављивању употребе лекова против болова. Коначно, испитивање побољшања опоравка усмереног на пажњу (ВИШЕ) за хронични бол различите етиологије [44] показало је да учесници интервенције имају знатно већу вероватноћу да више неће испуњавати критеријуме за поремећај употребе опиоида непосредно након лечења (п = 0.05); међутим, ови ефекти нису одржани током тромесечног праћења.

 

Нежељена дејства

 

Само 7 од 38 обухваћених РЦТ извештавало је о нежељеним догађајима. Четири су навеле да се није догодио нежељени догађај [36, 47, 50, 57]; један је описао да су два учесника имала привремена снажна осећања беса због свог бола, а два учесника већу анксиозност [46]; две студије су забележиле благе нежељене ефекте јоге и прогресивно опуштање мишића [35, 38].

 

Студирајте карактеристичне модераторе

 

Извршене су метарегресије да би се утврдило да ли се промене у исходима бола систематски разликују у неколико поткатегорија. Није било разлике у ефекту на бол између МБСР (16 студија) и МБЦТ (4 студије; п = 0.68) или других врста интервенција пажљивости (10 студија; п = 0.68). Када се упоређује МБСР (16 студија) са свим осталим интервенцијама (14 студија), такође није било разлике у ефекту (п = 0.45). Као што је горе детаљније речено, пријављени медицински услови укључују фибромиалгију, болове у леђима, артритис, главобољу и синдром иритабилног црева (ИБС). Метарегресије нису сугерисале разлике између главобоље (шест студија) и других стања (п = 0.93), болова у леђима (осам студија) и других стања (п = 0.15) и фибромиалгије (осам студија) и осталих стања (п = 0.29 ). Састав пола (% мушкараца) није имао никакве везе са утицајем на бол (п = 0.26). Укупна дужина програма интервенције кретала се од 3 до 12 недеља (средња вредност била је 8 недеља). Метарегресија није сугерисала разлике између интервенција високе фреквенције и интервенција средње (п = 0.16) или ниске фреквенције (п = 0.44). Није утврђена систематска разлика у ефекту на бол између додатне терапије и монотерапије (п = 0.62) или између помоћне терапије и интервенција где је то било нејасно (п = 0.10). Коначно, није било систематске разлике у ефекту да ли је компаратор третирао као и обично, листу чекања или неку другу интервенцију (п = 0.21).

 

Др Јименез Бели мантил

Увид др Алек Јименез-а

Хронични стрес је масовно питање у Сједињеним Државама и имао је штетан утицај на целокупно здравље и добробит америчке популације. Стрес може утицати на различита подручја тела. Стрес може повећати брзину откуцаја срца и изазвати убрзано дисање или хипервентилацију, као и напетост мишића. Поред тога, стрес покреће одговор „борбе или бега“, што доводи до тога да симпатички нервни систем ослобађа мешавину хормона и хемикалија у тело. Срећом, киропрактичка нега може помоћи у управљању стресом. Лечење киропрактиком активира парасимпатички систем који смирује одговор „борбе или бега“. Даље, хирудотерапија може да помогне у смањењу напетости мишића, побољшавајући симптоме хроничног бола.

 

Дискусија

 

Укратко, медитација пажљивости била је повезана са малим ефектом побољшаних симптома бола у поређењу са уобичајеним третманом, пасивним контролама и групама за образовање / подршку у метаанализи 30 рандомизираних контролисаних испитивања. Међутим, постојали су докази о значајној хетерогености међу студијама и могуће пристрасности у објављивању што је резултирало ниским квалитетом доказа. Ефикасност медитације пажљивости на бол се систематски није разликовала по врсти интервенције, здравственом стању или дужини или учесталости интервенције. Медитација пажљивости била је повезана са статистички значајним побољшањем депресије, квалитетом живота везаним за физичко здравље и квалитетом живота менталног здравља. Квалитет доказа био је висок за депресију, умерен за квалитет живота повезан са менталним здрављем, а низак за квалитет живота који се односи на физичко здравље. Само четири студије су пријавиле промене у употреби аналгетика; резултати су били помешани. Нежељени догађаји у обухваћеним РЦТ-има били су ретки и неозбиљни, али велика већина студија није прикупила податке о нежељеним догађајима.

 

Овај преглед има неколико методолошких предности: а приори дизајн истраживања, двоструки избор студије и апстракција података о студијама, свеобухватна претрага електронских база података, ризик од процене пристрасности и свеобухватна процена доказа која се користи за формулисање закључака прегледа. Једно ограничење је да нисмо контактирали поједине ауторе студије; резултати пријављени у прегледу заснивају се на објављеним подацима. Изузели смо сажетке конференција који не садрже довољно података за процену квалитета студије. Поред тога, укључили смо само студије објављене на енглеском језику.

 

Укључене студије имале су многа ограничења. Тринаест од тридесет и осам студија оцењено је као неквалитетно, пре свега због недостатка ИТТ-а, лошег праћења или лошег извештавања о методама за рандомизацију и прикривање алокације. Аутори десет студија известили су о неадекватној статистичкој снази за откривање разлика у исходима бола између медитације пажљивости и упоређивача; аутори су разматрали ове пилот студије. Десет других студија није пријавило прорачун снаге. Величине узорака су биле мале; 15 студија насумично је одабрало мање од 50 учесника.

 

Потребни су добро дизајнирани, ригорознији и већи РЦТ-ови како би се развила база доказа која може одлучније дати процене његове ефикасности. Студије треба да обухвате узорке довољно велике да открију статистичке разлике у исходима и треба да прате учеснике током 6 до 12 месеци како би се проценили дугорочни ефекти медитације. Придржавање праксе пажљивости и истовремена употреба других терапија треба често пратити. Карактеристике интервенције, укључујући оптималну дозу, такође још нису дефинитивно утврђене. Да би се открили специфични ефекти интервенције, студије морају да имају контроле прилагођене пажњи. Да би се одговорило на ова питања могу се спровести мања испитивања. Други исходи који су били изван делокруга овог прегледа могу бити важни за истраживање. Како се утицај пажљивости може односити на процену бола, за будућа испитивања може бити корисно примарне исходе усредсредити на симптоме повезане са болом као што су квалитет живота, сметње повезане са болом, толеранција на бол, аналгетик и сродна питања као што је жудња за опиоидима. Будуће публикације о РЦТ-има медитације свесности треба да се придржавају стандарда Консолидованих стандарда извештавања (ЦОНСОРТ).

 

Само три РЦТ-а приписују мање нежељене догађаје медитацији пажње. Међутим, само 7 од 38 обухваћених РЦТ спомиње да ли су нежељени догађаји праћени и сакупљани. Стога квалитет доказа о нежељеним догађајима забележеним у РЦТ-има није довољан за свеобухватну процену. С обзиром на објављене извештаје о нежељеним догађајима током медитације, укључујући психозу [67], будућа испитивања треба активно да прикупљају податке о нежељеним догађајима. Поред тога, систематски преглед посматрачких студија и извештаја о случајевима бацио би додатно светло на нежељене догађаје током медитације пажљивости.

 

Даља истраживања која испитују ефекат медитације са пажњом на хронични бол такође би требало да се усредсреде на боље разумевање да ли постоји минимална учесталост или трајање праксе медитације да би била ефикасна. Иако су недавне студије дале сличне позитивне ефекте свесности на бол, ови ефекти имају тенденцију да буду мали до средњи и заснивају се на мноштву доказа који су, у најбољем случају, умереног квалитета. Потенцијални начин за унапређење истраживања хроничног бола био би побољшање описа интервенција и контрола група, идентификовање различитих ефеката различитих компоненти сложених интервенција и рад на стандардном критеријуму за процену терапијског добитка [68]. Међусобна испитивања која упоређују пажљиве интервенције сличне категорије, али са варијацијама у компонентама или дози, могу бити корисна за изазивање најефикаснијих елемената ових интервенција [69].

 

Слично претходним прегледима у овој области, закључујемо да иако су интервенције медитације пажљивости показале значајна побољшања за хронични бол, депресију и квалитет живота, слабости у доказном материјалу спречавају снажне закључке. Доступни докази нису дали конзистентне ефекте на исход бола, а било је доступно мало студија о облицима медитације пажљивости, осим МБСР. Квалитет доказа о ефикасности интервенција пажљивости у смањењу хроничног бола је низак. Постојали су квалитетнији докази о ефикасности медитације пажљивости на депресију и исходе квалитета живота повезане са менталним здрављем. Овај преглед је у складу са претходним прегледима који су закључили да су потребни добро дизајнирани, ригорознији и већи РЦТ-ови како би се развила база доказа која може одлучније пружити процене ефикасности медитације пажљивости за хронични бол. У међувремену, хронични бол и даље представља огроман терет за друштво и појединце. Пацијенти који пате од бола вероватно би поздравили нови терапијски приступ за управљање хроничним болом, попут медитације пажљивости.

 

Електронски допунски материјал

 

Нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5368208/

 

Усклађеност са етичким стандардима

 

Финансирање и одрицање одговорности

 

Систематични преглед спонзорирао је Центар за изврсност Министарства за одбрану за психолошко здравље и трауматске повреде мозга (уговор број 14-539.2). Налази и закључци у овом рукопису су налази аутора и не представљају нужно ставове Одељења одбрамбених центара за психолошко здравље и трауматичне повреде мозга.

 

Изјава аутора о сукобу интереса и поштовању етичких стандарда Аутори

Аутори Хилтон, Хемпел, Евинг, Апаидин, Ксенакис, Невберри, Цолаиацо, Махер, Сханман, Сорберо и Маглионе изјављују да немају сукоб интереса. Сви поступци, укључујући и поступак информисане сагласности, спроведени су у складу са етичким стандардима надлежног одбора за људско експериментисање (институционални и национални) и Хелсиншком декларацијом из 1975. године, ревидираном 2000. године.

 

У закључку,�стрес може на крају утицати на наше целокупно здравље и здравље ако се њиме правилно не управља. Срећом, неколико техника управљања стресом, укључујући хирудотерапију и медитацију пажње, могу помоћи у смањењу стреса, као и у побољшању хроничног бола повезаног са стресом. Лечење киропрактиком је важна техника управљања стресом, јер може смирити одговор „борбе или бега“ повезан са хроничним стресом. Горњи чланак је такође показао како медитација пажљивости може бити основна техника управљања стресом за побољшање укупног здравља и доброг стања. Информације на које упућује Национални центар за биотехнолошке информације (НЦБИ). Обим наших информација ограничен је на киропрактику као и на повреде кичме и стања. Да бисте разговарали о теми, слободно питајте доктора Јименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .

 

Курирао др Алек Јименез

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Додатне теме: Бол у леђима

 

Према статистикама, приближно 80% људи ће се барем једном током живота суочити са симптомима болова у леђима. Болови у леђима су честа жалба која може настати услед различитих повреда и / или стања. Често природна дегенерација кичме са годинама може проузроковати болове у леђима. Хернија дискова настају када мекани, попут гела средиште интервертебралног диска прогура сузу у свом околном, спољном прстену хрскавице, сабијајући и надражујући нервне корене. Хернија диска се најчешће јавља дуж доњег дела леђа или лумбалне кичме, али се може јавити и дуж вратне кичме или врата. Удар нерва у доњем делу леђа због повреде и / или отежаног стања може довести до симптома ишијаса.

 

блог слика цртаних новинара великих вести

 

ДОДАТНА ВАЖНА ТЕМА: Управљање стресом на радном месту

 

 

ВАЖНИЈЕ ТЕМЕ: ДОДАТНО ДОДАТНО: Одабир киропрактике? |. | Фамилиа Домингуез | Пацијенти | Ел Пасо, Тексас Киропрактичар

 

 

Бланк
Референце
1.�Цхоу Р, Турнер ЈА, Девине ЕБ, ет ал. Ефикасност и ризици дуготрајне опиоидне терапије за хронични бол: систематски преглед за радионицу о путевима за превенцију Националног института за здравље.Анали интерне медицине.�КСНУМКС;162:276�286. doi: 10.7326/M14-2559.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
2.�Институт за медицину: Ублажавање бола у Америци: Нацрт за трансформацију превенције, неге, образовања и истраживања (сажетак извештаја).�ввв.иом.еду/релиевингпаин. КСНУМКС.
3.�Одељење за питања ветерана Министарство одбране: Упутство за клиничку праксу ВА/ДоД за управљање опиоидном терапијом за хронични бол. мај 2010.
4.�Цхиеса А, Серретти А. Интервенције за хронични бол засноване на свесности: систематски преглед доказа.Часопис за алтернативну и комплементарну медицину.�КСНУМКС;17:83�93. дои: 10.1089/ацм.2009.0546.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
5.�Кабат-Зинн Ј, Липвортх Л, Бурнеи Р. Клиничка употреба медитације свесности за саморегулацију хроничног бола.�Јоурнал оф Бехавиорал Медицине.�КСНУМКС;8:163�190. дои: 10.1007/БФ00845519.�[ЦроссРеф][Цросс Реф]
6.�МАРЦ:�УЦЛА Центар за истраживање свести о свесности.�Приступљено 29. маја 2015.�марц.уцла.еду/дефаулт.цфм
7.�Бревер ЈА, Гаррисон КА. Постериорни цингуларни кортекс као вероватна механичка мета медитације: налази неуроимагинга.Анн НИ Ацад Сци.�КСНУМКС;1307:19�27. дои: 10.1111/ниас.12246.�[ЦроссРеф][Цросс Реф]
8.�Боцциа М, Пиццарди Л, Гуариглиа П: Медитативни ум: свеобухватна мета-анализа МРИ студија. Биомед Рес Инт 2015, ИД чланка 419808:1�11.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
9.�Цхиеса А, Серретти А. Да ли су интервенције засноване на свесности ефикасне за поремећаје употребе супстанци? Систематски преглед доказа.�Употреба и злоупотреба супстанци.�КСНУМКС;49:492�512. дои: 10.3109/10826084.2013.770027.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
10.�де Соуза ИЦ, де Баррос ВВ, Гомиде ХП, ет ал. Интервенције засноване на свесности за лечење пушења: систематски преглед литературе.�Часопис за алтернативну и комплементарну медицину.�КСНУМКС;21:129�140. дои: 10.1089/ацм.2013.0471.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
11.�Гоиал М, Сингх С, Сибинга ЕМ, ет ал. Програми медитације за психолошки стрес и благостање: систематски преглед и мета-анализа.�ЈАМА Интерн Мед.�КСНУМКС;174:357�368. дои: 10.1001/јамаинтернмед.2013.13018.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
12.�Козаса ЕХ, Танака ЛХ, Монсон Ц, ет ал. Ефекти интервенција заснованих на медитацији на лечење фибромијалгије.�Цурр Паин Хеадацхе Реп.�КСНУМКС;16:383�387. doi: 10.1007/s11916-012-0285-8.[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
13.�Црамер Х, Халлер Х, Лауцхе Р, Добос Г. Смањење стреса за бол у доњем делу леђа засновано на свесности. Систематски преглед.�БМЦ комплементарна и алтернативна медицина.�КСНУМКС;12:162. doi: 10.1186/1472-6882-12-162.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
14.�Реинер К, Тиби Л, Липситз ЈД. Да ли интервенције засноване на свесности смањују интензитет бола? Критички осврт на литературу.�Лек против болова.�КСНУМКС;14:230�242. дои: 10.1111/пме.12006.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
15.�Лауцхе Р, Црамер Х, Добос Г, Лангхорст Ј, Сцхмидт С. Систематски преглед и мета-анализа смањења стреса заснованог на свесности за синдром фибромиалгије.�Јоурнал оф Псицхосоматиц Ресеарцх.�КСНУМКС;75:500�510. дои: 10.1016/ј.јпсицхорес.2013.10.010.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
16.�Лакхан СЕ, Сцхофиелд КЛ. Терапије засноване на свесности у лечењу поремећаја соматизације: систематски преглед и мета-анализа.�ПлоС Оне.�КСНУМКС;8: еКСНУМКС. дои: КСНУМКС / јоурнал.поне.КСНУМКС.[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
17.�Меркес М. Смањење стреса засновано на свесности за особе са хроничним болестима.�Ауст Ј Прим Хеалтх.�КСНУМКС;16:200�210. дои: 10.1071/ПИ09063.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
18.�Лее Ц, Цравфорд Ц, Хицкеи А. Терапије ума и тела за самоконтролу симптома хроничног бола.Лек против болова.�КСНУМКС;15(Суппл 1): С21�39. дои: 10.1111/пме.12383.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
19.�Бава ФЛ, Мерцер СВ, Атхертон РЈ, ет ал. Да ли пажљивост побољшава исходе код пацијената са хроничним болом? Систематски преглед и метаанализа.�Бритисх Јоурнал оф Генерал Працтице.�КСНУМКС;65:e387�400. doi: 10.3399/bjgp15X685297.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
20.�Хиггинс Ј, Греен С: Цоцхране приручник за систематске прегледе интервенција, верзија 5.1.0; 2011.
21.�Радна група за превентивне услуге САД:�Приручник о процедурама радне групе за превентивне услуге САД. Роцквилле, МД: Агенција за истраживање и квалитет здравствене заштите; 2008.
22.�Левин Гроуп и ЕЦРИ Институт: Менаџмент дислипидемије: Извештај о синтези доказа. Упутство за клиничку праксу. 2014.
23.�Хартунг Ј. Алтернативни метод за метаанализу.�Биометријски часопис.�КСНУМКС;41:901�916. doi: 10.1002/(SICI)1521-4036(199912)41:8<901::AID-BIMJ901>3.0.CO;2-W.�[Цросс Реф]
24.�Хартунг Ј, Кнапп Г. Рафинисана метода за мета-анализу контролисаних клиничких испитивања са бинарним исходом.�Статистика у медицини.�КСНУМКС;20:3875�3889. дои: 10.1002/сим.1009.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
25.�Сидик К, Јонкман ЈН. Робусна процена варијансе за мета-анализу случајних ефеката.�Рачунарска статистика и анализа података.�КСНУМКС;50:3681�3701. дои: 10.1016/ј.цсда.2005.07.019.�[Цросс Реф]
26.�Балсхем Х, Хелфанд М, Сцхунеманн ХЈ, ет ал. Смернице за ОЦЕНЕ: 3. Оцењивање квалитета доказа.�Јоурнал оф Цлиницал Епидемиологи.�КСНУМКС;64:401�406. дои: 10.1016/ј.јцлинепи.2010.07.015.�[ЦроссРеф][Цросс Реф]
27.�Еггер М, Давеи Смитх Г, Сцхнеидер М, Миндер Ц. Пристрасност у мета-анализи откривена једноставним, графичким тестом.�БМЈ.�КСНУМКС;315:629�634. дои: 10.1136/бмј.315.7109.629.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф][Цросс Реф]
28.�Вонг СИ, Цхан ФВ, Вонг РЛ, ет ал. Поређење ефикасности смањења стреса заснованог на свесности и мултидисциплинарних програма интервенције за хронични бол: рандомизовано упоредно испитивање.Цлиницал Јоурнал оф Паин.�КСНУМКС;27:724�734. doi: 10.1097/AJP.0b013e3182183c6e.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
29.�Заутра АЈ, Давис МЦ, Реицх ЈВ, ет ал. Поређење когнитивног понашања и интервенција медитације свесности о адаптацији на реуматоидни артритис за пацијенте са и без историје понављајуће депресије.Јоурнал оф Цонсултинг анд Цлиницал Псицхологи.�КСНУМКС;76:408�421. doi: 10.1037/0022-006X.76.3.408.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
30.�Фогарти ФА, Боотх РЈ, Гамбле ГД, Далбетх Н, Цонседине НС. Ефекат смањења стреса заснованог на свесности на активност болести код људи са реуматоидним артритисом: рандомизовано контролисано испитивање.Анали реуматских болести.�КСНУМКС;74:472�474. doi: 10.1136/annrheumdis-2014-205946.�[ЦроссРеф][Цросс Реф]
31.�Парра-Делгадо М, Латорре-Постиго ЈМ. Ефикасност когнитивне терапије засноване на свесности у лечењу фибромијалгије: рандомизовано испитивање.Когнитивна терапија и истраживање.�КСНУМКС;37:1015�1026. doi: 10.1007/s10608-013-9538-z.�[Цросс Реф]
32.�Фјорбацк ЛО, Арендт М, Орнбол Е, ет ал. Терапија свесности за поремећај соматизације и функционалне соматске синдроме: рандомизовано испитивање са једногодишњим праћењем.�Јоурнал оф Псицхосоматиц Ресеарцх.�КСНУМКС;74:31�40. дои: 10.1016/ј.јпсицхорес.2012.09.006.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
33.�Љотссон Б, Фалк Л, Вестерлунд АВ, ет ал. Интернетска терапија заснована на изложености и свесности за синдром иритабилног црева – рандомизовано контролисано испитивање.Истраживање и терапија понашања.�КСНУМКС;48:531�539. дои: 10.1016/ј.брат.2010.03.003.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
34.�Љотссон Б, Хедман Е, Андерссон Е, ет ал. Интернетски третман заснован на изложености наспрам управљања стресом за синдром иритабилног црева: рандомизовано испитивање.Амерички часопис за гастроентерологију.�КСНУМКС;106:1481�1491. дои: 10.1038/ајг.2011.139.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
35.�Згиерска АЕ, Бурзински ЦА, Цок Ј, ет ал. 2016. Медитација свесности и интервенција когнитивно бихејвиоралне терапије смањују јачину бола и осетљивост код хроничног бола у доњем делу леђа леченог опиоидима: резултати пилота из рандомизованог контролисаног испитивања. Лек против болова[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
36.�Мороне НЕ, Грецо ЦМ, Мооре ЦГ, ет ал. Програм ум-тело за старије одрасле особе са хроничним болом у доњем делу леђа: рандомизовано клиничко испитивање.�ЈАМА Интерн Мед.�КСНУМКС;176:329�337. дои: 10.1001/јамаинтернмед.2015.8033.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
37.�Јохнс СА, Бровн ЛФ, Бецк-Цоон К, ет ал. 2016 Рандомизовано контролисано пилот испитивање смањења стреса заснованог на свесности у поређењу са психоедукативном подршком за упорно уморне особе које су преживеле рак дојке и колоректалног карцинома. Подржавајућа нега код рака�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
38.�Цхеркин ДЦ, Схерман КЈ, Балдерсон БХ, ет ал. Ефекат смањења стреса заснованог на свесности наспрам когнитивне бихејвиоралне терапије или уобичајене неге на бол у леђима и функционална ограничења код одраслих са хроничним болом у доњем делу леђа: рандомизовано клиничко испитивање.ЈАМА.�КСНУМКС;315:1240�1249. дои: 10.1001/јама.2016.2323.[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
39.�Цасх Е, Салмон П, Веиссбецкер И, ет ал. Медитација свесности ублажава симптоме фибромиалгије код жена: резултати рандомизованог клиничког испитивања.Анали бихејвиоралне медицине.�КСНУМКС;49:319�330. doi: 10.1007/s12160-014-9665-0.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
40.�Цатхцарт С, Галатис Н, Имминк М, Проеве М, Петков Ј. Кратка терапија заснована на свесности за хроничну главобољу типа напетости: рандомизована контролисана пилот студија.Бихевиорална и когнитивна психотерапија.�КСНУМКС;42:1�15. дои: 10.1017/С1352465813000234.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
41.�Даи МА, Тхорн БЕ, Вард ЛЦ, ет ал. Когнитивна терапија заснована на свесности за лечење главобоље: пилот студија.�Цлиницал Јоурнал оф Паин.�КСНУМКС;30:152�161.�[ЦроссРеф]
42.�Давис МЦ, Заутра АЈ. Интервенција свесности на мрежи која циља социоемоционалну регулацију код фибромиалгије: резултати рандомизованог контролисаног испитивања.Анали бихејвиоралне медицине.�КСНУМКС;46:273�284. doi: 10.1007/s12160-013-9513-7.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
43.�Довд Х, Хоган МЈ, МцГуире БЕ, ет ал. Поређење онлајн интервенције когнитивне терапије засноване на свесности са онлајн психоедукацијом за управљање болом: рандомизована контролисана студија.Цлиницал Јоурнал оф Паин.�КСНУМКС;31:517�527. дои: 10.1097/АЈП.0000000000000201.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
44.�Гарланд ЕЛ, Манусов ЕГ, Фроелигер Б, ет ал. Побољшање опоравка оријентисано на свесност код хроничног бола и злоупотребе опијата на рецепт: резултат је рандомизованог контролисаног испитивања у раној фази.Јоурнал оф Цонсултинг анд Цлиницал Псицхологи.�КСНУМКС;82:448�459. дои: 10.1037/а0035798.�[ПМЦ бесплатан чланак][ЦроссРеф] [Цросс Реф]
45.�Гаилорд СА, Палссон ОС, Гарланд ЕЛ, ет ал. Тренинг свесности смањује тежину синдрома иритабилног црева код жена: резултати рандомизованог контролисаног испитивања.Амерички часопис за гастроентерологију.�КСНУМКС;106:1678�1688. дои: 10.1038/ајг.2011.184.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
46.�ла Цоур П, Петерсен М. Ефекти медитације свесности на хронични бол: рандомизовано контролисано испитивање.�Лек против болова.�КСНУМКС;16:641�652. дои: 10.1111/пме.12605.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
47.�Мороне НЕ, Грецо ЦМ, Веинер ДК. Медитација свесности за лечење хроничног бола у доњем делу леђа код старијих особа: рандомизована контролисана пилот студија.Бол.�КСНУМКС;134:310�319. дои: 10.1016/ј.паин.2007.04.038.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
48.�Сцхмидт С, Гроссман П, Сцхварзер Б, ет ал. Лечење фибромиалгије смањењем стреса заснованог на свесности: резултат рандомизованог контролисаног испитивања са 3 руке.Бол.�КСНУМКС;152:361�369. дои: 10.1016/ј.паин.2010.10.043.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
49.�Веллс РЕ, Бурцх Р, Паулсен РХ, ет ал. Медитација за мигрене: пилот рандомизовано контролисано испитивање.�Главобоља.�КСНУМКС;54:1484�1495. дои: 10.1111/хеад.12420.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
50.�Јаи К, Брандт М, Хансен К, ет ал. Утицај индивидуално прилагођених биопсихосоцијалних интервенција на радном месту на хронични мишићно-скелетни бол и стрес међу лабораторијским техничарима: рандомизовано контролисано испитивање.Лекар за бол.�КСНУМКС;18:459�471.�[ЦроссРеф]
51.�Кеарнеи ДЈ, Симпсон ТЛ, Малте ЦА, ет ал. Смањење стреса засновано на свесности, поред уобичајене неге, повезано је са побољшањем бола, умора и когнитивних недостатака међу ветеранима који болују од Заливског рата.Америцан Јоурнал оф Медицине.�КСНУМКС;129:204�214. дои: 10.1016/ј.амјмед.2015.09.015.�[ЦроссРеф][Цросс Реф]
52.�Ленгацхер ЦА, Реицх РР, Патерсон ЦЛ, ет ал. (2016) Испитивање широког побољшања симптома које је резултат смањења стреса заснованог на свесности код преживелих од рака дојке: рандомизовано контролисано испитивање. Часопис за клиничку онкологију�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
53.�Астин ЈА, Берман БМ, Бауселл Б, ет ал. Ефикасност медитације свесности и терапије чигонг покретима у лечењу фибромијалгије: рандомизовано контролисано испитивање.Часопис за реуматологију.�КСНУМКС;30:2257�2262.�[ЦроссРеф]
54.�Бровн ЦА, Јонес АК. Психобиолошки корелати побољшаног менталног здравља код пацијената са мускулоскелетним болом након програма за управљање болом заснованог на свесности.Цлиницал Јоурнал оф Паин.�КСНУМКС;29:233�244. doi: 10.1097/AJP.0b013e31824c5d9f.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
55.�Есмер Г, Блум Ј, Рулф Ј, Пиер Ј. Смањење стреса засновано на свесности за синдром неуспешне операције леђа: рандомизовано контролисано испитивање.�Часопис Америчког остеопатског удружења.�КСНУМКС;110:646�652.[ЦроссРеф]
56.�Меизе-Гроцховски Р, Схустер Г, Боурсав Б, ет ал. Медитација свесности код старијих особа са постхерпетичном неуралгијом: рандомизована контролисана пилот студија.Геријатријска медицинска сестра (Њујорк, Њујорк)�КСНУМКС;36:154�160. дои: 10.1016/ј.геринурсе.2015.02.012.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
57.�Мороне НЕ, Роллман БЛ, Мооре ЦГ, Ли К, Веинер ДК. Програм ум-тело за старије особе са хроничним болом у доњем делу леђа: резултати пилот студије.�Лек против болова.�КСНУМКС;10:1395�1407. doi: 10.1111/j.1526-4637.2009.00746.x.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
58.�Омиди А, Заргар Ф. Ефекат смањења стреса заснованог на свесности на јачину бола и свесност код пацијената са тензионом главобољом: рандомизовано контролисано клиничко испитивање.Нега и бабица.�Студије.�КСНУМКС;3:е21136.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
59.�Плевс-Оган М, Овенс ЈЕ, Гоодман М, Волфе П, Сцхорлинг Ј. Пилот студија која процењује смањење стреса заснованог на свесности и масажу за управљање хроничним болом.�Часопис опште интерне медицине.�КСНУМКС;20:1136�1138. doi: 10.1111/j.1525-1497.2005.0247.x.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф][Цросс Реф]
60.�Бантх С, Ардебил МД. Ефикасност медитације свесности на бол и квалитет живота пацијената са хроничним болом у доњем делу леђа.�Инт Ј Иога.�КСНУМКС;8:128�133. doi: 10.4103/0973-6131.158476.[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
61.�Бакхсхани НМ, Амирани А, Амирифард Х, Схахракипоор М. Ефикасност смањења стреса заснованог на свесности на перципирани интензитет бола и квалитет живота код пацијената са хроничном главобољом.Глоб Ј Хеалтх Сци.�КСНУМКС;8:47326.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
62.�Кантер Г, Комесу ИМ, Каедан Ф, ет ал.: Смањење стреса засновано на свесности као нови третман за интерстицијски циститис/синдром бола бешике: рандомизовано контролисано испитивање. Инт Урогинецол Ј. 2016.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
63.�Рахмани С, Талепасанд С. Ефекат програма за смањење стреса заснованог на групној свесности и свесне јоге на тежину умора и глобални и специфичан квалитет живота код жена са раком дојке.Медицински часопис Исламске Републике Иран.�КСНУМКС;29:175.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
64.�Теикеира Е. Ефекат медитације свесности на болну дијабетичку периферну неуропатију код одраслих старијих од 50 година.Холистичка сестринска пракса.�КСНУМКС;24:277�283. doi: 10.1097/HNP.0b013e3181f1add2.[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
65.�Вонг СИ. Ефекат програма смањења стреса заснованог на свесности на бол и квалитет живота пацијената са хроничним болом: рандомизовано контролисано клиничко испитивање.Хонг Конг Медицал Јоурнал. Ксиангганг Ии Ксуе За Зхи.�КСНУМКС;15(Суппл 6): 13�14.�[ЦроссРеф]
66.�Фјорбацк ЛО, Арендт М, Орнбол Е, Финк П, Валацх Х. Смањење стреса засновано на свесности и когнитивна терапија заснована на свесности: систематски преглед рандомизованих контролисаних испитивања.�Ацта Псицхиатрица Сцандинавица.�КСНУМКС;124:102�119. doi: 10.1111/j.1600-0447.2011.01704.x.�[ЦроссРеф][Цросс Реф]
67.�Куијперс ХЈ, ван дер Хеијден ФМ, Туиниер С, Верхоевен ВМ. Психоза изазвана медитацијом.�Психопатологија.�КСНУМКС;40:461�464. дои: 10.1159/000108125.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
68.�Морлеи С, Виллиамс А. Нови развоји у психолошком управљању хроничним болом.�Канадски часопис за психијатрију. Ревуе Цанадиенне де Псицхиатри.�КСНУМКС;60:168�175. дои: 10.1177/070674371506000403.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф] [Цросс Реф]
69.�Кернс РД, Бурнс ЈВ, Схулман М, ет ал. Можемо ли побољшати когнитивно-бихевиоралну терапију за ангажовање и придржавање третмана хроничног бола у леђима? Контролисано испитивање прилагођене у односу на стандардну терапију.�Здравствена психологија.�КСНУМКС;33:938�947. дои: 10.1037/а0034406.�[ЦроссРеф] [Цросс Реф]
Затвори Хармоника
Киропрактика и управљање стресом због болова у леђима у Ел Пасу, Тексас

Киропрактика и управљање стресом због болова у леђима у Ел Пасу, Тексас

Стрес је реалност савременог живота. У друштву у коме се радно време повећава и медији непрестано преоптерећују наша чула најрегентнијом трагедијом, није ни чудо зашто толико људи редовно доживљава већи ниво стреса. На срећу, све више здравствених радника примењује методе и технике управљања стресом као део лечења пацијената. Док је стрес природан одговор који помаже да се тело припреми за опасност, стални стрес може имати негативне ефекте на тело, изазивајући симптоме болова у леђима и ишијас. Али, зашто превише стреса негативно утиче на људско тело?

 

Прво, важно је разумети како тело доживљава стрес. Постоје три основна „канала“ кроз која перципирамо стрес: окружење, тело и емоције. Стрес околине је прилично разумљив; ако ходате тихим путем и чујете јак прасак у близини, ваше тело ће то схватити као непосредну опасност. То је еколошки стресор. Загађење би могло бити још један пример еколошког стреса јер споља утиче на тело што му је више изложено.

 

Стрес кроз тело укључује болест, недостатак сна и/или неправилну исхрану. Емоционални стрес је мало другачији, јер укључује начин на који наш мозак тумачи одређене ствари. На пример, ако је неко са ким радите пасивно-агресиван, можете постати под стресом. Мисли попут „да ли је из неког разлога љут на мене“ или „мора да имају тешко јутро“ могу се схватити као емоционални стрес. Оно што је јединствено у вези са емоционалним стресом, међутим, јесте то што имамо контролу над тим колико га доживљавамо, много више од стресора из околине или тела.

 

Сада када разумемо како тело може да перципира стрес на различите начине, можемо разговарати о томе какве ефекте стални стрес може имати на наше опште здравље и добробит. Када је тело стављено под стрес, кроз било који од горе наведених канала, покреће се реакција тела на борбу или бекство. Симпатички нервни систем, или СНС, постаје стимулисан, што заузврат чини да срце куца брже и сва чула тела постају интензивнија. Ово је заостали одбрамбени механизам из праисторије; то је разлог зашто смо преживели до данас, уместо да сви постанемо ручак за гладне предаторе у дивљини.

 

Нажалост, прави проблем је да у савременом друштву људи често постају преоптерећени и људско тело није у стању да направи разлику између непосредне претње и једноставног друштвеног проблема. Током година спроведена су многа истраживања како би се проценио ефекат хроничног стреса на људско тело, са ефектима као што су хипертензија, повећан ризик од срчаних обољења и оштећења мишићног ткива, као и симптоми болова у леђима и ишијаса.

 

Према неколико других истраживачких студија, комбиновање метода и техника управљања стресом са различитим опцијама лечења може помоћи у ефикаснијем побољшању симптома и може промовисати бржи опоравак. Киропрактичка нега је добро позната алтернативна опција лечења која се користи за лечење разних повреда и/или стања мишићно-скелетног и нервног система. Пошто се третман киропрактике фокусира на кичму, корен нервног система, киропрактика такође може помоћи код стреса. Међу ефектима стреса је и напрезање, што последично може довести до сублуксације или неусклађености кичме. Подешавање кичме и ручне манипулације могу помоћи у ублажавању напетости мишића, што заузврат смањује оптерећење на одређеним деловима кичме и помаже у ублажавању сублуксације. Уравнотежена кичма је кључни елемент у суочавању са личним стресом. Као што је раније поменуто, правилна исхрана и довољно сна су такође кључни део управљања стресом, а киропрактичка нега нуди савете за модификацију животног стила како би се додатно побољшао ниво стреса код пацијената, као и смањили симптоми.

 

Сврха чланка у наставку је да демонстрира процес истраживања истраживања развијен за упоређивање комплементарна и алтернативна медицина са конвенционалним терапијама ума и тела за хроничне болове у леђима. Насумично контролисано испитивање је пажљиво спроведено, а детаљи иза истраживачке студије су забележени у наставку. Као и код других истраживачких студија, додатне информације засноване на доказима могу бити потребне да би се ефикасно одредио ефекат управљања стресом уз помоћ лечења болова у леђима.

 

Поређење комплементарне и алтернативне медицине са конвенционалним терапијама ума–тела за хронични бол у леђима: Протокол за приступе ума–тела болу (МАП) Рандомизовано контролисано испитивање

 

Апстрактан

 

позадина

 

Здравствени и функционални статус особа са боловима у леђима у Сједињеним Државама опао је последњих година, упркос знатно повећаним медицинским трошковима због овог проблема. Иако се показало да психосоцијални фактори пацијената, као што су веровања, мисли и понашање у вези са болом, утичу на то колико добро пацијенти реагују на третмане за бол у леђима, мали број пацијената прима третмане који се баве овим факторима. Утврђено је да је когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ), која се бави психосоцијалним факторима, ефикасна за бол у леђима, али је приступ квалификованим терапеутима ограничен. Друга опција лечења са потенцијалом за решавање психосоцијалних проблема, смањење стреса засновано на свесности (МБСР), је све доступнија. Утврђено је да је МБСР користан за различита ментална и физичка стања, али није добро проучен за примену код пацијената са хроничним болом у леђима. У овом испитивању, покушаћемо да утврдимо да ли је МБСР ефикасна и исплатива опција лечења за особе са хроничним болом у леђима, упоредимо његову ефикасност и исплативост у поређењу са ЦБТ и истражимо психосоцијалне варијабле које могу посредовати у ефектима МБСР-а и ЦБТ на исходе пацијената.

 

Методе / Дизајн

 

У овом испитивању, рандомизираћемо 397 одраслих особа са неспецифичним хроничним болом у леђима у ЦБТ, МБСР или руке уобичајене неге (99 по групи). Обе интервенције ће се састојати од осам недељних двочасовних групних сесија допуњених кућном праксом. МБСР протокол такође укључује опционо повлачење од 2 сати. Анкетари маскирани за задатке лечења ће проценити исходе 6, 5, 10 и 26 недеље након страндомизације. Примарни исходи ће бити функционална ограничења везана за бол (засновано на Роландовом упитнику о инвалидности) и узнемиравање симптома (оцењено на нумеричкој скали од 52 до 0) у 10. недељи.

 

Дискусија

 

Ако се утврди да је МБСР ефикасна и исплатива опција лечења за пацијенте са хроничним болом у леђима, постаће вредан додатак ограниченим опцијама лечења које су доступне пацијентима са значајним психосоцијалним доприносом њиховом болу.

 

Пробна регистрација

 

Цлиницалтриалс.гов Идентификатор: НЦТКСНУМКС.

 

Кључне речи: Бол у леђима, когнитивно-бихејвиорална терапија, медитација свесности

 

позадина

 

Идентификовање исплативих третмана за хронични бол у доњем делу леђа (ЦЛБП) остаје изазов за клиничаре, истраживаче, платише и пацијенте. Око 26 милијарди долара годишње се потроши у Сједињеним Државама на директне трошкове медицинске неге за бол у леђима [1]. У 2002. години, процењени трошкови губитка продуктивности радника због болова у леђима били су 19.8 милијарди долара [2]. Упркос бројним опцијама за процену и лечење болова у леђима, као и знатно повећаним ресурсима медицинске неге посвећене овом проблему, здравствени и функционални статус особа са болом у леђима у Сједињеним Државама се погоршао [3]. Штавише, и лекари и пацијенти су незадовољни статусом куо [4-6] и настављају да траже боље опције лечења.

 

Постоје значајни докази да психосоцијални фактори пацијената, као што су веровања, мисли и понашања у вези са болом, могу имати значајан утицај на доживљај бола и његове ефекте на функционисање [7]. Ови докази наглашавају потенцијалну вредност третмана за бол у леђима који се односи и на ум и на тело. У ствари, четири од осам нефармаколошких третмана које препоручују Амерички колеџ лекара и смернице Америчког друштва за болове за упорни бол у леђима укључују компоненте „тела ума“ [8]. Један од ових третмана, когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ), укључује компоненте ума и тела као што је тренинг опуштања и показало се да је ефикасан за низ проблема са хроничним болом, укључујући бол у леђима [9-13]. ЦБТ је постао најшире примењени психосоцијални третман за пацијенте са хроничним болом у леђима. Друга терапија ума и тела, смањење стреса засновано на свесности (МБСР) [14,15], фокусира се на технике подучавања за повећање свесности. Утврђено је да су МБСР и сродне интервенције засноване на свесности корисне за широк спектар менталних и физичких здравствених стања, укључујући хронични бол [14-19], али нису добро проучене за хронични бол у леђима [20-24] . Само неколико малих пилот студија је проценило ефикасност МБСР-а за бол у леђима [25,26] и сва пријављена побољшања у интензитету бола [27] или прихватању бола од стране пацијената [28,29].

 

Даља истраживања о компаративној ефикасности и исплативости терапија ума и тела требало би да буду приоритет у истраживању болова у леђима из следећих разлога: (1) велики лични и друштвени утицај хроничног бола у леђима, (2) скромна ефикасност тренутних третмани, (3) позитивни резултати неколико испитивања у којима су истраживачи проценили терапије ума и тела за бол у леђима и (4) растућа популарност и безбедност, као и релативно ниска цена терапија ума и тела. Да бисмо помогли да се попуни овај јаз у знању, спроводимо рандомизовано испитивање за процену ефикасности, компаративне ефикасности и исплативости МБСР-а и групног ЦБТ-а, у поређењу само са уобичајеном медицинском негом, за пацијенте са хроничним болом у леђима.

 

Специфични циљеви

 

Наши специфични циљеви и њихове одговарајуће хипотезе су наведени у наставку.

 

  • 1. Утврдити да ли је МБСР ефикасан додатак уобичајеној медицинској нези за особе са ЦЛБП
  • Хипотеза КСНУМКС: Појединци рандомизирани на МБСР курс ће показати веће краткорочно (8 и 26 недеља) и дугорочно (52 недеље) побољшање ограничења активности повезаних са болом, узнемиравања бола и других исхода повезаних са здрављем од оних који су рандомизирани само на континуирану уобичајену негу .
  • 2. Упоредити ефикасност МБСР-а и групног ЦБТ-а у смањењу ограничења активности повезаних са болом у леђима и сметњи бола
  • Хипотеза КСНУМКС: МБСР ће бити ефикаснији од групне ЦБТ у смањењу ограничења активности повезаних са болом и сметњи бола, како краткорочно тако и дугорочно. Образложење за ову хипотезу заснива се на (1) скромној ефикасности ЦБТ-а за хронични бол у леђима пронађеном у прошлим студијама, (2) позитивним резултатима ограниченог почетног истраживања које процењује МБСР за хронични бол у леђима и (3) све већем доказу да саставни део МБСР тренинга (али не и ЦБТ тренинга)�јога�је ефикасна за хроничне болове у леђима.
  • 3. Идентификовати посреднике било каквих уочених ефеката МБСР-а и групног ЦБТ-а на ограничења активности повезаних са болом и узнемиравање бола
  • Хипотеза 3а: Ефекти МБСР-а на ограничења активности и узнемиравање бола биће посредовани повећањем свесности и прихватањем бола.
  • Хипотеза 3б: Ефекти ЦБТ-а на ограничења активности и узнемиравање бола ће бити посредовани променама у когницији у вези са болом (смањење у катастрофализацији, веровања да је особа онеспособљена због бола и веровања да бол сигнализира штету, као и повећање перципиране контроле над болом и собом). -ефикасност у управљању болом) и промене у понашању при суочавању (повећана употреба опуштања, упорност у задатку и самоизјава о суочавању и смањена употреба одмора).
  • 4. Упоредити исплативост МБСР и групне ЦБТ као додатака уобичајеној нези за особе са хроничним болом у леђима
  • Хипотеза КСНУМКС: И МБСР и групни ЦБТ ће бити исплативи додаци уобичајеној нези.

 

Такође ћемо истражити да ли одређене карактеристике пацијената предвиђају или умерене ефекте лечења. На пример, истражићемо да ли је мања вероватноћа да ће пацијенти са вишим нивоима депресије побољшати и ЦБТ и МБСР или је већа вероватноћа да ће такви пацијенти имати користи од ЦБТ него од МБСР (односно, да ли је ниво депресије модератор ефеката лечења ).

 

Методе / Дизајн

 

преглед

 

Спроводимо рандомизовано клиничко испитивање у којем су појединци са ЦЛБП насумично распоређени у групни ЦБТ, групни МБСР курс или само уобичајену негу (Слика 1). Учесници ће бити праћени 52 недеље након рандомизације. Телефонски анкетари маскирани за задатке лечења учесника ће проценити исходе 4, 8, 26 и 52 недеље након страндомизације. Примарни исходи које ћемо проценити су ограничења активности у вези са болом и узнемиравање бола. Учесници ће бити обавештени да истраживачи студије упоређују 'два различита широко коришћена програма за самоконтролисање болова за које је утврђено да су корисни за смањење бола и олакшавање обављања свакодневних активности�.

 

Слика 1 Дијаграм тока пробног протокола

Слика КСНУМКС: Дијаграм тока пробног протокола. ЦБТ, когнитивно-бихејвиорална терапија; МБСР, смањење стреса засновано на свесности.

 

Протокол за ово испитивање је одобрила Комисија за преглед људских субјеката Групне здравствене задруге (250681-22). Сви учесници ће морати да дају информирани пристанак пре уписа у ову студију.

 

Узорак и поставка студија

 

Примарни извор учесника за ово испитивање биће Групна здравствена задруга (ГХЦ), групни модел, непрофитна здравствена организација која опслужује преко 600,000 уписаних кроз сопствене установе примарне здравствене заштите у држави Вашингтон. Према потреби за постизање циљева запошљавања, директне поште ће бити послате особама од 20 до 70 година које живе у областима које опслужује ГХЦ.

 

Критеријуми за укључивање и искључивање

 

Запошљавамо особе од 20 до 70 година старости чији бол у леђима траје најмање 3 месеца. Критеријуми за укључивање и искључење су развијени како би се максимизирао упис одговарајућих пацијената док су се вршили скрининг пацијената који имају бол у доњем делу леђа специфичне природе (на пример, кичмена стеноза) или компликоване природе или који би имали потешкоћа да заврше мере или интервенције студије ( на пример психоза). Разлози за искључење чланова ГХЦ-а идентификовани су на основу (1) аутоматизованих података евидентираних (помоћу система кодирања Међународне класификације болести, девете ревизије), током свих посета током претходне године и (2) интервјуа о квалификованости које је спровео телефон. За нечланове ГХЦ-а, разлози за искључење су идентификовани на основу телефонских интервјуа. У табелама 1 и ?2 наведени су критеријуми за укључивање и искључење, респективно, као и образложење за сваки критеријум и изворе информација.

 

Табела 1 Критеријуми за укључивање

 

Табела 2 Критеријуми искључења

 

Поред тога, захтевамо да учесници буду вољни и способни да похађају часове ЦБТ или МБСР током 8-недељног периода интервенције ако им је додељен један од тих третмана, и да одговоре на четири упитника за праћење како бисмо могли да проценимо исходе.

 

Процедуре регрутације

 

Пошто студијска интервенција укључује часове, регрутујемо учеснике у десет кохорти које се састоје од по четрдесет пет појединаца. Ми регрутујемо учеснике из три главна извора: (1) чланови ГХЦ-а који су посетили своје пружаоце примарне здравствене заштите због болова у доњем делу леђа и чији бол траје најмање 3 месеца, (2) чланови ГХЦ-а који нису посетили њихов пружалац примарне неге за болове у леђима, али који имају између 20 и 70 година и који одговарају на нашу нециљану ГХЦ пошту или наш оглас у ГХЦ-овом двогодишњем часопису и (3) становници заједнице између 20 и 70 година године који одговарају на дописницу за запошљавање директном поштом.

 

За циљану ГХЦ популацију, програмер ће користити ГХЦ-ове административне и клиничке електронске базе података да идентификује потенцијално квалификоване чланове са посетом у претходних 3 до 15 месеци пружаоцу услуга која је резултирала дијагнозом која је у складу са неспецифичним болом у доњем делу леђа. Овим члановима ГХЦ-а се шаље писмо и контролна листа сагласности која објашњава студију и услове за квалификовање. Чланови заинтересовани за учешће потписују и враћају изјаву у којој показују своју спремност да буду контактирани. Специјалиста за истраживање затим позива потенцијалног учесника да поставља питања; утврдити подобност; разјаснити ризике, користи и очекивану посвећеност студији; и захтевају информисани пристанак. Након што се од појединца добије информисани пристанак, спроводи се основна телефонска процена.

 

За нециљану ГХЦ популацију (односно, чланове ГХЦ-а без посета са дијагнозама болова у леђима примљеним у претходних 3 до 15 месеци, али који би евентуално могли да имају бол у доњем делу леђа), програмер користи административне и клиничке електронске базе података да идентификује потенцијално квалификоване чланове који су нису укључени у циљани узорак описан у претходном ставу. Ова популација такође укључује чланове ГХЦ-а који одговарају на оглас у часопису ГХЦ. Исте методе које се користе за циљану популацију се затим користе за контактирање и скрининг потенцијалних учесника, добијање њиховог информисаног пристанка и прикупљање основних података.

 

Што се тиче становника заједнице, купили смо спискове са именима и адресама насумично одабраног узорка људи који живе у нашој области за запошљавање, а који имају између 20 и 70 година. Људима на листи се шаљу дописнице директном поштом које описују студију, укључујући информације о томе како контактирати особље студије ако сте заинтересовани за учешће. Када заинтересована особа контактира истраживачки тим, следи исти процес који је горе описан.

 

Да би се осигурало да сви учесници у студији на почетку скрининга остају квалификовани у време почетка наставе, они који пристану више од 14 дана пре почетка интервентних часова биће поново контактирани отприлике 0 до 14 дана пре првог часа како би поново потврдили своју подобност. Примарна брига је да се искључе особе које више немају барем умерене основне оцене о узнемиравању бола и ометању активности повезаних са болом. Оним појединцима који и даље испуњавају услове и дају свој коначни информисани пристанак ће се дати основни упитник.

 

Рандомизација

 

Након завршетка основне процене, учесници ће бити рандомизирани у једнаким пропорцијама у групу МБСР, ЦБТ или уобичајену негу. Они који су рандомизирани у МБСР или ЦБТ групу неће бити обавештени о свом типу лечења док не стигну на прве часове, који ће се одвијати истовремено у истој згради. Интервентна група ће бити додељена на основу компјутерски генерисаног низа случајних бројева користећи програм који обезбеђује да се алокација не може променити након рандомизације. Да би се осигурала равнотежа на кључном основном прогностичком фактору, рандомизација ће бити стратификована на основу нашег примарног инструмента за мерење исхода: модификоване верзије Роландовог упитника о инвалидности (РДК) [30,31]. Учеснике ћемо стратификовати у две групе ограничења активности: умерено (РДК резултат ?12 на скали од 0 до 23) и висок (РДК резултати ?13). Учесници ће бити насумично распоређени унутар ових стратума у ​​блокове различите величине (три, шест или девет) како би се обезбедио уравнотежен, али непредвидив распоред учесника. Током регрутовања, биостатистичар студије ће добити збирни број учесника рандомизираних у сваку групу како би се уверио да унапред програмирани алгоритам рандомизације исправно функционише.

 

Студијски третмани

 

И групне ЦБТ и МБСР серије састоје се од осам недељних двочасовних сесија допуњених кућним активностима.

 

Смањење стреса засновано на пажњи

 

Смањење стреса засновано на свесности, 30-годишњи програм лечења који је развио Јон Кабат-Зинн, добро је описан у литератури [32-34]. Аутори недавне мета-анализе су открили да МБСР има умерене величине ефекта за побољшање физичког и менталног благостања пацијената са различитим здравственим стањима [16]. Наш МБСР програм је по узору на оригинални и укључује осам недељних двочасовних часова (сажето у табели 2), 3-часовно повлачење између 6. и 6. недеље и до 7 минута дневног вежбања код куће. Наш МБСР протокол је прилагодио старији инструктор МБСР-а из приручника за инструкторе МБСР-а из 45. који се користио на Универзитету у Масачусетсу [2009]. Овај приручник даје слободу у начину на који инструктори уводе пажњу и њену праксу учесницима. Материјали и материјали за кућну праксу су стандардизовани за ову студију.

 

Табела 3 Садржај сесија ЦБТ и МБСР класе

Табела КСНУМКС: Садржај когнитивно-бихејвиоралне терапије и сесије за смањење стреса засноване на свесности.

 

Учесници ће током првог часа добити пакет информација који укључује преглед курса и контакт информације инструктора; информације о свесности, медитацији, комуникацијским вештинама и ефектима стреса на тело, емоције и понашање; домаћи задаци; песме; и библиографију. Све сесије ће укључивати вежбе свесности, а све осим прве ће укључивати јогу или друге облике свесног покрета. Учесницима ће бити подељени аудио снимци техника свесности и јоге, које ће снимити њихови инструктори. Учесници ће бити замољени да свакодневно вежбају технике о којима се говори на сваком часу до 45 минута током периода интервенције и након завршетка наставе. Такође ће им бити додељена читања која треба да заврше пре сваког часа. На сваком часу ће време бити посвећено прегледу изазова које су учесници имали у увежбавању онога што су научили на претходним часовима и са својим домаћим задацима. Биће понуђен факултативни дан вежби у суботу између шестог и седмог часа. Ово 6-часовно „повлачење“ биће одржано са учесницима у тишини и само инструктором. Ово ће учесницима пружити прилику да продубе оно што су научили на часу.

 

Когнитивно-бихејвиорална терапија

 

ЦБТ за хронични бол је добро описан у литератури и утврђено је да је умерено до умерено ефикасан у побољшању проблема са хроничним болом [9-13]. Не постоји јединствена, стандардизована ЦБТ интервенција за хронични бол, иако су све ЦБТ интервенције засноване на претпоставци да и когниција и понашање утичу на адаптацију на хронични бол и да се маладаптивна когниција и понашање могу идентификовати и променити како би се побољшало функционисање пацијента [36]. ЦБТ наглашава активне, структуриране технике за подучавање пацијената како да идентификују, прате и промене неприлагођене мисли, осећања и понашања, са фокусом на помагање пацијентима да стекну вештине које могу применити на различите проблеме и сарадњу између пацијента и терапеута. Поучавају се разне технике, укључујући обуку вештина суочавања са болом (на пример, коришћење позитивних самоизјава о суочавању, одвраћање пажње, опуштање и решавање проблема). ЦБТ такође промовише постављање и рад на циљевима понашања.

 

У ЦБТ-у су коришћени и индивидуални и групни формати. Групна ЦБТ је често важна компонента мултидисциплинарних програма лечења бола. Користићемо групни ЦБТ формат јер је утврђено да је ефикасан [37-40], ефикаснији је у погледу ресурса од индивидуалне терапије и пружа пацијентима потенцијалне користи које произилазе из контакта, подршке и охрабрења од других са сличним искуства и проблеме. Поред тога, коришћење групних формата и за МБСР и за ЦБТ ће елиминисати формат интервенције као могуће објашњење за све разлике уочене између две терапије.

 

За ову студију смо развили детаљан приручник за терапеута са садржајем специфичним за сваку сесију, као и радну свеску учесника која садржи материјале за употребу у свакој сесији. Развили смо терапеутски приручник и радне свеске за учеснике на основу постојећих објављених ресурса, као и на материјалима које смо користили у претходним студијама [39-47].

 

ЦБТ интервенција (Табела 3) ће се састојати од осам недељних двочасовних сесија које ће обезбедити (2) образовање о улози неприлагођених аутоматских мисли (на пример, катастрофалних) и веровања (на пример, способност да контролише бол, повредити једнако штету) уобичајено код људи са депресијом, анксиозношћу и/или хроничним болом и (1) инструкције и пракса у идентификацији и изазивању негативних мисли, употреба техника заустављања мисли, употреба позитивних самоизјава и постављања циљева , технике опуштања и суочавања са буктињама бола. Интервенција ће такође укључити едукацију о темпу активности и распореду ио превенцији рецидива и одржавању добити. Учесницима ће бити дати аудио снимци вежби релаксације и слика и од њих ће се тражити да поставе циљеве у вези са вежбањем опуштања. Током сваке сесије, учесници ће испунити лични акциони план за активности које ће бити завршене између сесија. Ови планови ће се користити као евиденција за постављање специфичних циљева кућне вежбе и провера активности завршених током недеље да би се прегледали на сесији следеће недеље.

 

Уобичајена њега

 

Група за уобичајену негу ће добити било какву медицинску негу коју би иначе добијали током периода студије. Да би се умањило могуће разочарање због тога што нису рандомизовани на третман ума и тела, учесници ове групе ће добити надокнаду од 50 долара.

 

Цласс Ситес

 

Часови ЦБТ и МБСР ће се одржавати у објектима близу концентрација чланова ГХЦ-а у држави Вашингтон (Беллевју, Белингем, Олимпија, Сијетл, Спокејн и Такома).

 

Инструцторс

 

Сви МБСР инструктори ће добити или формалну обуку за подучавање МБСР-а од Центра за свесност на Универзитету у Масачусетсу или еквивалентну обуку. Они ће и сами бити практичари свесности и дисциплине оријентисане на тело (на пример, јога), раније ће предавати МБСР и учиниће свесност кључном компонентом својих живота. ЦБТ интервенцију ће спроводити клинички психолози на докторском нивоу са претходним искуством у пружању ЦБТ пацијентима са хроничним болом.

 

Обука и праћење инструктора

 

Сви ЦБТ инструктори ће бити обучени у протоколу студије за ЦБТ интервенцију од стране истраживача клиничког психолога студије (БХБ и ЈАТ), који су веома искусни у примени ЦБТ пацијентима са хроничним болом. БХБ ће надгледати ЦБТ инструкторе. Један од истражитеља (КЈС) ће обучавати МБСР инструкторе у прилагођеном МБСР протоколу и надгледати их. Сваки инструктор ће присуствовати седмичним сесијама супервизије, које ће укључивати дискусију о позитивним искуствима, нежељеним догађајима, забринутостима које су изнели инструктор или учесници и верности протокола. Контролне листе за верност третмана које наглашавају битне компоненте за сваку сесију су креиране и за ЦБТ и за МБСР руке. Обучени специјалиста за истраживање ће користити контролну листу верности током уживо посматрања сваке сесије. Специјалиста за истраживање ће дати повратну информацију супервизору како би олакшао недељни надзор инструктора. Поред тога, све сесије ће бити аудио снимљене. Супервизори ће слушати насумични узорак и тражене делове сесија и надгледаће их користећи контролну листу верности. Повратне информације ће бити пружене инструкторима током њихових седмичних сесија супервизије. КЈС и БХБ ће пратити вјерност третмана у обје интервентне групе уз помоћ стручњака за истраживање. Поред тога, они ће прегледати и оценити на листи за проверу верности насумични узорак снимљених сесија.

 

Задржавање учесника и придржавање кућне праксе

 

Учесници ће добити подсетник пре првог часа и сваки пут када пропусте час. Од њих ће се тражити да забележе свакодневну праксу код куће у недељним дневникима. Питања о њиховој кућној пракси током претходне недеље ће такође бити укључена у све накнадне интервјуе. Да би се одржало заслепљивање анкетара, питања о придржавању ће се постављати након што се забележе сви подаци о исходу.

 

Мере

 

Проценићемо различите основне карактеристике учесника, укључујући социодемографске карактеристике, историју болова у леђима и очекивања о корисности третмана ума и тела за бол у леђима (Табела 4).

 

Табела 4. Основне и накнадне мере

 

Процијенићемо основни скуп исхода за пацијенте са поремећајима кичме (функција леђа, бол, општи здравствени статус, инвалидитет на послу и задовољство пацијената) [48] који су у складу са Иницијативом о методама, мјерењу и процјени бола у клиничком Препоруке за клиничка испитивања ефикасности и ефективности лечења хроничног бола [49]. Мерићемо и краткорочне исходе (8 и 26 недеља) и дугорочне исходе (52 недеље). Такође ћемо укључити кратку, 4-недељну процену средњег лечења како бисмо омогућили анализу хипотетизованих медијатора ефеката МБСР и ЦБТ на примарне исходе. Примарна крајња тачка студије је 26 недеља. Учесницима ће бити плаћено 20 долара за сваки обављен накнадни интервју како би се максимизирала стопа одговора.

 

Заједничке мере примарног исхода

 

Примарне мере исхода биће ограничења активности у вези са леђима и узнемиравање болова у леђима.

 

Ограничења активности у вези са леђима ће се мерити са модификованим РДК, који пита да ли су 23 специфичне активности биле ограничене због болова у леђима (да или не) [30]. Додатно смо модификовали РДК да бисмо поставили питање о претходној недељи, а не само о „данас“. Утврђено је да је оригинални РДК поуздан, валидан и осетљив на клиничке промене [31,48,50-53], те је прикладан за телефонску администрацију и употребу код пацијената са умереним ограничењима активности [50].

 

Досађивање бола у леђима ће се мерити тако што ће се од учесника тражити да оцене колико је њихов бол у леђима био узнемирујући током претходне недеље на скали од 0 до 10 (0?=?�Уопште не смета� и 10?=?�екстремно смета�). На основу података прикупљених од сличне групе чланова ГХЦ-а са боловима у леђима, открили смо да је ова мера сметњи у великој корелацији са мером интензитета бола од 0 до 10 (р?=?0.8 до 0.9; необјављени подаци (ДЦЦ и КЈС ) и са мерама функције и другим мерама исхода [54] Валидност нумеричких скала за оцењивање бола је добро документована, а такве скале су показале осетљивост у откривању промена у болу након третмана [55].

 

Анализираћемо и известити ове примарне резултате на два начина. Прво, за нашу примарну анализу крајње тачке, упоредићемо проценте учесника у три групе третмана који постижу клинички значајно побољшање (?30% побољшања у односу на почетну вредност) [56,57] у свакој временској тачки (са праћењем од 26 недеља). као примарна крајња тачка). Затим ћемо испитати, у секундарној анализи исхода, прилагођене средње разлике између група на овим мерама у време праћења.

 

Секундарне мере исхода

 

Секундарни исходи које ћемо мерити су симптоми депресије, анксиозност, ометање активности повезаних са болом, глобално побољшање лечења, употреба лекова за бол у леђима, опште здравствено стање и квалитативни исходи.

 

Симптоми депресије ће се проценити помоћу Упитника о здрављу пацијената-8 (ПХК-8) [58]. Са изузетком елиминације питања о самоубилачким идејама, ПХК-8 је идентичан ПХК-9, за који је утврђено да је поуздан, валидан и реагује на промене [59,60].

 

Анксиозност ће се мерити помоћу скале генерализованог анксиозног поремећаја од 2 ставке (ГАД-2), која је показала високу осетљивост и специфичност у откривању генерализованог анксиозног поремећаја у популацијама примарне здравствене заштите [61,62].

 

Интерференција активности у вези са болом у свакодневним активностима биће процењена коришћењем три ставке са скале степенованог хроничног бола (ГЦПС). ГЦПС је потврђен и показао се да има добре психометријске особине у великој анкети становништва и на великим узорцима пацијената примарне здравствене заштите са болом [63,64]. Од учесника ће бити затражено да оцене следеће три ставке на скали од 0 до 10: њихов тренутни бол у леђима (бол у леђима „тренутно”), њихов најгори бол у леђима у претходном месецу и њихов просечан ниво бола у претходном месецу.

 

Глобално побољшање са лечењем ће се мерити помоћу скале Патиент Глобал Импрессион оф Цханге [65]. Ово једно питање тражи од учесника да оцењују своје побољшање третманом на скали од 7 тачака која се креће од „веома побољшано“ до „веома много горе“, при чему се „без промена“ користи као средња тачка. Глобалне оцене побољшања уз лечење пружају меру укупне клиничке користи од лечења и сматрају се једним од кључних домена исхода у клиничким испитивањима бола [49].

 

Употреба лекова и вежбање против болова у леђима током претходне недеље биће процењени упитницима за 8, 26 и 52 недеље.

 

Општи здравствени статус ће бити процењен помоћу кратког здравственог истраживања од 12 ставки (СФ-12) [66], широко коришћеног инструмента који даје збирне оцене за стање физичког и менталног здравља. СФ-12 ће се такође користити за израчунавање година живота прилагођених квалитету (КАЛИ) коришћењем кратког здравственог истраживања у 6 димензија у анализама исплативости [67].

 

Квалитативни резултати ће се мерити отвореним питањима. Укључили смо отворена питања у наша претходна испитивања и открили да она дају вредан увид у осећања учесника о вредности специфичних компоненти интервенција и утицају интервенција на њихове животе. Стога ћемо укључити отворена питања о овим питањима на крају интервјуа од 8, 26 и 52 недеље.

 

Мере које се користе у анализама посредника

 

У огранку МБСР, проценићемо посредничке ефекте повећане свесности (мерено подскалама нереаговања, посматрања, деловања са свесношћу и неосуђивања у кратком облику упитника свесности са пет аспеката [68-70]) и повећаног прихватања бола (мерено са Упитник прихватања хроничног бола [71,72]) о примарним исходима. У ЦБТ огранку, ми ћемо проценити посредничке ефекте побољшања веровања о болу и/или процене (мерено Упитником о самоефикасности пацијената [73]; Анкета о ставовима о болу са 2 ставке на скали контроле, инвалидитета и штете [74] -76]; и Скала катастрофалног бола [77-80]) и промене у коришћењу стратегија за суочавање са болом (мерено помоћу Инвентара хроничног бола са 2 ставке скале опуштања и комплетне скале пејсинга активности [81,82]) на примарни исходи. Иако очекујемо да ће ефекти МБСР и ЦБТ на исходе бити посредовани различитим варијаблама, истражићемо ефекте свих потенцијалних медијатора на исходе у обе групе лечења.

 

Мере које се користе у анализама исплативости

 

Директни трошкови ће бити процењени коришћењем података о трошковима који су извучени из електронских медицинских картона за услуге везане за позадину које пружа или плаћа ГХЦ и из извештаја пацијената о нези коју ГХЦ не покрива. Индиректни трошкови ће бити процењени коришћењем упитника о продуктивности рада и смањењу активности [83]. Ефикасност интервенције ће бити изведена из мере општег здравственог статуса СФ-12 [84].

 

Прикупљање података, контрола квалитета и поверљивост

 

Податке ће од учесника прикупљати обучени телефонски анкетари користећи верзију упитника за телефонски интервју уз помоћ компјутера (ЦАТИ) како би се грешке и подаци који недостају минимизирали. Питања о искуствима са специфичним аспектима интервенција (на пример, јога, медитација, инструкције о стратегијама суочавања) која би раскринкала анкетаре у групе третмана биће постављена у сваком тренутку након што се процене сви остали исходи. Покушаћемо да добијемо податке о исходу од свих учесника у испитивању, укључујући оне који никада не похађају или напуштају наставу, оне који прекину упис у здравствени план и оне који се одселе. Учесницима који не одговоре на поновљене покушаје да добију накнадне податке телефоном биће послат упитник који садржи само две основне мере исхода и понуђено 10 долара за одговоре.

 

Прикупљаћемо информације у свакој фази регрутовања, рандомизације и лечења како бисмо могли да извештавамо о протоку пацијената у складу са смерницама ЦОНСОРТ (Консолидовани стандарди извештавања о испитивањима) [85]. Да би се одржала поверљивост информација о пацијентима у бази података, јединствени бројеви студија учесника ће се користити за идентификацију исхода пацијената и података о лечењу. Процедуре студије су на снази како би се осигурало да ће сво маскирано особље остати маскирано у групи третмана.

 

Заштита људских учесника и процена безбедности

 

Заштита људских учесника

 

Одбор за институционални преглед ГХЦ-а (ИРБ) одобрио је ову студију.

 

Сафети Мониторинг

 

Безбедност овог испитивања ће пратити независни одбор за праћење података и безбедности (ДСМБ) који се састоји од лекара примарне здравствене заштите са искуством у свесности, биостатичара и клиничког психолога са искуством у лечењу пацијената са хроничним болом.

 

Нежељена искуства

 

Прикупљаћемо податке о штетним искуствима (АЕ) из неколико извора: (1) извештаји ЦБТ и МБСР инструктора о искуствима учесника која их занимају; (2) ЦАТИ накнадни интервјуи од 8, 26 и 52 недеље у којима се учесници питају о било каквој штети коју су осетили током ЦБТ или МБСР третмана и о свим озбиљним здравственим проблемима које су имали током одговарајућих временских периода; и (3) спонтани извештаји учесника. Истраживачи пројекта и интерниста примарне здравствене заштите ГХЦ-а ће сваке недеље прегледати извештаје о АЕ из свих извора. Све озбиљне нежељене реакције биће одмах пријављене ГХЦ ИРБ-у и ДСМБ-у. Нежељени нежељени ефекти биће забележени и укључени у редовне извештаје ДСМБ-а. Свака идентификована смрт учесника биће пријављена председавајућем ДСМБ-а у року од 7 дана од откривања, без обзира на приписивање.

 

Правила заустављања

 

Испитивање ће бити заустављено само ако ДСМБ верује да постоји неприхватљив ризик од озбиљних нежељених ефеката у једној или више група лечења. У овом случају, ДСМБ може одлучити да прекине један од делова суђења или цело суђење.

 

Статистичка питања

 

Величина узорка и детективне разлике

 

Величина нашег узорка је одабрана да би се обезбедила адекватна моћ за откривање статистички значајне разлике између сваке од две групе за лечење ума и тела и групе за уобичајену негу, као и моћ да се открије статистички значајна разлика између две групе за лечење ума и тела. Пошто смо сматрали да су ограничења активности пацијената консеквентнија од наше две копримарне мере исхода, засновали смо наше прорачуне величине узорка на модификованом РДК [30]. Навели смо величину узорка на основу очекиваног процента пацијената са клинички значајним побољшањем измереним РДК-ом на 26-недељној процени (то јест, најмање 30% у односу на почетну вредност) [57].

 

Због вишеструких поређења, користићемо Фишеров заштићени тест најмање значајне разлике [86], прво анализирајући да ли постоји било каква значајна разлика између све три групе (користећи омнибус ?2 тест односа вероватноће) за сваки исход и сваку временску тачку. Ако пронађемо разлику, онда ћемо тестирати разлике у паровима између група. Биће нам потребно 264 учесника (88 у свакој групи) да постигнемо 90% моћи да пронађемо третман ума и тела који се разликује од уобичајене неге на РДК. Ово претпоставља да ће 30% групе за уобичајену негу и 55% сваке групе за лечење ума и тела имати клинички значајно побољшање РДК након 26 недеља, стопе побољшања које су сличне онима које смо приметили код сличне популације болова у леђима у евалуација комплементарних и алтернативних третмана за бол у леђима [87]. Имаћемо најмање 80% моћи да откријемо значајну разлику између МБСР и ЦБТ на РДК ако је МБСР најмање 20 процентних поена ефикаснији од ЦБТ (то јест, 75% групе МБСР наспрам 55% групе ЦБТ) .

 

Наш други примарни исход је оцена сметњи бола. Са укупном величином узорка од 264 учесника, имаћемо 80% моћи да откријемо разлику између групе за лечење ума и тела и уобичајене неге на скали за оцењивање сметњи, под претпоставком да 47.5% уобичајене неге и 69.3% сваког ума и тела третиране групе имају 30% или више побољшања у односу на почетну вредност на скали за оцењивање сметњи бола. Имаћемо најмање 80% моћи да откријемо значајну разлику између МБСР и ЦБТ на скали оцењивања досадности ако је МБСР за најмање 16.7 процентних поена ефикаснији од ЦБТ (то јест, 87% групе МБСР наспрам 69.3% ЦБТ група).

 

Када анализирамо примарне исходе као континуиране мере, имаћемо 90% моћи да откријемо разлику од 2.4 поена између уобичајене неге и третмана ума и тела на модификованој РДК скали и разлику од 1.1 поена између уобичајене неге и било којег ума. третман тела на скали за оцењивање сметњи бола (претпоставља нормалну апроксимацију за поређење два независна средства са једнаким варијацијама и двостраним нивоом значајности П?=?0.05 са стандардним девијацијама од 5.2 и 2.4 за РДК и мере сметње бола, респективно [88] Под претпоставком губитка од 11% након праћења (нешто већи од оног који је пронађен у нашим претходним испитивањима болова у леђима), планирамо да регрутујемо узорак од 297 учесника (99 по групи).

 

Оба копримарна исхода ће бити тестирана на П?

 

Статистичке анализе

 

Примарне анализе

 

У нашим поређењима третмана заснованих на мерама исхода, ми ћемо анализирати исходе процењене у свим временским тачкама праћења у једном моделу, прилагођавајући се могућој корелацији унутар појединаца и група третмана користећи генерализоване једначине за процену [89]. Пошто не можемо разумно да направимо претпоставку о константним или линеарним групним разликама током времена, укључићемо термин интеракције између група третмана и временских тачака. Планирамо да прилагодимо основне вредности исхода, пол и старост, као и друге основне карактеристике за које се утврди да се значајно разликују у зависности од групе третмана или исхода праћења, како бисмо побољшали прецизност и моћ наших статистичких тестова. Спровешћемо следећи скуп анализа и за континуирани резултат исхода и за бинарни исход (клинички значајна промена у односу на почетну линију), укључујући све временске тачке праћења (4, 8, 26 и 52 недеље). Третман МБСР ће се сматрати успешним само ако су поређења временских тачака од 26 недеља значајна. Остале временске тачке ће се сматрати секундарним евалуацијама.

 

Користићемо приступ са намером да се лечи у свим анализама; односно процену појединаца ће анализирати рандомизоване групе, без обзира на учешће у било којој настави. Ова анализа минимизира пристрасности које се често јављају када су учесници који не примају додељене третмане искључени из анализе. Регресиони модел ће бити у следећем општем облику:

 

Регресиони модел Општи облик

 

где је ит одговор у време праћења т, основна линија је прерандомизациона вредност мере исхода, третман укључује лажне варијабле за МБСР и ЦБТ групе, време је низ лажних варијабли које указују на време праћења, а з је а вектор коваријати који представљају друге варијабле прилагођене за. (Имајте на уму да су ?1, ?2, ?3 и ?4 вектори.) Референтна група у овом моделу је уобичајена група за негу. За бинарне и континуиране резултате, користићемо одговарајуће функције везе (на пример, логит за бинарне). За сваку временску тачку праћења у којој је омнибус ?2 тест статистички значајан, наставићемо да тестирамо да ли постоји разлика између МБСР и уобичајене неге за решавање циља 1 и разлика између МБСР и ЦБТ за постизање циља 2. Такође ћемо извести поређење ЦБТ-а са уобичајеном негом. Када утврђујемо да ли је МБСР ефикасан третман за бол у леђима, захтеваћемо да се поштује циљ 1, поређење МБСР-а са уобичајеном негом.

 

На основу наших претходних испитивања болова у леђима, очекујемо најмање 89% праћења и, ако је то тачно, наша примарна анализа ће бити комплетна анализа случаја, укључујући све уочене исходе праћења. Међутим, прилагодићемо се за све основне коваријате које предвиђају исход, њихову вероватноћу да недостају и разлике између група лечења. Прилагођавајући ове основне коваријате, претпостављамо да подаци о исходу који недостају у нашем моделу недостају насумично (с обзиром да основни подаци предвиђају недостајуће обрасце података) уместо да потпуно насумично недостају. Такође ћемо спровести анализу осетљивости користећи метод импутације за неодговоре који се не могу занемарити да бисмо проценили да ли су наши резултати довољно робусни да компензују различите претпоставке података који недостају [90].

 

Медиатор Аналисес Ако се утврди да су МБСР или ЦБТ ефикасни (у односу на уобичајену негу и/или једно у односу на друге) у побољшању примарног исхода након 26 или 52 недеље, прећи ћемо на циљ 3 да идентификујемо посреднике ефеката МБСР и групне ЦБТ на скали РДК и узнемиравања бола. Извршићемо серију медијационих анализа одвојено за два примарна исхода (резултати скале РДК и сметњи бола) и за сваки посебан компаратор третмана од интереса (уобичајена нега наспрам ЦБТ, уобичајена нега наспрам МБСР и ЦБТ наспрам МБСР). Спровешћемо одвојене анализе медијатора за исходе од 26 и 52 недеље (ако се утврди да су МБСР или ЦБТ ефикасни у тим временским тачкама).

 

Затим ћемо детаљно описати анализу медијатора за временску тачку од 26 недеља. Слична анализа ће бити спроведена за временску тачку од 52 недеље. Применићемо оквир широко коришћеног приступа Барона и Кенија [91]. Једном када смо показали повезаност између третмана и варијабле исхода („укупни ефекат“ третмана на исход), други корак ће бити да покажемо повезаност између третмана и сваког могућег медијатора. Конструисаћемо модел регресије за сваког медијатора са 4- или 8-недељним резултатом медијатора као зависном варијаблом и основним резултатом медијатора и индикатором лечења као независним варијаблама. Спровешћемо ову анализу за сваког потенцијалног посредника и укључићемо као потенцијалне медијаторе у следећем кораку само оне који имају П-вредност ?0.10 за однос са третманом. Трећи корак ће бити демонстрација смањења ефекта лечења на исход након уклањања дејства медијатора. Конструисаћемо мултимедијаторски модел регресије пондерисане инверзном вероватноћом (ИПВ) [92]. Овај приступ ће нам омогућити да проценимо директне ефекте третмана након ребаланса група третмана у односу на медијаторе. Конкретно, прво ћемо моделирати вероватноћу ефеката третмана, с обзиром на медијаторе (то јест, све медијаторе за које је утврђено да су повезани са третманом у кораку 2), користећи логистичку регресију и прилагођавање за потенцијалне збуњујуће основе. Користећи овај модел, добићемо процењену вероватноћу да је свака особа добила посматрани третман, с обзиром на посматрану вредност медијатора. Затим ћемо користити ИПВ регресијску анализу да бисмо моделирали примарне исходе на статус третмана уз прилагођавање за основне нивое исхода и посредника. Поређење пондерисаног модела са непондерисаним моделом омогућиће нам да проценимо колики део директног ефекта лечења на повезани исход може да објасни сваки потенцијални медијатор. Укључивање у корак 3 свих медијатора за које је утврђено да су значајни у кораку 2 омогућиће нам да испитамо да ли би специфичне варијабле за које смо претпоставили да би различито посредовали ефекте МБСР у односу на ЦБТ у ствари посредовали у ефектима сваког третмана независно од ефеката друге „променљиве процеса“.

 

Анализа исплативости

 

Анализа корисности трошкова из друштвене перспективе (ЦУА) ће бити извршена да би се упоредили инкрементални друштвени трошкови откривени за сваку руку лечења (директни медицински трошкови које плаћа ГХЦ и учесник плус трошкови продуктивности) са инкременталном ефективношћу у смислу промене КАЛИ учесника [ 93]. Ова анализа ће бити могућа само за учеснике студије регрутоване из ГХЦ-а. Ову ЦУА могу користити креатори политике који се баве широком расподелом ресурса везаних за здравље [94,95]. Из перспективе платитеља, директни медицински трошкови (укључујући трошкове интервенције) ће се упоредити са промјенама у КАЛИ-у. Овај ЦУА ће нам помоћи да утврдимо да ли има економског смисла да МБСР буде услуга са надокнадом за ову популацију. За процену интервала поверења користиће се боотстрап методологија [96]. У секундарним анализама спроведеним да би се проценила осетљивост резултата на различите дефиниције исхода трошкова, као што су различите претпоставке о стопама плата које се користе за вредновање продуктивности и укључивање коришћења ресурса здравствене заштите која није везана за леђа [97] у укупне износе трошкова , такође ће се узети у обзир. У анализама исплативости користићемо намеру за лечење и прилагођавање трошкова коришћења здравствене заштите у једној календарској години пре уписа и за основне варијабле које би могле бити повезане са групом лечења или исходом, као што је употреба лекова, за контролу за потенцијалне збуњујуће. Очекујемо да ће недостајати минимални подаци, али ће се такође извршити анализе осетљивости (као што је горе описано за примарне исходе) да би се процениле мере трошкова.

 

Др Јименез Бели мантил

Увид др Алек Јименез-а

Стрес је одговор тела на физички или психички притисак. Неколико фактора може изазвати стрес, који заузврат активира одговор „бори се или бежи“, одбрамбени механизам који припрема тело за уочену опасност. Када је под стресом, симпатички нервни систем се стимулише и лучи сложену комбинацију хормона и хемикалија. Краткорочни стрес може бити од помоћи, међутим дуготрајни стрес је повезан са разним здравственим проблемима, укључујући бол у леђима и симптоми ишијаса. Према истраживачким студијама, управљање стресом је постало суштински додатак за многе опције лечења јер смањење стреса може помоћи у побољшању мера исхода лечења. Киропрактичка нега користи прилагођавање кичме и ручне манипулације заједно са модификацијама начина живота за лечење кичме, корена нервног система, као и за промоцију смањења нивоа стреса кроз правилну исхрану, фитнес и сан.

 

Дискусија

 

У овом испитивању покушаћемо да утврдимо да ли је све популарнији приступ за смањење стреса заснованог на свесности ефикасна и исплатива опција лечења за особе са хроничним болом у леђима. Због свог фокуса на ум као и на тело, МБСР има потенцијал да се позабави неким психосоцијалним факторима који су важни предиктори лоших исхода. У овом испитивању упоредићемо ефикасност и исплативост МБСР-а са ЦБТ-ом, за који је утврђено да је ефикасан за бол у леђима, али није широко доступан. Студија ће такође истражити психосоцијалне варијабле које могу посредовати у ефектима МБСР и ЦБТ на исходе пацијената. Ако се утврди да је МБСР ефикасна и исплатива опција лечења за особе са хроничним болом у леђима, то ће бити вредан додатак опцијама лечења које су доступне за пацијенте са значајним психосоцијалним доприносом овом проблему.

 

Статус суђења

 

Запошљавање је почело у августу 2012. и завршено је у априлу 2014. године.

 

Скраћенице

 

АЕ: Нежељени догађај; ЦАМ: Комплементарна и алтернативна медицина; ЦАТИ: Телефонски интервју уз помоћ компјутера; ЦБТ: Когнитивно-бихејвиорална терапија; ЦЛБП: Хронични бол у доњем делу леђа; ЦУА: Анализа корисности трошкова; ДСМБ: Одбор за надзор података и безбедности; ГХЦ: Групна здравствена задруга; МКБ-9: Међународна класификација болести, девета ревизија; ИПВ: Пондерисање инверзне вероватноће; ИРБ: Одбор за институционални преглед; МБСР: смањење стреса засновано на свесности; НЦЦАМ: Национални центар за комплементарну и алтернативну медицину; КАЛИ: Квалитету прилагођен живот-година.

 

Такмичарски интереси

 

Аутори изјављују да немају супротстављене интересе.

 

Прилози аутора

 

ДЦ и КС су осмислили суђење. ДЦ, КС, ББ, ЈТ, АЦ, БС, ПХ, РД и РХ учествовали су у усавршавању дизајна студије и логистике имплементације и у избору мера исхода. АЦ је израдио планове за статистичке анализе. ЈТ и АЦ су развили планове за анализу медијатора. БС, ББ и ЈТ развили су материјале за ЦБТ интервенцију. ПХ је развио планове за анализу исплативости. ДЦ је израдио рукопис. Сви аутори су учествовали у писању рукописа и прочитали и одобрили коначни рукопис.

 

Признања

 

Национални центар за комплементарну и алтернативну медицину (НЦЦАМ) обезбедио је средства за ово испитивање (грант Р01 АТ006226). Дизајн овог испитивања прегледала је и одобрила НЦЦАМ-ова Канцеларија за клиничка и регулаторна питања.

 

У закључку, еколошки, телесни и емоционални стресори могу да изазову „одговор борбе или бекства“ који је задужен за припрему људског тела за опасност. Иако је стрес неопходан за повећање наших перформанси, хронични стрес може имати негативан утицај на дужи рок, манифестујући симптоме повезане са болом у леђима и ишијасом. Киропрактичка нега користи различите процедуре лечења, заједно са методама и техникама управљања стресом, како би помогла у смањењу стреса, као и побољшању и управљању симптомима повезаним са повредама и/или стањима мишићно-скелетног и нервног система.�Информације пренете из Националног центра за Биотехнолошке информације (НЦБИ). Обим наших информација је ограничен на киропрактику, као и на повреде и стања кичме. Да бисте разговарали о овој теми, слободно питајте др Хименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .

 

 

Курирао др Алек Јименез

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Додатне теме: Бол у леђима

 

Према статистикама, приближно 80% људи ће се барем једном током живота суочити са симптомима болова у леђима. Болови у леђима су честа жалба која може настати услед различитих повреда и / или стања. Често природна дегенерација кичме са годинама може проузроковати болове у леђима. Хернија дискова настају када мекани, попут гела средиште интервертебралног диска прогура сузу у свом околном, спољном прстену хрскавице, сабијајући и надражујући нервне корене. Хернија диска се најчешће јавља дуж доњег дела леђа или лумбалне кичме, али се може јавити и дуж вратне кичме или врата. Удар нерва у доњем делу леђа због повреде и / или отежаног стања може довести до симптома ишијаса.

 

блог слика цртаних новинара великих вести

 

ВАЖНА ТЕМА: ЕКСТРА ЕКСТРА: Здравији сте!

 

 

ОСТАЛЕ ВАЖНЕ ТЕМЕ: ДОДАТНО: Спортске повреде? |. | Винцент Гарциа | Пацијент | Ел Пасо, Тексас Киропрактичар

 

 

 

Бланк
Референце

1. Луо Кс, Пиетробон Р, Сун СКС, Лиу ГГ, Хеи Л. Процене и обрасци директних издатака за здравствену заштиту међу појединцима са боловима у леђима у Сједињеним Државама. �Спине (Пхила Па)�2004;29:79�86. �[ПубМед]
2. Стеварт ВФ, Рицци ЈА, Цхее Е, Морганстеин Д, Липтон Р. Изгубљено продуктивно вријеме и трошкови због уобичајених болних стања у радној снази у САД.�ЈАМА.�2003;290:2443�2454.�[ПубМед]
3. Мартин БИ, Деио РА, Мирза СК, Турнер ЈА, Цомстоцк БА, Холлингвортх В, Сулливан СД. Трошкови и здравствено стање одраслих са проблемима са леђима и вратом.�ЈАМА.�2008;299:656�664.�Објављена грешка се појављује у�ЈАМА�2008, 299:2630.�[ПубМед]
4. Нема наведених аутора. Како се ваш лекар понаша према вама?�Цонсум Реп.�1995;60(2):81�88.
5. Цхеркин ДЦ, МацЦорнацк ФА, Берг АО. Управљање болом у доњем делу леђа – поређење веровања и понашања породичних лекара и киропрактичара.
6. Цхеркин ДЦ, МацЦорнацк ФА. Процене пацијената о лечењу болова у доњем делу леђа од породичних лекара и киропрактичара.
7. Нови ДМ, Нелсон ДВ, Францис ДЈ, Турк ДЦ. Перспективе хроничног бола: евалуативно поређење рестриктивних и свеобухватних модела.�Псицхол Булл.�1995;118:238�247.�[ПубМед]
8. Цхоу Р, Касеем А, Снов В, Цасеи Д, Цросс ЈТ Јр, Схекелле П, Овенс ДК. Подкомитет за процену клиничке ефикасности Америчког колеџа лекара; Амерички колеџ лекара; Панел смерница за бол у доњем делу леђа Америчког друштва за бол. Дијагноза и лечење бола у доњем делу леђа: смерница за заједничку клиничку праксу Америчког колеџа лекара и Америчког друштва за бол.�Анн Интерн Мед.�2007;147:478�491.�[ПубМед]
9. Виллиамс АЦ, Еццлестон Ц, Морлеи С. Психолошке терапије за лечење хроничног бола (искључујући главобољу) код одраслих.�Цоцхране Датабасе Сист Рев.�2012;11:ЦД007407.�[ПубМед]
10. Аггарвал ВР, Ловелл К, Петерс С, Јавиди Х, Јоугхин А, Голдтхорпе Ј. Психосоцијалне интервенције за управљање хроничним орофацијалним болом.�Цоцхране Датабасе Сист Рев.�2011;11:ЦД008456.[ПубМед]
11. Гломбиевски ЈА, Савиер АТ, Гутерманн Ј, Коениг К, Риеф В, Хофманн СГ. Психолошки третмани за фибромиалгију: мета-анализа.�Паин.�2010;151:280�295.�[ПубМед]
12. Хенсцхке Н, Остело РВ, ван Тулдер МВ, Влаеиен ЈВ, Морлеи С, Ассенделфт ВЈ, Маин ЦЈ. Бихевиорални третман за хронични бол у доњем делу леђа.�Цоцхране Датабасе Сист Рев.�2010;7:ЦД002014.[ПубМед]
13. Хоффман БМ, Папас РК, Цхаткофф ДК, Кернс РД. Мета-анализа психолошких интервенција за хронични бол у доњем делу леђа.�Хеалтх Псицхол.�2007;26:1�9.�[ПубМед]
14. Реиниер К, Тиби Л, Липситз ЈД. Да ли интервенције засноване на свесности смањују интензитет бола? Критички преглед литературе.�Паин Мед.�2013;14:230�242.�[ПубМед]
15. Лакхан СЕ, Сцхофиелд КЛ. Терапије засноване на свесности у лечењу поремећаја соматизације: систематски преглед и мета-анализа.�ПЛоС Оне.�2013;8:е71834.�[ПМЦ бесплатан чланак]�[ПубМед]
16. Гроссман П, Ниеманн Л, Сцхмидт С, Валацх Х. Смањење стреса засновано на свесности и здравствене користи: мета-анализа.�Ј Псицхосом Рес.�2004;57:35�43.�[ПубМед]
17. Фјорбацк ЛО, Арендт М, Орнбил Е, Финк П, Валацх Х. Смањење стреса засновано на свесности и когнитивна терапија заснована на свесности: систематски преглед рандомизованих контролисаних испитивања. Ацта Псицхиатр Сцанд.�2011;124:102 �119.�[ПубМед]
18. Меркес М. Смањење стреса засновано на свесности за људе са хроничним болестима.�Ауст Ј Прим Хеалтх.�2010;16:200�210.�[ПубМед]
19. Гоиал М, Сингх С, Сибинга ЕМ, Гоулд НФ, Ровланд-Сеимоур А, Схарма Р, Бергер З, Слеицхер Д, Марон ДД, Схихаб ХМ, Ранасингхе ПД, Линн С, Саха С, Басс ЕБ, Хаитхорнтхваите ЈА. Програми медитације за психолошки стрес и добробит: систематски преглед и метаанализа.�ЈАМА Интерн Мед.�2014;174:357�368.�[ПМЦ бесплатан чланак]�[ПубМед]
20. Цхиеса А, Серретти А. Интервенције засноване на свесности за хронични бол: систематски преглед доказа.�Ј Алтерн Цомплемент Мед.�2011;17:83�93.�[ПубМед]
21. Цармоди Ј, Баер РА. Односи између праксе свесности и нивоа свесности, медицинских и психолошких симптома и благостања у програму смањења стреса заснованом на свесности.�Ј Бехав Мед.�2008;31:23�33.�[ПубМед]
22. Никлчек И, Куијперс КФ. Ефекти интервенције за смањење стреса засноване на свесности на психолошко благостање и квалитет живота: Да ли је повећана свесност заиста механизам?�Анн Бехав Мед.�2008;35:331�340.�[ПМЦ бесплатни чланак]�[ПубМед]
23. Схапиро СЛ, Царлсон ЛЕ, Астин ЈА, Фреедман Б. Мецханисмс оф миндфулнесс.�Ј Цлин Псицхол.�2006;62:373�386.�[ПубМед]
24. Баер РА. Тренинг свесности као клиничка интервенција: концептуални и емпиријски преглед.�Цлин Псицхол Сци Працт.�2003;10:125�143.
25. Црамер Х, Халлер Х, Лауцхе Р, Добос Г. Смањење стреса за бол у доњем делу леђа засновано на свесности: систематски преглед.�БМЦ Цомплемент Алтерн Мед.�2012;12:162.�[ПМЦ бесплатни чланак]�[ПубМед ]
26. Плевс-Оган М, Овенс ЈЕ, Гоодман М, Волфе П, Сцхорлинг Ј. Пилот студија која процењује смањење стреса заснованог на свесности и масажу за управљање хроничним болом.�Ј Ген Интерн Мед.�2005;20:1136� 1138.�[ПМЦ бесплатни чланак]�[ПубМед]
27. Есмер Г, Блум Ј, Рулф Ј, Пиер Ј. Смањење стреса засновано на свесности за синдром неуспешне операције леђа: рандомизовано контролисано испитивање.�Ј Ам Остеопатх Ассоц.�2010;110:646�652.�Објављене грешке се појављују у Ј Ам Остеопатх Ассоц 2011, 111:3 и Ј Ам Остеопатх Ассоц 2011, 111:424. Исправке су укључене у онлајн верзију чланка.�[ПубМед]
28. Мороне НЕ, Роллман БЛ, Мооре ЦГ, Ли К, Веинер ДК. Програм ума и тела за старије особе са хроничним болом у доњем делу леђа: резултати пилот студије.�Паин Мед.�2009;10:1395�1407.�[ПМЦ бесплатан чланак][ПубМед]
29. Мороне НЕ, Грецо ЦМ, Веинер ДК. Медитација свесности за лечење хроничног бола у доњем делу леђа код старијих особа: рандомизована контролисана пилот студија.�Паин.�2008;134:310�319.�[ПМЦ бесплатан чланак][ПубМед]
30. Патрицк ДЛ, Деио РА, Атлас СЈ, Сингер ДЕ, Цхапин А, Келлер РБ. Процена квалитета живота у вези са здрављем код пацијената са ишијасом.�Кичма.�1995;20:1899�1908.�[ПубМед]
31. Роланд М, Моррис Р. Студија природне историје бола у доњем делу леђа. Део ИИ: развој смерница за испитивање лечења у примарној заштити.�Кчма (Пхила Па 1976)�1983;8:145�150.�[ПубМед]
32. Кабат-Зинн Ј. Амбулантни програм бихејвиоралне медицине за пацијенте са хроничним болом заснован на пракси медитације свесности: теоријска разматрања и прелиминарни резултати.�Ген Хосп Псицхиатри.�1982;4:33�47.�[ПубМед]
33. Кабат-Зинн Ј. Живети у потпуној катастрофи: Коришћење мудрости свог тела и ума за суочавање са стресом, болом и болешћу.�Нев Иорк: Рандом Хоусе; 2005.
34. Кабат-Зинн Ј, Цхапман-Валдроп А. Усклађеност са амбулантним програмом смањења стреса: стопе и предиктори завршетка програма.�Ј Бехав Мед.�1988;11:333�352.�[ПубМед]
35. Блацкер М, Мелео-Меиер Ф, Кабат-Зинн Ј, Санторелли СФ.�Водич за наставни план и програм за смањење стреса на клиници за смањење стреса заснованог на свесности (МБСР).�Ворчестер, МА: Центар за свесност у медицини, здравственој заштити и друштву, Одсек за превентивну и бихејвиоралну медицину, Одсек за медицину, Медицински факултет Универзитета у Масачусетсу; 2009.
36. Турнер ЈА, Романо ЈМ. У: �Боница'с Манагемент оф Паин.�3. Лоесер ЈД, Бутлер СХ, Цхапман ЦР, Турк ДЦ, уредник. Пхиладелпхиа: Липпинцотт Виллиамс & Вилкинс; 2001. Когнитивно-бихејвиорална терапија хроничног бола; стр. 1751�1758.
37. Ницхолас МК, Асгхари А, Блитх ФМ, Воод БМ, Мурраи Р, МцЦабе Р, Брнабић А, Беестон Л, Цорбетт М, Схерингтон Ц, Овертон С. Интервенција самоконтроле за хронични бол код старијих одраслих: рандомизовано контролисано испитивање .�Паин.�2013;154:824�835.�[ПубМед]
38. Ламб СЕ, Хансен З, Лалл Р, Цастелнуово Е, Витхерс ЕЈ, Ницхолс В, Поттер Р, Ундервоод МР. Истражитељи суђења за обуку повратних вештина. Групни когнитивни бихевиорални третман за бол у доњем делу леђа у примарној заштити: рандомизовано контролисано испитивање и анализа исплативости.�Ланцет.�2010;375:916�923.�[ПубМед]
39. Турнер ЈА. Поређење групног тренинга прогресивног опуштања и когнитивно-бихејвиоралне групне терапије за хронични бол у доњем делу леђа.�Ј Цонсулт Цлин Псицхол.�1982;50:757�765.�[ПубМед]
40. Турнер ЈА, Цланци С. Поређење оперантног понашања и когнитивно-бихејвиоралног групног третмана за хронични бол у доњем делу леђа.�Ј Цонсулт Цлин Псицхол.�1988;56:261�266.�[ПубМед]
41. Турнер ЈА, Манцл Л, Аарон ЛА. Краткорочна и дугорочна ефикасност кратке когнитивно-бихејвиоралне терапије за пацијенте са хроничним темпоромандибуларним поремећајем бола: рандомизовано, контролисано испитивање.�Паин.�2006;121:181�194.�[ПубМед]
42. Ехде ДМ, Диллвортх ТМ, Турнер ЈА.� Приручник за когнитивно бихејвиоралну терапију за телефонску интервенцију за проучавање бола (ТИПС)� Сијетл: Универзитет у Вашингтону; 2012.
43. Турк ДЦ, Винтер Ф. �Водич за преживљавање од болова: Како повратити свој живот.� Васхингтон, ДЦ: Америчко психолошко удружење; 2005.
44. Тхорн БЕ.�Когнитивна терапија за хронични бол: водич корак по корак.�Нев Иорк: Гуилфорд Пресс; 2004.
45. Отис ЈД.�Управљање хроничним болом: приступ когнитивно-бихејвиоралној терапији (Водич за терапеуте)�Њујорк: Окфорд Университи Пресс; 2007.
46. ​​Витиелло МВ, МцЦурри СМ, ​​Схортреед СМ, Балдерсон БХ, Бакер ЛД, Кеефе ФЈ, Рибарцзик БД, Вон Корфф М. Когнитивно-бихејвиорални третман за коморбидну несаницу и бол од остеоартритиса у примарној здравственој заштити: рандомизирани животни стилови. Гериатр Соц.�2013;61:947�956.[ПМЦ бесплатан чланак]�[ПубМед]
47. Цаудилл МА.�Управљање болом пре него што он управља вама.�Нев Иорк: Гуилфорд Пресс; 1994.
48. Бомбардиер Ц. Процене исхода у процени лечења кичмених поремећаја: увод.�Кчма (Пхила Па 1976)�2000;25:3097�3099.�[ПубМед]
49. Дворкин РХ, Турк ДЦ, Фаррар ЈТ, Хаитхорнтхваите ЈА, Јенсен МП, Катз НП, Кернс РД, Стуцки Г, Аллен РР, Беллами Н, Царр ДБ, Цхандлер Ј, Цован П, Дионне Р, Галер БС, Хертз С, Јадад АР, Крамер ЛД, Маннинг ДЦ, Мартин С, МцЦормицк ЦГ, МцДермотт МП, МцГратх П, Куесси С, Раппапорт БА, Роббинс В, Робинсон ЈП, Ротхман М, Роиал МА, Симон Л. ет ал. Основне мере исхода за клиничка испитивања хроничног бола: ИММПАЦТ препоруке.�Паин.�2005;113:9�19.[ПубМед]
50. Роланд М, Фаирбанк Ј. Тхе Роланд-Моррис Дисабилити Куестионнаире анд тхе Освестри Дисабилити Куестионс. 1976, 2000:25.�[ПубМед]
51. Јенсен МП, Стром СЕ, Турнер ЈА, Романо ЈМ. Валидност Роландове скале утицаја на болест као мере дисфункције код пацијената са хроничним болом.�Паин.�1992;50:157�162.�[ПубМед]
52. Ундервоод МР, Барнетт АГ, Вицкерс МР. Процена две временске мере исхода бола у леђима.�Кчма (Пхила Па 1976)�1999;24:1104�1112.�[ПубМед]
53. Беурскенс АЈ, де Вет ХЦ, Кеке АЈ. Респонзивност функционалног статуса код болова у доњем делу леђа: поређење различитих инструмената.�Паин.�1996;65:71�76.�[ПубМед]
54. Дунн КМ, Црофт ПР. Класификација болова у доњем делу леђа у примарној здравственој заштити: коришћење 'сметања' за идентификацију најтежих случајева.
55. Јенсен МП, Кароли П. У: �Хандбоок оф Паин Ассессмент.�2. Турк ДЦ, Мелзацк Р, уредник. Њујорк: Гуилфорд Пресс; 2001. Скале самопроцене и поступци за процену бола код одраслих; стр. 15�34.
56. Фаррар ЈТ, Иоунг ЈП Јр, ЛаМореаук Л, Вертх ЈЛ, Пооле РМ. Клинички значај промена у интензитету хроничног бола мерених на 11-степеној нумеричкој скали за процену бола.�Паин.�2001;94:149�158.[ПубМед]
57. Остело РВ, Деио РА, Стратфорд П, Вадделл Г, Црофт П, Вон Корфф М, Боутер ЛМ, де Вет ХЦ. Тумачење резултата промене за бол и функционални статус код болова у доњем делу леђа: ка међународном консензусу у погледу минималне важне промене.�Кчма (Пхила Па 1976)�2008;33:90�94.�[ПубМед]
58. Кроенке К, Стрине ТВ, Спитзер РЛ, Виллиамс ЈБ, Берри ЈТ, Мокдад АХ. ПХК-8 као мера тренутне депресије у општој популацији.�Ј Аффецт Дисорд.�2009;114:163�173.�[ПубМед]
59. Лве Б, Унтзер Ј, Цаллахан ЦМ, Перкинс АЈ, Кроенке К. Праћење исхода лечења депресије помоћу Упитника о здрављу пацијената-9. �Мед Царе.�2004;42:1194�1201.�[ПубМед]
60. Кроенке К, Спитзер РЛ, Виллиамс ЈБ. ПХК-9: валидност кратке мере озбиљности депресије.�Ј Ген Интерн Мед.�2001;16:606�613.�[чланак без ПМЦ]�[ПубМед]
61. Кроенке К, Спитзер РЛ, Виллиамс ЈБ, Монахан ПО, Л'ве Б. Анксиозни поремећаји у примарној заштити: преваленција, оштећење, коморбидитет и откривање. Анн Интерн Мед.�2007;146:317�325.�[ ПубМед]
62. Скапинакис П. Скала генерализованог анксиозног поремећаја од 2 ставке имала је високу осетљивост и специфичност за откривање ГАД-а у примарној заштити.�Евид Басед Мед.�2007;12:149.�[ПубМед]
63. Вон Корфф М, Ормел Ј, Кеефе ФЈ, Дворкин СФ. Оцењивање тежине хроничног бола.�Паин.�1992;50:133�149.�[ПубМед]
64. Вон Корфф М. У: �Хандбоок оф Паин Ассессмент.�2. Турк ДЦ, Мелзацк Р, уредник. Њујорк: Гуилфорд Пресс; 2001. Епидемиолошке и анкетне методе: процена хроничног бола; стр. 603�618.
65. Гуи В, Национални институт за ментално здравље (САД), Огранак за истраживање психофармакологије, Програм ране клиничке евалуације лијекова.�ЕЦДЕУ Приручник за процјену психофармакологије (ревидиран 1976.)�Роцквилле, МД: Министарство здравља, образовања и социјалне заштите САД, јавно Здравствена служба, Управа за злоупотребу алкохола, дрога и ментално здравље, Национални институт за ментално здравље, Огранак за истраживање психофармакологије, Одсек за ванредне истраживачке програме; 1976.
66. Варе Ј Јр, Косински М, Келлер СД. Кратка здравствена анкета од 12 ставки: конструкција вага и прелиминарни тестови поузданости и валидности.�Мед Царе.�1996;34:220�233.�[ПубМед]
67. Бразиер ЈЕ, Робертс Ј. Процена мере здравља засноване на преференцијама из СФ-12.�Мед Царе.�2004;42:851�859.�[ПубМед]
68. Бохлмеијер Е, тен Клоостер ПМ, Фледдерус М, Веехоф М, Баер Р. Психометријска својства Фиве Фацет Миндфулнесс Куестионнаире у депресивним одраслим особама и развој кратке форме.�Процена.�2011;18:308�320.�[ ПубМед]
69. Баер РА, Смитх ГТ, Хопкинс Ј, Криетемеиер Ј, Тонеи Л. Коришћење метода процене самопроцене за истраживање аспеката свесности.�Процена.�2006;13:27�45.�[ПубМед]
70. Баер РА, Смитх ГТ, Ликинс Е, Буттон Д, Криетемеиер Ј, Сауер С, Валсх Е, Дугган Д, Виллиамс ЈМ. Конструишите валидност Упитника свесности са пет аспеката у узорцима који медитирају и не медитирају.�Процена.�2008;15:329�342.�[ПубМед]
71. МцЦрацкен ЛМ, Вовлес КЕ, Еццлестон Ц. Прихватање хроничног бола: анализа компоненти и ревидирани метод процене.�Паин.�2004;107:159�166.�[ПубМед]
72. Вовлес КЕ, МцЦрацкен ЛМ, МцЛеод Ц, Еццлестон Ц. Тхе Цхрониц Паин Аццептанце Куестионнаире: потврдна факторска анализа и идентификација подгрупа пацијената.�Паин.�2008;140:284�291.[ПубМед]
73. Никола МК. Упитник о самоефикасности бола: узимајући у обзир бол.�Еур Ј Паин.�2007;11:153�163.�[ПубМед]
74. Јенсен МП, Турнер ЈА, Романо ЈМ, Лавлер БК. Однос веровања специфичних за бол и прилагођавање хроничног бола.�Паин.�1994;57:301�309.�[ПубМед]
75. Јенсен МП, Кароли П. Веровања специфична за бол, перципирана озбиљност симптома и прилагођавање хроничном болу.�Цлин Ј Паин.�1992;8:123�130.�[ПубМед]
76. Стронг Ј, Асхтон Р, Цхант Д. Мерење ставова и веровања о болу.�Паин.�1992;48:227�236.�[ПубМед]
77. Сулливан МЈ, Тхорн Б, Хаитхорнтхваите ЈА, Кеефе Ф, Мартин М, Брадлеи ЛА, Лефебвре ЈЦ. Теоријске перспективе о односу између катастрофе и бола.�Цлин Ј Паин.�2001;17:52�64.�[ПубМед]
78. Сулливан МЈ, Бисхоп СР, Пивик Ј. Скала катастрофалног бола: развој и валидација. �Псицхол Ассесс.�1995;7:524�532.
79. Осман А, Барриос ФКС, Гутиеррез ПМ, Коппер БА, Меррифиелд Т, Гриттманн Л. Тхе Паин Цатастропхизинг Сцале: даља психометријска евалуација са узорцима одраслих.�Ј Бехав Мед.�2000;23:351�365.�[ПубМед]
80. Лам� ИЕ, Петерс МЛ, Кесселс АГ, Ван Клееф М, Патијн Ј. Тест�ретест стабилности скале катастрофалног бола и скале Тампа за кинезиофобију код хроничног бола током дужег временског периода.�Ј Хеалтх Псицхол.� 2008;13:820�826.�[ПубМед]
81. Романо ЈМ, Јенсен МП, Турнер ЈА. Тхе Цхрониц Паин Цопинг Инвентори-42: поузданост и валидност.�Паин.�2003;104:65�73.�[ПубМед]
82. Јенсен МП, Турнер ЈА, Романо ЈМ, Стром СЕ. Тхе Цхрониц Паин Цопинг Инвентори: развој и прелиминарна валидација.�Паин.�1995;60:203�216.�[ПубМед]
83. Реилли МЦ, Зброзек АС, Дукес ЕМ. Ваљаност и поновљивост инструмента за смањење продуктивности и активности.�Пхармацоецономицс.�1993;4:353�365.�[ПубМед]
84. Бразиер Ј, Усхервоод Т, Харпер Р, Тхомас К. Извођење појединачног индекса заснованог на преференцијама из УК СФ-36 Хеалтх Сурвеи.�Ј Цлин Епидемиол.�1998;51:1115�1128.�[ПубМед]
85. Боутрон И, Мохер Д, Алтман ДГ, Сцхулз КФ, Равауд П. ЦОНСОРТ Гроуп. Проширивање изјаве ЦОНСОРТ на рандомизована испитивања нефармаколошког лечења: објашњење и разрада.�Анн Интерн Мед.�2008;148:295�309.�[ПубМед]
86. Левин Ј, Серлин Р, Сеаман М. Контролисана, моћна стратегија вишеструког поређења за неколико ситуација.�Псицхол Булл.�1994;115:153�159.
87. Цхеркин ДЦ, Схерман КЈ, Авинс АЛ, Ерро ЈХ, Ицхикава Л, Барлов ВЕ, Деланеи К, Хавкес Р, Хамилтон Л, Прессман А, Кхалса ПС, Деио РА. Насумично контролисано испитивање које упоређује акупунктуру, симулирану акупунктуру и уобичајену негу хроничног бола у доњем делу леђа.�Арцх Интерн Мед.�2009;169:858�866.�[чланак без ПМЦ]�[ПубМед]
88. Цхеркин ДЦ, Схерман КЈ, Кахн Ј, Веллман Р, Цоок АЈ, Јохнсон Е, Ерро Ј, Деланеи К, Деио РА. Поређење ефеката 2 врсте масаже и уобичајене неге на хронични бол у доњем делу леђа: рандомизовано, контролисано испитивање.�Анн Интерн Мед.�2011;155:1�9.�[ПМЦ бесплатан чланак]�[ПубМед]
89. Зегер СЛ, Лианг КИ. Лонгитудинална анализа података за дискретне и континуиране исходе.�Биометрија.�1986;42:121�130.�[ПубМед]
90. Ванг М, Фитзмаурице ГМ. Једноставна метода импутације за лонгитудиналне студије са неодговорима који се не могу занемарити.�Биом Ј.�2006;48:302�318.�[ПубМед]
91. Барон РМ, Кенни ДА. Разлика између варијабли модератор-посредник у социјално-психолошким истраживањима: концептуална, стратешка и статистичка разматрања.�Ј Перс Соц Псицхол.�1986;51:1173�1182.�[ПубМед]
92. ВандерВееле ТЈ. Маргинални структурни модели за процену директних и индиректних ефеката.�Епидемиологи.�2009;20:18�26.�Објављена грешка се појављује у�Епидемиологи�2009, 20:629.[ПубМед]
93. Друммонд МФ, Сцулпхер МЈ, Торранце ГВ, О�Бриен БЈ, Стоддарт ГЛ.�Метходс фор тхе Ецономиц Евалуатион оф Хеалтх Царе Программес.�3. Окфорд: Окфорд Университи Пресс; 2005.
94. Голд МР, Сиегел ЈЕ, Руссел ЛБ, Веинстеин МЦ, уредник.�Цост-Еффецтивенесс ин Хеалтх анд Медицине: Репорт оф тхе Панел он Цост-Еффецтивенесс ин Хеалтх анд Медицине.�Окфорд: Окфорд Университи Пресс; 1996.
95. Сиегел ЈЕ, Веинстеин МЦ, Русселл ЛБ, Голд МР. Препоруке за извештавање о анализама исплативости.�ЈАМА.�1996;276:1339�1341.�[ПубМед]
96. Тхомпсон СГ, Барбер ЈА. Како треба анализирати податке о трошковима у прагматичним рандомизованим испитивањима?�БМЈ.�2000;320:1197�1200.�[ПМЦ бесплатни чланак]�[ПубМед]
97. Бриггс АХ. Руковање несигурношћу у моделима исплативости.�Пхармацоецономицс.�2000;17:479�500.�[ПубМед]

Затвори Хармоника
Управљање стресом и бол у доњем делу леђа у Ел Пасу, Тексас

Управљање стресом и бол у доњем делу леђа у Ел Пасу, Тексас

Људи редовно доживљавају стрес. Од брига о финансијама или запослењу до проблема са вашом децом или другим важним особама, чак и бриге о стању у свету, могу се регистровати као стресори за многе појединце. Стрес изазива и акутне (тренутне) и хроничне (дуготрајне) здравствени проблеми, укључујући бол у доњем делу леђа, чест симптом који често пријављују многи пацијенти који пате од сталног стреса. На срећу, неколико холистичких приступа третману, укључујући киропрактику, може помоћи у ублажавању осећања и ефеката стреса, на крају усмеравајући људе кроз одговарајуће методе управљања стресом.

 

Симптоми стреса

 

Стрес покреће реакцију тела на борбу или бекство. Адреналински налет који доживите након што чујете гласан звук једноставно је једна од преосталих карактеристика наших предака, који су се плашили да је та бука дошла од нечега што је хтело да их поједе.

 

Стрес изазива низ физичких промена у телу, почевши од мозга. Број откуцаја срца се повећава и почиње да усмерава крв у друге екстремитете. Слух и вид постају акутнији. А надбубрежне жлезде почињу да луче адреналин као средство за припрему тела за физички напор. То је управо оно што „реакција бег или борба“ заиста значи.

 

Ако ходате сами ноћу и чујете кораке иза себе, борба против бекства може бити невероватно ефикасна за вашу безбедност. Међутим, ако доживите продужени стрес, ова врста физичке реакције доприноси разним здравственим проблемима, као што су висок крвни притисак, дијабетес, компромитован имуни систем и оштећење мишићног ткива. То је зато што ваше тело не препознаје да постоје различите врсте стреса; оно само зна да стрес представља опасност и реагује у складу са тим.

 

Управљање стресом уз помоћ киропрактике

 

Киропрактичка нега може помоћи у побољшању, као и у управљању многим симптомима стреса. То је зато што је кичма корен нервног система. Подешавање кичме и ручне манипулације смирују реакцију борбе или бекства активирањем парасимпатичког система. Поред тога, киропрактика може ублажити бол и напетост мишића, побољшати циркулацију и исправити кичму. Све ове предности се комбинују да би ублажиле симптоме стреса, што смањује ниво стреса који се пацијент осећа.

 

Добро заокружена стратегија

 

Киропрактичари воде своје пацијенте кроз низ процедура за управљање стресом, укључујући промене у исхрани, вежбе, медитацију и методе опуштања. Здрава исхрана може помоћи телу да се носи са низом проблема, укључујући стрес. Праћење дијете богате воћем и поврћем, немасним протеинима и сложеним угљеним хидратима, уз минимално прерађену и претходно упаковану храну, може значајно побољшати опште здравље и добробит. Вежбање је ефикасан лек за ублажавање стреса. Енергија коју трошите вежбањем ублажава напетост, као и енергију стреса. Такође ослобађа ендорфине, који помажу у подизању расположења. Јога је посебно ефикасна врста физичке активности за ублажавање стреса.

 

Медитација се може изводити на различите начине и могу је практиковати различити здравствени радници. За неке је писање у часопису нека врста медитације, док су други конвенционалнији у својој стратегији. Многе технике опуштања су уско повезане са медитацијом, као што су вежбе дисања, ослобађање мишићне напетости и слушање умирујуће музике или звукова природе.

 

  • Вежбе дисања су једноставне и нуде тренутно ослобађање од стреса. Почните са удисањем полако и дубоко кроз нос, док бројите до шест и испружите стомак. Задржите дах бројећи до четири, а затим пустите дах кроз уста, бројећи поново до шест. Поновите циклус три до пет пута.
  • Ослободите напетост мишића помоћу технике познате као „прогресивна мишићна релаксација“. Пронађите удобан положај, било да седите са ногама на тлу, или лежећи на леђима. Прођите кроз сваку мишићну групу, почевши од ножних прстију или главе, затегните мишиће бројећи до пет, а затим отпустите. Сачекајте 30 минута, а затим пређите на следећу групу мишића. Питате се како да затегнете мишиће лица? За лице подигните обрве што је могуће веће и осетите напетост на челу и власишту. За централни део сопственог лица, зашкиљите очи и наборајте нос и уста. На крају, за доњи део лица, стисните зубе и повуците углове уста.
  • Умирујући звуци попут инструменталне музике или звукова природе помажу опуштању тела и мозга.

 

Одржавање уравнотеженог начина живота уз укључивање киропрактике као стратегије управљања стресом је ефикасан начин да се помогне у побољшању и суочавању са симптомима стреса. Смањење стреса на крају може помоћи у одржавању општег благостања.

 

Смањење стреса засновано на свесности и когнитивно-бихејвиорална терапија за хронични бол у доњем делу леђа: Слични ефекти на свесност, катастрофизацију, самоефикасност и прихватање у рандомизованом контролисаном испитивању

 

Апстрактан

 

Верује се да когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ) побољшава проблеме са хроничним болом смањујући катастрофализацију пацијената и повећавајући самоефикасност пацијената за управљање болом. Верује се да смањење стреса засновано на свесности (МБСР) користи пацијентима са хроничним болом повећањем свесности и прихватања бола. Међутим, мало се зна о томе како се ове варијабле терапеутског механизма односе једна на другу или да ли на њих различито утиче МБСР у односу на ЦБТ. У рандомизованом контролисаном испитивању које је упоређивало МБСР, ЦБТ и уобичајену негу (УЦ) за одрасле узраста 20-70 година са хроничним болом у доњем делу леђа (ЦЛБП) (Н = 342), испитали смо (1) основне односе међу мерама катастрофе, -ефикасност, прихватање и свесност; и (2) промене ових мера у 3 групе третмана. На почетку, катастрофа је била негативно повезана са самоефикасношћу, прихватањем и 3 аспекта свесности (нереаговање, неосуђивање и деловање са свешћу; све П-вредности <0.01). Прихватање је било позитивно повезано са мерама самоефикасности (П < 0.01) и свесности (П-вредности < 0.05). Катастрофизација се смањила нешто више након третмана са МБСР него са ЦБТ или УЦ (омнибус П = 0.002). Оба третмана су била ефикасна у поређењу са УЦ у смањењу катастрофе након 52 недеље (омнибус П = 0.001). И у целом рандомизованом узорку иу подузорку учесника који су присуствовали ?6 од 8 МБСР или ЦБТ сесија, разлике између МБСР и ЦБТ до 52 недеље биле су мале, мале величине и упитног клиничког смисла. Резултати указују на преклапање мера катастрофе, самоефикасности, прихватања и свесности, и сличне ефекте МБСР и ЦБТ на ове мере међу појединцима са ЦЛБП.

 

Кључне речи: хронични бол у леђима, самоефикасност, свесност, прихватање, катастрофа, ЦБТ, МБСР

 

увод

 

Когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ) се показала ефикасном и широко се препоручује за проблеме са хроничним болом.[20] Интервенције засноване на свесности (МБИ) такође обећавају за пацијенте са хроничним болом[12,14,25,44,65] и њихова употреба код ове популације се повећава. Разумевање механизама деловања психосоцијалних третмана хроничног бола и заједничког у овим механизмима у различитим терапијама је од кључног значаја за побољшање ефикасности и ефикасности ових третмана.[27,52] Кључни механизми деловања ЦБТ код хроничног бола укључују смањену катастрофализацију и повећану активност. самоефикасност у управљању болом.[6-8,56] Повећана пажња се сматра централним механизмом промене у МБИ,[14,26,30] који такође повећавају прихватање бола.[16,21,27,38,59]. Међутим, мало се зна о повезаности између катастрофалног бола, самоефикасности, прихватања и свесности пре психосоцијалног третмана или о разликама у ефектима ЦБТ у односу на МБИ на ове варијабле.

 

Постоје неки докази који указују на значајну повезаност између ових варијабли терапијског механизма. Докази у вези са односима између катастрофе и свесности су помешани. Нека истраживања[10,18,46] су открила негативне везе између мера катастрофалног бола и свесности. Међутим, други нису пронашли значајну везу[19] или повезаност (обрнуту) између катастрофизирања и неких аспеката свесности (неосуђивање, нереактивност и деловање са свешћу), али не и друге (нпр. посматрање).[18] Такође је пријављено да је катастрофизирање негативно повезано са прихватањем бола.[15,22,60] У узорку клинике за бол, опште прихватање психолошких искустава је негативно повезано са катастрофалним и позитивно са свесношћу.[19] Примећено је да је самоефикасност бола у позитивној корелацији са прихватањем, а негативно са катастрофализацијом.[22]

 

Даље сугеришући преклапање механизама различитих психосоцијалних третмана хроничног бола, повећање свесности[10] и прихватања[1,64] пронађено је након когнитивно-бихејвиоралних третмана бола, а смањење катастрофе примећено је након програма за управљање болом заснованим на свесности. .[17,24,37] Мало истраживања је испитивало ефекте МБИ на хронични бол на самоефикасност, иако је мала пилот студија пацијената са мигреном открила веће повећање самоефикасности са тренингом за смањење стреса заснованом на свесности (МБСР) него са тренингом за смањење стреса заснованом на свесности (МБСР). уобичајена брига.[63] Нисмо били у могућности да идентификујемо ниједну студију односа између свих ових варијабли терапијских механизама или промена у свим овим варијаблама са ЦБТ у односу на МБИ за хронични бол.

 

Циљ ове студије је био да понови и прошири претходна истраживања коришћењем података из рандомизованог контролисаног испитивања (РЦТ) упоређујући МБСР, ЦБТ и уобичајену негу (УЦ) за хронични болови у доњем делу леђа (ЦЛБП)[12] да испита: (1) основне односе између мера свесности и катастрофалног бола, самоефикасности и прихватања; и (2) краткорочне и дугорочне промене ових мера у 3 групе третмана. На основу теорије и претходних истраживања, претпоставили смо да: (1) на почетку, катастрофа би била обрнуто повезана са прихватањем, самоефикасношћу и 3 димензије свесности (нереаговање, неосуђивање, деловање са свешћу), али не и повезан са посматрачком димензијом свесности; (2) на почетку, прихватање би било позитивно повезано са самоефикасношћу; и (3) од почетне до 26 и 52 недеље, прихватање и свесност би се повећали више са МБСР него са ЦБТ и УЦ, а катастрофа би се смањила више и самоефикасност би се повећала више са ЦБТ него са МБСР и УЦ.

 

Методе

 

Поставка, учесници и процедуре

 

Учесници студије су били укључени у РЦТ који је упоређивао групу МБСР, групу ЦБТ и УЦ за неспецифичан хронични бол у леђима између септембра 2012. и априла 2014. Претходно смо извештавали о детаљима метода истраживања, [13] Консолидовани стандарди извештавања о испитивањима (ЦОНСОРТ) дијаграм тока,[12] и исходи.[12] Укратко, учесници су регрутовани из Гроуп Хеалтх, интегрисаног система здравствене заштите у држави Вашингтон, и из слања поште становницима заједница које опслужује Гроуп Хеалтх. Критеријуми квалификованости обухватали су старост од 20 до 70 година, бол у леђима најмање 3 месеца, узнемиравање бола које је оценио пацијент током претходне недеље ?4 (скала од 0 до 10) и ометање бола које је оценио пацијент у активностима током претходне недеље ?3 (скала 0 – 10). Користили смо дијагностичке кодове Међународне класификације болести, девете ревизије, клиничке модификације (ИЦД-9-ЦМ)43 из електронске медицинске документације (ЕМР) посета у претходној години и телефонског скрининга да бисмо искључили пацијенте са специфичним узроцима бола у доњем делу леђа. Критеријуми за искључење су такође укључивали трудноћу, операцију кичме у претходне 2 године, надокнаду за инвалидитет или парницу, фибромиалгију или дијагнозу рака, друго озбиљно здравствено стање, планове за одлазак код лекара специјалисте за бол у леђима, немогућност читања или говора на енглеском и учешће у �третман ума и тела за бол у леђима у протеклој години. Потенцијалним учесницима је речено да ће бити насумично распоређени у један од „два различита широко коришћена програма за самоконтролисање болова за које је утврђено да су корисни за смањење бола и олакшавање обављања свакодневних активности� или за наставак уобичајене неге. Они који су распоређени у МБСР или ЦБТ нису били свесни специфичног третмана који ће добити до прве сесије интервенције. Студију је одобрио институционални одбор за преглед здравља Групе и сви учесници су дали информисани пристанак.

 

Учесници су рандомизирани према МБСР, ЦБТ или УЦ условима. Рандомизација је стратификована на основу основне вредности примарног исхода, модификоване верзије Роландовог упитника о инвалидности (РДК),[42] у 2 стратификационе групе физичких ограничења у вези са болом у леђима: умерено (РДК резултат ?12 на 0 – 23 скала) и висока (РДК резултати ?13). Да би ублажили могуће разочарање због тога што нису рандомизовани на ЦБТ или МБСР, учесници рандомизовани на УЦ добили су надокнаду од 50 долара. Подаци су прикупљени од учесника компјутерски потпомогнутих телефонских интервјуа од стране обученог особља за анкетирање. Свим учесницима је плаћено 20 долара за сваки обављени интервју.

 

Мере

 

Учесници су дали описне информације током скрининга и интервјуа за почетну линију, и завршили мере студије на почетку (пре рандомизације) и 8 (после третмана), 26 (примарна крајња тачка студије) и 52 недеље након рандомизације. Учесници су такође завршили подскуп мера за 4 недеље, али ови подаци нису испитани за тренутни извештај.

 

Дескриптивне мере и коваријате

 

Скрининг и основни интервјуи процењивали су, између осталих варијабли које нису анализиране за ову студију, социодемографске карактеристике (старост, пол, раса, етничка припадност, образовање, радни статус); трајање бола (дефинисано као дужина времена од периода од 1 или више недеља без болова у доњем делу леђа); и број дана са боловима у леђима у последњих 6 месеци. У овом извештају описујемо узорак на почетку на основу ових мера и примарних мера исхода у РЦТ: модификовани Роланд-Морис упитник о инвалидности (РДК)[42] и нумеричка оцена сметњи бола у леђима. РДК, широко коришћена мера функционалних ограничења везаних за бол у леђима, поставља питање да ли су 24 специфичне активности данас ограничене болом у леђима (да или не).[45] Користили смо модификовану верзију која је укључивала 23 ставке[42] и питали смо за претходну недељу, а не само за данас. Узнемиравање бола у леђима мерено је оценама учесника колико је њихов бол у леђима био узнемирујући током претходне недеље на нумеричкој скали од 0 до 10 (0 = „уопште не смета” и 10 = „изузетно смета”). Коваријате за тренутни извештај биле су исте као оне у нашим претходним анализама ефеката интервенција на исходе: [12] старост, пол, образовање и трајање бола (мање од једне године у односу на најмање годину дана од 1 недеље). без болова у леђима). Одлучили смо а приори да контролишемо ове варијабле због њиховог потенцијала да утичу на мере терапијског механизма, одговор учесника на лечење и/или вероватноћу добијања информација о праћењу.

 

Мере потенцијалних терапијских механизама

 

Свесност. Свесност је дефинисана као свест која се појављује кроз сврсисходну пажњу садашњег тренутка без осуде.[29] Применили смо 4 подскале Упитника о свесности са пет аспеката – кратка форма (ФФМК-СФ): [5] Посматрање (уочавање унутрашњих и спољашњих искустава; 4 ставке); Деловање са свесношћу (посвећеност активностима у садашњем тренутку, за разлику од аутоматског понашања док је пажња усмерена негде другде; 5 ставки); Нереактивност (нереаговање на унутрашња искуства: допуштање мислима и осећањима да се појаве и нестану без везивања или аверзије; 5 ставки); и Неосуђивање (непроцењивање унутрашњих искустава: ангажовање у неоцењивачком ставу према мислима, емоцијама и осећањима; скала од 5 ставки; међутим, једно питање ["Ја доносим судове о томе да ли су моје мисли добре или лоше" ] нехотице није упитан.). Показало се да је ФФМК-СФ поуздан, валидан и осетљив на промене.[5] Учесници су оценили своје мишљење о томе шта је генерално тачно за њих у смислу њихове склоности да буду свесни у свакодневном животу (скала од 1 = „никада или веома ретко тачно“ до 5 = „веома често или увек тачно“). За сваку скалу, резултат је израчунат као средња вредност одговора и стога је могући опсег био 1-5, са вишим резултатима који указују на више нивое димензије свесности. Претходне студије су користиле збирне резултате уместо средње вредности, али смо изабрали да користимо средње резултате с обзиром на већу лакоћу интерпретације.

 

Бол катастрофалан. Скала катастрофе бола (ПЦС) је мера од 13 ставки која процењује катастрофализацију бола, укључујући руминацију, увећање и беспомоћност.[50] Учесници су оценили степен до којег су имали одређене мисли и осећања када су осећали бол (скала од 0 = „уопште не“ до 4 = „све време“). Одговори на ставке су сумирани да би се добио укупан резултат (могући опсег = 0-52). Виши резултати указују на веће прихватање катастрофалног размишљања као одговора на бол.

 

Прихватање бола. Упитник о прихватању хроничног бола-8 (ЦПАК-8), верзија од 8 ставки Упитника о прихватању хроничног бола (ЦПАК) од 20 ставки, показао се поузданим и валидним.[22,23] Има 2 скале: Ангажованост у активностима (АЕ; укљученост у животне активности на нормалан начин чак и док се бол осећа) и спремност на бол (ПВ; одвајање од покушаја да се контролише или избегне бол). Учесници су оценили ставке на скали од 0 („никад тачно“) до 6 („увек тачно“). Одговори на ставке су сумирани да би се креирали резултати за сваку подскалу (могући распон 0-24) и укупни упитник (могући распон 0-48). Виши резултати указују на веће ангажовање у активностима/спремност на бол/прихватање бола. Претходна истраживања сугеришу да су 2 подскале умерено повезане и да свака даје независан допринос предвиђању прилагођавања код људи са хроничним болом.[22]

 

Самоефикасност бола. Упитник о самоефикасности бола (ПСЕК) се састоји од 10 ставки које процењују поверење појединаца у њихову способност да се носе са својим болом и да се ангажују у активностима упркос болу, а свака је оцењена на скали од 0 = „нимало самопоуздање“ до 6 = �потпуно самоуверен.�[39] Показало се да је упитник валидан, поуздан и осетљив на промене.[39] Резултати предмета се сумирају да би се добио укупан резултат (могући распон 0-60); виши резултати указују на већу самоефикасност.

 

intervencije

 

Две интервенције су биле упоредиве по формату (група), трајању, учесталости и броју учесника по групи групе. И МБСР и ЦБТ интервенције састојале су се од 2 недељних двочасовних сесија допуњених кућним активностима. За сваку интервенцију смо развили приручник за терапеута/инструктора и радну свеску за учеснике, са структурираним и детаљним садржајем за сваку сесију. У свакој интервенцији, учесницима су додељене кућне активности, а нагласак је био на укључивању садржаја интервенције у њихов свакодневни живот. Учесницима су дати материјали за читање код куће и ЦД-ови са релевантним садржајем за кућну праксу (нпр. медитација, скенирање тела и јога у МБСР; вежбе опуштања и слика у ЦБТ). Претходно смо објавили детаљне описе обе интервенције,[8] али их овде укратко описујемо.

 

МБСР

 

Интервенција МБСР је уско моделована према оригиналном програму који је развио Кабат-Зинн[28] и заснован на приручнику за инструкторе МБСР из 2009. године.[4] Састојао се од 8 недељних сесија и опционог 6-сатног одмора између 6. и 7. сесије. Протокол је укључивао искуствену обуку у медитацији свесности и свесној јоги. Све сесије су укључивале вежбе свесности (нпр. скенирање тела, седећа медитација) и свесне покрете (најчешће јога).

 

ЦБТ

 

Групни ЦБТ протокол укључивао је технике које се најчешће примењују у ЦБТ за ЦЛБП[20,58] и коришћене у претходним студијама.[11,33,41,51,53-55,57,61] Интервенција је укључивала: (1) едукацију. о (а) хроничном болу, (б) неприлагођеним мислима (укључујући катастрофалне) и веровањима (нпр. немогућност да се контролише бол, повређеност је једнака штети) уобичајеним међу појединцима са хроничним болом, (ц) односима између мисли и емоционалних и физичких реакција, (д) хигијену сна и (е) превенцију рецидива и одржавање добитака; и (2) инструкције и вежбање у идентификацији и изазивању бескорисних мисли, генерисању алтернативних процена које су тачније и корисније, постављање и рад на циљевима понашања, абдоминално дисање и технике прогресивног опуштања мишића, темпо активности, заустављање мисли и технике одвлачења пажње, позитивне суочавање са самоизјавама и суочавање са избијањем бола. Ниједна од ових техника није била укључена у МБСР интервенцију, а технике пажње, медитације и јоге нису биле укључене у ЦБТ. Учесници ЦБТ-а су такође добили књигу (Водич за преживљавање од бола[53]) и замољени да прочитају одређена поглавља између сесија. Током сваке сесије, учесници су завршили лични акциони план за активности које треба обавити између сесија.

 

Уобичајена њега

 

Пацијенти који су распоређени у УЦ нису имали обуку за МБСР или ЦБТ као део студије и добијали су здравствену негу коју би обично добијали током периода студије.

 

Инструктори/терапеути и праћење верности третмана

 

Као што је раније објављено,[12] свих 8 МБСР инструктора је прошло формалну обуку за подучавање МБСР-а од Центра за свесност на Универзитету у Масачусетсу или еквивалентну обуку и имало је велико претходно искуство у подучавању МБСР-а. ЦБТ интервенцију су спровела 4 доктора наука лиценцирана психолога са претходним искуством у пружању индивидуалне и групне ЦБТ пацијентима са хроничним болом. Детаљи о обуци инструктора и супервизији и праћењу верности лечења су дати раније.[12]

 

Статистичке анализе

 

Користили смо дескриптивну статистику за сумирање уочених основних карактеристика по групама рандомизације, одвојено за цео рандомизовани узорак и подузорак учесника који су похађали 6 или више од 8 интервентних часова (само МБСР и ЦБТ групе). Да бисмо испитали повезаност између мера терапијског механизма на почетку, израчунали смо Спеарманове рхо корелације за сваки пар мера.

 

Да бисмо проценили промене током времена у варијаблама терапијског механизма, конструисали смо моделе линеарне регресије са променом од почетне вредности као зависне варијабле и укључили све временске тачке након третмана (8, 26 и 52 недеље) у исти модел. За сваку меру терапијског механизма процењен је посебан модел. У складу са нашим приступом за анализу исхода у РЦТ-у, [12] прилагодили смо узрасту, полу, образовању и основним вредностима трајања бола, сметњи бола, модификованом РДК-у и меру терапијског механизма од интереса за тај модел. Да би се проценио ефекат лечења (разлика између група у промени мере терапијског механизма) у свакој временској тачки, модели су укључивали главне ефекте за групу третмана (ЦБТ, МБСР и УЦ) и временску тачку (8, 26 и 52 недеље) , и термини за интеракције између ових варијабли. Користили смо генерализоване једначине за процену (ГЕЕ)[67] да бисмо уклопили регресионе моделе, узимајући у обзир могућу корелацију између поновљених мера појединачних учесника. Да би се узела у обзир потенцијална пристрасност узрокована диференцијалним трошењем у групама третмана, наша примарна анализа је користила ГЕЕ приступ моделирању у 2 корака за импутирање података који недостају о мерама терапијског механизма. Овај приступ користи оквир модела мешавине образаца за неодговоре који се не могу занемарити и прилагођава процене варијансе у параметрима коначног модела исхода како би се узела у обзир коришћење импутираних података.[62] Такође, као анализу осетљивости, поново смо спровели регресиону анализу са посматраним, а не импутираним подацима да бисмо проценили да ли је коришћење импутираних података имало значајан утицај на резултате и да бисмо омогућили директно поређење са другим објављеним студијама.

 

Примарна анализа је обухватила све рандомизоване учеснике, користећи приступ са намером да се лечи (ИТТ). Поновили смо регресијске анализе користећи подузорак учесника који су рандомизовани на МБСР или ЦБТ и који су присуствовали најмање 6 од 8 сесија додељеног третмана (анализа „како су лечени“ или „према протоколу“). За дескриптивне сврхе, користећи регресионе моделе за ИТТ узорак са импутираним подацима, проценили смо средње резултате (и њихове 95% интервале поверења [ЦИ]) на варијаблама терапијског механизма у свакој временској тачки прилагођене старости, полу, образовању и основним вредностима трајања бола, узнемиравања бола и модификованог РДК.

 

Да бисмо обезбедили контекст за тумачење резултата, користили смо т-тестове и хи-квадрат тестове да бисмо упоредили основне карактеристике учесника који јесу у односу на најмање 6 од 8 интервентних сесија (комбиновано МБСР и ЦБТ групе). Упоредили смо учешће у интервенцији по групама, користећи хи-квадрат тест да упоредимо пропорције учесника рандомизираних на МБСР у односу на ЦБТ који су завршили најмање 6 од 8 сесија.

 

Увид др Алек Јименез-а

Стрес је првенствено део одговора „бори се или бежи“ који помаже телу да се ефикасно припреми за опасност. Када тело уђе у стање менталног или емоционалног напрезања или напетости услед неповољних или веома захтевних околности, лучи се сложена мешавина хормона и хемикалија, као што су адреналин, кортизол и норепинефрин, како би се тело припремило за физичке и психолошка акција.�Док нам краткорочни стрес пружа неопходну количину предности која је потребна за побољшање нашег укупног учинка, дуготрајни стрес је повезан са разним здравственим проблемима, укључујући бол у доњем делу леђа и ишијас. Показало се да методе и технике управљања стресом, укључујући медитацију и киропрактику, помажу у побољшању исхода лечења болова у доњем делу леђа и ишијаса. Следећи чланак говори о неколико врста третмана за управљање стресом и описује њихов утицај на опште здравље и добробит.

 

Резултати

 

Карактеристике узорка студије

 

Као што је раније објављено,[12] међу 1,767 особа које су изразиле интересовање за студију и које су тестиране на подобност, 1,425 је искључено (најчешће због бола који није био присутан дуже од 3 месеца и немогућности да присуствују сесијама интервенције). Преостале 342 особе су уписане и рандомизиране. Међу 342 особе рандомизиране, 298 (87.1%), 294 (86.0%) и 290 (84.8%) су завршиле процене од 8, 26 и 52 недеље, респективно.

 

Табела 1 приказује карактеристике узорка на почетку. Међу свим учесницима, просечна старост била је 49 година, 66% су биле жене, а 79% је изјавило да је имало болове у леђима најмање годину дана без недеље без болова. У просеку, ПХК-8 резултати су били на прагу тежине симптома благе депресије.[32] Средњи резултати на скали катастрофалног бола (16-18) били су испод различитих граничних вредности предложених за клинички релевантну катастрофу (нпр. 24,47 3049). Резултати на скали самоефикасности бола били су нешто виши у просеку (око 5 поена на скали 0-60) у нашем узорку у поређењу са пацијентима примарне здравствене заштите са болом у доњем делу леђа који су уписани у РЦТ евалуациону групу ЦБТ у Енглеској, [33] и око 15 поена више него међу појединцима са хроничним болом који похађају програм управљања болом заснован на свесности у Енглеској.[17]

 

Табела 1 Основне карактеристике

 

Отприлике половина учесника рандомизираних на МБСР (50.9%) или ЦБТ (56.3%) присуствовало је најмање 6 сесија њиховог лечења; разлика између третмана није била статистички значајна (хи-квадрат тест, П = 0.42). На почетку, они који су рандомизирани на МБСР и ЦБТ који су завршили најмање 6 сесија, у поређењу са онима који нису, били су значајно старији (средња вредност [СД] = 52.2 [10.9] наспрам 46.5 [13.0] година) и пријавили су значајно ниже нивое узнемиравање бола (средња [СД] = 5.7 [1.3] наспрам 6.4 [1.7]), инвалидност (средња [СД] РДК = 10.8 [4.5] наспрам 12.7 [5.0]), депресија (средња [СД] ПХК-8 = 5.2 [ 4.1] наспрам 6.3 [4.3]), и катастрофалне (средња [СД] ПЦС = 15.9 [10.3] наспрам 18.9 [9.8]), и значајно већа самоефикасност бола (средња [СД] ПСЕК = 47.8 [8.3] наспрам 43.2 [ 10.3]) и прихватање бола (ЦПАК-8 укупни резултат [СД] = 31.3 [6.2] наспрам 29.0 [6.7]; ЦПАК-8 средња вредност спремности на бол [СД] = 12.3 [4.1] наспрам 10.9 [4.8]) (сви П -вредности < 0.05). Нису се значајно разликовале ни по једној другој варијабли приказаној у табели 1.

 

Основне везе између мера терапијског механизма

 

Табела 2 показује Спеарманове корелације између мера терапијског механизма на почетку. Наше хипотезе о основним односима између ових мера су потврђене. Катастрофирање је било у негативној корелацији са 3 димензије свесности (нереактивност рхо = ?0.23, неосуђивање рхо = ?0.30 и деловање са свесношћу рхо = ?0.21; све П-вредности < 0.01), али није повезано са димензијом посматрања. свесности (рхо = ?0.01). Катастрофизација је такође била у негативној корелацији са прихватањем (укупни ЦПАК-8 резултат рхо = ?0.55, субскала спремности на бол рхо = ?0.47, субскала ангажовања активности рхо = ?0.40) и самоефикасношћу бола (рхо = ?0.57) (сви П-валуес) < 0.01). Коначно, самоефикасност бола је била у позитивној корелацији са прихватањем бола (укупни ЦПАК-8 резултат рхо = 0.65, субскала спремности на бол рхо = 0.46, субскала ангажовања активности рхо = 0.58; све П-вредности < 0.01).

 

Табела 2 Спеарман рхо Корелације

 

Разлике у групама третмана у променама мера терапијског механизма међу свим насумично одабраним учесницима

 

Табела 3 приказује прилагођене средње промене у односу на почетну вредност у свакој студијској групи и прилагођене средње разлике између третираних група у мерама терапијског механизма при сваком праћењу у целом рандомизованом узорку. Слика 1 приказује прилагођене средње резултате ПЦС за сваку групу у свакој временској тачки. Супротно нашој хипотези да би се катастрофизирање смањило више са ЦБТ него са МБСР, катастрофизирање (ПЦС скор) се значајно више смањило од пре- до пост-третмана у МБСР групи него у ЦБТ групи (МБСР у односу на ЦБТ прилагођену средњу вредност [95% ЦИ] разлика у промени = ?1.81 [?3.60, ?0.01]). Катастрофизација се такође значајно више смањила код МБСР него код УЦ (МБСР наспрам УЦ прилагођене средње вредности [95% ЦИ] разлика у промени = ?3.30 [?5.11, ?1.50]), док разлика између ЦБТ и УЦ није била значајна. У 26. седмици, групе које су биле третиране нису се значајно разликовале у промјени катастрофалног стања у односу на почетну линију. Међутим, након 52 недеље, и МБСР и ЦБТ групе су показале значајно веће смањење него УЦ група, и није било значајне разлике између МБСР и ЦБТ.

 

Слика 1 Прилагођени средњи резултати ПЦС

Слика КСНУМКС: Прилагођени средњи резултати на скали катастрофалног бола (ПЦС) (и 95% интервала поверења) на почетку (пре рандомизације), 8 недеља (после третмана), 26 недеља и 52 недеље за учеснике рандомизоване на ЦБТ, МБСР и УЦ. Процењене вредности су прилагођене узрасту, полу, образовању учесника, без обзира да ли је прошло најмање 1 годину од недеље без бола, као и основни РДК и узнемиравање бола.

 

Табела 3 Прилагођена средња промена од основне и прилагођене средње разлике

 

Слика 2 приказује прилагођене средње ПСЕК резултате за сваку групу у свакој временској тачки. Наша хипотеза да би се самоефикасност повећала више са ЦБТ него са МБСР и са УЦ је само делимично потврђена. Самоефикасност (ПСЕК резултати) је порасла значајно више од пре- до пост-третмана са ЦБТ него са УЦ, али не и са ЦБТ у односу на МБСР групу, која се такође повећала значајно више него у УЦ групи (прилагођена средња вредност [95% ЦИ] разлика у промени на ПСЕК од почетне вредности за ЦБТ наспрам УЦ = 2.69 [0.96, 4.42]; ЦБТ наспрам МБСР = 0.34 [?1.43, 2.10]; МБСР наспрам УЦ = 3.03 [1.23, 4.82]) (Табела). Омнибус тест за разлике међу групама у промени самоефикасности није био значајан након 3 или 26 недеље.

 

Слика 2 Прилагођени средњи ПСЕК резултати

Слика КСНУМКС: Прилагођени средњи резултати Упитника о самоефикасности бола (ПСЕК) (и 95% интервала поверења) на почетку (пре рандомизације), 8 недеља (после третмана), 26 недеља и 52 недеље за учеснике рандомизоване на ЦБТ, МБСР и УЦ . Процењене вредности су прилагођене узрасту, полу, образовању учесника, без обзира да ли је прошло најмање 1 годину од недеље без бола, као и основни РДК и узнемиравање бола.

 

Наша хипотеза да би се прихватање повећало више са МБСР него са ЦБТ и са УЦ генерално није потврђена. Омнибус тест за разлике међу групама није био значајан за укупан ЦПАК-8 или подскалу ангажовања активности у било којој временској тачки (Табела 3). Тест за подскалу спремности на бол био је значајан само за 52 недеље, када су и МБСР и ЦБТ групе показале веће повећање у поређењу са УЦ, али не и у поређењу са другим (прилагођена средња [95% ЦИ] разлика у промени за МБСР у односу на УЦ = 1.15 [0.05, 2.24]; ЦБТ наспрам УЦ = 1.23 [0.16, 2.30]).

 

Наша хипотеза да би се пажња повећала више са МБСР него са ЦБТ делимично је потврђена. И МБСР и ЦБТ групе показале су већи пораст у поређењу са УЦ на ФФМК-СФ скали нереактивности након 8 недеља (МБСР наспрам УЦ = 0.18 [0.01, 0.36]; ЦБТ наспрам УЦ = 0.28 [0.10, 0.46]), али разлике у каснијим праћењима нису биле статистички значајне (Табела 3, Слика 3). Дошло је до значајно већег повећања на скали без суђења са МБСР у односу на ЦБТ (прилагођена средња [95% ЦИ] разлика у промени = 0.29 [0.12, 0.46]), као и између МБСР и УЦ (0.32 [0.13, 0.50]) у 8 недеља, али нема значајне разлике између група у каснијим временским тачкама (Слика 4). Омнибус тест за разлике међу групама није био значајан за скале Деловање са свешћу или Посматрање у било ком тренутку.

 

Слика 3 Прилагођени средњи резултати ФФМК-СФ нереактивности

Слика КСНУМКС: Прилагођени средњи упитник свесности са пет аспеката-кратка форма (ФФМК-СФ) Резултати нереактивности (и 95% интервала поверења) на почетку (пре рандомизације), 8 недеља (после третмана), 26 недеља и 52 недеље за учеснике који су рандомизовани за ЦБТ, МБСР и УЦ. Процењене вредности су прилагођене узрасту, полу, образовању учесника, без обзира да ли је прошло најмање 1 годину од недеље без бола, као и основни РДК и узнемиравање бола.

 

Слика 4 Прилагођени средњи ФФМК-СФ резултати без суђења

Слика КСНУМКС: Прилагођени средњи упитник за свесност у пет аспеката-кратка форма (ФФМК-СФ) Резултати без оцењивања (и 95% интервали поверења) на почетку (пре рандомизације), 8 недеља (после третмана), 26 недеља и 52 недеље за рандомизоване учеснике за ЦБТ, МБСР и УЦ. Процењене вредности су прилагођене узрасту, полу, образовању учесника, без обзира да ли је прошло најмање 1 годину од недеље без бола, као и основни РДК и узнемиравање бола.

 

Анализа осетљивости коришћењем посматраних, а не импутираних података дала је скоро идентичне резултате, са 2 мања изузетка. Разлика између МБСР-а и ЦБТ-а у промени у катастрофи за 8 недеља, иако слична по величини, више није била статистички значајна због благих промена интервала поверења. Друго, омнибус тест за ЦПАК-8 скалу спремности на бол након 52 недеље више није био статистички значајан (П = 0.07).

 

Разлике у групама третмана у променама мера терапијског механизма међу учесницима рандомизираним на ЦБТ или МБСР који су завршили најмање 6 сесија

 

Табела 4 приказује прилагођену средњу промену у односу на почетну и прилагођену средњу разлику између група на мерама терапијског механизма на 8, 26 и 52 недеље за учеснике који су рандомизовани на МБСР или ЦБТ и завршили 6 или више сесија додељеног третмана. Разлике између МБСР и ЦБТ биле су сличне по величини као у узорку ИТТ. Било је само неколико разлика у статистичкој значајности поређења. За разлику од резултата који су користили ИТТ узорак, разлика између МБСР и ЦБТ у катастрофализирању (ПЦС) након 8 недеља више није била статистички значајна и након 52 недеље, ЦБТ група је порасла значајно више него МБСР група на ФФМК-СФ Скала посматрања (прилагођена средња разлика у промени од почетне вредности за МБСР у односу на ЦБТ = ?0.30 [?0.53, ?0.07]). Анализе осетљивости које користе посматране, а не импутиране податке нису дале значајне разлике у резултатима.

 

Табела 4 Прилагођена средња промена од основне и прилагођене средње разлике

 

Дискусија

 

У овој анализи података из РЦТ-а упоређујући МБСР, ЦБТ и УЦ за ЦЛБП, наше хипотезе да ће МБСР и ЦБТ различито утицати на мере конструката за које се верује да су терапијски механизми генерално нису потврђене. На пример, наша хипотеза да би се свесност повећала више са МБСР него са ЦБТ потврђена је за само 1 од 4 измерена аспекта свесности (без просуђивања). Још један аспект, деловање са свесношћу, више се повећало са ЦБТ него са МБСР у 26. недељи. Обе разлике су биле мале. Повећана пажња након мултидисциплинарног програма против болова заснованог на ЦБТ[10] је раније пријављена; наши налази даље подржавају став да и МБСР и ЦБТ повећавају пажњу у кратком року. Нисмо пронашли дугорочне ефекте било ког третмана у односу на УЦ на свесност.

 

Такође супротно хипотези, катастрофа је смањила више после третмана са МБСР него са ЦБТ. Међутим, разлика између третмана је била мала и није статистички значајна у каснијим праћењима. Оба третмана су била ефикасна у поређењу са УЦ у смањењу катастрофе након 52 недеље. Иако су претходне студије показале смањење катастрофе након ЦБТ[35,48,56,57] и програма за управљање болом заснованих на свесности,[17,24,37] наше је прво које је показало слично смањење за оба третмана, са ефектима до 1 година.

 

Показало се да је повећана самоефикасност повезана са побољшањем интензитета бола и функционисања,[6] и важним посредником користи ЦБТ.[56] Међутим, супротно нашој хипотези, самоефикасност бола се није повећала више са ЦБТ него са МБСР у било ком тренутку. У поређењу са УЦ, било је значајно већег повећања самоефикасности и са МБСР и са ЦБТ након третмана. Ови резултати одражавају претходне налазе позитивних ефеката ЦБТ, укључујући групну ЦБТ за бол у леђима,[33] на самоефикасност.[3,56,57] Мало истраживања је испитивало промене самоефикасности након МБИ за хронични бол, иако само-ефикасност. ефикасност се повећала више са МБСР него са уобичајеном негом за пацијенте са мигренама у пилот студији[63] и више са МБСР него са здравственим образовањем за ЦЛБП у РЦТ.[37] Наши налази доприносе знању у овој области указујући да МБСР има краткорочне предности за самоефикасност бола сличне онима код ЦБТ.

 

Претходне неконтролисане студије откриле су еквивалентно повећање прихватања бола након групне ЦБТ и терапије прихватања и посвећености64 (која, за разлику од традиционалне ЦБТ, посебно подстиче прихватање бола), и повећано прихватање након мултидисциплинарног третмана бола заснованог на ЦБТ.[1,2] У нашем РЦТ-у, прихватање се повећало у свим групама током времена, са само 1 статистички значајном разликом између 3 групе кроз 3 мере прихватања и 3 временске тачке праћења (већи пораст и са МБСР и ЦБТ него са УЦ на подскали спремности на бол у 52 недеље ). Ово сугерише да се прихватање може повећати током времена без обзира на третман, иако то треба потврдити у додатним истраживањима.

 

Две могућности би могле да објасне наше раније пријављене налазе генерално сличне ефикасности МБСР и ЦБТ за ЦЛБП: [12] (1) ефекти лечења на исходе били су последица различитих, али подједнако ефикасних, терапијских механизама, или (2) третмани су имали слични ефекти на исте терапијске механизме. Наши тренутни налази подржавају ово друго гледиште. Оба третмана могу побољшати бол, функцију и друге исходе кроз различите стратегије које смањују погледе појединаца на њихов бол као претеће и ометајуће и подстичу учешће у активностима упркос болу. МБСР и ЦБТ се разликују по садржају, али обе укључују технике опуштања (нпр. прогресивно опуштање мишића у ЦБТ, медитацију у МБСР, технике дисања у оба) и стратегије за смањење вредности претње од бола (образовање и когнитивно реструктурирање у ЦБТ, прихватање искустава без реактивност или расуђивање у МБСР). Стога, иако ЦБТ наглашава вештине учења за управљање болом и смањење негативних емоционалних одговора, а МБСР наглашава свесност и медитацију, оба третмана могу помоћи пацијентима да се опусте, реагују мање негативно на бол и посматрају мисли као менталне процесе, а не као тачне приказе стварности, што доводи до смањења емоционалног стреса, избегавања активности и узнемиравања бола.

 

Наше анализе су такође откриле преклапање између мера различитих конструката за које се верује да посредују у ефектима МБСР и ЦБТ на исходе хроничног бола. Као што је претпостављено, пре лечења, катастрофалан бол је био негативно повезан са самоефикасношћу бола, прихватањем бола и 3 димензије свесности (нереактивност, неосуђивање и деловање са свесношћу), а прихватање бола је било позитивно повезано са самим болом. -ефикасност. Прихватање бола и самоефикасност такође су били позитивно повезани са мерама свесности. Наши резултати су у складу са претходним запажањима негативних асоцијација између мера катастрофизације и прихватања,[15,19,60] негативних корелација између мера катастрофизације и свесности,[10,46,18] и позитивних асоцијација између мера прихватања бола и свесности. .[19]

 

Као група, у мери у којој ове мере одражавају њихове намераване конструкције, ови налази подржавају гледиште о катастрофи као обрнуто повезаној са два повезана конструкта који одражавају учешће у уобичајеним активностима упркос болу, али се разликују по нагласку на одвајању од покушаја да се контролише бол: бол прихватање (одвајање од покушаја да се контролише бол и учешће у активностима упркос болу) и самоефикасност (поуздање у способност управљања болом и учешће у уобичајеним активностима). Сличност неких ставки упитника додатно подржава овај став и вероватно доприноси уоченим асоцијацијама. На пример, и ЦПАК-8 и ПСЕК садрже ставке о обављању нормалних активности упркос болу. Штавише, постоји емпиријска и концептуална основа за гледиште о катастрофализацији (фокус на бол са изразито негативним когнитивним и афективним одговорима) као и обрнуто повезано са свесношћу (тј. свесност стимуланса без просуђивања или реактивности), и за посматрање свесности као доследне са прихватањем и самоефикасношћу, али различито од њих. Потребан је даљи рад да би се разјаснили односи између ових теоријских конструката и степена до којег њихове мере процењују (а) конструкте који су повезани, али се теоријски и клинички разликују у односу на (б) различите аспекте свеобухватне теоријске конструкције.

 

Остаје могуће да МБСР и ЦБТ различито утичу на важне медијаторе који нису процењени у овој студији. Наши резултати наглашавају потребу за даљим истраживањем како би се дефинитивније идентификовали медијатори ефеката МБСР и ЦБТ на различите исходе бола, развили мере које процењују ове медијаторе на најсвеобухватнији и најефикаснији начин, боље разумели односе између варијабли терапијских механизама у утицају на исходе (нпр. , смањена катастрофа може посредовати у ефекту свесности на инвалидитет[10]), и побољшати психосоцијалне третмане како би ефикасније и ефикасније утицали на ове посреднике. Такође је потребно истраживање да би се идентификовале карактеристике пацијената повезаних са одговором на различите психосоцијалне интервенције за хронични бол.

 

Неколико ограничења студије захтевају дискусију. Учесници су имали ниске основне нивое психосоцијалног стреса (нпр. катастрофа, депресија) и проучавали смо групну ЦБТ, која је показала ефикасност,[33,40,55] ефикасност ресурса и потенцијалне друштвене користи, али која може бити мање ефикасна од индивидуалне ЦБТ.[36,66] Резултати се можда неће генерализовати на популацију која има више проблема (нпр. пацијенте на клиници за бол), која би имала више простора за побољшање у мерама неприлагођеног функционисања и већи потенцијал да третмани различито утичу на ове мере, или на поређења. МБСР са индивидуалним ЦБТ.

 

Само нешто више од половине учесника рандомизираних на МБСР или ЦБТ присуствовало је најмање 6 од 8 сесија. Резултати би се могли разликовати у студијама са већим стопама придржавања терапије; међутим, наши резултати у анализама 'како је третирано' генерално одражавају резултате ИТТ анализа. Показало се да је придржавање третмана повезано са предностима и ЦБТ-а за хронични бол у леђима[31] и МБСР-а.[9] Истраживања су потребна да би се идентификовали начини за повећање посећености МБСР и ЦБТ сесијама и да би се утврдило да ли су ефекти лечења на терапијски механизам и варијабле исхода ојачани уз већу приврженост и праксу.

 

Коначно, наше мере можда нису адекватно обухватиле предвиђене конструкције. На пример, наше мере пажње и прихватања бола биле су кратке форме оригиналних мера; иако су ови кратки облици показали поузданост и валидност, оригиналне мере или друге мере ових конструкција могу деловати другачије. Лаувериер ет ал.[34] приметите неколико проблема са ЦПАК-8 скалом спремности на бол, укључујући и недовољну заступљеност ставки спремности за бол. Штавише, прихватање бола се различито мери у различитим мерама прихватања бола, што вероватно одражава разлике у дефиницијама.[34]

 

Укратко, ово је прва студија која испитује односе између мера кључних хипотетизованих механизама МБСР и ЦБТ за хронични бол – свесност и катастрофалан бол, самоефикасност и прихватање – и да испитује промене у овим мерама међу учесницима у РЦТ упоређивању МБСР и ЦБТ за хронични бол. Мера катастрофе била је обрнуто повезана са умерено међусобно повезаним мерама прихватања, самоефикасности и свесности. У овом узорку појединаца са генерално ниским нивоом психосоцијалног стреса на почетку, МБСР и ЦБТ су имали сличне краткорочне и дугорочне ефекте на ове мере. Мере катастрофе, прихватања, самоефикасности и свесности могу да дотакну различите аспекте континуума когнитивних, афективних и бихејвиоралних одговора на бол, са катастрофизацијом и избегавањем активности на једном крају континуума и континуираним учешћем у уобичајеним активностима и недостатком негативна когнитивна и афективна реактивност на бол код другог. И МБСР и ЦБТ могу имати терапеутске користи помажући појединцима са хроничним болом да пређу са првог на други. Наши резултати сугеришу потенцијалну вредност побољшања и мера и модела механизама третмана психосоцијалног бола како би се свеобухватније и ефикасније ухватили кључни конструкти важни у адаптацији на хронични бол.

 

резиме

 

МБСР и ЦБТ су имали сличне краткорочне и дугорочне ефекте на мере свесности и катастрофалног бола, самоефикасности и прихватања.

 

Признања

 

Истраживање објављено у овој публикацији подржао је Национални центар за комплементарно и интегративно здравље Националног института за здравље под бројем награде Р01АТ006226. Прелиминарни резултати у вези са овом студијом представљени су на постеру на 34. годишњем састанку Америчког друштва за бол, Палм Спрингс, маја 2015. (Турнер, Ј., Схерман, К., Андерсон, М., Балдерсон, Б., Цоок, А. и Черкин, Д.: Катастрофирање, самоефикасност бола, свесност и прихватање: Односи и промене међу појединцима који примају ЦБТ, МБСР или уобичајену негу за хронични бол у леђима).

 

Фусноте

 

Изјава о сукобу интереса: Јудитх Турнер прима тантијеме од ПАР, Инц. за продају софтвера за извјештавање о инвентару хроничног бола (ЦПЦИ) и ЦПЦИ/Сурвеи оф Паин Аттитудес (СОПА). Остали аутори наводе да нема сукоба интереса.

 

У закључку, Стрес је део суштинског одговора неопходног да наше тело буде на ивици у случају опасности, међутим, стални стрес када нема стварне опасности може постати прави проблем за многе појединце, посебно када симптоми бола у доњем делу леђа, између осталог, почну да се јављају манифестовати. Сврха горњег чланка била је да се утврди ефикасност управљања стресом у лечењу болова у доњем делу леђа. На крају је закључено да управљање стресом помаже у лечењу. Информације пренете из Националног центра за биотехнолошке информације (НЦБИ). Обим наших информација је ограничен на киропрактику, као и на повреде и стања кичме. Да бисте разговарали о овој теми, слободно питајте др Хименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .

 

Курирао др Алек Јименез

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Додатне теме: Бол у леђима

 

Према статистикама, приближно 80% људи ће се барем једном током живота суочити са симптомима болова у леђима. Болови у леђима су честа притужба која може настати услед различитих повреда и / или стања. Често природна дегенерација кичме са годинама може проузроковати болове у леђима. Херниатед дискови настају када мекани, попут гела средиште интервертебралног диска прогура сузу у свом околном, спољном прстену хрскавице, сабијајући и надражујући нервне корене. Хернија диска се најчешће јавља дуж доњег дела леђа или лумбалне кичме, али се може јавити и дуж вратне кичме или врата. Удар нерва у доњем делу леђа због повреде и / или отежаног стања може довести до симптома ишијаса.

 

блог слика цртаних новинара великих вести

 

ВАЖНА ТЕМА: ЕКСТРА ЕКСТРА: Здравији сте!

 

ОСТАЛЕ ВАЖНЕ ТЕМЕ: ДОДАТНО: Спортске повреде? |. | Винцент Гарциа | Пацијент | Ел Пасо, Тексас Киропрактичар

 

Бланк
Референце
1.�Керблом С, Перрин С, Ривано Фисцхер М, МцЦрацкен ЛМ. Посредничка улога прихватања у мултидисциплинарној когнитивно-бихејвиоралној терапији за хронични бол.Ј Паин.�16(7):606�615.�[ЦроссРеф]
2.�Баранофф Ј, Ханрахан СЈ, Капур Д, Цоннор ЈП. Прихватање као варијабла процеса у односу на катастрофизирање у мултидисциплинарном третману бола.�Еур Ј Паин.�КСНУМКС;17(1):101�110.�[ЦроссРеф]
3.�Бернарди К, Фубер Н, Коллнер В, Хаусер В. Ефикасност когнитивно-бихејвиоралних терапија у синдрому фибромиалгије � систематски преглед и метаанализа рандомизованих контролисаних студија.Ј Рхеуматол.�КСНУМКС;37(10):1991�2005.�[ЦроссРеф]
4.�Блацкер М, Мелео-Меиер Ф, Кабат-Зинн Ј, Санторелли СФ.�Водич за наставни план и програм за смањење стреса клинике за смањење стреса заснованог на свесности (МБСР).�Центар за свесност у медицини, здравственој заштити и друштву, Одсек за превентивну и бихејвиоралну медицину, Одсек за медицину, Медицински факултет Универзитета у Масачусетсу; Вустер, МА: 2009.
5.�Бохлмеијер Е, тен Клоостер П, Фледдерус М, Веехоф М, Баер Р. Психометријска својства упитника свесности са пет аспеката код депресивних одраслих особа и развој кратке форме.�Процена.�КСНУМКС;18:308�320.�[ЦроссРеф]
6.�Бристер Х, Турнер ЈА, Аарон ЛА, Манцл Л. Самоефикасност је повезана са болом, функционисањем и суочавањем међу пацијентима са хроничним темпоромандибуларним болом.Ј Орофац Паин.�КСНУМКС;20:115�124.�[ЦроссРеф]
7.�Бурнс ЈВ, Гленн Б, Бруехл С, Харден РН, Лофланд К. Когнитивни фактори утичу на исход након мултидисциплинарног лечења хроничног бола: репликација и проширење унакрсне анализе панела.Бехав Рес Тхер.�КСНУМКС;41:1163�1182.�[ЦроссРеф]
8.�Бурнс ЈВ, Кубилус А, Бруехл С, Харден РН, Лофланд К. Да ли промене у когнитивним факторима утичу на исход након мултидисциплинарног лечења хроничног бола? Унакрсна анализа панела.�Ј Цонсулт Цлин Псицхол.�КСНУМКС;71:81�91.�[ЦроссРеф]
9.�Цармоди Ј, Баер Р. Односи између праксе свесности и нивоа свесности, медицинских и психолошких симптома и благостања у програму смањења стреса заснованом на свесности.�Ј Бехав Мед.�КСНУМКС;31:23�33.�[ЦроссРеф]
10.�Цассиди ЕЛ, Атхертон РЈ, Робертсон Н, Валсх ДА, Гиллетт Р. Свесност, функционисање и катастрофа након мултидисциплинарног управљања болом за хронични бол у доњем делу леђа.�Бол.�КСНУМКС;153(3):644�650.�[ЦроссРеф]
11.�Цаудилл М.�Управљајте болом пре него што он управља вама.Гуилфорд Пресс; Њујорк: 1994.
12.�Цхеркин ДЦ, Схерман КЈ, Балдерсон БХ, Цоок АЈ, Андерсон МЛ, Хавкес РЈ, Хансен КЕ, Турнер ЈА. Ефекат смањења стреса заснованог на свесности наспрам когнитивне бихејвиоралне терапије или уобичајене неге на бол у леђима и функционална ограничења код одраслих са хроничним болом у доњем делу леђа: рандомизовано клиничко испитивање.ЈАМА.�КСНУМКС;315(12):1240�1249.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
13.�Цхеркин ДЦ, Схерман КЈ, Балдерсон БХ, Турнер ЈА, Цоок АЈ, Стоелб Б, Херман ПМ, Деио РА, Хавкес РЈ. Поређење комплементарне и алтернативне медицине са конвенционалним терапијама ума и тела за хроничне болове у леђима: протокол за рандомизовано контролисано испитивање умних приступа болу (МАП).Суђења.�КСНУМКС;15:211�211.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
14.�Цхиеса А, Серретти А. Интервенције за хронични бол засноване на свесности: систематски преглед доказа.Ј Алтерн Цомплемент Мед.�КСНУМКС;17:83�93.�[ЦроссРеф]
15.�Цхирос Ц, О'Бриен В. Прихватање, процене и суочавање са главобољом мигрене: процена међусобних односа коришћењем метода дневног дневника.�Ј Бехав Мед.�КСНУМКС;34(4):307�320.�[ЦроссРеф]
16.�Црамер Х, Халлер Х, Лауцхе Р, Добос Г. Смањење стреса за бол у доњем делу леђа засновано на свесности. Систематски преглед.�БМЦ Цомплемент Алтерн Мед.�КСНУМКС;12(1):162.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
17.�Цусенс Б, Дугган ГБ, Тхорне К, Бурцх В. Евалуација Бреатхворкс програма за управљање болом заснованог на пажљивости: ефекти на добробит и вишеструке мере свесности.�Цлин Псицхол Псицхотхер.�КСНУМКС;17(1):63�78.�[ЦроссРеф]
18.�Даи МА, Смитхерман А, Вард ЛЦ, Тхорн БЕ. Истраживање повезаности између мера свесности и катастрофалног бола.�Цлин Ј Паин.�КСНУМКС;31(3):222�228.�[ЦроссРеф]
19.�де Боер МЈ, Стеинхаген ХЕ, Верстееген ГЈ, Струис ММРФ, Сандерман Р. Свесност, прихватање и катастрофа код хроничног бола.�ПЛоС ОНЕ.�КСНУМКС;9(1):е87445.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
20.�Ехде ДМ, Диллвортх ТМ, Турнер ЈА. Когнитивно-бихејвиорална терапија за особе са хроничним болом.�Ам Псицхол.�КСНУМКС;69(2):153�166.�[ЦроссРеф]
21.�Есмер Г, Блум Ј, Рулф Ј, Пиер Ј. Смањење стреса засновано на свесности за синдром неуспешне операције леђа: рандомизовано контролисано испитивање.�ЈАОА.�КСНУМКС;110(11):646�652.�[ЦроссРеф]
22.�Фисх РА, Хоган МЈ, Моррисон ТГ, Стеварт И, МцГуире БЕ. Вољан и способан: детаљнији поглед на спремност на бол и ангажовање активности на упитнику прихватања хроничног бола (ЦПАК-8).�Ј Паин.�КСНУМКС;14(3):233�245.�[ЦроссРеф]
23.�Фисх РА, МцГуире Б, Хоган М, Моррисон ТГ, Стеварт И. Валидација упитника о прихватању хроничног бола (ЦПАК) у узорку Интернета и развој и прелиминарна валидација ЦПАК-8.�Бол.�КСНУМКС;149(3):435�443.�[ЦроссРеф]
24.�Гарднер-Ник Ј, Бацкман С, Барбати Ј, Груммитт Ј. Евалуација образовања на даљину програма медитације заснованог на свесности за управљање хроничним болом.�Ј Телемед Телецаре.�КСНУМКС;14(2):88�92.[ЦроссРеф]
25.�Гроссман П, Тиефентхалер-Гилмер У, Раисз А, Кеспер У. Тренинг свесности као интервенција за фибромиалгију: докази постинтервенционих и трогодишњих бенефиција праћења добробити.�Псицхотхер Псицхосом.�КСНУМКС;76:226�233.�[ЦроссРеф]
26.�Гу Ј, Страусс Ц, Бонд Р, Цаванагх К. Како когнитивна терапија заснована на свесности и смањење стреса засновано на свесности побољшавају ментално здравље и благостање? Систематски преглед и мета-анализа студија медијације.�Цлин Псицхол Рев.�КСНУМКС;37:1�12.�[ЦроссРеф]
27.�Јенсен МП. Психосоцијални приступи управљању болом: организациони оквир.�БОЛ.�КСНУМКС;152(4):717�725.�[ЦроссРеф]
28.�Кабат-Зинн Ј. Амбулантни програм бихејвиоралне медицине за пацијенте са хроничним болом заснован на пракси медитације свесности: теоријска разматрања и прелиминарни резултати.�Ген Хосп Псицхиатри.�КСНУМКС;4(1):33�47.�[ЦроссРеф]
29.�Кабат-Зинн Ј. Интервенције засноване на свесности у контексту: прошлост, садашњост и будућност.�Цлин Псицхол.�КСНУМКС;10(2):144�156.
30.�Кенг С, Смоски МЈ, Робинс ЦЈ, Екблад АГ, Брантлеи ЈГ. Механизми промене у смањењу стреса заснованом на свесности: самосаосећање и свесност као посредници исхода интервенције.�Ј Цогн Псицхотхер.�КСНУМКС;26:270�280.
31.�Кернс РД, Бурнс ЈВ, Схулман М, Јенсен МП, Ниелсон ВР, Цзлапински Р, Даллас МИ, Цхаткофф Д, Селлингер Ј, Хеапи А, Росенбергер П. Можемо ли побољшати когнитивно-бихејвиоралну терапију за ангажовање и придржавање третмана хроничног бола у леђима? Контролисано испитивање прилагођене у односу на стандардну терапију.�Здравствени психолог.�КСНУМКС;33(9):938�947.�[ЦроссРеф]
32.�Кроенке К, Спитзер РЛ, Виллиамс ЈБВ, Л'ве Б. Тхе Патиент Хеалтх Куестионнаире Соматиц, Анкиети, анд Депрессиве Симптом Сцалес: а систематиц ревиев.Ген Хосп Псицхиатри.�КСНУМКС;32(4):345�359.[ЦроссРеф]
33.�Ламб СЕ, Хансен З, Лалл Р, Цастелнуово Е, Витхерс ЕЈ, Ницхолс В, Поттер Р, Ундервоод МР. Групни когнитивни бихевиорални третман за бол у доњем делу леђа у примарној заштити: рандомизовано контролисано испитивање и анализа исплативости.Ланцет.�КСНУМКС;375(9718):916�923.�[ЦроссРеф]
34.�Лаувериер Е, Цаес Л, Ван Дамме С, Гоуберт Л, Россеел И, Цромбез Г. Прихватање: Шта је у имену? Анализа садржаја инструмената прихватања код особа са хроничним болом.�Ј Паин.�КСНУМКС;16:306�317.�[ЦроссРеф]
35.�Литт МД, Схафер ДМ, Ибанез ЦР, Креутзер ДЛ, Тавфик-Ионкерс З. Тренутачни бол и суочавање са болом у темпоромандибуларном поремећају: Истраживање механизама когнитивног бихевиоралног третмана хроничног бола.�БОЛ.�КСНУМКС;145(1-2):160�168.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
36.�Морено С, Гили М, Магаллн Р, Бауз� Н, Роца М, дел Хоио ИЛ, Гарциа-Цампаио Ј. Ефикасност групне наспрам индивидуалне когнитивно-бихејвиоралне терапије код пацијената са скраћеним поремећајем соматизације: рандомизовано контролисано испитивање.�Псицхосом Мед.�КСНУМКС;75(6):600�608.�[ЦроссРеф]
37.�Мороне НЕ, Грецо ЦМ, Мооре ЦГ, Роллман БЛ, Лане Б, Морров ЛА, Глинн НВ, Веинер ДК. Програм ум-тело за старије одрасле особе са хроничним болом у доњем делу леђа: рандомизовано клиничко испитивање.�ЈАМА Интерна медицина.�КСНУМКС;176:329�337.�[ЦроссРеф]
38.�Мороне НЕ, Грецо ЦМ, Веинер ДК. Медитација свесности за лечење хроничног бола у доњем делу леђа код старијих одраслих: рандомизована контролисана пилот студија.Бол.�КСНУМКС;134(3):310�319.�[ПМЦ бесплатан чланак][ЦроссРеф]
39.�Никола МК. Упитник о самоефикасности бола: Узимање бола у обзир.�Еур Ј Паин.�КСНУМКС;11(2):153�163.�[ЦроссРеф]
40.�Ницхолас МК, Асгхари А, Блитх ФМ, Воод БМ, Мурраи Р, МцЦабе Р, Брнабић А, Беестон Л, Цорбетт М, Схерингтон Ц, Овертон С. Интервенција за самоконтролисање хроничног бола код старијих одраслих: рандомизовано контролисано испитивање.�БОЛ.�КСНУМКС;154:824�835.�[ЦроссРеф]
41.�Отис ЈД.�Управљање хроничним болом – приступ когнитивно-бихејвиоралне терапије: водич за терапеута.�Окфорд Университи Пресс; Њујорк: 2007.
42.�Патрицк ДЛ, Деио РА, Атлас СЈ, Сингер ДЕ, Цхапин А, Келлер РБ. Процена здравственог квалитета живота пацијената са ишијасом.�Кичма.�КСНУМКС;20(17):1899�1909.�[ЦроссРеф]
43.�Служба јавног здравља и Управа за финансирање здравствене заштите . Служба јавног здравља; Вашингтон, ДЦ: Међународна класификација болести, 9. ревизија, клиничка модификација.. 1980.
44.�Реинер К, Тиби Л, Липситз ЈД. Да ли интервенције засноване на свесности смањују интензитет бола? Критички осврт на литературу.�Паин Мед.�КСНУМКС;14(2):230�242.�[ЦроссРеф]
45.�Роланд М, Моррис Р. Студија природне историје болова у леђима. Део 1: Развој поуздане и осетљиве мере инвалидитета код болова у доњем делу леђа.�Кичма.�КСНУМКС;8(2):141�144.�[ЦроссРеф]
46.�Сцхцтзе Р, Реес Ц, Прееце М, Сцхтзе М. Ниска свесност предвиђа катастрофалан бол у моделу хроничног бола избегавања страха.Бол.�КСНУМКС;148(1):120�127.�[ЦроссРеф]
47.�Сцотт В, Видеман Т, Сулливан М. Клинички значајни резултати о катастрофалном болу пре и после мултидисциплинарне рехабилитације: проспективна студија појединаца са субакутним болом након повреде трзајне кости.Цлин Ј Паин.�КСНУМКС;30:183�190.�[ЦроссРеф]
48.�Смеетс РЈЕМ Влаеиен ЈВС, Кестер АДМ Кноттнерус ЈА. Смањење катастрофалног бола посредује у исходу и физичког и когнитивно-бихејвиоралног третмана код хроничног бола у доњем делу леђа.Ј Паин.�КСНУМКС;7:261�271.�[ЦроссРеф]
49.�Сулливан М.�Упутство за употребу скале катастрофалне боли.�2009 сулливан-паинресеарцх.мцгилл.ца/пдф/пцс/ПЦСМануал_Енглисх.пдф.
50.�Сулливан МЈЛ, Бисхоп СР, Пивик Ј. Скала катастрофалног бола: развој и валидација.�Псицхол Ассесс.�КСНУМКС;7(4):524�532.
51.�Тхорн БЕ.�Когнитивна терапија за хронични бол: водич корак по корак.�Тхе Гуилфорд Пресс; Њујорк: 2004.
52.�Тхорн БЕ, Бурнс ЈВ. Заједнички и специфични механизми лечења у интервенцијама психосоцијалног бола: потреба за новом истраживачком агендом.�БОЛ.�КСНУМКС;152:705�706.�[ЦроссРеф]
53.�Турк Д, Зима Ф.�Водич за преживљавање од бола: Како повратити свој живот.�Америцан Псицхологицал Ассоциатион; Вашингтон, ДЦ: 2005.
54.�Турнер ЈА. Поређење групног тренинга прогресивног опуштања и когнитивно-бихејвиоралне групне терапије за хронични бол у доњем делу леђа.�Ј Цонсулт Цлин Псицхол.�КСНУМКС;50:757�765.�[ЦроссРеф]
55.�Турнер ЈА, Цланци С. Поређење оперантног бихевиоралног и когнитивно-бихејвиоралног групног третмана за хронични бол у доњем делу леђа.�Ј Цонсулт Цлин Псицхол.�КСНУМКС;56:261�266.�[ЦроссРеф]
56.�Турнер ЈА, Холтзман С, Манцл Л. Медијатори, модератори и предиктори терапијских промена у когнитивно-бихејвиоралној терапији за хронични бол.�Бол.�КСНУМКС;127:276�286.�[ЦроссРеф]
57.�Турнер ЈА, Манцл Л, Аарон ЛА. Краткорочна и дугорочна ефикасност кратке когнитивно-бихејвиоралне терапије за пацијенте са хроничним болом темпоромандибуларног поремећаја: рандомизовано, контролисано испитивање.Бол.�КСНУМКС;121:181�194.�[ЦроссРеф]
58.�Турнер ЈА, Романо ЈМ. Когнитивно-бихејвиорална терапија за хронични бол. У: Лоесер ЈД, уредник.�Боникино управљање болом.�Липинкот Вилијамс и Вилкинс; Пхиладелпхиа: 2001. стр. 1751–1758.
59.�Веехоф ММ, Оскам МЈ, Сцхреурс КМГ, Бохлмеијер ЕТ. Интервенције засноване на прихватању за лечење хроничног бола: систематски преглед и мета-анализа.�ПАИН��КСНУМКС;152(3):533�542.[ЦроссРеф]
60.�Виане И, Цромбез Г, Еццлестон Ц, Поппе Ц, Девулдер Ј, Ван Хоуденхове Б, Де Цорте В. Прихватање бола је независни предиктор менталног благостања код пацијената са хроничним болом: емпиријски докази и поновна процена.�Бол.�КСНУМКС;106(1�2):65�72.�[ЦроссРеф]
61.�Витиелло М, МцЦурри С, Схортреед СМ, Балдерсон БХ, Бакер Л, Кеефе ФЈ, Рибарцзик БД, Вон Корфф М. Когнитивно-бихејвиорални третман за коморбидну несаницу и бол од остеоартритиса у примарној здравственој заштити: рандомизовано контролисано испитивање о начину живота.ЈАГС.�КСНУМКС;61:947�956.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
62.�Ванг М, Фицморис ГМ. Једноставна метода импутације за лонгитудиналне студије са неодговорима који се не игноришу.�Биом Ј.�КСНУМКС;48:302�318.�[ЦроссРеф]
63.�Веллс РЕ, Бурцх Р, Паулсен РХ, Ваине ПМ, Хоуле ТТ, Лодер Е. Медитација за мигрене: пилот рандомизовано контролисано испитивање.�Главобоља.�КСНУМКС;54(9):1484�1495.�[ЦроссРеф]
64.�Ветхерелл ЈЛ, Афари Н, Рутледге Т, Соррелл ЈТ, Стоддард ЈА, Петкус АЈ, Соломон БЦ, Лехман ДХ, Лиу Л, Ланг АЈ, Хамптон Аткинсон Ј. Насумично, контролисано испитивање терапије прихватања и посвећености и когнитивно-бихејвиоралне терапије за хронични бол.Бол.�КСНУМКС;152(9):2098�2107.�[ЦроссРеф]
65.�Вонг СИ-С, Цхан ФВ-К, Вонг РЛ-П, Цху МЦ, Китти Лам ИИ, Мерцер СВ, Ма СХ. Поређење ефикасности смањења стреса заснованог на свесности и програма мултидисциплинарних интервенција за хронични бол: рандомизовано упоредно испитивање.Цлин Ј Паин.�КСНУМКС;27(8):724�734.�[ЦроссРеф]
66.�Иамадера В, Сато М, Харада Д, Ивасхита М, Аоки Р, Обуцхи К, Озоне М, Итох Х, Накаиама К. Поређења краткорочне ефикасности између индивидуалне и групне когнитивне бихејвиоралне терапије за примарну несаницу.�Слееп Биол Рхитхмс.�КСНУМКС;11(3):176�184.�[ПМЦ бесплатан чланак] [ЦроссРеф]
67.�Зегер СЛ, Лианг ЈК-И. Лонгитудинална анализа података за дискретне и континуиране исходе.�Биометрија.�КСНУМКС;42:121�130.�[ЦроссРеф]
Затвори Хармоника