Фотобиомија и здравље црева: Део 2 | Ел Пасо, Тексас (2021)

увод

претходни чланак говорили о томе како фотобиомодулација или ниска ласерска терапија могу помоћи у побољшању микробиома црева. Данашњи чланак даје детаљан поглед на то како фотобиомика може пружити терапеутски потенцијал цревима. Када је у питању црева, појединац мора да води рачуна о томе. Снабдевање здравом, хранљивом храном која храни добре бактерије обезбедиће изванредне резултате као што су више енергије током дана, осећај ситости, губитак тежине и здрава функција мозга. Једући ову хранљиву храну, тело се може осећати добро; међутим, када штетне бактерије дођу у игру и почну да нападају црева, то узрокује да микробиом црева има све врсте проблема који се могу претворити у хронични бол. Неке од болести могу бити црева која пропуштају, ИБС и упала, да споменемо само неке. Када ови штетни патогени утичу на црева, то може да доведе до тога да тело не функционише исправно и ослаби способност особе да се бави свакодневним животом.

Фотобиомодулација ради са цревима

 

 

Дакле, како фотобиомодулација функционише са микробиотом црева? Истраживања показују да када се фотобиомика примењује на црева, ниска таласна дужина ласера ​​може помоћи у ребалансу онога што се дешава цревима и одржавању разноликости у цревној микробиоти. Може да одржи здраву производњу виталних метаболита, а разноврсност може помоћи цревима да не добију многе штетне бактерије које изазивају превише проблема у цревима. И не само то, фотобиомодулациона терапија која утиче на црева, директно и индиректно, даје им мимику циркадијалног сата из мозга. Пошто су мозак и црева повезани са мозгом дајући сигнале цревној микробиоти да регулише и производи бактеријске метаболите.

 

Веза између мозга и црева

 

 

Веза мозга и црева је више конзистентна двосмерна комуникација између мозга и црева. Истраживања су показала да веза црева и мозга обезбеђује правилно одржавање гастроинтестиналне хомеостазе и вишеструко утиче на мотивацију и когнитивне функције у телу. Када се запаљење појави у цревима; међутим, може утицати на црева да не раде како треба и поремете сигнале које прима из мозга и обрнуто. Када дође до поремећаја у разноликости бактерија у цревима, то може смањити циркадијални ритам мозга. Поремећај бактеријске разноликости црева може чак да смањи апсорпцију витамина Д у гастроинтестиналном тракту, изазивајући упалу и појачавајући ефекте аутоимуних својстава које тело доживљава.

 

Витамин Д и фотобиомика

 

 

Студије су показале да витамин Д игра есенцијалну улогу у здрављу костију и регулисању гастроинтестиналне упале. Ово је огромно јер витамин Д има антиинфламаторна својства и може ублажити ефекте Кронове болести, улцерозног колитиса и ИБД-а или инфламаторног црева.исеасес. Витамин Д има многа корисна својства јер може помоћи у побољшању имунолошког система тела и има антиинфламаторна својства. Свако ко узима витамин Д у облику суплемената или у облику хране као део свог свакодневног ритуала приметиће да има више енергије у свом систему и да се осећа добро у целини. То је зато што витамин Д може модификовати интегритет епителне ћелије у цревима и повећати састав и имуни одговор на микробиом црева. Када витамин Д и фотобиомика ако се комбинују, може да обнови рецепторе за витамин Д у цревима и изазове побољшање имунитета тела и здравља костију и ублажи упалне ефекте који су наносили штету телу.

 

Вагус нерв

 

 

Још једна јединствена чињеница да фотобиомодулација може помоћи је да може побољшати ниске вагусне нерве у мозгу. Пошто су мозак и црева повезани, то показује да фотобиомика може помоћи мозгу тако што смањује рецепторе за упалу који ометају везу између мозга и црева и изазивају проблеме телу. Вагусни нерв је део ове везе јер шаље информације напред и назад од мозга до црева. Истраживања су показала да је вагусни нерв представљен као главна компонента парасимпатичког нервног система. То значи да вагусни нерв може да надгледа многе кључне телесне функције, укључујући слање информација између мозга и црева. И не само то, вагусни нерв представља суштинску везу са неуролошким и инфламаторним одговорима тела. Када запаљење утиче на црева и вагусне нерве, може пореметити сигнале у мозгу, узрокујући да се упала погорша и повреди тело. Третмани попут фотобиомодулације могу циљати вагусни нерв и помоћи у повећању тонуса вагуса у телу и инхибирати производњу цитокина. 

 

4 Р

 

 

Када је тело погођено упалом, лечитеенти могу помоћи телу осећате се мало боље и почните да се опорављате. Са фотобиомодулационом терапијом и природном храном која је корисна за црева може вратити равнотежу здравог начина живота особи. За боље црево, лекари су препоручили 4 за здравље црева.

 

Прво Р: Уклони

УКЛОНИ– Уклањање хране на коју особа има осетљивост на храну или алергијску реакцију може помоћи у ублажавању ефеката упале на цревима. То могу бити уобичајене намирнице као што су млечни производи и пшеница или прерађена храна која садржи високе масти и додане шећере.

 

Друго Р: Замените

РЕПЛАЦЕ– Заменом прерађене хране здравом, хранљивом храном која је исписана неопходним витаминима и минералима, тело може да да више енергије и да човека поднесе у добро расположење. Дакле, помаже цревима да произведу више ензима за варење хранљиве хране.

 

Трећи Р: Реинокулација

РЕИНОЦУЛАТЕ– Додавање пребиотика и пробиотика у ваш процес опоравка може помоћи у побољшању корисних бактерија у цревима. Ферментисана храна је одличан начин да се неопходни пробиотици и пребиотици унесу у црева.

 

Четврто Р: Поправка

ПОПРАВКА– Конзумирање одређене хране која може помоћи у поправљању цревне слузнице у цревној микробиоти осигурава да се упала неће разбуктати услед стреса црева. Додавање ферментисане хране, бутирне киселине, Л-глутамина и алое вере у исхрану особе је одлично за поправку црева.

 

Zakljucak

Све у свему, здравље црева је од суштинског значаја за људско тело јер помаже телу да правилно функционише. Уз помоћ фотобиомодулације, може помоћи процесу опоравка. Пошто фотобиомика и даље даје одличне резултате у лечењу пацијената са упалом, неопходно је комбиновати целовиту, хранљиву храну и одговарајуће суплементе у свакодневни живот како тело нема специфичне болести попут упале. Ова нова комбинација је отворила врата многим новим путевима ефикасних третмана за упале и побољшања укупног здравља и добробити тела.

 

Референце:

Бреит, Сигрид, ет ал. „Вагусни нерв као модулатор осовине мозга и црева код психијатријских и инфламаторних поремећаја. Фронтиерс ин Псицхиатри, Фронтиерс Медиа СА, 13. март 2018. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5859128/.

 

Цаработти, Марилиа, ет ал. „Оса црева и мозга: Интеракције између ентеричке микробиоте, централног и ентеричког нервног система.“ Анали гастроентерологије, Хеленско друштво за гастроентерологију, 2015, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4367209/.

 

Цраиг, Иан. „4 Р здравља црева.“ Институт за исхрану, 28. маја 2018, тхенутритионалинституте.цом/ресоурцес/блог/292-тхе-4-рс-оф-гут-хеалтх.

 

Силверман, Роберт Г. „Фотобиомика: Поглед у будућност комбиноване ласерске и нутриционистичке терапије.“ Цхиропрацтиц Ецономицс, 5. октобра 2021, ввв.цхироецо.цом/пхотобиомицс/.

 

Табатабаеизадех, Сеиед-Амир, ет ал. "Витамин Д, микробиом црева и инфламаторна болест црева." Часопис за истраживање медицинских наука: Службени часопис Медицинског универзитета у Исфахану, Медкнов Публицатионс & Медиа Пвт Лтд, 23. август 2018., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6116667/.

Одрицање од одговорности