ClickCease
+ КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС спинедоцторс@гмаил.цом
Селецт Паге

Здравље коже

Тим функционалне медицине за здравље коже леђа клинике. Кожа појединца може открити приче о њиховом животу, од сјаја трудноће до мрља које се појављују од оштећења од сунца. Људи чују за заштиту своје коже од сунчевих зрака, али многи једноставни здравствени потези могу одржати кожу у одличном стању. То је зато што кожа представља физичку и хемијску баријеру између спољашњег окружења и унутрашњих ткива.

Ова баријера функционише тако да штити основна ткива од патогена, хемикалија и излагања околини. Структурно, кожа се састоји од два главна слоја, епидермиса и дермиса. Епидермис, или горњи слој, одговоран је за заштитне функције коже. Дермис је структурна и хранљива подршка испод епидермиса. Сваки слој има своју јединствену структуру и функцију, и сваки има своје захтеве. Различити изазови за здраву кожу укључују:

  • Оштећење фотографије или излагање ултраљубичастом (УВ) светлу. Опекотине од сунца су најчешћи облик.
  • Сува кожа
  • Боре
  • Зацељивање рана
  • Старење

Статус ухрањености игра важну улогу у одржавању здраве коже. Исхрана коже може се побољшати директно кроз локалне примене. Локална примена микронутријената може допунити исхрану, што доводи до јаче, здравије заштитне баријере тела.


Топ 9 намирница које вас штите од сунца Ел Пасо, Тексас.

Топ 9 намирница које вас штите од сунца Ел Пасо, Тексас.

Најважнија ствар за лето је храна. Хот-догови и пљескавице на роштиљу и сезонско воће и поврће зрело за бербу.. Колико год волимо летње сунце, оно је и даље опасно и може бити штетно за нашу кожу. И даље стављамо крему за сунчање, носимо шешире и носимо одећу која штити од сунца, али да ли сте знали да одређене намирнице може помоћи у лечењу ваше коже од оштећења од сунца и када је могуће може се јести сирово.

У претходном чланку смо говорили о 9 хранљивих материја које ваша кожа треба да заштити од штетних сунчевих зрака. Ево 9 најбољих намирница које ће вас заштитити од сунца и савршене за лето.

Гуава:

Када помислимо на витамин Ц, наш ум помисли на било које цитрусно воће попут поморанџе, лимуна, лимете и грејпфрута. Али да ли сте знали да гуава садржи и витамин Ц? У ствари, гуава садржи око 5 пута више витамина Ц него било које цитрусно воће.

Гуава садржи око 228.3 мг витамина Ц и има антиоксиданте који нападају слободне радикале и помажу у јачању вашег имунолошког система. Познато је да витамин Ц бојни скорбут. Плус гуава може помоћи побољшати своју кожу. Ако једете воће или користите лишће гуаве, ваша кожа ће бити тонирана, а антиоксиданси из воћа могу одржати вашу кожу сјајном, борити се против бора и смањити знаке прераног старења.

Слатки кромпир:

Ко не воли кромпир? Једемо их као помфрит, печене, сотиране, пасиране и користимо их као фил за пите. Слатки кромпир није изузетак. Постоји много варијација слатког кромпира јер долази у наранџастој, белој и љубичастој боји, у зависности од тога одакле га добијате и у ком региону.

Слатки кромпир који нам је познат има наранџасту нијансу због каротеноиди; која нам даје ту дивну наранџасту боју и има антиоксиданте који штите нашу кожу од оштећења од сунца. Не само то, него; слатки кромпир је веома богат витамином А, што је веома добро када се кува. Неки људи кажу да је познато да је кромпир веома шкробнаст и да се може користити за ублажавање опекотина од сунца извлачењем топлоте из коже.

 

11860 Виста Дел Сол, Сте. 128 9 најбољих намирница које ће вас заштитити од сунца Ел Пасо, Тексас.

 

Јагоде и боровнице:

Обе ове бобице су одличне саме по себи, али заједно су динамичан дуо који помаже нашим телима у борби против сунца. Боровнице су богато пуњене антиоксиданси јер се боре против слободних радикала у нашим системима и могу смањити шансе за појаву рака.

Јагоде су заиста одличне јер се називају природним заштитним фактором за сунчање. Садржале су око 108% витамина Ц, као и елагинску киселину, која чисти слободне радикале и смањује пигментацију оштећену сунцем.� Часопис за хемију пољопривредне хране је навео да јагоде имају антоцијанине, који воћу дају дивну црвену боју како би заштитили наше ћелије.

Зелени чај:

Ко не воли зелено чај? Не само да садржи Л-Теанин, али има много запањујућих здравствених предности које су дивне и штите наше тело. Зелени чај се може конзумирати или користити као крема за локалну употребу да умири и хидрира кожу од оштрих сунчевих зрака. Зелени чај је јаммед пацкед са витаминима Б2 и Е, као и великим количинама полифенола укључујући ЕГЦГ (епигалокатехин галат).

Ови полифеноли помажу нашем инфламаторном систему да поправи наш ДНК од било чега оштрог у нашим телима. Осим тога, познато је да зелени чај смањује ризик од разних врста рака.

Овсена каша:

Овсена каша је једна од оних намирница које сви једемо за доручак. Међутим, да ли сте то знали може се користити овсена каша да умирите опекотине од сунца и пилинг коже оштећену сунцем? И не само то, већ када је овсена каша фино млевена позната је као �колоидна овсена каша.�

Можда сте видели ову врсту овсене каше у одељку за здравље/медицину у вашим локалним продавницама и могла би се звати „Авеено“. „Колоидна овсена каша је одобрена од стране ФДА од 2003. године и користи се као локална маст за све екцем. Свако ко има екцем доживи обиље свраба када је претерано изложен сунчевим зрацима или због летње врућине то добро зна.

Уз колоидну овсену кашу, помаже у ублажавању симптома екцема наношењем водом и нежним тапкањем на извору екцема како би се спустила упаљена кожа и тако је смирила.

Краставац:

Краставци се користе за све што нам падне на памет. У бањи, у нашим салатама или као дивна ужина. Ово зелено поврће је препуно витамина Ц и К, као и кофеинске киселине и калијума. И не само то, краставци се састоје од 96% воде, која је веома освежавајућа и одлична за кожу. Пошто наша тела губе воду када се знојимо, а краставци нас заправо надокнађују вода унос и �помаже да се наша тела расхладе када смо опечени на сунцу.

Парадајз:

Као и јагоде, парадајз садржи ликопен, који парадајзу даје прелепу црвену боју и садржи витамине Ц. К1, Б9 и калијум. Парадајз се може јести сиров и богат је антиоксидансима који помажу у балансирању пХ равнотеже нашег тела. Добро као, штитећи нашу кожу од сунца.

Лубеница:

Ох, лубеница, не само да си ти воће које се највише конзумира за 4th јула, али сте једно од најбољих летњих воћа за конзумирање. Лубенице садрже не само витамине А, Б6 и Ц; али су и садржали ликопен као парадајз. Што помаже нашој кожи од фотостарења од сунца, али је међу 30 најхидратантнијих намирница, поред краставаца са 92% воде за одлична својства хидратације за нашу кожу.

Шаргарепа:

Шаргарепа није добра само за наше очи, већ да ли сте знали да је шаргарепа добра заглављено паковање са бета-каротеном, који се претвара у витамин А када га поједемо. Осим тога, излагање сунцу даје шаргарепи витамин Ц који нам помаже да заштитимо нашу кожу. Шаргарепа има диван извор каротеноида за производњу фотозаштита за здравље наше коже.

Овде на клиници настојимо да обавестимо наше пацијенте о хранљивим материјама које храна обезбеђује нашим телима. Као и да се наши пацијенти осећају добро уз целовите, хранљиве опције. Било да је по подешавања или их доводећи до различитих опција хране за здрав живот, ових 9 најбољих намирница не само да помажу у заштити ваше коже од сунца, већ имају и заиста добар укус. Зато уживајте у летњим месецима, али не заборавите да једете своју фотозаштитну храну.


 

НЦБИ Ресоурцес

Здрава исхрана је камен темељац доброг здравља.�Требало би да одржавате дијетушто укључује немасно месо, свеже воће и поврће и интегралне житарице. Кључ је у одабиру свежих, сезонских намирница које су локалне за ваш крај. Намирнице које се узгајају у својој сезони садрже одређене витамине и минерале који су телу потребни за доба године у којем су зрели и спремни.

 

 

Ците

14 моћних здравствених предности гуаве: ввв.органицфацтс.нет/хеалтх-бенефитс/фруит/хеалтх-бенефитс-оф-гуава.хтмл

Перспектива аутора: Који је оптималан унос витамина Ц код људи?: ввв.тандфонлине.цом/дои/абс/10.1080/10408398.2011.649149сцролл=топ&неедАццесс=труе&јоурналЦоде=бфсн20&

10 доказаних здравствених предности боровнице: ввв.хеалтхлине.цом/нутритион/10-провен-бенефитс-оф-блуеберриес

Екстракт јагоде штити од УВА зрака: ввв.еурекалерт.орг/пуб_релеасес/2012-08/ф-сф-сеп080312.пхп

Умирите централни нервни систем са Л-теанином: блог.биотицсресеарцх.цом/соотхе-тхе-централ-нервоус-систем-витх-л-тхеанине

10 доказаних благодати зеленог чаја: ввв.хеалтхлине.цом/нутритион/топ-10-евиденце-басед-хеалтх-бенефитс-оф-греен-теа

Анти-инфламаторне активности колоидне овсене каше (Авена сатива) доприносе ефикасности овса у лечењу свраба повезаног са сувом, иритираном кожом: ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС

Допринос воде из хране и течности укупном уносу воде: Анализа истраживања становништва Француске и Велике Британије: ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5084017/

Парадајз штити од развоја карцинома кератиноцита изазваног УВ зрачењем путем метаболомских промена: ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5506060/

Ликопен од лубенице и сродне здравствене тврдње: ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4464475/

Фотозаштита каротеноидима у исхрани: концепт, механизми, докази и будући развој: ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС

9 основних хранљивих састојака за здраву кожу Ел Пасо, Тексас.

9 основних хранљивих састојака за здраву кожу Ел Пасо, Тексас.

Сви на свету желе здраву кожу. Видимо да се на телевизији оглашава лосионима и додацима витаминима. Када вежбамо и мењамо своје прехрамбене навике, видимо да нам се кожа учвршћује од хране коју конзумирамо. Међутим, кад год смо нагласио, узнемирени, конзумирање нездраве хране или предуго задржавање на сунцу; наша кожа узима огроман данак на нашем телу. Наша кожа је највећи орган која покрива целу нашу структуру скелета. Када излажемо своју кожу тешким условима или имамо кожне болести од којих смо се заразили током рођења, наша кожа се исцрпљује одређеним хранљивим састојцима који су нам потребни.

 

11860 Виста Дел Сол, Сте. 128 9 Основне хранљиве материје за здраву кожу Ел Пасо, Тексас.

Глутатион:

Глутатион је познат као �чудесни лек� за осветљавање коже. За неке тамније тониране особе, то ће осветлити њихов природни меланин. Ова стигма је популаризована утицајима медија тако да људи могу да имају „порцуланску кожу“. Међутим, глутатион се заправо састоји од три аминокиселине:

  • Глутамин
  • Глицин
  • цистеин
11860 Виста Дел Сол, Сте. 128 9 Основне хранљиве материје за здраву кожу Ел Пасо, Тексас.

Меланин

ovo снажан антиоксиданс бори се против слободних радикала у нашем имунолошком систему и компатибилан је са витаминима Е и Ц. Да бисте на природан начин осигурали да ваше тело задржава хранљиве састојке за глутатион кад остарите са годинама, ево неколико поврћа обогаћених глутатионом:

  • Бели лук
  • Лук
  • авокадо
  • Купус
  • Окра
  • Спанаћ
  • Замак
  • Карфиол

Омега-КСНУМКС:

Омега-3 је један од најчешћих додатака који је познат по здравој кожи. Овај додатак одржава тело здравим, као и спречава упале. Омега-3 су углавном у:

  • Риба
  • Махунарке
  • Ораси
  • авокадо
  • Јаја
  • Спанаћ

Али, постоје одређена ограничења у узимању суплемената Омега-3 ако имате алергију на морску храну или јаје. Људи са овим врстама алергена у храни могу са својим лекаром разговарати о узимању додатака омега-3 у облику таблета у малим дозама или јести храну обогаћену омега-3.

Познато је да имају и други пацијенти са недостатком омега-3 псоријаза, тако да је познато да локални лосион инфузиран омега-3 смирује упалу.

Витамин Е:

Витамин Е је један од најстарији и најпоузданији суплементи која се користи већ 50 година и више у дерматологији. Овај додатак делује заједно са витамином Ц. борба против сунца; што је штетно за нашу кожу.

Одређене групе хране који садрже витамин Е и витамин Ц одлични су извори за ваше целокупно здравље.

Глукозамин:

Овај додатак у комбинацији са хондроитином је комбиновани двојац за побољшање хидратације коже као и за смањење бора и зарастање рана на нашој кожи.

Биотин:

Биотин је додатак три за један који циља ваше нокте, косу и кожу. Овај додатак можете пронаћи у витаминским таблетама у локалним продавницама, а дерматолози га топло препоручују. Међутим, неки људи имају недостатак биотина и цинка што може бити повезано са абнормалностима коже, па, биотин игра важну улогу у нашем здрављу коже.

Можете или узети витаминску пилулу или инкорпорирати одређене групе хране попут јаја, орашастих плодова, интегралних житарица, неких млечних производа и одређеног поврћа у вашој исхрани да бисте добили корисне хранљиве материје како би ваша кожа била здрава.

Ниацин:

Познат и као витамин Б3, познат је по томе што подржава здравље коже. Овај хранљиви састојак има много корисних ефеката за унапређење здравља коже. То је један од најважнијих хранљивих састојака које уносимо јер наша тела не могу да га произведу сами. Неке од група намирница су у месном и вегетаријанском одељењу:

  • Печурке
  • Кромпир
  • Махунарке
  • Интегралне житарице
  • месо
  • Риба
  • Јаја
  • Млеко

Витамин:

Витамин А је испуњен хранљивим састојцима, јер садржи бета-каротен, па је овај додатак углавном воће и поврће. Овај додатак игра важну улогу јер помаже у поправљању свих недостатака коже и здравља очију. Неке од намирница које појачавају витамин А су:

  • Шаргарепа
  • Броколи
  • Лубенице
  • Бундева

Витамин Ц:

Витамин Ц је један од највиших нивоа побољшања здравља коже и има многе корисне факторе у нашем имуни систем. Неки пацијенти развијају скорбут када немају довољно витамина Ц у свом систему. Углавном се налази у цитрусном воћу, што је један од најбољих начина за унос витамина у ваш систем.

Али постоји квака када узимате витамин Ц. Витамин Ц када је изложен светлости може да оксидира и постане нестабилан. Дакле, ако узимате додатак, треба га чувати на тамном месту ПХ би требало да буде на 3.5.

цинк:

Цинк је један од додатака који подржавају здраву кожу. Овај микронутријент може заштитити нашу кожу од сунца и подржава наш упални систем. Неке од намирница које нам заправо могу помоћи да спречимо оштећење од сунца и подстакнемо додатак цинка укључују семе, месо, шкољке, млечне производе и тамну чоколаду.

Када је нашој кожи потребно ових 9 хранљивих састојака, они нам захваљују што смо одвојили време да набавимо неопходне додатке како бисмо били сигурни да су наша тела још увек функционална и да живимо дуг здрав живот. Додуше, медији су на телевизији приказивали многе начине за промоцију здравља коже, али заправо започињу јести праву храну за којом наше тело жуди. Када једемо прерађену храну и уносимо вештачки шећер у тело, осећамо се тромо, наша кожа узима данак због недостатка хранљивих састојака које не дајемо и толико здравствених проблема са којима ћемо се суочити.

Да, можемо да узимамо креме и лосионе за локалну употребу како бисмо нахранили нашу кожу и борили се против сувоће са којом се наша кожа суочава. Али то може трајати само толико дуго ако не променимо стилове исхране. Неки људи могу полудети јер чују реч „дијета“ и ограничени су на оно што могу да једу. Међутим, када је у питању здравствени проблем и наши лекари нам кажу да треба да се хранимо здравије, ми то покушавамо. Стога је правилна исхрана избор животног стила и почиње са ових 9 хранљивих састојака како би се осигурало да се брине о нашем највећем органу, као ио остатку нашег телесног система. Када смањимо лошу храну и фокусирамо се на добру храну, наша тела се осећају много боље.


 

НЦБИ Ресоурцес

Водите здрав начин живота и једите основне групе хране; било да се ради о биљу или свеједи, као и да вежбате неколико пута годишње. Лош здрав начин живота је јести прерађену храну и не вежбати, што доводи до гојазности и срчаног застоја. У зависности од особе и напора које су спремни да одрже здрав начин живота, они могу постићи дуговечност тако што ће пре свега бринути о својим цревима.

 

 

 

Ците

Смањена детоксикација посредована кожом доприноси оксидативном стресу и резистенцији на инсулин: ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3415238/

Глутатион за осветљавање коже: регантски мит или верификација заснована на доказима ?: ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5808366/

Студија о употреби омега-3 масних киселина као терапијског додатка у лечењу псоријазе: ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3133503/

Заштитни ефекат против опекотина од сунца комбиноване системске аскорбинске киселине (витамин Ц) и д-алфа-токоферола (витамин Е): ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/9448204/

20 намирница са високим садржајем витамина Е: ввв.хеалтхлине.цом/нутритион/фоодс-хигх-ин-витамин-е

Глукозамин: састојак за кожу и друге предности: ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС

Манифестације недостатка биотина: ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС

9 намирница богатих биотином које можете додати својој исхрани: ввв.медицалневстодаи.цом/артицлес/320222.пхп

Никотинска киселина / ниацинамид и кожа: ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС

20 намирница са високим садржајем витамина А: ввв.хеалтхлине.цом/нутритион/фоодс-хигх-ин-витамин-а

Локална Л-аскорбинска киселина: студије перкутане апсорпције: ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС

Иновативна употреба цинка у дерматологији: ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС

 

Псоријаза: конвенционални и алтернативни третман

Псоријаза: конвенционални и алтернативни третман

Псориасис Абстрацт

Псоријаза је уобичајен имунолошки поремећај посредован Т-ћелијама који се карактерише ограниченим, црвеним, задебљаним плаковима са сребрно-белом љуском која се налази изнад. Јавља се широм света, иако је инциденција нижа у топлијим, сунчанијим климама. Примарни узрок псоријазе је непознат. Током активног стања болести, основни инфламаторни механизам је често укључен. Многи конвенционални третмани се фокусирају на сузбијање симптома повезаних са псоријазом и имају значајне нежељене ефекте. Овај чланак даје преглед неколико истраживаних природних приступа лечењу псоријазе, док се бави њеним основним узроком. (Алтерн Мед Рев 2007;12(4):319-330)

увод

Недавни генетски и имунолошки напредак значајно је повећао разумевање патогенезе псоријазе као хроничног, имунолошки посредованог инфламаторног поремећаја. Чини се да је примарни имунолошки дефект код псоријазе повећање ћелијске сигнализације преко хемокина и цитокина који делују на појачану експресију гена и изазивају хиперпролиферацију кератиноцита. Ново разумевање ове сложене болести је катализирало развој циљаних биолошких третмана. Међутим, ове револуционарне терапије нису без потенцијалног ризика. Преглед алтернативних природних терапија пружа неке опције за повећање безбедности и ефикасности у лечењу псоријазе. Псоријаза – патофизиологија, конвенционални и алтернативни приступи лечењу Мицхаел Трауб, НД, и Кери Марсхалл МС, НД

Епидемиологија

Преваленција псоријазе увелико варира у зависности од етничке припадности. Псоријаза се најчешће јавља код белаца, са процењеном појавом од 60 случајева на 100,000 годишње у овој популацији. Његова преваленција у Сједињеним Државама је 2-4 процента, иако је ретка или одсутна у Индијанцима и одређеним афроамеричким популацијама. Иако је уобичајено у Јапану, много је мање уобичајено у Кини, са процењеном инциденцом од 0.3 процента. Преваленција у општој популацији Северне Европе и Скандинавије је 1.5-3 одсто. Жене и мушкарци су подједнако погођени овим стањем. Запажање да географска ширина утиче на преваленцију је највероватније повезано са благотворним дејством сунчеве светлости на болест.1 Иако се псоријаза може јавити у било ком животном добу, просечна старост настанка хроничне псоријазе плака процењује се на 33 године, са 75 процената започетих случајева. пре 46.2. године старости.3 Чини се да је доба почетка нешто раније код жена него код мушкараца. Лонгитудиналне студије сугеришу да се спонтана ремисија може јавити код око једне трећине пацијената са псоријазом.XNUMX

Патофизиологија

До недавно се псоријаза сматрала поремећајем епидермалних кератиноцита; међутим, сада је препознат првенствено као имунолошки посредован поремећај. Да би се правилно разумела имунолошка дисфункција присутна код псоријазе, неопходно је разумети нормалан имуни одговор коже. Кожа је примарни лимфоидни орган са ефикасним имунолошким надзорним системом опремљен ћелијама које представљају антиген, кератиноцитима који синтетишу цитокине, епидермотропним Т ћелијама, дермалним капиларним ендотелним ћелијама, дренажним чворовима, мастоцитима, ткивним макрофагима, гранулоцитима, фибробластима и не-лангеранским ћелијама. Кожа такође има лимфне чворове и циркулишуће Т лимфоците. Заједно, ове ћелије комуницирају путем секреције цитокина и реагују у складу са тим стимулацијом бактеријама, хемијским, ултраљубичастим (УВ) светлом и другим иритирајућим факторима. Примарни цитокин који се ослобађа као одговор на презентацију антигена је фактор некрозе тумора-алфа (ТНФ-?). Генерално, ово је контролисан процес осим ако се увреда на кожи не продужи, у ком случају неуравнотежена производња цитокина доводи до патолошког стања као што је псоријаза.

Дебата се наставља да ли је псоријаза аутоимуни поремећај или Т-хелпер 1 (Тх1) имунолошка дисфункција. Активација Т-ћелија, ТНФ-а и дендритичке ћелије су патогени фактори стимулисани као одговор на фактор који изазива, као што је физичка повреда, упала, бактерије, вирус или повлачење кортикостероидних лекова. У почетку, незреле дендритичне ћелије у епидермису стимулишу Т-ћелије из лимфних чворова као одговор на још неидентификовану стимулацију антигеном. Лимфоцитни инфилтрат код псоријазе су претежно ЦД4 и ЦД8 Т ћелије. Молекули адхезије који промовишу приањање леукоцита су високо изражени у псоријатичним лезијама.4 Након што Т ћелије добију примарну стимулацију и активацију, долази до синтезе мРНК за интерлеукин-2 (ИЛ-2), што резултира накнадним повећањем ИЛ-2 рецептора. Псоријаза се сматра Тх1-доминантном болешћу због повећања цитокина Тх1 пута – интерферона гама (ИФН-?), ИЛ-2 и интерлеукина 12 (ИЛ-12) – који се налазе у псоријатичним плаковима.

Повећани ИЛ-2 из активираних Т ћелија и ИЛ-12 из Лангерхансових ћелија на крају регулишу гене који кодирају транскрипцију цитокина као што су ИФН-?, ТНФ-? и ИЛ-2, одговорни за диференцијацију, сазревање и пролиферацију Т ћелије у меморијске ефекторске ћелије. На крају, Т ћелије мигрирају на кожу, где се акумулирају око дермалних крвних судова. Ово су прве у низу имунолошких промена које резултирају формирањем акутних псоријатичних лезија. Пошто је горе описани имуни одговор донекле нормалан одговор на стимулацију антигеном, остаје нејасно зашто активација Т-ћелија до које долази, праћена накнадном миграцијом леукоцита у епидермис и дермис, ствара убрзану ћелијску пролиферацију. Повећана регулација гена може бити узрочни фактор. Фактор раста васкуларног ендотела (ВЕГФ) и интерлеукин-8 ослобођени из кератиноцита могу допринети васкуларизацији која се примећује код псоријазе.5

Чини се да су дендритске ћелије укључене у патогенезу псоријазе. Једна врста укључених дендритских ћелија су Лангерхансове ћелије, најудаљенији стражар имуног система који препознаје и хвата антигене, мигрира у локалне лимфне чворове и представља их Т ћелијама. Активација Т лимфоцита ослобађа проинфламаторне цитокине као што је ТНФ-? што доводи до пролиферације кератиноцита. Овај хиперпролиферативни одговор смањује време епидермалног транзита (приближно време потребно за нормално сазревање ћелија коже) са 28 дана на 2-4 дана и производи типичне еритематозне љускаве плакове за псоријазу. Ово разумевање патогених механизама довело је до развоја и терапеутске употребе ТНФ-? блокатори.

Око 30 процената особа са псоријазом има породичну историју болести код рођака првог или другог степена. Најмање девет локуса хромозомске осетљивости је разјашњено (ПСОРС1-9). ХЛА-Цв6 је главна детерминанта фенотипске експресије. Пронађена је повезаност са ПСОРС-ом са функционалним полиморфизмима у генима модификатора који посредују у запаљењу (нпр. ТНФ-?) и васкуларном расту (нпр. ВЕГФ).6

Познато је да се псоријаза развија код прималаца трансплантације коштане сржи од донатора са псоријазом, да се елиминише код прималаца од донатора без псоријазе и да су имуносупресиви ефикасни у смањењу псоријазе.7,8 С обзиром на генетску предиспозицију за ову болест, шта се може учинити да се смањити генетску експресију осим прибегавања имуносупресивним терапијама? Природопатски приступ се састоји од модификације исхране,�терапеутски пост, суплементација омега-3 масним киселинама, локални природни лекови, биљна медицина и управљање стресом.

Пиззорно и Мурраи предлажу да су горепоменути „неидентификовани антигени” резултат непотпуног варења протеина, повећане цревне пермеабилности и алергија на храну; бовел токсемија (ендотоксини); поремећена детоксикација јетре; недостатак жучне киселине; конзумирање алкохола; прекомерна потрошња животињских масти; недостатак хранљивих материја (витамини А и Е, цинк и селен); и стрес.9 Ове хипотезе, иако вероватне, нису адекватно тестиране.

Ко-морбидитети

Псоријаза је повезана са неколико пратећих болести, укључујући смањен квалитет живота, депресију, повећан кардиоваскуларни ризик, дијабетес мелитус типа 2, метаболички синдром, рак, Црохнову болест и псоријатични артритис. Остаје нејасно да ли су карциноми, посебно рак коже и лимфом, повезани са псоријазом или њеним лечењем. Фототерапија и имуносупресивна терапија могу повећати ризик од немеланомског рака коже, на пример.10

Посебно забрињава уочена веза између псоријазе и кардиоваскуларних болести. Докази указују на то да је псоријаза независни фактор ризика за кардиоваскуларне болести.11 Дислипидемија, коронарна калцификација, повећан високоосетљиви Ц-реактивни протеин (ЦРП), смањени фолат и хиперхомоцистеинемија се налазе са значајно већом учесталошћу код пацијената са псоријазом.12 Упала је уобичајена тема у основи оба стања, које карактерише присуство проинфламаторних цитокина и активација ендотела.

Инфламаторни процеси који су у основи псоријазе такође сугеришу могућност недостатка омега-3 масних киселина, фолата и витамина Б12, који се такође често налазе код кардиоваскуларних болести.13 Високи нивои хомоцистеина и смањени нивои фолата корелирају са подручјем псоријазе и индексом озбиљности (ПАСИ). Брза брзина промене ћелија коже код псоријазе може довести до повећаног коришћења фолата и каснијег недостатка.14 Аутор једне студије закључује: �Додавање исхране фолне киселине, Б6 и Б12 чини се разумним код пацијената са псоријазом, посебно оних са повишеним хомоцистеином, ниским нивоом фолати и додатни кардиоваскуларни фактори ризика.�15

Псоријатични артритис је клиничко стање које се јавља код 25 процената особа оболелих од псоријазе.16 У приближно 10 процената ове популације, симптоми артритиса претходе лезијама коже. Псоријатични артритис се често манифестује као серонегативни инфламаторни артритис, са класичном презентацијом коју чине олигоартритис, захваћеност дисталног интерфалангеалног зглоба, дактилитис (запаљење прстију) и запаљење калканеума.

Мишљења се сукобљавају да ли стање коже и артритис представљају различите манифестације исте болести. Генетски докази, имунолошке студије и варијабилност одговора на третман сугеришу да то могу бити два различита стања, можда са сличном основном упалом и имунолошком неправилношћу.17,18

Иако се палмоплантарна пустулоза (ПП) често описује као подтип псоријазе, различите демографске и генетске анализе указују на другачију етиологију од псоријазе. По изгледу, ПП има жутосмеђе стерилне пустуле које се појављују на длановима и табанима. Само 25 процената погођених пријави хроничну псоријазу плака. ПП се чешће јавља код жена (9:1/жена:мушкарац) и 95 процената погођених људи има тренутну или претходну историју пушења. Као резултат тога, ПП се може сматрати коморбидним стањем, а не посебним обликом псоријазе.19

Дијагностички критеријуми

Псоријаза је класификована у неколико подтипова, при чему хронични плак (псоријаза вулгарис) чини око 90 процената случајева. Оштро ограничени еритематозни сребрнасти плакови се најчешће јављају на екстензорној површини лактова, колена, власишта, сакралног и препонског региона. Остала захваћена подручја укључују уши, главић пениса, перианалну регију и места поновљене трауме. Активни инфламаторни случај псоријазе може показати Коебнеров феномен у коме се нове лезије формирају на месту трауме или притиска.

У будућности би се могло открити да се хронична псоријаза плака састоји од неколико повезаних стања са различитим фенотипским и генотипским карактеристикама, пружајући објашњење за њен варијабилни одговор на терапију, посебно са биолошким агенсима.

Инверзна псоријаза се јавља на интертригинозним местима и наборима коже и црвена је, сјајна и обично без перутања. Себопсоријазу, која се често меша са себороичним дерматитисом, карактеришу масне љуске.у обрвама, назолабијалним наборима, и постаурикуларним и престерналним подручјима.

Акутна гутатна псоријаза се јавља код деце, адолесцената и младих одраслих отприлике две недеље након акутне бета-хемолитичке стрептококне инфекције, као што је тонзилитис или фарингитис, или вирусне инфекције. Манифестује се као еритематозна, папулозна ерупција са лезијама мање од 1 цм у пречнику на трупу и екстремитетима. Акутна гутатна псоријаза се обично самоограничава и нестаје у року од 3-4 месеца. Једна студија је показала да само једна трећина особа са гутатном псоријазом развије класичну плак псоријазу.20

Пустуларна псоријаза (вон Зумбусцх) је такође акутна псоријатична ерупција. Пацијент има грозницу и мале, мономорфне, болне, стерилне пустуле, често изазване интеркурентном инфекцијом или наглим укидањем системских или суперпотентних топикалних стероида. Може бити локализован на длановима и табанима (палмарно-плантарна псоријаза) или може бити генерализован и потенцијално опасан по живот.

Еритродермична псоријаза, такође опасна по живот, захвата целу површину тела и може довести до хипотермије, хипоалбуминемије, анемије, инфекције и срчане инсуфицијенције.

Псоријатично обољење ноктију јавља се код отприлике 50 процената пацијената са псоријазом и најчешће се манифестује као удубљење. Друге промене ноктију могу укључивати онихолизу, промену боје, задебљање и дистрофију.

Фактори ризика

Развој псоријазе укључује интеракцију више генетских фактора ризика са факторима животне средине, као што су бета-хемолитичка стрептококна инфекција, ХИВ, стрес и лекови (нпр. бета-блокатори и литијум). Као што је раније поменуто, недостатак фолата и витамина Б12 такође може предиспонирати. Поред тога, постоје докази да алкохолизам, пушење цигарета, гојазност, дијабетес мелитус типа 2 и метаболички синдром повећавају ризик од развоја псоријазе.

Са изузетком ВЕГФ-а, нису пронађени биомаркери као поуздани предиктори активности псоријазе. ЦРП, растворљиви молекули адхезије и растворљиви рецептори цитокина су истражени, али немају корелацију са озбиљношћу.21

Конвенционални третман

Конвенционално лечење псоријазе заснива се на степену озбиљности. Благи и ограничени третман псоријазе укључује локалне кортикостероиде, катране, антралин, калципотриен (аналог витамина Д3), тазаротен (ретиноид) и фототерапију. Лекари могу поставити реална очекивања за терапију, дајући пацијенту контролу над болешћу без очекивања потпуног излечења. Псоријаза скалпа обично реагује на шампоне са салицилном киселином.

Ускопојасни УВБ је мање ефикасан, али безбеднији од псоралена плус ултраљубичастог А (ПУВА), што са собом носи повећан ризик од рака коже. Излагање сунцу је још један облик фототерапије. Излагање УВ зрачењу смањује презентовање антигена и утиче на ћелијску сигнализацију, фаворизујући развој Т-хелпер 2 (Тх2) имуних одговора. Лангерхансове ћелије које представљају антиген су смањене и по броју и по функцији.22

Локална комбинација калципотриена и бетаметазона (Тацлонек�) показала је већу ефикасност код тешке псоријазе него монотерапија са било којим од њих.23

Приликом израде плана лечења мора се узети у обзир поштовање пацијената. Употреба мање неуредних топикалних раствора и пенастих препарата локалних кортикостероида и калципотриена (у поређењу са мастима и кремама) може побољшати усклађеност.

Системско лечење тешке псоријазе обично укључује употребу оралних ретиноида, метотрексата, циклоспорина и биолошких агенаса који могу значајно утицати на друге телесне системе.

Орални ретиноидни ацитретин је тератоген и претвара се у етретинат уз истовремени унос алкохола. Етретинат има дужи полуживот и више је тератоген од ацитретина. Пацијенткиње морају да користе два облика контроле рађања и не смеју да затрудне најмање три године након лечења. Због могуће интеракције са оралним контрацептивима, кантарион (Хиперицум перфолиатум) треба избегавати. Остали нежељени ефекти укључују мукокутане ефекте, повишене триглицериде, алопецију и хепатитис. Лечење ацитретином захтева често праћење крвне слике, свеобухватне метаболичке профиле и анализу урина. Стратегије за смањење токсичности ацитретина укључују повремену употребу, смањење дозе одржавања на сваки други или сваки трећи дан, комбиновани третман са ПУВА или топикалним калципотриеном, исхрану са ниским садржајем масти, аеробне вежбе, суплементацију рибљег уља и као што је горе наведено, избегавање алкохола.

Метотрексат (МТКС) је најчешће коришћен системски агенс за псоријазу и, пошто је доступан већ 35 година, већина дерматолога је задовољна његовом употребом. Метотрексат инхибира дихидрофолат редуктазу (што резултира недостатком активне фолне киселине) и индукује аденозин А1, снажан антиинфламаторни агонист. Његов механизам деловања може бити још сложенији, о чему сведочи чињеница да кофеин инхибира антиинфламаторне ефекте МТКС-а код реуматоидног артритиса, али не и код псоријазе или псоријатичног артритиса.24 Најчешћи озбиљни нежељени ефекти МТКС-а су мијелосупресија и фиброза јетре. Док се мијелосупресија не јавља често, пацијенти који користе МТКС често пријављују симптоме главобоље, умора и мучнине. Додатак фолата смањује учесталост мегалобластичне анемије, хепатотоксичности и гастроинтестиналне нетолеранције. Иако се чини да су фолна киселина и фолна киселина подједнако ефикасне, фолна киселина је исплативија.25 Међутим, недавна двоструко слепа студија на 22 пацијента са псоријазом који су стабилни на дуготрајној терапији МТКС открила је да фолна киселина смањује ефикасност МТКС-а у контроли псоријазе. . Пацијенти су насумично распоређени да примају 5 мг/дан фолне киселине или плацебо током 12 недеља. Просечна ПАСИ се повећала (погоршала) у групи са фолном киселином, са 6.4 на почетку на 10.8 у 12 недеља. У плацебо групи, средњи ПАСИ је пао са 9.8 на почетку на 9.2 након 12 недеља (п<0.05 за разлику у промени између група).26

Циклоспорин, моћан и токсичан лек, понекад се разматра за случајеве који се не контролишу ацитретином, ПУВА или МТКС, али је контраиндикован код пацијената са абнормалном функцијом бубрега, слабо контролисаном хипертензијом, дисфункцијом јетре или имуносупресијом. Продужена употреба неизбежно доводи до оштећења бубрега. Праћење крвног притиска и креатинина је неопходно.

Биолошки агенси блокирају активацију Т-ћелија и ТНФ-а. Алефацепт (Амевиве�) омета активацију Т-ћелија и смањује циркулишуће ЦД 45 РО+ Т ћелије. Овај лек је фузиони протеин Фц рецептора хуманих ИгГ1 и ЛФА3, ко-стимулативни лиганд, који ступа у интеракцију са ЦД2 на површини Т-ћелија. ЦД4 ћелије се морају пратити недељно током лечења овим агенсом.

Ефализумаб (Раптива�) је хуманизовано антитело на ЦД11 које омета промет Т-ћелија у запаљена ткива и спречава активацију Т-ћелија. Иако је брзо ефикасан, може доћи до повратка.

ТНФ-? блокатори смањују експресију проинфламаторних гена и преокрећу псоријатични фенотип. Етанерцепт (Енбрел®) је фузиони протеин усмерен против растворљивог ТНФ-а. Инфликсимаб (Ремицаде®) је мишје/хумано химерно моноклонско антитело против растворљивог и ћелијски везаног ТНФ-а, док је адалимумаб (Хумира®) људско моноклонско антитело против ТНФ-а. Ови ТНФ-? инхибитори се дају ињекцијом и повезани су са индукцијом различитих аутоимуних феномена. Као ТНФ-? сам ТНФ-? инхибитори могу имати и проинфламаторну и антиинфламаторну активност. Само зато што одређени агенс блокира ТНФ-?, то не мора нужно да користи псоријази. Ако је пацијент генетски предиспониран за прекомерну производњу ТНФ-?, његово блокирање можда неће бити довољно да произведе корист.27 Могући ризици од ТНФ-? блокатори укључују реактивацију латентне туберкулозе, хепатотоксичност, лимфом и конгестивну срчану инсуфицијенцију.

Изазови који остају са биолошким лековима за псоријазу укључују: (1) разумевање преовлађујућег механизма код псоријазе и псоријатичног артритиса; (2) разумевање различитих одговора пацијената на терапију; (3) предвиђање клиничког одговора пре или на почетку терапије; (4) развијање оралних, инхалационих и локалних формулација; и (5) утврђивање да ли третман мења дугорочни исход.

Фумарна киселина је примарна терапија псоријазе у Немачкој. Смањује цитокине зависне од Т-ћелија, али није тако ефикасан као други конвенционални третмани и носи висок ризик од токсичности и гастроинтестиналне нетолеранције.

Пружање ротационих и комбинованих терапија повећава ефикасност и смањује токсичност лечења. Будућност може донети терапију матичним ћелијама и терапије засноване на генима, укључујући „антисенсе“ третмане који директно инхибирају гене специфичне за псоријазу. Међутим, штетни ефекти и токсичност конвенционалних третмана псоријазе захтевају сигурније и делотворније природне третмане који се могу користити као алтернативе или на интегративни начин.

Природни третмани за псоријазу

исхрана

Приступ заснован на доказима сугерише да би псоријаза, у суштини упални поремећај, требало да има користи од антиинфламаторне дијете, идентификације, елиминације и/или ротације алергене хране и терапеутског гладовања.28-30 Иако нема објављених података о избегавању алергија на храну , многи пацијенти са псоријазом показују повећану осетљивост на глутен и њихови симптоми псоријазе се побољшавају на дијети без глутена.31 Мерење антитела на ткивну трансглутаминазу и глијадин може помоћи у идентификацији ове подгрупе. Докази такође сугеришу да одржавање здраве тежине користи пацијентима са псоријазом, пошто псоријаза позитивно корелира са повећаним индексом телесне масе.32

На равнотежу између проинфламаторних и антиинфламаторних еикозаноида у великој мери утиче врста конзумираних масних киселина у исхрани. Антиинфламаторна дијета се у основи састоји од нагласка на 'добрим масти' (риба хладне воде, ораси, семенке, маслиново уље, друга висококвалитетна уља), интегралне житарице, махунарке, поврће и воће и избегавање 'лоших масти' (засићених животињске масти, транс масти, пржена и прерађена храна, уља лошег квалитета) и рафинисани угљени хидрати. Поред тога, прекомерна количина омега-6 масних киселина у исхрани може допринети инфламаторном одговору.33 Примарни извори дијететских омега-6 уља су биљна уља као што су кукурузно, сојино, шафраново и сунцокретово, док су примарни извори арахидонске киселине су месо, јаја и млечни производи.

Простагландин Е2 (ПГЕ2) је истакнути еикозаноид изведен из арахидонске киселине омега-6 масне киселине. Доминантно дејство ПГЕ2 као молекула гласника је повећање осетљивости неурона бола, повећање отока и сужавање крвних судова. Прекомерна потрошња омега-6 уља обезбеђује вишак супстрата за синтезу ПГЕ2, који покреће агресиван и трајни инфламаторни одговор. Простагландин Е3 (ПГЕ3) је�изведено из омега-3 масне киселине, еикозапентаенске киселине (ЕПА). Виши нивои ПГЕ3 смањују осетљивост на бол, опуштају крвне судове, повећавају проток крви и подржавају природни антиинфламаторни одговор тела (Слика 1).

илустрација псоријазе

Док су и ПГЕ2 и ПГЕ3 неопходни за правилну хомеостазу, релативне количине ових конкурентских молекула гласника доприносе или ублажавају хроничне инфламаторне синдроме. Сматра се да ЕПА делује тако што се такмичи са арахидонском киселином за места везивања на циклооксигенази-2 (ЦОКС-2), производећи мање моћан инфламаторни медијатор, чиме се смањује упала.34

Пре индустријске револуције, није било значајних извора омега-6 биљних уља у исхрани. Већина култура је конзумирала дијете са мало ових уља и богато рибом или говедином или бизоном са већим садржајем омега-3, стварајући однос омега-6:омега-3 који је био приближно 3:1. Индустријска револуција је са собом донела знање и алате за рафинисање биљних уља, што је резултирало брзом променом навика у исхрани већине западних култура. Однос омега-6:омега-3 брзо је гурнут према тренутној процени од чак 11:1 омега-6:омега-3.35 Људско тело није било у стању да се генетски прилагоди овој драматичној промени у потрошњи масних киселина.

Многе модерне културе конзумирају велике количине биљних уља, углавном у прерађеној храни. На пример, производња сојиног уља за потрошњу хране порасла је 1,000 пута између 1909. и 1999.36. године.6 Поред тога, стока, живина и узгајана риба се хране кукурузним брашном и храном на бази соје, што повећава садржај омега-3 у месу и риби. Када се фармске животиње узгајају на трави, црвима или другим природним исхранама, ткива природно имају више омега-37 масних киселина.XNUMX

Индустрија говедине рекламира „мрамор“ у готовим производима од говедине, што је последица хране за кукуруз и соју. Говеда храњена кукурузом и сојом имају већи садржај омега-6 масних киселина у поређењу са говедима која се хране травом. Док стока која се храни травом може да садржи до 4 процента омега-3 масних киселина, стока храњена кукурузом обично садржи 0.5 процената омега-3 масних киселина.37

Стандардна америчка дијета даје просечан однос омега-6:омега-3 од приближно 11:1. Вегетаријанска исхрана може да доведе појединца у опасност од �конзумирање великих количина биљних уља и производа од соје, као и мале количине рибе, што може довести равнотежу до про-инфламаторног стања. Смањење уноса биљних уља у исхрани и повећање омега-3 масти ЕПА и докозахексаенске киселине (ДХА) конзумирањем масне рибе као што су бакалар, лосос, скуша и сардине може бити од користи особама које имају хронична упална стања.33

Неколико биљака које се користе као зачини, укључујући куркуму, црвену паприку, каранфилић, ђумбир, ким, анис, коморач, босиљак, рузмарин, бели лук и шипак, могу блокирати активацију нуклеарног фактора-каппаБ (НФ?Б) упалних цитокина.38

Дијететски приступи који модификују унос масних киселина могу утицати на профил еикосаноида на такав начин да се инфламаторни процеси као што су производња арахидонске киселине и активација Т-ћелија пригуше, док цитокини као што је интерлеукин-4 (примарни цитокин одговоран за стимулацију Тх2 имуног одговора ) су регулисани навише.34

Додатак исхрани

Есенцијалне масне киселине

Есенцијалне масне киселине (ЕФА) утичу на патофизиологију псоријазе на три начина: прво, ЕФА утичу на кинетику ћелијских мембрана; друго, ЕФА утичу на дермални и епидермални проток крви кроз побољшану функцију ендотела; и треће, ЕФА делују као имуномодулаторни агенси својим утицајем на еикозаноиде. ЕФА се користе као основни супстрати у развоју двослоја фосфолипида у готово свакој ћелији у људском телу, укључујући дермис и епидермис. Они стварају структурни интегритет који регулише флуидност, што утиче на ћелијски транспорт, везивање гласника и ћелијску комуникацију. Омега-3 масне киселине могу деловати директно и индиректно на функцију ендотела смањењем цитокина мононуклеарних ћелија као што су ИЛ-1 и ТНФ?, 39 смањујући формирање хемо-атрактантног протеина тромбоцитног фактора раста (ПДГФ), повећавајући биодоступност азот оксида , и смањење експресије молекула адхезије. Кумулативни ефекат који модулира ове биоактивне медијаторе је да спречи васкуларизацију или раст нових крвних судова унутар псоријатичног плака, док истовремено омогућава побољшану перфузију дермалног ткива.

Компоненте природног и стеченог имунитета, укључујући производњу кључних имуномодулатора, могу бити под утицајем уноса омега-3 и -6 масних киселина, као што је горе објашњено. Имуномодулаторни ефекти омега-3 масних киселина укључују супресију лимфопролиферације, ЦД4+ ћелије, презентацију антигена, презентацију молекула адхезије, Тх1 и Тх2 одговоре и продукцију проинфламаторних цитокина.34

Неколико студија је показало корист од интравенске или оралне суплементације рибљег уља за псоријазу.40-42 У студији Маисера ет ал, интравенске инфузије омега-3 масних киселина довеле су до повећања антиинфламаторног леукотриена Б5 (ЛТБ5) у року од 4-7 дана од почетка лечења, у поређењу са контролним пацијентима.43 У овом испитивању, пацијенти су примали или омега-3 или омега-6 препарат два пута дневно током 10 дана. Нису забележени нежељени ефекти.

ЕПА се такмичи са арахидонском киселином (АА) за 5-липоксигеназу и производи ЛТБ5, који је само једну десетину моћног од инфламаторног медијатора леукотриена Б4 (ЛТБ4). Показало се да су нивои ЛТБ4 повишени у псоријатичним плаковима и показују хемотактичка својства неопходна за инфилтрацију пролиферације леукоцита и кератиноцита.43

Зибохов прегледни чланак о омега-3 масним киселинама и псоријази наводи шест студија спроведених коришћењем оралних суплемената рибљег уља са мешовитим резултатима. Нажалост, оригиналне референце се не могу пронаћи. Две студије су биле двоструко слепе и плацебо контролисане, користећи 1.8 г ЕПА и ДХА током курса од осам недеља и 12 недеља. Осмонедељна студија показала је корист у погледу свраба, перутања и еритема, док студија од 12 недеља није показала никакву корист.44

Спроведене су три отворене студије које су давале 10-18 г ЕПА и ДХА дневно током осам недеља. Све студије су показале побољшање, са две студије које су показале благо до умерено и једна студија је показала умерено до одлично побољшање љуштења, свраба и дебљине лезије. Једна отворена студија у комбинацији са исхраном са ниским садржајем масти показала је значајно смањење симптома псоријазе.44,45

Неколико студија је истраживало употребу локалног рибљег уља у различитим концентрацијама ЕПА. Неке студије су пријавиле предности, укључујући смањење дебљине плака и љуштења.46,47 У једној студији Пуглиа ет ал, екстракти рибљег уља и кетопрофен су примењивани локално на�псоријатичне лезије, са уоченим смањењем еритема.48 Најзначајнији недостатак локалне примене рибљег уља је усклађеност због мириса.

Рибље уље се такође показало корисним код аутоимуних обољења зглобова као што је реуматоидни артритис (РА).49 Иако се суплементација рибљег уља није користила у клиничким испитивањима за лечење псоријатичног артритиса, може бити корисна у лечењу овог стања, које има многе сличности са РА, укључујући уобичајени основни инфламаторни механизам и имуно дисфункција.

фолата

Терапија метотрексатом доводи до недостатка фолата. Као што је горе поменуто, код пацијената који примају МТКС за псоријазу, суплементација фолатом је смањила инциденцу хепатотоксичности и гастроинтестиналне нетолеранције, али би могла умањити ефикасност МТКС.24 Када се додају фолна киселина или активни облици, фолинска киселина или 5-метилтетрахидрофолат, препоручена доза је 1-5 мг / дан.

Биоактивни изолат протеина сурутке

КСП-828Л је нови дијететски суплемент направљен од екстракта протеина добијеног из говеђе сурутке за који се недавно показало да је користан код псоријазе.50,51 Биоактивни профил КСП-828Л је вероватно због присуства фактора раста, имуноглобулина, и активни пептиди који се налазе у овом специфичном екстракту сурутке. Ин витро студија је показала да КСП-828Л има ефекте регулације имунитета, укључујући инхибицију производње Тх1 цитокина као што су ИФН-г и ИЛ-2, што га може учинити ефикасним у лечењу поремећаја повезаних са Т-хелпером 1, као што је псоријаза. 52

Отворена студија је спроведена на 11 одраслих пацијената са хроничном, стабилном плак псоријазом на два процента или више укупне телесне површине. Учесници студије су добијали 5 г два пута дневно КСП-828Л током 56 дана. Евалуације коришћењем ПАСИ и Пхисициан’с Глобал Ассессмент (ПГА) резултата су направљене на иницијалном дану скрининга и поново 1., 28. и 56. дана. На крају студије, седам од 11 субјеката имало је смањен ПАСИ скор који се кретао са 9.5 процената на 81.3 процената.50 Резултати већег двоструког заслепљивања,�плацебо контролисана студија на 84 особе са благом до умереном псоријазом показала је да КСП-828Л (5 г/дан током 56 дана) значајно смањује ПГА скор у поређењу са плацебом (п<0.05). Нису забележени никакви нежељени ефекти од стране било ког учесника студије у било којој студији.50,51

витамин Д

Утврђено је да пацијенти са дисеминованом псоријазом имају значајно смањен ниво биолошки активног облика витамина Д, 1-алфа,25-дихидроксивитамина Д3 (1-?,25(ОХ)2Д3; калцитриол) у серуму у поређењу са узрастом и пол. -подударне контролне групе и такође упоређене са пацијентима са умереном псоријазом.53 Није разјашњено да ли је ово фактор који доприноси псоријази или је резултат поремећаја.

Кератиноцити у епидермису претварају 7-дехидрохолестерол у витамин Д3 у присуству УВБ-а. Сунчева светлост, УВБ фототерапија, орални калцитриол и локални аналози витамина Д су ефикасна терапија за псоријазу због антипролиферативног и про-диференцирајућег деловања витамина Д на кератиноците.54-56

Везивање калцитриола за рецепторе витамина Д (ВДР) у кожи модулира експресију великог броја гена укључујући регулаторе ћелијског циклуса, факторе раста и њихове рецепторе. Полиморфизми ВДР гена су повезани са псоријазом и могу предиспонирати за развој псоријазе и резистенцију на терапију калципотриолом, као и допринети дисфункцији јетре код пацијената са псоријазом.57

С обзиром на важност витамина Д у псоријази, канцеру, инфламаторним болестима и другим стањима, неки истраживачи су предложили да би препоруке за заштиту од сунца и превенцију рака коже можда требало поново процијенити како би се омогућио довољан статус витамина Д. Недавна студија је показала да обилно излагање сунцу на узорку одраслих на Хавајима не мора нужно осигурати адекватност витамина Д, што указује на потребу за суплементацијом витамина Д како би се постигао оптималан ниво у крви.58

Студије су показале да се орални витамин Д може безбедно узимати у дневним дозама до 5,000 ИУ, а неки стручњаци препоручују и до 10,000 ИУ дневно да би се исправио недостатак.59-61 Орална и локална терапија витамина Д, сунчева светлост и УВБ фототерапија су показали значајну ефикасност у лечењу псоријазе.56

Локални третмани псоријазе

Неколико локалних третмана за псоријазу може пружити корист, укључујући калципотриен (Довонек; синтетички аналог витамина Д3), крему Берберис акуифолиум (10%)62 (Псориафлора; Релиева), гел куркумина (1%), алое веру и мелем богат флавоноидима (Флавсалве�).

Куркумин гел је дао 90-постотно уклањање плакова код 50 процената пацијената у року од 2-6 недеља; остали испитаници су показали побољшање од 50 до 85 процената. Утврђено је да је куркумин двоструко ефикаснији од креме за калципотриол (којој је обично потребно три месеца да постигне свој пуни ефекат). Механизам куркумина је као селективни инхибитор фосфорилазе киназе, чиме се смањује запаљење кроз инхибицију НФ?Б.63

Контролисано испитивање креме са екстрактом алое вере (0.5%) код 60 пацијената током 4-12 месеци показало је значајно уклањање псоријатичних плакова (82.8%) у поређењу са плацебом (7.7%) (п<0.001). Поред тога, ПАСИ се смањио на средњу вредност од 2.2.64

Љускавост псоријазе има користи од употребе емолијенса. Међућелијски липиди као што су церамиди (молекули липида састављени од масних киселина и сфингозина) играју важну улогу у регулацији хомеостазе баријере коже и воде и капацитета задржавања воде. Показало се да су церамиди смањени у епидермису псоријазе. Новији емолијенси који садрже церамиде (нпр. ЦераВе�, Мимик�, Авеено Ецзема Царе) су показали користи код псоријазе и могу побољшати функцију баријере коже и смањити губитак воде.65

Ботаницал Инфлуенцес

Кинеска биљна формула (Херосе� Псориа Цапсуле) је показала сигурност и ефикасност у лечењу тешке псоријазе плака.66 Херосе се састоји од рхизома Зингиберис, радик Салвиае милтиоррхизае, радика Астрагали, рамулус Циннамоми, радик Паеониае се радиоп и Цо. Цоицис. У отвореном испитивању, 15 испитаника је узимало четири Херосе капсуле (по 450 мг свака) три пута дневно током 10 месеци. Истраживач је проценио ПАСИ и терапијски одговор на Херосе за сваког пацијента. Формула је намењена загревању јанга и подстицању циркулације крви.

Интервенције животног стила

Фактори начина живота као што су пушење цигарета и конзумација алкохола повезани су са озбиљношћу псоријазе.67 Физичка активност и активности на отвореном (предузимање мера предострожности да не изгоре од сунца) су корисне.68 Купање и сунчање на Мртвом мору током четири недеље резултирало је смањењем ПАСИ од 81.5 процената, смањење хиперплазије кератиноцита за 78 процената и скоро потпуна елиминација Т лимфоцита из епидермиса, са малим бројем преосталих у дермису.69

Управљање стресом може користити особама са псоријазом. Субјекти који су слушали вођену медитацију док су били подвргнути фототерапији чистили су се четири пута брже од оних који су примали само фототерапију, према процени два независна дерматолога. Статус псоријазе је процењиван на три начина: директном инспекцијом од стране медицинских сестара; директна инспекција од стране лекара који не виде стање пацијента у студији (трака или без траке); и слепа лекарска процена фотографија лезија псоријазе. Током студије су праћена четири узастопна индикатора статуса коже: тачка првог одговора, тачка преокрета, тачка на пола пута и тачка чишћења. Субјекти у групама са траком достигли су тачку на пола пута (п= 0.013) и тачку клиринга (п=0.033) значајно брже од оних у стању без траке, и за УВБ и за ПУВА третмане.70 Коначно, психотерапија може бити од суштинског значаја. додатак за појединце са упорним нерешеним психолошким проблемима као што су анксиозност, депресија и психосоцијални стрес ове хроничне кожне болести.

Дискусија

Псоријазу карактерише активација Т-ћелија које ослобађају проинфламаторне цитокине као што је ТНФ-а, што доводи до пролиферације кератиноцита и типичних лезија коже за псоријазу.

Конвенционални приступ псоријази састоји се од употребе локалних и/или оралних кортикостероида, других имуносупресивних лекова, оралних ретиноида, УВ светла и неколико (не нужно нових, које су раније коришћене за Црохнову и РА) биолошких агенаса. Иако ови третмани могу бити веома ефикасни у контроли болести, ниједан није универзално безбедан и ефикасан, и сваки носи значајан профил ризика.

Постоје неки докази за употребу модификације исхране и рибљег уља за смањење упале код псоријазе. Потребно је више истраживања да би се разјаснила употреба�ових и разних локалних ботаничких терапија и интервенција у начину живота за побољшање клиничких симптома, смањење фенотипске експресије псоријазе и обезбеђивање безбедних и ефикасних третмана.

 

празан
Референце:

1. Гриффитхс ЦЕМ, Цамп РДР, Баркер ЈНВН.
Псоријаза. У: Бурнс ДА, Бреатхнацх СМ, Цок Н,
Гриффитхс ЦЕ, ур. Рооков уџбеник за дерматологију. 7тх
ед. Оксфорд: Блеквел; 2005:35.1-35.69.
2. Невитт ГЈ, Хутцхинсон ПЕ. Псоријаза у
заједница; преваленција, озбиљност и уверење пацијената
и ставови према болести. Бр Ј Дерматол
КСНУМКС; КСНУМКС: КСНУМКС-КСНУМКС.
3. Фарбер ЕМ, Налл МЛ. Природна историја псоријазе
код 5600 пацијената. Дерматологица 1974; 148:1-18.
4. Роберт Ц, Куппер ТС. инфламаторне болести коже,
Т ћелије и имунолошки надзор. Н Енгл Ј Мед
КСНУМКС; КСНУМКС: КСНУМКС-КСНУМКС.
5. Симонетти О, Луцарини Г, Готери Г, ет ал. ВЕГФ је
вероватно кључни фактор у вези између упале
и ангиогенеза код псоријазе: резултати ан
имунохистохемијска студија. Инт Ј Иммунопатхол
Пхармацол 2006;19:751-760.
6. Цапон Ф, Мунро М, Баркер Ј, Трембатх Р. Сеарцхинг
за псоријазу главног комплекса хистокомпатибилности
ген осетљивости. Ј Инвест Дерматол 2002;118:745-
КСНУМКС.
7. Вахие С, Алекандрофф А, Реинолдс Њ, Меггит СЈ.
Псоријаза која се јавља након мијелоаблативне терапије и
аутологна трансплантација матичних ћелија. Бр Ј Дерматол
КСНУМКС; КСНУМКС: КСНУМКС-КСНУМКС.
8. Ееди ДЈ, Бурровс Д, Бридгес ЈМ, Јонес ФГ.
Чишћење тешке псоријазе након алогене кости
трансплантација коштане сржи. БМЈ 1990;300:908.
9. Пиззорно ЈЕ, Мурраи МТ. Уџбеник природног
Лек. 3рд ед. Сент Луис, МО: Черчил
Ливингстоне; 2006:2080.
10. Линделоф Б, Еклунд Г, Лиден С, Стерн РС. Тхе
преваленција малигних тумора код пацијената са
псоријаза. Ј Ам Ацад Дерматол 1990; 22:1056-1060.
11. Мровиетз У, Елдер ЈТ, Баркер Ј. Важност
удружење болести и пратећа терапија за
дуготрајно лечење пацијената са псоријазом. Арцх
Дерматол Рес 2006;298:309-319.
12. Роцха-Переира П, Сантос-Силва А, Ребело И, ет ал.
Дислипидемија и оксидативни стрес у благим и ин
тешка псоријаза као ризик од кардиоваскуларних болести.
Цлин Цхим Ацта 2001;303:33-39.
13. Лудвиг РЈ, Херзог Ц, Ростоцк А, ет ал. псоријаза:
могући фактор ризика за развој коронарне болести
калцификација артерија. Бр Ј Дерматол 2007; 156:271-276.

14. Ванизор Курал Б, Орем А, Цимсит Г, ет ал.
Хомоцистеин у плазми и његови односи са
атеротромботички маркери код пацијената са псоријазом. Цлин
Цхим Ацта 2003;332:23-30.
15. Малерба М, Гисонди П, Радаели А, ет ал. Плазма
нивои хомоцистеина и фолата код пацијената
са хроничном псоријазом плака. Бр Ј Дерматол
КСНУМКС; КСНУМКС: КСНУМКС-КСНУМКС.
16. Зацхариае Х. Преваленција болести зглобова код пацијената
са псоријазом: импликације за терапију. Ам Ј Цлин
Дерматол 2003;4:441-447.
17. Хо П, Бруце ИН, Силман А, ет ал. Докази за
уобичајена генетска контрола у путевима упале
за Црохнову болест и псоријатични артритис. Артритис
Рхеум 2005;52:3596-3602.
18. Питзалис Ц, Цаули А, Пипитоне Н, ет ал. Кожни
лимфоцитни антиген позитивни Т лимфоцити
првенствено мигрирају на кожу, али не и на зглоб
код псориатичног артритиса. Артхритис Рхеум 1996;39:137-
КСНУМКС.
19. Асумалахти К, Амин М, Суомела С, ет ал. Генетски
анализа ПСОРС1 разликује гутатну псоријазу
и палмоплантарна пустулоза. Ј Инвест Дерматол
КСНУМКС; КСНУМКС: КСНУМКС-КСНУМКС.
20. Мартин БА, Цхалмерс РЈ, Телфер НР. Па сјајно
је ризик од даље псоријазе након једног
епизода акутне гутатне псоријазе? Арцх Дерматол
КСНУМКС: КСНУМКС: КСНУМКС-КСНУМКС.
21. Цреамер Д, Аллен МХ, Гровес РВ, Баркер ЈН.
Фактор циркулишуће васкуларне пермеабилности/васкуларни
фактор раста ендотела код еритродерме. Ланцет
КСНУМКС; КСНУМКС: КСНУМКС.
22. Занолли МД, Цамиса Ц, Фелдман С, ет ал. псоријаза:
високе ноте о тренутном третману. Програм оф тхе
Америчка академија за дерматологију, Академија 2000;
5. август 2000; Нешвил, ТН.
23. Кауфманн Р, Бибби АЈ, Биссоннетте Р, ет ал. А ново
формулација калципотриол/бетаметазон дипропионат
(Даивобет) је ефикасан третман једном дневно за
псоријаза вулгарис. Дерматологи 2002;205:389-393.
24. Свансон ДЛ, Барнес СА, Менгден Коон СЈ, елАзхари
РА. Потрошња кофеина и метотрексата
захтев за дозирање код псоријазе и псоријатичног артритиса.
Инт Ј Дерматол 2007;46:157-159.
25. Стробер БЕ, Менон К. Додавање фолата током
терапија метотрексатом за пацијенте са псоријазом. Ј
Ам Ацад Дерматол 2005; 53:652-659.
26. Салим А, Тан Е, Илцхисхин А, Бертх-Јонес Ј. Фолна киселина
суплементација током лечења псоријазе са
метотрексат: рандомизовани, двоструко слепи, плацебоконтролисани
суђење. Бр Ј Дерматол 2006; 154:1169-1174.
27. Фиорентино Д. Јин и јанг ТНФ-а (алфа)
инхибиција. Арцх Дерматол 2007; 143:233-236.
28. Волтерс М. Дијета и псоријаза: експериментални подаци и
клинички докази. Бр Ј Дерматол 2005; 153:706-714.
29. Бровн АЦ, Хаирфиелд М, Рицхардс ДГ, ет ал. Медицински
терапија исхраном као потенцијална комплементарна
лечење псоријазе � пет извештаја о случајевима. Алтерн Мед
Рев 2004;9:297-307.
30. Литхелл Х, Бруце А, Густафссон ИБ, ет ал. А пост
и испитивање вегетаријанске исхране на хроничним
инфламаторни поремећаји. Ацта Дерм Венереол
КСНУМКС; КСНУМКС: КСНУМКС-КСНУМКС.
31. Цхалмерс РЈ, Кирби Б. Глутен и псоријаза. Бр Ј
Дерматол 2000;142:5-7.
32. Налди Л, Параззини Ф, Пели Л, ет ал. Дијететски фактори и
ризик од псоријазе. Резултати италијанске контроле случајева
студија. Бр Ј Дерматол 1996; 134:101-106.
33. Адам О, Берингер Ц, Клесс Т, ет ал. Антиинфламаторно
ефекти дијете са мало арахидонске киселине
и рибљег уља код пацијената са реуматоидним артритисом.
Рхеуматол Инт 2003;23:27-36.
34. Цалдер ПЦ. н-3 полинезасићене масне киселине,
упале и инфламаторне болести. Ам Ј Цлин
Нутр 2006;83:1505С-1519С.
35. Иехуда С. Омега-6/омега-3 однос и у вези са мозгом
функције. Ворлд Рев Нутр Диет 2003; 92:37-56.
36. Сиртори ЦР. Ризици и користи од сојиних фитоестрогена
код кардиоваскуларних болести, рака, климактерије
симптоми и остеопороза. Друг Саф 2001;24:665-
КСНУМКС.
37. Марцхелло МЈ, Дрискелл ЈА. Састав хранљивих састојака од
бизони са травом и зрном. Греат Плаинс Ресеарцх
КСНУМКС; КСНУМКС: КСНУМКС-КСНУМКС.
38. Аггарвал ББ, Схисходиа С. Суппрессион оф тхе
нуклеарни фактор-каппаБ пут активације путем зачина
фитокемикалије: образложење за зачин. Анн
НИ Ацад Сци 2004; 1030:434-441.
39. Иакооб П. Масне киселине као чувари имуних ћелија
регулација. Трендс Иммунол 2003;24:639-645.
40. Биттинер СБ, Туцкер ВФ, Цартвригхт И, Блеехен СС. А
двоструко слепо, рандомизовано, плацебо контролисано испитивање
рибље уље код псоријазе. Ланцет 1988;1:378-380.
41. Гупта АК, Еллис ЦН, Теллнер ДЦ, ет ал. Двоструко слеп,
плацебом контролисана студија за процену ефикасности
рибљег уља и ниске дозе УВБ у лечењу
псоријаза. Бр Ј Дерматол 1989; 120:801-807.
42. Маисер П, Мровиетз У, Аренбергер П, ет ал. Омега 3
инфузија липида на бази масних киселина код пацијената са
хронична плак псоријаза: резултати двоструко слепог,
рандомизовано, плацебо контролисано, мултицентрично испитивање. Ј
Ам Ацад Дерматол 1998; 38:539-547.
43. Маисер П, Гримм Х, Гриммингер Ф. н-3 масне киселине у
псоријаза. Бр Ј Нутр 2002;87:С77-С82.
44. Зибох ВА. Улога н-3 масних киселина у псоријази. у:
Кремер Ј, ур. Лековите масне киселине у инфламацији.
Базел, Швајцарска: Биркхаусер Верлаг; 1998:45-53.

45. Цалдер ПЦ. н-3 полинезасићене масне киселине,
запаљења и имунитета: поливање уљем невољних
воде или друга рибља прича? Нутр Рес 2001;21:309-
КСНУМКС.
46. ​​Зулфакар МХ, Едвардс М, Хеард ЦМ. Постоји ли улога
за локално испоручену еикозапентаенску киселину у
лечење псоријазе? Еур Ј Дерматол 2007;17:284-
КСНУМКС.
47. Рицхардс Х, Тхомас ЦП, Бовен ЈЛ, Хеард ЦМ.
Ин витро транскутана испорука кетопрофена и
полинезасићене масне киселине из плуронског лецитина
органогел носач који садржи рибље уље. Ј Пхарм
Пхармацол 2006;58:903-908.
48. Пуља Ц, Тропеа С, Рица Л, ет ал. Ин витро
студије перкутане апсорпције и ин виво
процена антиинфламаторне активности есенцијалних
масне киселине (ЕФА) из екстраката рибљег уља. Инт Ј Пхарм
КСНУМКС; КСНУМКС: КСНУМКС-КСНУМКС.
49. Цлеланд ЛГ, Јамес МЈ. Рибље уље и реуматоид
артритис: антиинфламаторно и колатерално здравље
Предности. Ј Рхеуматол 2000; 27: 2305-2307.
50. Поулин И, Поулиот И, Ламиот Е, ет ал. Безбедност и
ефикасност екстракта добијеног из млека у лечењу
псоријаза плака: отворена студија. Ј Цутан Мед
Сург 2005;9:271-275.
51. Поулин И, Биссоннетте Р, Јунеау Ц, ет ал. КСП-828Л
у лечењу благе до умерене псоријазе:
рандомизована, двоструко слепа, плацебо контролисана студија. Ј
Цутан Мед Сург 2006;10:241-248.
52. Аттоури Н, Гаутхиер СФ, Сантуре М, ет ал.
Имуносупресивни ефекат екстракта добијеног из млека.
12. Међународни конгрес имунологије и 4
Годишња конференција ФОЦИС-а. Монтреал, Канада;
Иуль КСНУМКС-КСНУМКС, КСНУМКС.
53. Стаберг Б, Окхолм А, Клемп П, Кристијансен Ц.
Абнормални метаболизам витамина Д код пацијената са
псоријаза. Ацта Дерм Венереол 1987; 67:65-68.
54. Реицхрат Ј. Витамин Д и кожа: древни
пријатељ, поново посећен. Екп Дерматол 2007;16:618-625.
55. Османчевић А, Ландин-Вилхелмсен К, Ларко О,
ет ал. УВБ терапија повећава 25(ОХ) витамин Д
синтезе код жена у постменопаузи са псоријазом.
Пхотодерматол Пхотоиммунол Пхотомед 2007;23:172-
КСНУМКС.
56. Перез А, Рааб Р, Цхен ТЦ, ет ал. Безбедност и ефикасност
оралног калцитриола (1,25-дихидроксивитамин Д3) за
лечење псоријазе. Бр Ј Дерматол 1996;134:1070-
КСНУМКС.
57. Окита Х, Охцука Т, Иамакаге А, Иамазаки
С. Полиморфизам рецептора витамина Д(3).
код пацијената са псоријазом. Арцх Дерматол Рес
КСНУМКС; КСНУМКС: КСНУМКС-КСНУМКС.
58. Бинклеи Н, Новотни Р, Круегер Д, ет ал. Низак витамин
Д статус упркос обилном излагању сунцу. Ј Цлин
Ендоцринол Метаб 2007;92:2130-2135.
59. Грант ВБ, Холицк МФ. Предности и захтеви
витамин Д за оптимално здравље: преглед. Алтерн Мед
Рев 2005;10:94-111.
60. Холлис БВ. Циркулишући 25-хидроксивитамин
Ниво Д који указује на довољно витамина Д:
импликације за успостављање нове ефикасне дијете
препорука за унос витамина Д. Ј Нутр
КСНУМКС; КСНУМКС: КСНУМКС-КСНУМКС.
61. Виетх Р, Бисцхофф-Феррари Х, Боуцхер БЈ, ет ал. Тхе
хитно треба препоручити унос витамина Д
то је делотворно. Ам Ј Цлин Нутр 2007; 85:649-650.
62. Гулливер ВП, Донски ХЈ. Извештај о три недавна
клиничка испитивања користећи Махониа акуифолиум 10% топицал
крема и преглед светских клиничких
искуство са Махониа акуифолиумом за лечење
псоријазе плака. Ам Ј Тхер 2005; 12:398-406.
63. Хенг МЦ, Сонг МК, Харкер Ј, Хенг МК. Другиндуцед
супресија активности фосфорилазе киназе
корелира са решавањем псоријазе како је процењено
клиничким, хистолошким и имунохистохемијским
параметара. Бр Ј Дерматол 2000; 143:937-949.
64. Сиед ТА, Ахмад СА, Холт АХ, ет ал. Менаџмент
псоријазе са екстрактом алое вере у хидрофилном
крема: плацебо контролисана, двоструко слепа студија. Троп
Мед Инт Хеалтх 1996;1:505-509.
65. Лев БЛ, Цхо И, Ким Ј, ет ал. Церамиди и ћелија
сигнални молекули у псоријатичном епидерму: смањени
нивои церамида, ПКЦ-алфа и ЈНК. Ј Кореан
Мед Сци 2006;21:95-99.
66. Иуки ТТ. Преглед коришћења третмана за псоријазу
Херосе, ботаничка формула. Ј Дерматол 2005;32:940-
КСНУМКС.
67. Цходоровска Г, Квиатек Ј. Псоријаза и цигарета
пушење. Анн Унив Мариае Цурие Склодовска [Мед]
КСНУМКС; КСНУМКС: КСНУМКС-КСНУМКС.
68. Сцхиенер Р, Броцков Т, Франке А, ет ал. Купатило ПУВА
и купке са сланом водом праћене УВ-Б фототерапијом
као третмани за псоријазу: рандомизовано контролисано
суђење. Арцх Дерматол 2007; 143:586-596.
69. Ходак Е, Готтлиеб АБ, Сегал Т, ет ал. Климатотерапија
на Мртвом мору је ремитирајућа терапија за псоријазу:
комбиновани ефекти на епидермални и имунолошки
активирање. Ј Ам Ацад Дерматол 2003;49:451-457.
70. Кабат-Зинн Ј, Вхеелер Е, Лигхт Т, ет ал. Утицај
смањења стреса заснованог на медитацији пажљивости
интервенција на стопе чишћења коже код пацијената
са умереном до тешком псоријазом
фототерапија (УВБ) и фотокемотерапија
(ПУВА). Психосомска медицина 1998;60:625-632.

Затвори Хармоника
10 кућних лекова који побеђују креме за кожу од опекотина од сунца

10 кућних лекова који побеђују креме за кожу од опекотина од сунца

Лето је званично само за недељу дана, а милиони Американаца се суочавају са великим изгледима да пате од опекотина од сунца у наредним месецима.

Ако ухватите превише зрака и изгледате као јастог, идите право у своју кухињу. Без зезања. Ево неколико изненађујућих кућних лекова за ублажавање опекотина који су добри – или бољи од – комерцијално доступних крема и лосиона за кожу:

Краставци: Ово поврће је богато витамином Ц и кафеинском киселином, од којих оба помажу у смиривању надражене коже и смањењу отока. Колачићи такође имају једињења са аналгетским својствима за отупљивање болова. Хладне краставце можете нарезати и нанијети на опечена подручја. Још боље, направите пасту тако што ћете изгњечити или измијешати неколико краставаца и нанијети је охлађену.

Зелена салата: Зелени имају једињења против болова која могу да уклоне убод од опекотина од сунца. Листове скувајте у води, а затим процедите и охладите течност. Нанесите течност са ватама.

Кромпир: Ови гомољи су се користили током историје за ублажавање опекотина, угриза, огреботина и других кожних проблема. Мешајте једну или две док не постану пастасте - можда ћете морати да додате мало воде - затим охладите пасту и нанесите је путем вате.

Душо: Овај лек за опекотине датира још из времена старог Египта. Мед смањује упале, обезбеђује хранљиве материје оштећеном ткиву и задржава влагу. Такође има антисептичка својства. Само раширите нешто од слатког тамо где боли.

Јабуково сирће: Уобичајени кућни лек за разне проблеме од отровног бршљана преко рефлукса киселине до алергија, јабуковача такође делује на опекотине од сунца. Можда ћете желети да га мало разблажите јер један од активних састојака, сирћетна киселина, може да пецка када се примени. Користите памучне куглице или намочите крпу за прање у раствор за већу покривеност.

Кокосово уље: Ово можете користити и за заштиту – има фактор заштите од сунца (СПФ) негде између 5 и 10 – и за олакшање ако предуго останете вани без икакве друге креме за сунчање. Нанесите га директно на подручја опечена сунцем и осетићете његове умирујуће ефекте јер се средње ланчане масти упијају у вашу кожу и делују своју магију исцељења.

Овсена каша: Обични ваљани зоб ће бити сасвим у реду јер ће полисахариди овсене каше помоћи да залечите вашу кожу. Ставите око 2 шоље у чисту чарапу и додајте је у каду са млаком водом. Пустите да се упије неколико минута, а затим се попните унутра. Сваких неколико минута истисните чарапу, што ће замутити воду. Када завршите, осушите се на ваздуху или се нежно обришите меким пешкиром.

Јогурт: Јогурт садржи пробиотике и протеине који ће вам помоћи да излечите кожу. Уверите се да је јогурт обичан без ароме и да има живе, активне културе. Раширите га по опеченим местима, оставите да одстоји око пет минута, а затим исперите млаком водом.

Хамамелис: Танини из течног екстракта биљке смањују упалу, убијају бактерије и поправљају оштећену кожу. Употријебите памучне куглице или чисту крпу да их утрљате на болна подручја. Поново примените по потреби.

Алое вера: Гел од меснатих листова ове биљке богат је гликонутријентима који смирују и лече све врсте кожних проблема, укључујући опекотине. Отворите лист и гел ће исцурити. Нанесите га директно на подручја опечена сунцем.

Када патите од опекотина од сунца, такође обавезно пијте пуно воде, јер сте вероватно и дехидрирани. И покушајте да избегавате грубе сапуне који ће испрати природна уља ваше коже и додатно је исушити.

Наравно, најбољи лек за опекотине од сунца је превенција. То значи да се не излажете сунцу током вршних сати, обично између 10 и 2 часова. А дерматолози снажно препоручују ношење шешира, покривање изложених места одећом и коришћење креме за сунчање са СПФ од 15 или више.

Потражите крему за сунчање са ознаком „пун спектар“ да бисте били сигурни да штити и УВА и УВБ зраке. Али пазите да многе креме за сунчање имају токсичне хемикалије. Најбоље је да проверите База података Скин Дееп радне групе за животну средину на мрежи пронаћи најсигурније производе.

Старији се суочавају са великим трошковима многих генеричких крема за кожу

Старији се суочавају са великим трошковима многих генеричких крема за кожу

Цене генеричких топикалних стероида за лечење кожних обољења као што су екцем и псоријаза су у порасту, а многи старији можда плаћају више за генеричке лекове него за верзије брендова, открива америчка студија.

Истраживачи су упоредили просечне трошкове пацијената из џепа, као и трошкове Медицаре-а, америчког програма здравственог осигурања за особе старије од 65 година, за неколико уобичајено прописаних локалних кортикостероида који се деценијама користе за лечење широког спектра инфламаторних стања коже.

Медицаре Парт Д, програм бенефиција за лекове, потрошио је 2.3 милијарде долара на локалне стероиде између 2011. и 2015. године, показала је студија. Током тог периода, потрошња је порасла за 227 одсто, док је број рецепата порастао за само 37 одсто.

Да су лекари преписали најјефтинију верзију када су биле доступне разне сличне ефикасне опције, Медицаре би могао да уштеди 944.8 милиона долара, израчунавају истраживачи.

И пацијенти су могли много да уштеде; Годишња потрошња старијих из џепа за локалне стероиде порасла је са 41.4 милиона долара на 101.8 милиона долара, 146 процената, током периода студије.

„Пацијенти често имају потешкоћа да плате своје лекове и многи пацијенти на Медицаре-у су пензионисани и имају фиксна примања“, рекао је виши аутор студије др Араш Мостагими, истраживач дерматологије на Харвардској медицинској школи и Бригаму и женској болници у Бостону.

„Доплата за њихове лекове може значити одлазак без других лекова или понекад хране“, рекао је Мостагхими путем е-поште.

Генерици су чинили скоро 98 процената укупне потрошње на локалне стероиде током периода студије, извјештавају истраживачи у ЈАМА Дерматологија.

У теорији, генерички лекови би требало да дођу на тржиште након што верзије брендова изгубе заштиту америчких патента и помогну у снижавању цена повећањем конкуренције. Међутим, проучавање локалних трошкова стероида нуди поглед на много сложенију и збуњујућу стварност.

За ову студију, истраживачи су испитали трошкове за лекове груписане на основу потенције, или колико се лека меша у масти и креме. Они су сортирали лекове у пет класа, при чему је једна била најснажнија, а пет најслабија.

Трошкови су расли најспоријом стопом, 23 одсто, за најслабије стероиде, показала је студија. Насупрот томе, трошкови су највише порасли, укупно 604 посто, за најмоћнију групу стероида.

Унутар те групе најмоћнијих стероида, највећи пораст просечних трошкова корисника био је за клобетасол пропионат (Темовате), који се користи за лечење свраба и упале узрокованих кожним проблемима изазваним алергијским реакцијама, екцемом и псоријазом. Током студије, кориснички трошкови за овај лек су порасли за више од 605 процената.

Ограничења студије укључују недостатак података о одређеним попустима произвођача лекова који би могли помоћи у смањењу трошкова, напомињу аутори. Истраживачи такође нису знали да ли су лекари имали одређене клиничке разлоге за одабир специфичних верзија сличних лекова.

Ипак, студија илуструје нешто што лекари већ виде све време: да ови трошкови често утичу на пацијенте, рекла је др Џослин Кирби, ауторка пратећег уводника и истраживач дерматологије у Пенн Стате Херсхеи Медицал Центер.

Један од изазова за лекаре је то што не могу увек да виде колико коштају различити стероиди сличне снаге када преписују лекове, јер то није у електронској медицинској документацији, рекао је Кирби путем е-поште.

„Молим своје пацијенте да ме контактирају и да ми кажу да ли су лекови које сам преписао током прегледа прескупи када оду у апотеку“, додао је Кирби. „Морам да моји пацијенти знају да је у реду да ми кажу да је нешто прескупо, јер могу да радим са нашим особљем да пронађем алтернативу или решење.”

7.

Једноставни начини за детоксикацију коже за пролеће

Једноставни начини за детоксикацију коже за пролеће

Једноставни начини за детоксикацију коже за пролеће

Пошто је пролеће ту, а лето иза угла, ово је савршено време да обновите своју рутину против старења и неге коже. Следећи савети пружају вишеструки приступ за брзо покретање здравих промена!

Исхрана богата поврћем, воћем, махунаркама, орашастим плодовима, семенкама и целим житарицама уз минимизирање обрађене/препаковане хране може побољшати ваш тен. Разноликост унутар ових здравих�

Прикажи на ВордПресс-у