Невероватна пробиотска и пребиотичка функција за ваше тело

Се осећаш:

• Непредвидиви оток стомака?
• Осећај ситости током и после јела?
• Смањен мотилитет гастроинтестиналног тракта, затвор?
• Повећана гастроинтестинална покретљивост, дијареја?
• Непредвидиве реакције на храну?

Ако имате било коју од ових ситуација, онда можда имате неке проблеме у свом телу и његовим целим системима, зашто не бисте покушали да уградите неке пребиотике и пробиотике у свој систем.

Пробиотици и пребиотици

sa научна истраживања, медији и књижевна дела, проналажење информација о томе како пробиотици и пребиотици играју огромну улогу у цревима и пробавном систему. Чак је било нова и предстојећа истраживања то показује како пребиотици и пробиотици могу бити корисни за органе и телесна ткива која су изван гастроинтестиналног тракта.

Када су у питању пробиотици и пребиотици, они имају низ функција које могу помоћи људском здрављу. Истраживања показују да пробиотици имају мноштво стања у којима су ти мали микроби потребни да би имали користи. Од побољшања симптома ИБС до симптома упале, пробиотици могу помоћи пацијентима који имају хроничне аутоимуне болести да могу да промене комуникацију између свог имунолошког система и мозга. Истраживачке емисије да када се пробиотици додају уз рибље уље, може помоћи трудницама и бебама смањујући ризик од било којих атопијских болести као што су екцем и алергије на храну.

Пробиотици и пребиотици помажу другим системима

Има још више истраживања да пробиотици из рода Лацтобациллус и Бифидобацтериум могу смањити масну јетру и побољшати маркере јетрених ензима. Ово је важно за свакога ко пати од НАФЛД (неалкохолне болести масне јетре) или НАСХ (неалкохолног стеатохепатитиса). Када особа има метаболички синдром или је гојазна, постоји прегледна студија то показује да пребиотичка влакна и одређени сојеви пробиотика могу побољшати разноликост гастроинтестиналног микробиома. Пребиотици могу помоћи у побољшању инсулинске резистенције и активације смеђе масти код пацијената који су гојазни и имају параметре метаболичког синдрома.

У преглед крајем 2019, сугерише да када особа узима пребиотике и пробиотике, то може помоћи у превенцији инфекција уринарног и респираторног тракта, као и да ублажи њихову тежину и трајање у телу. Ово је у корелацији са друга студија чланка пошто су открили да пробиотици могу помоћи код деце која имају астму са својим предностима. Студије су откриле да када деца добију сој Лацтобациллус и имају низак ниво ИгЕ ће имати мањи напад астме због благотворних ефеката које пробиотици могу имати на имуни систем у телу.

Пробиотици и пребиотици помажу код аутизма

Са пробиотицима и пребиотицима који помажу телу са својим бројним корисним својствима, тако да није изненађујуће што може помоћи код АСД или поремећаја аутистичног спектра код деце и одраслих. У а истраживање студија, открило је да су један од најчешћих неуролошких који се манифестују код деце и одраслих са АСД негативним симптомима ГИ тракта попут дијареје и затвора. Више студија је показало и открило да ГИ тракт код аутистичних особа има другачију цревну микробиоту од других. Студија је открила да је 37 учесника са АСД-ом било на АБА (примењеној анализи понашања) тренингу и узимало најмање шест грама пробиотика у свом систему. Резултати су показали да су се симптоми АСД-а и ГИ скор учесника смањили више када су им уведени пробиотици.

Прегледана је слична студија да је улога пребиотика и пробиотика у поремећају из аутистичног спектра показала да ова два могу помоћи у побољшању гастроинтестиналних симптома, али и када се биотици комбинују са глутеном. Дијета без казеина може значајно смањити антисоцијално понашање аутистичне особе. Још увек се ради више истраживања о пробиотицима и пребиотицима, иако су докази неубедљиви.

С обзиром да је поремећај аутистичног спектра сложено развојно стање, које се обично карактерише дефицитарним друштвеним и комуникативним понашањем, па чак и обрасцима понашања који се понављају. Када је у питању црева код аутистичне особе; међутим, прегледана студија је показала да пацијенти са АСД-ом имају различите саставе у својој микробиоти црева. То показује да ће пацијенти са АСД имати поремећаје и тешке симптоме ГИ у својој микробиоти црева, посебно када се пацијенту дају антибиотици. Дакле, употреба пробиотика и пребиотика може бити потенцијална терапијска опција за промену микробиоте црева и њених агенаса.

Zakljucak

Дакле, све у свему, пробиотици и пребиотици могу учинити много са телом, а не само да пруже подршку цревима. Пробиотици и пребиотици могу помоћи телу да смањи ефекте метаболичког синдрома, безалкохолне масне јетре и још много тога. Било да се ови микроби узимају у облику хране или у облику додатака, они могу добити користи од ових биотика. Неки производи су ту да помогну у подршци гастроинтестиналном систему и циљаним аминокиселинама које подржавају црева, као и да обезбеде метаболичку подршку.

Обим наших информација ограничен је на питања хирудотерапије, мишићно-скелетног система и нервног здравља или чланке, теме и дискусије о функционалној медицини. Користимо функционалне здравствене протоколе за лечење повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900.

---

Референце:

Бустаманте, Мариела, ет ал. Потенцијал пробиотика и пребиотика за негу коже, женског урогениталног тракта и респираторног тракта. Фолиа Мицробиологица, Национална медицинска библиотека САД, 26. новембар 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/31773556.

Хуанг, Цхиан-Фенг, ет ал. Ефикасност Лацтобациллус Администрација код деце школског узраста са астмом: рандомизовано испитивање контролисано плацебом.� Хранљиве материје, МДПИ, 5. новембра 2018, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6265750/.

Јургелевицз, Мицхаел. �Нови преглед демонстрира ефекте пребиотика и пробиотика на гојазност и метаболички синдром.� Дизајни за здравље, 4. јануара 2019, блог.десигнсфорхеалтх.цом/ноде/914.

Јургелевицз, Мицхаел. �Нови преглед демонстрира улогу пробиотика у неалкохолној болести масне јетре.� Дизајни за здравље, 8. новембра 2019, блог.десигнсфорхеалтх.цом/ноде/1145.

Нг, Кин Ксианг, ет ал. �Систематски преглед улоге пребиотика и пробиотика у поремећајима аутистичног спектра.� Медицина (Каунас, Литванија), МДПИ, 10. мај 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6571640/.

Ниу, Манман, ет ал. �Карактеризација цревне микробиоте и третмана пробиотицима код деце са поремећајима аутистичног спектра у Кини.� Границе у неурологији, Фронтиерс Медиа СА, 5. новембар 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6848227/.

Тим, ДФХ. �Проналажење цревног олакшања уз пробиотике.� Дизајни за здравље, 11. октобра 2018, блог.десигнсфорхеалтх.цом/ноде/882.

Тим, ДФХ. �Вредност пробиотика изнад здравља варења.� Дизајни за здравље, 30. јануара 2020, блог.десигнсфорхеалтх.цом/ноде/1194.

---

Модерн Интегративе Веллнесс- Ессе Куам Видери

Универзитет нуди широк спектар медицинских професија за функционалну и интегративну медицину. Њихов циљ је да информишу појединце који желе да промене у функционалним медицинским областима са информацијама које могу да пруже.