Шта је синдром костне колике?

Колено је састављено од разних сложених меких ткива. Зглоб колена обухвата набор на његовој мембрани познат као плица. Колено је капсулирано – структуром испуњеном течношћу која се зове синовијална мембрана. Три од ових капсула, познате као синовијалне плике, развијају се око коленског зглоба током феталне фазе и апсорбују се пре рођења.

Међутим, током једне истраживачке студије 2006. године, истраживачи су открили да је 95 процената пацијената који су били подвргнути артроскопској операцији имало остатке синовијалних плика. Синдром плике колена настаје када се плика упали, углавном због спортских повреда.�Ово се често дешава у центру чашице колена, познато као синдром медијалне пателарне плике.

Који су симптоми синдрома количне колике?

Најчешћи симптом синдрома колена је бол у колену, иако различити здравствени проблеми такође могу изазвати ове симптоме. Бол у колену повезан са синдромом плица колена је генерално: болан, уместо оштар или пуцајући; и горе када користите степенице, чучете или се савијате. Други симптоми синдрома плика колена такође могу укључивати следеће:�

• осећај хватања или закључавања колена приликом устајања са столице након дужег седења,
• отежано седење у дужим интервалима,
• пуцање или кликтање при савијању или истезању колена,
• осећај који колено полако издаје,
• осећај нестабилности на падинама и степеницама,
• и може осетити отечену плицу приликом притискања капице за колена.

Који су узроци синдрома кољене колике кости?

Синдром колена је обично узрокован као резултат претераног стреса или притиска на колено или услед прекомерне употребе. Ово може бити изазвано физичким активностима и вежбама које захтевају од појединца да савије и испружи колено попут трчања, вожње бицикла или коришћења машине за пењање по степеницама. Повреда у саобраћајној несрећи или несрећа са клизањем и падом такође може изазвати синдром колена.

Синдром кољене колике, који се обично назива синдромом медијалне пателарне колике, здравствени је проблем који се јавља када се плика, структура која окружује синовијалну капсулу колена, надражи и упали. Синдром кољене колике може се јавити због спортских повреда, повреда у аутомобилским несрећама и незгода клизања и пада, између осталих врста здравствених проблема. Симптоми синдрома плике колена могу се често погрешно заменити са хондромалационом пателом. Дијагностичко сликање може помоћи у дијагнози проблема да би се наставило са лечењем.

Др Алек Јименез ДЦ, ЦЦСТ Инсигхт

Како се дијагностикује синдром количне колике?

Да би дијагностиковао синдром медијалне пателарне плике, здравствени радник ће прво обавити физички преглед. Проценом ће користити да искључе било које друге потенцијалне узроке болова у колену, као што су поцепани менискус, тендонитис и сломљене кости или преломи. Обавезно разговарајте са својим лекаром о било каквим физичким активностима у којима учествујете, као и о недавним здравственим проблемима. Здравствени радник такође може да користи рендген или магнетну резонанцу да би вам боље погледао колено.

 

 

Шта је лечење синдрома колена?

Већина случајева синдрома медијалне пателарне плике добро реагује на алтернативне опције лечења, као што су хирудотерапија, физикална терапија или чак план физичке активности или вежбања код куће. Нега киропрактике користи прилагођавање кичме и ручне манипулације за безбедно и ефикасно исправљање различитих здравствених проблема повезаних са мишићно-скелетним и нервним системом. Штавише, нега киропрактике и физикална терапија могу да укључују низ истезања и вежби које помажу у враћању снаге, покретљивости и флексибилности тетива и квадрицепса. Ова истезања и вежбе су описани у наставку.

Јачање квадрицепса

Медијална плика је причвршћена за квадрицепс, главни мишић на бутинама. Појединац са ослабљеним квадрицепсом има веће шансе да развије синдром количне колике. Можете ојачати квадрицепс извођењем истезања и вежби на следећи начин:

• комплети квадрицепса или затезање мишића
• равне ноге подиже
• преше за ноге
• мини-чучњеви
• возите бицикл, пливајте, шетајте или користите елиптичну машину.

Истезање тетиве

Тетиве колена су мишићи који се протежу низ задњи део бутина, од карлице до потколенице. Ово помаже при савијању колена. Затегнуте тетиве колена стварају већи стрес и притисак на предњи део колена, или плицу. Киропрактичар или физиотерапеут ће водити пацијента кроз бројна истезања и вежбе које могу помоћи у опуштању нерава. Чим пацијент научи ове покрете, може их изводити неколико пута сваког дана како би одржали мишиће опуштеним.

Ињекције кортикостероида

Неки здравствени радници могу да дају ињекције кортикостероида за колено ако бол и упала узрокују ограничење функције. Ињекције кортикостероида могу привремено смањити болне симптоме, међутим, неопходно је да пацијент настави са лечењем како би излечио синдром колике колике. Болни симптоми могу се вратити када кортикостероид сагори ако се не лечи.

Хирургија

Ако киропрактична нега, физикална терапија или горе описани третман не помогну у лечењу синдрома колике кости, можда ће бити потребан поступак познат као артроскопска ресекција. Да би извео овај поступак, лекар ће убацити малу камеру, која се назива артроскоп, кроз сићушни рез на бочној страни колена. Мали хируршки инструменти се затим убацују кроз други мали рез како би се извадила копија или исправио њен положај.

Након операције, ваш лекар ће се консултовати са киропрактичаром или физиотерапеутом у вези са програмом рехабилитације.�Опоравак од операције синдрома плике колена зависи од многих фактора, укључујући опште здравље и добробит пацијента. Пацијент се може опоравити у року од неколико дана у случају да је колено промењено. Не заборавите да се обучете неколико недеља пре него што се вратите на рутинске нивое вежбања и физичке активности.

Живот са синдромом кољене колике кости

Плица синдром се генерално лако лечи киропрактиком, физикалном терапијом и другим приступима лечења, као што је горе описано. Ако вам је потребна операција, приступ је минимално инвазиван и захтева мањи опоравак у поређењу са низом различитих врста операција колена.

Разговарајте са својим здравственим радником да одредите најбољи избор лечења за синдром колена. Обим наших информација је ограничен на киропрактику и здравствене проблеме кичме. Да бисте разговарали о овој теми, слободно питајте др Хименеза или нас контактирајте на�915-850-0900 .

Курирао др Алек Јименез

Додатна тема: Ублажавање болова у коленима без хируршке интервенције

Бол у колену је добро познат симптом који се може јавити услед разних повреда и/или стања колена, укључујући �спортске повреде. Колено је један од најсложенијих зглобова у људском телу, јер се састоји од пресека четири кости, четири лигамента, различитих тетива, два менискуса и хрскавице. Према Америчкој академији породичних лекара, најчешћи узроци болова у колену укључују сублуксацију пателе, тендинитис пателарног или колена скакача и Осгоод-Сцхлаттерову болест. Иако се болови у колену највероватније јављају код људи старијих од 60 година, болови у колену могу се јавити и код деце и адолесцената. Болови у колену могу се лечити код куће следећи РИЦЕ методе, међутим, тешке повреде колена могу захтевати хитну медицинску помоћ, укључујући хиропрактичку негу.

 

ЕКСТРА ЕКСТРА | ВАЖНА ТЕМА: Препоручује се Ел Пасо, Тексас киропрактичар