Програм 4Рс

Се осећаш:

• Као да вам је дијагностикована целијакија, синдром иритабилног црева, дивертикулоза/дивертикулитис или синдром цурења црева?
• Прекомерно подригивање, подригивање или надимање?
• Абнормална дистензија након одређених пробиотика или природних суплемената?
• Сумња на нутритивну малапсорпцију?
• Да ли се пробавни проблеми смирују опуштањем?

Ако имате било коју од ових ситуација, можда имате проблема са цревима и можда ћете морати да испробате 4Р програм.

Осетљивост на храну, реуматоидни артритис и анксиозност су повезани са оштећеном гастроинтестиналном пермеабилности. Ова различита стања могу се десити због многих фактора који могу утицати на пробавни тракт. Ако се не лечи, потенцијално може бити резултат дисфункције баријере пропусности црева, изазивајући упалу и тешка здравствена стања која се могу развити у цревима. Програм 4Р се користи за обнављање здравих црева у телу и укључује четири корака. То су: уклањање, замена, реинокулација и поправка.

Пропустљивост црева

Пропустљивост црева помаже у заштити тела и осигурава да штетне бактерије не уђу у црева. Штити тело од потенцијални фактори животне средине који могу бити штетни и улазе кроз дигестивни тракт. То могу бити или токсини, патогени микроорганизми и други антигени који могу оштетити пробавни тракт и узроковати проблеме. Цревна слузница се састоји од слоја епителних ћелија које су одвојене чврстим спојевима. У здравом цреву, чврсти спој регулише цревну пермеабилност тако што селективно дозвољава супстанцама да уђу и путују кроз цревну баријеру и спречавају апсорпцију штетних фактора.

Одређени фактори животне средине могу оштетити чврст спој, а резултат тога је да може повећати пропусност црева, што узрокује хиперпермеабилност црева или црева која пропуштају у телу. Фактори који доприносе могу повећати пропусност црева као што су прекомерна количина засићених масти и алкохола, недостатак хранљивих материја, хронични стрес и заразне болести.

Са повећаном пропусношћу црева у цревима, може омогућити антигенима да прођу кроз цревну слузокожу и уђу у крвоток изазивајући имуни одговор и упалу тела. Постоје одређена гастроинтестинална стања која су повезана са хиперпропустљивошћу црева и ако се не лече, могу изазвати одређена аутоимуна стања која могу да нашкоде телу.

4Рс Програм

4Рс је програм који здравствени радници саветују својим пацијентима да користе када се баве проблемима са варењем и помажу у лечењу црева.

Уклањање проблема

Први корак у 4Рс програму је уклањање штетних патогена и покретача упале који су повезани са повећаном пропусношћу црева. Окидачи попут стреса и хроничне конзумације алкохола могу нанети много штете телу појединца. Дакле, циљање ових штетних фактора из тела је да се лечи лековима, антибиотицима, суплементима, а саветује се уклањање запаљенских намирница из исхране, укључујући:

• - Алкохол
• - Глутен
• - Адитиви
• – Скробови
• – Одређене масне киселине
• – Одређене намирнице на које је особа осетљива

Замена хранљивих састојака

Други корак 4Рс програма је замена хранљивих састојака који узрокују проблеме са цревима кроз упалу. Одређене хранљиве материје могу помоћи у смањењу упале у цревима, истовремено осигуравајући да се дигестивни тракт подржава. Постоје неке антиинфламаторне намирнице које су хранљиве. Ови укључују:

• – Храна богата влакнима
• – Омега-3
• - Маслиново уље
• – Печурке
• – Анти-инфламаторне биљке

Постоје одређени суплементи који се могу користити за подршку дигестивној функцији помажући и апсорбујући хранљиве материје за промовисање здравих црева. Оно што дигестивни ензими раде је да помажу у разградњи масти, протеина и угљених хидрата у цревима. Ово ће помоћи особама које имају оштећен пробавни тракт, нетолеранцију на храну или целијакију. Суплементи попут суплемената жучне киселине могу помоћи у апсорпцији хранљивих материја спајањем липида. Студије су навеле да су жучне киселине коришћене за лечење јетре, жучне кесе и жучних канала док су спречиле стварање камена у жучи након баријатријске операције.

Реиноцулатед Тхе Гут

Трећи корак је 4рс програма за реинокулацију цревних микроба корисним бактеријама ради промовисања здраве функције црева. Приказане су студије да су пробиотски додаци коришћени за побољшање црева обнављањем корисних бактерија. Са овим суплементима, они побољшавају цревима лучењем антиинфламаторних супстанци у тело, помажу у подршци имунолошком систему, мењајући микробиолошки састав тела и смањујући цревну пермеабилност у систему црева.

Од налазе се пробиотици у ферментисаној храни и сматрају се пролазним јер нису постојани у гастроинтестиналном тракту и корисни су. Изненађујуће, они и даље имају утицај на људско здравље због утицаја на црева тако што производе витамине и антимикробна једињења, чиме обезбеђују разноврсност и функцију црева.

Поправка црева

Последњи корак 4Рс програма је поправка црева. Овај корак укључује поправку цревне слузокоже црева помоћу специфичних хранљивих материја и биљака. Ове биљке и суплементи могу помоћи у смањењу цревне пропусности и упале у телу. Неке од ових биљака и суплемената укључују:

• - Алое вера
• – Цхиос мастична гума
• – ДГЛ (деглициризовани сладић)
• – корен белог слеза
• – Л-глутамин
• – Омега-3
• � Полифеноли
• - Витамин Д
• - цинк

Zakljucak

Пошто многи фактори могу штетно утицати на пробавни систем и могу допринети неколико здравствених стања. Главни циљ 4Рс програма је да се минимизирају ови фактори који оштећују црева и смањују упалу и повећану пропусност црева. Када се пацијент упозна са корисним факторима које пружају 4Р, то може довести до здравих, излечених црева. Неки производи су ту да помогну у подршци гастроинтестиналном систему тако што подржавају црева, побољшавају метаболизам шећера и циљају аминокиселине које су намењене да подрже црева.

Обим наших информација ограничен је на питања хирудотерапије, мишићно-скелетног система и нервног здравља или чланке, теме и дискусије о функционалној медицини. Користимо функционалне здравствене протоколе за лечење повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900.

---

Референце:

Де Сантис, Стефаниа, ет ал. �Кљукови исхране за модулацију цревне баријере.� Границе у имунологији, Фронтиерс Медиа СА, 7. децембар 2015, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4670985/.

Ианиро, Гианлуца, ет ал. �Додавање дигестивних ензима код гастроинтестиналних болести.� Тренутни метаболизам лекова, Бентхам Сциенце Публисхерс, 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4923703/.

Му, Кингхуи, ет ал. �Кури црева као сигнал опасности за аутоимуне болести.� Границе, Фронтиерс, 5. мај 2017., ввв.фронтиерсин.орг/артицлес/10.3389/фимму.2017.00598/фулл.

Резац, Сханнон, ет ал. �Ферментисана храна као дијететски извор живих организама.� Фронтиерс ин Мицробиологи, Фронтиерс Медиа СА, 24. август 2018, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6117398/.

Сандер, Гуи Р., ет ал. �Брзи поремећај функције цревне баријере од стране глиадина укључује измењену експресију апикалних спојних протеина.� ФЕБС Пресс, Јохн Вилеи & Сонс, Лтд, 8. август 2005, фебс.онлинелибрари.вилеи.цом/дои/фулл/10.1016/ј.фебслет.2005.07.066.

Сартор, Р Балфур. �Терапеутска манипулација ентеричне микрофлоре у инфламаторним болестима црева: антибиотици, пробиотици и пребиотици.� Гастроентерологија, Америчка национална медицинска библиотека, мај 2004., ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/15168372.