Преглед лумбага

увод

Многи појединци не схватају да различити мишићи на леђима помажу телу да обезбеди функционалност. Тхе мишићи леђа помажу у кретању, савијању, ротацији и помоћи појединцу да се усправи када је напољу. Леђни мишићи такође помажу у заштити вратног, торакалног и лумбалног дела кичме и раде заједно са главом, вратом, раменима, рукама и ногама како би обезбедили мобилност. Када тело почне природно да се троши са годинама, то може довести до назад питања које могу ограничити покретљивост особе, или нормалне активности могу узроковати претерану употребу мишића леђа и развој тачака окидача за изазивање болова у леђима или лумбага. Данашњи чланак разматра тораколумбалне параспиналне мишиће у леђима, како је лумбаго повезан са окидачким тачкама и третмане за ублажавање лумбага у тораколумбалним мишићима. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере који пружају различите технике у терапијама болова у торакалном лумбалном делу леђа које су повезане са окидачким тачкама како би помогли многима који пате од симптома сличних болу дуж тораколумбалних параспиналних мишића дуж леђа, што изазива лумбаго. Подстичемо пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је едукација одлично решење за постављање дубоких и сложених питања нашим провајдерима на захтев пацијента. Др Алекс Хименез, ДЦ, примећује ову информацију само као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Тораколумбални параспинални мишићи у леђима

 

Да ли вам је било тешко да ходате чак и на кратко? Да ли осећате болове када устанете из кревета? Да ли вас стално боли када се сагнете да бисте подигли предмете са земље? Ове различите радње које радите укључују тораколумбални параспинални мишић у леђима, а када проблеми утичу на ове мишиће, то може довести до лумбага повезаног са окидачким тачкама. Тхе тораколумбални параспинални у леђима је група мишића уско окружена тораколумбалном кичмом, где се завршава грудни део, а почиње лумбални регион. Тораколумбални параспинални мишићи у леђима имају повремени однос са телом јер захтева допринос система који захтевају кретање. Студије откривају да се тораколумбални параспинални мишићи модулирају кроз комуникацију са три подсистема, који укључују:

• Пасивни систем: пршљенови, дискови и лигаменти
• Активни систем: мишићи и тетиве
• Контролни систем: централни нервни систем и нерви

Сваки систем пружа мишићне активности када се особа сагиње да узме предмет или ради једноставне покрете. Међутим, када се мишићи претерано користе, то може довести до различитих проблема који утичу на леђа и околне мишиће.

 

Лумбаго повезан са окидачким тачкама

 

Студије откривају да интегритет параспиналних мишића игра веома критичну улогу када је у питању одржавање кичменог поравнања у леђима. Када се тораколумбални параспинални мишићи претерано користе од нормалних активности, то може утицати на леђа изазивајући симптоме болова у леђима или лумбаго повезан са окидачким тачкама. У књизи др Травелла, МД „Миофасцијални бол и дисфункција“, тачке окидања могу да се активирају услед наглих покрета или трајне мишићне контракције током времена што доводи до развоја лумбага. Проблеми са атрофијом у параспиналним мишићима могу допринети лумбагу повезаном са окидачким тачкама које изазивају дубоке болове у тораколумбалним пределима леђа. Активне окидачке тачке у дубокој мишићној групи тораколумбалног параспинала могу ометати кретање између пршљенова током флексије или бочног савијања. 

 

---

Преглед лумбага - видео

Лумбаго или бол у леђима је једно од најчешћих проблема код многих појединаца, од акутних до хроничних, у зависности од тога колико је бол у леђима јак. Да ли сте осећали бол у средњем доњем делу леђа? Да ли осећате електрични удар када трчите низ ногу у чудном положају? Или сте осетили нежност на средини леђа? Доживљавање ових симптома може указивати на то да су тораколумбални параспинални мишићи погођени окидачима повезаним са лумбагом. Видео објашњава шта је лумбаго, симптоме и различите опције лечења за ублажавање бола и управљање окидачким тачкама које изазивају проблеме са тораколумбалним мишићима у леђима. Многи људи који пате од лумбага често не схватају да различити фактори могу утицати на околне мишиће у тораколумбалној регији и маскирати друга претходна стања од којих би могли патити. Што се тиче управљања лумбагом повезаним са окидачким тачкама, различите опције лечења могу помоћи у смањењу бола који утиче на тораколумбалне параспиналне мишиће док се управља тачкама окидача за даље напредовање у леђима.

---

Третмани за ублажавање лумбага у тораколумбалним мишићима

 

Пошто је лумбаго или бол у леђима уобичајен проблем за многе људе, различити третмани могу смањити симптоме сличне болу у тораколумбалним мишићима и управљати повезаним окидачким тачкама. Неки од најједноставнијих третмана које многи појединци могу да користе су да исправе како стоје. Многи појединци се често наслањају на једну страну тела што узрокује преоптерећење тораколумбалних параспиналних мишића на супротним странама. Ово узрокује сублуксацију кичме или неусклађеност тораколумбалног региона. Још један третман који многи људи могу да укључе у свој свакодневни живот је одлазак код киропрактичара ради прилагођавања кичме за тораколумбалну кичму. Студије откривају да киропрактичка нега у комбинацији са физикалном терапијом може ублажити тораколумбална леђа, док истовремено смањује симптоме бола који су повезани са окидачким тачкама опуштањем укочених мишића и изазивањем олакшања на леђима. 

 

Zakljucak

Леђа имају различите мишиће познате као тораколумбални параспинални мишићи који омогућавају кретање и покретљивост тела. Леђни мишићи помажу у заштити цервикалног, торакалног и лумбалног дела кичме док раде са осталим компонентама тела како би тело било стабилно. Када природно старење или радње утичу на мишиће леђа, то може довести до различитих проблема са болом који могу активирати окидачке тачке које изазивају лумбаго или бол у леђима. Срећом, неки третмани могу помоћи у ублажавању болова у леђима у тораколумбалним параспиналним мишићима док управљају тачкама окидања како би се вратила покретљивост леђа.

 

Референце

Белл, Даниел Ј. „Параспинални мишићи: Референтни чланак о радиологији.“ Радиопаедиа Блог РСС, Радиопаедиа.орг, 10. јул 2021, радиопаедиа.орг/артицлес/параспинал-мусцлес?ланг=ус.

ду Росе, Алистер и Алан Бреен. „Односи између активности параспиналних мишића и лумбалног интер-вертебралног опсега покрета.” Здравство (Базел, Швајцарска), МДПИ, 5. јануара 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4934538/.

Он, Кевин и др. „Импликације параспиналне атрофије мишића код болова у доњем делу леђа, тораколумбалне патологије и клиничких исхода након операције кичме: преглед литературе.“ Глобални часопис за кичму, САГЕ публикације, август 2020, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7359686/.

Ходакарами, Нима. „Лечење пацијената са болом у доњем делу леђа: Поређење физикалне терапије и киропрактичке манипулације. Здравство (Базел, Швајцарска), МДПИ, 24. фебруар 2020. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7151187/.

Травелл, ЈГ, ет ал. Миофасцијални бол и дисфункција: Приручник о тригерској тачки: Вол. 1: Горња половина тела. Вилијамс и Вилкинс, 1999.

Одрицање од одговорности