Пеперминт: природни лек за синдром иритабилног црева

За појединце који се баве проблемима са варењем или цревним поремећајима, може ли додавање пеперминта у план исхране помоћи у управљању симптомима и варењем?

Нана

Прво узгајана у Енглеској, лековита својства нане су убрзо препозната и данас се узгајају у Европи и северној Африци.

Како се користи

• Уље пеперминта се може узимати као чај или у облику капсула.
• Посаветујте се са лекаром или лиценцираним здравственим радником да одредите одговарајућу дозу за облик капсуле.

За синдром иритабилног црева

Пеперминт се узима као чај за лечење општих проблема са варењем. Познато је да смањује производњу гасова у цревима. Данас истраживачи препознају пеперминт као ефикасну за синдром иритабилног црева када се користи у облику уља. (Н. Аламмар ет ал., 2019) Уље пеперминта је одобрено за употребу код пацијената са ИБС-ом у Немачкој. Међутим, ФДА није одобрила пеперминт и уље за лечење било ког стања, али је навела пеперминт и уље као генерално безбедне. (СциенцеДирецт, 2024)

Интеракције са другим лековима

• Појединци који узимају лансопразол за смањење желудачне киселине могу угрозити ентерички премаз неких комерцијалних капсула уља пеперминта. (Таофикат Б. Агбабиака ет ал., 2018)
• Ово се може десити употребом антагониста Х2 рецептора, инхибитора протонске пумпе и антацида.

Друге потенцијалне интеракције укључују: (Бењамин Клиглер, Сапна Цхаудхари 2007)

• Амитриптилин
• Циклоспорин
• Халоперидол
• Екстракт менте може повећати нивое ових лекова у серуму.

Препоручује се да разговарате о интеракцијама лекова са здравственим радницима пре него што почнете да узимате суплементе ако узимате било који од ових лекова.

Трудноћа

• Пеперминт се не препоручује за употребу током трудноће или дојења.
• Није познато да ли може утицати на фетус у развоју.
• Није познато да ли може утицати на бебу која доји.

Како користити биљку

Није тако често, али неки појединци су алергични на пеперминту. Уље пеперминта никада не треба наносити на лице или око слузокоже (Национални центар за комплементарно и интегративно здравље. 2020). Употреба више облика, као што су чај и уље, се не препоручује јер може довести до нежељених ефеката.

• Пошто ФДА не регулише додатке као што су пеперминт и други, њихов садржај може бити различит.
• Суплементи могу да садрже штетне састојке или уопште не садрже активни састојак.
• Због тога се веома препоручује тражење реномираних брендова и информисање здравственог тима појединца о томе шта се узима.

Има потенцијал да погорша одређена стања и не би требало да га користе:

• Појединци који имају хроничну горушицу. (Национални центар за комплементарно и интегративно здравље. 2020)
• Појединци који имају тешко оштећење јетре.
• Појединци који имају запаљење жучне кесе.
• Појединци који имају опструкцију жучних канала.
• Појединци који су трудни.
• Појединци са каменом у жучи треба да се консултују са својим лекаром да виде да ли је безбедно.

Последице

• Уље може изазвати желудац или пецкање.
• Капсуле обложене ентеричним омотачем могу изазвати осећај печења у ректуму. (Броокс Д. Цасх ет ал., 2016)

Деца и одојчади

• Пеперминт се користио за лечење грчева код новорођенчади, али се данас не препоручује.
• Ментол у чај може изазвати гушење одојчади и мале деце.
• Камилица би могла бити могућа алтернатива. Консултујте се са здравственим радницима да видите да ли је безбедно.

---

Изван прилагођавања: киропрактика и интегративна здравствена заштита

---

Референце

Аламмар, Н., Ванг, Л., Сабери, Б., Нанавати, Ј., Холтманн, Г., Схинохара, РТ, & Муллин, ГЕ (2019). Утицај уља пеперминта на синдром иритабилног црева: мета-анализа обједињених клиничких података. БМЦ комплементарна и алтернативна медицина, 19(1), 21. doi.org/10.1186/s12906-018-2409-0

СциенцеДирецт. (2024). Пеперминт уље. www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/peppermint-oil#:~:text=As%20a%20calcium%20channel%20blocker,as%20safe%E2%80%9D%20%5B11%5D.

Агбабиака, ТБ, Спенцер, НХ, Кханом, С., & Гоодман, Ц. (2018). Преваленција интеракција медикамент-биљка и лек-суплемент код старијих одраслих: анкета попречног пресека. Британски часопис опште праксе: часопис Краљевског колеџа лекара опште праксе, 68(675), е711–е717. дои.орг/10.3399/бјгп18Кс699101

Клиглер, Б., & Цхаудхари, С. (2007). Пеперминт уље. Амерички породични лекар, 75(7), 1027–1030.

Национални центар за комплементарно и интегративно здравље. (2020). Пеперминт уље. Преузето из ввв.нццих.них.гов/хеалтх/пепперминт-оил#сафети

Цасх, БД, Епстеин, МС, & Схах, ​​СМ (2016). Нови систем испоруке уља пеперминта је ефикасна терапија за симптоме синдрома иритабилног црева. Пробавне болести и науке, 61(2), 560–571. doi.org/10.1007/s10620-015-3858-7

Кханна, Р., МацДоналд, ЈК, & Левескуе, БГ (2014). Уље пеперминта за лечење синдрома иритабилног црева: систематски преглед и мета-анализа. Часопис за клиничку гастроентерологију, 48(6), 505–512. doi.org/10.1097/MCG.0b013e3182a88357