Упознајте бика: Марцела Царрилло

by Др Алекс Хименез | Цроссфит (локални)

Оригинални сам члан откако је теретана отворена пре 2 године.

Рођен сам и одрастао у Ел Пасу, Тексас.

Сама сам и имам једно дете

Будим се у 6:00 ујутро, а на посао око 8:00 Кад дођем на посао, нема времена за губљење. Ја сам на адреналину док не завршим до краја дана; а ипак нисам заиста никад ван. Вежбам на часу Феммефита у 6:00. Улажем у ВОД најмање пет дана у недељи.

Моје највеће достигнуће је било то што сам био у стању да ВОД и завршио ВОД. Када сам ушао у кутију, био сам морбидно гојазан и нисам сигуран да ли могу то да урадим. Сећам се да сам био тако уплашен, али вољан да покушам јер сам био уморан од само покретања. Откако сам БИК, могао сам да постигнем ствари за које нисам мислио да ћу икада моћи. Ронио сам, возио кајак, возио зип-лине, играо кошарку – што је најважније, сада уживам у животу. Нисам више гледалац, већ активни учесник.

Тешко је само одабрати један омиљени ВОД или покрет. Волим их скоро све. Претпостављам да ако морам нешто да изаберем, то би било веслање. Најмање омиљено, то је лако. Мрзим бурпи.

Мој циљ је да изгубим још 70 фунти и, надам се, једног дана такмичити се на Боктоберфесту. Девојка може да сања, зар не? ЛОЛ.

Ја то стављам као приоритет. То је улагање у мене. Пазим да свој посао обавим на време како бих могао да стигнем до кутије на време. Цросс Фит је део онога што сам сада и не осећам се у реду да не будем у БОКС-у са својим пеепсима.

Имам толико лепих успомена овде. Волим тренере. Волим тешке ВОД-ове. Волим пријатеље које сам овде стекао. Ако бих морао да се јавим када сам се први пут такмичио на догађају за празник рада. Било је то када сам први пут почео. Било је тако тешко, али не знам значење одустајања од посла. Сећам се да сам повратио у уста и прогутао, јер одустајање никада није била опција. Сећам се и тренера Џесе. Она је била један од мојих првих тренера. Сећам се да сам имао највећи губитнички тренутак са њом и њених охрабрујућих речи док ме је оставила да плачем од срца. Понекад је и даље чујем како ме охрабрује. Била је невероватна!

Можете учинити све што вам је на уму. Ваша највећа препрека је ваш сопствени ум. Ако можеш да сиђеш с ума, можеш све да постигнеш.

Упознајте бика: Луцила Пинеира

by Др Алекс Хименез | Цроссфит (локални)

Луцила Пинеира ака Луси или П.
Члан сам Буллстронг-а од његовог отварања 29. јула 2013

Рођен сам и одрастао у Ел Пасу, Тексас!
Тренутно у вези
Ја сам мама четворо деце која имају 10,7,3,1.

Мој типичан дан укључује страх да чујем свој аларм у 415 ујутро, а онда схватим да јесте
најбољи начин да започнете дан на часу ЦроссФита у 5 ујутро. Након тога се састоји од
туширам се, спремам своју децу, храним их, идем у школу/посао
што подразумева да сам УЧИТЕЉ. После радног дана, то подразумева да идем
назад у ЦроссФит у 4/5 часова да радим на својим козама (слабост у ЦроссФит вештинама).
После тога, то укључује покупити моје четворо деце, направити заједничку вечеру, разговарати
о нашем дану, припремајући их за спавање, а затим коначно седну или легну
у мом кревету.

Где уопште да почнем да описујем своје највеће достигнуће у Булл Стронг-у. И
морам рећи једно од највећих достигнућа које сам имао у установи
је СТЕЧИЛО моју посвећеност, мотивацију и одлучност да постанем бољи
верзија себе. Увек сам имао прекомерну тежину, ниско самопоштовање и чак
више након што сам добио своју децу изгубио сам много самопоуздања. Сада када сам се потпуно вратио
након што сам родила своју чудесну бебу, то је био подсетник колико сам посвећена, одлучна
мотивисан сам да будем боља верзија себе. Булл Стронг тренери и
чланови су ми дали то поверење да сам способан да постигнем циљеве који
Никада нисам видео да сам успешан. Моја највећа слабост у животу је увек била
покушавам да вежбам и да ми други говоре шта да радим, ја сам тип особе
који је имао менталитет МОЈ ПУТ ИЛИ АУТОПУТ, али на срећу јесте
сада потпуно другачије. Сада дозвољавам себи да чујем савете других и дозволим
да ми покажу и кажу како да радим ствари исправно. Булл Стронг дефинитивно има
променио сам живот и не бих мењао објекте ни за шта.

Где сам уопште почео да помињем свој омиљени ВОД! Искрено, морао бих
признај да колико год сви мрзимо сваки покрет, ја их искрено ВОЛИМ све.
Разлог је тај што што више радимо на њима, то смо бољи у њима.
Иако можда нећу имати сваки покрет доле или подићи велику тежину, јесам
полако се пењем и полако почињем да заиста уживам у овом начину да останем у форми.
Дефинитивно јединствен и невероватан начин да покренете своје тело.

Искрено, мој циљ у ЦроссФиту је да једног дана постанем ЦроссФит дечији тренер. Ја заиста
уживајте у учењу деце. Поучавање је искреност, моја права страст у животу и да будем
окружен децом, који је бољи начин да се постигне више циљева него показивањем
деца на различите начине да остану у форми и да науче нове ствари. Кинестетичко учење је
нови начин учења. Волео бих да прихватим ову врсту учења
вежбе да покажу деци да учење такође може бити потпуно авантуристичко и забавно.

Охххх мој аларм у 4:15 ујутро је онај који ми говори да устанем и вјежбам сваки дан.
Тако је то постала рутина у мом животу. Тада сам почео да идем 3 пута недељно
5/6 пута недељно, то је само део моје дневне рутине. Немојте ме погрешно схватити, има
дана сам мртав уморан и поспан, али се и даље подсећам да је једина особа која
могу да се променим, ја сам.

Мислим да немам најдраже искуство/причу у ЦроссФиту јер
искрено сваки дан је НЕВЕРОВАТАН! Дакле, ако мене питате, мени је свакодневица омиљена
искуство, сваки дан учим нешто другачије о ЦроссФиту, али још боље
сваки дан сам научио нешто о себи и како да се побољшам.