Тим за рехабилитацију киропрактике клинике за бол у глави и трауму. Повреда главе је траума главе, лобање или мозга. Повреда може бити само мања кврга на лобањи или озбиљна повреда мозга. Повреде главе су чест разлог за посете хитној помоћи. Велики број особа са повредама главе су деца. Трауматска повреда мозга (ТБИ) представља преко 1 од 6 болничких пријема у вези са повредама сваке године.
Повреда главе може бити затворена или отворена (пенетрирајућа).
Затворена повреда главе значи јак ударац у главу од ударца у неки предмет, али предмет није сломио лобању.
Отворена/пенетрирајућа повреда главе значи ударац предметом који је разбио лобању и открио и/или ушао у мозак. Ово ће се вероватно десити када се крећете великом брзином, односно прођете кроз шофершајбну током саобраћајне несреће. Такође из пуцња у главу.
Бол у глави и трауматске повреде укључују:
Неке повреде главе изазивају промене у функцији мозга. Ово се зове трауматска повреда мозга.
Потрес мозга, где је мозак уздрман, најчешћи је тип трауматске повреде мозга. Симптоми потреса мозга могу варирати од благих до тешких.
Ране на скалпу.
Преломи лобање.
Повреде главе могу изазвати крварење:
Унутар можданог ткива
Унутар слојева који окружују мозак (субарахноидно крварење, субдурални хематом, екстрадурални хематом)
Узроци:
Уобичајени узроци повреда главе укључују:
Несреће код куће, на послу, на отвореном или током бављења спортом
Водопади
Физички напад
Саобраћајне несреће
Већина ових повреда је лакша јер лобања штити мозак. Неке повреде су довољно тешке да захтевају боравак у болници.
Симптоми:
Повреде главе могу изазвати крварење у можданом ткиву и слојевима који окружују мозак (субарахноидно крварење, субдурални хематом, епидурални хематом).
Симптоми повреде главе могу се појавити одмах или се могу развити полако током неколико сати или дана. Ако лобања није сломљена, мозак и даље може ударити у унутрашњост лобање и добити модрице. Такође, глава може изгледати добро, али проблеми могу бити последица крварења или отока изнутра. Кичмена мождина ће такође вероватно бити повређена у било којој озбиљној трауми.За одговоре на сва питања која имате, позовите др Хименеза на 915-850-0900
Цервикогена главобоља почиње у вратној кичми или врату. Понекад ове главобоље опонашају симптоме мигренске главобоље. У почетку, нелагодност може почети повремено, проширити се на једну страну (једнострано) појединачне главе и постати скоро континуирана. Штавише, бол може бити појачан покретима врата или одређеним местом на врату (нпр. очи усредсређене на монитор рачунара).
Могући узроци цервикогених главобоља
Окидач главобоље је често повезан са екстремном напетошћу у врату. Главобоља може бити последица цервикалног остеоартритиса, сломљеног диска или покрета попут трзајног удара који иритира или компримира цервикални нерв. Коштане структуре врата (нпр. аспекцијски зглобови) и његова деликатна ткива (нпр. мишићи) могу довести до побољшања цервикогене главобоље.
Функција нервног система
Одређене нервне структуре су укључене у неколико цервикогених главобоља. Кичмени нерви су преносиоци сигнала који омогућавају телу преко кичмене мождине и комуникацију између мозга. На сваком нивоу вратне кичме налази се један десно од кичме и скуп нерава; један на левој страни. Ц1, Ц2 или Ц3 могу бити укључени у развој цервикогених главобоља јер ови нерви дозвољавају функцију (кретање) и осећај главе и врата. Компресија може изазвати бол и упалу.
Цервикогени симптоми главобоље
A цервикогена главобоља пружа у основи и задњем делу лобање као стабилан, не пулсирајући бол, који се понекад шири надоле у врат и између лопатица. Бол се осећа иза чела и обрва, иако проблем потиче из вратне кичме.
Бол обично почиње након наглих покрета врата, попут кихања. Уз нелагоду у глави и врату, знаци могу укључивати:
Укочен врат
Мучнина и / или повраћање
Несвестица
Визија
Осетљивост на светлост или звук
Бол у обе руке или у једној
Аспекти ризика који ће бити укључени у главобољу на снимању или иритацију цервикогених главобоља укључују:
Умор
Тешкоће са спавањем
Проблеми са диском
Тренутне или повреде врата које су претходиле
Лоше држање тела
Мишићни стрес
Дијагноза цервикогених главобоља
Анализа главобоље започиње коришћењем темељне медицинске позадине користећи физичку и неуролошку процену. Дијагностичко тестирање може укључивати:
Кс-зраци
Магнетна резонанца (МРИ)
ЦТ скенирање (ретко)
Ињекције нервног блока за потврђивање дијагнозе, узрок
Лечење цервикогених главобоља
У почетку, лекар може саветовати нестероидни антиинфламаторни лек који се продаје без рецепта (нпр. Аспирин, Алеве). Ако је ово неефикасно, могу се прописати лекови против иритације и ублажавања болова. Остале могућности лечења, назначене у куповини од неинвазивног до инвазивног, укључују:
Манипулација кичмом или алтернативне ручне терапије
Нервни блокови (ово су углавном медијалне гране нерава које вам пружају фасетне зглобове)
Радиофреквентна пулсна ганглионотомија нервног корена (нпр. Ц 2, Ц-3)
Операција кичме ради смањења компресије нерва или крвних судова (ово је ретко потребно)
Обим наших информација ограничен је на киропрактику и повреде кичме и стања. Да бисте разговарали о опцијама о тој теми, слободно питајте доктора Јименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .�
Др Алек Јименез
Додатне теме: Цервикогена главобоља и киропрактика
Бол у врату повезан са поремећајима повезаним са ударом рамена који су последица аутомобилске несреће наводно је најчешћи узрок нелагодности дуж вратне кичме. Сама сила удара у судару аутомобила или другом саобраћајном инциденту може проузроковати повреде или погоршати претходно постојеће стање. Иако су болови у врату обично резултат оштећења сложених структура врата, цервикогене главобоље могу такође настати због проблема са вратом. Нега киропрактике може помоћи у пажљивом успостављању поравнања вратне кичме ради ублажавања главобоље и болова у врату.
Показало се да су ручне манипулације и прилагођавања кичме успешна алтернатива за лечење пацијената са главобоље.
Способност киропрактике да исправи био-механичке дисфункције може помоћи у уклањању уобичајених фактора који могу довести до болова у глави и врату. Већина главобоља повезана је са боловима у врату и другим проблемима цервикалне кичме, најпознатијим као цервикогене главобоље. Ове главобоље су мишићно-скелетне природе и повезане су са тензијском главобољом, која се такође може односити на мигрену.
Према неким истраживањима, мањим је ризиком од даљих повреда или погоршања претходног стања прилагођавањем киропрактике него код популарних медицинских лекова. Поред тога, најновија истраживања показују да девет одсто мушкараца и 12 процената жена у Сједињеним Државама има најмање једну до две главобоље месечно, док четири процента становништва има редовнију главобољу.
Распрострањеност болова у глави и врату
Према подацима Светске веллнесс организације (ВХО), две трећине свих одраслих мушкараца и више од 80 процената жена у развијеним земљама пати од упорних главобоља. Главобоља је једнако штетна и у земљама у развоју, пре свега зато што се не сматра симптомом болести. СЗО процењује да око половине особа које имају главобоље никада не добију никакав третман за њих.
Људи који пате од хроничних свакодневних главобоља износе око четири или пет процената светске популације, што премашује проценат неколико других уобичајених болести. Стручњаци искрено верују да је веза жртава главобоље са онима са инвалидитетом приближно иста.
Главобоље су толико честе да Американци годишње плаћају више од једне милијарде да би их ублажили. Медицински трошкови, плус изгубљени рад и продуктивност чине америчким компанијама губитак од око 50 милијарди долара. Једнако забрињавајуће: нелагодност повезана са главобољом и мигреном може бити тако екстремна, често се извештава да ментална болест следи убрзо након тога.
Приближно 95 посто главобоље категоризирано је као стрес, мигрена или цервикогена, а потиче из врата. Симптоми укључују бол у глави са обе стране главе или укочен осећај у врату, заједно са стезањем и болношћу. Мали проценат главобоља је на низу који је опаснији и могуће је да ће им бити потребно даље упућивање одговарајућим здравственим радницима да их лече по потреби.
Лечење главобоље повезане са болом у врату
Користећи безопасне и корисне протоколе лечења, многи лекари киропрактике, или лекарске ординације, без напора помажу многим појединцима да смање симптоме главобоље. Прилагођавање кичме сигурно може помоћи у смањењу оптерећења кичме и околних структура, као што су мишићи, тетиве, лигаменти и крвни судови, умањујући знакове главобоље и омогућавајући бољу функцију.
Нарочито што се тиче модификације врата, многи људи брину о манипулацији киропрактиком. Атлас Ортогонална киропрактика је другачија врста киропрактике која се изводи без манипулације главом или вратом. Звук 'пуцкетања', 'пуцкетања' или 'поп' који се обично повезује са киропрактиком или остеопатском манипулацијом није неопходан за померање пршљена, посебно атласа или комплекса горњег цервикалног зглоба.
Киропрактичари генерално се можда не подучавају агресивним, насилним техникама; тип који ће повредити судове или ткива. Киропрактичари се уче да користе брзину и финоћу као алтернативу притиску. Када лекар који изводи процедуру компензује спорост повећањем притиска у манипулацији, може доћи до проблема.� Киропрактичари пружају далеко највећи број манипулација кичмом од било које друге професије, али и други здравствени радници такође могу да изврше манипулацију и мобилизацију технике.
Лекари који се баве киропрактиком имали су исто једноставно подучавање као и било који други лекар примарне здравствене заштите. Варијације између ДЦ и МД леже у њиховим протоколима лечења за одређене врсте повреда и / или стања.
Закључни налази
Потреба за тражењем помоћи у хитним случајевима је од суштинског значаја, ако се истраже сви други избори. Када се тражи специфичан третман за цервикогене главобоље као и Бол у врату, предлаже се да потражите медицинску помоћ са Атлас Ортхогонал киропрактиком, након чега следе друге акције које су мање инвазивне. Операција се често предлаже и препоручује да се користи као последња опција, осим ако није другачије потребно.
Већина људи који су имали Атлас Ортхогонал хиропрактику прилагођавања извештавају да се осећају или као налет силе или као ништа. Они чују ситно тапкање и описују осећај да се смањује затезање и бол у врату. Неки објашњавају да је искуство у почетку неодољиво. Други наводе да талас попут осећаја јури кроз тело, посебно након различитих третмана. Здравствени радник може да утврди значајне промене између својих објективних налаза пре прилагођавања и оних које нађе после код пацијената.
О Атлас ортогоналној техници киропрактике
Атлас ортогонална хирудотерапија могла би бити одличан инструмент у превенцији главобоље, незгода и неколико других проблема и укључује умирујући исход за многе појединце.
Обим наших информација ограничен је на киропрактику и повреде кичме и стања. Да бисте разговарали о опцијама о тој теми, слободно питајте доктора Јименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .�
Др Алек Јименез
Додатне теме: Цервикогена главобоља и киропрактика
Бол у врату повезан са поремећајима повезаним са ударом рамена који су последица аутомобилске несреће наводно је најчешћи узрок нелагодности дуж вратне кичме. Сама сила удара у судару аутомобила или другом саобраћајном инциденту може проузроковати повреде или погоршати претходно постојеће стање. Иако су болови у врату обично резултат оштећења сложених структура врата, цервикогене главобоље могу такође настати због проблема са вратом. Нега киропрактике може помоћи у пажљивом успостављању поравнања вратне кичме ради ублажавања главобоље и болова у врату.
Најкорисније правило за лечење главобоље и мигрене је: Имајте програм. Обратите се свом лекару и заједно израдите стратегију лечења. Ваш програм ће вам помоћи да рано идентификујете мигрене или главобољу и да се носите са њима, поштедећи вас непријатности.
Третмани тензијске главобоље
Када добијете главобољу типа притиска, то је обично због промене у врату, вашем уму или сусрету. Остала ткива, нерви, крвни судови и мишићи доживљавају невоље. Третирајте промену и смањићете главобољу.
То може створити нежељени стрес, у случају да сте већ били погрбљени над лаптопом на послу. Или сте можда започели нови лек или сте имали мање повреде врата.
Увијте се на минут да се истегнете или масирајте главу и врат. Размислите о дремку, туширању или коришћењу паковања или леда на сопственој глави или врату.
Лекови против главобоље напетости
за тензије главобоље, имате бројне алтернативе за лекове без рецепта. Напроксен ибупрофен, ацетаминофен и аспирин су успешни. Ако сумњате да је ваша главобоља васкуларна (повезана са вашим крвним судовима), размислите о леку за ублажавање болова који укључује мало кофеина.
Обратите се свом лекару за више савета ако ваша главобоља не реагује на сопствене технике понашања и лекове. У случају да главобоља постане јака или траје дуже од 10 дана, обратите се свом лекару. Ваша главобоља може бити сигнал другог стања.
Кластер третмани главобоље
Удисање 100% кисеоника одмах када започне кластер главобоља може знатно да умањи бол. Лекар вам може помоћи да набавите преносну јединицу за кисеоник коју ћете носити у торби или актовки.
Главни лек за мигрену, суматриптан, ефикасан је за кластер главобоље. Научите да сами себи убризгате ињекцију када осетите прве знаке ваше кластер главобоље. Други лекови против кластер главобоље који су корисни су дихидроерготамин, који се примењује путем ИВ, и октреотид који се шаље као ињекција.
Спречавање главобоље мигрене
Током протекле две деценије, лекари су применили ефикасне третмане за смањење учесталости мигрене. Избегавајте окидаче мигрене, узимајте превентивне лекове, промените храну и побољшајте одмор.
Један од бројних покретача мигрене, неколико су намирнице, избегавањем како бисте смањили ризик од мигрене:
Пасуљ, махунарке и ораси
Ферментирана и кисела храна попут киселих краставаца и маслина
Млекара и сир који су одлежали
авокадо
Лук
Сушено или одлежано месо
Предмети који садрже пивски квасац
Чоколада, какао и рогач
aspartam
Напици
Кофеин
Остали чести покретачи мигрене укључују:
Стрес
Временске промене
Лоша исхрана
Хормонске промене
Никотин
Физичке активности које су интензивне
Док се фокусирате на оно што изазива ваше мигрене, можете боље да научите шта да избегавате�? ово је само почетни списак.
Ваш лекар ће размотрити друге лекове који спречавају мигрене. Он/она може да препише:
Лекови за крвни притисак пропранолол или тимолол
Антидепресиви као што су амитриптилин или флуоксетин
Лек против епилептичних напада валпроат
Иако су ови лекови дошли на тржиште да би се носили са другим условима, они су такође ефикасни за превенцију мигрене.
Мигренски третман
Лек за мигрену је трка са сата. Можете предузети кораке да смањите интензитет напада када осетите знаке упозорења мигрене. То је време да легнете, опустите се и једноставно узмете дрогу.
Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), аспирин и ацетаминофен ублажавају неке мигрене. Међутим, многим особама које пате од мигрене су потребни јачи лекови, на пример суматриптан или други лек из ваше породице триптана. У неколико екстремних околности, ваш лекар може да вас лечи опиоидом.
Третмани као што су облоге од леда или хладни облози на челу журе тренутним смањењем. Масирање власишта и трљање слепоочница такође може помоћи у смањењу интензитета мигрене.
Обим наших информација ограничен је на киропрактику и повреде кичме и стања. Да бисте разговарали о опцијама о тој теми, слободно питајте доктора Јименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .�
Др Алек Јименез
Додатне теме: Цервикогена главобоља и киропрактика
Бол у врату повезан са поремећајима повезаним са ударом рамена који су последица аутомобилске несреће наводно је најчешћи узрок нелагодности дуж вратне кичме. Сама сила удара у судару аутомобила или другом саобраћајном инциденту може проузроковати повреде или погоршати претходно постојеће стање. Иако су болови у врату обично резултат оштећења сложених структура врата, цервикогене главобоље могу такође настати због проблема са вратом. Нега киропрактике може помоћи у пажљивом успостављању поравнања вратне кичме ради ублажавања главобоље и болова у врату.
Ако имате повремене главобоље које могу бити благе природе, вероватно имате тензијске главобоље. С друге стране, у случају да имате интензивне главобоље са ударним болом, то вас онеспособи, вероватно је дијагноза мигрене.
Тешко је бити сигуран о каквој се главобољи ради ако је ваша главобоља умерена, као и дијагноза главобоље може бити сложенија. И вама као и вашем лекару ће можда требати неко време да сазнате да ли је ваша умерена главобоља симптом неког другог здравственог стања, јаке тензионе главобоље или благе мигрене.
Симптоми бола у глави
Главобоље су узроковане другом болешћу, плус оне нестају када та болест нестане. Често прате прехладе, грипе и повреде. Проузрокујући главобољу, у случају да почнете или престанете да узимате лек, ваше тело може да се жали.
У одређеним ситуацијама, ваша главобоља је знак озбиљне болести. У случају да је ваша главобоља праћена, треба да позовете свог лекара или посетите хитну помоћ или клинику за хитну негу:
Било која комбинација мучнине, тромости, конфузије или повреде главе
Грозница са болом када савијете главу
замагљен вид
јак бол у једном оку
Бол и осетљивост око образа и очију
Дијагноза: Врсте бола у глави
Ви и ваш лекар можете разликовати светлост мигрена заједно са јаком тензијском главобољом. Ваша посета ће почети да користи физички преглед који укључује снимање или ажурирање ваше здравствене историје.
Заједно, ваш лекар и ви ћете истражити симптоме који одвајају мигрену од других главобоља са питањима као што су:
Да ли можете да доживите период пре главобоље када сте ненормално уморни или се осећате чудно?
Шта бисте искусили када осетите главобољу?
Шта погоршава ваше главобоље?
Да ли бисте повраћали или бисте добили мучнину због главобоље?
Колико често сте имали главобоље?
Колико дуго обично трају ваше главобоље?
Како ваше главобоље утичу на ваш вид? Шта стварно видите?
Да ли се од главобоље знојите или језе?
Шта бисте осетили или осетили током ваше главобоље, посебно у остатку тела?
Ако вас ова питања наведу да опишете симптоме мигрене, ваш лекар ће вас вероватно лечити од мигрене стратегијама самопомоћи и триптаном. Ако третмани смањују бол и нелагодност мигрене, можете бити сигурни у дијагнозу мигрене. Ако се ваши одговори не уклапају у профил мигренске главобоље, ваш лекар може закључити да патите од јаких тензионих главобоља.
Она или он би вас могли упутити неурологу на додатне прегледе и тестове, како бисте били сигурни да ваше главобоље нису повезане са другим здравственим стањем.
Обим наших информација ограничен је на киропрактику и повреде кичме и стања. Да бисте разговарали о опцијама о тој теми, слободно питајте доктора Јименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .�
Др Алек Јименез
Додатне теме: Цервикогена главобоља и киропрактика
Бол у врату повезан са поремећајима повезаним са ударом рамена који су последица аутомобилске несреће наводно је најчешћи узрок нелагодности дуж вратне кичме. Сама сила удара у судару аутомобила или другом саобраћајном инциденту може проузроковати повреде или погоршати претходно постојеће стање. Док су болови у врату обично резултат оштећења сложених структура врата, цервикогени главобоље такође могу бити последица проблема са вратом. Киропрактичка нега може помоћи да се пажљиво врати поравнање цервикалне кичме како би се ублажиле главобоље и бол у врату.
Нико не може тачно да одреди шта узрокује мигрене и главобоље или зашто су неки људи склонији да их доживе од других, али оно што знамо је да постоји много фактора који их потенцијално могу изазвати.
Узроци кластер главобоље
Абнормалности у пределу мозга, познатом као хипоталамус, узрок су кластер главобоље. Оно по чему се ове главобоље разликују од других врста главобоље је то што се манифестују као сат. Епизоде се углавном дешавају у исто доба дана и обично прате годишња доба, што их чини веома предвидљивим. Ове главобоље се углавном приписују променама у мозгу, а не променама у окружењу или начину на који људи подносе стрес.
Узроци тензијске главобоље
Тензије главобоље су неке од најчешћих врста главобоље и могу утицати на свакога. �Ове врсте главобоље се често јављају када мишићи врата и главе постану напети или затегнути. Поред тога, људи који имају мигрене имају већу вероватноћу да доживе умерене или јаке тензијске главобоље. Повећана осетљивост на бол која је резултат тензионе главобоље, која може бити узрокована погрешном комуникацијом између нервних путева до мозга. Главобољу од напетости обично нешто изазива.
Окидачи тензионе главобоље
Повреда главе
Болест, као што је на пример инфекција синуса
Пије алкохол
Једење хране са симптомима повлачења или превише кофеина због недостатка кофеина
Предуго седење или стајање у непријатном положају (нпр. рад за столом, шивање)
Спавање са вратом у ненормалном положају
Напрезање очију (рад за рачунаром, читање нечега са врло малим текстом, итд.)
Умор
Узроци мигрене
Обе генетике, заједно са окружењем, могу бити најчешћи узрок мигрене. На пример, ако ваша мајка доживи случајеве хроничне мигрене, можете их и ви доживети. Али у случају да немате породичну историју мигрена, онда оне могу бити узроковане различитим факторима, од промена времена до превише стреса и неефикасног руковања стресом. Могуће је да мигрене могу бити узроковане и неравнотежом хемикалија у мозгу. Хормон серотонин помаже нервима да комуницирају једни са другима, као и да регулише бол у телу. Према истраживачким студијама, недостатак серотонина може изазвати мигрену.
Мигрене Триггерс
Алкохол
Одређена храна, на пример стари сир и храна са аспартамом (вештачки заслађивач)
Промене у вашим навикама спавања
Дехидрација
Депресија
Једите храну која садржи кофеин (нпр. кафа, чоколада)
Екстремни замор
Шкргутање зубима
Хормонске промене и менструација (код жена)
Глад
Лоше навике спавања, недостатак сна или превише сна
Прескакање оброка
Неки лекови, укључујући оралне контрацептиве
Упркос чињеници да је тачан узрок мигрене и главобоље непознат, избегавање горе наведених окидача је свакако један од најбољих начина да покушате да спречите главобољу и мигрену. Избегавањем горе наведених покретача и разумевањем узрока, ви сте у позицији да смањите количину главобоље или мигрене које доживљавате у будућности.
Обим наших информација је ограничен на цхиропрацтиц и повреде кичме и стања. Да бисте разговарали о опцијама о тој теми, слободно питајте доктора Јименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .�
Др Алек Јименез
Додатне теме: Цервикогена главобоља и киропрактика
Бол у врату повезан са поремећајима повезаним са ударом рамена који су последица аутомобилске несреће наводно је најчешћи узрок нелагодности дуж вратне кичме. Сама сила удара у судару аутомобила или другом саобраћајном инциденту може проузроковати повреде или погоршати претходно постојеће стање. Иако су болови у врату обично резултат оштећења сложених структура врата, цервикогене главобоље могу такође настати због проблема са вратом. Нега киропрактике може помоћи у пажљивом успостављању поравнања вратне кичме ради ублажавања главобоље и болова у врату.
Постоји много врста главобоље. Да ли је ваш туп бол који долази од тензијске главобоље, или је то снажно лупање, пулсирање и мучнина од мигрене? Добивање доброг лечења главобоље почиње идентификацијом коју врсту главобоље имате.
Врсте главобоље
Постоје три главна типа тензионе главобоље - тип, кластер и мигрена.
Многе структуре се мењају и осећају бол, посебно напетост у мишићима. Међутим, сам мозак нема бол, а ви такође имате главобољу јер околна ткива пријављују своју нелагодност.
Главобоље напетости су резултат напрезања мишића који покривају вашу лобању, мишиће лица или врата. Могу се појавити и када се крвни судови који круже у вашем уму, лицу и отворе. Стрес при вежбању и лекови су неке од ствари које могу да доведу до отварања крвних судова и да вам пруже краткотрајну главобољу од напетости.
Главобоља од тензионе главобоље се јавља постепено, а након тога нестаје за неколико сати. Само у случају да су ваше тензионе главобоље тешке или се појаве, требало би да посетите свог лекара. Већина главобоља је само део живота и нема разлога за забринутост.
Ако доживите кластер главобољу, бол ће се сигурно појавити, а то је оштар концентрат иза једног ока. Стручњаци за главобољу приписују ове изненадне главобоље и проблеме са делом вашег мозга који се назива хипоталамус.
Главобоље мигрене и њихови симптоми
Више од 60 милиона одраслих Американаца пријавило је да има мигрену, а они погађају жене у стопи 3 пута већој од мушкараца.1 Већина људи са мигреном доживи своју прву мигрену као одрасла особа, али деца и тинејџери такође могу постати њихове жртве.
Ударна, дубока или пулсирајућа, пулсирајућа, болна главобоља, мучнина и бол који се имобилише су главни симптоми мигрене главобоље. Остали уобичајени симптоми могу да укључују:
Једностране слепе тачке и замагљен вид
Осетљивост на светлост, буку или мирисе
Умор и збуњеност
Осећам се знојно или хладно
Укочен или нежан врат
Вртоглавица
Око 20% људи са мигреном доживљава ауру која траје 15 до 20 минута пре почетка стварне мигрене.1,2 Најчешћа аура је визуелна где људи доживљавају слепе углове, трепћуће светла и блиставе цик-цак облике. Ауре укључују друга чула, као што је на пример осећај пецкања или укоченост. Они збуњују жртву мигрене и могу утицати на говор.
Узроци мигрене
Медицински стручњаци нису сигурни шта изазива мигрене. Промена нивоа серотонина заједно са другим хемикалијама у мозгу може изазвати мигрене, али научници и неуролози признају да људи морају много да науче пре него што у потпуности разумемо узрок.
Списак испод покрива избор узрока мигрене; сазнајте више о томе шта узрокује мигрене у нашем детаљном чланку о узроцима мигрене и главобоље.
Открићете бројне окидаче мигрене. И што значи да треба да размислите о избегавању хране често може изазвати мигрене:
алкохолна пића
кофеин
махунарке, махуне грашка, сочиво, пасуљ, ораси и путер од кикирикија
укисељена и ферментисана храна као што су кисели краставци, соја сос, кисели купус и маслине
болоња, шунка, харинга, виршле, феферони, кобасица и одлежано или суво месо
мекач за месо, зачињена со, бијонске коцке и мононатријум глутамат (МСГ)
млаћеница, павлака и други култивисани млечни производи
остарели сир
вештачко заслађивач аспартам
авокадо
лук
маракуја и папаја
колач од кафе, крофне, хлеб од киселог теста и други производи који садрже пивски квасац или свеж
чоколада, какао и рогач
смокве, шљиве које су црвене и суво грожђе
Остали уобичајени покретачи мигрене укључују:
испарења и јаки мириси
стрес
бљештава светла
гласни шумови
замор
Депресија
временске промене
јадан сан
прекиди, на пример, изостанак оброка, у вашој исхрани
одређени лекови
хормоналне промене
пушење
вежбање, секс и друге интензивне активности
У случају да живите са главобољом мигрене, избегавање окидача може вам помоћи да смањите број епизода које ћете морати да издржите.
Обим наших информација ограничен је на киропрактику и повреде кичме и стања. Да бисте разговарали о опцијама о тој теми, слободно питајте доктора Јименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .�
Др Алек Јименез
Додатне теме: Цервикогена главобоља и киропрактика
Бол у врату повезан са поремећајима повезаним са ударом рамена који су последица аутомобилске несреће наводно је најчешћи узрок нелагодности дуж вратне кичме. Сама сила удара у судару аутомобила или другом саобраћајном инциденту може проузроковати повреде или погоршати претходно постојеће стање. Иако су болови у врату обично резултат оштећења сложених структура врата, цервикогене главобоље могу такође настати због проблема са вратом. Нега киропрактике може помоћи у пажљивом успостављању поравнања вратне кичме ради ублажавања главобоље и болова у врату.
Постоји велики број фактора који могу изазвати главобољу. Најчешћи разлог за главобољу, посебно тензије главобоље, је напетост и затегнутост мишића. Често стезање које се јавља током главобоље може се осетити по целој глави и врату, осећајући се скоро као да око главе има гумене траке, према извештајима многих појединаца. Напетост и затезање мишића је у великој мери последица лошег држања где мишићи покушавају да се прилагоде ограничењима која им се постављају. Лоше држање тела временом доводи до скраћивања мишића и иритације структура које окружују кичму, посебно кичмених дискова. Управо ово специфично скраћивање ткива узрокује осећај гумене траке на глави или главобољу напетости. Најчешће се овај облик бола и нелагодности осећа у дну лобање. Што дуже особа седи у неправилном положају, то ће дуже трајати напетост и затегнутост мишића и погоршавати се, изазивајући дуготрајније и јаче главобоље.
жена-главобоља-канцеларија-ел-пасо-тк
Потешкоћа са неправилним положајима је у томе што су они углавном невољни у својим покретима. Ако сте особа која често под стресом, није неуобичајено да им се рамена подигну до ушију. Особа можда неће ни схватити да практикује ово држање док дубоко не удахне и опусти се, што је радња коју многима треба дуже да схвате. Рамена су можда била подигнута већи део дана, што значи да су мишићи били преоптерећени у неодговарајућем положају, а шансе су да појединац неће исправити своје држање док не почне главобоља.
Др Алек Јименез ДЦ, ЦЦСТувид:
После дугог радног дана, повратак кући са болом у глави за многе је непожељна ситуација. Људи верују да је разлог за њихове главобоље на крају дана због околности које су ван њихове контроле; посао, рачуне итд. Али, у ствари, од начина на који људи седе на послу и начина на који држе телефон до начина на који људи куцају на свом рачунару, неправилно држање може умногоме да допринесе главобољи. За више информација, слободно питајте др Хименеза или нас контактирајте на (915) 850-0900.
ИФМ-ов алат Пронађи практичара је највећа реферална мрежа у функционалној медицини, створена да помогне пацијентима да пронађу практичаре функционалне медицине било где у свету. ИФМ сертификовани практичари наведени су први у резултатима претраге, с обзиром на њихово опсежно образовање из функционалне медицине
