Улога акупунктуре у лечењу болова у мишићима

Да ли појединци који се баве болом у мишићима могу пронаћи олакшање од терапије акупунктуром како би се вратили својим свакодневним активностима и добробити?

увод

Многи људи широм света су се суочили са болом у мишићно-скелетном систему који је утицао на њихову свакодневну рутину. Неки од најчешћих фактора због којих су људи искусили бол у мишићима укључују седентарни начин живота од рада на радном месту или физичке захтеве због активног начина живота. Мишићи, тетиве, лигаменти и мека ткива могу постати преоптерећени и преоптерећени, што доводи до слабљења мишића. У исто време, висцерални соматски проблеми у врату, раменима и леђима могу утицати на горње и доње екстремитете, што доводи до инвалидитета. Многи фактори који могу допринети развоју болова у мишићима могу утицати на рутину особе и навести их да пронађу различите технике за смањење болова у мишићима у свом телу. Пошто бол у мишићима може бити у акутном или хроничном облику, многи појединци који траже лечење за своје болести могу да погледају нехируршке терапије као што је акупунктура како би не само смањили бол у мишићима већ и пронашли олакшање које траже. Данашњи чланак се фокусира на то како бол у мишићима може утицати на добробит особе, како суштина акупунктуре може бити корисна за бол у мишићима и како људи могу да интегришу акупунктурну терапију као део веллнесс рутине. Разговарамо са сертификованим лекарима који обједињују информације наших пацијената како би проценили како бол у мишићима може утицати на добробит особе. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како терапија акупунктуром може имати користи за тело смањењем ефеката болова у мишићима. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају замршена и важна питања о укључивању акупунктурне терапије у веллнесс рутину како би се смањио бол у мишићима и његови симптоми. Др Хименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.

 

Како бол у мишићима може утицати на добробит особе

Да ли осећате последице умора и слабости у мишићима горњих и доњих екстремитета? Да ли сте осетили општу бол или болове у врату, раменима или леђима? Или увијање и окретање тела узрокује привремено олакшање, само да би оно било још горе током дана? Када је у питању бол у мишићима може бити мултифакторско стање где то може укључивати сложене интеракције на структуру особе, физичке, друштвене, стил живота и коморбидне здравствене факторе који могу доћи у игру као фактори који доприносе људима да доживе дуготрајни бол. и инвалидност. (Цанеиро ет ал., 2021) Како многи појединци почињу да раде покрете који се понављају или остају у седећем положају, бол у мишићима се може развити када се истегну или покушају да померају мишиће док обављају своју рутину. Терет болова у мишићима често је у корелацији са социоекономским факторима који могу узроковати да многи људи, и млади и стари, значајно ограниче своју мобилност и ангажовање у својој рутини, што предиспонира повећане факторе ризика за друга хронична стања која могу имати. (Џакпасу и др., 2021)

 

 

Када се многи појединци суочавају са болом у мишићима у његовом акутном или хроничном облику, многи често не схватају да када се захваћени мишићи у горњем и доњем делу тела носе са болом, постоји повезан бол и укоченост због тога колико су активни или неактивни мишићи могу утицати на меко ткиво изазивајући велики механички стрес који утиче на скелетне зглобове. (Вилке & Бехрингер, 2021) Када се то догоди, многи људи ће почети да доживљавају препоручени бол у мишићима у својим телима, што ће узроковати проблеме са њиховом мобилношћу, флексибилношћу и стабилношћу. Случајно, бол у мишићима такође може бити симптом многих људи који имају различите болове у телу који су утицали на њихове раније животе; тражење лечења може смањити ефекте болова у мишићима и помоћи им да врате своју рутину да воде здравији начин живота.

 

---

Медицина покрета- Видео

---

Суштина акупунктуре за бол у мишићима

Када се многи људи суочавају са болом у мишићима, траже третмане који нису само приступачни, већ могу бити ефикасни у смањењу профила ризика који се преклапају који утичу на тело, изазивајући бол у мишићима. Многи третмани као што су киропрактичка нега, декомпресија и терапија масаже су нехируршки и ефикасни су кроз узастопне сесије. Један од најстаријих и најефикаснијих третмана који може помоћи у смањењу болова у мишићима у телу је терапија акупунктуром. Акупунктура је холистички третман изведен из традиционалне кинеске медицине који користи мале, чврсте, танке игле које професионални акупунктуристи убаце у различите акупунктурне тачке. Главна филозофија је да акупунктура пружа олакшање телу јер помаже да се побољша проток енергије у телу док одржава опште здравље и виталност особе. (Зханг ет ал., КСНУМКС) Када се особа суочава са болом у мишићима, мишићна влакна могу развити ситне чвориће познате као тригер тачке које могу изазвати бол у захваћеним мишићним квадрантима. Са акупунктурним иглама које се постављају у захваћено подручје, локални и упућени бол се смањују, мишићни проток крви и кисеоник се враћају у тело, а опсег покрета мишића је побољшан. (Поурахмади ет ал., 2019) Неке од предности које акупунктурна терапија пружа укључују:

• Повећана циркулација
• Смањење упале
• Ослобађање ендорфина
• Опуштање напетости мишића

 

Интеграција акупунктуре као дела веллнесс рутине

Многи појединци који траже акупунктурну терапију као део свог веллнесс путовања могу да виде позитивне предности акупунктуре и могу да је комбинују са другим терапијама како би смањили шансе да се бол у мишићима врати. Док акупунктура може помоћи у стимулацији нерава и обнављању моторичке функције, третмани попут мобилизације зглобова могу помоћи у истезању захваћених мишића и зглобова како би се побољшао опсег покрета тела. (Лее и сарадници, КСНУМКС) Са многим појединцима који траже акупунктурни третман за смањење болова у мишићима, многи могу направити мале промене у својој рутини како би спречили бол да изазове преклапање профила ризика за њихова тела. Када се бави основним узроцима бола и промовише урођене способности тела за лечењем, акупунктура може помоћи у обнављању равнотеже, ублажавању нелагодности и побољшању општег благостања.

 

---

Референце

Цанеиро, ЈП, Бунзли, С., & О'Сулливан, П. (2021). Веровања о телу и болу: критична улога у управљању мускулоскелетним болом. Браз Ј Пхис Тхер, 25(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.бјпт.2020.06.003

Дзакпасу, ФКС, Царвер, А., Бракенридге, ЦЈ, Цицуттини, Ф., Уркухарт, ДМ, Овен, Н., & Дунстан, ДВ (2021). Мускулоскелетни бол и седентарно понашање у радним и непрофесионалним окружењима: систематски преглед са мета-анализом. Инт Ј Бехав Нутр Пхис Ацт, 18(КСНУМКС), КСНУМКС. дои.орг/10.1186/с12966-021-01191-и

Лее, ЈЕ, Акимото, Т., Цханг, Ј., & Лее, ХС (2023). Ефекти мобилизације зглобова у комбинацији са акупунктуром на бол, физичку функцију и депресију код пацијената са можданим ударом са хроничним неуропатским болом: рандомизовано контролисано испитивање. ПЛоС ОНЕ, 18(КСНУМКС), еКСНУМКС. дои.орг/10.1371/јоурнал.поне.0281968

Поурахмади, М., Мохсени-Бандпеи, МА, Кесхткар, А., Коес, БВ, Фернандез-де-Лас-Пенас, Ц., Доммерхолт, Ј., & Бахрамиан, М. (2019). Ефикасност суве игле за побољшање бола и инвалидитета код одраслих са тензионим, цервикогеним или мигренским главобољама: протокол за систематски преглед. Цхиропр Ман Тхерап, 27, КСНУМКС. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Вилке, Ј., & Бехрингер, М. (2021). Да ли је „болест мишића са одложеним почетком“ лажни пријатељ? Потенцијалне импликације фасцијалног везивног ткива у нелагодности после вежбања. Инт Ј Мол Сци, 22(КСНУМКС). дои.орг/10.3390/ијмс22179482

Зханг, Б., Схи, Х., Цао, С., Ксие, Л., Рен, П., Ванг, Ј., & Схи, Б. (2022). Откривање магије акупунктуре засноване на биолошким механизмима: преглед литературе. Биосци Трендс, 16(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.5582/бст.2022.01039

Одрицање од одговорности