ClickCease
+ КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС спинедоцторс@гмаил.цом
Селецт Паге

У овом циклусу ћемо радити на снази повлачења, припремати се за бољи Мурпх на Дан сећања и додатни додатни рад на снази који можете да урадите сами после или пре ВОД-а. Овај видео можете пронаћи овде.

Између осталог, �Мурпх� је вежба коју радимо сваког Дана сећања. То је класична ЦроссФит вежба коју је скоро сваки ЦроссФитер радио у једном или другом тренутку. Ради се у знак сећања на морнаричког поручника Мајкла Марфија, 29, из Патцхогуеа, НИ, који је убијен у Авганистану 28. јуна 2005. (Да, исти тип у филму Лоне Сурвивор)

Загрејати:
3 рунде:
8 екстензија кука са паузом од 3 секунде на пола пута
12 Лунгес
16 скакача

снага:
Суперсет
КСНУМКС Сетови
а) Сумо ДЛ к 2 @ Х
б) 5-10 глуте Хам Раисе

Вештина: киппинг Пуллупс (ако је време)

МетЦон:
�Страигхт Хелен��
1200м трчање
63 замаха гирјама (Рк:55/35, Сц 44/25)
36 Пуллупс

Ограничење времена: 16 мин

Додатна снага:
1) Суперсет к 4:
ДБ потисак на клупи к 8 (најтежи)
Оне Арм ДБ Ред к 8 (ушна рука)
2) Падови - 4 (најтежи)
3) Прегиби са утегом - 4 (најтежи)

Професионални опсег праксе *

Информације овде о „Среда КСНУМКС / КСНУМКС / КСНУМКС" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.

Информације о блогу и дискусије о обиму

Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.

Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.

Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*

Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.

Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.

Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.

Благослови

Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*

e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом

Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182

Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*

Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта