Разумевање третмана акупунктуром: водич за почетнике

За појединце који се баве болом, упалним стањима и проблемима са стресом, може ли додавање акупунктуре у план лечења помоћи да донесе олакшање и излечење?

Третман акупунктуре

Третман акупунктуром је традиционална кинеска медицина заснована на циркулацији животне енергије тела, или чи, са идејом да блокада или поремећај у протоку енергије може изазвати здравствене проблеме. Акупунктуристи убацују танке игле у одређене тачке по целом телу како би поново успоставили равнотежу енергије тела, стимулисали зарастање и подстакли опуштање. (Јохнс Хопкинс Медицине. 2023) Истраживачи нису баш сигурни како третман функционише; међутим, теорије сугеришу да може помоћи у ослобађању ендорфина, као и да утиче на аутономни нервни систем.

Како то функционише?

Истраживачи нису успели да разумеју како акупунктура функционише у потпуности, али неке теорије укључују:

• Игле стимулишу ослобађање ендорфина – природних хемикалија које тело ублажава бол.
• Они могу утицати на аутономни нервни систем, а специфично постављање игле утиче на дисање, крвни притисак и рад срца. (Тони И. Цхон, Марк Ц. Лее. 2013)

Услови

Акупунктура је била корисна за низ стања, укључујући (Тони И. Цхон, Марк Ц. Лее. 2013)

• хронични бол
• Мигрене и повезани симптоми
• Зачепљеност синуса или зачепљеност носа
• Несаница и потешкоће у вези са спавањем
• Стрес
• Анксиозност
• Упала зглобова артритиса
• Мучнина
• Неплодност - потешкоће у трудноћи
• Депресија
• Изглед коже (Иоунгхее Иун и др., 2013)

Предности

Здравствене користи могу варирати у зависности од појединца. Може проћи неколико сесија пре него што се примете предности. (Тони И. Цхон, Марк Ц. Лее. 2013) Истраживања су још увек ограничена; међутим, постоје неке студије које су откриле да је акупунктура корисна за одређена стања.

Ниска бол у леђима

• Студија о нефармаколошким опцијама за бол у доњем делу леђа показала је да третман акупунктуром ублажава интензиван бол и унапређује боље функционисање леђа.
• Међутим, у погледу дугорочних користи, није било јасно колико је третман био користан. (Рогер Цхоу, ет ал., 2017)

Мигрене

Истраживање спроведено у периоду од шест месеци показало је да:

• Акупунктура је успела да смањи учесталост симптома мигрене за половину код 41% појединаца у поређењу са онима који нису примали акупунктуру.
• Примећено је да је третман био користан као и превентивни лекови против мигрене. (Клаус Линде, и др., 2016)

Тенсион Хеадацхес

• Према истраживању, најмање шест акупунктурних сесија може бити од помоћи особама са честим боловима у глави или главобољама притиска/тензије.
• Ова студија је такође приметила да акупунктура, у комбинацији са лековима против болова, значајно смањује учесталост главобоље у поређењу са онима који су узимали само лекове. (Клаус Линде, и др., 2016)

Бол у колену

• Више студија је показало да третман акупунктуром може бити у стању да побољша функцију колена краткорочно и дугорочно код особа које имају остеоартритис колена.
• Ово стање узрокује разбијање везивног ткива у колену.
• Студија је такође открила да је лечење могло да помогне остеоартритис и смањи бол у колену, али је било од помоћи само краткорочно. (Ксианфенг Лин, ет ал., 2016)
• Други преглед је разматрао више студија које су откриле да је лечење одложило и смањило употребу лекова против болова код особа које су имале операцију замене колена. (Дарио Тедеско и др., 2017)

Фациал Еластицити

• Козметичка или акупунктура лица се користи за побољшање изгледа коже на глави, лицу и врату.
• У једној студији, појединци су имали пет сесија акупунктуре у три недеље, а нешто више од половине учесника показало је побољшање еластичности коже. (Иоунгхее Иун и др., 2013)

Процес

Пре третмана акупунктуром, акупунктурист ће питати особу о њиховој историји болести и може обавити физички преглед.

• Танке игле се постављају у одређена подручја како би се одговорило на вашу забринутост или стање.
• Акупунктурист може нежно уврнути игле да би нагласио стимулацију.
• Игле се остављају 20 до 30 минута, а укупна сесија траје од 30 минута до сат времена. (Тони И. Цхон, Марк Ц. Лее. 2013)

Акупунктурист може користити додатне технике које могу укључивати: (Тони И. Цхон, Марк Ц. Лее. 2013)

третман топлотом

• Ово је сагоревање сувог биља у близини акупунктурних игала како би се загрејале и стимулисале тачке и побољшало зарастање.

Електроакупунктура

• Електрични уређај је повезан са иглама, пружајући нежну електричну струју која стимулише мишиће.

Цуппинг

• Стаклене или силиконске чаше се постављају на подручје, стварајући ефекат вакуума/усисавања, који помаже стимулацији циркулације крви и поновном балансу енергије. (Јохнс Хопкинс Медицине. 2023)
• Након третмана, неки појединци се могу осећати опуштено, док се други могу осећати пуним енергије.

Да ли је болно?

Појединци могу осетити благи бол, пецкање или штипање док се игла убацује. Неки акупунктуристи подешавају иглу након што је убачена, што може изазвати додатни притисак.

• Када је игла правилно постављена, појединци могу осетити пецкање или осећај тежине, који се назива де ки. (Национални институти за здравље. (НД)
• Обавестите акупунктуристу да ли постоји нелагодност или појачан бол у било ком тренутку током сесије.
• Интензиван бол може значити да игла није правилно убачена или постављена. (Јохнс Хопкинс Медицине. 2023)

Последице

Као и код сваког третмана, нежељени ефекти се могу појавити код појединаца који укључују:

• Бол и крварење од убода игле
• Модрице око подручја, игле су постављене
• Мучнина
• Алергијска реакција
• Осип по кожи
• Инфекције
• Вртоглавица (Малцолм ВЦ Цхан ет ал., 2017)

Да би се смањили ризици, третман увек треба да обавља лиценцирани обучени здравствени радник користећи чисте игле за једнократну употребу. Препоручује се да се консултујете са лекаром примарне здравствене заштите пре него што добијете акупунктуру, јер третман можда није одговарајући за појединце са одређеним здравственим стањима.

---

Хеел Спурс

---

Референце

Јохнс Хопкинс Медицине. (2023) Акупунктура.

Цхон, ТИ, & Лее, МЦ (2013). Акупунктура. Радови клинике Маио, 88(10), 1141–1146. дои.орг/10.1016/ј.маиоцп.2013.06.009

Иун, И., Ким, С., Ким, М., Ким, К., Парк, ЈС, & Цхои, И. (2013). Ефекат козметичке акупунктуре лица на еластичност лица: отворена пилот студија са једном руком. Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима: еЦАМ, 2013, 424313. дои.орг/10.1155/2013/424313

Цхоу, Р., Деио, Р., Фриедли, Ј., Скелли, А., Хасхимото, Р., Веимер, М., Фу, Р., Дана, Т., Краегел, П., Гриффин, Ј., Грусинг, С., & Бродт, ЕД (2017). Нефармаколошке терапије за бол у доњем делу леђа: Систематски преглед смерница за клиничку праксу Америчког колеџа лекара. Анали интерне медицине, 166(7), 493–505. дои.орг/10.7326/М16-2459

Линде, К., Аллаис, Г., Бринкхаус, Б., Феи, И., Мехринг, М., Вертосицк, ЕА, Вицкерс, А., & Вхите, АР (2016). Акупунктура за превенцију епизодне мигрене. Цоцхране база података систематских прегледа, 2016(6), ЦД001218. дои.орг/10.1002/14651858.ЦД001218.пуб3

Линде, К., Аллаис, Г., Бринкхаус, Б., Феи, И., Мехринг, М., Схин, БЦ, Вицкерс, А., & Вхите, АР (2016). Акупунктура за превенцију главобоље тензионог типа. Цоцхране база података систематских прегледа, 4(4), ЦД007587. дои.орг/10.1002/14651858.ЦД007587.пуб2

Лин, Кс., Хуанг, К., Зху, Г., Хуанг, З., Кин, А., и Фан, С. (2016). Ефекти акупунктуре на хронични бол у колену због остеоартритиса: мета-анализа. Часопис за хирургију костију и зглобова. Амерички том, 98(18), 1578–1585. дои.орг/10.2106/ЈБЈС.15.00620

Тедесцо, Д., Гори, Д., Десаи, КР, Асцх, С., Царролл, ИР, Цуртин, Ц., МцДоналд, КМ, Фантини, МП, & Хернандез-Боуссард, Т. (2017). Интервенције без лекова за смањење бола или потрошње опиоида након тоталне артропластике колена: систематски преглед и мета-анализа. ЈАМА хирургија, 152(10), е172872. дои.орг/10.1001/јамасург.2017.2872

Национални институти за здравље. (НД) Де ки сензација.

Цхан, МВЦ, Ву, КСИ, Ву, ЈЦИ, Вонг, СИС и Цхунг, ВЦХ (2017). Безбедност акупунктуре: Преглед систематских прегледа. Научни извештаји, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0