Начини за побољшање болова у куковима и карлици помоћу киропрактике

увод

Скелетни зглобови могу држати тело усправно и стабилизовати док штите унутрашње органе. Скелетни зглобови су такође изложени ризику од фактора (нормалних и трауматских) који могу утицати на тело, што потенцијално узрокује болне симптоме који утичу на различите делове тела. хип бол је међу најчешћим притужбама многих појединаца, посебно старијих. До тог тренутка, када тело пати од болова у куку, то може укључивати бол у карлици и повезани симптоми који опонашају друге проблеме у телу. Данашњи чланак истражује узроке болова у куку и карлици, симптоме повезане са болом у куку и карлици и како киропрактичка нега може ублажити бол у куку и карлици. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима специјализованим за остеопатске третмане како би помогли многим особама са боловима у куковима и карлици. Такође водимо наше пацијенте упућивањем на наше повезане лекаре на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Алек Јименез ДЦ пружа ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Узроци бола у куковима и карлици

Да ли осећате укоченост која се налази у доњем делу леђа или куковима? Шта је са болом ишијадичног нерва који путује низ ноге? Или сте имали грчеве око карличних региона вашег тела? Доживљавање ових симптома може бити потенцијални узрок да се можда бавите болом у куку и карлици. Иако је бол у куку често повезан са старијим особама, може утицати на многе појединце различитог узраста. Студије откривају да патологије изван кукова могу бити узрок и упућивани бол, што отежава дијагнозу бола у куку. Узроци болова у куку могу бити претерано коришћени зглобови и мека ткива која подржавају кукове услед понављајућих покрета, напрезање вишеструких мишића који подржавају кукове или симптоми артритиса. Студије откривају да ће појединци који раде на радном месту потенцијално развити бол у доњем делу леђа због дуготрајног седења, што ће довести до прекомерне покретљивости лумбалне кичме и смањене покретљивости зглоба кука. 

 

 

Појединци са болом у куку могу ризиковати да развију бол у карлици повезаног са прекомерном употребом зглобова и меких ткива. Сада како је бол у карлици у корелацији са болом у куку, и који је узрок? Студије откривају да су стабилизујући мишићи (илиопсоас, пецтинеус, обтуратор ектернус, глутеус минимус и пириформис мишићи) преоптерећени и постају последица дестабилизације кука и зглобова. Ово узрокује умор и слабост погођених мишића и изазива компресију ишијадичног нерва дуж мишића пириформиса. Бол у карлици повезан са болом у куку може изазвати дисфункционалне мускулоскелетне симптоме дуж доњег абдомена, кукова и лумбосакралних леђа.

 

Повезани симптоми бола у куковима и карлици

Фактори укључени у бол у куковима и карлици могу потенцијално имати повезане симптоме који могу утицати на доње екстремитете тела. Један од најистакнутијих симптома бола у куковима је бол у препонама, који би могао бити повезан са болом у карлици, јер лигаменти и мишићи који обухватају кукове и препоне могу бити слаби и претерано коришћени. Понекад различити основни узроци доприносе боловима у куковима и карлици, узрокујући повезане симптоме који могу збунити појединца у болу. Бол у куку и карлици може се односити на бол у доњем делу леђа и ишијадичног нерва јер су доњи део кичме и кукови близу; на тај начин, одређивање где је прави извор бола у доњој половини тела чини га збуњујућим. Неки од симптома повезаних са болом у куку и карлици укључују:

• Ниска бол у леђима
• Слабост мишића
• Дисфункција сакроилијачног зглоба
• Проблеми са бешиком
• Бол ишијасног нерва
• Пириформис синдром

 

---

3 уобичајена узрока бола у куку-Видео

Да ли сте се суочили са укоченошћу мишића око или дуж кукова и доњег дела леђа? Да ли имате проблема са бешиком? Или сте осетили слабост мишића у доњим екстремитетима тела? Неки од ових симптома могу бити повезани са болом у куку и карлици. Горњи видео објашњава три уобичајена узрока бола у куку, а занимљиво је да би један од узрока бола у куку могао потенцијално укључити доњи део леђа. Студије откривају да пошто су доњи део леђа и кукови близу један другом, промене у лумбопелвичној регији могу потенцијално бити повезане са болом у доњем делу леђа. Неки од проблема повезаних са променама у лумбопелвичном подручју укључују:

• Ограничен опсег покрета при ротацији кука 
• Повреда ткива
• Чврсте зглобне капсуле
• Микро/макро траума

На срећу, управљање болом у куковима и карлици може помоћи у ублажавању проблема са боловима путем киропрактике.

---

Киропрактичка помоћ за бол у куковима и карлици

 

Појединци који се баве болом у куковима и карлици могу пронаћи олакшање кроз киропрактичку негу. Карлица је директан наставак кичме јер сакрум (пет најнижих спојених пршљенова) и комплекс карличног појаса у интеракцији са зглобовима из доњег скелетног система. Ако има болова у доњем делу тела и особа није сигурна да ли су у питању леђа или кукови, њихова прва акција је да посете свог примарног лекара или киропрактичара. Након тога, они ће прегледати медицинску историју појединца док обављају низ физичких прегледа као што су различити покрети како би се поставила тачна дијагноза. Једном када је дијагноза бола идентификована, киропрактичари користе потпуно поравнање тела враћајући равнотежу у карлици и кичми кроз манипулацију. Када кичма и кукови болују од а сублукатион, може изазвати непотребно оптерећење околних мишића око кичме и кукова. До тог тренутка, поновно постављање кичме из киропрактичког прилагођавања могло би смањити или елиминисати прекомерни стрес који утиче на околне мишиће. Киропрактичка нега такође може промовисати различите терапије које повећавају равнотежу дуж кукова и карличног региона, што укључује:

• Истезање
• Терапијска масажа
• Физичке активности/терапија вежбањем
• Исхрана

Без обзира да ли се бол налази у куковима, доњем делу леђа или карличном пределу, киропрактичка нега може помоћи у обнављању, адресирању и ублажавању болова уз одржавање оптималних дуготрајних резултата.

 

Zakljucak

Скелетни зглобови могу помоћи да се тело држи усправно и стабилизовано док штите унутрашње органе од нормалних и трауматских фактора. Када ови фактори почну да утичу на тело, скелетни зглобови су у опасности од развоја болова дуж мишићно-скелетне структуре. Бол у куку и карлици имају преклапајући однос јер су међу најчешћим притужбама многих појединаца. До тог тренутка, бол у куковима или карлици може опонашати друге проблеме повезане са хроничним поремећајима. Укључивање третмана као што је киропрактичка нега може помоћи у ублажавању, адресирању и обнављању тела кроз манипулацију кичме. Ово омогућава појединцима да буду без болова и помажу у обнављању равнотеже у зглобовима.

 

Референце

Харрис-Хаиес, Марцие, ет ал. „Однос између бола у куку и доњем делу леђа код спортиста који учествују у спортовима повезаним са ротацијом.“ Часопис за спортску рехабилитацију, Америчка национална медицинска библиотека, фебруар 2009, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2699456/.

Лее, Дае Воок, ет ал. „Хронични бол у карлици који настаје због нефункционалних стабилизујућих мишића зглоба кука и карлице. Кореан Јоурнал оф Паин, Тхе Кореан Паин Социети, октобар 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5061646/.

Лутхра, Јатиндер Сингх, ет ал. „Разумевање болног кука код младих одраслих: Прегледни чланак.“ Кукови и карлица, Кореан Хип Социети, септембар 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6726866/.

Нишимура, Такааки и Рјо Мијачи. „Однос између бола у доњем делу леђа и покрета лумбалног и кука код радника у столу.” Јоурнал оф Пхисицал Тхерапи Сциенце, Друштво за физикалну терапију, октобар 2020, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7590845/.

Одрицање од одговорности