Омогућавање функционалном медицином | Ел Пасо, Тексас (2021)

увод

У данашњем подцасту, др Алек Јименез ДЦ, здравствени тренери Адриана Цацерес и Фаитх Арциниега, терапеут за масажу Ампаро Армендариз-Перез и клиничка нутрициониста Ана Паола Родригуез Арциниега данас расправљају о томе шта раде и нуде са функционалном медицином.

 

Дискусија

Др Алекс Хименез представља своје госте.

 

[01:00:11] Др Алекс Хименез ДЦ*:  Добродошли, момци. Данас смо овде и причамо о томе шта радимо. Данас је посебан дан. Рођендан је мог оца, Алберто Хименез. Алберто Аугусто Хименез. Он је имигрант из Колумбије који ми је дао своје знање. Мој невероватан отац. Срећан рођендан, тата. Данас ћемо разговарати о томе шта радимо. Овде имамо групу дивних појединаца. Имамо пет особа. Имамо много више људи у позадини. Дакле, оно што данас радимо је да почињемо процес обавештавања о промени која се дешава. Говорићемо о исхрани, добробити, вежбању, о томе шта радимо у канцеларији, о томе како радимо мало другачије технике у канцеларији и како упоређујемо и разликујемо друге услуге и омогућавамо људима да разумеју шта радимо као ми се мењамо. Дакле, данас смо у новој просторији за подцаст где смо напустили Пусх фитнес центар, који ће сада бити још једна велика, фантастична ствар. Док они раде на изградњи, преместили смо наш подкаст овде. Тако да ћете приметити да ћемо комуницирати из овог конкретног подкаста. Ипак, толико смо повезани са нашим Пусх колегама и нашим Пусх фитнес центрима и Даниелом Алварадом, и то ћемо остварити како буде почело. Дакле, данас ћемо причати о исхрани. Овде имам Ану Паолу Родригуез Арцинијегу, па поздравите тамо. Имамо Фаитх Арциниега. Имамо Адријану Касерес, а тамо имамо Ампаро Армендариз-Перез као терапеута за масажу. Дакле, разговараћемо о различитим стварима. Дакле, свако од нас има различите специјалитете. Зато ћу почети са неким од јединствених ствари које радимо у нашој канцеларији, као што су врсте третмана које радимо. Бавимо се многим упалама, многим повредама, много траума и многим повредама меких ткива. Али не можете побећи од повреда меког ткива без разговора о упали. Дакле, у основи упале, оно што радимо је да се удружујемо, сарађујемо, откривамо коинциденцију упале са повредама и бавимо се правим узроцима упале и осмишљавамо протоколе и планове здравствене заштите који утичу на људе и њихове поремећаје. . Толико људи долази код нас са повредом леђа или вратом после, рецимо, саобраћајне незгоде, саобраћајне незгоде или несреће на послу. Али они такође могу имати, знате, субклиничке проблеме упале које се тек назиру, а затим погоршавају директну трауму која се дешава. Дакле, оно што ћемо урадити је да представимо наш тим овде једног по једног да видимо шта се дешава. И почећемо са Аном Паолом Родригес Арцинијегом. Ана, како си?

 

[01:02:57] Ана Паола: Ја сам добро, а како си ти?

 

[01:03:00] Др Алекс Хименез ДЦ*: Добро, чујеш ли нас добро тамо?

 

[01:03:02] Ана Паола: Да, чујем те, ОК.

 

[01:03:04] Др Алекс Хименез ДЦ*: Одлично. Реците нам нешто о томе шта радите, а ми заправо зато што радите руку под руку са свима нама овде, а ви сте наше виртуелно око на небу за исхрану у овом тренутку. Али исхрана којом се бавите делује мало са функционалном медицином. Реците нам шта радите и како интегришемо ту врсту праксе у нашу канцеларију.

 

Ана Паола Родригуез Арциниега

Клиничка нутрициониста Ана Паола Родригуез Арциниега се представља и говори о томе шта ради.

 

[01:03:23] Ана Паола: У реду, ја сам главни нутрициониста, и у суштини, оно што радим је да водим рачуна о њиховој нутритивној процени. Али као што сте рекли раније, ми покушавамо да тражимо основне узроке, а то нам омогућава да направимо интегралнији план лечења за наше пацијенте, тако да се то мало више фокусира на проналажење шта је основни узрок упале, јер се односи на повреде, незгоде и стрес, а можда и да одложи опоравак дела наших пацијената. Дакле, ово је оно што покушавамо да урадимо да бисмо добили брзи опоравак за наше пацијенте у погледу исхране јер то има везе са тим.

 

[01:04:09] Др Алекс Хименез ДЦ*: Да. И онда? не брини. 

 

[01:04:17] Ана Паола: ОК, ту сам.

 

[01:04:18] Др Алекс Хименез ДЦ*:  Све је то технологија. Само настави и причај ми. Схватићемо то како идемо.

 

[01:04:22] Ана Паола: Дакле, оно што увек почнемо да радимо је веома једноставно. Покушавам да се фокусирам на оно што се физички дешава са мојим пацијентом, што има много везе са телесном грађом мог пацијента. Тако да сматрам да је то принцип, а не принцип, али први корак би то могао учинити на тај начин. Зато покушавамо да интегришемо ову анализу састава тела са машином Инбоди 770 коју користимо. И на тај начин можемо повезати сав састав тела, било проценат масти или БМИ или мишићну масу или немасну телесну масу, коју наш пацијент има и покушати да повежемо са повредама или у корелацији са упалом. И често, врло често, или све време, налазимо директну корелацију са упалом или овом врстом повреде. Конкретно, разговор о интрацелуларној и ванћелијској води је један од најузбудљивијих почевши од мојих пацијената. Али ствар у вези са проценом исхране је да чак и ако је као да је подељена на различите делове, она се на неки начин преклапа једно у другом, а то је нешто што је заједничко са функционалном медицином, функционалном исхраном, а затим покушавате да третирате свог пацијента као холистички, као цела особа и покушајте да интегришете њен нутритивни део, брзи опоравак од повреде, терапеута за масажу и наравно, сав веллнесс део њиховог опоравка који се односи на наше здравствене тренере. Дакле, углавном, оно што мислим да радим управо овде је да радим због тога. Ја сам део тима који се интегрише као холистички план неге за пацијенте.

 

Адриана Цацерес

Здравствени тренер Адријана Касерес се представља и објашњава шта ради.

 

[01:06:28] Др Алекс Хименез ДЦ*: Добро речено. То је веома, веома добро. Морам да вам кажем да нема раздвајања упале, исхране и повреда да не постоји начин. Дакле, док се бавимо тиме, можемо научити о томе. То је скоро као да кажете да вежбате, а да не причате о исхрани. Морамо да се позабавимо нутритивним компонентама. Сада, конкретно говоримо о вежбању. Адриана, ево, она је наш специјалиста и наш стручњак за физиологију вежбања. Она ради са исхраном. Она има велико искуство у раду са клијентима на мрежи и видео записима, као иу вашем дому. Дакле, она улази тамо и вежба са вама док ради своје. Адриана, реци нам мало свог искуства и шта радиш и шта нудиш у овој динамици са нашим тимом овде.

 

[01:07:14] Адријана Касерес: Наравно. Па, моје име је Адриана Цацерес, и ја сам ваш здравствени тренер, фитнес тренер и наравно специјалиста за вежбање. И као што је Ана рекла, исхрана и вежба иду руку под руку. Исхрана је основа, али вежбање вам даје мобилност и даје вам опсег мобилности који вам је потребан да бисте живели исправан и, па, живот док не знате када остарите. Дакле, дефинитивно, то је основа за доста опоравка од повреда. Истезање је веома важно и ми то много користимо овде да истегнемо наше пацијенте и натерамо их да раде своје мало истезање како би могли да повећају свој опсег мобилности и да имају бољи живот у свакодневном животу, њиховом свакодневном стилу. Тренутно много радим на мрежи. Откако је ЦОВИД почео, почели смо да радимо онлајн са нашим пацијентима и клијентима, и то је другачије. Али у исто време је супер забавно. Разлика између одласка на лично вежбање и онлине сесије је у томе што немате времена. Увек чујемо изговоре попут; Не могу да успем. немам времена. Превише сам заузет. Знам да ме боли, али мислим да је то предалеко. Тако да интернет укида све те изговоре. Мислим, ти то радиш из удобности свог дома. Управо отварате ТВ или рачунар, лаптоп или таблет и повезујете се на сесију. Право је време. Тако да то много помаже. Други изговор који увек чујемо је ако смо родитељи који чувају своју децу, шта ћу да радим? Не постоји обданиште, а ово је иста ствар. Код вас је код куће, тако да можете чак и своју породицу да укључите у овај нови и другачији начин живота. Обично, када имамо некога ко има вишак килограма, то је породица. То је домаћинство. Јер, наравно, то је иста лоша исхрана коју имају или лоша исхрана коју имају и исте навике. Дакле, почетак са вежбањем на мрежи помаже вам да схватите, или да ваше домаћинство схвати да је то групна ствар, да је то цео животни стил и да желите да будете узор својој деци. Увек желите најбоље за своју децу, па желите да им будете узор. Нормално хоће. Ако сте гојазни или имате мало вишка килограма, ваша деца ће обично имати исте навике. И наравно, тежићемо да будемо са истом врстом вишка килограма као и ви. Дакле, ово им помаже да виде искуство промене живота и да се укључе у ово ново искуство.

 

[01:10:12] Др Алекс Хименез ДЦ*: Знате, сада када то поменете, знате, битно је да будете промена коју очекујете у свету. Мислим да Ганди или нешто што каже, да ли је то промена коју желите да видите? Јел тако. Дакле, ствар је у томе да када одете да купите храну или да вежбате пред својом децом и видите шта радите, то ће они постати и шта желимо за нашу децу? Желимо најбоље. Наше наслеђе су понекад наша породица или наши пријатељи. А када имате породицу, они вас посматрају. Они науче да посматрају и цене маму, знаш, копрцајући се по дневној соби и бавећи се тиме. Сви се сећају својих родитеља који су вежбали или нешто радили. И онда, знаш шта се дешава, касније, постанемо наши родитељи? Јел тако. Дакле, ако имамо добре навике, на крају ћемо постати навике. Постао сам мој отац, и то је истина. Реалност је у мом сину, а ја га слушам. Он то не схвата, али каже све што сам ја говорио. Дакле, то је стална промена. Дакле, ако имате исхрану и вежбање, што се чини као једна од најнеобичнијих врста колаборативних асоцијативних и третманских протокола, не можете одвојити вежбање од опоравка. Дакле, Паркинсонова... вежба, Алцхајмерова болест... вежбање, дијабетес... вежбање, поремећај мозга... вежбање, здравствени проблеми... вежбање је толико суштинска компонента фитнеса да ако то не радите и нисте део тога, минимизираћете способност да вратите се на оптималну конфигурацију. Сада, свиђало се то вама или не, вежбање мобилности је један од најважнијих кључних фактора. Схватам да када почнете да радите на толико пацијената током година, на неки начин почињете да увиђате Божију намеру. Јел тако. Дакле, Божја намера је мобилност, и он вам даје тоне зглобова. Мислим, зашто ти даје толико џоинта да можемо да се мрдамо, ОК? Да се ​​померим, зар не? Дакле, користећи то и интеграцију мозга и функције мозга са вашим телом које се креће и пумпа, а крв лечи много проблема и требало би да буде део већине протокола лечења. Чак и ако вежба не изгледа као, рецимо, час Зумбе, можда је то само врцкање у столици или обављање одређених ствари. Можемо то учинити за много људи. Људи мисле да сам од, знате, девет месеци буквално пред бебом, видео да жене раде ЦроссФит, и беба се добро роди. Тело је такође дизајнирано да се носи са одређеним стварима. Старији одрасли око 100 година, вежбају. И деца, воле да вежбају. Дакле, то је суштинска компонента. Дакле, да, то је оно што ти радиш, Адриана, и ми то интегришемо у канцеларију, и тражимо или минимизирамо изговоре да то урадимо, тако да је то веома важно. Па да ли се и ви мало бавите исхраном?

 

[01:13:06] Адријана Касерес: Да, имам. Ја сам консултант за исхрану, тако да много помажем у том делу. Као што сам рекао, то иде руку под руку, дефинитивно имати већи здравствени век. Желите да имате здраву навику, тако да једна ствар је животни век, а једна ствар је здравствени век, а животни век произлази из година које ћемо живети. Да, на крају ћемо умрети, а онда је наш здравствени распон како желимо да их живимо. Хоћемо ли их оставити здраве последњих десет година? Хоћемо ли моћи да ходамо? Хоћемо ли моћи да кажемо, хоћемо ли моћи да изађемо из каде? Дакле, то је оно што желите да имате, и то је оно о чему не размишљамо када кажемо, Ох, знаш шта? Знам шта радим и мислим да вежбање није за мене. Свако има ниво кондиције, и свако има начин. А трик за ово је пронаћи оно што желите да радите. А оно што ми овде радимо је много тога што изграђујемо људе и спасавамо повреде, спасавамо од повреда и, знате, продужавамо им живот и продужавамо њихов живот, њихов живот, њихове свакодневне активности.

 

Ампаро Армендариз-Перез

Терапеут за масажу Ампаро Армендариз-Перез се представља и говори о томе шта ради.

 

[01:14:15] Др Алекс Хименез ДЦ*: Знате, одличан је тај приступ. Сада имамо и младу даму по имену Ампаро Армендариз-Перез. За Ампаро, она нам ради масажу. А оно што ради је да ради на појединцима са дубоким нивоом знања о фитнесу. Сада нам долази са огромним личним искуством у раду са људима и жељом за здравственом заштитом. Зато бих волео да нам каже. Добродошли. И реците нам шта радите у смислу масаже као компоненте ове групе.

 

[01:14:55] Ампаро Армендариз-Перез: Хвала вам. Бити овде као део ове породице, ове заједнице сервера, јер то је оно што ми радимо. Служимо онима који нам долазе. Сви се бавимо образовањем. Дакле, слушамо, знате, образовање о исхрани, физичко васпитање о томе како да им помогнемо да направе бољи избор за себе. Оно што радим је да разговарам са нашим пацијентима шта ћу учинити за њих, шта се дешава док стављам руке на њихове мишиће. Шта осећам, и чак ми постављају питања, Па, шта је то? Зашто се осећам тако ограничено? Шта се дешава? Зато уживам у томе што им помажем да разумеју своје тело свим срцем јер су у свом телу. Ми постојимо у свом телу, и знамо да имамо руке и стопала и све ове компоненте. Али понекад, када не раде како треба, не знамо зашто, а то је веома фрустрирајуће. И тако, уживам да разговарам са пацијентима. ОК, па, ово је оно што ја осећам, а како се осећаш док ја, знаш, вршим притисак овде док се ми крећемо и жлебамо овде? А повратне информације су оно што им помаже да убрзају. Желе да науче више. Они желе да знају; па, шта друго да радим? Знаш, када одем кући, како да продужим овај осећај да сада стојим усправно? Као да се осећам моћније? Знаш, нисам знала да се моја стопала тако осећају. Нисам знао да се моја рука тако осећа. И разумем одакле долазе јер је терапија масажом била један од мојих путева лечења када сам прошао кроз процес лечења. Дакле, то је само фантастично средство да се допре до пацијената и омогући им да знају да је ово још један начин на који их подржавамо није само у реду; урадићемо ово један два три. Не, иде даље од тога. Ово су ваши мишићи и на овај начин можете себи помоћи, а ми ћемо то учинити за вас. И можете направити корак даље и схватити да имате моћ да помогнете овим мишићима да постану савитљивији кроз исхрану, вежбу, кретање и у сваком случају, облик или форму. И можете ставити руку на себе и осећати се као, знате, данас је тешко. Мислим да то могу мало да додирнем и масирам, и не треба вам дозвола да додирнете руку. И мислим да је то оно што је лепо у ономе што радимо. Оснажујемо наше пацијенте, и то је важно.

 

[01:17:16] Др Алекс Хименез ДЦ*: Знате, када сте то говорили у свом приступу, јер видим да када радите на пацијентима, понекад постоје делови тела који боле. Међутим, људска динамика је да је тело дизајнирано са дуалношћу, као што један мишић утиче на други. Трицепс, знате, гура бицепс да се откачи. Постоји стална синергија са мишићном структуром. Понекад су бол или нелагодност у тим областима удаљени или не, чак и у области где сте имали, знате, у почетку вам је речено где су проблеми особе. Реци нам нешто о томе, Ампаро. Како сте на неки начин открили нелагодност у, рецимо, области у вези са проблемом који сте третирали у прошлости.

 

[01:18:07] Ампаро Армендариз-Перез: Једно од најчешћих области које сам искусио код многих пацијената је када разговарају о боловима у доњем делу леђа или понекад чак и о болу у ишијасу. И кажу ми, знаш, ово ме спречава да седим усправно. Ограничава ме да само идем у продавницу и ходам до и одатле и да не морам да се осећам као да треба да седим. И тако, ОК, разумем. А онда се попну на сто, и док им радим на леђима, слушам шта причају. Такође сам се венчао заједно, шта моје руке говоре, и у суштини, моје руке само тумаче шта говоре њихови мишићи јер понекад можемо нешто да кажемо. Знам изнутра и изван себе, ОК, осећам овај бол управо овде. Међутим, мишић каже, па, још нешто се дешава, и продужава се, па ће ми рећи да ме болује у доњем делу леђа док пратим везу са тог доњег дела леђа. И док се осећам поред њихове ноге, осећам колико је затегнуто, и то је као, то мора да буде веома ограничавајуће до колена. А ја сам као, ОК, па хајде да то пустимо. И онда док радим на томе, веома је моћно чути пацијента како каже, Вау, могу то да осетим, али ти си на мом колену, а ја сам као, Све иде заједно јер спојнице за колена иду право у доњи део леђа или у пределу кукова. И било је лепо. Да ли то када воле, сви воле да уче о себи? Зашто не бисте желели да знате о себи? Помаже вам да постанете бољи. И тако, када волим да им то објашњавам, они су као, Вау, па ако урадим ово, осећаћу се боље док ово радим. Апсолутно. Знате, госпођо или господине, управо овде се дотичем. Масирам и стављам компресије. То је једноставно. Чак је и преко твоје одеће. Ја само играм притисак тамо, нежно отпуштајући, а они су као, Вау, покрет је много бољи. И занимљиво је да само десно око колена, позади и напред равномерно, и помаже да се отпусти тај бол у леђима.

 

[01:20:05]  Др Алекс Хименез ДЦ*: Знате, поменули сте баш као и обрасце бола код упућивања, то је невероватно. Како се тело прилагођава је као онај гекон, знате, када је вруће и подиже леву ногу и повраћа на другу ногу; тако функционише људско тело. Дакле, ако имате проблем са доњим леђима, то ће утицати на средњи део леђа. То ће утицати на ваша колена. Колена и доњи део леђа су директно и индиректно повезани. Дакле, док посматрамо те динамичке промене. Једна од ствари на које гледамо док трагамо за проблемом. У реду, није тако лако лечити проблем доњег дела леђа какав јесте. Морамо да откријемо проблем за сваку особу и дизајн сваке особе и можемо га брзо пронаћи након неколико минута рада у вашем телу. Привели смо осумњиченог, и није много пута очигледно да је то само проблем са леђима. Поменули сте ишијас. Ишијас је једна од ових ствари где није поремећај. То је група поремећаја синдрома која ствара много драме, и скоро да има свој ум. То је као, као да сте под стресом или се разбуктао ишијас. Имате, знате, узнемирите се због финансијских брига, ишијас букти. Као да седи и назире, и уједе вас, и изазива читав низ проблема и омета многе људе, што не желимо да урадимо хируршки. А понекад, постоје проблеми у којима је потребна хируршка интервенција. Имамо дијагностичке процедуре за утврђивање разлика у преко хиљаду разлога, а усудио бих се рећи да постоји чак више од хиљаду разлога за изазивање ишијаса. Дакле, морамо доћи до основног узрока тога. И да ли исхрана игра? Да. Хоће ли се вежба играти? Да, морамо погледати све ове компоненте. Сада имамо још једну особу овде, то је Фаитх Арциниега. Тако нам Фаитх долази са много сјајних искустава. Она ће бити невероватан доктор, медицинска сестра. То је сада циљ. Она је у процесу кроз то, али такође ради и нашу интеграцију здравственог тренера. Тако да она ради много различитих ствари од, знате, састава тела, као што је Ана споменула, па све до лабораторијских тестова и рендгенских снимака који су интегрисани са Аном. Тако олакшавамо способност комуницирања проблема, третирања проблема и развијања одговарајућег плана неге. Дакле, Фаитх, реци нам нешто о томе шта радиш овде у овој конкретној групи људи?

 

Фаитх Арциниега

Здравствени тренер Фаитх Арциниега се представља и објашњава шта ради.

 

[01:22:27] Фаитх Арциниега: Апсолутно. Као што је др Хименез споменуо, моје име је Фаитх Арциниега. Премостио сам јаз између Ане и Адријане и Ампароа. Сви ми веома блиско сарађујемо како бисмо осигурали да пацијенти оду одавде како би боље разумели како њихова тела треба да раде и функционишу. Дакле, ако доктор дође и открије да имају проблема са ишијасом, ја ћу ући пре него што скупим њихову медицинску историју, да видим шта се дешава и да видим да ли имају проблема са цревима. Депресија, анксиозност. А онда бих онда комуницирао са Аном о тим питањима и могли бисмо заједно да пронађемо суплементе или исправну исхрану за њих. Тако да радим заједно са Аном и Адријаном да осигурам да пацијент води здравије и боље разуме своје тело јер аутомобил не би радио како треба. Ако га напунимо водом, људско тело неће функционисати ако га не напајамо правилно, па их учимо. Како треба да једу, које суплементе треба да узимају и како треба да вежбају да би се кретали и радили онако како би требало да буду као што је тело створено.

 

[01:23:26] Др Алекс Хименез ДЦ*: Знате, као и ви, док радите са пацијентима, мислимо непосредно пре него што имамо овај мали заједнички састанак. Приметили смо да имамо пацијента који има, знате, хроничне упале и болове свуда. И то је лудо. Али знате, проблем долази као проблем са доњим леђима и доводи до проблема са скочним зглобом. Али могли смо да видимо да постоји проблем са исхраном, и то је скоро као упала. Нема повреда; наставља да се распаљује. Онда сазнамо да има пуно шећера, много прерађене хране, пуно меса. Па, рећи да су то лоше, није тако лако, али морамо открити узрок за ту особу. Процењујемо осетљивост на храну, радимо лабораторијску дијагностику. Откривамо шта је то основни узрок. Није све хируршка процедура; у ствари, већина ствари је нехируршки. Дакле, оно што покушавамо да урадимо је да дозволимо интелигенцији тела да то схвати, користећи знање које имамо и стручност коју имамо у функционалном здрављу и функционалној исхрани да бисмо могли да направимо план лечења који је одговарајући са вежбањем и протоколима које користимо. Тако да имамо много тога овде. Тако да смо хтели да ово урадимо као почетак јер ћемо радити доста различитих презентација. Али како се мењамо, нисмо добро комуницирали. Дакле, оно што ћемо сада радити је да ћемо се враћати на различите презентације, разговарајући о одређеним темама. Ако имате конкретну тему о којој желите да разговарамо, посебно о повреди, упали и поремећају који спада у свет функционалног здравља, па чак и функционалне медицине, обично се удружујемо и тражимо корпорације које се односе на мишићно-скелетни систем. Дакле, оно што желимо да урадимо је да будемо у могућности да проценимо и утврдимо праве узроке, јер када вас поправимо, желимо да вас побољшамо, зар не? Желимо да вам дамо алате да наставите и живите изванредним животом јер сви овде знају да сам рекла колико је то могуће. И човече, ако смо дизајнирани да живимо 100 година, а вероватно и више, према чак и тамошњим статистичарима, ако водите рачуна о свему, срце ће наставити да пумпа годинама након што је уклоњено из тела. Тако да се наше тело не запуши неким атеросклеротским плаковима или упалним поремећајима или неким болестима или канцером; ако можемо да га одржавамо здравим, живећемо добрим животом. Ако Бог да, Бог жели да те узме сада. ОК, сви то знамо. Дакле, фокус данашњег дана је био да представим малу рецензију. Ана, хвала ти пуно што си нам помогао. Знате, ту је мало информација. Знаш, Фаитх, ти си тамо. Имате миран, умирујући глас, а она је хладна са својим гласом; имате Ампаро, који је наш терапеут који проналази и прати. Имамо све овде. Имамо много терапеута за масажу који прате проблеме. Она је само та која је успела да формулише способност да саопшти намеру људског тела, што јесте и резултате, а за то су потребне године. Не можете само да се представите. Лекари широм света ће вам рећи да доктор који дипломира, било да је у клиничкој пракси првог дана, није исти лекар десет година касније. И они су као вино. Сваки пут постају све бољи, а већину времена ћете открити да се доктори, што су мудрији, више ослањају на мудрост тела да манипулише и олакша процес зарастања. Дакле, за Адријану, она је наша вежба, и она ће те натерати да плешеш и радиш Зумбу и да видиш, знаш, шта је најбоље за тебе. И успут, ако се осећате ружно тог дана, можете да искључите екран, тако да не морате да показујете своје тело. Само знаш да је она ту и само јој кажеш да радиш вежбу. Прилично је смешно. Неко је вероватно искључио видео и седи тамо, знате, једе нешто. Да, вежбам, али имамо алате за то, као што је кардио. Они ће нам рећи колики вам је пулс; знаћемо да ли се зезате, али то се ионако не дешава. Али у сваком случају, данас је то била огромна мала веза. Био је то први, а ми смо се радовали још. Хвала вам момци. Хвала вам пуно, и да ли неко има још нешто да каже.

 

Zakljucak

Др Алекс Хименез и екипа рекапитулирају функционалну медицину.

 

[01:27:40] Фаитх Арциниега: Не, само сам веома узбуђен што сте сви дошли овде како бисмо заједно радили на проналажењу најбољег плана лечења за вас. Сви смо веома страствени према бризи о пацијентима и узбуђени смо што радимо са вама.

 

[01:27:49] Др Алекс Хименез ДЦ*: У реду, Ампаро?

 

[01:27:50] Ампаро Армендариз-Перез: Баш као, рекла је. Спремни смо да вам помогнемо да се оснажите. Схватите да сте ви шеф.

 

[01:27:58] Др Алекс Хименез ДЦ*: Ја сам мој шеф. Кажем својој жени да знате шта она стално говори; мислиш да си ти шеф, зар не?

 

[01:28:02] Др Алекс Хименез ДЦ*: И као што сам рекао, ОК. Било како.

 

[01:28:05] Др Алекс Хименез ДЦ*: Ана, све што имаш да кажеш.

 

[01:28:10] Ана Паола: Тако смо узбуђени што радимо са свим нашим пацијентима и трудимо се да пратимо и саслушамо све симптоме које имате. Дакле, претпостављам да ћете са наше стране увек имати уши да пратите. 

 

[01:28:32] Др Алекс Хименез ДЦ*: Хвала Вам много. Адриана, нешто?

 

[01:28:34] Адријана Касерес: Па, чекамо вас све, а имамо сјајан тим, сви веома страствени, као што видите. А ми само чекамо да уђете, а ми ћемо вам помоћи да решите проблем.

 

[01:28:47] Др Алекс Хименез ДЦ*: Поцепаћемо га, момци. Поцепаћемо га. Успећемо. Десићемо се. ОК, ово се зове Цобра Каи Киропрактички центар. ОК, па ако мислиш да ћеш доћи овде и само мало попричати? Идемо на то. Учинићемо то са вашим телом и подићи ћемо то на следећи ниво. И да, морамо да идемо, ОК, направићемо тело каквим треба да буде, ОК. И ми ћемо га ослободити без бола, и то ће бити веома удобна динамика. Дакле, хвала вам, момци, и радујемо се што ћемо се следеће повезати. Тако да вас Бог благословио. Имају добар.

 

[01:29:21] Адријана Касерес: Хвала. 

 

Одрицање од одговорности