Де-стрес: Клиника за медицинске киропрактике за повреде

Третмани стреса и анксиозности могу укључивати низ терапија, укључујући терапију разговором, технике медитације и лекове. Киропрактичка нега, прилагођавање и масажа се такође користе као план лечења за уклањање стреса. Без обзира да ли је дијагностикован анксиозни поремећај или доживљавате интензиван стрес, функционална медицина киропрактике може да се позабави физичким симптомима како би поново успоставила равнотежу ума и тела.

Де-стресс

Физичко и ментално здравље су повезани. Стрес и анксиозност могу изазвати напетост, умор, главобољу и болове. То може отежати спавање и/или опуштање, утичући на ментално и физичко здравље. Знаци стреса укључују:

• Ниво шећера у крви се мења
• Сваки дан или скоро сваки дан тензијске главобоље
• Брушење зуба
• Болови у леђима
• Напетост мишића
• Дигестивни проблеми
• Иритација коже
• Губитак косе
• Проблеми са срцем

Кичма је канал за симпатички и парасимпатички нервни систем.

• симпатички нервни систем активира се када мозак помисли да треба предузети изненадну акцију или важне стресне одлуке.
• Одговор на борбу или бекство убрзава откуцаје срца и ослобађа адреналин.
• парасимпатички систем деактивира реакцију борбе или бекства, смирујући тело у опуштеније стање.

Проблеми настају када се симпатички нервни систем више пута активира, што доводи до тога да систем борбе или бекства остане полуактиван. Ово може бити последица дугих путовања, гужви, гласне музике, рокова, спортских вежби, проба итд. Парасимпатички нервни систем никада не добија прилику да се активира и смири ум и тело. Резултат је стални осећај стреса и узнемирености.

цхиропрацтиц нега

Киропрактичка нега за отклањање стреса смањује хормоне стреса и ослобађа хормоне доброг осећаја као што су окситоцин, допамин и серотонин, који омогућавају зарастање и помажу тело опусти се. Киропрактичка подешавања дају мозгу до знања да је време да активира парасимпатички нервни систем и да се смири. Киропрактика помаже:

Ослобађање напетости мишића

• Када је тело под стресом, мишићи се напрежу, изазивајући нелагодност, болове и болове.
• Стални стрес може довести до здравствени проблеми, напади панике, анксиозни поремећаји и депресија.
• Киропрактика ублажава напетост враћајући тело у природну равнотежу.

Враћање функције тела

• Када се стрес активира, може изазвати дисфункција тела.
• Киропрактика може помоћи у ефикасном обнављању телесних функција.
• Подешавања и масажа ребалансирају циркулацију крви и проток енергије, омогућавајући јасан пренос нервног система.

Снижавање крвног притиска

• Киропрактичка нега је показала позитивне резултате у снижавању крвног притиска.

Побољшање квалитета сна

• Киропрактичка нега побољшава обрасце спавања исправљајући кичму.

Повећање релаксације

• Киропрактичка подешавања могу да ослободе и опусте мишићну активност, омогућавајући телу да се опусти и потпуно ослободи стреса.

---

Глас здравља

---

Референце

Јамисон, Ј Р. "Управљање стресом: истраживачка студија пацијената киропрактичара." Часопис за манипулативну и физиолошку терапију вол. 23,1 (2000): 32-6. дои:10.1016/с0161-4754(00)90111-8

Култур, Тургут, ет ал. "Евалуација ефекта манипулативног третмана киропрактике на оксидативни стрес код дисфункције сакроилијакалног зглоба." Турски часопис физикалне медицине и рехабилитације вол. 66,2 176-183. 18. мај. 2020, дои:10.5606/тфтрд.2020.3301

Мариотти, Агнесе. "Ефекти хроничног стреса на здравље: нови увид у молекуларне механизме комуникације између мозга и тела." Будућа наука ОА вол. 1,3 ФСО23. 1. новембар 2015, дои:10.4155/фсо.15.21

ввв.нимх.них.гов/хеалтх/публицатионс/со-стрессед-оут-фацт-схеет

Стефанаки, Цхариклеиа, ет ал. "Хронични стрес и поремећаји телесне композиције: импликације на здравље и болест." Хормони (Атина, Грчка) вол. 17,1 (2018): 33-43. дои:10.1007/с42000-018-0023-7

Иарибеиги, Хабиб ет ал. "Утицај стреса на функцију тела: преглед." ЕКСЦЛИ јоурнал вол. 16 1057-1072. 21. јул 2017, дои:10.17179/екцли2017-480