Повреде леђа у голфу: Голф је забавна игра која се може играти у свим узрастима. Укључује основу опсега кретања тела, кичму. Због понављајуће природе јединственог замаха голфера, понављајуће ротирање/увртање кичме полако деградира интегритет кичмених дискова узрокујући њихово избочење, хернију или руптуру. Најмањи помак који узрокује неусклађеност може учинити кичму рањивом на даље повреде. Нехируршка моторизована декомпресија у комбинацији са киропрактичким прилагођавањима мишићно-скелетног система може да поврати и одржи оптимално здравље.
Садржај
Повреде леђа у голфу
Голф укључује мишићну меморију. Пролазак кроз ход, савијање да би лоптицу ударио, узмицање за замах, замах и праћење, ходање до рупе и савијање да би се лоптицу вратило све су то покрети који се понављају који могу довести до:
- Соренесс
- Запаљење
- Бол у леђима, куковима, ногама и стопалима.
- Страинс
- Друге повреде мишића и дискова.
Савијање и увијање су најмање толерисани покрети кичме. Више од половине задобијених повреда обухвата леђа и/или врат. Правилно постављена кичма је од виталног значаја за задржавање тачности, снаге и превенције повреда. Уобичајене повреде укључују:
Дисфункција сакроилијакалног зглоба/СИ зглоба
Сакроилијакални зглоб се налази између кичме и кука. Симптоми болова у сакроилијакалним зглобовима укључују:
- Ниска бол у леђима.
- хип бол
- Бол у задњици.
- Бол који се шири низ ноге.
- Бол у препонама
- Бол у карлици
- Осећај печења у карлици.
- Утрнулост и слабост у карлици и ногама.
СИ Узроци болова у зглобовима
- Сакроилијакални зглоб захтева стабилност при преношењу оптерећења са трупа на ноге, посебно током замаха.
- Ако постоји компресија, неусклађеност или слабост, покрет ће почети да губи ову стабилност и оставља сакроилијакални зглоб отвореним за даље повреде.
- Повреде сакроилијакалног зглоба често настају због мањих више инцидената, а не од једне веће трауме.
- Временом СИ зглоб постаје погрешно постављен, откривајући хрскавицу између зглобова, узрокујући упалу познату као Сацроилиитис.
Синдром фасетног зглоба
- Фасетни зглобови се налазе између два пршљена, омогућавајући могућност савијања и увијања.
- Здрави фасетни зглобови имају хрскавицу свуда око себе, омогућавајући пршљенима да се глатко крећу у свим правцима.
- Синдром фасетног зглоба изазива бол између пршљенова.
Узроци синдрома фасетног зглоба
- Водећи узрок синдрома фасетног зглоба је прекомерно и понављајуће кретање.
- Неусклађеност може изложити и иритирати зглобове, узрокујући бол, оток и упалу.
- Мулти-микро-трауме, а не једна велика траума, често су узрок повреда.
- Грчеви мишића су чести.
simptomi
- Веома смањен опсег покрета
- Бол у мишићима
- Нумбнесс
- Слабост
- Синдром грлића материце утиче на врат, рамена, руке и шаке.
- Синдром лумбалне фасете погађа задњицу, ноге и стопала.
Декомпресија кичме
Декомпресија кичме пружа олакшање за повратак голфа Повреде.
- Лечење декомпресије се разликује од случаја до случаја.
- Третман је компјутерски контролисан како би се обезбедила нежна и безболна декомпресија.
- Терапеут улази у програмски циклус.
- Сто за декомпресију пролази кроз кратке тренутке повлачења и опуштања.
- Кости кичме се растежу полако и методично.
- Како се пршљенови одвајају, формира се вакуум, повлачећи центар диска у облику гела назад унутра, уклањајући притисак на кичмене нерве и ублажавајући бол и инвалидитет.
- Вакум такође увлачи кисеоник и хранљиве материје у повређене и дегенерисане дискове како би се оптимизовало зарастање.
ДРКС 9000
Дугорочни успех
Референце
Цоле, Мицхаел Х и Паул Н Гримсхав. „Биомеханика модерног замаха за голф: импликације за повреде доњег дела леђа.” Спортска медицина (Окленд, НЗ) вол. 46,3 (2016): 339-51. дои:10.1007/с40279-015-0429-1
Дидик, Алекандер М., ет ал. "Повреда сакроилијакалног зглоба." СтатПеарлс, СтатПеарлс Публисхинг, 4. август 2021.
Хосеа, ТМ, и ЦЈ Гатт Јр. „Бол у леђима у голфу.“ Клинике у спортској медицини вол. 15,1 (1996): 37-53.
Линдзи, Дејвид М и Ентони А Вандерворт. „Бол у доњем делу леђа у вези са голфом: преглед узрочних фактора и стратегија превенције. Азијски часопис спортске медицине вол. 5,4 (2014): е24289. дои:10.5812/асјсм.24289
Смитх, Јо Армоур, ет ал. „Фактори ризика повезани са болом у доњем делу леђа код играча голфа: систематски преглед и мета-анализа. Спортско здравље вол. 10,6 (2018): 538-546. дои:10.1177/1941738118795425
Информације овде о „Повреде леђа у голфу. Нехируршка декомпресија кичме" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.
Информације о блогу и дискусије о обиму
Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.
Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.
Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*
Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.
Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.
Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.
Благослови
Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182
Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта