Узроци прехладе прстију: Клиника за леђа Ел Пасо

По хладном времену, нормално је да имате хладне руке и прсте. Али ако постоји хладноћа у само једном прсту док је остатак руке нормалан, промене боје коже, утрнулост, пецкање или симптоми бола могу бити знак лоше циркулације или основног здравственог стања. Хладни прсти могу указивати на различите проблеме, укључујући повреде прекомерне употребе, недостатке витамина, Раинаудов синдром, хипотиреозу, анемију, артеријску болест или аутоимуно стање. Киропрактичка нега и терапија масаже могу повећати циркулацију, ослободити компримоване нерве, опустити мишиће и вратити покретљивост и функцију.

Цолд Фингерс

Крв циркулише свуда, храни и одржава топлоту тела. Када компресија, опструкције или сужавање путева инхибирају проток крви, тело не може да постигне правилну циркулацију. Нездрава циркулација може изазвати неколико симптома, укључујући:

• Осећај убода и игала дуж рамена, руке, шаке и прстију.
• Ослабљени мишићи руку и шаке.
• Немир.
• Хладни прст/и.
• Болови у мишићима, бол и стезање.
• Оток.
• Бледа или плавкаста боја коже.

Прекомерна повреда

Стално понављање једног покрета или покрета током времена може довести до синдрома прекомерне употребе/поремећаја понављања у шакама и рукама. Одређени послови и активности могу изазвати синдром прекомерне употребе, укључујући:

• Благајне.
• Рад сервиса хране.
• Рад са графичким знаковима.
• Рад на рачунару.
• Посао шивења.
• Уређење простора.

Сви ови послови и активности могу довести до великог сталног стреса на шаке и руке.

Недостатак витамина Б-12

Витамин Б-12 је неопходан за правилно формирање црвених крвних зрнаца и неуролошке функције. Налази се у многим намирницама, укључујући јаја, рибу, месо, живину и млечне производе. Недостатак витамина Б-12 може изазвати неуролошке симптоме као што су утрнулост, пецкање и хладноћа у рукама и стопалима. Остали симптоми укључују:

• Анемија
• Умор
• Слабост
• Потешкоће у одржавању равнотеже
• Депресија
• Бол у устима

Лекару је потребан узорак крви да би тестирао недостатак. Уобичајени третман је висока доза оралног суплемента или ињекција за особе које имају потешкоћа да апсорбују Б-12 кроз дигестивни тракт.

Раинаудов синдром

Рејноов синдром је стање које узрокује да се неки делови тела, обично прсти, осећају хладно и утрнули када су изложени ниским температурама или високим нивоима стреса. То се дешава зато што мале артерије које снабдевају кожу крвљу доживљавају грчеве. Током епизоде, артерије се сужавају, што спречава да крв правилно циркулише. Прсти могу променити боју, прелазећи од беле преко плаве до црвене. Када се буктиња заврши, а проток крви се врати у нормалу, може доћи до пецкања, пулсирања или отока. Стање обично није исцрпљујуће, а опције лечења често укључују лекове који проширују крвне судове како би побољшали циркулацију. Ови укључују блокатори калцијумских канала, алфа-блокатори, и вазодилататора.

Хипотиреоза

Хипотиреоза је када штитна жлезда не производи довољно хормона. Хипотироидизам се јавља постепено и ретко генерише симптоме у раним фазама. Хипотиреоза не узрокује хладне прсте, али повећава осетљивост тела на хладноћу. Остали симптоми укључују:

• Умор
• Слабост мишића, осетљивост и бол.
• Отицање зглобова, укоченост и бол.
• Пуффинесс.
• Сува кожа.
• Хрипавост.
• Добијање на тежини.
• Висок или повишен ниво холестерола.
• Проређивање косе и губитак косе.
• Депресија.

Временом, стање може изазвати компликације као што су гојазност, бол у зглобовима, болести срца и неплодност. Лекар може открити хипотиреозу једноставним тестом крви. Лечење подразумева узимање дневне дозе синтетичког тироидног хормона.

Анемија

Анемија је када крв има мању количину црвених крвних зрнаца од нормалне. Такође се дешава када црвеним крвним зрнцима недостаје кључни протеин богат гвожђем који се зове хемоглобин. Хемоглобин помаже црвеним крвним зрнцима у испоруци кисеоника из плућа у остатак тела. Ниска количина хемоглобина за пренос кисеоника у руке може довести до хладних прстију. Такође може доћи до умора и слабости. Недостатак гвожђа је оно што обично узрокује већину случајева. Лекар може предложити прилагођавање исхране ако резултати крви показују низак ниво гвожђа. План исхране богат гвожђем и узимање суплемената гвожђа могу помоћи у ублажавању симптома.

Артериал Дисеасес

Болести који утичу на артерије могу смањити доток крви у руке, узрокујући хладне прсте. Ово може бити због накупљања плака или упале у крвним судовима. Свака блокада у крвним судовима може спречити нормалну циркулацију крви. Други артеријски проблем је примарна плућна хипертензија, која утиче на плућне артерије и може довести до Раинаудовог синдрома.

цхиропрацтиц нега

Киропрактичка подешавања могу уклонити неусклађеност, обновити правилну нервну комуникацију, повећати проток крви и исправити прекомерно активан симпатички нервни систем. Масирање рамена, руку и руке опушта нерве и мишиће, разбија компримована ткива и повећава проток крви. Такође се подстиче циркулација лимфне течности око тела, која одводи токсине из мишића и ткива. Да бисте побољшали циркулацију, можете користити следеће:

• Дубоки притисак ткива је ефикасан у ублажавању загушења и напетости.
• Перкусивна масажа за разбијање ожиљног ткива.
• Нехируршка декомпресија за истезање кичме и тела.
• Лимфна дренажа је дизајнирана да побољша циркулацију течности.
• рефлекологи

---

Карпал тунел синдром

---

Референце

Билић, Р и др. Синдроми пренапрезања у шаци, подлактици и лакту. Архив за хигијену рада и токсикологију вол. 52,4 (2001): 403-14.

Ернст, Е. "Ручне терапије за контролу бола: киропрактика и масажа." Тхе Цлиницал јоурнал оф паин вол. 20,1 (2004): 8-12. дои:10.1097/00002508-200401000-00003

ИнформедХеалтх.орг [Интернет]. Келн, Немачка: Институт за квалитет и ефикасност здравствене заштите (ИКВиГ); 2006-. Како функционише систем циркулације крви? 2010. март 12. [Ажурирано 2019. јануара 31.]. Доступно од: ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК279250/

Пал, Б ет ал. "Раинаудов феномен у синдрому идиопатског карпалног тунела." Сцандинавиан јоурнал оф рхеуматологи вол. 25,3 (1996): 143-5. дои:10.3109/03009749609080004

Валлер, ДГ и ЈР Датхан. "Раинаудов синдром и синдром карпалног тунела." Постдипломски медицински часопис вол. 61,712 (1985): 161-2. дои:10.1136/пгмј.61.712.161