Начини киропрактике ефикасно и успешно третира шишке

Повреда бича може узроковати бол месецима, чак и годинама након несреће / инцидента. Може да изазове трајне болове у врату, раменима, леђима, као и главобоље и проблеме са спавањем. Не препоручује се чекање да ли ће нестати. Лечење киропрактиком може ефикасно и успешно убрзати процес зарастања што је брже могуће враћање у нормалан живот. Киропрактичари успешно лече бич користећи комбинацију техника, приступа и вежби за ублажавање болова, опоравак и дугорочно здравље кичме. Обим и тежина повреде бича одређују који ће се начин хиропрактике применити.

Тежина повреде бича

Повреде кичмом су често последица:

• Аутомобилске несреће
• Повреде на раду
• спортски
• Вожња у забавном парку

То је првенствено повреда вратних мишића и лигамената, али такође може оштетити кичмене дискове. Не сматра се озбиљном или опасном по живот опасношћу, али може проузроковати дуготрајне компликације и озбиљне хроничне болове. Тхе највећи ризик долази из одложено приказивање симптома. Могу да прођу дани, а понекад и недеље да се појаве последице повреде. Старије особе или особе са артритисом чешће имају озбиљне и дугорочне проблеме.

Остали симптоми

Типични симптоми као што су бол у врату, замућен вид, укоченост и вртоглавица су добро познати. Они могу да варирају од благих до тешких и трају неколико дана, недеља или, у тешким случајевима, годинама. Међутим, постоје неки симптоми за које већина не зна и укључују:

• Стални болови у рамену и горњем делу леђа
• Главобоље са одложеним почетком
• Проблеми са спавањем чак и без болова
• Проблем се концентрише
• Проблеми са меморијом
• Раздражљивост
• Екцитабилити
• Умор / нискоенергетски

Хитна нега

Појединци треба да буду на опрезу због знакова / симптома да повреда захтева хитну медицинску помоћ. Ако имате било шта од следећег, одмах потражите помоћ.

• Руке, рамена или ноге су утрнуле, трнуће и / или слабе
• Бол и укоченост у врату се враћају након одласка
• Проблеми са цревима или бешиком могу указивати на оштећење нерва

Цхиропрацтиц

Лечење киропрактиком зависи од појединачног случаја. Лекар киропрактике одредиће прави план лечења према:

• Озбиљност бола
• Локација повреде
• Пратећи симптоми
• Медицинска историја

Рендген ће бити снимљен на погођеном подручју како би се искључила било која друга траума или повреда. Киропрактичар ће процијенити цијелу кичму. Ово се заснива на томе како један део тела утиче на друга подручја са циљем да цело тело успешно функционише на оптималним нивоима.

Опције третмана

Неки од најчешћих третмана бича укључују:

Почетни

Посета киропрактичару кратко време након повреде значи да ће врат бити упаљен. Лекар ће користити нежне, антиинфламаторне опције попут:

• Терапија прехладом
• ултразвук
• Истезање
• Електротерапија
• Ласерска терапија

Манипулација кичмом

Постоје различите врсте кичмене манипулације, које укључују:

Специфична манипулација

Овај тип подразумева нежно, али чврсто потискивање, обично се врши рукама у подручја меких ткива. Стимулише нервни систем да преусмери сублуксације и поврати покретљивост / флексибилност кичмених зглобова и пршљенова.

Техника ометања флексије

Ово је такође практична техника која третира склизнуте и испупчене дискове. Ова врста третмана користи пумпање покрета на диску / дисковима, а не на кичми.

Инструмент Ассистанце

Овај третман се користи за пацијенте са дегенеративном болешћу диска. Посебна помоћ инструмента често се користи у комбинацији са практичном негом.

Масажа

Масажа поспешује зарастање, смањује бол и побољшава циркулацију крви у и око погођеног подручја. Помаже у ублажавању напетости / стреса у рамену и врату.

Терапија истезања и окидачке тачке

Мишићи и тетиве могу постати затегнути. Киропрактичар ће нежно истегнути подручје како би ублажио бол, ублажио напетост и смањио тензијске главобоље. Терапија тригер тачке користи упоран притисак прстима киропрактичара. Опушта и ослобађа уска подручја.

Мекензи вежбе

Мекензијеве вежбе помоћи смањити диск сузе заједничко за ове врсте повреда. Киропрактичар ће показати како изводити ове једноставне покрете код куће као део опоравка.

Шта радити ван клинике

Киропрактичар ће понудити савете и смернице како успешно избећи погоршање повреде или створити нове повреде. Истезање и вежбе биће препоручене за јачање и одржавање флексибилности. У зависности од појединца:

• Свеукупно здравље
• држање
• Посао / Занимање
• Фактори животног стила
• Они ће понудити препоруке за избегавање дугорочних проблема.

Структура тела

Успешно враћање кондиције после повреде

Тешко је предвидети колико ће времена требати да се поврати претходни ниво кондиције после повреда. Преквалификација у врхунско стање зависи од повреде и колике је штете начињена. Кључни фактор је неприхватање седентарног начина живота. Мишићно памћење може помоћи јер мишићи имају посебне ћелије у влакнима који могу да се присете претходних покрета. То значи да кад се врати натраг након већег отпуштања, тело је у стању да поврати изгубљени мишић. Неколико савета који ће вам помоћи да се вратите у форму:

• Вратите се лакшем раду да бисте избегли / погоршали повреду
• Сачекајте месец дана пре него што започнете мање интензивну верзију редовног тренинга
• Придружите се групи / часу фитнеса или а група за вежбање здравља

Стрпљење и упорност су неопходни за успешно враћање кондиције.

Одрицање од одговорности

Информације овде нису намењене замењивању односа један на један са квалификованим здравственим радником, лиценцираним лекаром и нису медицински савет. Подстичемо вас да сами доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником. Наш опсег информација ограничен је на киропрактику, мишићно-скелетни систем, физичке лекове, веллнесс, осетљива здравствена питања, чланке о функционалној медицини, теме и дискусије. Пружамо и представљамо клиничку сарадњу са специјалистима из широког спектра дисциплина. Сваки стручњак се руководи њиховим професионалним делокругом и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези због повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наши видео снимци, постови, теме, предмети и увиди покривају клиничка питања, питања и теме које се односе и подржавају, директно или индиректно, наш клинички опсег праксе. * Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантна истраживачка студија или студије које подржавају наше постове. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности. Схватамо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900.

Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, ЦЦСТ, ИФМЦП, ЦИФМ, ЦТГ *
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
телефон: КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС
Лиценцирано у Тексасу и Новом Мексику

Референце

Дагенаис, Симон и Сцотт Халдеман. "Киропрактика." Примарна заштита vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7

ввв.сциенцедирецт.цом/сциенце/артицле/абс/пии/С0020138396000964

Ритцхие, Царрие ет ал. „Коришћење медицинских и сродних здравствених услуга током акутних и хроничних периода након повреде код особа са повредама трзајног трзаја.” Истраживање БМЦ здравствених услуга вол. 20,1 260. 30. марта 2020, дои: 10.1186 / с12913-020-05146-0

Ферари, Роберт и Ентони Сајенс Расел. „Истраживање уверења лекара опште праксе, породичног лекара и киропрактичара у вези са лечењем пацијената са акутним трзајним ударцем.” Кичма вол. 29,19 (2004): 2173-7. дои:10.1097/01.брс.0000141184.86744.37