Нега и третмани против болова у врату

Колекција чланака о боловима у врату др Алекса Јименеза покрива низ здравствених стања и/или повреда које се односе на бол и друге симптоме који окружују вратну кичму. Врат се састоји од различитих сложених структура; кости, мишићи, тетиве, лигаменти, нерви и друга ткива. Када су ове структуре оштећене или повређене као резултат неправилног држања, остеоартритиса или чак трзајне трзавице, између осталих компликација, индивидуална искуства бола и нелагодности могу бити исцрпљујућа. Кроз киропрактичку негу, др Хименез објашњава како употреба ручних прилагођавања вратне кичме може у великој мери помоћи у ублажавању болних симптома повезаних са проблемима са вратом.

Бол у врату и киропрактика

Врат, који се медицински назива вратна кичма, почиње у дну лобање и састоји се од седам малих пршљенова. Вратна кичма, или врат, може да издржи целу тежину ваше главе, што је отприлике 12 фунти. Док је најосновнија функција врата да помера главу у практично сваком правцу, његова сопствена флексибилност може повећати шансе за компликације, чинећи врат веома подложним оштећењима или повредама.

Цервикална кичма је подложнија овим врстама проблема углавном због своје биомеханике. Основне, свакодневне физичке активности као што су продужено седење и покрети који се понављају или незгоде као што су падови и ударци у тело или главу, као и нормално старење, и свакодневно хабање узроковано дегенерацијом могу утицати на сложене структуре вратне кичме. Бол у врату може изазвати доста непријатности и може имати различите узроке. Разумевање неких од ових разлога може помоћи у проналажењу одговарајућег лечења.

Ево неколико најчешћих узрока бола у врату:

• Несреће и повреде: Нагло померање главе или врата у било ком смеру, изазвано огромном силом, где је резултат одскока у супротном смеру, обично се идентификује као трзај бича. Изненадно шибање главе или врата може проузроковати оштећење или повреду потпорног ткива које окружује вратну кичму. Када је тело изложено великој сили услед несреће, мишићи имају тенденцију да реагују стезањем и стезањем, стварајући замор мишића који може довести до болова и укочености. Озбиљна трзавица такође може бити повезана са повредом интервертебралних зглобова, дискова, лигамената, мишића и нервних корена. Аутомобилске несреће су најчешћи узрок трзајног удара.

• Старење: Дегенеративни поремећаји као што су остеоартритис, спинална стеноза и дегенеративна болест диска директно утичу на кичму.

• Остеоартритис је уобичајени поремећај зглобова који узрокује прогресивно пропадање хрскавице. Као резултат, тело реагује формирањем коштаних оструга који могу утицати на укупне покрете зглобова и других структура.

• Спинална стеноза се идентификује као сужавање малих нервних пролаза који се налазе у пршљенима, што доводи до њиховог компресије и заробљавања нервних корена. Спинална стеноза може изазвати симптоме болова у врату, рамену и руци, као и утрнулост када ови нерви не могу нормално да функционишу.

• Дегенеративна болест диска може узроковати смањење еластичности и висине интервертебралних дискова. Временом, диск може да избочи или да хернија, изазивајући пецкање, утрнулост и бол који зрачи у руку.

• Свакодневни живот: Лоше држање, гојазност и слаби трбушни мишићи могу да промене равнотежу кичме, узрокујући да се врат савија напред како би надокнадио промене. Стрес и емоционална напетост могу узроковати стезање и контракцију мишића, што доводи до бола, нелагодности и укочености. Постурални стрес може допринети хроничном болу у врату где се симптоми могу проширити на горњи део леђа и руке.

Киропрактичка нега бола у врату

Киропрактичка нега је један од најпопуларнијих облика алтернативног лечења који користе појединци са болом у врату. Током прве посете ординацији киропрактичара, здравствени радник ће обавити различите врсте прегледа како би пронашао извор симптома, као и сачинио образован упитник о тренутном болу и нелагодности појединца, као ио томе које лекове је можда већ користио. На пример:

• Када су почели болови?
• Шта је особа урадила за бол у врату?
• Да ли бол зрачи или путује у друге делове тела?
• Да ли нешто смањује бол или га погоршава?

Поред тога, лекар киропрактике, или киропрактичар, такође ће обавити физичке и неуролошке прегледе. Током физичког прегледа, специјалиста за кичму ће посматрати ваше држање, опсег покрета и физичко стање, примећујући које врсте покрета и/или који други уочљиви фактори изазивају бол. Ваш лекар ће осетити вашу кичму, приметити њену закривљеност и поравнање и осетити грч мишића. Провера подручја око рамена је такође важна за утврђивање других проблема везаних за кичму. Током неуролошког прегледа, здравствени радник ће тестирати рефлексе појединца, снагу мишића, друге нервне промене и ширење бола и нелагодности.

У неким случајевима, ваш киропрактичар може наручити додатне тестове како би помогао у дијагностици да ли је повреда или стање узрок симптома. Рендген може приказати сужени простор диска, преломе, коштане мамзе или артритис. Компјутеризовано скенирање аксијалне томографије, такође познато као ЦАТ или ЦТ скенирање, или тест магнетне резонанце, такође познат као МРИ, може приказати испупчене дискове и херније. Када се на основу манифестованих симптома посумња на оштећење нерва, лекар киропрактике може наручити посебан тест познат као електромиографија, познат и као ЕМГ, како би измерио колико брзо ваши нерви реагују на стимулусе.

Киропрактичари су лекари конзервативне неге јер њихов обим праксе не укључује употребу лекова или операцију. Ако ваш лекар киропрактике дијагностикује стање изван овог конзервативног опсега, као што је прелом врата или индикација органске болести, они ће вас упутити код одговарајућег лекара или специјалисте. Он или она такође могу затражити дозволу да обавестите вашег породичног лекара о нези коју примате како би се осигурало да су ваш киропрактички третман и медицинска нега правилно регулисани.

Прилагођавања киропрактике

Подешавање киропрактике, такође познато као манипулација кичме, је прецизна процедура у којој се одређена количина силе примењује на зглобове захваћеног подручја, у овом случају на врат, и обично се постиже ручно. Подешавање кичме може функционисати како би се побољшала покретљивост кичме и обновио првобитни опсег покрета појединца, док истовремено повећава кретање суседних мишића. Пацијенти генерално пријављују побољшану способност окретања и нагињања главе и смањење бола, болова и укочености.

У зависности од врсте повреде или дијагностикованог стања, ваш киропрактичар ће развити одговарајући план лечења који може комбиновати више од једне врсте лечења, у зависности од ваших личних потреба. Поред манипулације, план лечења може укључивати мобилизацију, масажу или рехабилитационе вежбе.

Шта истраживања показују

Један од најновијих прегледа научне литературе пронашао је доказе да су пацијенти са хроничним болом у врату који су се укључили у клиничка испитивања пријавили значајна побољшања након прилагођавања киропрактике. Истраживачка студија објављена у издању часописа из марта/априла 2007 Јоурнал оф Манипулативе анд Пхисиологицал Тхерапеутицс би истраживачи су прегледали девет раније објављених испитивања и пронашли висококвалитетне доказе да су пацијенти са хроничним болом у врату показали значајна побољшања нивоа бола након манипулације кичмом. Није пријављено да ниједна испитивана група није остала непромењена, а све групе су показале позитивне промене до 12 недеља након третмана.