Пробиотици за малу децу Ел Пасо, Тексас

Деца се не рађају са потпуно развијеним микробиомом, а исхрана бебе има велики утицај на постављену основу за будућност здравих црева (Биотицс Едуцатион Теам, 1).� Подешавање детета да има здраву цревну флору од раних фаза може помоћи њих:

1. Појачати имунолошку функцију
2. Помоћ у варењу
3. Побољшајте апсорпцију хранљивих материја (Биотицс Едуцатион Теам, 1)�

 

У студији ТЕДДИ објављеној у Натуре Медицине, показује да дететов микробиом пролази кроз 3 прелазне фазе:

 

• Развојна фаза (3�14 месеци)
• Прелазна фаза (15-30 месеци)
• Стабилна фаза (31-46 месеци) (Стеварт ет ал., 3)

 

Током читаве фазе развоја, они са вишом стопом дојења били су повезани са повећаним нивоом Бифидобактерије.� “Међутим, када су одојчад била одбијена, дошло је до брзог губиткаБифидобацтериум спп.,�и брзи обрт се догодио у микробиому, који је карактерисао већу популацију бактерија унутар�Фирмицутес�пхилапхасе (Тим за образовање о биотици, 1)”.� Када бебе почну да се одвикавају од млека, корисно је почети да им дајете пробиотичке прахове.

 

 

Шта су пробиотици и пребиотици?

Пробиотици су живи микроорганизми који цревима пружају здравствене користи када се конзумирају. Главна сврха пробиотика је обнављање и одржавање здраве цревне флоре. Неке ферментисане намирнице које пружају пробиотичке ефекте укључују кимцхи, комбуцха чај и јогурт (Левис, 2). Пребиотици су неопходни да би пробиотици правилно функционисали.

Пребиотици су дијетална влакна која живи организми у пробиотицима треба да једу како би процветао.

Неке намирнице које укључују пребиотици су:

• Поврће
• Воће
• Махунарке

Сјајно је почети малишане са пребиотицима и пробиотицима јер им то може помоћи да наставе да имају здрава црева. Здрава црева могу помоћи у спречавању многих проблема са којима се одрасли суочавају касније у животу (Веереман-Ваутерс, 4) Имати здрава црева може помоћи у заштити црева од штетних бактерије и гљивице, може помоћи у слању сигнала имунолошком систему, регулисати упалу, створити потпорну баријеру у ћелијској слузници дебелог црева и смањити ризик од рака (Левис, 2)�

Пробиотици су сигурни за већину деце и могу да смање ризик од инфекција горњих дисајних путева, као и да смање ризик од алергија. Корисно је имати малишане на пробиотицима и пребиотицима како не би развили „црева које пропуштају“. Почињањем деце са пробиотицима и пребиотицима, то може помоћи њиховом укупном здрављу за цео живот.

 

ПробиоМак� за малу децу

Пребиотска и пробиотичка подршка за малу децу *

 

 

„Уопштено гледано, најбоље је да почнете да градите микробиоту детета кроз исхрану мајке у трудноћи, изложите га окружењу и разговарате са педијатром о томе да почне да узима пробиотике. Боље је почети млад и изградити здраву основу него у 20-има имати дијагнозу да црева цури због нечега што се могло спречити. – Увид од Кенне Ваугхн, здравственог тренера�

 

НЦБИ ресурси:

Наше знање о микробиоти се брзо развија и мења. Релативно млада област, наука о цревним бактеријама брзо је преузела индустрија. Већина апотека продаје пробиотике у неком или оном облику, а јогурт и друга ферментисана храна се често назива здравим за црева јер садрже живе бактерије. Пробиотици су храна или суплементи који садрже живе микробе намењене да подрже или побољшају здравље вашег микробиома. Ако ваш омиљени јогурт садржи „живе и активне културе“, уз доручак добијате дозу пробиотика. Сматра се да ови микроби подстичу или замењују бактеријске заједнице у цревима људи.

 

 

Цити:

1. Образовни тим за биотику. �Утицај исхране на бебин микробиом.� Блог о биотичким истраживањима, блог.биотицсресеарцх.цом/импацт-оф-диет-он-бабис-мицробиоме.
2. Луис, Сара. �Пробиотици и пребиотици: у чему је разлика?� Хеалтхлине, Хеалтхлине Медиа, 3. јун 2017, ввв.хеалтхлине.цом/нутритион/пробиотицс-анд-пребиотицс.
3. Стеварт, Цхристопхер Ј., ет ал. �Временски развој микробиома црева у раном детињству из ТЕДДИ студије.� Натуре Невс, Натуре Публисхинг Гроуп, 24. октобар 2018, ввв.натуре.цом/артицлес/с41586-018-0617-к.
4. Веереман-Ваутерс, Гиги. �Примена пребиотика у храни за бебе.� Британски часопис о исхрани, Национална медицинска библиотека САД, април 2005, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/15877896.