Симптоми одложених повреда

Аутомобилске несреће и судари могу проузроковати све врсте оштећења тела чак и када несрећа/судар није озбиљан. Физички симптоми се можда уопште не појављују неколико дана, чак и недеља. Ово је познато као одложени симптоми повреде. То може укључивати:

• Оток.
• Укоченост.
• Ацхинг.
• Бол који зрачи по целом телу.
• Проблеми са спавањем.
• Главобоље.
• Браин фог.
• Дезоријентација.
• Проблеми са меморијом.

Хиропрактика и рехабилитација физикалном терапијом могу вратити тело у равнотежу, зауставити упалу, олабавити, истегнути и ојачати мишићно-скелетни систем враћајући оптимално здравље.

Адреналин

Када је тело укључено у опасну физичку ситуацију, оно се штити ослобађањем таласа адреналин. Овај хормон штити тело, изазивајући одговор на борбу или бекство када је у опасности. Адреналин изазива неколико одговора на очување који укључују:

• Интензивно повећање енергије.
• Мали или никакав бол.
• Проширени крвни судови и дисајни путеви повећавају проток кисеоника.
• Повећана снага од повећаног дотока крви у мишиће.
• Промене у виду и слуху које се фокусирају на призоре и звукове свуда около.
• Ослобађају се ендорфини који чине да се тело осећа смирено и контролише.
• Ендорфини утичу на начин на који тело реагује на бол и стрес.

Појединци не почињу да осећају болове све док адреналин и ендорфини не нестану. Међутим, пошто су сви различити и реаговање у хитним случајевима је искључено, тело можда и даље не осећа симптоме повреде. Ово су симптоми одложених повреда.

Стопа брзине

Када се возите у возилу, тело се креће истом брзином као и возило. Током судара, возило се зауставља, али тело наставља да се креће све док се не заустави, обично уз велику силу од сигурносног појаса, ваздушног јастука или других препрека. Интензивна промена замаха може изазвати оштећење меког ткива и напрезање лигамената или мишића услед истезања, повлачења, стезања и кидања. Такође, интервертебрални дискови могу временом да се поцепају, испупче или хернирају, стварајући притисак на нерве и околна ткива.

Симптоми одложених повреда

Главобоље

• Главобоље које се јављају неколико дана након несреће/судара су уобичајене.
• Они могу сигнализирати могућу повреду врата или главе, крвни угрушак на мозгу или потрес мозга.

Нумбнесс

• Губитак осећаја у рукама и рукама може указивати на а поремећај повезан са трном.
• Губитак осећаја/осећаја је последица оштећења врата или кичменог стуба.
• Око 20 процената појединаца погођених сударом позади развију неке повреда кичме због наглог покрета главе симптоми.

Бол у врату или рамену и/или укоченост

• Вхипласх је класична повреда са одложеним симптомима повезана са несрећама.
• Већина одложених повреда трзајног трзаја узрокована је сударима возила позади при брзинама мањим од 14 миља на сат.
• Повреде трзајног зглоба обично захтевају рендгенски снимци, ЦТ скенирање или МРИ за правилну дијагнозу.

Бол или оток у стомаку

• Ово може указивати на унутрашње крварење.
• Унутрашње крварење може остати неоткривено сатима или данима.
• Ово може бити стање опасно по живот које треба да дијагностикује и лечи особље хитне медицинске помоћи.
• Остали симптоми укључују:
• Велике површине од дубоке модрице.
• Вртоглавица.
• Онесвестити се.

Болови у леђима

• Бол у леђима може бити узрокован повредом мишића, лигамената, нерава или оштећењем пршљенова.
• Бол у доњем делу леђа јавља се у више од половине судара од позади и скоро три четвртине бочних судара.

Хиропрактичка рехабилитација

Након несреће, мека ткива могу да претрпе минимално оштећење; међутим, минимална штета која се не лечи може почети да се погоршава и да се претвори у болно стање. Посете хитној помоћи треба да искључе озбиљне повреде као што су повреде мозга/нерва, крварење, убоде, раздеротине органа, преломи који захтевају хитна стабилизација. Киропрактичари траже друге симптоме и механизме који указују на оштећење меких ткива и нерава тела да би видели да ли су истегнути или поцепани и да ли су на дисфункцију у нервном систему.

---

Структура тела

---

Бројање калорија

Бројање калорија може бити одскочна даска за промену понашања према храни. Праћење које се намирнице уносе у тело промовише пажњу на навике у исхрани. Студије на ову тему откривају значајну повезаност између самоконтрола и губитак тежине. За понети су:

• Правите мале кораке тако што ћете рећи не другим порцијама током вечере или узмите а здрава слатка ужина или комад воћа уместо пецива, колачића итд.
• Покушајте да почнете да стварате навику да једете мање обрађену храну.
• Прерађена храна узима мање калорија за варење него непрерађена храна.
• Ово доводи до тога да тело складишти вишак у облику масти.
• Покушајте да упарите угљене хидрате са протеинима и мастима у сваком оброку.
• Оброци богати протеинима и влакнима су генерално заситни, чинећи да се тело осећа пуније од мање калорија.
• Што је више пажње посвећено избору хране, већа је вероватноћа да ће доћи до преиспитивања.

Референце

Бурке, Лора Е ет ал. "Самопраћење губитка тежине: систематски преглед литературе." Јоурнал оф тхе Америцан Диететиц Ассоциатион вол. 111,1 (2011): 92-102. дои:10.1016/ј.јада.2010.10.008

Д'Елиа, Мицхаел А ет ал. „Судар моторног возила са знаком сигурносног појаса и трауматском килом трбушног зида требало би да изазове сумњу на повреду шупљег вискуса. Извештаји о случајевима трауме вол. 22 100206. 25. мај. 2019, дои:10.1016/ј.тцр.2019.100206

Кацпрзински, Грегори и Јосхуа Буцхер. "Одложена дисекција вертебралне артерије након благе трауме у судару моторног возила." Амерички часопис за хитну медицину вол. 45 (2021): 678.е1-678.е2. дои:10.1016/ј.ајем.2020.11.028

Олингер, Цатхерине и Рицхард Брансфорд. "Траума горњег дела грлића материце." Ортопедске клинике Северне Америке вол. 52,4 (2021): 451-479. дои:10.1016/ј.оцл.2021.05.013

Стерлинг, Мицхеле. „Поремећај повезан са трном: мишићно-скелетни бол и сродни клинички налази. Тхе Јоурнал оф мануал & манипулативе тхерапи вол. 19,4 (2011): 194-200. дои:10.1179/106698111Кс13129729551949