Бол у леђима код деце

Деца и адолесценти осећају болове у леђима. Зашто се то дешава и Циљ је како родитељи могу да помогну да се то спречи. Кад размишљате о боловима у леђима, слика је типично мушкарац или жена, погрбљени како их хвата за леђа и лецне се од бола. Међутим, болови у леђима код деце и адолесцената нису тако ретки. Према Студија из 2020. објављена у Спине, око тридесет и четири процента деце пријављују болове у леђима, Са скоро девет посто доживљава јаке болове у леђима. До своје петнаесте године, 20 до 70% деце ће у једном тренутку доживети болове у леђима. Развијање хроничних болова у леђима повећава се са годинама и чешће је код девојчица.   Студија је пронашла оне који тражио рано лечење, физикалну терапију и киропрактику будући да је највише прописано смањила потребу за инвазивнијим третманима, попут кичмене ињекције и хируршка интервенција. Болови у леђима могу имати велики утицај на живот одрасле особе, а нарочито на дете. Превенција и лечење су важни за помоћ у обнављању целокупног здравља и доброг здравља.

Знаци и симптоми

Симптоми се могу разликовати, најчешћи:

• Бол се повећава кретањем, попут савијања или увијања
• Повећани бол након дужег седења или стајања
• Болни и нежни мишићи око кичме
• Затегнути мишићи
• Грчење мишића

Већина болова у леђима код деце је блага. Међутим, постоје тренуци када ће детету бити потребна медицинска помоћ. Дете треба да се обрати лекару ако болови у леђима трају дуже од два или три дана, ако постоји повишена температура или ако постоји утрнулост или слабост руку и ногу.

Чести узроци

Као одрасли, мишић уганућа и истезање су најчешћи узрок болова у леђима. Сојеви су чешћи у доњем делу леђа него око врата или средњег дела леђа и обично се јављају из прекомерне повреде, лоше држање тела, лоша механика тела и падови. Остали уобичајени узроци укључују:

• Слабо језгро
• Прекомерна тежина / гојазност
• Мишићна слабост и укоченост
• Седентарни начин живота, недовољна активност
• Предуго седење и шепурење испред рачунара
• Ношење преоптерећеног ранца

Спинални услови

Рекреативне и спортске активности са задобијеним повредама најчешћи су узрок развоја болова у леђима. Међутим, болове у леђима могу изазвати основно здравље и услови повезани са кичмом. Отприлике трећина адолесцената са боловима у крижима могла би имати кичмено стање. Најчешћи услови укључују:

Идиопатска сколиоза

Ово је абнормална кривина кичме. Ово обично није болно стање. Неке кривине могу бити довољно јаке да узрокују бол и захтевају медицинску негу. Сколиоза може обухватити средњу, ниску кичму или целу кичму. Најчешћи је код адолесцената 11-17 година. Симптоми укључују:

• Нагнута рамена
• Неравне кости кука
• Једна страна ребара вири више од друге

Сцхеуерманн-ова кифоза

Ово је поремећај раста пршљенова. То се дешава када предњи део кичме не расте тако брзо као задњи део кичме. Ово може створити грбаву закривљеност. Кичма се савија напред, али дете не може да стоји усправно. Обично се то догоди током периоди убрзаног раста.

Спондилолиза

пршљенови се могу сломити код деце и деце која то чине понављајуће вежбе које укључују савијање и увијање. Спортови попут гимнастике и фудбала стварају повећани ризик од спондилолизе. Обично утиче на доњи део леђа и непрестано се јавља у боловима у крижима. Најчешћи третман је одмор. Остали узроци укључују:

• Тумори кичмене мождине
• Српастих ћелија анемија
• Инфекција

Тумори а инфекције су веома ретке код деце. Често се јављају са болом и грозницом. Ако се нерви стегну, може се развити утрнулост, пецкање и слабост у екстремитетима.

Уобичајени третмани

Болови у леђима код деце су обично кратко искуство и могу бити лечи се леком, леком и лековима без рецепта попут ацетаминопхена за децу и нестероидних антиинфламаторних лекова попут ибупрофена. А. програм играња / вежбања може значајно помоћи у смањењу дечји болови у леђима. Међутим, могло би постојати треба модификовати активност, како не би погоршали повреду или створили нове повреде. Активности се могу учинити лакшим или се може користити протеза. Специјалиста као што је киропрактичар/физиотерапеут може да обезбеди лечење, заједно са вежбама, истезањем и променама начина живота које ће помоћи у смањењу болова. Комплементарне терапије попут масажа и акупунктура могу побољшати време зарастања/опоравка детета и брзо отклањање болова.  

Родитељска превенција

Правилно држање тела може и спречиће болове у леђима. Мишићно-скелетне структуре деце и адолесцената настављају да се развијају у овој фази. Стога је правилно спречавање болова у леђима најважније правилно седети, стајати и дизати. Уз ово се избегавају активности које више пута оптерећују кичму. Пример је прекомерно напрезање током бављења спортом. Савети за чување деце без болова у леђима:

• Избегавајте активности које генеришу опетовано напрезање истих мишића
• Паузе за истезање треба укључити када дуго седите
• Ограничити седентарне активности
• Научите правилно држање тела
• Нема запетљавања
• Колико год је то могуће од дома чине окружење без стреса
• Одржавајте здраву тежину и исхрану уравнотеженим оброцима и грицкалицама
• Помозите у промовисању укупног менталног и физичког здравља

Деца и деца која су под стресом или су депресивни имају већи ризик од развоја болова у леђима. Подстакните децу да остану активна, правилно се наспавају, испруже и једу храна која је здрава за кичму. Ако се јављају болови у леђима, прилагођени план лечења заједно са променама животног стила вратиће дете натраг у омиљене активности.

---

Лечење киропрактиком болова у доњем делу леђа

---

 

Одрицање одговорности на блогу др Алекса Јименеза

Опсег наших информација ограничен је на киропрактику, мишићно-скелетни систем, физичке лекове, веллнесс и осетљива здравствена питања и / или чланке о функционалној медицини, теме и дискусије. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку негама због повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наши постови, теме, предмети и увиди покривају клиничка питања, питања и теме које се односе и подржавају директно или индиректно наш клинички опсег праксе. * Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење о томе како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900. Добављач (и) Лиценцирано у Тексасу и Новом Мексику *