Киропрактичка физикална терапија за бол у коленима

Киропрактичари не раде само на кичми. Лекари киропрактике су обучени за лечење читавог мишићно-скелетног система. Могли би се назвати заједничким специјалистима. Киропрактичка физикална терапија може вам помоћи бол у колену. Они могу помоћи у ублажавању болова у колену на неколико начина лечењем основног узрока. Киропрактичар ће извести:

• Прилагођавање колена
• Прилагођавање кукова
• Анализа држања тела
• Анализа метака
• Анализа расподеле тежине

Постоје и бројни модули киропрактичке физикалне терапије који помажу у боловима, отоцима и артритисима. Узроци болова у колену могу се разликовати. Киропрактичар може утврдити основни узрок, ублажити бол и помоћи у спречавању будућих повреда.

Киропрактика и мишићно-скелетни систем тела

Многи мисле да се лечење болова у колену своди на операцију или лекове против болова. Хирургија може бити најбоља опција за неке, али увек је најбоље исцрпити конзервативне третмане, која је хирудотерапијска физикална терапија једна од најефикаснијих. Лекови против болова могу бити прикладни, али ако их је потребно зависно од њих, најбоље их је избегавати ако нису апсолутно неопходни. Киропрактика нуди алтернативу лековима против болова, па чак и операцијама у одређеним случајевима.

Узроци уобичајених проблема са боловима у колену

Ево неких од најчешћих узрока болова у колену, заједно са начинима на које киропрактичар може помоћи да се ублажи бол и лечи основни проблем. Планови лечења варирају у зависности од специфичних околности/услова. �

Бурзитис колена

Бурзитис је запаљење кесице испуњене течношћу смештен у зглобовима између костију, тетива и мишића. Врећице се називају бурсе и неопходне су за правилно функционисање зглобова. Помажу у смањењу трења током редовног кретања / функције зглобова. Бурзитис колена често је узрокован прекомерном употребом и неусклађеношћу. Може настати док:

• Ходање
• Running
• Клечење
• Истезање колена
• Такође може проузроковати отицање око предњег дела зглоба колена

Цхиропрацтиц Треатмент

Смањење болова и отока први су кораци физиотерапије хирудотерапијом. То се постиже са:

• Терапијска масажа
• ултразвук
• Топла и хладна терапија
• Терапија хладним ласером

Једном када се реши бол и оток, може се утврдити узрок упале бурзе. Ово је готово прилагођавања колена, кукова или кичме како би се помогло у исправљању проблема и промовисању правилног опоравка и превенције.

Пателарни тендонитис

Тендонитис значи да постоји оштећење или иритација тетиве. Пателарни тендонитис се јавља у тетиви која повезује поклопац колена са потколеницом. Ово је уобичајено за појединце који редовно трче и скачу попут спортиста. Особе са прекомерном тежином имају повећани ризик од тетиве пателе због додатног стреса на колена. Ово је често резултат поновљене прекомерне употребе и дешава се постепено. То може бити резултат и трауме колена. Бол се јавља одмах испод чашице колена и повећава се са физичком активношћу. �

Цхиропрацтиц Треатмент

Најчешће је одмор прва опција. Киропрактичка физикална терапија може препоручити ношење апаратића за колено током лечења. Такође ће научити пацијента правилним вежбама истезања и загревања како би се спречио тендонитис.

Остеоартритис

Киропрактика је ефикасна у смањењу болова и упала код артритиса у целом телу. Остеоартритис може отежати или онемогућити свакодневне активности попут ходања и клечања. Киропрактика је дизајнирана да помогне у смањењу бола, повећа циркулацију крви/нерва што ће промовисати здраву функцију и кретање зглобова. �

Цхиропрацтиц Треатмент

Киропрактика ће помоћи остеоартритису кроз:

• Масажа
• ултразвук
• Ласерска терапија
• Сви могу помоћи у смањењу болова и упала у зглобовима колена
• Практично истезање
• Прилагођавања такође могу помоћи у побољшању опсега покрета и функције зглобова

Ово је важно јер болови у колену могу довести до повећаног притиска на зглобове у доњем делу леђа, узрокујући и нелагодност / бол.

Кољено Валгус

Валгус колена, познат и као куцање колена, је нагиб колена према унутра. Лако је видети када чучните или клекнете, али то се може догодити и када ходате или стојите. Мала деца имају тенденцију да развију валгус колена, али израсту из њега кад напуне 10 година. Међутим, ако колена остану погнута током тинејџерских година и касније, то може проузроковати проблеме у куковима, глутеусима и леђима. Валгус колена такође може бити резултат:

• Слаби мишићи ногу, кукова или глутеуса
• Затегнути мишићи на ногама, куковима или глутеусима
• Утврђивање тачног узрока је неопходно за његово решавање и развијање плана лечења за исправљање проблема.

Цхиропрацтиц Треатмент

Киропрактика је специјализована за мишићно-скелетни систем, а лекар киропрактике зна шта треба тражити. Киропрактичар се може позабавити проблемом прилагођавањем кичме, кукова и коленас. Практичне вежбе на клиници и вежбе код куће биће укључене да би се исправили проблеми. Ове вежбе у комбинацији са киропрактиком ће се бавити структуралним и постуралним проблемима. �

Остали узроци болова у колену

Киропрактика се такође може обратити и препоручити третмане за друге болести колена. Ови укључују:

• Препоручени бол
• Оштећење менискуса
• Синдром Илиотибиалног појаса
• Осгоод-Сцхлаттерова болест

Прилагођавања киропрактике за ублажавање бола, функцију и превенцију

Проблеми са куковима и кичмом могу допринети боловима у колену, као и проблеми са стопалом, скочним зглобом или карлицом. Киропрактичари обављају темељни преглед свих зглобова, тетива и мишића који могу допринети болу. Они ће погледати комплетну медицинску историју и друге детаље попут:

• Свеукупно здравље
• исхрана
• Животне навике
• посао
• Вежбање и / или спортске активности
• Повреде
• држање
• Ходајући ход

Са овим информацијама, киропрактичар ће развити прилагођени план јединствен према потребама и ситуацији појединца. Чекање да бол нестане није најбоља опција. Киропрактика је безбедна, неинвазивна и нуди темељан приступ лечењу болова у колену.

---

Изјава о саставу тела

---

 

Тешкоће у кретању

Недостатак адекватних мишића може проузроковати потешкоће у кретању попут вожње лифтом као потребе, лакшег умора и уласка и изласка из аутомобила може постати изазов. Све су то могућа искуства која могу доћи као резултат губитка мишића. Око 19% жена и 10% мушкараца старијих од 65 година нису у стању да клекну. Без равнотеже да клекнеш и подигнеш нешто значи невољу. Шта учинити да спречите масиван губитак мишића.

• Добијање одговарајућа количина уноса протеина током дана распоређени по оброцима, а не одједном.
• Редовно надгледајте састав тела, који ће осигурати да се губитак мишићне масе сведе на минимум.
• Почните а режим тренинга снаге.

Одрицање одговорности на блогу др Алекса Јименеза

Опсег наших информација ограничен је на киропрактику, мишићно-скелетни систем, физичке лекове, веллнесс и осетљива здравствена питања и / или чланке о функционалној медицини, теме и дискусије. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку негама због повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наши постови, теме, предмети и увиди покривају клиничка питања, питања и теме које се односе и подржавају директно или индиректно наш клинички опсег праксе. *

Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење о томе како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900. Добављач (и) Лиценцирано у Тексасу и Новом Мексику *

Референце

Хотт, Александра и др. �Ефикасност изолованих вежби за кукове, вежбе за колена или бесплатне физичке активности за пателофеморални бол: Рандомизовано контролисано испитивање.��Амерички часопис о спортској медицини�вол. 47,6 (2019): 1312-1322. дои:10.1177/0363546519830644

Бхагат, Мадхура ет ал. �Непосредни ефекти Муллиганових техника на бол и функционалну покретљивост код особа са остеоартритисом колена: рандомизовано контролно испитивање.��Међународно истраживање физиотерапије: часопис за истраживаче и клиничаре из физикалне терапије�вол. 25,1 (2020): е1812. дои:10.1002/при.1812