Лечење парестезије: Ублажите утрнулост и пецкање у телу

Појединци који осећају пецкање или осећаје убода и игала које претичу руке или ноге могу да доживе парестезију, која се јавља када је нерв компримован или оштећен. Може ли познавање симптома и узрока помоћи у дијагнози и лечењу?

Парестезија Боди Сенсатионс

Осећај утрнулости или пецкања када рука, нога или стопало заспи не односи се толико на циркулацију крви, већ на функцију нерава.

• Парестезија је ненормалан осећај који се осећа у телу услед компресије или иритације нерава.
• То може бити механички узрок попут компримованог/стегнутог нерва.
• Или може бити због здравственог стања, повреде или болести.

simptomi

Парестезија може изазвати различите симптоме. Ови симптоми могу варирати од благих до тешких и могу бити кратки или дуготрајни. Знакови могу укључивати: (Национални институт за неуролошке поремећаје и мождани удар. 2023)

• Тинглинг
• Сензације игле и игала
• Осећај као да је рука или нога заспала.
• Нумбнесс
• Итцхинг.
• Осећаји печења.
• Потешкоће у контракцији мишића.
• Потешкоће у коришћењу захваћене руке или ноге.

1. Симптоми обично трају 30 минута или мање.
2. Тресање погођеног удова често олакшава сензације.
3. Парестезија обично погађа само једну руку или ногу истовремено.
4. Међутим, и руке и ноге могу бити погођене, у зависности од узрока.

Консултујте лекара ако симптоми трају дуже од 30 минута. Лечење може бити потребно ако су сензације у телу парестезије изазване озбиљним основним узроком.

Узроци

Седење са неправилним и нездравим положајима може стиснути нерв и изазвати симптоме. Међутим, неки узроци су више забрињавајући и могу укључивати:

• Стања централног нервног система - мождани удар или мултипла склероза/МС. (Национални институт за неуролошке поремећаје и мождани удар. 2023)
• Промењена нервна функција изазвана стањем, као што је дијабетес.
• Компресија или иритација кичменог живца. (Америчко удружење неуролошких хирурга. 2023)
• Напетост и вуча или повлачење нерва.

Тражење медицинске помоћи

Ако симптоми не нестану након 30 минута или се наставе враћати из непознатих разлога, позовите здравственог радника да сазнате шта узрокује абнормалне сензације. Погоршање случаја треба да прати здравствени радник.

• Периферна неуропатија узрокована дијабетесом обично почиње осећањем парестезије у стопалу и може се погоршати и довести до других компликација.
• Ово је симптом да је дијабетес лоше контролисан и да се њиме треба адекватно управљати. (Национални институт за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести. 2018)

Дијагноза

Пружалац здравствених услуга ће радити са особом како би разумео симптоме и извршио одговарајуће дијагностичке тестове како би утврдио узрок. Здравствени радник ће изабрати тестове на основу физичког прегледа. Уобичајене дијагностичке процедуре укључују: (Мерцк Мануал Профессионал Версион. 2022)

• Магнетна резонанца - МРИ кичме, мозга или екстремитета.
• Рендген да би се искључиле абнормалности костију, попут прелома.
• Тестови крви.
• Електромиографија – ЕМГ студије.
• Брзина нервне проводљивости – НЦВ тест.

1. Ако је парестезија праћена болом у леђима или врату, здравствени радник може посумњати на компримовани/стегнути кичмени нерв.
2. Ако особа има историју дијабетеса који је лоше контролисан, може посумњати на периферну неуропатију.

Лечење

Лечење парестезије зависи од дијагнозе. Пружалац здравствених услуга може помоћи у одређивању најбољег правца акције за специфично стање.

Нервни систем

• Ако симптоме изазове стање централног нервног система као што је МС, појединци ће блиско сарађивати са својим здравственим радницима како би добили одговарајући третман.
• Може се препоручити физикална терапија како би се побољшала укупна функционална мобилност. (Назанин Разазиан, ет ал., 2016)

Спинални нерв

• Ако је парестезија узрокована компресијом кичменог нерва, као што је ишијас, појединци се могу упутити на цхиропрацтор и тим физикалне терапије за ослобађање нерава и притиска. (Јулие М. Фритз, ет ал., 2021)
• Физиотерапеут може прописати вежбе за кичму како би ублажио компресију нерва и вратио нормалне сензације и кретање.
• Вежбе јачања за враћање флексибилности и покретљивости могу се прописати ако се слабост појављује уз парестезијске сензације тела.

Херниатед Дисц

• Ако хернија диска узрокује абнормалне сензације, а није дошло до побољшања конзервативним мерама, здравствени радник може предложити операцију за ублажавање притиска на нерв/е. (Америчко удружење неуролошких хирурга. 2023)
• У хируршким процедурама као што су ламинектомија или дискектомија, циљ је да се обнови функција нерва.
• Након операције, појединци се могу препоручити физиотерапеуту како би им помогли да поврате покретљивост.

Периферна неуропатија

• Ако је узрок периферна неуропатија од дијабетеса, симптоми могу постати трајни и могу се незнатно променити уз употребу лекова. (Национални институт за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести. 2018)

---

Шта је плантарни фасциитис?

---

Референце

Национални институт за неуролошке поремећаје и мождани удар. (2023) Парестезија.

Америчко удружење неуролошких хирурга. (2023) Хернија диска.

Национални институт за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести. (2018) Периферна неуропатија.

Мерцк Мануал Профессионал Версион. (2022) Нумбнесс.

Разазиан, Н., Иавари, З., Фарниа, В., Азизи, А., Кордавани, Л., Бахмани, ДС, Холсбоер-Трацхслер, Е., & Бранд, С. (2016). Утицај вежбања на умор, депресију и парестезију код пацијената са мултиплом склерозом. Медицина и наука у спорту и вежбању, 48(5), 796–803. дои.орг/10.1249/МСС.0000000000000834

Фриц, ЈМ, Лане, Е., МцФадден, М., Бреннан, Г., Магел, ЈС, Тхацкераи, А., Миницк, К., Меиер, В., & Греене, Т. (2021). Упутница за физикалну терапију из примарне неге за акутни бол у леђима са ишијасом: рандомизовано контролисано испитивање. Анали интерне медицине, 174(1), 8–17. дои.орг/10.7326/М20-4187