Разумевање дефицита метилације ДНК

Здравствени проблеми повезани са дефицитом метилације постали су добро познат клинички проблем за многе здравствене раднике и пацијенте. Бројне истраживачке студије су показале да дефицити метилације могу изазвати широк спектар повезаних здравствених проблема, укључујући АДД/АДХД, зависност, алергије, Алцхајмерову болест, анксиозност, астму, атеросклерозу, аутизам, проблеме у понашању, биполарни поремећај, рак, хемијску осетљивост , хронични умор, расцеп непца, дијабетес, деменција, депресија, Даунов синдром, хипертензија, проблеми са плодношћу, фибромиалгија, несаница, мултипла склероза, неуропатија, Паркинсонова болест, шизофренија и болест штитне жлезде. �

 

Шта узрокује недостатке метилације ДНК?

 

Многи здравствени радници и пацијенти се питају зашто се јављају ови дефицити метилације? Најчешћи узрок дефицита метилације често укључује недостатак хранљивих састојака, као нпр фолата/фолна киселина недостаци и Витамин БКСНУМКС недостацима. Као што су лекари и практичари функционалне медицине раније говорили, дефицити метилације узроковани недостатком хранљивих материја могу настати због неадекватног уноса хране или пића и малапсорпције. Штавише, повећана конзумација прерађене хране, као и праћење веганске дијете, такође може изазвати недостатке фолне/фолне киселине и витамина Б12, између осталих недостатака хранљивих материја. � Штавише, конкуренција за коришћење донатора метила у различитим телесним процесима такође може бити чест узрок дефицита метилације. На пример, САМе је неопходан за метилацију ДНК и друге телесне функције, међутим, стрес, употреба неколико лекова и/или лекова као што је Л-Допа, хормони, упала, детоксикација и метаболизам хранљивих материја такође могу изазвати дефиците метилације. Ниацин, Селени фосфатидилетаноламин су примери хранљивих састојака који се метаболишу метилацијом ДНК. Конкуренција за коришћење донатора метила може изазвати проблеме повезане са дефицитом метилације. � Инхибитори метилације такође могу изазвати дефиците метилације. Када се САМе производи, он се затим метаболише у САХ, моћни инхибитор метилације ДНК метилтрансфераза зависних од САМе који укључује ДНМТс. Бројне истраживачке студије такође су показале да генотип појединца на крају може проузроковати дефицит метилације и друге здравствене проблеме. Здравствени радници могу да процењују СНП, као нпр МТХФР, Ц677Т и А1298Ц, код пацијената да се покаже статус и активност ензима. Коначно, старење такође може изазвати дефиците метилације. Процес старења заједно са горе наведеним узроцима може на крају довести до дефицита метилације. �

 

Како дијагностиковати недостатке метилације ДНК

 

Здравствени радници могу дијагностиковати дефиците метилације код пацијената путем физичких прегледа исхране. Физички прегледи исхране могу помоћи како здравственим радницима тако и пацијентима да одреде који недостаци могу узроковати дефицит метилације ДНК. На пример, недостатак хранљивих материја у ДХА може се манифестовати као ксеродерма, дерматитис, кератоза пиларис, сензорна неуропатија и/или слабо зарастање рана. Недостаци хранљивих материја у цинк може се манифестовати губитак укуса/мириса, одложено зарастање рана, орална кандидијаза, промене ноктију као што су леуконихија, коилонихија, Беауове линије и онихорекса. Недостаци хранљивих материја у Магнезијум могу се манифестовати као грчеви мишића, укључујући блефароспазам, тремор, срчане аритмије и промене на ноктима, укључујући онихорексу. И на крају, али не најмање важно, недостатак хранљивих састојака у Калијум може манифестовати грчеве мишића попут блефароспазма или тремора и срчане аритмије. �

 

 

Промовисање подршке метилацији је суштински процес за одржавање целокупног здравља и доброг здравља. Метилација ДНК је укључена у разне телесне функције. Одржавање и регулисање здраве метилације може помоћи у спречавању различитих здравствених проблема, укључујући дефицит метилације изазван недостатком хранљивих састојака, између осталих проблема. Сврха следећег чланка је расправљати о узроцима дефицита метилације. Основно је разумети како исхрана, животне навике, додаци, па чак и лекови, могу побољшати метилацију ДНК, као и промовисати целокупно здравље и добробит. - Др Алек Јименез ДЦ, ЦЦСТ Инсигхт

 

Смоотхиес и сокови за подршку метилацији

 

Иако многи здравствени радници могу препоручити смернице за исхрану и модификације животног стила како би побољшали подршку метилацији, постоји неколико опција које можете испробати код куће. Као што је горе описано, додатак за подршку метилацији треба да одреди здравствени радник. Смоотхие и сокови су брз и лак начин да укључите све неопходне хранљиве материје које су вам потребне за подршку метилацији без икаквих нуспојава. Смоотхиеји и сокови у наставку део су плана прехране за метилацију.

 

Морски зелени смути Порције: 1 Време кувања: 5-10 минута

• 1/2 шоље диње, коцкасто
• 1/2 банане
• 1 шака кеља или спанаћа
• 1 шака блитве
• 1/4 авокада
• 2 кашичице праха спирулине
• КСНУМКС шоља воде
• 3 или више коцкица леда

Све састојке блендајте у брзом блендеру док не постану потпуно глатки и уживајте!

Смоотхие од Берри Блисс Порције: 1 Време кувања: 5-10 минута

• 1/2 шоље боровница (свеже или смрзнуте, по могућности дивље)
• 1 средња шаргарепа, грубо исецкана
• 1 кашика млевеног семена лана или цхиа семена
• 1 кашика бадема
• Вода (до жељене конзистенције)
• Коцке леда (опционално, могу се изоставити ако се користе смрзнуте боровнице)

Измешајте све састојке у блендеру велике брзине док не постане глатка и кремаста. Најбоље послужити одмах! � Swеет и зачињени сок Порције: 1 Време кувања: 5-10 минута

• 1 шоља диње медене росе
• 3 шоље спанаћа, испрано
• 3 шоље блитве, испране
• 1 гомила цилантра (лишће и стабљике), испрана
• 1-инчно дугме ђумбира, испрано, ољуштено и исецкано
• 2-3 квржице целог корена куркуме (опционално), испрати, ољуштити и исецкати

Исцедите све састојке у висококвалитетном соковнику. Најбоље послужити одмах! � Ђумбир зелени сок Порције: 1 Време кувања: 5-10 минута � 1 шоља коцкица ананаса � 1 јабука, исечена на кришке � 1-инчни комад ђумбира, испран, огуљен и исечен � 3 шоље кеља, испраног и грубо исецканог или исецканог � 5 шољица швајцарског шаргарепа испрани и грубо исецкани или исцепани Сок од свих састојака у висококвалитетном соковнику. Најбоље послужити одмах!

Зести сок од цвекле Порције: 1 Време кувања: 5-10 минута

• 1 грејп, ољуштен и исечен на кришке
• 1 јабука, опрана и исечена на кришке
• 1 цела цвекла и лишће ако га имате опрано и исечено на кришке
• 1-инчно дугме ђумбира, испрано, ољуштено и исецкано

Све састојке сочите у висококвалитетној соковници. Најбоље одмах!

Протеин Повер Смоотхие Сервирање: 1 Време кувања: 5 минута

• 1 кашика протеина у праху
• 1 кашика млевеног ланеног семена
• 1/2 банане
• 1 киви, ољуштен
• КСНУМКС / КСНУМКС кашичица цимета
• Прстохват кардамома
• Немлечно млеко или вода, довољно да се постигне жељена конзистенција

Све састојке блендајте у блендеру велике снаге док не постану потпуно глатки. Најбоље одмах!

 

ПроЛон® дијета која опонаша пост

 

Уравнотежена подршка метилацији може се постићи правилном исхраном. ПроЛон® дијета која опонаша пост нуди 5-дневни програм оброка који је појединачно упакован и означен да служи храну која вам је потребна за ФМД у прецизним количинама и комбинацијама. Програм оброка се састоји од биљне хране спремне за јело или једноставне за припрему, укључујући шипке, супе, грицкалице, суплементе, концентрат пића и чајеве. Производи су научно формулисани и одличног укуса. Пре него што започнете ПроЛон® дијету која опонаша пост, 5-дневни програм оброка, обавезно разговарајте са здравственим радником да бисте сазнали да ли је ФМД прави за вас. ПроЛон® дијета која опонаша пост може помоћи у промовисању подршке метилацији, међу низом других здравих предности. �

 

 

Многи лекари и практичари функционалне медицине могу препоручити нутриционистичке савете и / или смернице како би помогли побољшању метилације ДНК. Правилна исхрана и животне навике у коначници могу помоћи у побољшању метилације ДНК. Према истраживачким студијама, недостаци хранљивих састојака на крају могу проузроковати дефицит метилације ДНК који може проузроковати низ здравствених проблема. Обим наших информација ограничен је на питања хирудотерапије, коштано-мишићног и нервног здравља као и на чланке о функционалној медицини, теме и дискусије. Да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900�. �

 

Кустос др Алекс Хименез �

 

---

 

Додатна тема: �Акутни бол у леђима

 

Бол у леђима�један од најчешћих узрока инвалидитета и пропуштених дана на послу широм света. Бол у леђима приписује другом најчешћем разлогу посета лекару, надмашују га само инфекције горњих дисајних путева. Отприлике 80 процената популације искусиће бол у леђима бар једном током свог живота. Ваша кичма је сложена структура коју чине кости, зглобови, лигаменти и мишићи, између осталих меких ткива. Повреде и/или отежана стања, као што је�хернија дискова, може на крају довести до симптома болова у леђима. Спортске повреде или повреде у саобраћајним незгодама често су најчешћи узрок болова у леђима, међутим, понекад најједноставнији покрети могу имати болне последице. На срећу, алтернативне опције лечења, као што је киропрактичка нега, могу помоћи у ублажавању болова у леђима коришћењем подешавања кичме и ручних манипулација, што на крају побољшава ублажавање болова. �

 

 

---

 

Формуле за подршку метилацији

 

КСИМОГЕН'с Ексклузивне професионалне формуле доступне су преко одабраних лиценцираних здравствених радника. Интернет продаја и снижење КСИМОГЕН формула су строго забрањени. � Поносно,�Др Александар Јименез чини КСИМОГЕН формуле доступним само пацијентима под нашом негом.

 

Позовите нашу канцеларију како бисмо могли одмах да доделимо лекарске консултације.

 

Ако сте пацијент од Клиника за лечење повреда и киропрактику, можете позвати КСИМОГЕН позивом 915-850-0900.

 

 

� Ради ваше погодности и прегледа КСИМОГЕН производе прегледајте следећу везу. *КСИМОГЕН-Каталог-Преузимање

 

* Све горе наведене смернице за КСИМОГЕН остају стриктно на снази.

 

---