Преглед фибромиалгије

Се осећаш:

• Поподневни умор?
• Главобоље од напора или стреса?
• Зар не можеш да спаваш?
• Споро стартер ујутру?
• Поподневне главобоље?

Ако имате било коју од ових ситуација, можда имате фибромиалгију.

Фибромиалгија је чест и хроничан синдром који узрокује бол и ментални стрес у телу. Изазива широко распрострањен мишићно-скелетни бол, а прати га умор, памћење сна и проблеми са расположењем за тело.�Симптоми могу бити слични артритису; међутим, фибромиалгија је реуматско стање и изазива бол у меким ткивима или миофасцијални бол.

НИАМС (Национални институт за артритис и мишићно-скелетне и кожне болести) је навео да је око 5 милиона одраслих, старости 18 и више година у Сједињеним Државама, искусило фибромиалгију. Око 80 до 90 одсто пацијената са фибромиалгијом углавном се налази код жена које имају ову хроничну болест, а могу је имати и мушкарци.

Симптоми фибромиалгије

Постоје три симптома да фибромиалгија узрокује да особа има нелагодност у свакодневном животу. Су:

• Раширени бол: Овај бол је повезан са фибромиалгијом, а описује се као стални туп бол који може трајати најмање три месеца. Да би се сматрао распрострањеним болом, мора се јавити са обе стране тела, као и изнад и испод струка.
• Умор: Појединци са фибромиалгијом се често буде уморни, нприако су дуго спавали. Бол који изазива фибромиалгија може пореметити обрасце спавања особе, узрокујући поремећаје спавања као што су синдром немирних ногу и апнеја за вријеме спавања.
• Когнитивне потешкоће: Овај симптом је уобичајено познат као �фибро магла.� Он нарушава способност особе да се фокусира, обрати пажњу и концентрише на менталне задатке.

Остали симптоми могу да укључују:

• ИБС (синдром иритабилног црева)
• Укочени зглобови и мишићи ујутру
• Главобоље
• Проблеми са видом
• Мучнина
• Проблеми карлице и мокраће
• Депресија и анксиозност

У прошлости, студије да су пацијенти са дијагнозом фибромиалгије имали 11 од 18 специфичних тригер тачака свуда око тела. Здравствени радници би проверавали своје пацијенте и документовали колико је ових тачака било болно за њихове пацијенте тако што би чврсто, али нежно притискали њихова тела да би добили дијагнозу.

Типичне тачке покретача укључују:

• Задњи део главе
• Врхови рамена
• Горњи део груди
• Кукови
• Колена
• Спољни лактови

Данас, у ревидираним дијагностичким критеријумима из 2016. године, здравствени радници могу да дијагностикују пацијенте са фибромиалгијом ако пацијент има бол у 4 од 5 области тела које им изазивају бол. Протокол при постављању дијагнозе пацијената назива се �мултисите бол.�

Фибромиалгија која утиче на ендокрини систем

Када је у питању фибромиалгија, симптоми су повезани са ендокриним системом. Истраживачке емисије да симптоми слични фибромиалгији као што су бол и осетљивост мишића, исцрпљеност, смањен капацитет вежбања и нетолеранција на хладноћу могу личити на симптоме који су повезани са ендокрином дисфункцијом као што су хипотиреоза и инсуфицијенција надбубрежне жлезде или хормона раста.

Навело је више истраживања да фибромиалгија узрокује да особа развије синдром хроничног умора. Синдром хроничног умора узрокује да тело има недостатак серотонергичке активности и хипофункцију функције симпатичког нервног система што може допринети абнормалностима централних компоненти ХПА осе. Може пореметити хормонални образац тела који се приписује хиперактивности ЦРХ неурона. Хиперактивност коју изазивају ЦРХ неурони може бити покренута и одржавана стресом изазваним хроничним болом који је настао у мишићно-скелетном систему или изменом механизма ноцицепције централног нервног система.

Истраживачи верују да поновљена нервна стимулација изазива промене у мозгу пацијената са фибромиалгијом. Промена изазива абнормално повећање нивоа одређених хемикалија (неуротрансмитера) у мозгу које сигнализирају бол. Поред тога, рецептори за бол у мозгу ће развити неку врсту сећања на бол који изазива проблеме пацијентовом телу и чини га осетљивијим јер сигнали претерано реагују.

Лечење фибромијалгије

Иако бол од фибромиалгије може бити непријатан и довољно конзистентан да омета дневну рутину особе. Постоје начине за олакшање бол и упалу које фибромиалгија изазива у телу. Лекови против болова могу смањити упалу и помоћи особи да мало боље спава. Други сигурни третмани који могу помоћи у управљању болом фибромиалгије су:

• Акупунктура: Акупунктура је кинески медицински систем који користи игле да изазове промене у протоку крви и нивоима неуротрансмитера у мозгу и кичменој мождини.
• Терапија: Разне различите терапије могу помоћи особи да смањи ефекте које је изазвала фибромиалгија.
• Јога и таи чи: Ове праксе комбинују медитацију, споре покрете, дубоко дисање и опуштање – обе помажу у контроли симптома фибромиалгије.
• Смањивање стреса: Развијање плана за избегавање или ограничавање пренапрезања и емоционалног стреса је корисно када се бавите фибромиалгијом. Учење медитације и испробавање техника управљања стресом може помоћи особи да се осећа смирено и напуњено до краја дана.
• Довољно спавања: Пошто је умор једна од главних карактеристика фибромиалгије, неопходно је довољно сна. Практиковање добрих навика спавања и одлазак у кревет и устајање у исто време сваког дана могу смањити ефекте умора.
• Редовно вежбање: У почетку, вежбање може повећати бол, али постепено и редовно током времена може смањити симптоме. Ово може бити ходање, пливање, бициклизам, а аеробик у води може бити користан за тело.
• Пазите на себе: Праћење активности је корисно за људе са фибромиалгијом. Умереност дневних активности у лепим данима може помоћи особи да превазиђе симптоме када се разбуктају.
• Одржавање здравог начина живота: Једење здраве хране која има антиинфламаторна својства може бити корисна за тело, а проналажење забавних хобија такође може бити од користи.

Zakljucak

Фибромиалгија је хронична болест која узрокује бол и упалу која утиче на меко ткиво у телу. Симптоми могу да подсећају на упалу зглобова и изазивају умор и нелагодност у целом телу. Када се ови симптоми појаве, то може изазвати оштећење тела. Третмани могу помоћи особи да смање ефекте фибромиалгије и буду корисни. Неки производи су формулисани да се супротставе ефектима привременог стреса и пружају подршку гастроинтестиналном систему и метаболизму тела.

Обим наших информација је ограничен на здравствене проблеме киропрактике, мускулоскелетне и нервне болести, као и чланке, теме и дискусије о функционалној медицини. Користимо функционалне здравствене протоколе за лечење повреда или хроничних поремећаја мишићно-скелетног система. Да бисте даље разговарали о горе наведеној теми, слободно питајте др Алекса Јименеза или нас контактирајте на�915-850-0900 .

---

Референце:

Фелман, Адам. �Фибромиалгија: симптоми, узроци и лечење.� Медицал Невс Тодаи, МедиЛекицон Интернатионал, 5. јануар 2018, ввв.медицалневстодаи.цом/артицлес/147083.пхп.

Геенен, Риние, ет ал. �Евалуација и управљање ендокрином дисфункцијом код фибромиалгије.� Клинике за реуматске болести Северне Америке, Америчка национална медицинска библиотека, мај 2002., ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/12122926.

Неецк, Г и Љ Црофорд. �Неуроендокрини поремећаји у фибромиалгији и синдрому хроничног умора.� Клинике за реуматске болести Северне Америке, Национална медицинска библиотека САД, новембар 2000, ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/11084955.

Особље, клиника Маио. �Фибромиалгија.� Маио Цлиниц, Маио фондација за медицинско образовање и истраживање, 11. август 2017, ввв.маиоцлиниц.орг/дисеасес-цондитионс/фибромиалгиа/симптомс-цаусес/сиц-20354780.

Особље, клиника Маио. �Фибромиалгија.� Маио Цлиниц, Маио фондација за медицинско образовање и истраживање, 11. август 2017, ввв.маиоцлиниц.орг/дисеасес-цондитионс/фибромиалгиа/диагносис-треатмент/дрц-20354785.

Непознато, Непознато. �Фибромиалгија.� Национални институт за артритис и мускулоскелетне и кожне болести, Министарство здравља и људских служби САД, 30. септембар 2019, ввв.ниамс.них.гов/хеалтх-топицс/фибромиалгиа.

Волфе, Фредерицк, ет ал. �2016 Ревизије дијагностичких критеријума фибромиалгије 2010/2011.� Семинари из артритиса и реуматизма, ВБ Саундерс, 30. август 2016, ввв.сциенцедирецт.цом/сциенце/артицле/абс/пии/С0049017216302086?виа%3Дихуб.