Нестабилност скочног зглоба

Глежњеви имају суштинску улогу у целокупној функцији тела. Они функционишу као сложени систем унутар стопала за ношење тежине тела и подршку покрета. Свака неравнотежа може узроковати нестабилност скочног зглоба која може узроковати да други дијелови тијела изађу из равнотеже. Ово је најчешће узроковано повредом, као што је угануће скочног зглоба. Ако се не адресира на одговарајући начин, то може довести до хронична нестабилност и дугорочни здравствени проблеми у целом мишићно-скелетном систему. Киропрактички третман може рехабилитовати повреде скочног зглоба, ојачати мишиће како би се спречила нестабилност.

Нестабилност скочног зглоба

Цело тело је опсежан, компликован и међусобно повезан систем. Сваки део утиче на следећи док појединци обављају своје свакодневне рутине. Неравнотежа се може јавити у кичми, куковима, ногама и коленима, што доводи до шепања, болова у зглобовима или повреда. Најчешћи узроци нестабилности скочног зглоба укључују:

• Лоша механика стопала или скочног зглоба
• Неравнотежа колена или кукова
• Угануће глежња
• Сој мишића
• Тендонитис
• Артритис
• Прекиди
• Хронична упала услед болести или повреде.

Проналажење неравнотеже

Разумевање где се налазе неравнотеже и њихово систематично решавање је препоручени правац деловања. Ако је присутна повреда скочног зглоба, потребно је решити локалне симптоме и дисфункцију. Међутим, важно је проценити друге делове тела како би се осигурало да се решавају и све друге дисфункције. Ово спречава непотребне поновне повреде, погоршање и друге проблеме.

Цхиропрацтиц

Једна или више опција лечења ће се користити за правилан опоравак када се ради о нестабилности скочног зглоба.

• Подешавање зглобова доњег дела тела и кичме за подршку нервима и циркулацији крви.
• Компресијске облоге за стопала и скочни зглоб.
• Ултразвук.
• Електрична стимулација.
• Терапеутска масажа повређених и болних ткива.
• Препоруке за модификацију активности како би се спречило непотребно погоршање и повећала стабилност.
• Вежбање и тренинг истезања.
• Здравствени тренинг о антиинфламаторној исхрани и храну која подстиче опоравак.

Цхиропрацтиц препоручује се за утврђивање било какве телесне неравнотеже која треба да се реши висококвалитетном негом заснованом на истраживању и може убрзати процес опоравка.

---

Структура тела

---

Компресијска одећа и чарапе

Они су коришћени само за лечење појединаца са проблемима циркулације, али су сада доступни јавности. Опоравак је пружање прилике телу да се опусти, опорави и опорави од отока, са циљем да се настави са физичком активношћу. Компресиони одевни предмети долазе у кошуљама, панталонама, рукавима и чарапама. Одећа и чарапе се користе за бржи опоравак, побољшану циркулацију и испоруку кисеоника у мишиће, као и за смањење накупљање млечне киселине.

Референце

Ангуисх, Бен и Мицхелле А Сандреи. „Два 4-недељна програма обуке за равнотежу за хроничну нестабилност скочног зглоба. Часопис за атлетски тренинг вол. 53,7 (2018): 662-671. дои: 10.4085/1062-6050-555-16

Цзајка, Цори М ет ал. "Уганућа скочног зглоба и нестабилност." Медицинске клинике Северне Америке вол. 98,2 (2014): 313-29. дои:10.1016/ј.мцна.2013.11.003

Гриббле, Пхиллип А. "Евалуација и разликовање нестабилности скочног зглоба." Часопис за атлетски тренинг вол. 54,6 (2019): 617-627. дои: 10.4085/1062-6050-484-17

Луббе, Данелла ет ал. „Манипулативна терапија и рехабилитација за рекурентно угануће скочног зглоба са функционалном нестабилношћу: краткорочно, слепо, рандомизовано испитивање паралелних група. Часопис за манипулативну и физиолошку терапију вол. 38,1 (2015): 22-34. дои:10.1016/ј.јмпт.2014.10.001