Главобоље изазване топлотом: Клиника за леђа Ел Пасо

Када су температуре повишене лети, јаке главобоље изазване топлотом, попут мигрене, уобичајене су током врелих месеци. Међутим, мигрена узрокована топлотом није исто што и главобоља узрокована топлотом, јер имају различите симптоме. Заједничко им је то што су обојица покренута успут топло време утиче на тело. Разумевање узрока и знакова упозорења топлотне главобоље може помоћи у спречавању и лечењу потенцијално опасних стања повезаних са топлотом. Медицинска киропрактика за повреде и Клиника за функционалну медицину користе различите технике и терапије прилагођене појединцу за ублажавање болова и побољшање функције.

Главобоље изазване топлотом

Главобоље а мигрене су честе и погађају 20 процената жена и скоро 10 процената мушкараца. Повећање фреквенције може бити узроковано

• Дехидратација.
• Фактори животне средине.
• Исцрпљеност топлотом.
• Топлотни удар.

Главобоља изазвана топлотом може се осећати као туп пулсирајући бол око слепоочница или у потиљку. У зависности од узрока, главобоља изазвана топлотом може ескалирати до интензивнијег унутрашњег бола који се осећа.

Узроци

Главобоља изазвана топлотом можда није узрокована врућим временом, већ начином на који тело реагује на топлоту. Окидачи главобоље и мигрене повезани са временом укључују:

• Одсјај сунца
• Јака светлост
• Висока влажност
• Изненадни падови барометарског притиска
• Временски услови такође могу изазвати промене у нивои серотонина.
• Хормонске флуктуације су уобичајени покретачи мигрене који такође могу изазвати главобољу.
• Дехидрација - може изазвати и главобољу и мигрену.

Када је изложено вишим температурама, телу је потребно више воде да надокнади изгубљену воду док је користи и зноји. Дуготрајно излагање високим температурама доводи тело у опасност за исцрпљеност топлоте, један од стадијума топлотног удара, са главобољом као симптомом топлотне исцрпљености. Сваки пут када је тело изложено високим температурама или дуже време проводи напољу на врелом сунцу, а након тога се јави главобоља, могућ је топлотни удар.

Симптоми топлотне главобоље

Симптоми главобоље изазване топлотом могу се разликовати у зависности од ситуације. Ако је главобоља изазвана топлотном исцрпљеношћу, тело ће имати симптоме топлотне исцрпљености и бол у глави. Симптоми топлотне исцрпљености укључују:

• Вртоглавица.
• Грчеви или стезање мишића.
• Мучнина.
• Онесвестити се.
• Екстремна жеђ која не нестаје.

Ако су главобоља или мигрена повезани са излагањем топлоти, али нису повезани са топлотном исцрпљеношћу, симптоми могу укључивати следеће:

• Лупање, туп осећај у глави.
• Дехидратација.
• Умор.
• Осетљивост на светлост.

Олакшање

Појединци могу бити проактивни у превенцији.

• Ако је могуће, ограничите време напољу, заштитите очи наочарима за сунце и носите шешир са ободом када боравите на отвореном.
• Вежбајте у затвореном простору у климатизованом окружењу ако можете.
• Повећајте потрошњу воде како температура расте и искористите здрава спортска пића за допуну електролита.

Кућни лекови могу укључивати:

• Етерична уља лаванде или пеперминта.
• Хладни пакети.
• Ледени биљни чајеви.
• ацетаминофен и ибупрофен без рецепта.

цхиропрацтиц нега

Киропрактички третман може укључивати:

• Краниоцервикална мобилизација укључује благи киропрактички притисак на врат како би се подесили зглобови.
• Манипулација кичмом укључује примену веће силе и притиска на одређеним тачкама дуж кичме.
• Неуромускуларна масажа укључује гњечење зглобова и мишића и ублажава бол ослобађањем притиска са стиснутих нерава.
• Масажа миофасцијалног ослобађања је усмерена на ткива која повезују и подржавају мишиће и фокусира се на тригер тачке у леђима и врату или глави како би се опустили мишићи и побољшала циркулација крви.
• Терапије окидачких тачака циљају на напета подручја како би помогле опуштању мишића уз побољшање протока крви и ублажавање стреса.
• Тракцијска терапија.
• Декомпресијска терапија.
• Вежбе дизајниране посебно за смањење болова.

---

Од упале до зарастања

---

Референце

Брианс, Роланд, ет ал. „Смернице засноване на доказима за киропрактички третман одраслих са главобољом. Часопис за манипулативну и физиолошку терапију вол. 34,5 (2011): 274-89. дои:10.1016/ј.јмпт.2011.04.008

Демонт, Ентони и др. "Ефикасност физиотерапијских интервенција за лечење одраслих са цервикогеном главобољом: систематски преглед и мета-анализе." ПМ & Р: часопис за повреде, функцију и рехабилитацију вол. 15,5 (2023): 613-628. дои:10.1002/пмрј.12856

Ди Лорензо, Ц ет ал. "Поремећаји топлотног стреса и главобоља: случај нове свакодневне упорне главобоље која је последица топлотног удара." Извештаји о случају БМЈ вол. 2009 (2009): бцр08.2008.0700. дои:10.1136/бцр.08.2008.0700

Фернандез-де-Лас-Пењас, Сезар и Марија Л Куадрадо. "Физикална терапија за главобоље." Цепхалалгиа: интернационални часопис Хеадацхе вол. 36,12 (2016): 1134-1142. дои:10.1177/0333102415596445

Свансон ЈВ. (2018). Мигрене: Да ли их изазивају временске промене? маиоцлиниц.орг/дисеасес-цондитионс/миграине-хеадацхе/екперт-ансверс/миграине-хеадацхе/фак-20058505

Вицториа Еспи-Лопез, Гемма, ет ал. „Ефикасност физикалне терапије код пацијената са главобољом тензионог типа: Преглед литературе.“ Јоурнал оф тхе Јапанесе Пхисицал Тхерапи Ассоциатион = Ригаку риохо вол. 17,1 (2014): 31-38. дои:10.1298/јјпта.Вол17_005

Вхален, Јохн, ет ал. „Кратак преглед лечења главобоље помоћу остеопатског манипулативног третмана. Тренутни извештаји о боловима и главобољи вол. 22,12 82. 5. октобар 2018, дои:10.1007/с11916-018-0736-и