Спортска повреда

Превенција спортских повреда: Клиника за леђа Ел Пасо

Share

Било који облик физичке спортске активности доводи тело у опасност од повреде. Киропрактичка нега може спречити повреде за све спортисте, викенд ратнике и фитнес ентузијасте. Редовно масирање, истезање, подешавање и декомпресија повећава снагу и стабилност, одржавајући спремност тела за физичку активност. Киропрактичар помаже у превенцији спортских повреда кроз анализу тела мишићно-коштани систем отклањање било каквих абнормалности из природног оквира и враћање тела у правилно поравнање. Клиника за медицинску киропрактику и функционалну медицину за повреде пружа различите терапије за превенцију спортских повреда и планове лечења персонализоване према потребама и захтевима спортисте.

Превенција спортских повреда

Појединци укључени у спортске активности гурају себе кроз ригорозне тренинге и сесије играња на нове нивое. Гурање тела ће изазвати хабање и хабање мишићно-скелетног система упркос пажљивој нези и обуци. Киропрактика се бави потенцијалним повредама проактивном корекцијом проблематичних подручја унутар мишићно-скелетног система како би се побољшала функционалност тела. Осигурава да све структуре система, кичма, зглобови, мишићи, тетиве и нерви раде исправно иу свом најздравијем, најприроднијем стању.

перформансе

Када су мишићи ограничени да се крећу онако како су дизајнирани, друге области се прекомерно компензују и претерано растежу да би кретање омогућило, повећавајући ризик од повреда док се преоптерећују. Овако почиње зачарани круг. Редовна професионална киропрактика:

  • Редовно процењује поравнање тела.
  • Одржава мишиће, тетиве и лигаменте лабавим.
  • Уочава све неравнотеже и слабости.
  • Третира и јача неравнотеже и недостатке.
  • Саветује о одржавању поравнања.

Распоред третмана

Препоручују се узастопни третмани како би се омогућило мишићно-скелетном систему да се прилагоди редовном третмани. Ово омогућава терапеутима да се навикну на то како тело изгледа, осећа се и како је усклађено. Киропрактичарски тим се навикава на снаге и слабости тела и учи области којима је потребна пажња током сваког третмана. Почетни третман би могао бити сваке недеље или две, омогућавајући киропрактичару да уочи било какве разлике у обрасцима покрета и дајући телу прилику да се привикне на терапију. Затим редовни третман сваких четири до пет недеља у зависности од спорта, тренинга, утакмица, распореда опоравка, итд., помаже у одржавању опуштеног, уравнотеженог и симетрично поравнатог тела.


Пре-Воркоутс


Референце

Хеменвеј, Дејвид и др. „Истраживање и обука о превенцији и контроли повреда у акредитованим школама јавног здравља: ​​процена ЦДЦ/АСПХ. Извештаји о јавном здрављу (Вашингтон, ДЦ: 1974) вол. 121,3 (2006): 349-51. дои:10.1177/003335490612100321

Нгуиен, Јие Ц ет ал. „Спорт и растући мишићно-скелетни систем: Спортска серија слика.“ Радиологи вол. 284,1 (2017): 25-42. дои:10.1148/радиол.2017161175

Ван Мецхелен, В ет ал. „Учесталост, тежина, етиологија и превенција спортских повреда. Преглед концепата.” Спортска медицина (Окленд, НЗ) вол. 14,2 (1992): 82-99. дои:10.2165/00007256-199214020-00002

Веерапонг, Порнратсханее ет ал. "Механизми масаже и ефекти на перформансе, опоравак мишића и превенцију повреда." Спортска медицина (Окленд, НЗ) вол. 35,3 (2005): 235-56. дои:10.2165/00007256-200535030-00004

Војтис, Едвард М. "Превенција спортских повреда." Спортско здравље вол. 9,2 (2017): 106-107. дои:10.1177/1941738117692555

Воодс, Криста и др. "Загревање и истезање у превенцији мишићних повреда." Спортска медицина (Окленд, НЗ) вол. 37,12 (2007): 1089-99. дои:10.2165/00007256-200737120-00006

Професионални опсег праксе *

Информације овде о „Превенција спортских повреда: Клиника за леђа Ел Пасо" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.

Релатед порука

Информације о блогу и дискусије о обиму

Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.

Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.

Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*

Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.

Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.

Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.

Благослови

Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*

e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом

Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182

Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*

Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта

Др Алекс Хименез

Добродошли-Биенвенидо'с на наш блог. Фокусирани смо на лечење тешких инвалидитета и повреда кичме. Такође лечимо ишијас, болове у врату и леђима, вратне ударе, главобоље, повреде колена, спортске повреде, вртоглавицу, лош сан, артритис. Користимо напредне доказане терапије фокусиране на оптималну мобилност, здравље, кондицију и кондиционирање структуре. Користимо индивидуалне планове исхране, специјализоване технике киропрактике, тренинг мобилности и агилности, прилагођене протоколе за укрштање и „ПУСХ систем“ за лечење пацијената који пате од разних повреда и здравствених проблема. Ако желите да сазнате више о доктору киропрактике који користи напредне прогресивне технике за олакшавање потпуног физичког здравља, повежите се са мном. Фокусирамо се на једноставност како бисмо помогли у враћању мобилности и опоравку. Волео бих да те видим. Цоннецт!

Последње објаве

Како се носити са заглављеним прстом: симптоми и опоравак

Појединци који пате од заглављеног прста: Знају знакове и симптоме прста... Опширније

Обезбеђивање безбедности пацијената: клинички приступ у клиници за киропрактику

Како здравствени радници у клиници за киропрактику пружају клинички приступ превенцији медицинског… Опширније

Побољшајте симптоме опстипације брзим ходањем

За појединце који се суочавају са сталним затвором због лекова, стреса или недостатка… Опширније

Разумевање предности процене фитнеса

За појединце који желе да побољшају своје здравље у фитнесу, може ли тест процене фитнеса да идентификује потенцијал... Опширније

Комплетан водич за Ехлерс-Данлосов синдром

Могу ли појединци са Ехлерс-Данлосовим синдромом пронаћи олакшање кроз различите нехируршке третмане како би смањили нестабилност зглобова?… Опширније

Лечење болова и стања зглобних зглобова

 Може ли разумевање зглобова тела и начина на који они функционишу да помогне у покретљивости и флексибилности... Опширније