Покретљивост и флексибилност Бацк Цлиниц: Људско тело задржава природни ниво како би се осигурало да све његове структуре правилно функционишу. Кости, мишићи, лигаменти, тетиве и друга ткива раде заједно како би омогућили распон покрета, а одржавање правилне кондиције и уравнотежена исхрана могу помоћи да тело правилно функционише. Велика мобилност значи извођење функционалних покрета без ограничења у опсегу покрета (РОМ).
Запамтите да је флексибилност компонента мобилности, али екстремна флексибилност заиста није потребна за извођење функционалних покрета. Флексибилна особа може имати основну снагу, равнотежу или координацију, али не може да изводи исте функционалне покрете као особа са великом покретљивошћу. Према компилацији чланака др Алекса Хименеза о мобилности и флексибилности, појединци који не истежу своје тело често могу искусити скраћене или укочене мишиће, смањујући њихову способност да се ефикасно крећу.
Can various stretches be beneficial for individuals dealing with wrist and hand pain by reducing pain and discomfort to the… Опширније
Може ли укључивање различитих јога поза помоћи у смањењу напетости у врату и пружити олакшање бола за особе које се баве болом у врату? Увод… Опширније
Могу ли појединци са Ехлерс-Данлосовим синдромом пронаћи олакшање кроз различите нехируршке третмане како би смањили нестабилност зглобова? Увод Зглобови и лигаменти… Опширније
Може ли разумевање зглобова тела и начина на који они функционишу да помогне код проблема са мобилношћу и флексибилношћу и управља условима за… Опширније
За појединце који имају болове у рамену и горњем делу леђа, може ли перискапуларни бурзитис бити могући узрок? Перискапуларни бурзитис Лопатица/лопатица… Опширније
Да ли особе са хипермобилношћу зглобова могу пронаћи олакшање кроз нехируршке третмане у смањењу бола и враћању покретљивости тела? Увод Када… Опширније
Могу ли особе са боловима у кичми у врату и леђима да користе декомпресијску терапију да врате висину кичменог диска и пронађу… Опширније
Да ли појединци који се баве боловима у зглобовима могу укључити терапију акупунктуром за управљање симптомима лупуса и повратити покретљивост тела? Увод Имуни… Опширније
Појединци који се опорављају након операције или се суочавају са болешћу или повредом могу искусити ослабљене мишиће и издржљивост што може узроковати... Опширније
За појединце који имају симптоме болова у карлици и повезане проблеме, може интегрисање вежби физикалне терапије дна карлице помоћи у лечењу и… Опширније