Фитнесс за леђа и кичму у ПУСХ-у као Рк води поље са ласерским фокусом на подршку нашим спортским програмима за младе. Тхе ПУСХ-ас-Рк Систем је спортски специфичан атлетски програм који су осмислили тренер снаге и окретности и лекар физиологије са комбинованим 40 година искуства у раду са екстремним спортистима.
Програм је мултидисциплинарна студија реактивне агилности, механике тела и екстремне динамике покрета у својој сржи. Јасна квантитативна слика телесне динамике се појављује кроз континуиране и детаљне процене спортиста у покрету и под директно надгледаним стресним оптерећењима.
Изложеност биомеханичким рањивостима је представљена нашем тиму. Одмах прилагођавамо наше методе нашим спортистима како бисмо оптимизовали перформансе. Овај високо прилагодљив систем са сталним динамичким прилагођавањима помогао је многим нашим спортистима да се врате брже, јачи и спремнији након повреде, уз безбедно смањење времена опоравка.
Резултати показују јасно побољшану окретност, брзину, смањено време реакције уз знатно побољшану механику постуралног обртног момента. ПУСХ-ас-Рк нуди специјализована побољшања екстремних перформанси нашим спортистима без обзира на старост.
За појединце који желе да побољшају стабилност језгра, коришћење вежбе праве величине или лопте за стабилност може помоћи у побољшању вежби и… Опширније
Може ли побољшање образаца дисања помоћи у даљој кондицији и оптимизирати опште здравље за појединце који ходају ради вежбања? Побољшајте дисање и… Опширније
Може ли учествовање у омиљеном спорту неколико дана у недељи помоћи појединцима који покушавају да постану кондициони или одрже одређени… Опширније
За појединце који тренирају за маратоне за ходање на дуге удаљености и/или догађаје, могу се фокусирати на изградњу темеља за ходање, затим повећање километраже… Опширније
За појединце који почињу да дижу тегове, моторичке јединице су важне за кретање мишића. Може ли изградња више моторних јединица помоћи у изградњи… Опширније
За појединце који су одлучили да почну да вежбају ради кондиције и здравља, ходање је одлично место за почетак. Моћи… Опширније
За појединце који се осећају немотивисани да вежбају и вежбају, развој начина размишљања о фитнесу може помоћи у побољшању и одржавању… Опширније
Киропрактика је више од само прилагођавања кичме. То је терапија за цело тело која може укључивати здравствене суплементе, модификације у исхрани и… Опширније
За спортисте, љубитеље фитнеса и појединце који редовно вежбају, може ли пауза за вежбање бити корисна ако је правилно структурисана?… Опширније
За појединце који покушавају да оптимизују раст мишића, унос протеина је неопходан. Међутим, тело је ограничено количином протеина... Опширније